奥修谈自我：从幻象迈向自由(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： OSHO

图书标签:

• 奥修
• 自我探索
• 个人成长
• 心理学
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• 灵性
• 冥想
• 觉醒
• 自由
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　　拆除你的自我吧！唯有摧毁这个自我，你才会发现你的存在。这份发现是有史以来最伟大的发现，它开始了一趟全新的旅程，那是朝向最终喜乐、朝向永恆生命的神圣旅程。

　　这世上的人们，似乎充满了欲望的追寻与竞争的比较；这所有一切的根源都来自人类的自我。自我有着各种欲求和野心，它总是想要凌驾于所有事物之上。而我们都是被自我所利用。因此，我们不断看到自我制造出悲剧、痛苦、挫折，以及疯狂和谋杀等种种的罪行。

　　现在，你可以做出选择；选择挫折、悲剧和痛苦，继续紧抓着自我，滋养它。或是选择平静、宁静和喜乐，但是这么一来，你需要恢复你天真的本性。当你卸下自我，你将开始瞥见真实的自己，而你的生命就在那里，在你的真实里。

　　随书附赠奥修演讲DVD〈着迷于权力〉

　　上千亿的人朝着权力前仆后继。一个人需要了解，这种对于权力的极度冲动来自于内在的空虚。一个非权力取向的人是满足的、充实的、自在的、安住于自己内在的家。他的存在就是对这整体存在的无比感谢，他没有更多的要求了。所有赋予你的东西都不是你要求而来的，它们来自于这丰富的存在所给与你的纯粹礼物。

本书特色

　　＊首次在台湾出版的奥修新书，探讨「自我」奥修书中最重要的主题之一。

　　＊本书追加了奥修的演讲DVD〈着迷于权力〉 (原音呈现，中文字幕)，绝对物超所值！

　　＊书中附赠奥修精美典藏卡

作者简介

奥修OSHO

　　奥修是二十世纪最具知名度、最具争议性的一位灵性大师。一九三一年出生于印度，从小就拥有一个叛逆而独立的灵魂，以优异的成绩毕业于印度沙加大学哲学系，并在杰波普大学担任九年的哲学系教授。今日，印度〈週日午报〉（Sunday Mid-Day）把他封为「改变印度命运的十位人物」，与甘地、尼赫鲁、佛陀等并列其一；伦敦泰晤士报则形容：他是「一千个改造二十世纪的人」之一。

　　一九七四年，奥修在印度孟买东南方的普那(Poona)创建了「普那国际静心中心」，吸引大批的西方年轻人及世界各国的求道者前来体验静心与转化。他不属于任何传统或教派，他从东西方哲学精华中，提炼出对现代人灵性追求具有意义的讯息，并发展出独特的静心方法，协助现代人加速内在的蜕变。

　　一九九○年，奥修离开他的身体，但种种的教诲与启示，以文字的力量更广为流传。他对门徒及求道者的演讲，已被录制成六百多种书、翻译成三十多国文字。在台湾，阅读奥修的文字，协助了许多追求灵性及心灵成长的人们打开一扇意识之窗，每年，前往普那国际静心中心短期进修、体验治疗课程的人不断增加。

　　奥修国际资讯中心网址：www.osho.com

译者简介：

莎薇塔 Sevita

　　目前带领各种静心团体，提供灵性按摩个案，译有《创造力》、《灵性按摩》、《道》（生命潜能出版）等书。

　　E-mail：masevita@hotmail.com

沉思与觉醒：一条通往内在真实之路 一本探索心智迷宫与超越二元对立的深度哲学之旅 本书并非一本关于特定导师言论的汇编，而是一次对人类存在核心困境的深刻反思与探索。它旨在引导读者穿越习得的观念、社会设定的剧本以及心智编织的幻象，直抵意识的本源，体验那份未经修饰的、全然的生命力。 我们生活在一个由“我以为”构建的世界里，这些“我以为”构成了自我叙事，将我们牢牢地钉在恐惧、欲望和不断比较的循环中。这本书的核心议题，在于解构这种结构性错位——我们如何将心智的活动误认为“我是谁”。它细致地剖析了心智的运作机制：记忆如何塑造身份，期望如何阻碍当下，以及语言如何限制了对无限可能性的感知。 第一部分：认知的牢笼——解构“我”的建构 本书首先着重于剖析“自我”这一概念的脆弱性与多层性。我们深信有一个稳定、连续的“我”在主导着一切，但深入审视后会发现，这个“我”更像是一部不断重写的剧本。 我们探讨了身份的社会性建构。从童年时期接收到的标签、期望，到成年后对职业、地位、人际关系的执着，这些外在的锚点如何被内化，并取代了我们对自身真实状态的感知。这种外求的认同感，使我们持续处于一种“不足够”的状态，从而驱动着无休止的追逐。 接着，书籍转向对内在对话（Internal Dialogue）的细致观察。这种持续不断的内心评论、评判、计划和担忧，构成了我们大部分清醒时间的背景噪音。我们分析了这种噪音的起源——它往往是过去未解决的冲突和未来不确定的投射。书中提供了一种“去识别化”的练习，鼓励读者将自己看作是这个对话的观察者，而非对话本身的主体。一旦我们能够从这个喋喋不休的旁白中抽离，心智的紧绷感便会自然松弛，为更深层次的洞察留出空间。 第二部分：当下即是道场——回归零点的力量 本书强调，真正的转变并非发生在未来的某个时刻，而只能在此时此刻发生。我们花费大量篇幅阐述“当下”并非仅仅是时间轴上的一个点，而是意识的唯一真实维度。 我们深入探讨了“临在”（Presence）的状态。临在并非一种冥想技巧，而是一种全然的投入，对此时此刻的每一个感官输入——声音、触感、气味、视觉——保持开放和不加评判的接纳。书中细致描述了如何将这种临在感融入日常活动中，无论是吃饭、行走还是工作。当行动与意识完全统一时，时间的流逝感会减弱，取而代之的是一种深刻的、充满活力的平静。 一个关键的论点是对“抗拒”的消融。我们大部分的痛苦并非源于事件本身，而是源于我们拒绝接受事件的现状。书中引导读者认识到，抗拒创造了张力。通过练习对内心体验的全然接纳——无论是痛苦、无聊还是喜悦——我们实际上是在解除这些情绪对我们的控制权。这并非是消极的顺从，而是一种积极的、基于事实的承认，只有承认“此时此刻”的真实面貌，我们才能真正采取有效的行动。 第三部分：超越二元——对立面的融合 本书触及了哲学和存在的深层领域，即对二元对立的超越。人类心智习惯于将世界划分为好与坏、成功与失败、光明与黑暗。然而，生命在本质上是连续且不可分割的。 我们审视了恐惧与爱的关系。恐惧被视为对未知的执着，是对失去控制的病态需求。而爱，在这里被重新定义，它不是一种需要获取的情感，而是一种无条件的开放状态——对生命整体的肯定。书中探讨了如何通过放下对“安全感”的执着（一种心智幻觉），来让更广阔的爱与接纳流淌进来。 此外，书籍还探讨了接受“不确定性”的必要性。当我们不再努力为未来构建一个清晰的蓝图时，我们便释放了大量的内在能量，这些能量可以被用于更富有创造性的活动。不确定性是生命流动的本质，对它的拥抱，就是对生命力的信任。 第四部分：行动与自由——内在清晰带来的外在展现 真正的自由并非逃避责任，而是基于清晰的洞察而采取的行动。当内在的噪音被平息，动机便不再被恐惧或欲望所驱使，而是源于一种更深层次的、与生命整体和谐一致的“必要性”。 本书鼓励读者探索“无为之有为”。这意味着行动是自然的流露，而非强加的努力。就像水流过河道，它顺应地势，却以最有效的方式达成目标。这种行动是充满力量的，因为它不带自我强加的负担。 最后，本书导向一个核心结论：觉醒不是终点，而是持续的深化。它不是获得某种永恒的、不变的“开悟状态”，而是一种持续保持对心智游戏保持警觉的能力。自由，即是这份永不疲倦的警觉，它允许我们在世界的舞台上扮演角色，却不再将角色的成败视为自身的全部价值。 这是一本邀请读者进行深刻自我探究的指南，它不提供速效的答案，而是提供了一张通往内在真实与深刻平静的地图，地图的绘制者，正是每一位翻开此书的读者自己。

前言
第一章  自我
第二章  理想
第三章  成功
第四章  头脑
第五章  认同
第六章  力量
第七章  政治
第八章  暴力
第九章  治疗
第十章  静心
第十一章  爱
第十二章  无我
第十三章  开悟
第十四章  平凡
第十五章  自由

评分☆☆☆☆☆

我被这本书所吸引，是因为我一直对“觉知”和“转化”这两个概念非常着迷。我观察到，生活中很多问题，无论是人际关系上的摩擦，还是工作中的瓶颈，亦或是内心的不满足感，似乎都与我们缺乏对事物本质的深入洞察有关。我们常常沉浸在自己的情绪和想法中，被它们牵着鼻子走，而无法真正地“看到”事情的全貌。而“奥修”的名字，在我看来，象征着一种深刻的智慧和洞察力。这本书的题目“奥修谈自我：从幻象迈向自由”更是让我产生了强烈的共鸣。我希望能够通过这本书，学习到如何提升自己的觉知能力，能够更敏锐地捕捉到那些潜藏在表面现象下的真相，特别是关于我们自身“自我”的构造和运作方式。同时，我也渴望书中能够提供一些切实可行的方法，帮助我将这种觉知转化为内在的转化，从而摆脱那些束缚我的“幻象”，最终实现一种更深刻、更持久的自由。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的初衷，其实是源于一次偶然的邂逅。当时在书店里，它静静地摆放在“心灵成长”的区域，封面设计简洁而富有哲思，吸引了我的目光。我平时对心理学、哲学以及一些精神探索类的书籍颇感兴趣，而“奥修”这个名字，虽然之前有所耳闻，但对其思想体系并没有深入了解。这本书的副标题“从幻象迈向自由”更是直击我内心深处的一种渴望。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息、欲望、社会期待所裹挟，感觉自己被许多无形的“幻象”所束缚，想要找到一种内在的宁静和真正的自由，却又不知从何入手。这本书就像一位引路人，用它独特的视角，试图揭示那些让我们身心俱疲的根源，并指引一条通往内心解放的道路。我当时并没有立即购买，而是回家做了些功课，了解了奥修的背景以及他在哲学和精神领域的影响力。越了解，越觉得这本书可能是我一直在寻找的答案，它似乎能触及那些我们不愿正视却又真实存在的内在矛盾。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书纯属机缘巧合，我在一个朋友的推荐下，了解到这本书中所蕴含的一些关于“当下”和“觉察”的理念。我的朋友是一位非常追求生活品质的人，他总是能够以一种超然的态度面对生活中的起伏，这让我十分好奇。他提到，这本书帮助他认识到，很多时候我们所谓的“烦恼”和“痛苦”，并非来自外部事件本身，而是源于我们对这些事件的解读和执着。他用一个很生动的例子说明，当一件事情发生时，我们的大脑会立刻跳出各种预设的脚本，进行评判、比较、担忧，从而放大负面情绪。而这本书，似乎就提供了一种打破这种惯性思维模式的方法。我当时对“放下”和“不评判”这两个概念特别感兴趣，因为我发现在日常生活中，我总是习惯性地去评判自己、评判他人、评判事情，这让我感到身心俱疲。我想知道，是否真的可以做到不带评判地去体验生活，去感受当下的存在，而不仅仅是活在过去的回忆或者未来的想象中。

评分☆☆☆☆☆

我当初选择这本书，是因为我一直以来都在寻找能够帮助我理解“自我”这个概念的深刻洞见。从小到大，我们被教育要成为“怎样的人”，要有“成功的标准”，要扮演好各种社会角色，久而久之，我感觉自己就像一个被精心塑造的木偶，很难分辨出什么是真正的“我”，什么是被外界赋予的。尤其是当遇到挫折或者不被认可的时候，我的自我价值感就如同潮水般退去，让我陷入深深的迷茫。我想了解，真正的“自我”究竟是什么？它是否是我们所认为的那些身份、成就、社会评价的总和？这本书的题目“奥修谈自我”以及副标题“从幻象迈向自由”，给我一种强烈的信号，它似乎在暗示，我们所认识的“自我”可能只是一种表面的、甚至是虚幻的存在，而真正的解放，来自于认识到并超越这种幻象。我希望能在这本书中找到一条途径，能够帮助我剥离那些虚假的自我认知，重新找回那个本真、自由的存在。

评分☆☆☆☆☆

选择这本书，很大程度上是因为我对“自由”这个概念的向往。在现代社会，我们面临着各种各样的束缚，有来自经济的压力，有来自人际关系的牵绊，更有来自内心深处的恐惧和焦虑。我常常觉得，自己虽然拥有相对自由的生活，但在精神层面却感到一种无形的枷锁。我渴望一种更深层次的自由，一种能够摆脱各种限制，真正随心所欲、不受干扰的状态。而“奥修”这个名字，在我看来，总是与一种不羁、自由的精神紧密相连。这本书的副标题“从幻象迈向自由”更是精准地击中了我的痛点。我意识到，很多时候，限制我们的并非外部环境，而是我们内心的固有认知和思维模式，这些思维模式就像一层层“幻象”，阻碍我们看到真相，也阻止我们体验真正的自由。我期待这本书能够提供一些颠覆性的视角，帮助我打破这些内心的藩篱，走向一种更广阔、更自由的存在境界。