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　　二十一世纪灵修宝典《奇蹟课程》的最佳精华导读版！

　　全球销售量逾二百万册、被誉为「二十一世纪灵修宝典」的《奇蹟课程》（A Course in Miracles），自一九七六年出版以来，已经影响了千千万万的人。它开启新时代思潮之先声，激发西方自六○年代以来的通灵热潮，可说是新时代（New Age）思潮的源头之作，在新时代的领域中至为重要，与赛斯书、奥修书并列。在欧美，为了《奇蹟课程》而成立的读书会有数千个，因为此书而出版的周边书籍，也有近千本。

　　当时，哥伦比亚大学医疗心理学系教授海伦．舒曼在写笔记时，突然听到一个「神秘声音」告诉她：「这是阐释奇蹟的课程。」她回应那个声音说：「想必这是个选修项目。」然而她得到的回答却是：「不，它绝对是必修的。」因为不论你喜不喜欢，想不想面对，生命就是这样的必修课程。
 
　　于是她将听到的一切据实写下来，花费七年时间，才完成了这部以宽恕为要旨的《奇蹟课程》。这本书撷取基督宗教与佛教的思想精华，并结合「深度心理学」，让我们学习从新的角度思考，打破以小我的眼光看世界的习气，引导我们停止谴责自己、谴责他人，从评判、愤怒和罪咎中解脱，借此解开长期郁积的心结。

　　然而，要了解这部玄奥难测的灵修鉅着并不容易。本书作者强恩．蒙迪身为《奇蹟课程》目前硕果仅存的三大元老之一，将自己数十年来研习《奇蹟课程》的成果，以及他亲身应用于日常生活的经验，写成本书。他简单扼要地点出了《课程》中的重要内容，并透过生动活泼的故事，来说明「心灵的运作」「小我的运作模式」、「如何化解罪咎」、「疗癒内在的恐怖份子（错误）」以及「从自私到自性」等主题。

　　透过蒙迪的引导，我们将更容易了解这部旷世奇书的重点与奥义。他以本书提供了一条明确、可行的途径，让我们得以汲取《奇蹟课程》的智慧，深入到日常生活中加以活用，让我们活出生命的全新境界，真正获得美好奇蹟。
 
本书特色

　　◆《奇蹟课程》销售已逾二百万册，译成十八种语言，不论海内外都有众多支持者，本书为《奇蹟课程》入门书。
　　◆作者为《奇蹟课程》初代三大元老学员之一，专业度足够。
　　◆比《奇蹟课程》好懂易读。《奇蹟课程》厚达1200页，内容艰涩玄奥，令许多人望而却步，本书浓缩了课程精华，并以幽默生动的笔法教导读者如何运用在日常生活中，实用性高、门槛低。

作者简介

强恩．蒙迪博士（Jon Mundy, PhD）

　　作家、讲师，也是哲学性质的幽默脱口秀表演者，以「俗巴巴博士」（Dr. Baba Jon Mundane）着称。他在大学任教超过四十年，教授哲学及宗教课程。他至今共有九本着作，同时也是《奇蹟》（Miracles）杂志发行人，以及纽约市跨信仰组织「Interfaith Fellowship」的荣誉资深牧师。

　　他早在七○年代就开始学习《奇蹟课程》，是目前硕果仅存的三位元老之一。他在一九七三年结识了《奇蹟课程》的笔录者海伦．舒曼（Helen Schucman）博士，从而接触到《课程》。海伦在一九八○年生病之前，一直给予他多方面的指导与指引。

　　他是《奇蹟课程》的资深学者、最早期的学员及教师，也是首先在传统会所宣扬奇蹟理念的主要导师。他在全世界举办过数千场讲座，教导《课程》的要旨，行迹遍及世界各地。

译者简介

谢明宪

　　快乐的学徒，台湾宜兰人，台科大应外系毕。隐居彩虹山，躬耕于幸福村七彩田；农闲之余，以翻译心灵励志书籍为乐，并向往如宇宙般的宁静。译有：《秘密》、《秘密青少年版》、《比神更快乐》、《来自天堂的问候》、《天堂旅游指南》、《情绪的惊人力量》（合译）、《用心》、《按对梦想的开关》、《阴影效应》、《发现生命的礼物》等书。

审订者简介

周玲莹

　　曾任「奇蹟资讯中心」执行祕书、顾问，现任「中华新时代协会」理事。译有《宽恕十二招》、《无条件的爱──与心对话》、《一念之转：四句话改变你的人生》，并经常受邀担任心灵成长课程的讲师。

第一部
基本词汇与概念

第一章　一定另有出路
《奇蹟课程》的缘起

第二章　你内始终清明
自我中心、孤独与神智不清

第三章　就是这个！
《奇蹟课程》介绍

第四章　救恩的故事
主要人物介绍

第五章　从失心到觉醒
《奇蹟课程》谈心灵的运作

第六章　小我的运作模式
解开亚当与夏娃的神话

第七章　化解罪咎
解脱恐惧之道

第二部
奇蹟形上学

第八章　世界大梦
奇蹟形上学

第九章　我不是一具身体
死亡与小我的身体身分

第十章　「永恆」即在当下
耐心的实践

第三部
活出《奇蹟课程》：实际应用

第十一章　内在导师、小我及上主的救赎计划
圣灵在《奇蹟课程》中扮演的角色

第十二章　我怎会发生这种事？
考验、意外、巧合与天命

第十三章　自我观察
观照、见证与愿心

第十四章　人人此刻早有答案
恢复原有的记忆

第十五章　疗癒内在的恐怖份子（错误）
论愤怒与责任

第十六章　从自私到自性
我什么也不是，而你又是谁？

第十七章　首要之务
加强改变的动力

第十八章　心灵训练的课程
改变心灵，改变生命

第十九章　语斋：灵性的斋戒
观察与修正思想

第二十章　无可宽恕
执着过去是没有出路的

第二十一章 良善是万能的钥匙
教人之际，才能真正学习

跋　活出《奇蹟课程》

某次船难中唯一的生还者，被海水沖到一座小小的无人岛。这名生还者拼命地祷告，祈求上帝拯救他。他望着海面好几天，却什么也没盼着。借由一片破玻璃及一些干燥的易燃物，他终于可以升火。后来，他想办法在岛上盖了一间小屋，让自己能够遮风蔽雨，并储藏一些东西。某天，就在他外出觅食时，小屋因火堆的余烬而失火，等他赶回来时，已经是乌烟漫天。最惨的事已经发生，一切都付之一炬，化为乌有。他简直不敢相信，整个人都呆掉了，心里是又悲痛又愤怒。他高声吶喊：「老天爷！你怎能这样对我？」隔天，他听见船靠岸的声音，于是醒了过来。「你们怎么知道我在这里？」身心俱疲的他问道。「我们看见你烧浓烟的求救信号。」对方回答。

有时候，对于别人惹来的麻烦，我们会说：「怎么会这样？」彷彿天地间有股力量在背后操纵着一切。罗马皇帝兼哲学家奥理略说过：「一切的发生，都是应当的。」也就是说，事情毕竟就该这样子发生。所有的一切，甚至包括微不足道的小事、或是当时看起来并不合理的事情，都是有计划的。剧本已经写定了。我们会来到这时空并非偶然，而是经过安排的。

有位年轻人跟我分享他的亲身经验，当时他做的是自己非常讨厌的工作。他将小货车停下来，接着用自己的头勐撞方向盘，愤愤不平地说道：「这为何发生在我身上？」接着，他竟然听到了回答：「这是为了你接下来的人生而准备。」另外有一个人告诉我，有一次他搭别人的车子，结果那辆车直接撞上一辆卡车的侧身，当时他听见：「别担心，这事非发生不可，不过不会有事的。」值得玩味的是这句：「这事非发生不可。」

事情发生了，但我们却说：「我绝不希望这种事发生。」相信我们都有过这样的经验。一九八九年，我失去一栋乡间的小旅馆，也辞去了循道会牧师的职务；在财务方面，我几乎是一无所有了，我问道：「为什么会这样？」后来，我才了解到，这事非发生不可。我必须经历这番幻灭、离开循道会的职务，方能看见我未来的前景。经历这些事是我自己的「选择」，透过这些必要的净化，我才能体验到生命更深的层次。二○○一年，我开始与癌症搏斗，死亡的威胁反而让我可以深深地放下。眼前，我只能接受自己必死的事实，这又迫使我不得不专注于当下这一刻；而且很神奇的，活在当下，会让一切都充满了生命力。

虽然每个人天生的禀赋、环境、经济状况和信仰都有所不同，但我们每个人都已尽了最大的力量来应付人间的一切，一路走来，上主从未因我们一时的失足犯错，而将我们定罪。我们不可能有不一样的过去，接受这一事实，我们就能宽恕自己。过去如何就是如何，我们顶多能做的，就是今后作出修正，而让过去成为过去。

人生的道途走得越远，我们就越能在蓦然回首中，发现当时发生的事，其实正完美配合着我们的学习需要。此生，我们父母的存在，或甚至没有父母，都是为了我们灵性成长的需要而发生的。我生长的地方，本就是我该生长之处；眼前正在经历的事，也是我该有的人生功课。我现在躺在病床上、面临破产、妻子离去、罹患癌症……不管发生什么，如实去爱当下的一切，就具有无比的力量。

当一切事物开始破灭，就意谓着某种东西即将诞生；对眼前的事情负起责任， 可以让我更容易处理它。我们并不是受外在那些毫无目的的事件所驱使；生命中发生的一切，都是我们灵性旅程的一部分，毕竟，那是我们正在经历的。上主创造的宇宙是没有偶然的，所有的「意外」都是一种功课。法国有一句谚语说，我们往往会在那一条原本想逃避自己命运的道路上，碰到自己的命运。我们会不断地了解，并随着岁月的增长而更加明白，生命本身是远远超过世俗、身体及日常事物之外的。

畅销书《向生命说YES!》的作者，同时也是神经科医师及犹太大屠杀的生还者，奥地利精神医学家弗兰克博士说，经历奥许维兹集中营创伤而适应最良好的，都是那些明白「即使遭受如此可怕的境遇，其中必也存在着某种目的」的人。他发现，不论是来自什么样的社会阶层或种族背景，奥殊维兹集中营的人都可分为两种：「乐于助人、具有爱心」的人，以及「冷漠、充满恐惧」的人。

那些全心全力追求自己天命的人，即使他们选择单身、不求富贵或甚至遭受刑戮，也会是最快乐幸福的人。人生旅途上踏出的每一步，都不是偶然的，而且我们已经上路了，现在问题的关键只在于唿求圣灵，请祂帮助我们忆起那我们早已知道的事；因为事实上，我们未曾离开过家（天堂），始终安居在上主的怀里。人间的故事早已演完，我们也已抵达天国的门口，因为我们原本就是完美而圆满的，之前不过是作了一个「蠢梦」罢了。天堂不是梦境，它绝非虚言，而是唯一真实的存在，人间大大小小的烦恼、病苦，破产、众叛亲离、甚至死亡都遮蔽不了天堂的祝福。

每个人，都有一项任务，就是去忆起那我们早已知道的事，也就是忆起我们的本来面目，疗癒我们的关系，并与我们的兄弟姐妹携手跨入真实的世界。那些找到完成天命之道的人不断告诉我们，他们「早就知道」自己有该做的事。天命「原本就该」去完成，完成它是最棒的事！
（以上摘自《活出奇蹟》第十二章）

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