<神圣药轮的教诲>这本强而有力的工作簿,取材于<药女>作者~ 琳恩.安德鲁丝的畅销书与工作坊, 用以协助点化萨满进入「梦时空Dreamtime」。
本书将引领读者踏上环游神圣药轮的旅程,并帮助行者契入自身的萨满力量。阅读了琳恩在<药女>中的精彩梦时空之旅,渴望追寻个人开悟与力量的读者们,可善用这本工作簿,启程去展开你们自己的「灵视探寻Vision Quest」。
琳恩提供许多精辟的解说,以及深入浅出、易于领会、操作的冥想练习,带领萨满初学者走上这条通往神圣药轮四方的内在旅途。读者们将在旅程中发现自己独特的力量动物、将在水晶药轮圣圈里被能量疗癒、也将透过种种镜像反射而自觉自明、并且一路攀登至你心灵的圣山顶峰。
练习在梦时空里开展一段独一无二的「灵视Vision」过程,你也将从此踏上觉悟自我并疗癒大地母亲的旅程。
如何使用这本书?
你可以独自使用这本书,但倘若你和一个伙伴、和你的家庭、你的团体一起运作,你可以透过这个经验得到更多助益。建议你使用本书之前,先录下这些静心引导和冥想练习,好让你能够自由地闭上眼睛,完全放松地聆听这些指令。
这书本中的练习方法,你可以一再重复使用,一旦你如实经历且熟悉这本工作簿,你可以自由去修改这些内容,在每一次的冥想中,你都将发现一些幽微的改变,让这本书成为一本进入「梦时空」的日记,记录你每一个当下崭新的回响,描绘出你独一无二的成长地图。
准备工具
*鼓
*沙铃
*铃铛
*鼓声音乐
*静心冥想音乐
*鼠尾草、雪松、甜草辫,贝壳烟燻器; 打火机或火柴。
*五颗水晶: 二颗便于携带在身上的小水晶; 三颗任何尺寸大小的水晶,其中至少要有一颗单尖水晶。
*笔记本、笔
*以你自己的声音,朗读录制这静心引导词备用,或向出版社洽询静心冥想CD。
作者简介
琳恩.安德鲁丝 Lynn V. Andrews
知名纽约时报畅销作家,作品多达20余种,<药女>(Medicine Woman) 是她的第一本书,出版于1981年,已再版四十多次,并翻译成各国语言,读者遍佈世界各地。她也是全球知名的灵性疗癒者、萨满神秘学家以及心灵导师,主持萨满神秘学院,提供为期四年的学徒训练。
琳恩领受北美印地安药女 ---- 艾格尼斯.唿啸麋鹿,以及卢碧.众酋的启蒙,入门开始长达30年的学徒生涯,从此踏上神圣女性之道。琳恩.安德鲁丝被「盾牌姊妹圈」的44位女性导师们所点化,这个神秘的团体成员包括了犹加敦半岛的马雅草药女巫医、澳大利亚内地的高阶女酋长、喜马拉雅山麓的尼泊尔阿尼……她们隐密地持守、传授各种文化所遗留的神圣教诲,她们的教导源自于神圣女性,世世代代以来,从萨满到学徒、从母亲到女儿,这教导以隐秘的方式被完整的保存、练习和传承,至今已超过5000年之久。
盾牌姊妹圈指派琳恩.安德鲁丝作为她们的信使,作为古老萨满世界和现代社会之间的桥樑,将那些隐秘传承的古老教诲,分享给渴望追寻个人深度疗癒及领悟的现代人们。在她的药女系列作品中,她记录着与这些女人的独特工作和深邃教导,将自身精彩的灵性追寻,显化成<药女>、<豹女>、<力量纸牌>、<神圣药轮的教诲>、<大圆满>……等脍炙人口的作品。
序目 04
译者序 10
作者序 15
如何使用这本书? 20
准备工具 20
1、开启神圣空间 23
2、宇宙合一意识 31
3、力量行动 41
4、平衡 67
5、上山 77
6、力量动物之旅 97
7、力量动物水晶 111
8、丁狗人之梦 131
9、咕娃娃 157
10、欧朗恰灵魂手术 181
11、战士武器和药女水晶 207
12、打结仪式 243
序幕~
我是一个成长于二十世纪大都会中的白人女性,在那样的时代里,我们早已失落了我们的传统、仪式和祭典,失去了与神秘古老药轮的连结。那「药轮圣圈medicinewheel」,曾经是一道门户,衪能带领我们通往一个非比寻常的次元--我们的「实相Reality」!一旦我们踏上这条通往内在的道途,就能去探寻我们灵魂中那片荒芜的旷野,而今,我们却早已遗失了这条路。
我在一个充满希望的年代里书写着,我们已开始寻求另类的方式,试图去明白大地母亲的律动和节奏,我们去礼敬神或女神,试着在这地球上平衡我们内在的男性与女性能量,我们已在这样的追寻中走了一大圈,终于循着药轮圣圈回到了原点,这古老的萨满哲学概念、这神圣的「梦时空Dreamtime」,以及萨满教诲中的神圣药轮,此刻此刻将重新甦醒,我们已经能够借助那些萨满哲学中的技巧,去环绕着药轮圣圈移动,我们得以再度回到起点,回到我们最初的源头。
我们已能够再次领悟到:倘若没有「大灵Greatspirit」、没有这造物主的存在,我们什么都不是;倘若没有我们壮丽高贵的大地母亲赐予我们生命,我们也将一无所是,我们由星辰而来,且终将返回星辰。
回顾我整个追寻力量的旅程,我接受了一位不寻常的印地安导师的祝福,这女人教会了我古老神秘的女性之道。我的老师们,被称作「盾牌姊妹Sisterhood of the Shields」,她们早已在三十万年前教导过我,那些星辰的子民,从昴宿星下凡来到这大地母亲之上,他们授予地球伟大的知识,这些知识如同一颗颗种子,被播撒在海洋里、树林间、山峦中……唯有当我们的社会已准备好去聆听这些伏藏的珍贵知识,这些智慧的种子,才会在各种因缘时刻里成熟,被揭露于世。
这其中有许多知识,被「盾牌姊妹圈」特定的女人所讲述和牢记,这些女人是世界上各种原始本土文化的代表,从古到今,这些极少数的女人,透过口述的传统去传颂智慧给她的学徒、她的女儿。
<神圣药轮的教诲Teachingsaroundthesacredwheel>这本书,描写我曾经有过的一些学习,以及在我的学习过程中,我被要求以「盾牌姊妹圈」的药轮去教导、分享的部份。当我在尼泊尔和西藏那段时间,我与「盾牌姊妹圈」的老师们一起准备这本书,之后,我带着她们的教导,回到了洛杉机家中进行研究,这一系列的训练,在某个因缘际会的时间点诞生了,这本萨满工作簿,正是整个过程的成果!
书上这些工作,是为了帮助萨满初学者而设计,用以锻鍊他们的心念、他们的「萨满意志shamanwill」,训练他们的观想能力,以及在好几个不同意识层次上显化的能力。书中的一字一句、每一个祈祷的声音,都经过仔细的拣选,衪们将会在使用这本书的世人心中,产生一种扬升作用。这本书融摄了「盾牌姊妹圈」的珍贵萨满教诲,它的目的,并非用来研究传统的美国原住民部落疗癒技术。
我们在这「盾牌姊妹圈」里是萨满,但我们并不属于任何部落或种族,虽然这教导源自三十万年之前,但我们属于此时此刻、属于这块土地!我们必须学习与这土地的神灵和平共存,没有一个人拥有真理,我们都是大地母亲的孩子,我们必须伸出手来穿越文化的藩蓠,共同疗癒我们的伟大母亲。
无论我们住在这世界上的繁华城市或荒漠野地,我们所有人,都将借由这神圣药轮的教诲,学会如何去重新连结我们的源头。
琳恩.安德鲁丝Lynnv.Andrews
作者序
「萨满shaman」是什么?我们现在正试着去学习什么?
所谓「萨满」,是一个清楚明了各种「力量」的人,他学习去编织宇宙能量,朝向生命的较高目的飞舞!他有能力用一种神圣之道去疗癒自己、疗疗别人。我所教导的萨满哲学,承袭自「盾牌姊妹圈」,这些智慧被她们所牢记和传授。
姊妹圈竖起女人的第一面盾牌,那是一个古老的知识系统,她们以成为一个女战士或女神为目的,而且关涉于土地、星辰,以及这女性地球最原初的能量。
现今,当我们向外观看这个世界,我们看到了一个失衡、病萎的地球母亲,当你看见一个系统已失去平衡,你必须去发现问题出在哪里?去寻找究竟失落了什么?去问问你自己:「如何能够恢复地球的平衡?」
我的教导以及我这本书,是关于女性意识的彰显,我们必需去明白这力量的源头---女性意识!在这样的时代里,唯有如此才能将这个世界带回和谐之中。
这本工作簿,包含一系列的灵视观想技巧,让门徒或学生们开启他们「看见」的能力,加强他们的想像力、创造力,让他们重整恢复这样的能力,而且能够随意所欲使用它。你必须学习到一件事~「你所想像的一切都是真实」!这深度的出神状态,是一种深邃的意识转换,这种「灵视visualization」的艺术是古老的萨满技巧,借以进入精神世界旅行。在灵魂的旅程中使用的是象征符号,而不是言词述说,象征符号可以触及心灵伟大的深渊,并提供萨满一张不可思议的地图,去为那些惯常被限制在语言、文化、身体层面里的人工作,我们开始借此另类的语言沟通,移动进入每一个人独特想像的力量畛域。
记得:能量跟随着思想!假如你需要去向你自己证明这一点,你只要仰躺在在一个浴缸或水池里,将你的手臂放松伸展于两侧,然后闭上你的眼睛,进入冥想状态,感觉能量移动贯穿你全身…接着,想像所有能量移动到你的右侧,当你仰躺飘浮在水面上时,你知道会发生什么事吗?你整个人将会迅速翻滚至右边。
同样地,你可以再做一次实验,观想全身能量移动聚集在你左侧,你将会看到~「能量」确实跟随着思想,那就是为什么人们会说:「你的思想创造了你的实相」!的确如此,你是由你的思想形态所组成,事实上,你就是一个「思想模式」,假如你将你的人生耗费在负面消极的事物上,你将变成一个负面的思考模式,如若你能够将你的想法,移动到生活中较为正面积极的面向,你也将吸引来更多正面的事物,你将变成一个更成功、更有力量的人。
因此,我们的教导初期,将大量的工作焦点放在「清理」的议题上,清理掉在你系统之中的负面消极思想,清理掉你身体和情绪中的垃圾残渣……在你过往的生命中,有太多垃圾借由种种事件和结果,终其一生遗留在那里,甚至从前世到今生,从今生到来世。
这本工作簿,设计给一个萨满初学者,给一个已将自己扎根于这物质世界的人,他们明白之所以选择来到这地球上行走,是为了学习成为一个开悟者!然而「开悟」,却是我们最惧怕的一件事,我们的头脑对衪充满恐惧,那是因为「开悟」同时也意味了「形体的消失」和「自我的死去」,「头脑」亦即「自我」,时时抗拒着死亡。我们让自己耽溺在二元性和幻相之中,我们每个人都拥有一个割裂的自我或心智,身为萨满,你最重要的一个工作,就是去战胜、克服这分离的幻相而达到合一。
我们的头脑、我们的思维概念之心,在我们生命中如国王般主宰着一切,这样的心智,的确是我们所拥有的最重要工具,但它就像你的手~只不过是工具罢了!有些时候我们必需去驾驭这样的心智,然而很不幸的…大多数人却被这心智所掌控,因此我们总误认为我们等同于我们的头脑、我们的思维心、概念心,但其实不然……这个工作簿,将使你有能力正确使用自己的头脑,有能力去让心智为你而工作。
每当你谈及「开悟」这个字眼时,你头脑里的守护者,它会变得非常惊惶失措……因为所有的头脑都知道:死亡意即形体的消失,形体的瓦解对于头脑而言就是死亡,并非开悟,而这头脑心智绝不想死,因为那样就意味着它将失去它的生命,所有生命都努力想要存活下去!你必需去教导你的头脑、你的心,让它能够学习以一种不同以往的崭新方式,去看待这个真实,这个工作簿正是走向这条道路的第一步。
译者序
一切唯心照黄裳
这本工作簿中大量的冥想引导词,经过字斟句酌的拣选和翻译,刻意排除艰涩深奥的字眼,以求能步步如实地带你进入不同的意识层次里工作。每一句看似平凡的诉说,都有其深刻的意义,都像一道不可或缺的阶梯;就如同这全书的每一个练习,其实有其先后次第,最好能从头开始踩稳每一个步伐、循着道路拾级而上,才能看见真实的风景。
新时代里散播着五花八门的学习,其中不乏一些事半功倍的诀窍,问题也往往出在这里,类似的教导在古老的年代中,需要一些必要而漫长的加行为前提,若少了这些基本前行,除了正念、利根者侥倖能掌握领会之外,再好的心法来到了新时代,只怕都变得荒腔走板、光怪陆离。
诚如艾格尼斯.唿啸麋鹿的教导~如果没有建造好一个稳固的地基,你一开始就要爬上你灵魂小屋SpiritLodge的圆顶上做灵性工作,这座小屋就算装饰得再宏伟华丽,肯定很快便摇摇欲坠甚至倒塌倾毁……这本工作簿,是给现代人们的一种古老教导,是进行高度心灵训练的前行法,也是你灵魂小屋的地基。
古老教导中的前行法,旨在「净业」及「正念」;净化、清理所谓的「业力」~亦即因过往生命经验而残留导致的习气,释放了这些知情或不知情的恐惧与制约模式,才能全然的交託与信赖,才能开展出随心所欲的创造力。而守护「正念」,更是致力于澄明本心的慎独哲学,不是为了表演给谁看,只为了能在业力的循环里解脱,为了此刻一念不再成为下一刻的恶业,为了不再创造生命中更可怕的恶梦。
这些初期的清理和矫正,都在你的心智(Mind)上工作,在你的概念、观念上疗癒,就如同琳恩在此书的序文中所说:「我们总误认为我们等同于自己的心智(Mind),但其实不然!」心智、头脑,或者说是「自我」,其实由一层一层的观念编织交错而成,而非你先验的真如本心;倘若无数不恰当的观念构筑成一座怪异的地基,其上所搭盖出的灵魂小屋如何安稳?因此这本工作簿,将大量的工作焦点放在「清理」的议题上,帮助萨满初学者锻鍊他们的心念、意志,训练他们的观想能力,以及在好几个不同意识层次上显化的能力,将使你能正确地驾驭你的心智,有能力让你的思维、意图为你而工作。
所谓萨满~一个能够以自己的意愿去创造和生活的人;试想,如果这个「意志」未经任何纯化与试炼,那么,以粗钝的意欲去创造出何等离奇古怪的人生、做出何等荒唐的恶梦,是可想而知的。当你要用你的意图去工作之前,净化、釐清你的意图是首要关键,你必须明了你真正想要什么、不想要什么。我们的意图有许多层次,例如接受勒戒的毒犯,表层的意欲虽想戒毒,但心里却渴望吸毒,再更深一层的意识里,或许又憎恨着毒品所带给他的不自由……人们在如此自我矛盾、自我冲突的层层分裂意图下,光是想着「心想事成」、「吸引力法则」、「一切唯心造」…这些美丽口号,其实很难放诸四海皆准。
没有一步一脚印的前行功夫,业力、习气、模式、概念无法改变,它们在意识或潜意识里无时无刻不扯你后腿…现代的疗癒课程里,不乏许多观念的校正,当你的老旧概念被打破,重新构筑一个意义的世界、建立一些强而有力的崭新观念时,你开始重写过往生命故事的意义,你能够笑看自己的伤口、甚至欢庆自己的痛苦;而你未来的人生或许会也过得更幸福…在这样的状态下,你再高喊「一切唯心造」,或许就真有能力创造出你想要的美梦。
然而,终究它还是一种概念的运作,仍是出了一个轮回、又进一个轮回;从一个恶梦醒来,又掉进一个美梦罢了。有能力创造出一个美梦,虽然暂时比恶梦美好,但毋宁说:「一切唯心照」;毋宁说:我们所追寻的萨满之梦~那最终极的梦,是超越了概念思维、超越了头脑的造作,而真真实实、不垢不净的映现与照见。
人们来到这世上,只用肉体生活着,而从不思索灵性的成长,无异于行尸走肉;也有一些人,只专注灵性的追寻,成天活在幻景之中,空有梦想却难以实现。一个萨满,应同时活在现实与梦幻里,他能看见美好伟大的幻景VISION,更重要的是:他能找到一条路径,在现实里通往这圣境,他更能把这幻景中的神圣力量带回到现实生活,能够在他凡俗生活的每一个当下,看见所有平凡事物的神圣性……于是,现实与梦幻、圣境与俗世,亦无二无别。
萨满们用「做梦」和「冥想」这二种途径,来移动世界之间的神圣力量,在开展这样的精纯能力之前,你得先仔细去锻练、区辨自己的梦境、自己的冥想灵视Vision,清楚明白它是来自你的头脑思维、潜藏观念、制约、甚至知识学问的圈套……或者映照自你的真如本心,清楚看见那是一场混沌的业力之梦,抑或清明之梦。
在这本工作簿中,你将会有非常多诸如此类的练习:你在「死亡之箭」送走仪式中,必须与过往陈旧的生命剥离;在「丁狗人之梦」中,遭逢自我的阴影,去释放内在受困的人、事、物,去遇见心中的「咕娃娃」…你也将去攀爬心中的圣山,在身体、情绪、灵性、理智层面,彻底丢掉自我生命中沈重无益的包袱,你更需要在「欧朗恰灵性手术」中学习「死去」,为了重生、为了好好活着。
上路吧!这无疑是一趟回归本心、照见自己的艰难旅程……
第一次翻开这本书,我并不知道它会带我走进一个怎样奇妙的世界。然而,随着阅读的深入,我逐渐被书中的内容深深吸引。它不是那种一蹴而就的顿悟,而是一种循序渐进的引导,引领我一步步探索内心深处的奥秘。作者以一种独特的方式,将古老的智慧与现代的视角相结合,创造出一种既具深度又不失亲和力的阅读体验。书中的“神圣药轮”的概念,让我看到了生命的多维度,以及不同元素之间的相互作用。它鼓励我去关注自己的内在世界,去倾听身体的语言,去与自然建立更深的连接。而“梦时代”的引入,则为我打开了一扇新的窗户,让我看到了生命除了日常的忙碌之外,还有更广阔的可能性。这本书让我开始反思自己的生活方式,以及我如何能够活得更加真实、更加有意义。它是一本能够陪伴我长期阅读的书,每一次重读,我都会有新的发现和感悟。
评分这本《神圣药轮的教诲 走进梦时代 Dreamtime》给我的感觉,与其说是一本书,不如说是一份珍贵的礼物,一份关于生命本质的馈赠。它就像是打开了一扇通往古老萨满智慧的门扉,让我得以窥见那些被时间尘封的奥秘。书中的语言充满了诗意与象征,有时读起来需要反复咀嚼,才能领略其深层的含义。它引导我去感受自然的韵律,去聆听大地的低语,去理解那些肉眼看不见却真实存在的能量。我特别喜欢书中对“梦时代”的阐释,它不仅仅是一个概念,更是一种生活方式,一种与万物和谐共存的状态。这本书让我开始重新审视自己与周围世界的互动,思考我是否真正地活在当下,是否能够倾听内心的声音。每一次阅读,都像是在进行一次灵魂的洗礼,将浮躁与杂念涤荡干净,留下的是一份清明与宁静。它没有直接给出答案,而是提供了一种探索的工具,一种思维的方式,让我自己去寻找属于自己的答案。
评分我必须说,这本书的出现,完全出乎我的意料,却又恰好是我一直以来渴望寻找的。它不是那种枯燥的说教,也不是空洞的哲学理论,而是充满生命力的智慧,如同涓涓细流,滋养着我干涸的心田。书中对“神圣药轮”的解读,让我看到了一个更加宏大而精密的宇宙运行法则,也让我对生命的周期有了更深的理解。我曾一度陷入迷茫,不知道人生的方向在哪里,但这本书却像一盏指路明灯,虽然不直接告诉我目的地,却让我看到了前行的可能性。它鼓励我拥抱变化,接纳不确定性,并从中找到成长的力量。读到某些章节时,我甚至会产生一种冲动,想要立刻走到户外,去感受微风拂过脸颊,去倾听鸟儿的歌唱,去与大地进行一次真实的连接。这本书带来的改变是潜移默化的,但却是真实而深刻的。它让我更加敬畏生命,更加珍视当下,也更加相信内心的力量。
评分这本书仿佛是一本来自遥远时空的古老信件,承载着不为人知的智慧与指引。每一次翻阅,都像是在拨开层层迷雾,逐渐触碰到内心深处最原始、最纯粹的部分。作者的笔触细腻而富有力量,如同在夜空中点亮一盏盏星辰,指引着迷失的灵魂回归属于自己的节奏。它并非简单地叙述故事,而是邀请读者一同踏上一场心灵的探险,去发掘那些被日常喧嚣所掩盖的深刻真理。书中的某些章节,读来如同醐醍灌顶,那些看似寻常的文字,却在不经意间触动了内心最柔软的角落,引发了深刻的共鸣。它提供了一种全新的视角,去审视我们与自然、与宇宙、与自身的连接,让我们重新认识到生命的力量与意义。我时常在阅读后,会停下手中的笔,陷入长久的沉思,感受那种宁静而强大的能量在体内流淌。这本书不适合匆匆一瞥,它需要耐心,需要投入,需要一颗愿意敞开心扉去接纳未知的心。它像一位沉默的导师,在无声中给予启示,在静默中带来转变。
评分我最近读到的这本书,让我在阅读过程中,体验到了一种前所未有的沉浸感。它不仅仅是在文字层面上的吸引,更是在心灵深处引发了一连串的共鸣。作者仿佛是一位老朋友,用一种亲切而又充满智慧的语调,娓娓道来那些关于宇宙、关于生命、关于我们自身的故事。书中的“药轮”概念,对我来说是一个全新的领域,但作者的阐释却十分清晰易懂,并且能够与我生活中遇到的种种困惑联系起来。它帮助我理解了事物之间的相互关联,以及如何在这种关联中找到平衡与和谐。特别是关于“梦时代”的探讨,让我开始思考,我们是否过于执着于现实的物质世界,而忽略了那些更加广阔、更加精神层面的存在。这本书让我对生命有了更深的敬畏,也让我开始以一种更加开放和包容的心态去面对生活中的一切。
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