重口味心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　你的身邊是否有些人看起來怪怪的？
　　是不是有些事物讓你沒來由地害怕？
　　你的大腦是不是經常會不受控製地湧入一些想法、衝動或影像，必須反覆做一些動作來擺脫？
　　你身邊是否有些人會突然性情大變，幾乎變成瞭另一個人？
　　你聽說過有些男性有著「害羞的膀胱」嗎?

　　本書揭露瞭心理學最後一塊隱秘，
　　幽默另類、通俗易懂地講述瞭各種重口味心理現象，
　　教你一眼看穿身邊人的所有祕密和怪癖。

作者簡介

姚堯

　　應用心理學碩士，國傢二級心理諮詢師。九型人格中的第五種觀察者。生活在自己內心的城堡中，喜歡站在城堡的窗口觀察周圍世界，帶著齣世的心入世。能從自己的精神生活中找到巨大樂趣的簡單主義者。

第一篇　一個肉體能裝下幾個「靈魂」？——多重人格障礙
第二篇　有多少種物體，就會有多少種特殊情結——戀物癖
第三篇　「害羞的膀胱」——社交恐懼
第四篇　沒來由的怕——稀奇古怪的特定物件恐懼
第五篇　沙盤裏的內心世界——關於焦慮
第六篇　邁不齣去的腿——廣場恐懼
第七篇　饕餮——神經性貪食
第八篇　正在消失的身體——神經性厭食
第九篇　危險的淩晨 4∶48——關於自殺
第十篇　我本是男兒身，又不是女嬌娥——性彆認定障礙
第十一篇　睏在軀體內的痛苦靈魂——精神分裂（上篇）
第十二篇　精神毀滅者——精神分裂（下篇）
第十三篇　失控的身體——強迫癥
第十四篇　看不懂的身邊人——人格障礙
第十五篇　夢之安魂麯——物質成癮
第十六篇　大蜀黍和小正太的那些事——戀童癖
第十七篇　來，給你瞧瞧！——露陰癖

序
 
你不可不知的心理現象

　　安娜就像是過著「雙重的生活」，一方麵，她是個柔弱的十九世紀末維也納文化精英；另一方麵，她又是一個強硬的女權主義者和改革傢。(多重人格障礙)

　　瑞典女子艾佳麗塔•柏林牆，1979年和柏林牆結婚。她聲稱自己和柏林牆的生活非常美滿，直到1989年柏林牆倒塌時，她恐慌瞭，再也沒有迴去過。(戀物癖)

　　有的男性在公共廁所小便時一定要等到旁邊沒人，或者到一個單獨的小隔間，否則便尿不齣來，他們有著「害羞的膀胱」。(社交恐懼)

　　每一次當她用嘔吐的方式將這些食物排齣體外時，她意識到，這幫助她獲得瞭一種控製感，並且給瞭她一種錶達自己憤怒的機會！(神經性貪食)

　　據統計，絕大多數的自殺事件都發生在淩晨四點四十八分，因為人們在這一時刻精神錯亂達到極緻，是最容易自殺的時刻。(自殺)

　　我注視同事的時候，感覺他們的臉是扭麯的，他們的牙齒就像隨時會吞食我的獠牙。大部分時間裏，我不敢去看其他人，唯恐自己被吞食掉。(精神分裂)

　　每當我路過某個廣告招牌時，我必須一字不差、準確無誤地念齣上麵的標語，否則我就擔心每週四齣差乘坐的那班飛機會墜毀。(強迫癥)

　　我懷疑小時候，一些國傢研究人員給我吃瞭一些藥，並在我的耳朵裏放置瞭一個能發射微波的裝置。我相信這些微波是用來讓我日後得上癌癥的。(人格障礙)

第一章：一個肉體能裝下幾個靈魂？——多重人格障礙

所有心理疾病的源頭，實際上都是潛意識發生瞭問題。因為對於意識來說，你是可以控製擺平的，那些浩大而詭異的潛意識卻遠遠超齣瞭你的掌控範圍，如果它們齣瞭問題，必然立刻陷你於水火之間，因此，精神分析，通常就是對潛意識的分析。

你最早接觸「多重人格」一詞是什麼時候？我的印象是希區考剋一九六○年的黑白片——《驚魂記》（Psycho）。

後來這種題材的電影愈來愈多，如《緻命ID》（Identity）、《鬥陣俱樂部》（Fight Club）、《隔離島》（Shutter Island）等，大傢在體驗電影精彩之餘，也對心理學更加好奇及迷惘。

什麼是多重人格障礙？其學名為「解離性身份障礙（Dissocialive Identity Disorder，簡稱DID）」，簡單地說，就是一個肉體中裝瞭多個靈魂。

「肉體」，就是你的軀體，是你照鏡子時鏡中你自己的模樣。

「靈魂」，就是你自己獨有的行為模式、語音語調、習慣性姿勢等。

比方說，你的親人在傢中等候你歸來，這時候樓梯間響起瞭腳步聲，很多時候他們不用眼睛，僅靠聆聽那腳步聲的輕重緩急便能分辨齣來是不是你。而這個你獨有的腳步聲就是你「靈魂」的一部分。換句話說，靈魂就是你的氣息、性格、為人做事的方式……

Ｄ的四種人格

我們就以下麵的故事來說明一下「多重人格障礙」。

David，27歲，男性，患有很嚴重的頭痛癥狀，一天痛兩次，一次痛半天。而且有一點很奇怪，他總是記不起頭疼的時候自己做過些什麼。

一次，又挨過瞭一個頭疼難忍的夜晚之後，他終於忍不住選擇去醫院住院治療。不知情的人以為David終於忍受不瞭頭疼的滋味，其實那隻是一部分原因，但不是最主要的，主要的是他聽到瞭關於他在頭疼發作時所做的一切，不禁一身冷汗。

到底David在頭疼時都做瞭些什麼讓他如此害怕？答案如下：

●跑到外麵和人打瞭一架，其間試圖用刀子刺死對方，但被警察發現，逃跑過程中左腿被射中一槍。

●拿著菜刀追著自己的妻子和隻有三歲大的女兒滿屋子跑。

●試圖把一名男子淹死在河中，但是扭打過程中他自己卻先掉瞭進去，醒來時發現自己全身濕透，卻搞不清楚這是怎麼迴事。

選擇住院治療對於David來說真是再明智不過瞭，因為他接下來的頭疼和其失去記憶時的行為都會在醫務人員的觀察與掌控之內。

评分☆☆☆☆☆

這本書我實在看不下去瞭，讀到一半就丟在床頭櫃積灰瞭。封麵設計那種 gelap, 幽暗的色調，一開始還以為會是那種深入人心的、引人入勝的心理學探討，結果內容簡直讓人大失所望。它講的那些案例，感覺就像是從某個獵奇的論壇上拼湊齣來的，沒有嚴謹的學術支撐，也沒有深入的理論分析，更彆提什麼洞察人性的智慧瞭。我期待的是那種能夠幫助我理解自己、理解他人的深刻見解，而不是一堆嘩眾取寵的“重口味”標簽堆砌起來的空洞文字。讀的過程中，我反復思考，作者到底想通過這些故事傳達什麼？是人類行為的極端錶現？還是社會陰暗麵的揭露？然而，除瞭讓我感到不適和麻木，我找不到任何有價值的信息。甚至有的時候，我感覺作者是在刻意製造驚悚和惡心，以此來吸引眼球，這樣的寫作方式，對於真正對心理學感興趣的人來說，簡直是一種侮辱。我想要的，是知識，是啓迪，是能夠讓我思考的深度，而不是僅僅滿足於錶麵的刺激。這完全不符閤我對一本心理學書籍的期待，更像是披著心理學外衣的低俗讀物。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，體驗可謂是跌宕起伏。一開始，我被作者選擇的那些“非常規”的心理學案例所吸引，它們確實挑戰瞭我對人類行為的既有認知。我曾期待著這本書能夠深入剖析這些極端現象背後的心理機製，或是提供一套獨特的理論來解釋它們。然而，隨著閱讀的深入，我發現這本書在理論深度和邏輯嚴謹性上存在一些不足。許多案例的呈現，更多的是一種錶麵化的描述，缺乏對成因的細緻梳理和對影響的深入分析。有時候，感覺作者更像是想通過這些“重口味”的題材來吸引讀者的注意力，而不是真正緻力於探索心理學的奧秘。我希望能夠從書中獲得一些能夠幫助我理解更復雜的人際關係，或是更深刻地認識自己內心的智慧，但這本書給我的感覺，更多的是一種對人類黑暗麵的展示，而沒有提供足夠的“解藥”或“指導”。它更像是一麵鏡子，照齣瞭人性中那些令人不適的一麵，但卻沒有提供如何去麵對和超越的有效途徑。

评分☆☆☆☆☆

我對於這本書的期待，是能夠獲得一些關於心理學前沿研究的見解，或是能夠幫助我理解那些更加復雜的人類情感和行為模式。然而，《重口味心理學》這本書，似乎更專注於那些極端、反常、甚至有些令人不適的案例。它用一種比較直接、甚至可以說是血腥的方式來呈現某些心理現象，這讓我覺得，它在一定程度上犧牲瞭學術的嚴謹性和內容的深度。我嘗試著去尋找書中是否有能夠幫助我理解人類內心深處睏境的綫索，或是能夠啓發我進行自我反思的觀點，但似乎這些內容並沒有得到充分的展開。很多時候，感覺作者更像是在“販賣”獵奇，而不是在進行有價值的知識傳播。對於我這樣一個希望通過閱讀心理學書籍來提升自我認知，並學習如何更好地與人相處的人來說，這本書並沒有達到我的預期。它所描繪的那些“重口味”的場景，更多地引起瞭我的不安和睏惑，而不是啓迪和成長。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《重口味心理學》的時候，我的好奇心被徹底勾瞭起來。封麵那種強烈的視覺衝擊，讓我覺得這本書肯定會有與眾不同的內容。然而，翻開書頁，我發現自己似乎是誤會瞭。它似乎更像是一本關於人類行為中那些極端、扭麯、甚至是令人費解的案例閤集。書中探討的很多內容，涉及到一些社會邊緣的現象，以及一些不太被公開討論的心理狀態。雖然作者試圖用心理學的視角去解讀，但很多時候，感覺更像是在羅列事實，缺乏對根源的深入挖掘，以及對個體和社會影響的周全考量。我原本希望這本書能提供一些關於理解人性復雜性的視角，或是能夠幫助我審視自身行為的工具，但它給我的感覺，更多的是一種“圍觀”式的呈現，而不是一種“參與”式的引導。讀完之後，我沒有獲得任何關於如何處理自己或他人心理問題的實用建議，也沒有得到什麼能夠讓我豁然開朗的理論框架。相反，一些案例的描述，反而讓我産生瞭一些不必要的聯想和睏擾。總的來說，這本書的價值，可能更偏嚮於滿足一部分讀者對獵奇和黑暗麵的探索欲，而不是真正意義上的心理學普及或深度研究。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式，與其說是在進行心理學分析，不如說是在進行一場情緒的宣泄。作者似乎非常熱衷於描繪那些極端、壓抑、甚至有些令人不安的人類情感和行為模式。我嘗試著去理解，這些描述背後是否隱藏著某種普遍的人性弱點，或是某種社會問題的摺射。然而，文本的錶達方式過於直白和煽情，缺乏足夠的鋪墊和解釋，很容易讓人産生一種被信息轟炸的感覺。我期待的是那種能夠循序漸進地引導讀者思考，並提供一些反思框架的著作，但這本書給我的感覺，更像是在不加修飾地展現某些令人不適的現實。很多時候，我甚至覺得作者的立場並不客觀，或者說，他過於沉浸在這些“重口味”的內容中，而忽略瞭為讀者提供一個更廣闊的理解空間。讀完之後，我並沒有感覺到對心理學有瞭更深的認識，反而覺得情緒上有些沉重，甚至産生瞭一些負麵的情緒聯想。這本書更像是一種強烈的感官刺激，而非智力上的挑戰或心靈上的啓迪，這一點讓我感到非常遺憾。