具体描述
与《一个新世界》作者艾克哈特．托勒齐名的开悟心灵导师
你的生命故事，是父母、师长、社会提供的型塑；
还是你自己往内探索、体验得来？
活出真正属于你的生命故事，那里没有恐惧、失败与艰辛！
褪去人生故事的层层外衣，
你会发现生命真实的光芒在其中闪亮！
恆河母在书里分享印度导师彭加告诉她的「隐藏的宝藏」，以及她自己的人生故事和开悟经验。目的是想让你知道，每个人都拥有自己的生命故事，无论你的故事如何曲折起伏或平静隽永，无论你是谁，都能在当下寻见完满、找到自己生命内在的钻石。
生命中的和谐是什么？面对生命的剧变与失去，该如何是好？当机会来临时，你是否认得出来并愿意伸手掌握？生命内在的钻石，就如同隐藏的宝藏，该如何发掘？
透过书里对故事的层层探究和发现，我们会看见自己被什么样的人生戏码操弄，什么又是生命的不变真相。当我们愿意开始往内看时，生命会越来越清晰；当我们愿意持续的往内看，最终将会发现生命内在深处的钻石。
本书将带领你进入：
．恆河母分享故事中的每一个角色，让我们省思自我的生命故事。
．各章节中的探究重点，协助我们更清晰地认清内在。
一本帮你打开通往心灵自由关键、找到生命隐藏钻石的书！
作者简介
恆河母（Gangaji）
与艾克哈特．托勒齐名的开悟心灵导师。原名是东妮˙罗伯森˙瓦尔娜。
从小从生长在美国南方，很早步入婚姻并育有一女。但是内心追求完满的渴望，促使她脱离第一段婚姻，踏上灵性修道之路。她将自己完全沉浸于灵性的氛围，不断地滋润成长，但是，她所有追求恆久完满的努力，到最后却总会功亏一篑。直到一九九零年，她的应许突然降临，带领她远赴印度，在印度恆河畔遇见她的导师彭加（Sri H. W. L. Poonja），得到「恆河母」这个名字。至今，恆河母仍致力于引导每个人发掘内在核心，以及与生俱来的平和、自由，去看见万物的永恆临在。着作：《口袋里的钻石：发现你的真实光芒》《发现内在的钻石》
作者网站：www.gangaji.org
译者简介
陈芳谊
台大外文系毕，辅仁翻译所口笔译组修毕。持有教育部中英文翻译能力口笔译证书，二○一一年底，因缘际会到马来西亚替《有钱人和你想的不一样》作者T.哈福艾克的觉醒战士营同步口译，从此开启口译少女的奇幻之旅，专门服务大师课程口译。目前于My Radio网路电台主持《芳谊译世界》节目，每週介绍新奇、有趣的外国知识和个人成长资讯。译作《发现内在的钻石》《不朽之心》（圆神出版）系列。「芳谊译世界」部落格：rosie.tw 脸书专页：www.facebook.com/rosie.tw
著者信息
图书目录
<推荐序> 引领我进最后一道门的开悟女导师 赖佩霞
<序言> 找到藏在你生命故事里的钻石
第一部 人生尽是故事
第一章 我自己的故事
第二章 每个人都拥有独特的故事
第三章 发人省思的故事：隐藏的宝藏
第二部 停下来，脱去故事的外衣
第四章 发现真实的内在——探究
第五章 找到生命的和谐
第六章 命运的逆转：人生中的改变与失去
第七章 内在的地狱
第八章 看见救赎的机会
第九章 看见负面情绪的牵绊
第十章 提出正确的问题
第十一章 生命的重要发现
第三部 面对生命价值的钻石
第十二章 结束过去叙述故事的方式
第十三章 发现静默觉察的意识
图书序言
序言
找到藏在你生命故事里的钻石
我的老师会说很多故事。有一次，他谈到一只从小被当作驴子驯养的狮子，当另一只好心的狮子指出牠的本质其实是狮子时，牠才勐然觉醒，看见自己的真实本性并大吼出声。还有一次，他说起有个富商，为了确保自己的闪亮钻石安全无虞，于是将它放到最安全的地方—小偷的口袋中。另外，他还经常提到「隐藏的宝藏」的故事，这个故事也是贯穿本书的重要精神。在「隐藏的宝藏」故事里，一位郁郁寡欢、地位卑微的寡妇和孩子们过着一贫如洗的日子，最后才发现原来珍贵的宝藏一直都藏在他们的脚底下。
这些故事告诉我们，我们并非自己所以为的样子。我们定义自己的方式，并非我们的真实面貌。我们觉得必须拥有的，其实早已存在；当我们觉得失去生命价值时，只要找对地方，就会发现价值一直都在。
本书支持我们去发现，每个人的故事皆可直指自己看不见的部分，尽管过去我们以为那些并不存在。无论我们独特的故事为何，每个人都有能力去发现自己真正是谁。 我们能在自己之内找到那些我们以为他处才寻觅得到的宝藏。我们会发现无论生命中的事件如何发生、重整，真实永恆的价值一直都在，就在我们所是之处。
本书将会指出我们如何置身于黑暗之中，以及在我们的故事毫无改变的情况下，要如何找到光明。真相很简单，模煳真相的方式却很复杂。如果我们能简化个人受苦的复杂程度，我们就已经更靠近真相一步。我们觉得自己的苦难独一无二、自己的经历绝无仅有，但其实受苦的模式都大同小异。我们都受到无知的诅咒，只是方法各不相同。我们可以借由看见无知，来驱散无知。
发现生命中隐藏的宝藏
本书邀请你说出属于你自己的故事，认出平和与满足一直都存在你的核心之中。本书帮助你看见你一直用来包裹自己赤裸核心的「外衣」，这层外衣由过往事件的记忆编织而成：包括你的个人过去和我们人类的共同过去。如果你和大部分的人类一样，那么此刻的你正在编织这件外衣，如同编写你未来的故事一样。
如果你愿意深刻、真实地去探究而停止编织，你将会发现那些故事底下掩盖的宝藏。本书不会要求你忽视自己的故事，我们体认到一些特别故事里含有的力量、美丽和恐怖，同时也能洞悉这些故事的必要性，因为我们必须去发现存在故事核心的东西。
在人类悠久的故事史中，有些伟大的存有写下精采绝伦的故事，他们成功地发现了自我。那些伟大故事启迪我们的地方在于，他们面临到生命的峰回路转，并从过程中发现了永恆真相。本书邀请你，将你的故事作为自我发现的一环，以你独特的方式表达出来。
这项邀请并不如乍听之下来得疯狂。因为即使是最伟大的圣人和觉醒之士的生命故事，也充满平凡的片刻。他们也有痛苦和失败，他们也和我们一样，尝过自我怀疑和沮丧、挫败。当我们认出那些人的平凡面向，就能更全然地拥抱自己生命峰回路转的可能性，并借其反映出直接且无尽的自我发现。
回归觉醒的核心
本书将要求你看透且看进故事之中。我们学会小心翼翼地将自己包覆起来，为了保护和欺瞒自己。无论我们的表象呈现为何，我们越是没有察觉到内在的自由，就越是痛苦。你可以撕去自己故事的表皮，或看穿表皮的层层包覆，然后在静默的觉醒中面对赤裸的自己。
我们大部分的人，都能觉察到自己有许多的缺陷，而全然赤裸的状态可能会发现更多不完美。我们老练且下意识地学会用一层层的故事，去掩盖自己所认为的缺陷。我们的内在形象和故事只是图像与思想的产物，却能施加强大的力量在我们身上。我们也许知道某部分故事和形象是虚假的，但大部分的情况是—我们害怕被掩盖的事物真的永不能见天日。
我们维系彼此互相交叠故事的能力越发纯熟，我们也疲于掩盖生命不断揭发的各种坑洞。这是一份毫无尽头的工作，需要我们日以继夜的专注力去处理。就在一瞬间，假设我们能有一瞬间停下来。当我们疲于不断地遮掩自己害怕的样貌时，我们就能停止掩盖；当我们好奇在持续改变的世事中，有什么是恆常不变时，我们就能不再将全副注意力放在改变上；当我们受到唿唤去活出超乎想像、也超出我们所能建构的生命时，我们就能停止建构自己的生活。这时，我们就会发现自己的每个想法都只是一条丝线，彼此交错编织出一个故事，而那条丝线将得以被释放。在这样的释放中，我们会找到力量来看待毫无遮掩的自己。我们的专注力得以回到静默觉醒的核心。
静默、有意识的觉醒，自然且不受现象所束缚，同时也赤裸地存在于所有现象的核心。由于外在现象产生的干扰（由思想、图像、感官印象和记忆所建构出的「外衣」），让我们的核心被掩盖而无法觉醒。
借由探究你的生命故事，你将会认出那些让你的注意力疲于纠结，一层层稍纵即逝的干扰。当你认出它们时，你就能重新取回注意力，让干扰渐渐消散，或是一路看透至故事的最底层：静默的核心。
脱掉故事的外衣，探索永恆不变的源头
在本书的第一部分，我写下自己的个人故事，并向你介绍「隐藏的宝藏」这个故事。我的老师彭加（又称帕帕吉）偶尔会借此讲述教导的故事。第二部分，我会解构并分析这两个故事，也可说是「脱掉故事的外衣」，希望帮助你更深入地检视自己的生命故事，你将会看透生命故事的「内在」。书中会持续不断地解析我的故事与「隐藏的宝藏」这令人深省的故事，来帮助你解析自己的故事。
当你认出所有虚幻的本质皆为思想所编织，其掩盖的伎俩也就无所遁形了。你会回到赤裸的状态。你可以深究、看进自己的核心，不是另一件由思想所建构的物体，而是属于你真相之中隐藏的宝藏。静默、觉醒的意识明白自己是永恆的实体、永恆的源头—赤裸的核心，存在于你的故事、我的故事、所有教导的故事，以及所有无限、神秘的人类故事之中。 只要了解这一点，你就能完成一生对完满的追逐。
图书试读
最显着的成长和自我毁灭的种子，都在生命的「震撼事件」中发生。「震撼事件」通常与迫不得已的环境改变，以及其相继而来的损失有关。即使震撼事件会带来明显的获益（例如赢得乐透），结果也是失去熟悉的基础和自我。当震撼事件本质纯然是负面时，通常会导致我们自我认定为受害者，并且感受到汹涌而来的不公平之感。但是同时，震撼也能将我们勐然掷入内在的成长之中。
在「隐藏的宝藏」和我的故事之中，愤世嫉俗的态度可能会趁虚而入，成为我们看待世界的角度；但是也有可能会开始臣服与谦逊，对于往后应得的权利迈出第一步。心智的谦逊是灵性洞见的重要条件。洞见越多，就越可能全然且自由地参与世界，而不需负担自我膨胀的重量。有了洞见，自然而然会更清楚生命的现实。
从经历与释放自身的痛苦开始
全球每天都上演着可怕的命运转变：惨绝人寰的种族屠杀、大规模和个人的迫害，以及自然灾害造成无辜生命的死亡和财产的损失等。此外，还有各种由特定的专制政府、革命运动、意识型态和经济体系的专横、严酷带来的苦难。身为个人，我们可能会对地方性和全球性的毁灭浪潮感到无能为力。事实上，我们对于许多方面都感到无奈。
和世界上其他人比起来，我们经历的痛苦可能根本就微不足道。当我们哀悼这个时代的惨剧时（犹太人大屠杀、苏丹达佛的虐待和谋杀案件、刚果人、寮国人、卢安达人、波斯尼亚人、库德族，还有其他遭受迫害的族群和数不尽的个人），就会发现自己的痛苦根本不值得一提。提到我们个人相对微小的痛苦时，我们可能会觉得自己很自私，并认为这些痛苦只是鸡毛蒜皮的小事，不足挂齿。甚至一些特定的宗教和社会运动曾教导我们不要在意自己的痛苦，教导我们必须去帮助需要的人，或是专心地将心思放在促进人类的社群福祉上。但是，其实我们自己个人的痛苦（无论相对大小），都会让我们无法明确、全心全意地帮助他人。
当我们经历痛苦时，无论这些痛苦「合乎情理」还是「毫无道理」，我们的能量和注意力某种程度上都会被绑在这些痛苦里。不过，只要愿意说出自己痛苦的真相、愿意面对这些痛苦，就能释放能量与注意力。在释放之前，我们都会因为否认痛苦，以及沉溺于痛苦之中而焦躁不安。当我们倡导和平时，内心却与痛苦天人交战，会让我们的和平染上冲突混乱的气息；当我们在自己需要帮助时去帮助别人，给出的帮助反而会参杂自己的需求。因此，在这里我邀请你，请不要再比较谁的痛苦比较深或比较「真实」，只要单纯地去探究自己的经验就好。「隐藏的宝藏」和我的故事可以做为探索平台的厚实基底，支持那样的探究。
用户评价
这本书的书名《发现内在的钻石》给我的第一印象是，它似乎在向我传递一种“寻宝”的讯息，只不过这次的宝藏不在远方的山川湖海，而在我自己的内心深处。我对此感到非常好奇，也充满期待。我脑海中勾勒出的画面是，作者可能会像一位经验丰富的向导，带领我深入探索自己心灵的原野，去发掘那些隐藏的宝藏。这些“宝藏”或许是我们不曾察觉的优点、潜力，甚至是那些在逆境中形成的坚韧品质。我猜想，书中可能不会有空洞的理论，而是会充满了具体的指导和实际的练习，帮助我一步步地去“发现”并“擦亮”这些内在的“钻石”。我期待能够从这本书中获得一种力量，一种能够让我更加了解自己、更加爱自己的力量。同时，我也希望这本书能够启迪我，让我看到自己身上那些被忽略的价值，并学会如何将这些价值转化为改变生活的动力。这本书的书名本身就充满了哲学意味，让我对接下来的阅读充满了浓厚的兴趣。
评分《发现内在的钻石》——光是这个书名，就足以勾起我的无限遐想。我很难不被它所吸引，因为它似乎承诺着一次与自我深层次的对话，一次关于发掘内心宝藏的奇妙旅程。我迫不及待地想知道，作者会用怎样的方式，为我揭开这层神秘的面纱？会是那些深刻的人生哲理，还是那些引人入胜的故事？我猜想，这本书并非简单地罗列理论，而是会以一种更加具象、更加生活化的方式，引导我审视那些常常被我们忽视的内心特质——那些看似平凡，实则蕴含巨大能量的“内在钻石”。我期待着，通过阅读这本书，能够获得一种新的自我认知，能够看到自己身上那些不为人知的闪光点，并学会如何去呵护、去培养它们。我希望，这本书能够成为我人生道路上的一盏明灯，照亮我前行的方向，让我能够以更加坚定和从容的步伐，去拥抱每一个崭新的开始。
评分读到《发现内在的钻石》这个书名，我 immediately 联想到的是那些被埋藏的、需要被挖掘和打磨的珍贵事物。我很好奇，作者究竟想通过这本书，为我们揭示什么样的“内在钻石”？是那些我们常常自我设限，而未能发挥出来的巨大潜能？还是那些在经历风雨后，反而愈发闪耀的坚韧品格？我大胆猜测，这本书不会只是停留在理论的层面，而是会提供一系列切实可行的工具和方法，帮助读者一步步地去探索、去识别、去拥抱自己内心深处的独特价值。我期待能够在这本书中找到一种全新的视角，去审视自己，去发现那些隐藏在日常琐碎之下的闪光点。或许，它还会引导我重新认识“成功”和“幸福”的定义，让我明白，真正的富足，源自于对内在价值的深刻认知和充分发挥。我坚信，这本书的价值，不仅仅在于它提供的知识，更在于它能够激发我们内心深处的力量，让我们成为那个更加自信、更加丰盈的自己。
评分当我翻开《发现内在的钻石》的扉页，一股莫名的期待涌上心头。这本书的标题本身就充满了一种神秘的召唤，仿佛预示着一场关于自我探索的精彩旅程。我迫不及待地想知道，在这本书中，作者究竟会为我揭示怎样的“内在的钻石”？是那些我们常常忽略却闪耀着独特光芒的潜能，还是那些隐藏在内心深处、等待被发掘的智慧？我猜想，作者或许会通过一系列引人入胜的故事、发人深省的案例，引导我一步步走进自己的内心世界，去审视那些被外在喧嚣所遮蔽的真正价值。也许，这本书不仅仅是关于发现，更是一场关于“认识自己”的深度对话。我期待着，在阅读的过程中，能够获得一种醍醐灌顶般的启示，能够找到指引我前行的那颗“钻石”，让它照亮我未来的道路，让我能够以更自信、更从容的姿态去面对生活中的种种挑战。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，那种质朴而又内敛的风格，恰恰呼应了我对“内在”的理解。我深信，这不仅仅是一本书，更是一把钥匙，能够开启我内心深处那扇紧锁的大门，让我与那个更真实、更强大的自己相遇。
评分《发现内在的钻石》这本书，在我拿到它的时候，就带给我一种别样的感觉。不是那种哗众取宠的封面，也不是那种过于炫丽的排版，而是一种沉静的力量，一种娓娓道来的邀请。我很好奇，究竟是什么样的内容，能够让作者选择用“钻石”来形容我们每个人的内在？我想，这一定不是指那种物质上的财富，而是某种更为宝贵、更为持久的东西。或许，作者会从我们与生俱来的天赋出发，去分析我们是如何在成长过程中，一点点磨损了这些天赋，又是如何因为外界的评判和自身的恐惧，而将它们深埋。我期待着，这本书能够提供一套系统的方法，帮助我重新认识那些被遗忘的天赋，并学会如何去打磨和运用它们。我甚至在想，这本书会不会包含一些关于“自我价值感”的探讨？毕竟，如果我们不清楚自己内在的价值，又如何能够去“发现”并“拥有”那颗“钻石”呢？我希望这本书能够给我带来一种积极的自我认知，让我明白，即使在最平凡的日子里，我们身上也蕴藏着非凡的光芒，只是需要被看见，被珍视。
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