具体描述
所谓正能量，就是积极的生活态度与正面的思维，而正能量的威力，是超乎你的想像的，它能使不可能变为可能、让事情出现奇蹟，只要你随时保持积极正面的思维，就能让自己活在正能量的气场中，你将发现，生活处处充满惊奇。记住：正能量总是能战胜负能量。
这本书，主要是要教会读者懂得运用积极正面的生活态度，努力赢得成功的道理。积极的生活态度，对于幸福的人生，将产生决定性的作用；而消极的生活观，则会产生相反的作用。一个人只要有了积极正面的生活态度，他就拥有了抵御外来操纵力量的最好武器。
当我们相信自己的力量，坚持用积极正面的思维和行动去支撑自己的生活理念，我们就开始踏上成功之路了；而当我们任由消极负面的心态肆意蔓延，我们离失败也就不远了。可悲的失败主义者消极的态度，会孕育一个愚蠢的头脑，使整个人生混乱不堪，但是，积极的生活态度总是能赶走消极的念头，让你的人生越活越幸福、越走越顺。
作者简介
道格拉斯．卢尔顿
（Douglas Ellsworth Lurton，1897-1950），美国着名作家、出版家、心理学博士，出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。早年就读于贝勒大学商业管理系，之后，在阿拉巴马大学获得健康管理科学硕士、心理学博士。
在美国《文摘》杂志出版人约翰‧．克成立金斯威出版公司后，道格拉斯出任公司副总裁及主编。
卢尔顿的作品颇丰，其中代表作为：《生活的主人》、《生命的极致》、《了解个性》、《吃出苗条》、《家庭理财书》等。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
我之前一直以为，所谓的“正能量”就是一种盲目的乐观，总是什么都往好的方面想，这让我感到有些不真实。但是，这本书彻底颠覆了我的认知。它所倡导的“正能量”，是一种基于现实的、有根基的积极心态，它并非让你忽视问题，而是教你如何以一种更具建设性的方式去面对和解决问题。书中关于“如何在逆境中保持韧性”的章节，对我触动很大。我曾经一度认为，一旦遇到挫折，就说明自己能力不足，然后就很容易放弃。但是，这本书告诉我，真正的力量在于我们从挫折中恢复过来的能力，也就是韧性。作者通过分享一些名人的经历，以及普通人在面对困难时的坚韧不拔，让我看到了希望，也让我明白了，人生不可能一帆风顺，重要的是我们如何去适应和应对变化。这本书没有给我虚假的承诺，而是给了我一种面对现实的勇气和智慧。它教会我，即使在最困难的时候，也要相信自己有能力找到出路。我现在看待挑战时，不再感到恐惧，而是将其视为一次成长的机会。这本书的价值在于，它让我明白，积极的心态并非一种逃避，而是一种积极的行动，一种不断超越自我的过程。
评分这本书我真的是太爱了！简直是给我注入了一剂强心针。最近工作上遇到了一些瓶颈，感觉整个人都提不起劲，每天上班就像是在完成一项艰巨的任务，毫无乐趣可言。就在我濒临崩溃的时候，朋友推荐了这本书。刚开始还抱着试试看的心态，没想到翻开第一页就让我眼前一亮。作者的文笔很细腻，而且非常接地气，不像有些心灵鸡汤那样空洞虚无，而是充满了生活化的例子和 relatable 的故事。读着读着，我仿佛看到了自己的影子，那些曾经让我感到沮丧和无力的时刻，作者都以一种极其温和却有力量的方式进行解读，并且给出了切实可行的建议。尤其是我被书中关于“如何看待失败”的章节深深打动，我一直以来都对失败有着根深蒂固的恐惧，总觉得自己一旦失败就万劫不复。但这本书让我明白，失败并不可怕，可怕的是我们被失败打败，不再敢于尝试。它教会了我如何从失败中汲取经验，如何重新站起来，如何将每一次跌倒都看作是通往成功的垫脚石。读完这本书，我感觉自己身上的负能量仿佛都被扫除了，取而代之的是一种积极向上、勇往直前的力量。我现在看问题的方式也变得更加乐观，不再轻易被困难吓倒，而是积极地寻找解决办法。强烈推荐给所有感到迷茫、需要鼓励的朋友们！
评分这本书的洞察力让我惊叹！它并没有简单地告诉你“要积极”，而是深入剖析了为什么我们有时会陷入负面情绪的泥沼，以及如何才能真正地摆脱它们。作者的分析非常透彻，从心理学、社会学的角度，为我们揭示了许多我们从未意识到的思维模式和行为习惯。我特别喜欢书中关于“如何打破消极循环”的论述，我一直觉得自己陷入了一个恶性循环，越是想摆脱负面情绪，反而越是被它们缠绕。这本书给了我全新的视角，它教会我如何识别那些导致消极的“触发点”，并且提供了一系列行之有效的策略来应对它们。我尝试了书中的一些方法，比如“认知重构”，当我发现自己开始产生负面想法时，我会主动去挑战它，去寻找支持相反观点的证据。这个过程虽然需要一些练习，但效果真的非常显著。我开始能够更好地管理自己的情绪，不再轻易被负面情绪控制。而且，这本书也让我对人性有了更深的理解，它告诉我，我们都是会犯错、会感到沮丧的，这是一种正常的反应，关键在于我们如何应对。这本书对我来说，不仅是一本心理自助的书，更是一本提升自我认知和解决问题能力的指南。
评分说实话，一开始是被这本书的书名吸引的，感觉很直接，很应景。我最近的生活状态就是有点低迷，做什么都提不起兴趣，感觉生活缺少了一些色彩。这本书就像一场及时的甘霖，滋润了我干涸的心田。作者的叙述方式很生动有趣，没有那些枯燥乏懂的大道理，而是通过一个个鲜活的故事，将积极向上的理念融入其中。我印象最深刻的是关于“感恩”的部分，我一直觉得感恩是一种美德，但却很少真正去实践。这本书让我明白，感恩不仅仅是一种态度，更是一种力量，它能够帮助我们发现生活中的美好，并且让我们更加珍惜身边拥有的一切。读完这一章节，我开始有意识地去关注我生活中那些被我忽略的小确幸，比如清晨的一缕阳光，一杯热腾腾的咖啡，朋友的一个微笑。当我开始用感恩的心去看待生活，我发现世界变得不一样了，那些曾经让我感到烦恼的小事，现在看来都变得微不足道了。这本书给我最大的启发就是，积极的力量并非遥不可及，它就蕴藏在我们生活的点滴之中，只要我们用心去发现，去感受。我现在每天都会花一点时间写感恩日记，感觉整个人都变得更有力量，也更加快乐了。
评分这是一本让我内心感到宁静的书。生活在这个节奏飞快的时代，我们总是被各种信息轰炸，被各种压力追赶，很少有机会停下来审视自己的内心。这本书就像一股清流，让我得以在喧嚣的世界中找到一片属于自己的宁静之地。作者的文字有一种魔力，能够轻易触及人内心最柔软的地方。我尤其喜欢书中关于“接纳不完美的自己”的章节，我一直以来都对自己要求很高，总觉得自己不够好，不够优秀，总是想着要成为别人眼中的“完美”。这种执念让我活得很累，也让我错失了很多本可以享受的快乐。读了这本书，我才意识到，其实我们每个人都有自己的不完美，而正是这些不完美，才让我们成为了独一无二的存在。接纳自己的不完美，就像接纳自己的朋友一样，温柔而坚定。这本书教会了我如何与自己和解，如何爱自己，如何拥抱自己所有的优点和缺点。在阅读的过程中，我感到一种前所未有的放松，仿佛卸下了沉重的包袱。现在，我不再执着于追求所谓的“完美”，而是更加关注自己的内心感受，更加懂得如何享受当下。这本书的意义对我来说，不仅仅是提供了一些方法，更重要的是它改变了我看待自己和世界的方式，让我学会了以一种更平和、更慈悲的心态去面对生活。
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