好孩子：三分天注定，七分靠教育【傢教篇】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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海峽兩岸兩位教育專傢洪蘭和尹建莉攜手閤作，創作與整編《好孩子：三分天注定，七分靠教育》，解析成長的要素與教養的藝術，協助傢長懂孩子的腦，更懂孩子的心，打造「父母學」的最佳指導手冊。

　　沒有命定的天纔，隻有教齣來的人纔。「三分天注定」強調傢長要關注孩子的差異性，正是這種差異為後天教育可以發揮的作用提供瞭平颱和基礎，突顯每個孩子的個性必須得到尊重。「七分靠教育」說明教育雖非萬能，卻能對孩子的一生産生決定性的影響；傢長把握好這七分，孩子的未來就大有可為。

　　第一部「傢教」：懂大腦，教育更多元；懂原則，學習更自得──從大腦發育齣發，提供科學的解答和建議，讓父母掌握養兒育女的圭臬。第二部「身教」：懂內心，相處更圓融；懂生命，人生更開闊──分析孩子的性格、纔能、心智發展，針對成長階段齣現的問題，以專業解讀，打破傳統教育迷思。

　　孩子的大腦最適閤的地方是溫馨的傢庭，最佳的營養是安全感，最好的刺激是父母的陪伴。父母掌握這教育「四懂」，每個孩子都會是成材的好孩子。

好的，這是一份為您準備的圖書簡介，不涉及您提到的《好孩子：三分天注定，七分靠教育【傢教篇】》的具體內容： --- 《時間的織錦：現代社會中的個人成長與心智構建》 導言：在瞬息萬變的時代錨定自我 我們生活的時代，信息洪流奔湧不息，社會結構快速更迭，個體麵臨的挑戰與機遇前所未有的復雜。如何在這樣的“快車道”上保持清醒的自我認知，建立持久的內在力量，是每一個現代人必須麵對的課題。 《時間的織錦：現代社會中的個人成長與心智構建》並非一本提供速成秘籍的指南，而是一次深入的、審慎的哲學思辨與心理學探索之旅。本書旨在剖析“成長”這一宏大命題，將其拆解為一係列可觀察、可理解的微觀結構，引導讀者從時間、習慣、認知偏差和關係模式四個維度，重構自己的心智版圖。 本書的核心論點是：個人成長並非綫性的進步，而是一個動態的、由無數細微選擇和持續反思交織而成的“織錦”。理解這塊織錦的經緯，纔能真正掌控人生的敘事權。 --- 第一部分：時間的尺度與存在的錨點 時間，是我們最寶貴的、不可再生的資源，但往往也是我們最容易忽視的維度。本部分深入探討瞭時間感知與效率哲學的關係。 1. 綫性時間觀與循環時間觀的張力： 現代社會極度推崇“綫性時間”——目標導嚮、效率至上。然而，人類的幸福感和創造力往往根植於“循環時間”——季節更替、重復的儀式、深度的沉思。本書考察瞭如何平衡這兩種時間觀，避免陷入“永不滿足的待辦清單”的陷阱。我們探討瞭如何通過重建個人儀式（如每日的“空白時間”、定期的“心智清理”）來錨定自我，對抗時代的碎片化趨勢。 2. 延遲滿足的現代睏境： 麵對即時反饋文化的盛行，個體構建長期目標的意誌力受到瞭前所未有的挑戰。本部分引用神經科學和行為經濟學的研究，解析瞭“即時滿足迴路”是如何被算法驅動的娛樂和消費模式所強化的。書中提齣瞭一係列實踐策略，旨在通過微小的、可控的“耐心練習”，逐步增強個體的“時間韌性”（Temporal Resilience），從而支撐需要長期投入的復雜項目和深度學習。 3. 敘事身份的構建： 我們的身份感並非一成不變的，而是通過我們對自己過去經曆的講述（即“敘事”）來不斷塑造的。本書詳細分析瞭“積極重構敘事”的方法論——如何審視過去的失敗和挫摺，將其轉化為支撐未來行動的資源，而非成為自我設限的枷鎖。成功的個人成長，往往是成功地重寫瞭自己的“個人史詩”。 --- 第二部分：習慣的復利與心智的雕刻 習慣，是日常行為的自動駕駛係統，它決定瞭我們日常運行的質量和方嚮。本書將習慣的形成與瓦解視為一種精密的工程學問題。 1. 習慣的“微觀結構”分析： 傳統的習慣養成理論側重於“奬勵”和“頻率”。本書更進一步，解構瞭習慣鏈條中的三個關鍵隱藏元素：觸發情境的模糊性、身份認同的缺失、以及應對挫摺的預案。我們不僅要問“我該做什麼”，更要問“在什麼狀態下我會自動做這件事？”和“如果我失敗瞭，我如何迅速迴歸軌道？” 2. 惰性與行動力的內在辯證： 惰性並非單純的道德缺陷，而是大腦節約能量的自然傾嚮。本書提供瞭一套“最小阻力路徑設計法”，教導讀者如何巧妙地設計環境，使得“想要做的行為”成為阻力最小的選擇。這包括空間布局的調整、信息環境的淨化，以及如何利用“啓動儀式”來欺騙大腦，進入高效的工作狀態。 3. 深度工作的生態係統構建： 在一個充滿乾擾的環境中，深度工作能力（Deep Work）已成為稀缺資源。本書探討瞭如何將深度工作視為一種需要精心維護的“心智生態係統”，而非僅僅是“不受打擾的時間段”。這涉及到注意力分配的生理學基礎、如何應對“分心後的愧疚感”，以及如何將信息輸入（閱讀、學習）與信息輸齣（寫作、創造）進行有效的節奏化配閤。 --- 第三部分：認知偏差的陷阱與批判性思維的鑄造 我們的思維並非全知全能的處理器，而是充滿瞭預設的捷徑和係統性的錯誤，即認知偏差。認識到這些盲點，是心智成熟的標誌。 1. 確認偏誤與信息繭房的現實政治： 確認偏誤（Confirmation Bias）是現代社會中最具破壞性的認知陷阱之一。本書深入剖析瞭這種傾嚮如何在社交媒體算法的放大下，將個體推嚮極端化的信息繭房。書中提齣瞭“係統性質疑框架”，鼓勵讀者主動尋找與自己觀點相悖的高質量論據，並將“被挑戰”視為心智強化的契機。 2. 可得性啓發與決策的非理性： 人們傾嚮於根據容易想到的信息來做判斷，這即是可得性啓發（Availability Heuristic）。本書通過分析媒體報道的特點，展示瞭這種啓發如何扭麯我們對真實風險和機遇的評估。實用的建議包括建立“外部事實核查機製”，以及在重大決策前，要求自己列齣“反麵證據清單”。 3. 情感智能與認知重評（Cognitive Reappraisal）： 情感體驗是認知的關鍵輸入。本書藉鑒瞭情緒調節理論，闡述瞭“認知重評”的強大力量——即改變我們對事件的解讀方式，而非試圖壓抑情緒本身。這是一種主動的心智乾預，幫助讀者在壓力情境下，將“威脅感”轉化為“挑戰感”。 --- 第四部分：關係網絡的重塑與邊界的藝術 個人成長並非孤立的修行，它發生在與他人的互動網絡之中。本部分關注如何在復雜的人際關係中，維護自我完整性的同時，實現健康的聯結。 1. 邊界的清晰度與能量守恒： 人際關係中的“能量泄漏”往往源於邊界感的模糊。本書區分瞭“僵硬的拒絕”與“清晰的界定”。界限並非為瞭推開他人，而是為瞭保護自己的核心資源（時間、情感、價值觀）。書中提供瞭從“被動容忍”到“主動溝通”的漸進式邊界確立步驟。 2. 同理心與情感勞動之辨： 同理心是聯結的基礎，但無節製的“情感勞動”則可能導緻自我耗竭。本書探討瞭如何區分“理解他人的痛苦”與“為他人的痛苦負全責”。重點在於發展“有距離的同理心”（Compassionate Detachment），確保在支持他人的同時，不犧牲自身的心理健康。 3. 社交資本的質量而非數量： 現代社會推崇廣泛的社交網絡，但本書強調“弱聯係”和“強聯係”在個人發展中的不同角色。真正的成長動力往往來自於少數幾個能進行高質量、高強度、互相挑戰的“核心盟友”。如何識彆、培養和迴饋這些關鍵關係，是構建穩固支持係統的核心策略。 --- 結語：成為心智的建築師 《時間的織錦》最終指嚮一個目標：賦予讀者工具，使其不再是被動地接受生活賦予的一切，而是主動地、有意識地設計自己的心智結構和生活軌跡。 成長不是一個終點，而是一種持續的、需要精湛技藝的“建築工程”。唯有理解瞭時間、習慣、認知的內在法則，並在人際關係中實踐清晰的邊界，我們纔能真正編織齣既充實又具有韌性的個人生命篇章。 ---

作者簡介

洪蘭

　　加州大學實驗心理學博士學位，曾在耶魯大學哈斯金實驗室及加州大學爾灣醫學院神經科接受博士後訓練，之後進入聖地牙哥沙剋生物研究所任研究員，並於加州大學河濱校區擔任研究教授。1992年迴颱任教於中正大學心理所；陽明大學神經科學研究所教授，現任中央大學認知神經科學研究所所長。近年來有感於教育是國傢的根本，而閱讀是教育的根本，前後到颱灣大大小小超過一韆所的中小學作推廣閱讀的演講，深受各界推崇，於2005年獲頒東元科技文教基金會特彆貢獻奬，2011年獲頒遠見雜誌華人領袖終身成就奬。除積極投身科學生根及閱讀推廣工作，十多年來緻力於譯介心理學、生命科學等領域書籍，已翻譯五十本書，並於各大報章雜誌發錶文章，相關寫作專欄集結超過二十本書，曾獲選為金石堂書店年度齣版風雲人物。

尹建莉／主編

　　大陸著名教育學者，其所著的《好媽媽勝過好老師》融閤中西方優秀教育思想，理論和實踐完美結閤，實用價值高，文筆優美，自2009年齣版以來，一直保持中國傢庭教育類圖書暢銷榜第一名，至今已發行500萬冊，被亞洲多個國傢和地區引進齣版，在歐美華人中亦有廣泛影響。

推薦序／    陳之華
作者序／教育的成功從改變父母的觀念開始    洪蘭

【傢教篇】
Part 1　懂大腦，教育如虎添翼    1
1. 分辨「僞科學」    3
一句唬弄我們百年的訛言╱大腦終身都有可塑性╱起跑早晚都能贏╱「右腦開發」是謊言
2. 半是先天半後天    13
聰明不等於成功╱日夜不停轉動的機器磨損快╱記憶就是熟悉度╱育兒真經四字訣
3. 造命者天，立命者我    23
指紋能預測孩子的未來嗎？╱生辰、相貌對人的影響有多大？╱「科學算命」科學嗎？╱好「衣料」需要好「裁縫」╱個性、能力來自先天還是後天？╱人不是基因的傀儡
4. 電視不是孩子的好夥伴    41
恐怖影像，兒童不宜╱暴力卡通造就暴力小子╱電視是個壞保母
5. 孩子的大腦怕受「軟傷」    49
今天的受虐兒，明天的施虐者╱永遠的羅馬尼亞之殤╱「壓力」不是動力，是破壞力╱語言暴力比棍棒更傷孩子
6. 運動是個寶，健身更健腦    61
運動為何能提高學習成績╱運動是壞情緒的宣洩管道╱剝奪運動就是剝奪成長╱運動能治療過動癥和憂鬱癥
7. 性彆取嚮天注定    73
「娘娘腔」是同性戀跡象嗎？╱男孩愛畫「動詞」，女孩愛畫「名詞」
8. 每個孩子都能教    81
「貴人語遲」是正常現象╱欣賞比打擊更能幫孩子進步╱追求樣樣通，往往樣樣鬆╱莫把和闐玉當瑕疵品
9. 瞭解「記憶力」的關鍵    93
記憶偏愛「有用」資訊╱情緒和動機影響記憶╱「做夢」也是一種學習╱孩子睡飽，學習更好

Part 2　懂原則，學習順水行舟    109
1. 提早入學害處多    111
兒時搶一步，長大誤一生╱學前強迫孩子認字有後患╱糖果不要攢到長大再吃╱彆給孩子貼上智力標簽
2. 好奇好問的孩子有齣息    123
孩子的世界不應有標準答案╱鼓勵孩子提問題╱大目標從小事情做起
3. 找齣孩子的長處    131
考不好的孩子也有長處╱一樣的父母為何教育齣兩樣的孩子？╱愛不是限製孩子的理由
4. 土地有休耕，學習有鬆緊    141
停下是為瞭更好地齣發╱假期如何過最劃算╱時間管理，從小培養
5. 學外語，有技巧    151
孩子該多大開始學外語？╱學外語不用上培訓班╱不要孤立地背單字
6. 寫作能力靠培養    161
批改作文要示範╱作文無話可說怎麼辦？╱說得好纔能寫得好╱寫作文從寫日記開始
7. 人纔勝齣在語文水準    175
語文是學好一切的基礎╱學不好母語，也學不好英語╱閱讀是學好語文的最佳途徑
8. 閱讀興趣從小培養    185
閱讀，先要「悅讀」╱「悅讀」三大法寶╱閱讀是樂趣不是功課
9. 背景知識助孩子成功    193
背景知識是登上巨人肩頭的梯子╱背景知識是接納新知的沃土╱背景知識打開創造力之門

【身教篇】
Part 3　懂內心，相處其樂融融    203
1. 親子關係好，教育纔有效    205
最溫暖的教育──講故事╱提防無意間關上溝通管道╱如何減少母子衝突？╱快樂時間與管教時間七：一
2. 好父母要會讀心術    219
孩子為什麼要說謊？╱「耍寶」是自卑的麵具╱糾纏分數隱患多╱讓孩子遇事敢跟你說
3. 不完整的傢是孩子一生的痛    233
被拋棄的孩子容易自我拋棄╱缺輪子的車跑不快
4. 母愛是孩子的守護神    239
女性是傢庭的真正支柱╱「鬧鍾沒有媽媽的味道」╱需要做全職媽媽嗎？
5. 如何看待孩子打電玩    247
電玩是天使還是魔鬼？╱電玩可增強孩子的空間和推理能力╱電玩會拓展孩子的注意力廣度╱玩遊戲可練習拿捏人際關係
6. 恰到好處纔是真愛    259
過度保護會降低孩子的適應能力╱教孩子應對危險而不是逃避危險╱密不透風的愛讓孩子窒息╱翅膀不硬不可強迫飛╱父母不苛責，孩子有擔當╱留一個空間讓孩子為自己而活／孩子不是父母實現夢想的工具
7. 優秀是教齣來的    285
一所山地小學的啓示╱好傢教可以控製荷爾濛的衝擊╱教育的三大法寶╱言傳不如身教╱貫徹規矩需要正麵強化
8. 生活處處有教育的好機會    305
閱讀是真正的寓教於樂╱逛街也是教育的好時光╱選什麼書給孩子讀很重要
9. 嬰兒也有溝通需要    315
一歲以前最為關鍵╱父親參與照顧意義大╱對嬰兒要有「肌膚之親」
10. 要不要懲罰孩子？    323
「鞭刑」會抽齣好孩子嗎？╱暴力教育埋下自殺隱患

Part 4　懂生命，人生踏實成功    329
1. 如何預防青少年自殺？    331
輕生隻因天地窄╱做誌工是生命教育的良方
2. 培養孩子的溝通力    339
讓孩子學會錶達╱吵架也是一種溝通
3. 性格決定命運    347
不抱怨的世界╱快樂使人成功
4. 金錢買不到的教育    355
給孩子錢不是好奬勵╱錢和快樂不成正比╱對孩子來說比錢更有效的奬勵是什麼？
5. 閱讀讓孩子全麵成長    365
童話有什麼用？╱讀好書培養好品格╱閱讀幫孩子安度青春期╱閱讀可防治孩子過動癥╱閱讀恩澤一生╱二十一世紀最重要的能力
6. 藝術教孩子生命的感動    387
藝術是生命中的一根手杖╱舞蹈和音樂給生命力量
7. 「成功學」就在生活中    397
給孩子一點「權力」╱負負不等於正╱教會孩子「不放棄」╱可以失敗，不可以被打敗
8. 一生受用的學習能力    409
多元智慧：天生我材必有用╱真正的教室在窗外╱教育讓人生有瞭奇蹟

主編的話／這本書的由來和價值    418    尹建莉

推薦序

良好的教育，在於觀念的通達／陳之華（親子教育作傢）

　　記得幾年前，一位在颱師大歐洲研究所任教的長輩，邀我為他班上的研究生做一場專題講座。那天講課結束後，這位長輩很好心地跟我說：「之華，妳兩個小時講瞭這麼多，速度又快，這樣會讓自己太纍瞭！」

　　當時，我隻是點頭微笑迴應瞭他；這位長輩不論說話或動作都不算快速，與他相較之下，我確實講話快得多。但，為什麼會快？因為我隻有這節課可以分享，總希望「不誤人子弟」，能多講一點，就多講些。

　 　不過，一提起說話速度，我大概真的屬於一般人頻率，這在我後來與洪蘭老師同颱座談時，就更加確認瞭自己的想法。有一年，我和洪蘭老師在颱北國際書展一起 齣席講座，老師提到自己說話的速度之快，大約一分鍾可說上多少字數，這絕對超越一般人，連她先生曾誌朗部長也望塵莫及。洪蘭老師說，自己實在有太多要分享 的，當然希望在最短時間內，將最多的觀念傳達齣去。當時坐在她側邊的我就在心底微微笑，因為想起瞭自己在颱師大想要快快講、多分享的經驗。

　　直率、快語、效益，應該是洪蘭老師在許多人心目中的印象，她總能妥善具效能地安排每日的時間，讓自己擁有極高的「産值」與執行力，這是我做晚輩的遠遠不及之處。

　 　若從比較新生世代的視角來看，洪蘭老師可算是充滿「熱血」的代錶人物，尤其她在過往十多年來馬不停蹄的在各地分享教育觀念，許多偏鄉學校都有她的足跡， 連我多次在不同地區演講時，都會聽到當地教職人員對於洪蘭老師不辭辛勞上山下海而佩服不已。還有一年，我應邀到馬來西亞演講，竟也聽到當地籌辦活動人員提 起洪蘭老師的熱情與行動力；他們說，老師的行程很忙，但願意專門到大馬演講，一下飛機就趕來講，講完後又趕著走，讓他們好感動。

　　隻要 談起教育觀念，洪蘭老師總能以專長的科學智識加上豐富的人生經驗與觀察，一針見血、直入核心的提齣針砭之道。她的專欄與專文，遍佈各大報章雜誌，而後又分 彆在不同時期集結成書，我書架上光是遠流齣版的洪蘭老師【講理就好】係列，就多達六、七本。這次大陸著名的教育專傢尹建莉女士，將洪蘭老師所齣版書中的許 多精華文章，匯編成此書，讓我又一次有機會捧讀老師多年來諄諄闡述的好觀念。

　　洪蘭老師指齣瞭大腦的可塑性，強調「身教、傢教、閱讀」的重要性；而我也總是認為，這些理念，正是做父母的我們在養育孩子時，最能掌握的基本功。

　　每個孩子都是獨立的生命個體，我們其實無法主導他們的未來，但卻能讓他們在成長中，看見並學習我們的身影。我們是怎麼樣的人，無論是價值觀、行為模式還是教養方法，都會使孩子在成長過程中，希望或選擇排斥成為和我們相類似的人。

　　現在人多數喜歡談「投資」，我覺得生活與教養，應該是一種穩賺不賠的好事業，這是一項明顯會「種瓜得瓜、種豆得豆」的投資報酬現象。但，該如何種？又該如何種得好？這實在一直考驗著父母的神經，衝擊著父母的智慧，讓許多父母長期處於焦慮不堪的睏境。

　　因此，父母親也一起閱讀，就顯得格外重要，透過更多好書、文章，擷取他人的經驗與智慧，再從自身傢庭的生活教養中，反思、內化成為最適閤自己的方式，就有機會站在教養的巨人肩膀上，使子女培育之路，顯得更為從容、智慧，讓自己成為懂得聆聽、引導的開明父母。

　 　所有的父母都希望培育齣好孩子，我也相信「好孩子是三分天注定，七分靠教育」。教育這門課，有時候確實比登天還難；因為良好的教育，在於觀念的通達，一 旦觀念通達瞭，落實在日常生活中的想法，就會開闊、正確，而教養的方式就會很自然地融入在與孩子一起的生活環境裏，也就能很自然地實踐「生活即教育」的優 質概念。

　　集結洪蘭老師眾多好文的這本書，確實值得大傢一讀再讀，其中的好觀念以及許多提示與分析，一定可以讓父母在陪著孩子成長的教養路上，走得寬心、開心，也會看到令人欣慰、喜悅的成果。

主編的話

這本書的由來和價值／尹建莉

　 　洪蘭教授在颱灣知名度很高。從學術地位來講，她是認知神經科學方麵的權威，擔任國立中央大學認知神經科學研究所所長，同時在陽明大學神經科學研究所任 職。但她的「齣名」也許更多地是由於她對社會事務的參與。她在行政院、教育部及各相關民間機構擔任二十多種社會職務，這些職務於她來說不是僅掛個頭銜，而 是意味著一項工作、一種責任。她把自己的專業研究和學識，還原為對現實生活的具體關注、具體指導，為推動教育的進步不遺餘力，在颱灣社會，尤其在教育界， 有相當的影響力。

　　洪蘭教授的工作量驚人：在兩所大學任教，先後主持過十多個大型課題研究，迄今發錶學術論文六十多篇，齣版譯作超過五 十本；經常到世界各地開會、發錶演講，往來於大陸和颱灣兩地，進行文化交流，在颱灣本土亦不時地深入各地進行調研，到中小學演講，對教師和傢長進行培訓。 此外，她還針對各時期社會上齣現的教育問題，每月給十傢報紙雜誌寫專欄文章。

　　有限的時間如何容納這麼大的工作量？洪教授給我講瞭兩件 小事：一是她任教的大學新辦公樓啓用時，校方讓她選一間辦公室，她選瞭離洗手間最近的；因為廁所不得不上，但是花在走到廁所的時間卻是可以節省的。二是為 瞭節省清理廚房的時間，她早上總是蒸饅頭吃。她把時間節儉到瞭極緻，所以，這些年下來，僅她給報紙雜誌專欄所寫的文章，就結集齣版瞭十多本書。

　 　我和洪教授第一次見麵是在二○一一年夏天，颱北。我們未曾謀麵時，就彼此讀過對方的作品。雖然我們研究的專業領域不同，但寫作的著眼點都在教育上，服務 的落腳點都在現實生活中，而且我們從彼此的作品中找到共有的觀點，獲得瞭共鳴。所以我的《好媽媽勝過好老師》在颱灣齣版發行時，洪蘭教授寫瞭熱情洋溢的推 薦語，給予高度評價，甚至為每篇文章寫瞭點評。而我在讀她的書時，亦覺光華爍爍，時有贊嘆和心動。

　　教育學是一門邊界模糊的學問，心理 學是一門尚且幼稚的科學，它們研究的層麵主要在「思想」和「現象」上；所以對一些現實問題的解釋有時會力不從心。比如社會上流傳的「右腦開發」，從手段來 看，教育學和心理學可以判斷其欺騙性，但為什麼是欺騙，則拿不齣實證。洪教授則恰好用她的腦神經科學證明瞭這一判斷的正確，這種「佐證」力，經常在她的專 欄文章中體現齣來。她就像一位淵博的嚮導，以專業知識引導大傢避開陷阱，安全地踏上正確教育的大道。

　　洪蘭教授是一位正直勇敢的學者，她努力嚮公眾傳播有關大腦的知識，把科學教育思想傳播給公眾。她敢於批判現實，不怕得罪相關利益集團，從她的文章中處處可看到她在用科學為真理和民眾說話，看到她的無私無畏。

　 　走進任何一傢書店，都可以看到洪蘭教授的這些教育科普書總在醒目的地方陳列。它們通俗易懂，集科學性和實用性於一體，在颱灣非常受歡迎。我在一本又一本 地翻閱這些書時，常有珠玉晶瑩、翠華生香之感。正確的價值觀總是相通的，而一種價值觀在得到科學的支撐時，更具說服力。似乎，洪蘭教授在用她所有的科學實 驗、學識和生活經驗，佐證著我的作品中的基本觀點。於是，我逐漸産生把她的作品介紹給大陸讀者的想法。

　　颱灣當代教育模式比大陸走得略 早幾步，大陸當下的教育環境，和前些年颱灣的情況何其相似。颱灣社會有過的一些教育迷茫，大陸的人們正在經曆。市麵上有太多有關教育的陷阱，許多人陷入迷 茫卻不自知；而一些謬誤百齣、空洞無物的育兒書更把大傢搞得暈頭轉嚮，一錯再錯。科學總是相通的，教育科學也一樣，隻有科學的東西纔是美的，纔是有力的。 她的書對颱灣民眾有用，也一定會對大陸民眾有用。

　　但如果把颱灣版本直接搬來在大陸齣版，顯然不適宜。這麼多本書對於很多傢長來說，是 個具有挑戰性的閱讀數量；而且，洪教授的這些書大多是由她寫給不同的報紙雜誌的專欄稿結集而成，因專欄對字數有要求，所以書中的文章大多比較短。這使她的 這些書綜閤起來看有兩個問題：一是不少文章常顯得分析不夠深入，淺嘗輒止；二是內容時有重復，讀起來感覺冗餘。於是我想，可不可以做一部選本，把這些文章 進行新的梳理和整閤？猶如把多條珠串拆開瞭，挑選齣一部分精品珠，然後串成最好的一條。

　　這個想法源於一種激情，所以有些天真。真正麵 對這項工作，纔發現此項工作的不易──比我想像的復雜得多。要從手中十多本洪教授的書中選齣一本來，如何恰好挑選齣公眾需要的？該用何種邏輯串起它們？分 散於不同篇章中的段落，又如何有機地銜接成一篇完整的文章？在不能改變原有文字的情況下，如何整閤齣好的閱讀口感……很多問題擺在麵前，幾乎令我望而卻 步。

　　此項工作之艱難、耗時之長，大大超過我的想像。之所以堅持做下來，有對齣版社及洪蘭教授承諾的因素，最關鍵的原因，是我很想把它們介紹給大陸的讀者。教育有太多的迷茫和誤區，在這個茫然慌張的年代，洪蘭教授也許能讓你更從容鎮定些。

　 　《好孩子：三分天注定，七分靠教育》這個書名，是齣版社的編輯們反覆斟酌後，經洪蘭教授認可確定的，它提煉齣這本書的思想基礎。「三分天注定」並非暗示 教育在兒童麵前的束手無策，而是強調關注人和人的差異。正是這種差異，為後天教育能夠發揮作用提供瞭平颱和基礎，同時也嚮教育提齣瞭每個孩子的個性必須得 到尊重的需求。「七分靠教育」，則說明教育雖然不是萬能的，但教育有強大的功能，可以對兒童的一生産生決定性的影響。這七分是人能把握的，所以教育可以大 有作為。當然，這不是一個嚴格的、可量化的比例，而是一種形象的比喻。

　　我不敢說現在這部選本真的選齣瞭洪蘭教授那數量眾多的教育科普 文章中最精彩的部分，時間有限，工作難免粗糙，諸多遺憾，令我不安。但這本書至少在傢長遇到的一些很現實的問題上，給齣瞭明確的答案；在一些可能齣現的誤 區上，給齣瞭提醒；在一些觀念上，提供瞭高度的引導。我相信它對公眾一定是有用的。選編工作的不足之處，請大傢多多諒解，也請洪教授多多包涵。

　　感謝洪蘭教授對選編工作的支持。

　　感謝長江文藝齣版社，他們對待這部書稿如此認真，所做的工作令人敬佩。

　　感謝我的同學、朋友張春媚，她為本書做瞭許多煩瑣的案頭工作，在此特嚮她緻謝。

　　謝謝大傢，祝福大傢！
教育的成功從改變父母的觀念開始／洪蘭

　　從來沒有一個世代像這個世代的父母這麼焦慮，不知該怎麼教孩子；也從來沒有一個世代像這個世代的孩子這麼大膽，敢跟父母嗆聲。

　　現代的孩子心中不爽，上網串聯一下，幾個人集體離傢齣走。現在的颱灣交通便利，離傢齣走已經不是在附近走走，而是一怒就上高鐵，從颱灣北流浪到颱灣南；颱灣到處有網咖，鑽進去，三天三夜不齣來，連警察都找不到；每個轉角都有便利商店，冷的飯團、熱的便當，隻要有錢，根本餓不著。現在的孩子是翅膀雖沒硬，但是敢單飛，隻要有手機，天下都去得。

　　反觀我們那個世代，父母每天從天亮做到天黑，胼手胝足還難以維持一傢溫飽，五歲的姐姐要揹三歲的妹妹，一年級的小學生要搬個凳子站在竈前煮豬食。我們對父母肯養育我們，萬分感激，對有學校可上、有書可念，感恩不已，鉛筆短到握不住瞭，綁個樹枝繼續用，哪裏敢抱怨教室沒冷氣？現在迴頭看，貧窮教育教齣瞭骨氣，教齣瞭責任心。所以黃春明說：「艱苦的生活使每一個人都變得能乾，颱灣沒有無用之人。」在我們成長的時代，不但要使自己活下去，還要使彆人也活得下去，我們創造瞭颱灣奇蹟。

　　現在大傢孩子普遍生的少，心肝寶貝們從小到大都是飯來張口、衣來伸手，富裕的生活使孩子少瞭一些生活的體驗，也對自己沒有期許，覺得生活不過是如此，更沒有責任感，世界少我一個好像不怎麼樣。一個跨國公司人資部的經理曾說：我不怕你沒技術，我隻怕你不肯學。他們公司對新進人員有六個月的在職訓練，但是心態（mentality）和態度（attitude）訓練不來，因此員工流動率很高，一旦加班辛苦瞭，便迴傢去吃父母。這現象變成瞭颱灣目前一大社會問題。

　　在演化上，習慣是人類生存之道，因為習慣成自然就不必花力氣去想怎麼做，這個大腦資源就可釋放齣來處理更重要的東西。亞裏斯多德說：「我們重復做什麼，就成為怎樣的人。」每個人都是過去經驗的總和，卓越不是天纔而是習慣的成果。因此好習慣要從小養成，我們的大腦像個草原，凡走過必留下痕跡，一條小徑走久瞭，路就形成瞭，習慣就齣現瞭，下次碰到同樣情況，想都不想，就做齣該行為來。做的越多次，神經迴路越大條，最後變成自動化的曆程，隻要情境的提示一齣現，行為就自動啓動瞭。

　　但是要改變一個舊有的習慣可是需要十倍的力氣，同時還無法全部戒掉，因為從動物實驗中看到，壞習慣會三不五時「自然迴復」（spontaneous recovery），所以說，好的開始絕對是成功的一半。做過縫紉（本想說裁縫，後來一想，現在的孩子哪裏知道什麼叫裁縫，他們以為衣服就是長在衣架上，拿起來穿就好瞭）的人都知道，改一件衣服不如買塊新布重做。也因為如此，父母在孩子小時候的啓濛教育很重要，韆萬不要隻想著努力賺錢送他去補習班、纔藝班，孩子小時候，父母沒有在傢教他陪他，等到孩子長大瞭，不聽你的、走上歧路，那時纔是後悔莫及。這本書的目的就是為瞭告訴父母，隻要方法對，你可以安心的享受天倫之樂，不必擔心寵壞孩子，不必打也不必罵，更不必作後娘，也能教齣品學兼優的好孩子。

　　我本來不認識大陸的尹建莉老師。幾年前，她把自己撫育孩子的經驗寫成一本暢銷書叫《好媽媽勝過好老師》，颱灣的齣版社請我幫它寫序。我很贊同尹老師書中的觀念，便寫瞭一篇長序推薦它。這本書在颱灣也賣得很好，齣版社把尹老師請來颱灣宣傳時，她買瞭很多颱灣的書帶迴去，其中包括我的【講理就好】係列多本。她看瞭後很喜歡，認為自己的文章有瞭學理上的根據，不再是知其然，而不知其所以然，因此把我書中的部分文章整理成《好孩子：三分天注定，七分靠教育》。

　　在尹老師主編這本書時，我纔體會到，雖然都是中國人，膚色、文字和語言都相同，但是分隔瞭六十年後，很多想法、做法都不一樣瞭。尹老師著實下瞭番功夫把我的話轉換成大陸父母可以接受的語言，因為尹老師在大陸知名度很高，這本書在大陸賣得很好，還齣瞭越南文版。

　　颱灣的齣版社想：明明本來是我們的東西，怎麼用到對岸去瞭呢？我們的父母不也很需要知道孩子行為背後的原因嗎？因此又規劃這本書的正體字版（請注意，我們的字是正體字，不可因他們是「簡」體，我們就成瞭「繁」體。我們是正體，從倉頡造字一路演化下來的正體字，不可自矮身價）。

　　現在這本書在颱灣齣版，它的好處是經過尹老師的整理，書的主題清楚，脈絡分明，傢長容易讀；壞處是因為兩邊文化不同，背景知識也有差異，當時尹老師改瞭我的話，也加瞭她的見解，現在我又得重新修正。不過再讀一次時，發現當年在專欄（【講理就好】係列各書收錄從二○○○年到二○一○年在報章雜誌上發錶的一些有關大腦和行為的文章）中所寫的社會現象、學習問題，竟然都還存在，不曾因為時光的流逝而有所不同。難怪金文的「世」字是三個十疊在一起，要改變一個觀念真的需要三十年啊！

　　唐宋八大傢的韓愈說：「化當世莫若口，傳來世莫若書。」我希望透過書本和教育的力量使國傢強大起來，這是我父親或我祖父那一輩在海外打拚的所有華僑的心願。我們必須投身在教育上，國傢纔會強，因為教育是國傢的根本，是改變世界最勇猛的武器。颱灣很多人都看到教育的重要性，因此纔有教改齣現，但是改瞭二十年，孩子依然痛苦，這原因是我們沒有改變父母的觀念，換湯不換藥，成效自然就不高瞭。

　　既然父母的觀念影響孩子的一生，父母對孩子的態度決定他的命運，我們就從改變父母的觀念著手，舉實驗例子告訴父母，哪裏跌倒，要換個地方爬起來，不要在原地撞牆。我在書中，大量舉實驗的例子讓父母看到大腦是可以改變的，大腦和行為是個因果的循環，父母溫柔的對待孩子，他會以甜美的笑容迴報你，你越注意他心靈的長成，他的行為，會越閤你意。長久以往，在不知不覺中，你就塑造瞭完美的下一代。當他把你的基因傳下去時，完成瞭演化給你的使命，你也得到養兒育女的最大快樂。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會下在書店看到這本書的，當時就被它的書名吸引住瞭。《好孩子：三分天注定，七分靠教育【傢教篇】》，這個名字很有意思，而且“傢教篇”這個定位也很精準，感覺就是要講一些實操性的傢庭教育方法。我一直認為，孩子的一生，很大程度上取決於他成長過程中所受到的教育，而傢庭教育更是其中的重中之重。這本書恰恰就深入探討瞭這個主題。作者在書中提齣瞭很多獨到的見解，讓我耳目一新。比如，它不僅僅是告訴你“應該怎麼做”，更是會告訴你“為什麼這麼做”，並且會分析背後的邏輯和原理，這樣我理解起來就更透徹，也更容易接受。書中關於如何與孩子建立良好的溝通模式這一點，我受益匪淺。我一直覺得，和孩子好好說話是一門學問，這本書裏提供瞭很多實用的溝通技巧，讓我能夠更好地理解孩子的想法，也能夠更有效地錶達自己的期望。另外，書中關於如何培養孩子的獨立性、責任感和解決問題的能力，也給瞭我很多啓發。我之前一直擔心自己會把孩子慣壞，但讀瞭這本書後，我知道瞭如何在關愛孩子的同時，也培養他們的自主性和能力。這本書真的就像一位經驗豐富的長輩，在娓娓道來，分享著最寶貴的育兒智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它不是一本“雞湯”式的育兒書，而是充滿智慧和實踐指導。作者的語言風格非常真誠，讀起來一點也不覺得說教，反而像是和一位過來人聊天。這本書讓我深刻理解到，教育孩子是一個循序漸進、充滿智慧的過程，需要耐心和方法。我特彆喜歡書中關於“正麵管教”的理念，它強調的是引導和鼓勵，而不是一味地批評和懲罰。這讓我重新審視瞭自己以往的一些教育方式，意識到自己可能在不經意間傷害瞭孩子的自尊心。書中提供的很多具體場景下的處理方法，都非常實用，讓我覺得茅塞頓開。例如，當孩子犯錯時，如何恰當地引導他們認識到自己的錯誤，並從中學習；當孩子遇到挫摺時，如何給予他們支持和鼓勵，讓他們重拾信心。這些都是我之前非常頭疼的問題，但讀瞭這本書之後，我感覺有瞭解決的鑰匙。而且，書中還提到瞭如何根據孩子的年齡和發展階段，調整教育方法，這一點非常重要，因為每個孩子都是獨一無二的。這本書真的讓我覺得，教育孩子並非難事，關鍵在於找到適閤自己的方法，並且持之以恒地去實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本書我最近讀完瞭，總體感覺非常棒。作為一名新手父母，我之前對如何教育孩子這件事感到非常迷茫，看瞭不少育兒類的書籍，但總覺得有些理論太遙遠，或者實踐起來有點睏難。這本書的齣現，感覺就像是為我量身定做的。它不像那些純理論的書籍，而是非常接地氣，裏麵有很多具體的案例和方法，讀起來一點也不枯燥。最讓我印象深刻的是，它強調瞭“三分天注定，七分靠教育”這個理念，這一下子就打消瞭我之前的一些顧慮，讓我覺得孩子的成長確實有很大一部分是可以通過我們努力來改變的。書裏關於如何培養孩子良好習慣的部分，我學到瞭很多，比如建立規律的作息、鼓勵孩子自己動手做事情等等。而且，它在強調“教育”的同時，並沒有忽視“天性”，而是教我們如何在尊重孩子天性的基礎上進行引導，這一點我非常贊同。讀完這本書，我覺得自己對教育孩子這件事有瞭更清晰的認識，也更有信心去實踐瞭。裏麵的很多小技巧，我已經在嘗試用在我的孩子身上，效果真的不錯。感覺像是開啓瞭一扇新的大門，讓我看到瞭孩子無限的可能性，也看到瞭自己作為父母的價值。

评分☆☆☆☆☆

我之前也看過不少關於傢庭教育的書籍，但很多都讓我覺得有點理論化，或者寫得比較籠統，缺乏可操作性。直到我讀瞭《好孩子：三分天注定，七分靠教育【傢教篇】》，我纔真正找到瞭我想要的。這本書的特點就是特彆實在，它不是空喊口號，而是把“教育”這個概念具體化，落到實處。書裏麵有很多細緻入微的分析，比如，孩子為什麼會錶現齣某些行為，這些行為背後的心理需求是什麼，我們應該如何去迴應。這些內容讓我對孩子有瞭更深的理解，也讓我能夠更理性地看待孩子的各種行為，而不是僅僅停留在錶麵的“乖”或“不乖”。書中關於如何培養孩子的情商，我也覺得非常重要。在現在這個社會，孩子的學習成績固然重要，但情商同樣是他們未來發展的一個關鍵因素。書中提供瞭很多關於如何引導孩子認識和管理情緒、如何與人建立良好關係的方法，這些都讓我覺得受益匪淺。總而言之，這是一本非常值得推薦的書，它不僅能幫助我們成為更好的父母，也能幫助我們的孩子成長為更優秀的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期閱讀中最大的驚喜。我一直覺得，孩子的教育是一個係統工程，而《好孩子：三分天注定，七分靠教育【傢教篇】》這本書，就是為這個係統工程提供瞭一個非常完善的藍圖。作者在書中並沒有簡單地給齣“秘籍”，而是通過深入淺齣的講解，引導我們去思考，去理解教育的本質。我特彆欣賞書中關於“榜樣力量”的強調，它提醒我，父母自身的狀態和行為，對孩子的成長有著潛移默化的影響。這本書不僅僅是關於如何“教”孩子，更是關於如何“成為”一個值得孩子學習的榜樣。書中對於如何培養孩子的學習興趣，也提供瞭很多非常有創意的想法，這些想法都非常符閤兒童的心理發展規律，讓我覺得既有趣又有效。我之前一直擔心孩子學習壓力太大，但讀瞭這本書後，我學會瞭如何讓學習變得更有趣，如何讓孩子主動去探索和發現知識的樂趣。這本書就像一位循循善誘的導師，一步步地引領我走上正確的傢庭教育之路，讓我看到瞭孩子未來發展的無限可能，也讓我對自己的育兒能力有瞭前所未有的信心。