具體描述
與《一個新世界》作者艾剋哈特．托勒齊名的開悟心靈導師
你的生命故事，是父母、師長、社會提供的型塑；
還是你自己往內探索、體驗得來？
活齣真正屬於你的生命故事，那裏沒有恐懼、失敗與艱辛！
褪去人生故事的層層外衣，
你會發現生命真實的光芒在其中閃亮！
恆河母在書裏分享印度導師彭加告訴她的「隱藏的寶藏」，以及她自己的人生故事和開悟經驗。目的是想讓你知道，每個人都擁有自己的生命故事，無論你的故事如何麯摺起伏或平靜雋永，無論你是誰，都能在當下尋見完滿、找到自己生命內在的鑽石。
生命中的和諧是什麼？麵對生命的劇變與失去，該如何是好？當機會來臨時，你是否認得齣來並願意伸手掌握？生命內在的鑽石，就如同隱藏的寶藏，該如何發掘？
透過書裏對故事的層層探究和發現，我們會看見自己被什麼樣的人生戲碼操弄，什麼又是生命的不變真相。當我們願意開始往內看時，生命會越來越清晰；當我們願意持續的往內看，最終將會發現生命內在深處的鑽石。
本書將帶領你進入：
．恆河母分享故事中的每一個角色，讓我們省思自我的生命故事。
．各章節中的探究重點，協助我們更清晰地認清內在。
一本幫你打開通往心靈自由關鍵、找到生命隱藏鑽石的書！
作者簡介
恆河母（Gangaji）
與艾剋哈特．托勒齊名的開悟心靈導師。原名是東妮˙羅伯森˙瓦爾娜。
從小從生長在美國南方，很早步入婚姻並育有一女。但是內心追求完滿的渴望，促使她脫離第一段婚姻，踏上靈性修道之路。她將自己完全沉浸於靈性的氛圍，不斷地滋潤成長，但是，她所有追求恆久完滿的努力，到最後卻總會功虧一簣。直到一九九零年，她的應許突然降臨，帶領她遠赴印度，在印度恆河畔遇見她的導師彭加（Sri H. W. L. Poonja），得到「恆河母」這個名字。至今，恆河母仍緻力於引導每個人發掘內在核心，以及與生俱來的平和、自由，去看見萬物的永恆臨在。著作：《口袋裏的鑽石：發現你的真實光芒》《發現內在的鑽石》
作者網站：www.gangaji.org
譯者簡介
陳芳誼
颱大外文係畢，輔仁翻譯所口筆譯組修畢。持有教育部中英文翻譯能力口筆譯證書，二○一一年底，因緣際會到馬來西亞替《有錢人和你想的不一樣》作者T.哈福艾剋的覺醒戰士營同步口譯，從此開啓口譯少女的奇幻之旅，專門服務大師課程口譯。目前於My Radio網路電颱主持《芳誼譯世界》節目，每週介紹新奇、有趣的外國知識和個人成長資訊。譯作《發現內在的鑽石》《不朽之心》（圓神齣版）係列。「芳誼譯世界」部落格：rosie.tw 臉書專頁：www.facebook.com/rosie.tw
著者信息
圖書目錄
<推薦序> 引領我進最後一道門的開悟女導師 賴佩霞
<序言> 找到藏在你生命故事裏的鑽石
第一部 人生盡是故事
第一章 我自己的故事
第二章 每個人都擁有獨特的故事
第三章 發人省思的故事：隱藏的寶藏
第二部 停下來，脫去故事的外衣
第四章 發現真實的內在——探究
第五章 找到生命的和諧
第六章 命運的逆轉：人生中的改變與失去
第七章 內在的地獄
第八章 看見救贖的機會
第九章 看見負麵情緒的牽絆
第十章 提齣正確的問題
第十一章 生命的重要發現
第三部 麵對生命價值的鑽石
第十二章 結束過去敘述故事的方式
第十三章 發現靜默覺察的意識
圖書序言
序言
找到藏在你生命故事裏的鑽石
我的老師會說很多故事。有一次，他談到一隻從小被當作驢子馴養的獅子，當另一隻好心的獅子指齣牠的本質其實是獅子時，牠纔猛然覺醒，看見自己的真實本性並大吼齣聲。還有一次，他說起有個富商，為瞭確保自己的閃亮鑽石安全無虞，於是將它放到最安全的地方—小偷的口袋中。另外，他還經常提到「隱藏的寶藏」的故事，這個故事也是貫穿本書的重要精神。在「隱藏的寶藏」故事裏，一位鬱鬱寡歡、地位卑微的寡婦和孩子們過著一貧如洗的日子，最後纔發現原來珍貴的寶藏一直都藏在他們的腳底下。
這些故事告訴我們，我們並非自己所以為的樣子。我們定義自己的方式，並非我們的真實麵貌。我們覺得必須擁有的，其實早已存在；當我們覺得失去生命價值時，隻要找對地方，就會發現價值一直都在。
本書支持我們去發現，每個人的故事皆可直指自己看不見的部分，盡管過去我們以為那些並不存在。無論我們獨特的故事為何，每個人都有能力去發現自己真正是誰。 我們能在自己之內找到那些我們以為他處纔尋覓得到的寶藏。我們會發現無論生命中的事件如何發生、重整，真實永恆的價值一直都在，就在我們所是之處。
本書將會指齣我們如何置身於黑暗之中，以及在我們的故事毫無改變的情況下，要如何找到光明。真相很簡單，模糊真相的方式卻很復雜。如果我們能簡化個人受苦的復雜程度，我們就已經更靠近真相一步。我們覺得自己的苦難獨一無二、自己的經曆絕無僅有，但其實受苦的模式都大同小異。我們都受到無知的詛咒，隻是方法各不相同。我們可以藉由看見無知，來驅散無知。
發現生命中隱藏的寶藏
本書邀請你說齣屬於你自己的故事，認齣平和與滿足一直都存在你的核心之中。本書幫助你看見你一直用來包裹自己赤裸核心的「外衣」，這層外衣由過往事件的記憶編織而成：包括你的個人過去和我們人類的共同過去。如果你和大部分的人類一樣，那麼此刻的你正在編織這件外衣，如同編寫你未來的故事一樣。
如果你願意深刻、真實地去探究而停止編織，你將會發現那些故事底下掩蓋的寶藏。本書不會要求你忽視自己的故事，我們體認到一些特彆故事裏含有的力量、美麗和恐怖，同時也能洞悉這些故事的必要性，因為我們必須去發現存在故事核心的東西。
在人類悠久的故事史中，有些偉大的存有寫下精采絕倫的故事，他們成功地發現瞭自我。那些偉大故事啓迪我們的地方在於，他們麵臨到生命的峰迴路轉，並從過程中發現瞭永恆真相。本書邀請你，將你的故事作為自我發現的一環，以你獨特的方式錶達齣來。
這項邀請並不如乍聽之下來得瘋狂。因為即使是最偉大的聖人和覺醒之士的生命故事，也充滿平凡的片刻。他們也有痛苦和失敗，他們也和我們一樣，嘗過自我懷疑和沮喪、挫敗。當我們認齣那些人的平凡麵嚮，就能更全然地擁抱自己生命峰迴路轉的可能性，並藉其反映齣直接且無盡的自我發現。
迴歸覺醒的核心
本書將要求你看透且看進故事之中。我們學會小心翼翼地將自己包覆起來，為瞭保護和欺瞞自己。無論我們的錶象呈現為何，我們越是沒有察覺到內在的自由，就越是痛苦。你可以撕去自己故事的錶皮，或看穿錶皮的層層包覆，然後在靜默的覺醒中麵對赤裸的自己。
我們大部分的人，都能覺察到自己有許多的缺陷，而全然赤裸的狀態可能會發現更多不完美。我們老練且下意識地學會用一層層的故事，去掩蓋自己所認為的缺陷。我們的內在形象和故事隻是圖像與思想的産物，卻能施加強大的力量在我們身上。我們也許知道某部分故事和形象是虛假的，但大部分的情況是—我們害怕被掩蓋的事物真的永不能見天日。
我們維係彼此互相交疊故事的能力越發純熟，我們也疲於掩蓋生命不斷揭發的各種坑洞。這是一份毫無盡頭的工作，需要我們日以繼夜的專注力去處理。就在一瞬間，假設我們能有一瞬間停下來。當我們疲於不斷地遮掩自己害怕的樣貌時，我們就能停止掩蓋；當我們好奇在持續改變的世事中，有什麼是恆常不變時，我們就能不再將全副注意力放在改變上；當我們受到呼喚去活齣超乎想像、也超齣我們所能建構的生命時，我們就能停止建構自己的生活。這時，我們就會發現自己的每個想法都隻是一條絲綫，彼此交錯編織齣一個故事，而那條絲綫將得以被釋放。在這樣的釋放中，我們會找到力量來看待毫無遮掩的自己。我們的專注力得以迴到靜默覺醒的核心。
靜默、有意識的覺醒，自然且不受現象所束縛，同時也赤裸地存在於所有現象的核心。由於外在現象産生的乾擾（由思想、圖像、感官印象和記憶所建構齣的「外衣」），讓我們的核心被掩蓋而無法覺醒。
藉由探究你的生命故事，你將會認齣那些讓你的注意力疲於糾結，一層層稍縱即逝的乾擾。當你認齣它們時，你就能重新取迴注意力，讓乾擾漸漸消散，或是一路看透至故事的最底層：靜默的核心。
脫掉故事的外衣，探索永恆不變的源頭
在本書的第一部分，我寫下自己的個人故事，並嚮你介紹「隱藏的寶藏」這個故事。我的老師彭加（又稱帕帕吉）偶爾會藉此講述教導的故事。第二部分，我會解構並分析這兩個故事，也可說是「脫掉故事的外衣」，希望幫助你更深入地檢視自己的生命故事，你將會看透生命故事的「內在」。書中會持續不斷地解析我的故事與「隱藏的寶藏」這令人深省的故事，來幫助你解析自己的故事。
當你認齣所有虛幻的本質皆為思想所編織，其掩蓋的伎倆也就無所遁形瞭。你會迴到赤裸的狀態。你可以深究、看進自己的核心，不是另一件由思想所建構的物體，而是屬於你真相之中隱藏的寶藏。靜默、覺醒的意識明白自己是永恆的實體、永恆的源頭—赤裸的核心，存在於你的故事、我的故事、所有教導的故事，以及所有無限、神秘的人類故事之中。 隻要瞭解這一點，你就能完成一生對完滿的追逐。
圖書試讀
最顯著的成長和自我毀滅的種子，都在生命的「震撼事件」中發生。「震撼事件」通常與迫不得已的環境改變，以及其相繼而來的損失有關。即使震撼事件會帶來明顯的獲益（例如贏得樂透），結果也是失去熟悉的基礎和自我。當震撼事件本質純然是負麵時，通常會導緻我們自我認定為受害者，並且感受到洶湧而來的不公平之感。但是同時，震撼也能將我們猛然擲入內在的成長之中。
在「隱藏的寶藏」和我的故事之中，憤世嫉俗的態度可能會趁虛而入，成為我們看待世界的角度；但是也有可能會開始臣服與謙遜，對於往後應得的權利邁齣第一步。心智的謙遜是靈性洞見的重要條件。洞見越多，就越可能全然且自由地參與世界，而不需負擔自我膨脹的重量。有瞭洞見，自然而然會更清楚生命的現實。
從經曆與釋放自身的痛苦開始
全球每天都上演著可怕的命運轉變：慘絕人寰的種族屠殺、大規模和個人的迫害，以及自然災害造成無辜生命的死亡和財産的損失等。此外，還有各種由特定的專製政府、革命運動、意識型態和經濟體係的專橫、嚴酷帶來的苦難。身為個人，我們可能會對地方性和全球性的毀滅浪潮感到無能為力。事實上，我們對於許多方麵都感到無奈。
和世界上其他人比起來，我們經曆的痛苦可能根本就微不足道。當我們哀悼這個時代的慘劇時（猶太人大屠殺、蘇丹達佛的虐待和謀殺案件、剛果人、寮國人、盧安達人、波斯尼亞人、庫德族，還有其他遭受迫害的族群和數不盡的個人），就會發現自己的痛苦根本不值得一提。提到我們個人相對微小的痛苦時，我們可能會覺得自己很自私，並認為這些痛苦隻是雞毛蒜皮的小事，不足掛齒。甚至一些特定的宗教和社會運動曾教導我們不要在意自己的痛苦，教導我們必須去幫助需要的人，或是專心地將心思放在促進人類的社群福祉上。但是，其實我們自己個人的痛苦（無論相對大小），都會讓我們無法明確、全心全意地幫助他人。
當我們經曆痛苦時，無論這些痛苦「閤乎情理」還是「毫無道理」，我們的能量和注意力某種程度上都會被綁在這些痛苦裏。不過，隻要願意說齣自己痛苦的真相、願意麵對這些痛苦，就能釋放能量與注意力。在釋放之前，我們都會因為否認痛苦，以及沉溺於痛苦之中而焦躁不安。當我們倡導和平時，內心卻與痛苦天人交戰，會讓我們的和平染上衝突混亂的氣息；當我們在自己需要幫助時去幫助彆人，給齣的幫助反而會參雜自己的需求。因此，在這裏我邀請你，請不要再比較誰的痛苦比較深或比較「真實」，隻要單純地去探究自己的經驗就好。「隱藏的寶藏」和我的故事可以做為探索平颱的厚實基底，支持那樣的探究。
用戶評價
《發現內在的鑽石》這本書，在我拿到它的時候，就帶給我一種彆樣的感覺。不是那種嘩眾取寵的封麵，也不是那種過於炫麗的排版，而是一種沉靜的力量，一種娓娓道來的邀請。我很好奇，究竟是什麼樣的內容，能夠讓作者選擇用“鑽石”來形容我們每個人的內在？我想，這一定不是指那種物質上的財富，而是某種更為寶貴、更為持久的東西。或許，作者會從我們與生俱來的天賦齣發，去分析我們是如何在成長過程中，一點點磨損瞭這些天賦，又是如何因為外界的評判和自身的恐懼，而將它們深埋。我期待著，這本書能夠提供一套係統的方法，幫助我重新認識那些被遺忘的天賦，並學會如何去打磨和運用它們。我甚至在想，這本書會不會包含一些關於“自我價值感”的探討？畢竟，如果我們不清楚自己內在的價值，又如何能夠去“發現”並“擁有”那顆“鑽石”呢？我希望這本書能夠給我帶來一種積極的自我認知，讓我明白，即使在最平凡的日子裏，我們身上也蘊藏著非凡的光芒，隻是需要被看見，被珍視。
评分這本書的書名《發現內在的鑽石》給我的第一印象是，它似乎在嚮我傳遞一種“尋寶”的訊息，隻不過這次的寶藏不在遠方的山川湖海，而在我自己的內心深處。我對此感到非常好奇，也充滿期待。我腦海中勾勒齣的畫麵是，作者可能會像一位經驗豐富的嚮導，帶領我深入探索自己心靈的原野，去發掘那些隱藏的寶藏。這些“寶藏”或許是我們不曾察覺的優點、潛力，甚至是那些在逆境中形成的堅韌品質。我猜想，書中可能不會有空洞的理論，而是會充滿瞭具體的指導和實際的練習，幫助我一步步地去“發現”並“擦亮”這些內在的“鑽石”。我期待能夠從這本書中獲得一種力量，一種能夠讓我更加瞭解自己、更加愛自己的力量。同時，我也希望這本書能夠啓迪我，讓我看到自己身上那些被忽略的價值，並學會如何將這些價值轉化為改變生活的動力。這本書的書名本身就充滿瞭哲學意味，讓我對接下來的閱讀充滿瞭濃厚的興趣。
评分讀到《發現內在的鑽石》這個書名，我 immediately 聯想到的是那些被埋藏的、需要被挖掘和打磨的珍貴事物。我很好奇，作者究竟想通過這本書，為我們揭示什麼樣的“內在鑽石”？是那些我們常常自我設限，而未能發揮齣來的巨大潛能？還是那些在經曆風雨後，反而愈發閃耀的堅韌品格？我大膽猜測，這本書不會隻是停留在理論的層麵，而是會提供一係列切實可行的工具和方法，幫助讀者一步步地去探索、去識彆、去擁抱自己內心深處的獨特價值。我期待能夠在這本書中找到一種全新的視角，去審視自己，去發現那些隱藏在日常瑣碎之下的閃光點。或許，它還會引導我重新認識“成功”和“幸福”的定義，讓我明白，真正的富足，源自於對內在價值的深刻認知和充分發揮。我堅信，這本書的價值，不僅僅在於它提供的知識，更在於它能夠激發我們內心深處的力量，讓我們成為那個更加自信、更加豐盈的自己。
评分當我翻開《發現內在的鑽石》的扉頁，一股莫名的期待湧上心頭。這本書的標題本身就充滿瞭一種神秘的召喚，仿佛預示著一場關於自我探索的精彩旅程。我迫不及待地想知道，在這本書中，作者究竟會為我揭示怎樣的“內在的鑽石”？是那些我們常常忽略卻閃耀著獨特光芒的潛能，還是那些隱藏在內心深處、等待被發掘的智慧？我猜想，作者或許會通過一係列引人入勝的故事、發人深省的案例，引導我一步步走進自己的內心世界，去審視那些被外在喧囂所遮蔽的真正價值。也許，這本書不僅僅是關於發現，更是一場關於“認識自己”的深度對話。我期待著，在閱讀的過程中，能夠獲得一種醍醐灌頂般的啓示，能夠找到指引我前行的那顆“鑽石”，讓它照亮我未來的道路，讓我能夠以更自信、更從容的姿態去麵對生活中的種種挑戰。這本書的封麵設計也給我留下瞭深刻的印象，那種質樸而又內斂的風格，恰恰呼應瞭我對“內在”的理解。我深信，這不僅僅是一本書，更是一把鑰匙，能夠開啓我內心深處那扇緊鎖的大門，讓我與那個更真實、更強大的自己相遇。
评分《發現內在的鑽石》——光是這個書名，就足以勾起我的無限遐想。我很難不被它所吸引，因為它似乎承諾著一次與自我深層次的對話，一次關於發掘內心寶藏的奇妙旅程。我迫不及待地想知道，作者會用怎樣的方式，為我揭開這層神秘的麵紗？會是那些深刻的人生哲理，還是那些引人入勝的故事？我猜想，這本書並非簡單地羅列理論，而是會以一種更加具象、更加生活化的方式，引導我審視那些常常被我們忽視的內心特質——那些看似平凡，實則蘊含巨大能量的“內在鑽石”。我期待著，通過閱讀這本書，能夠獲得一種新的自我認知，能夠看到自己身上那些不為人知的閃光點，並學會如何去嗬護、去培養它們。我希望，這本書能夠成為我人生道路上的一盞明燈，照亮我前行的方嚮，讓我能夠以更加堅定和從容的步伐，去擁抱每一個嶄新的開始。
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