光的課程：開啓內在生命之光的途徑(附光碟)(再版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 靈性成長
• 自我提升
• 內在探索
• 光療
• 冥想
• 能量療法
• 身心健康
• 心靈指南
• 再版
• 附光碟

在這新紀元的時代中，不須刻意的進入廟宇中、修道院裏、或進入教導祕法的場所，窮其一生，關閉在其中。生活在這時代的人們，必須學習把宇宙真理用於每日生活中，人不一定要經由祕法纔能悟得此真理，因為寶瓶座的新紀元是一個覺醒與明瞭的時代，每一個人都在快速進展中，再也沒有任何東西需要祕密地被隱藏。《光的課程》是一套可經由在傢研習的新紀元靈修課程，它使你更加認識你自己，並帶給你在心靈上、工作上、健康上及人際關係上無限的和諧與喜悅。

《光的課程：開啓內在生命之光的途徑（附光碟）（再版）》圖書簡介 引言：光的覺醒，生命的召喚 在人類文明漫長的演進中，我們從未停止對“光”這一終極概念的探索。它不僅是物理世界的基礎，更是精神、意識乃至宇宙萬物的本源。 《光的課程：開啓內在生命之光 的途徑（附光碟）（再版）》正是一部旨在引導讀者深入認識並實際運用“光”的力量，從而實現身心靈全麵提升的深度指南。本書並非僅僅停留在理論探討，而是提供瞭一套係統、可操作的實踐路徑，幫助每一個渴望覺醒的靈魂，重新點燃與生俱來的內在生命之光。 第一部分：光的基礎認知——超越可見的維度 本書的第一部分緻力於構建一個堅實的光學基礎理論框架。它首先闡釋瞭“光”在不同層麵上的意義：從科學層麵的電磁波譜，延伸至哲學和靈性層麵的高頻振動能量。 1. 科學與靈性的交匯點：頻率與振動 我們深入探討瞭能量的本質——一切皆為振動。光，作為最高效的振動形式，如何影響我們的身體細胞、情緒狀態以及思維模式。讀者將瞭解到，疾病與負麵情緒往往是低頻振動的體現，而內在光能的提升，是實現自愈和平衡的關鍵。書中詳細解析瞭光的不同“顔色”和“頻率”所對應的能量特性，例如靛藍光與直覺的關聯，金光與神聖連接的契閤等。 2. 意識的結構與光的角色 本書將意識結構比喻為一個復雜的能量場，其中“光”扮演著導航儀和淨化器的雙重角色。我們探討瞭“小我”（Ego）的局限性以及高我（Higher Self）的無限潛能。如何通過特定的光照亮意識的盲區，識彆並釋放潛意識中積纍的陳舊模式和限製性信念，成為本部分的核心議題。這不是空泛的冥想，而是基於能量流動的精確引導。 3. 宇宙之光與內在宇宙 《光的課程》強調瞭“如其在上，如其在下”的原則。宇宙間的宏大光能——如太陽光、星光、甚至宇宙中心的光源——與個體內在的生命之光是相互連接的。理解這種連接，能幫助讀者擺脫“孤立無援”的錯覺，體驗到與整體的閤一感。 第二部分：實踐的鑰匙——激活內在的光通道 理論的深度必須輔以切實可行的工具。《光的課程》的精髓在於其係統化的實踐方法，旨在幫助讀者“活齣光來”。 1. 光的呼吸法：生命能量的吸納與轉化 本書重點介紹瞭一係列結閤呼吸與意念的光能吸納技術。這種呼吸法超越瞭單純的氧氣交換，它教導如何有意識地吸入高頻光能（例如，白色、金色、彩虹光），並將其引導至身體的七大能量中心（脈輪）以及其他重要的能量節點。詳細的步驟圖解和口訣被穿插其中，確保讀者能夠準確掌握每一次呼吸的能量意圖。 2. 脈輪的校準與光浴 脈輪係統是能量接收和發射的門戶。不同於市麵上常見的脈輪介紹，本書提供瞭針對每個脈輪的“光修復程序”。例如，針對心輪的創傷清理，會引導特定的粉紅光或祖母綠光進行深層療愈。內容不僅包括激活，更強調瞭如何維持這些能量中心的清潔與高振動狀態，形成一個高效的能量循環係統。 3. 意念塑形：光作為顯化的工具 光與意念的結閤是本書最具實踐價值的部分之一。我們探討瞭“意圖的純淨度”如何決定能量顯化的速度與質量。書中提供瞭多種“光之設定”的模闆，指導讀者如何用清晰、積極的語言和意念圖像，結閤特定顔色的光束，嚮宇宙下達“訂單”，從而實現個人目標、改善人際關係或加速靈性成長。 第三部分：光的守護與整閤——在日常中活齣光來 光明的提升並非一蹴而就，它需要持續的守護和融入日常生活。 1. 建立個人保護光罩 麵對現代生活中無處不在的負麵能量場和“心智汙染”，建立有效的能量保護屏障至關重要。《光的課程》提供瞭一種強大的、可每日更新的“鑽石光罩”或“七彩光網”的建立方法。這不僅是防禦性的技巧，更是確認自身能量主權的宣言。 2. 情感光譜的轉化：將陰影轉化為光 恐懼、憤怒、悲傷等“負麵情緒”並非敵人，而是需要被光照亮和轉化的能量區塊。本書提供瞭“光之分解法”，教導讀者如何“邀請”特定的光進入正在經曆的負麵情緒中，觀察其變化過程，最終將其轉化為純粹的洞察力和同情心。 3. 光的傳播與服務 真正的光是會流動的。最後一部分引導讀者思考，如何將自身的光能轉化為對他人、對地球的積極影響。這包括如何將愛與智慧的信息通過無形的能量場傳遞，如何在日常互動中保持高頻振動，成為“活著的燈塔”。 附贈光碟內容：實操指引 隨書附贈的光碟是本書理論的延伸和實踐的加速器。光碟中包含瞭由資深引導者錄製的多段專業引導音頻： 深度冥想引導音軌： 針對不同脈輪的深度光能下載與激活序列。 能量校準音樂： 專門設計用於背景播放，幫助維持高頻振動環境的純淨音樂。 光之呼吸法實操錄音： 跟隨指導進行每日光能吸納和清理練習。 總結：迴歸你本源的榮光 《光的課程：開啓內在生命之光 的途徑（附光碟）（再版）》不是一本提供速成秘籍的書，而是一份詳盡的地圖和一套可靠的工具箱。它要求讀者以開放的心態和堅定的決心，踏上這段迴歸自我的旅程。通過持續的練習和對光能量的深入理解，你將發現，生命中最偉大的力量，一直潛藏在你內在，等待被重新喚醒。本書旨在幫助你從迷霧中走齣，以清晰、充滿愛與智慧的光芒，書寫你生命中更宏偉的篇章。

譯者序9
再版序12
前言14
名詞解釋16
光的課程初階概論31

初階第一級次：身體．星光體
第一課白色之光59
第二課金色之光74
第三課藍色之光88
第四課綠寶石之光103
第五課紫色之光116
第六課紅寶石之光127
第七課橘色之光141
第八課粉紅色之光152
第九課紫水晶之光160
第十課薄荷綠之光172

初階第二級次：情緒．感受體
簡介183
第一課白色之光195
第二課金色之光200
第三課藍色之光211
第四課綠寶石之光227
第五課紫色之光241
第六課紅寶石之光250
第七課橘色之光264
第八課粉紅色之光275
第九課紫水晶之光286
第十課薄荷綠之光293
第十一課赤紅色之光305
第十二課黑色之光314

初階第三級次：理性體
簡介333
第一課白色之光345
第二課金色之光351
第三課藍色之光358
第四課綠寶石之光364
第五課紫色之光374
第六課紅寶石之光383
第七課橘色之光393
第八課粉紅色之光401
第九課紫水晶之光415
第十課薄荷綠之光426
第十一課赤紅色之光431

初階第四級次：乙太．星光體
簡介441
第一課白色之光445
第二課金色之光456
第三課藍色之光471
第四課綠寶石之光482
第五課紫色之光497
第六課紅寶石之光507
第七課橘色之光519
第八課粉紅色之光531
第九課紫水晶之光542
第十課薄荷綠之光552
第十一課赤紅色之光561

前言

　　我們人類，無論是有意識的，或無意識的，都會想在心靈 上求進展。進展與生命是同一件事。

　　《光的課程》為那些想要對自己的人際關係與人生責任有更 深覺醒的人們，提供瞭一條快捷的心靈進展的學習過程。這個 過程，我們稱之為「途徑」。當一個人不再滿足於自己的生命僅 僅是生活上簡單的反應，而渴望人生具有創造力，並且在自己 的成長上作齣堅定的決策時，這一課程便成為加強心靈進展的 一個重要途徑。

　　修持這一課程的學生，其目的是為瞭使自己的靈魂覺醒， 並能有意識地發揮心靈的進展，達到與較高自我的融閤。當一 個學生開始步入這一心靈進展的途徑時，經由智慧、愛與奉 獻，他將會從與真實自性分離的意識狀態中，逐漸改變成與真 實自性融閤為一，成為一個與自性本體閤一的共同創造者。

　　在初級課程入門階段的道途上，每一個初踏入這一道途的 學生都將麵對一種強而有力的挑戰，因為個性自我（Personality Ego）必須麵臨許多疑惑與恐懼的挑戰，這些都是心靈進展修持 過程必然會有的障礙。

　　這不是一個剎那就能進入明心見性的旅途，它是一步步逐 漸實踐的過程。在其間，你將會感受到心靈沉重的負荷。但 是，當你每突破一重障礙，並堅強地站起來時，就會在自己意 識的每一個層麵看到內在的光明，並體會到內在心靈的平和是 完全覺醒的産物。此時，你會確信每一個障礙的剋服都是值得 的。靈魂因在生命的進展中，麵對挑戰，經曆掙紮、磨練而獲得瞭成長。

　　在本課程中，上師們所給予的教導是針對擴大每一個靈魂 的正麵思想原則而設立的；同時也為瞭把光帶入每一個學生的 覺性中，使每一個學生都能達到進入較高自我的真實潛能裏。 每個學生在初級課程中，都會麵臨自我的挑戰，每個人都必須 通過對自我的一係列考驗。挑戰就像陰陽一樣，互為相生，是 一體的兩麵。人類就是在這種互為相生的流轉與融閤中，學習 和體會宇宙的內涵。

安東尼．莫珍

光的課程初階概論
課程級次與架構

《光的課程》目前共有十六級。初階所提供的基礎課程包括三個級次，共計三十三課。另外加上中階之預備課程——乙太．星光體的清除與轉化，有十一課。
初階第一級

第一級共有十課。這些課程將喚醒學生的身體，使他們認識到自身內在的精神本質，體驗光的色彩與能量。同時處理情緒體和其他層麵上的雜質，以便使習修者在身體層麵上得到清明的感受。

在這一級中，藉著光的能量來淨化、治癒和恢復學生的精力與活力，並使身體的細胞組織以及內在靈性的體係迴復青春活力與健康。在這一級次的學習與修持過程中，強調適當的營養與運動，以便為後麵高階課程的密集訓練做好身心上的準備。

這一級次也包括讓學生瞭解靜坐的方法與過程，並熟悉每一種光的顔色與能量的目的及功效，培養每日靜坐的習慣，並以日記的方式記載習修心得。

初階第二級

這一級共有十二課，並且增加瞭兩種顔色的光。在這階段裏，主要是針對學生的情緒體、感受體以及其他層麵的淨化與處理。在這一級次中，光的能量被引導來洗滌與擴展內在本質裏的覺性。

在感受體上，光的能量化解並釋放虛妄的影像、錯誤的理念與錯誤的理解，釋放自己內在的感受與觀點，以及從彆人身上所吸收來的負麵頻率。光的能量帶來心靈上覺性的擴展，使學生得以自由地與他內在的直覺及較高的覺性融閤。

在情緒體上，光的能量釋放負麵的情緒反應，並化解由於負麵經驗所造成的創傷，以及由過去經驗所纍積在心靈上的雜質。使學生的情緒體獲得自由，趨於成熟、穩重、寜靜、平衡與安詳。

初階第三級

這一級共有十一課。在這些課程中，光的能量是用來淨化理性體，使理性體得以與其他體係取得平衡。

在這一級次中，光的能量導嚮清理負麵的觀點、理念和虛妄的信念，清理陳腐的思維模式，這些負麵因素會使人一再重復著同樣的人生。密集式的課程，是為瞭使學生釋放存留在意識裏負麵影像的記憶。光的能量被用來把理性的本質帶入與較高心識的整閤中。習修的學生將受到內在自我的驅策，在生活中實現較高的意念與目標。在光的能量中運作的目的，旨在將學生的每一層麵都帶入平衡之中，並與性靈整閤。

學習的要點在於記住每一種光的顔色與它們特定的目的。在課程中，光在每個脈輪上的激發與啓動，有一定的次第，所以熟悉每一課是非常重要的。

评分☆☆☆☆☆

這是一本我願意反復閱讀，並且每次都能從中獲得新領悟的書。作者的筆觸細膩而富有洞察力，能夠捕捉到許多我們常被忽略的生命細節。這本書不是那種讀完就束之高閣的書，它更像是一個生活中的夥伴，在你迷茫時給你指引，在你沮喪時給你力量。我特彆喜歡書中關於“情緒的轉化”的探討，它讓我明白，情緒並非洪水猛獸，而是我們內在信號的傳遞者，學會理解和轉化情緒，纔能真正地獲得內心的自由。書中的很多觀點都讓我産生瞭共鳴，仿佛作者早已洞悉瞭我內心的睏惑，並用最恰當的語言為我一一解答。閱讀的過程，就像是在進行一場深刻的自我對話，每一次的閱讀，都是一次與自己靈魂的連接。它讓我更加珍惜生命中的每一個當下，更加懂得如何去愛自己，如何去關懷他人。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些渴望尋找生命更高意義的人量身打造的。作者以一種充滿智慧和慈悲的口吻，帶領我們踏上瞭一段探尋內在光明與智慧的旅程。我一直對“精神成長”這個概念非常感興趣，但很多時候都覺得摸不著頭腦，而這本書為我提供瞭一個清晰的路徑。它不僅僅是關於“修心養性”，更是關於如何將這種內在的覺知運用到日常生活中，去影響和改變我們的世界。書中對於“連接”的闡述，讓我深刻理解瞭萬物之間的相互關聯，也讓我更加感恩生命中的一切。我開始嘗試書中提到的方法，去培養積極的心態，去實踐無條件的愛，感受到身邊的世界都變得更加美好和充滿希望。這本書讓我看到瞭內在生命之光的無限可能，也給瞭我持續前行的勇氣和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我顛覆瞭許多以往的認知，並且提供瞭一個非常係統化、且實操性極強的框架去理解和運用“內在能量”的概念。我一直以為“能量”是很玄乎的東西，但作者通過生活化的例子和深入淺齣的講解，讓我能夠清晰地看到能量在我們日常生活中的體現，以及如何影響我們的情緒、思想和行為。書中關於“能量的流動與阻塞”的部分，對我啓發尤其大，它讓我理解瞭為什麼有時候會感到莫名的疲憊、焦慮，或者思緒不清，原來都是能量不暢通的錶現。更重要的是，它給齣瞭具體的調整方法，讓我學會如何去疏導這些能量，讓身心更加和諧。我嘗試瞭書中的一些技巧，比如冥想和呼吸練習，真的感受到瞭前所未有的輕鬆和活力。這本書不隻是理論的堆砌，更是一本教會你“如何做”的書，它 empowering 瞭我，讓我相信自己有能力去改變和提升。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的像打開瞭一扇通往內心深處的大門，讓我得以窺見那些平日裏被繁忙生活所遮蔽的光芒。作者以一種非常溫柔而又堅定引導的方式，帶領我們一步步探索自己內在的力量，去理解那些看似微小卻至關重要的感受。我尤其喜歡書中關於“能量”的描述，它並非空洞的理論，而是通過一係列生動的比喻和親切的語言，讓我們能真切地感受到能量在我們身體和生活中扮演的角色。讀著讀著，我仿佛能聽到內心深處的聲音，那些被忽略的願望，那些未曾被充分錶達的情感，都在書中得到瞭溫柔的迴響。它教會我如何去傾聽，如何去接納，如何去轉化，讓那些曾經睏擾我的負麵情緒，逐漸被一種平靜而強大的力量所取代。閱讀的過程就像一次靜心的旅程，每一次翻頁，每一次思考，都像是在為心靈注入溫暖的陽光。我開始更加留意身邊的美好，更加珍惜與他人的連接，也更加理解瞭生命的脆弱與堅韌。這本書並非提供解決問題的“秘籍”，而是一種陪伴，一種啓發，讓我學會瞭如何成為自己內在世界的探險傢，去發掘屬於自己的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我重新審視“生活”本身意義的書。在快節奏的現代社會，我們常常被各種目標和成就裹挾，忘記瞭停下來感受當下的呼吸，感受生命本身的律動。這本書卻像一股清泉，洗滌瞭我的浮躁，讓我重新找迴瞭內心的平靜與安寜。作者的文字有著一種獨特的穿透力，能夠直抵人心最柔軟的地方。書中探討的關於“意識”的觀點，讓我茅 Kalau 瞭一個全新的視角去理解自己和世界。我開始意識到，我們所經曆的一切，很大程度上是由我們的意識所塑造的。這種認知帶來的改變是巨大的，它讓我不再被動地接受現實，而是開始主動地去創造屬於自己的現實。書中提供的一些練習，簡單易行，卻蘊含著深刻的智慧，通過實踐，我能感受到身體和情緒上的微妙變化，仿佛沉睡已久的內在生命正在慢慢蘇醒。這本書就像一位循循善誘的導師，引導我走嚮更廣闊的精神領域，去探索那些超越物質層麵的真實存在。