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意粗，性躁，一事无成；
心平，气和，千祥骈集。──弘一法师

不计较，则随时快乐；不执着，则随处自在；不生气，则随遇安然。

　　过日子很简单，但要把日子过得好、过得快乐，却好像很难。其实，人心映世情，生活快不快乐，多半都是由心而证；当心澄净了，外在纷扰自然就只能盪起一波波美丽的涟漪，值得我们欣赏回味；当心混浊了，外在熙攘就会掀起一道道翻天泥浪，让我们沉陷其中。

　　本书借用大师之言、名家之语为引，再透过一篇篇让人会心一笑的小故事，使人在享受阅读快乐的同时，亦能领略生活的真谛、看到乐活的可能。下次，当你重新面对生活的细节时，或许，它将不再是烦心的琐事，换个念头，它就是生活里的小确幸。

作者简介

李礼文

　　知名专栏作家、人际心灵演讲大师，丰富的人生阅历以及多年的演讲经历，积累出最厚实的写作底蕴，一段小文、一篇故事，皆是映照人生百态的清晰回影，点头微笑间，已然醒悟人生。

前言

卷一　沉静内心，外物不扰
净叶不沉
何必动怒？
照顾心灵的花园
生命的清香
快乐在哪里？
蕴藏在耐性中的美景
大海般的胸怀
别让心阻碍了你
如何面对尴尬
人生可以不烦恼
宽恕是解放心灵自由的钥匙
毁灭世界的力量
退一步的宽广
明白失去的到底是什么
 
卷二　轻抛行囊，人生乐活
轻囊行远
失去唯一却拥有全部
倒掉自满的心
上下颠倒的智慧
不完美的价值
你拥有的是什么？
成功、失败，都该放下
生命不能计算
急不来的人生
生命，无价
简单，幸福
你需要的只是两块兽皮
金钱买不到的东西
把握现在才是握住生命

卷三　品味苦涩，笑尝回甘
幸运的不幸
手相与命运线
没有不可能
心灵的加油站
成功的秘诀
不要害怕生活的考验
安全与危险的悖论
干旱时的西瓜
别把苦难一肩扛
成就奇蹟的可能
挣脱束缚
○．五公釐的差距
只是因为坚持
心中的陆地

卷四　昇华自我，享受生命
享受过程的灿烂
拼图的法则
从黑暗中洞悉世界
伟大来自于坚守
拥有自己心灵的声音
表面与真实
多想一点点
世界上最贵重的水
缺口的水桶
出色的缺陷
胜败间的一粒沙
爱是生命的原力
谁先暖好了被窝？
唯一因而珍贵

卷一　沉静内心，外物不扰

净叶不沉
不为外物所动之谓静。不为外物所实之谓虚。
──弘一法师

一个年轻人千里迢迢找到燃灯寺的释济大师说：「我只是读书耕作，从来不传不闻流言蜚语，不招惹是非，但不知为什么，总是有人有恶言诽谤我，用蜚语诋毁我，如今，我实在有些受不了了，想遁入空门削发为僧以避红尘，请大师您千万收留我！」

释济大师静静听他说完，微然一笑说：「施主何必心急，同老衲到院中捡一片净叶你就可知自己的未来了。」释济带年轻人走到禅寺中殿旁一条穿寺而过的小溪边，顺手从菩提树上摘下一枚菩提叶，又吩咐一个小和尚说：「去取一桶一瓢来。」小和尚很快就提来了一个木桶一个葫芦瓢交给了释济大师，大师手拈树叶对年轻人说：「施主不惹是非，远离红尘，就像我手中的这一片净叶。」说着将那一枚叶子丢进桶中，又指着那桶说：「可如今施主惨遭诽谤、诋毁深陷尘世苦井，是否就如这枚净叶深陷桶底呢？」年轻人叹口气，点点头说：「我就是桶底的这枚树叶呀。」

释济大师将水桶放到溪边的一块岩石上，弯腰从溪里挖起一瓢水说：「这是对施主的一句诽谤，企图是打沉你。」说着就哗地一声将那瓢水兜头浇到桶中的树叶上，树叶激烈地在桶中荡了又荡，便静静漂在水面上。释济大师又弯腰挖起一瓢水说：「这是庸人对你的一句恶语诽谤，企图还是要打沉你，但施主请看这又会怎样呢？」说着又哗地倒下一瓢水，浇到桶中的树叶上，但树叶晃了晃，还是漂在了桶中的水面上，年轻人看了看桶里的水，又看了看水面上浮着的那枚树叶说：「树叶秋毫无损，只是桶里的水深了，而树叶随水位离桶口越来越近了。」释济大师听了，微笑着点点头，又挖起一瓢瓢的水浇到树叶上，说：「流言是无法击沉一枚净叶的，净叶抖掉浇在它身上的一句句蜚语、一句句诽谤，净叶不仅未沉入水底，却反而随着诽谤和蜚语的增多而使自己渐渐漂升，一步一步远离了深渊底了。」释济大师边说边往桶中倒水，桶里的水不知不觉就满了，那枚菩提树叶也终于浮到了桶面上，翠绿的叶子，像一叶小舟，在水面上轻轻地荡漾着、晃动着。

释济大师望着树叶感叹说：「再有一些蜚语和诽谤就更妙了。」年轻人听了，不解地望着释济大师说：「大师为何如此说呢？」释济笑了笑又挖起两瓢水哗哗浇到桶中的树叶上，桶水四溢，把那片树叶也溢了出来，漂到桶下的溪流里，然后就随着溪水悠悠地漂走了。释济大师说：「太多的流言诽语终于帮这枚净叶跳出了陷阱，并让这枚树叶漂向远方的大河、大江、大海，使它拥有更广阔的世界了。」

年轻人蓦然明白了，高兴地对释济大师说：「大师，我明白了，一枚净叶是永远不会沉入水底的，流言蜚语，诽谤和诋毁，只能把纯净的心灵淘洗得更加纯净。」释济大师欣慰地笑了。

净叶不沉，纯净的心灵又有什么能把它击沉呢？即使把它埋入污泥深掩的塘底，它也会绽出一朵更美更洁的莲花。

卷二　轻抛行囊，人生乐活

失去唯一却拥有全部
能舍的人，才能得法；
而法就是在学「舍」。
──心道法师

一个悲观失望的人到庙里去见禅师，这个年轻人痛苦地说：「别人有痛苦，可也有欢乐，别人有离散，可也有团聚，别人有失去，可也有得到的时候，别人有失意，可也有得意的时机......可我呢？」年轻人深深叹了一口气说：「整天就沉浸在痛苦、失意、悲愁之中，就像在漫长的黑夜中而看不到曙光，大师，您说我活着还有什么意思呢？」

禅师听了，略略沉吟了一下，指着窗外沉沉的斜阳问：「年轻人，你知道白天为什么这么明亮吗？」

年轻人回答说：「这怎么能不知道呢？是因为有太阳呀。」禅师说：「有几个太阳呢？」

年轻人不解地说：「自古就是只有一颗太阳呀。」禅师若有所思地笑笑。
俩人在禅房里一直坐到暮霭四沉、星星一颗一颗出来时，禅师微笑着对年轻人说：「施主，请到外面赏月叙话吧。」俩人走到院外，早有小和尚搬来了茶桌、木椅，禅师招唿年轻人坐下说：「现在夜幕四合，太阳已经沉进西山里去了，你看这夜色多美啊！」年轻人忧伤地说：「夜色再美，又如何能同白天相媲呢？白天仰头可看云舒云卷，举目可望田野山川，低首可赏虫鸣花香，而这夜色里，我们谁又能看到什么呢？」

禅师笑笑说：「白天红尘嚷嚷，而夜晚却静寂而清爽，你听耳边这徐徐的晚风，你听山上那树叶的轻语，再晚的时候，你还可以卧床凭窗谛听滴露，也可披衣扶栏赏月，夜色有什么不好呢？」见年轻人低头不语，禅师说：「白天你只能看见一个太阳，而夜晚你却可以看到许多星星啊！」

年轻人听了，慢慢仰起头来，只见繁星满天，浩渺的夜空里，闪烁着一颗一颗银钉似的星星，那星星一眨一眨的，像许许多多静静望着自己的眼睛，老禅师望一眼正深深沉醉在繁星中的年轻人问：「年轻人，你能数得清天上的星星吗？」

年轻人摇摇头说：「那么多的星斗，谁能数得清呢？」禅师又笑着问：「那你能数得清天上的太阳吗？」

年轻人说：「只有一个太阳，这连傻瓜都能数得清的。」禅师笑了。禅师说：「是啊，一个人的命运虽然没有白天只有黑夜，他失去了一个太阳，但他可以拥有数也数不清的满天星斗啊！」

年轻人听了一怔，又若有所思地想想，终于笑了说：「大师，我明白了。」

命运里虽然缺少阳光，但我们不必为此而沮丧和绝望，因为，我们还拥有许许多多的熠熠星斗。

记住，尽管我们的命运可能只会是夜晚，但失去了一颗太阳，我们却拥有着数不清的生命星斗。

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