与超灵有约 第3辑 意识扩展的12个练习(书＋2CD)﹝有声书﹞ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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这套「与超灵有约」冥想练习
是「启动内在感官」的进阶课程
将引导你忆起本源，唤醒沈睡的心灵……

　　联想是跨越时间序列的工具
　　联想可以诱发过去和未来的影像
　　透过影像的呈现
　　你会发现过去和未来的连结
　　你会体悟
　　当下的时刻
　　正是穿越多重时空的交会点

作者简介

陈嘉珍

　　东吴大学哲学系毕，曾任杂志出版社编辑、中华新时代协会台中分会主任，现任财团法人新时代赛斯教育基金会执行长，同时为台中县青少年刊物《中坚》专栏作家、青山广播电台全台联播「心灵补给站」谈话节目主持人。钻研新时代思想十余年，尤偏爱赛斯资料，多年来致力推广新时代身心灵整体健康观念，主持身心症、癌症病友支持团体及个案心灵辅导，并常受邀至各地公家机构、学校、文化中心和企业团体举办演讲、读书会和工作坊，从事各项公益活动不遗余力，期能为社会大众提供心灵转化与提升的契机。

《与超灵有约 第3辑：意识扩展的12个练习》图书简介 跨越凡尘，探索无限可能：深入意识的维度 欢迎来到一个超越日常感知的领域，一个直面宇宙终极奥秘的旅程。《与超灵有约 第3辑：意识扩展的12个练习》不仅仅是一本书籍，它更是一份详尽的地图，指引着每一位渴望触及更高意识层面的探索者，穿越心智的迷雾，抵达自我潜能的彼岸。 本书承接前两辑的深厚基础，将焦点精确对准了“意识扩展”这一核心主题。我们生活的现实，往往只是冰山一角。真正的广阔，存在于我们尚未完全开启的心智空间之中。本辑旨在提供一套结构严谨、操作性强的实践工具，帮助读者系统性地解锁那些被日常思维模式所束缚的内在力量。 核心理念：从被动接收到主动创造 在信息爆炸的时代，我们的大脑如同一个永不停歇的接收器，不断过滤和处理外部世界的信号。然而，真正的成长并非简单地接收信息，而是学会如何主动地、有意识地塑造我们的内在世界，从而影响外在的显化。本辑的核心理念在于：意识是宇宙中最强大的能量场，通过精确的训练，我们可以提升其振动频率，从而吸引和创造与更高自我频率相匹配的体验。 十二个精选练习：通往觉知的高级阶梯 本书的精髓在于其精心设计的十二个渐进式练习。这些练习并非空泛的理论说教，而是经过时间检验、旨在引发深层神经重塑的具体步骤。它们被设计为一套完整的“意识健身房”课程，要求练习者投入专注和持之以恒的努力。 第一部分：基础校准与能量感知 开篇的练习着重于“静默”和“对齐”。在能够扩展意识之前，必须先驯服杂乱的思绪，并建立起对自身能量场的敏感度。 1. “锚定呼吸”的深化： 不再只是简单的呼吸计数，而是将其作为进入内在圣殿的“钥匙”。练习引导读者通过对呼吸微小变化的觉察，捕捉到情绪波动前的能量征兆。 2. 感官剥夺下的“内部聚焦”： 在受控的环境下，逐步降低对外部感官的依赖，迫使注意力转向内部的“视觉”和“听觉”，训练大脑在无外部刺激下仍能保持高强度的觉知。 3. 情绪光谱的“非评判性观察”： 学习将自身的情绪视为流动的能量场，而非“好”或“坏”的标签。通过这种解耦，练习者能够从情绪的漩涡中抽离出来，以观察者的身份审视其内在运作机制。 第二部分：心智拓扑的重构与高我链接 一旦基础稳定，接下来的练习便引导读者开始主动构建新的心智结构，并尝试与超越小我限制的“高我”或“指导灵”建立更清晰的通道。 4. “时间维度跳跃”冥想： 这是一个高度挑战性的练习，要求练习者在意识中模拟在不同时间点进行“精确感知”。它旨在打破线性时间对意识的束缚，体验“当下即永恒”的真实含义。 5. “象征符号的共振”构建： 每位探索者都会被引导设计一套完全属于自己的、高度个人化的内在象征体系。这些符号将作为未来在扩展意识状态下进行信息交换和“下载”的加密密钥。 6. “频率调谐与投射”： 借鉴物理学中波动的概念，本练习教授如何主动调整自身的“内在频率”，并尝试将这种经过调谐的意识投射到一个目标场景或概念上，以观察其反馈的清晰度。 第三部分：多维现实的探索与整合 这是本书最深入的部分，涉及对现实本质更深层次的理解，并着手于如何在日常生活中整合这些高阶体验。 7. “梦境的精确记录与解码”： 不仅是记录梦境，而是学习在梦中保持清醒的“元认知”，并在醒来后，利用特殊的思维框架，将梦境中的非逻辑信息转化为可操作的洞察。 8. “集体潜意识的映射”： 探索如何穿透个人经验的边界，接触到人类共同的知识库和情感结构。这需要极高的安全感和界限感，练习中会详细指导如何建立保护屏障。 9. “意图的纯粹化工作坊”： 意识扩展的最终目的，是为了更有效地显化生命蓝图。本练习专注于如何剥离所有恐惧、怀疑和外部期望，将“意图”提炼至最纯净、最不受干扰的状态。 配套有声导引（2CD）：实践的无缝衔接 本书的价值更因其配套的两张光盘而得到极大的增强。这些音频并非简单的朗读，而是精心制作的“意识驱动环境”。 CD 1：基础强化与稳定场域 重点在于提供长时间、低干扰的背景音景与专业引导语，以帮助听众在第一次进入深度冥想状态时，能够稳定地维持觉知。特别收录了针对“第三眼”区域进行温和激活的特定频率音乐。 CD 2：高级扩展与整合回归 此碟包含数段复杂的引导序列，专门用于实践本书中更具挑战性的心智拓扑练习。此外，还包括了“平稳回归”的导引，确保练习者在从高度扩展状态返回日常意识时，能够平滑过渡，避免“接地气”的困难。这些音频的设计严格遵循声学心理学原理，旨在优化大脑的阿尔法波和伽马波活动。 谁应阅读此书？ 本书适合那些已经完成了基础冥想训练，并对以下问题抱有深切好奇心的读者： 如何有意识地感知和操控自身的能量状态？ 如何在日常生活中，持续保持与更高智慧的连接？ 限制我们体验真实潜能的，究竟是外界还是我们自身的心智结构？ 《与超灵有约 第3辑：意识扩展的12个练习》是一项严肃的承诺——对自我深度的承诺。它要求你放下既有的知识框架，以全新的视角审视你所认为的“现实”。准备好，这趟旅程将颠覆你对“可能”的定义。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直像是一个心灵的指南针，在我迷茫的时候指明了方向。我一直在寻找一种能够让我内心平静、同时又能提升自我认知的方法，而《与超灵有约 第3辑》恰恰满足了我的需求。作者在书中非常细致地阐述了意识扩展的概念，并提供了一系列循序渐进的练习。我特别欣赏他将复杂的概念分解成易于理解的步骤，让即使是初学者也能轻松上手。读完书的某个章节，我立刻就想去尝试书中的一个小练习，结果真的让我感受到了不同。那种感觉难以言喻，仿佛我内在的某个阀门被轻轻打开，一种更清晰、更广阔的视野展现在眼前。CD的加入更是锦上添花，它提供了一种沉浸式的体验，让我能够更深入地进入练习的状态，摆脱外界的干扰。这本书让我开始重新审视自己与世界的关系，不再被物质世界所束缚，而是去感受更深层次的连接。

评分☆☆☆☆☆

这是一次非常有启发性的阅读体验。我一直对量子物理和意识的关联很感兴趣，这本书恰好触及了这个领域，并且用一种非常易于理解的方式进行了阐述。作者并没有回避科学的严谨性，但同时又将“超灵”的理念融入其中，让我看到了科学与灵性的融合的可能性。书中的“12个练习”听起来非常吸引人，它们似乎都是基于非常实用的方法，能够帮助我们去开发那些潜在的意识能力。我尤其对其中关于“意念的力量”和“能量的连接”的练习感到好奇，我想知道这些练习是否真的能够帮助我实现一些曾经认为是“奇迹”的事情。CD的音频内容，我预感会是整个体验的关键，它们很可能是一种音频引导，帮助我们在练习过程中达到一种特殊的意识状态。总而言之，这本书让我对自己的潜能有了全新的认识，并且跃跃欲试地想要去发掘它们。

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计就充满了吸引力，深邃的蓝色背景搭配金色的书名，仿佛真的在邀请我们跨越现实的边界，去探索那些未知的、更广阔的意识领域。拿到手的时候，我就被它沉甸甸的质感和CD盒里那一丝若有若无的香气所吸引，感觉这不仅仅是一本书，更像是一个通往内在世界的信物。翻开第一页，就被作者的文字深深吸引，他没有使用晦涩难懂的术语，而是用一种非常亲切、如同老友般娓娓道来的方式，引导我进入关于“超灵”的概念。我一直对“意识”这个词充满了好奇，总觉得我们的大脑和感知能力远不止于此，而这本书似乎为我提供了一个理论上的框架，让我开始认真思考，我们所处的现实是否只是冰山一角，背后是否隐藏着更庞大、更深刻的维度。我迫不及待地想开始探索那些“12个练习”，看看它们能否真的帮助我打开新的感知通道，看到不一样的风景。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常务实的人，对于那些听起来过于玄乎的东西总是持保留态度。但是，这本书却让我改变了看法。作者在书中并没有鼓吹什么神秘主义，而是从一个非常实际的角度，来探讨如何通过“意识的扩展”来提升我们的生活质量。他强调的不是什么超能力，而是如何更好地理解自己、理解他人、理解这个世界。那些“12个练习”听起来非常具有操作性，不像是一些空洞的理论，而是可以实际去尝试、去体验的。我尤其喜欢书中的一些小故事和案例，它们让我看到了意识扩展在现实生活中的具体应用，也让我更加相信这些练习的有效性。CD的出现，更是为我提供了一个非常便利的学习工具，我可以在家里的任何时间、任何地点，跟随CD进行练习，这对我这样一个忙碌的人来说，简直是太棒了。这本书让我觉得，原来提升自己、发现内在的无限可能，并没有那么遥不可及。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我有点担心这类的书籍会太过于形而上，脱离实际。但读了这本书的开头，我完全打消了这个顾虑。作者在介绍“超灵”的概念时，非常接地气，将它与我们日常生活中的直觉、灵感、甚至一些难以解释的巧合联系起来。这让我觉得，这本书并不是在讲什么遥不可及的哲学理论，而是教我们在日常生活中如何去“觉察”那些平时被忽略的内在信号。特别是书中的一些比喻，让我印象深刻，比如将意识比作一个不断扩张的宇宙，而我们每个人都是其中的一部分，却又拥有连接整个宇宙的潜能。这种描述让我既感到震撼，又觉得充满希望。我尤其期待书中提到的CD，我很好奇它们会以怎样的方式来辅助练习，是引导冥想？还是特殊的音频频率？总而言之，这本书给我最大的感受是，它在鼓励我打破思维的定式，去相信内在的智慧，去探索那些曾经被我视为“不可能”的可能性。