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与《一个新世界》作者艾克哈特．托勒齐名的开悟心灵导师

　　你的生命故事，是父母、师长、社会提供的型塑；
　　还是你自己往内探索、体验得来？
　　活出真正属于你的生命故事，那里没有恐惧、失败与艰辛！

　　褪去人生故事的层层外衣，
　　你会发现生命真实的光芒在其中闪亮！

　　恆河母在书里分享印度导师彭加告诉她的「隐藏的宝藏」，以及她自己的人生故事和开悟经验。目的是想让你知道，每个人都拥有自己的生命故事，无论你的故事如何曲折起伏或平静隽永，无论你是谁，都能在当下寻见完满、找到自己生命内在的钻石。

　　生命中的和谐是什么？面对生命的剧变与失去，该如何是好？当机会来临时，你是否认得出来并愿意伸手掌握？生命内在的钻石，就如同隐藏的宝藏，该如何发掘？

　　透过书里对故事的层层探究和发现，我们会看见自己被什么样的人生戏码操弄，什么又是生命的不变真相。当我们愿意开始往内看时，生命会越来越清晰；当我们愿意持续的往内看，最终将会发现生命内在深处的钻石。

　　本书将带领你进入：

　　．恆河母分享故事中的每一个角色，让我们省思自我的生命故事。
　　．各章节中的探究重点，协助我们更清晰地认清内在。

　　一本帮你打开通往心灵自由关键、找到生命隐藏钻石的书！

作者简介

恆河母（Gangaji）

　　与艾克哈特．托勒齐名的开悟心灵导师。原名是东妮˙罗伯森˙瓦尔娜。

　　从小从生长在美国南方，很早步入婚姻并育有一女。但是内心追求完满的渴望，促使她脱离第一段婚姻，踏上灵性修道之路。她将自己完全沉浸于灵性的氛围，不断地滋润成长，但是，她所有追求恆久完满的努力，到最后却总会功亏一篑。直到一九九零年，她的应许突然降临，带领她远赴印度，在印度恆河畔遇见她的导师彭加（Sri H. W. L. Poonja），得到「恆河母」这个名字。至今，恆河母仍致力于引导每个人发掘内在核心，以及与生俱来的平和、自由，去看见万物的永恆临在。着作：《口袋里的钻石：发现你的真实光芒》《发现内在的钻石》

　　作者网站：www.gangaji.org

译者简介

陈芳谊

　　台大外文系毕，辅仁翻译所口笔译组修毕。持有教育部中英文翻译能力口笔译证书，二○一一年底，因缘际会到马来西亚替《有钱人和你想的不一样》作者T.哈福艾克的觉醒战士营同步口译，从此开启口译少女的奇幻之旅，专门服务大师课程口译。目前于My Radio网路电台主持《芳谊译世界》节目，每週介绍新奇、有趣的外国知识和个人成长资讯。译作《发现内在的钻石》《不朽之心》（圆神出版）系列。「芳谊译世界」部落格：rosie.tw 脸书专页：www.facebook.com/rosie.tw

<推荐序> 引领我进最后一道门的开悟女导师  赖佩霞
<序言>   找到藏在你生命故事里的钻石

第一部 人生尽是故事
第一章   我自己的故事
第二章   每个人都拥有独特的故事     
第三章   发人省思的故事：隐藏的宝藏  

第二部 停下来，脱去故事的外衣
第四章   发现真实的内在——探究   
第五章   找到生命的和谐     
第六章   命运的逆转：人生中的改变与失去     
第七章   内在的地狱       
第八章   看见救赎的机会    
第九章   看见负面情绪的牵绊   
第十章   提出正确的问题
第十一章 生命的重要发现       

第三部 面对生命价值的钻石
第十二章 结束过去叙述故事的方式      
第十三章 发现静默觉察的意识

命运的逆转：人生中的改变与失去

最显着的成长和自我毁灭的种子，都在生命的「震撼事件」中发生。「震撼事件」通常与迫不得已的环境改变，以及其相继而来的损失有关。即使震撼事件会带来明显的获益（例如赢得乐透），结果也是失去熟悉的基础和自我。当震撼事件本质纯然是负面时，通常会导致我们自我认定为受害者，并且感受到汹涌而来的不公平之感。但是同时，震撼也能将我们勐然掷入内在的成长之中。

在「隐藏的宝藏」和我的故事之中，愤世嫉俗的态度可能会趁虚而入，成为我们看待世界的角度；但是也有可能会开始臣服与谦逊，对于往后应得的权利迈出第一步。心智的谦逊是灵性洞见的重要条件。洞见越多，就越可能全然且自由地参与世界，而不需负担自我膨胀的重量。有了洞见，自然而然会更清楚生命的现实。

从经历与释放自身的痛苦开始

全球每天都上演着可怕的命运转变：惨绝人寰的种族屠杀、大规模和个人的迫害，以及自然灾害造成无辜生命的死亡和财产的损失等。此外，还有各种由特定的专制政府、革命运动、意识型态和经济体系的专横、严酷带来的苦难。身为个人，我们可能会对地方性和全球性的毁灭浪潮感到无能为力。事实上，我们对于许多方面都感到无奈。

和世界上其他人比起来，我们经历的痛苦可能根本就微不足道。当我们哀悼这个时代的惨剧时（犹太人大屠杀、苏丹达佛的虐待和谋杀案件、刚果人、寮国人、卢安达人、波斯尼亚人、库德族，还有其他遭受迫害的族群和数不尽的个人），就会发现自己的痛苦根本不值得一提。提到我们个人相对微小的痛苦时，我们可能会觉得自己很自私，并认为这些痛苦只是鸡毛蒜皮的小事，不足挂齿。甚至一些特定的宗教和社会运动曾教导我们不要在意自己的痛苦，教导我们必须去帮助需要的人，或是专心地将心思放在促进人类的社群福祉上。但是，其实我们自己个人的痛苦（无论相对大小），都会让我们无法明确、全心全意地帮助他人。

当我们经历痛苦时，无论这些痛苦「合乎情理」还是「毫无道理」，我们的能量和注意力某种程度上都会被绑在这些痛苦里。不过，只要愿意说出自己痛苦的真相、愿意面对这些痛苦，就能释放能量与注意力。在释放之前，我们都会因为否认痛苦，以及沉溺于痛苦之中而焦躁不安。当我们倡导和平时，内心却与痛苦天人交战，会让我们的和平染上冲突混乱的气息；当我们在自己需要帮助时去帮助别人，给出的帮助反而会参杂自己的需求。因此，在这里我邀请你，请不要再比较谁的痛苦比较深或比较「真实」，只要单纯地去探究自己的经验就好。「隐藏的宝藏」和我的故事可以做为探索平台的厚实基底，支持那样的探究。

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