瑜伽是风靡全世界的健康功法，现代人经由修习瑜伽伸展肢体、调节唿吸，雕塑身体曲线，改善文明病的症状，然而奥修说：别把瑜伽止于身体层面，让它带领你瞥见更多！当你做着瑜伽，你静静维持一个姿势，你就是在滋长「在」的能力，恆常不动将帮助你归于中心，打开正知识的灯。将瑜伽带进生活，尽可能去深入它，你会经验更多意识的拓展，体验存在真正的本质。

　　随书附赠奥修精彩演讲DVD〈瑜伽系统〉

　　为人所知的莲花打坐为何能让一个人的身体彻底放松？为什么人睡觉要用躺的，还需要用到枕头……你知道吗？上述这些其实都出自瑜伽姿势，瑜伽是人类所开发出来最古老的科学之一，至少已有五千年历史，在这段36分钟的谈话中，奥修将为你精辟解说瑜伽伟大的系统，究竟瑜伽何以称做科学而非宗教？瑜伽如何带出蜕变？他将用既生活化又有趣的例子带你一窥堂奥。

本书特色

　　＊ 全新改版的《奥修谈瑜伽──提升灵魂的科学》除了加赠43分钟的奥修精彩演讲实录DVS之外，更多了全新典藏卡，让你目睹大师不同的风貌。全彩印刷的奥修个人照，极具收藏价值，喜爱奥修的朋友快把握千载难逢的机会！

　　＊ 书中有奥修对于现代流行的瑜伽功法，如何将其深入到体验意识层面扩展的实际建议，从不一样的角度去看待瑜伽。透过瑜伽，你可以找到匆忙生活的解药，智慧就在不匆忙间、由本心升起。书末并附有关于瑜伽的六个经典提问，奥修对此讲解得清楚分明，读者将更全面性了解瑜伽对生活的益处。

作者简介

奥修OSHO

　　一九三一年出生于印度，毕业于印度沙加大学哲学系，并在杰波普大学担任了九年的哲学系教授，之后周游印度各地。一九七四年在印度孟买东南方的普那（Pune）创建了「奥修国际静心中心」，吸引了大批的西方年轻人及世界各国的求道者前来体验静心与转化，一九九○年逝世于普那。

　　奥修对门徒及求道者的演讲已被录制成六百多种书，翻译成三十多国文字。你无法归类奥修无所不包的教诲，从个体对意义的探寻，到当今所面临最迫切的社会与政治议题。他述而不作，所有的书都是以他的声音与影像记录誊写而成，是他三十五年来对来自世界各地的听众之自发性演说。印度的〈週日午报〉将他与甘地、尼赫鲁、佛陀等人并列为改变印度命运的十位人物之一。

　　奥修国际资讯中心网址：www.osho.com

译者简介

林妙香Prem Puja

　　九五年开始走上静心这条路，参加工作坊、训练课以及印度的来去，目前从事书籍翻译、口译身心灵成长课程，并分享一些舞蹈静心及曼陀罗彩绘课等。译有《奥修谈瑜伽》、《灵性治疗的艺术》（生命潜能出版）、《建筑的故事》、《雪梨》、《疗浴》等书。

推荐序经验意识的拓展王静蓉

第一章瑜伽的纪律
去经验实相
创造内在的秩序
头脑的终止

第二章头脑的五种变异
点亮内在的光
真实的观照

第三章有意识的努力
无欲的境界
纯净的意识

第四章瑜伽八个功法
心的外科手术
回归本性

第五章体验姿势和唿吸
放掉努力
二元性消失
与整体同步唿吸

第六章匆忙生活的解药
观照可以使思想止息
瑜伽适合西方头脑吗？
抗争是不必要的
瞬间成道可能吗？
生命的挫败vs.狂喜
如何不去认同头脑与身体