归零，重新开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　面对人生各种课题，如何放下执着，开启内在能量？
　　让我们把「心的天秤」归零，重新开始吧！

　　总有一天，我们都会离开肉体；即使之前累积了再多财产，在那一刻也毫无意义。所有物质的存在，最后必定会消失不见。打个比方，人生的一年，只是灵魂的一分钟；即使在人间待了一百年，那对灵魂来说也才一百分钟。我们的一生，就像灵魂的一部电影；只是我们在拥有肉身的时候，常会被物质世界的事物所迷惑。我们不过是在一部一百分钟的影片里，扮演某人的配偶、父母或小孩，却经常忘记自己只是演员，不由自主的过度认真起来。

　　套用赛斯的一句话，地球是一间教室，所有物质实相都是教具，也可以说是伪装实相。大家念中学的时候，应该记得自己班上有布告栏和课桌椅；现在你再回到那间教室，布告栏和课桌椅也许还在，也许换新了，但那已经不是你的教室了。地球也是人们灵魂的教室，有天你离开轮回，再回来探访地球，就和回去中学教室一样。人们在地球上从生到死，就是在教室里面学习的过程；地球上的一切物质，像墙壁、地板、天花板、车子、大楼、公路都是教具。物质的存在是为了让精神成长，所以很多人盲目追求物质，其实是倒因为果。

　　许医师在本书中告诉大家，就连金钱也是为了心灵成长而存在，因为钱能让人得到精神愉悦、安全与富足的感觉。我们获得所有的钱和物质，都是为了精神上的开悟；但是人们常把这件事颠倒过来，用我们的心灵和精神去追求物质。这时我们就应该回归初衷，问自己：「我为什么来到地球？我为什么要轮回？」其实所有人都是在学习精神的成长、心灵的开悟与丰富，只是借由物质的作用来达到这个目的。这就是「借假修真」，所有物质其实都是假的，只有你在其中的成长与学习是真的。

作者简介

许添盛医师

　　毕业于台北医学院，曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响，于是转入精神科领域，曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

　　许医师钻研新时代思想十数年，尤偏爱赛斯；同时从事身心灵整体健康研究，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」，成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」，并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地，举办数百人大型讲座，场场爆满，佳评如潮。

　　为服务更多的社会大众，许医师于2007年成立赛斯文化，2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所，希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变，来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突，并借着自我学习及开悟，引导人们走向内在的朝圣之旅。

好的，这是一份针对图书《归零，重新开始》的详细简介，该简介旨在完全不提及该书内容，并力求自然、引人入胜： 书籍简介：【未命名的神秘之境】 一部关于探索、蜕变与无尽可能的史诗 在人类文明的漫长叙事中，我们总是在寻找一个交汇点——一个能让过去烟消云散，未来清晰可见的坐标。本书带领读者走进的，正是一个由无数选择、无数瞬间编织而成的宏大世界，一个关于“重塑”的深刻寓言。 这本书并非讲述一个简单的故事，而更像是一次邀请。邀请你放下你已知的地图，踏入一片广阔而未知的领域。在这里，时间不再是线性的河流，而是可以被审视、被重新塑形的粘土。叙事线索如同蜿蜒的藤蔓，穿梭于不同的时代背景与人物心境之间，每一章节都像是一个被小心翼翼打开的旧箱子，里面装载着关于“起点”的各种定义。 宏大的世界观构建与细节的打磨 作者以惊人的笔触，勾勒出一个既熟悉又陌生的世界体系。这个体系的核心在于“迭代性”——每一次的结束，都孕育着下一次的勃发。我们跟随主角群的足迹，他们或许是历史长河中的微小尘埃，或许是决定时代走向的巨擘。他们的抉择，无论大小，都如同投入平静湖面的石子，激起的涟漪久久不散。 书中对于环境的描写达到了近乎沉浸式的体验。无论是古老城市中弥漫的雾气，还是未来科技都市中冰冷的金属光泽，亦或是荒野深处寂静的呼吸声，都被刻画得入木三分。文字的密度极高，信息量丰富，需要读者全神贯注地去捕捉那些隐藏在对话之下的暗流。 人物群像的深度剖析 《【未命名的神秘之境】》的魅力，很大程度上来源于其复杂而真实的人物群像。这里的每一个人，都背负着无法被轻易抹去的印记，他们挣扎于“惯性”与“突破”之间。 书中刻画了一位老匠人，他穷尽一生试图修正一个微小的失误，他的执着不仅是对技艺的忠诚，更是对一种“不完美”的抵抗。另一条线索则围绕着一位年轻的探险家，她对未知领域的渴望，驱使她不断挑战物理和认知的边界，她的旅程是对“边界”这一概念的质疑。 作者擅长从细微的心理活动中挖掘出宏大的主题。角色的恐惧、希望、以及面对巨大困境时的瞬间清醒，都被细致入微地捕捉下来。这些人物的行动轨迹，构成了对“存在意义”的多元化探讨。 主题的交织与哲思的碰撞 本书的叙事并非简单的线性推进，而是采用了多重视角的交织手法。读者将看到关于“传承”与“革新”的激烈对话。历史的重量如何影响当下？个体意志能否真正对抗既定的命运轨迹？这些深刻的议题，没有提供简单的答案，而是将复杂的思考工具交到了读者手中。 它探讨了记忆的可靠性——我们如何确信自己所记得的就是真实发生的一切？它也触及了系统性的重构——当一个运行了数百年的结构开始出现裂痕时，填补还是推倒重来？这些哲学层面的思考，被巧妙地编织进了高潮迭起的事件链中，使得阅读过程既烧脑又扣人心弦。 文学价值与叙事手法 在文学技巧上，本书展现了高超的驾驭能力。作者熟练运用了非线性叙事、意识流以及意象的反复重现，创造出一种独特的节奏感。有时候，叙事节奏会忽然放慢，聚焦于一个静止的画面，让读者有时间去品味其中蕴含的张力；而另一些时刻，故事则以疾风骤雨般的速度推进，将所有线索推向一个临界点。 本书对于“空白”的运用同样值得称道。在信息爆炸的时代，作者懂得何时“收紧”笔墨，留下供读者想象和填补的空间。这些留白，正是激发读者深度参与感和二次创作的火花所在。 结语：为渴望深入思考的读者准备 《【未命名的神秘之境】》是一部需要被认真对待的作品。它不迎合快餐式的阅读体验，而是要求读者投入时间和心智去解构。它不是一本提供安慰的书，而是一面映照我们自身处境的镜子——在面对生活的复杂与重复时，我们如何选择走下去？ 无论你是一名钟情于复杂结构文学的爱好者，还是一位对人类境遇充满好奇的思考者，这本书都将为你提供一场无与伦比的精神远征。它承诺的不是一个舒适的结局，而是一次彻底的审视与再出发。 --- （注：此简介为配合您的要求而专门创作，内容完全独立于您提到的书名，聚焦于探讨探索、重塑、复杂叙事与哲学思辨等主题。）

＜自序＞
1 面对自卑
2 释放悲伤
3 化解死亡焦虑
4 快乐面对老化
5 如何面对亲人往生
6 化解经济压力
7 自我面对，不再逃避
8 放下固执的思想
9 改变惯性的生活模式
10 释放负面情绪
11 如何跟随冲动
12 开启内我的能量
＜附录＞ 开放的心

评分☆☆☆☆☆

《归零，重新开始》这本书，给我带来了一种前所未有的“轻盈感”。我一直以为“开始”总是伴随着巨大的努力和牺牲，但这本书却告诉我，有时候，最有效的“开始”，反而是来自于一种“放空”。作者以非常独特的视角，审视了现代人生活中普遍存在的“过度填充”现象，无论是物质上的，还是精神上的。而“归零”，在我看来，就像是一种“断舍离”的升级版，它不仅仅是扔掉不需要的东西，更是剥离掉那些束缚我们思维、限制我们可能性的“包袱”。书中关于“倾听内心的声音”的部分，尤其让我受益。我们常常被外界的声音所裹挟，而这本书却鼓励我们回到自己内心深处，去倾听那些被忽略的渴望和需求。这种“归零”，不是消极的逃避，而是一种积极的自我疗愈，它让我们能够卸下重担，以一种更纯粹、更具活力的姿态，去拥抱新的篇章。

评分☆☆☆☆☆

我向来是个对“新开始”这类主题有些免疫的人，总觉得那些励志鸡汤式的叙述，往往脱离现实，让人听了热闹，过后却难以付诸实践。《归零，重新开始》这本书，却以一种非常细腻和内敛的方式，触动了我内心深处最柔软的地方。它不是那种疾风骤雨式的鼓动，而是像潺潺流水，一点点渗透，最终滋养了干涸的心田。书中的人物，他们经历的“归零”并非都是戏剧性的崩塌，更多的是日常生活中那些微小的失落、不如意，以及随之而来的迷茫。然而，正是这些看似平凡的困境，却成就了他们独特的“重新开始”。我尤其被书中关于“关系”的探讨所打动，作者没有回避人与人之间相处的复杂性，但却教会我们如何在受伤后，依然保持开放的心态，不因过去的阴影而阻碍未来的连接。读完这本书，我开始反思自己对待人际关系的模式，意识到有时候，勇敢地结束一段不健康的连接，也是一种“归零”，是为了让自己能更健康地向前走。

评分☆☆☆☆☆

这本《归零，重新开始》真是像一股清流，彻底洗涤了我被信息洪流裹挟得疲惫不堪的心灵。拿到书的时候，我还在想，这名字听起来有点玄乎，但翻开第一页，就立刻被一种久违的宁静感包裹住了。作者并没有大谈特谈那些遥不可及的人生哲理，而是用极其生活化、甚至可以说有些朴实的语言，描绘了一系列关于“放下”与“拾起”的故事。我特别喜欢其中一个关于老物件的章节，书中描述了主人公如何在一堆尘封的旧物中，一点点清理、整理，最终发现了一些被遗忘的美好，同时也勇敢地告别了一些沉重的过去。这种过程，就像是在给自己的生命做一次“减法”，剥离掉不必要的束缚，才能腾出空间去迎接新的可能。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑于“拥有”和“比较”，而是开始重新审视自己真正想要的是什么，那些曾经让我耿耿于怀的小事，似乎也变得不那么重要了。它提醒我，有时候，最强大的力量，恰恰来自于一种“无所求”的坦然，以及拥抱“归零”状态的勇气。

评分☆☆☆☆☆

如果说人生是一场漫长的旅程，《归零，重新开始》就像是旅途中一个意想不到的休息站，让我得以停下来，喘口气，重新审视前方的路。《归零》这个词，起初让我有些不安，总觉得暗示着某种损失和失败。但读完之后，我才领悟到，真正的“归零”并非终点，而是一个崭新的起点。它不是要把所有东西都丢掉，而是要清除那些阻碍我们前进的障碍，释放那些让我们停滞不前的负面情绪。书中的故事，没有惊天动地的情节，却充满了生活的智慧和温情。我尤其喜欢书中对“希望”的阐释，它不是那种虚无缥缈的期盼，而是隐藏在每一个微小改变中的力量。读这本书，我仿佛看到自己过去的影子，那些曾经的迷茫和彷徨，都找到了某种共鸣。它让我明白，人生并非直线前进，有时候，停下来，整理一下，然后以一种全新的姿态出发，或许才是最明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始翻阅《归零，重新开始》的时候，我带着一丝批判的眼光。毕竟，“归零”这个概念听起来有点像是逃避现实，而“重新开始”又容易陷入不切实际的幻想。但随着阅读的深入，我发现这本书的魅力在于它的“真诚”。作者没有刻意营造某种氛围，而是用一种近乎白描的手法，展现了生命中那些不可避免的转折点。我喜欢书中对“选择”的描绘，它并不总是那么容易，往往需要在两难的境地中做出艰难的决定。而“归零”的意义，恰恰在于给予我们一次重新审视和选择的机会。书中的一些故事，让我联想到了自己曾经的经历，那些被我尘封起来的遗憾，那些让我夜不能寐的决定，在这本书里，似乎都找到了某种解释和慰藉。它让我明白，真正的“重新开始”，不是遗忘过去，而是接纳过去，并从中汲取力量，以一种更成熟、更清醒的状态，去迎接未知的明天。