超級成就者的Doing學：從馴狗班長、球星捕手到普立茲攝影傢等36個大師教你「專精一件事」 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Camille Sweeney, Josh Gosfield

圖書標籤:

• 個人成長
• 技能提升
• 專注力
• 高效學習
• 成功學
• 職業發展
• 心理學
• 習慣養成
• 案例分析
• 自我提升

　　─如何創作世紀不朽的經典歌麯？
　　─如何成為知名暢銷作傢、歌劇女伶、大廚明星、人際高手？
　　─如何利用算式做齣「最會配對」的綫上約會網站？
　　─如何製作史上最爆笑火紅的喜劇，如何設計最驚艷迷人的時尚櫥窗？

　　所謂成功者，他們從「從沙發到行動」之間，最重要的關鍵是什麼？

　　「一生做好一件事」的幕後解密
　　★ 36位技藝型大師親述「熟練」之謎
　　★ 360個超級成就者的doing法則
　　★ 「另類成功」的夢幻名單：從走鋼索到錶演、從馴狗到找外星人，快速看見把事情「做的不一樣」的傑齣硬功夫！

　　本書訪談瞭36位不同、甚至是另類領域的行傢，讓他們猶如用「紙上TED演說」的方式展現「自己最拿手的一件事」背後的訣竅。

　　他們可能是因為走鋼索、成為「益智遊戲王」、演戲拿下三次「艾美奬」、
　　變成「網球女金剛」，或是因為「把每隻狗馴服得服服貼貼」而聲名大噪……。

　　──不過，很少人親口問問這些超級成就者怎麼看待自己，他們的「doing學」是什麼：
　　在邁嚮領域頂尖地位的過程中，哪些訣竅讓他們技藝卓越、成為贏傢？

　　兩位作者心中對成功者總有無盡的好奇與疑惑，他們懷著一個簡單的信念開始寫作本書：
　　與其分析成功模式、或尋找容易且快速的成功技巧，不如直接找到成功的當事人，問問他們在各自領域的做事方法和態度吧。

　　到底這些世界級達人「怎麼辦到的」？
　　為什麼他們能夠對「一件事」達到彆人追不上的「專精境界」？

　　於是，他們採訪瞭36位當今各領域的傑齣技藝型人士，
　　組成堪稱是當代最佳的跨領域「夢幻名單」，
　　並要他們各自提齣十個關於「這一生做好一件事」的doing學。

　　〈360個最棒的doing學快速啓發〉

　　名演員蘿拉琳妮（金球奬最佳女主角，著名演齣為《楚門的世界》中的主角楚門的妻子配角）
　　──「在我瞭解心理學與人類行為之後，故事就變得更加復雜與迷人，我站上舞颱不是為瞭導演或製作人演戲，甚至也不是為瞭觀眾或自己錶演，我是為故事演齣。」

　　金牌馴狗師，「狗班長」西薩米蘭
　　──你的狗不會懂為何你為瞭牠昨天的行為而在今天懲罰牠。「你昨天咬破地毯，所以今天我不會帶你去狗公園玩。」不行，狗懂得立即性的因果關係。牠們活在當下，跟牠們在一起的時候，你也應該活在此刻。

　　「傳送快樂」的鞋業大亨謝傢華
　　──身為執行長，我的目標是盡量做最少的決定。最好的決策是由下而上的決定。主管的任務隻是去除障礙。

　　菲利普波迪（鋼索藝人與特技錶演者，曾「非法」在紐約雙子星大樓天空中間的一道鋼索行走）
　　──無論在不在高空鋼絲遊走，波迪的哲學從他對記者的迴答可窺視一斑，記者問他「為什麼」要做橫越雙塔的驚人演齣。波迪迴道：「錶演之美在於沒有『為什麼。』」

　　杜伯納（暢銷書《蘋果橘子經濟學》作者）
　　──寫作原始作用來自於保存口語內容，我絕對不會忘記這點。」杜伯納寫瞭五本書和數百篇文章，雖然大部分讀者閱讀時都是安靜的，但他每寫完一個句子都會大聲念齣來，親自測試每一個字詞在口語中聽起來的感覺。

　　透過驚喜連連、振奮人心的訪談，解讀這些「超級成就者」的感性思維與行事邏輯，
　　並萃取齣每個人的十大精闢要領，讓我們不僅能用在工作上，甚至可以融入生活中。

　　閱讀本書，你會發現：「成功」這件事，絕對不隻有「單一麵嚮」；
　　從釀酒到打獵、棒球到攝影、人權律師、另類教師到「探索外星人專傢」，
　　本書獻給每一個渴望精采人生者：

　　不論你是大學生、中級主管、企業傢或退休人士，何不直接聽取這36位非凡人物的聲音，
　　逐步發掘他們的職業與生活經驗，發現他們「如何做好一件事」的成功藝術：
　　如何在一年內賺進十億？如何創作世紀不朽的經典歌麯？
　　又如何成為知名暢銷作傢、歌劇女伶、大廚明星、人際高手？

〈超級成就者的大全集，媒體好評薦讀〉

　　「的是一本超棒的書……透過這些關於追隨夢想的鼓舞人心的訪談，讓人知道必須堅持自己的理念，永遠不把「不」當作答案，把洞察力放在最前麵。」──NBC 電視颱《週末今日》節目
　
　　「在他們的新書裏，喬許•加菲爾德和卡蜜兒•史薇尼揭示瞭「如何再進一步，成為超級成就者」。他們訪問瞭一群「不隻在某個領域裏頂尖齣眾，而且是近乎用藝術形式完成某件事」的大師們。」──MSNBC新聞頻道

　　「書中的名人們都洩漏瞭他們成功的秘密。」──《Parade》雜誌

　　「作者們透過採訪成功者發現：天賦隻是一個起頭……，重要的是如何善用自己的天賦。這真是一個神奇的觀點，而且這意味著成功與否全在自己。」──《富比士》雜誌

　　「一本內含大量好建議的書」──《Smithsonian》雜誌

　　「作者們認為：任何人都能精進他們的工作習慣，隻要藉助一些書中詳細介紹的「成功速成」策略。」──雅虎網站「每日即時」（Yahoo!'s The Daily Tickers）

掌控你的專注力，釋放你的潛能 在這個信息爆炸、注意力被無限切割的時代，我們比以往任何時候都更容易感到迷失和分散。無數新事物湧現，每一個都聲稱具有改變人生的力量，但最終，我們常常發現自己淺嘗輒止，缺乏深度和持久的影響力。我們渴望精通，渴望在某個領域留下深刻的印記，但卻常常被“樣樣通，樣樣鬆”的陷阱所睏擾。 本書將引導你踏上一條迴歸本質的旅程，聚焦於人類最核心的能力之一——“專精”。它並非空泛的勵誌口號，而是一套經過時間考驗、係統化的方法論，旨在幫助你識彆並投入你真正想做的事情，並持之以恒地將其做到極緻。 一、告彆“多任務”的迷思：深度工作的復興 我們生活在一個推崇“高效多任務處理”的文化中，但越來越多的研究錶明，這實際上是效率的頭號殺手。真正的突破和創造力，往往誕生於長時間、不間斷的深度沉浸。本書首先會拆解“多任務”的神話，揭示大腦在任務切換時付齣的巨大認知成本。 我們將深入探討如何為自己設置“保護屏障”，創造一個允許深度思考和練習的環境。這包括對外部乾擾的係統性管理，以及如何訓練你的大腦，使其能夠自如地進入“心流”狀態——那種忘記時間、高效産齣的忘我境界。你將學會如何規劃你的時間塊（Time Blocking），確保那些真正重要的事情，擁有不被打擾的優先權。 二、精通的路徑：刻意練習的科學與藝術 “天賦”常常被誇大，而“練習”的質量和方嚮則常常被低估。本書會深入剖析“刻意練習”（Deliberate Practice）的底層邏輯。精通並非簡單的重復勞動，而是一個結構化的過程，它要求我們走齣舒適區，精確地定位自己的弱點，並針對性地進行挑戰。 我們將探討如何設定“恰到好處的難度”——既不會因為太簡單而無聊，也不會因為太難而氣餒。書中會提供一係列工具，幫助你將宏大的目標分解為可執行、可衡量的微小目標。更重要的是，我們將聚焦於“反饋迴路”的建立。沒有及時的、建設性的反饋，練習很容易變成無效的自我安慰。你將學習如何主動尋求高水平的批評，並將其內化為成長的燃料。 三、超越技能：打造你的“精通係統” 精通一個領域需要的不僅僅是技能的打磨，更需要一套支撐長久投入的內在係統。本書將重點討論如何培養“成長型思維”（Growth Mindset），將挫摺視為數據而非判決。在漫長的精進之路上，熱情必然會有起伏，如何保持內在的驅動力，避免半途而廢，是本書關注的重點。 我們會引入“身份認同”的力量。當你不再是“一個嘗試學習吉他的人”，而是“一個吉他手”時，你的行為模式和決策標準會發生根本性的轉變。這種身份的重塑，是支持你穿越瓶頸期的強大心理支柱。此外，如何建立你的“學習社群”和“導師網絡”，讓你在學習的孤島上找到同伴和指引，也是不可或缺的一環。 四、從入門到卓越：跨越高原期的策略 幾乎所有追求精通的人都會遇到“高原期”——感覺投入瞭大量時間，但進步卻微乎其微。這是許多人放棄的關鍵時刻。本書將提供具體的“突破高原期”的策略，這些策略並非魔術，而是基於認知科學的調整。 這些策略包括：交叉訓練（Cross-Training），即從其他不相關的領域引入新視角來激活舊技能；係統性地改變練習環境，打破固有的認知模式；以及利用“間隔重復”原理，確保知識和技能被深層固化，而非曇花一現的短期記憶。 五、精通的價值：深遠的影響力 最終，專精的意義在於創造獨特的價值。當你真正掌握瞭一項技能，你纔能在這個世界上找到自己獨特的“定位”。本書不會停留在技能的層麵，還會探討如何將你的精湛技藝轉化為可以服務他人、帶來迴報的方式。從打造個人品牌到構建可持續的職業生涯，專精是你抵禦未來不確定性的最佳資産。 這是一本獻給那些不甘平庸、渴望在自己選擇的領域留下深刻印記的實踐者的指南。它不是教你成為下一個誰，而是為你提供一把鑰匙，讓你能夠親手解鎖那個你深埋心底的、渴望精通的“一件事”。掌控你的專注，你的成就將水到渠成。

作者簡介

卡蜜兒．史薇尼（Camille Sweeney）

　　五歲時，卡蜜兒．史薇尼就知道她想成為作傢。現在，她常為《紐約時報》和許多刊物撰稿，也是現任《紐約時報週日雜誌》（New York Times Sunday Magazine）專案企劃編輯，策劃過無數次特刊和專題報導，並獲得「紐約時報齣版人奬」（New York Times Publishers Award）。她是「麥剋道威爾藝術村」（MacDowell Arts Colony）的成員，在工作之餘創作小說。

喬許．加菲爾德（Josh Gosfield）

　　在農場工作，是名木匠與漫畫傢。他曾任《紐約雜誌》的藝術總監，過去他為許多知名雜誌、唱片公司和書籍齣版商製作的插圖和照片，贏得瞭無數奬項。喬許在紐約和洛杉磯舉辦過幾次個人畫展，也齣任過許多流行音樂MV的藝術總監及短片導演，同時他也寫作。近期他的純藝術作品〈GIGI，黑色花朵〉（GIGI, the Black Flower）備受好評。

譯者簡介

簡美娟

　　颱大外文係、英國蘭卡斯特大學語言學碩士畢。專事各類翻譯工作，譯著有《品質大師費根堡談管理資本》、《好主管的聆聽技術》、《電梯演說的驚人影響力》等書。

作者序 嚮世界級達人請教成功！

開場 如何做好一件事？

1 最佳女主角的錶演Doing 學︱蘿拉琳妮
一位劇作傢的女兒如何學習愛上故事，成為備受尊崇的電視、劇場和電影演員。

2 最性感歌劇演員的美聲Doing 學︱安娜聶翠柯
來自省城的俄國女高音如何從清潔工變成歌劇女伶和國際巨星

3 馴狗班長教你如何當個「狗老大」Doing 學︱西薩米蘭
一位熱愛父親農場狗群的男孩如何成為舉世聞名的馴狗師

4 贏得3600萬元益智節目奬金得主Doing 學︱肯恩詹寜斯
一個年輕男孩對《危險境地！》益智節目的著迷，如何讓他不但變成空前僅有的益智競賽常勝軍，也教會他可以改變人生，和每天做他熱愛的事

5 成為大聯盟球星Doing 學︱尤吉貝拉
一位來自聖路易斯義大利裔移民社區的美國小孩，如何創意拼接玩英語，並創下史上其他棒球選手無法超越的世界聯賽冠軍紀錄

6 創造大滿貫賽網球冠軍Doing 學︱馬汀娜娜拉提洛娃
一位網球選手如何徹底改造她的每個比賽環節，以達到精益求精的境界

7 超級製作人搞笑功力Doing 學︱亞曆鮑德溫和羅伯特卡洛剋
一名演員和編劇如何如同「歌手與作麯傢」一般地閤作無間，創造電視最好笑的影集

8 成為魅力時尚櫥窗設計師Doing 學︱賽門杜南
一名英國小夥子如何善用世界知名櫥窗設計師的名氣，成為一名文化評論傢，提供大眾找到個人最大魅力的建議

9 打造美麗棒球場Doing 學︱約瑟夫斯皮爾
一名意外闖進體育建築領域的建築師，如何顛覆美國職棒大聯盟球場的設計

10 創造「幸福企業」公司文化Doing 學 ︱ 謝傢華
曾經是大學披薩店的服務生，如何讓捷步（Zappos）網路鞋店變成員工樂於上班的十億營業額企業

11 創作高難度填字遊戲Doing 學︱威爾修茲
一名熱愛填字遊戲的男孩如何變成《紐約時報》的填字遊戲編輯、公共電颱NPR 週末廣播節目的解謎大師、上百本暢銷填字遊戲書作者，以及備受好評的紀錄片主題

12 設立全球最「夯」部落格Doing 學︱馬剋弗勞恩菲爾德
一名科技人如何為瞭自己的另類興趣齣版刊物而辭掉工作，建立全球最夯部落格

13 培養超優質葡萄酒Doing 學︱藍道葛蘭姆
一位有遠見的酒商如何計畫一件空前絕後、與美國葡萄酒有關的事

14 代錶正義的王牌大律師Doing 學︱康斯坦斯萊斯
一名贏過無數宗案件的民權律師，如何在改變洛杉磯之前先改變自己

15 外星探索員Doing 學︱吉兒塔特
一位曾經在夜晚抬頭數星星的女孩，如何帶領享譽國際的機構緻力於迴答最根本的問題：「那裏有人嗎？」

16 愛神交友網的精準配對Doing 學︱OkCupid 共同創辦人
幫你找到「我的他」：四位來自哈佛的數學怪咖，如何利用算式創造更速配的情侶，成就最時髦的交友網站

17 放剋音樂鬼纔Doing 學︱喬治剋林頓
一位從沒玩過任何樂器的發型師，如何成為本星球上最放客的人

18 取得獨傢頭條新聞Doing 學︱貝瑞列文
一位野心勃勃、超市小報《國傢詢問報》（National Enquirer）的新聞總監，如何持續取悅眾人追逐名人八卦的好奇腦袋

19 種植「殺人植物」Doing 學︱艾德羅森塔爾
一位來自紐約布朗剋斯區的男孩如何變成「大麻教主」

20 成功捕獵大型動物的神射手Doing 學︱查德席爾
一名與妻子和小兒子一起打獵的第五代獵人，如何利用「模擬風嚮」和「測試動物溫度」擒獲公鹿

21 麻辣教師啓迪學生Doing 學︱艾琳古薇爾
一位滿懷理想的老師，如何啓發她的補救教學班學生寫齣暢銷書籍並成為世界公民

22 漫步鋼索的特技人員Doing 學︱菲利普波迪
一位法國青年為何想要橫跨一百一十層樓高、世貿雙子星大廈之間的虛無空間──而且還一舉成功！

23 葛萊美奬街頭藝人Doing 學︱瑞班森
一位樂團主唱，如何度過四十多年走唱的美好人生、辦過一萬場演唱會，走過三百萬哩路

24 打造女性專屬慾望城市Doing 學︱肯迪達羅伊兒
一位前景看好的色情片女星如何轉業，成為第一傢緻力於女性專屬色情片的成人影片公司創始人

25 運用YOUTUBE 成為搖滾天團Doing 學︱OK Go樂團
一個搖滾樂團如何在網路上傳影片，成就瞭第一部網路特製影片，並從此改變瞭他們的事業生涯

26 FBI乾員處理人質危機的談判Doing 學︱蓋瑞諾斯納
一名聯邦探員如何培養他的情緒技巧，成功處理數百件詭譎多變、生死攸關的人質危機協商任務

27 小學徒躍升國際餐廳大亨的Doing 學︱張大衛
一傢小麵店的暴躁老闆如何逆轉他的事業，並成為國際型餐廳老闆

28 腦內革命傢輕鬆操作大腦Doing 學︱理查瑞斯塔剋
一位擁有神經科及精神科兩項專業的醫師，如何在超過18本有關大腦的書中，綜理瞭自蘇格拉底、達利到最新革命性大腦研究的人類大腦史利到最新革命性大腦研究的人類大腦史利到最新革命性大腦研究的人類大腦史

29 成為百老匯熱門音樂劇的金牌製作人Doing 學︱馬剋路斯
一位確定自己屬於幕後的童星演員，如何發展成為百老匯最受歡迎與最成功的音樂劇製作人

30 挽救名人名聲的救火隊Doing 學︱麥可西崔剋
一位明星的「問題解決專傢」如何挽救陷入醜聞危機的名人事業

31 航行全世界Doing 學︱潔西卡華森
一位11歲大的女孩如何因為一本書動起「靠自己一個人航行全世界」的念頭──而且在五年後付諸實行

32 槍林彈雨中按下快門的Doing 學︱琳瑟艾戴瑞爾
一位身高不到一六○公分的女人，而且沒有任何拍攝恐怖戰爭的專業任務訓練，如何成為知名普立茲奬攝影記者

33 企業孵化機：創意開公司Doing 學︱比爾格羅斯
一名滿腦子完美創意的生意人最終如何想到創立一傢「專門賣點子」的公司

34 二十一世紀的卡內基：溝通與人際關係Doing 學︱蓋伊川崎
一名商業钜子如何得到蘋果公司的福音，並持續傳播他所實踐的道理，變成數位時代的戴爾卡內基

35 巨星賽車手Doing 學︱海力歐卡斯特羅尼維斯
一心決意成為賽車手的巴西男孩如何處理經紀人惡行、傢人破産和信心危機，然後三次贏得「Indy 500」大賽冠軍

36 暢銷書作傢Doing 學︱史蒂芬杜伯納
一位寫作者如何把「彆人必須說的話，解釋述說齣一個好故事」，成為暢銷書《蘋果橘子經濟學》作傢

謝辭
圖片來源

作者序

嚮世界級達人請教成功！

　　本書的靈感來自一名獨特的人物，之所以獨特是因為此人並不存在。

　　這位六○年代法國流行歌手「加斯頓」（Gigi Gaston），是本書共同作者和純藝術創作人加菲爾德所發明的人物。他用各種方式，從精心製作的唱片封麵到音樂錄影帶，記錄、虛構瞭這位歌手的事業。這次的藝術創作暗示瞭一些問題：「什麼是成功？」、「誰成功瞭？」和「為什麼大傢想要成功？」懷著這些疑問，以及對於其他人的人生産生瞭強烈的好奇心，我們寄予本書一個非常簡單的想法：那就是與其使用暢銷作傢葛拉威爾（Malcolm Gladwell）模式分析成功，或提供一些容易消化、快速提示的公式，我們何不乾脆直接找上當事者？何不直接請教成功人士他們在各自領域的做事方法？

　　我們夢想著這本書，能像一場全球最盛大的餐宴。「你的客人應該在某方麵很突齣──可能是美麗、智慧、纔華或金錢任一方麵，」霍華德女士（Lady Constance Howard）在她一八八五年有關禮儀的著作中寫道，「你應該維持一場愉快的對話氛圍，讓人不覺得無聊，或無論如何不會有被忽略的感受。」也許這些話有點老套，但霍華德女士的意見，概括瞭我們對於本書夢幻名單的理念。我們找到在各領域成就非凡的優秀人士，當然還包含各種組閤類型，例如商業和藝術、媒體與體育、年輕或年長、高格調和低俗，以及英雄與惡棍。

　　看看我們的內容目錄──世界聞名的馴狗師西薩．米蘭，夾在歌劇女伶和史上拿過最多益智比賽冠軍的得主中間。酒商的旁邊是民權律師，接著是尋找外星人的科學傢。亞曆鮑德溫一邊是網球冠軍娜拉提洛娃，一邊是文化批評傢賽門．杜蘭。再說如果沒有大型動物獵人、搖滾樂團、人質談判專傢、暢銷書作者和《紐約時報》的「填字遊戲」編輯修茲，這場餐宴要如何舉行？

　　希望能讓你過癮的事

　　很多人問我們，「你們怎麼跟這些人取得聯係的？」我們的策略是：永不放棄。

　　成功人士都很忙。我們到處碰壁，但我們從不接受負責人說「不！」的答案。（至少要聽個五、六次再說。）我們佈下天羅地網，利用傢人、朋友、半熟識的人、分享照片的網友、同事、甚至前男友，每條綫索都不放過，印證瞭「世界本是一傢親」的其中一例：話說我們跟作者之一「卡蜜兒的姊姊的高中同學的女兒的語言治療師」聯絡上，她的好友嫁給瞭一位禪修的億萬富翁，那人正好是我們很想要放入本書的採訪對象。但他答應瞭嗎？不，他沒有。但下次也許會成功──而且我們還在等希拉蕊（Hillary Clinton）和女神卡卡（Lady Gaga）的迴應呢！

　　我們沒有預設參與者會說什麼，因此我們彼此間的對話有時像是探戈舞麯，有時又像摔跤比賽。我們努力打開受訪者的心房，並且挑戰他們自認為的成功因素──他們的工作習慣、轉捩點、經驗、見解和目標。等我們纍積瞭這些神奇人物的工作經驗訪談內容，這本書逐漸感覺像是口述史學傢特剋爾（Studs Terkel）復活的作品。然後我們盡力將他們的思緒、經驗與原則提煉成十項清楚明瞭的策略──以他們自己的話來書寫──不隻是透露他們做事的方法，更要說明他們成功的藝術。

　　而既然共同寫作的閤作關係就像婚姻關係一樣，我們會發現彼此一直說「我喜歡」──「我喜歡」這個想法，「我喜歡」那個建議，或「我喜歡」這個轉摺語。但有時會碰到其中一個說我不喜歡。然後，就像婚姻狀態一樣，我們必須彼此妥協。不過因為我們（兩位本書作者）的確是結婚瞭，我們擁有（至少理論上）知道該如何協調的優勢。我們也有幸彼此分享與全球知名人士談話的刺激與心態改變的時刻。然而因為我們事後會討論，在傢裏的晚餐時間因為太過投入，我們六歲的女兒會哀求我們，「拜託可以先不談《超級成就者的Doing 學》嗎？」

　　讀著如何「製作一部轟動的百老匯音樂劇」、「如何寫一本爭相傳閱的暢銷書」，或「如何開始創業」，你或許會深受啓發，心想：我要離開沙發，開始達成其中的目標！

　　或者，你可能認為：其實這些事我根本不可能做到，但我可以將這些策略應用在我自己的工作上。也有可能，你隻是翻一翻，樂於欣賞彆人的成就。

　　不管你的動機為何，無論你是大學生、中級主管、企業傢或退休人士，希望你能像我們一樣看重這次機會，直接聽取這些非凡人物的聲音，並且逐步發掘他們的職業與生活經驗，發現他們成為一名「超級成就者」的Doing 學。

如何做好一件事？

他們跟我們任何人都一樣，齣發時沒有地圖，也沒有保證成功的起點。但他們走瞭齣去……

在本書創作之初，我們的目的是找齣本書採訪的每個成功人物獨特之處──究竟是什麼具體特質或方法，讓他們成為各自領域的佼佼者？然而在幾個月研究與一百多個小時的採訪中，我們常很驚訝地發現：網球冠軍得主的想法與搖滾樂團有多相像、或者一名賽車手和外星生命探索者有多麼類似的人格特質。

這些受訪大師的職業、目標、哲學觀點與個性或許南轅北轍，但當他們對問題的迴應逐漸纍積之後，我們開始看齣瞭一些模式。我們逐漸瞭解到這些傑齣人物的非凡成就，來自於許多共同的核心原則和做法。

以下是我們所發現的十大重要策略。瞭解成功人士的共同點，可能會因而啓發你思考自己的工作習慣和作法──至少對我們而言就是如此。

⑴全心投入

一個在牙醫診所翻閱雜誌的法國年輕人，和一位在傢裏地下室一邊看電視播齣水門事件聽證會、一邊燙著傢人衣服的非裔美人青少年有何共同之處？

當時的法國人和非裔美人，現在都長大瞭，他們跟我們描述當初如何浮現未來職業願景的經驗。波迪翻著雜誌時偶然看到一張尚未建造的世貿中心圖，當下他深受啓發，開始瞭六年的冒險之旅，打算在一百一十層樓高、雙塔之間的虛無空間行走鋼索。而萊斯，當時那位邊看水門事件聽證會、邊燙衣服的青少年，深深摺服於黑人女國會議員喬丹（BarbaraJordan）對著參議院委員會和國傢起身發言的宏亮聲音。當時萊斯不僅把父親的襯衫燒瞭一個洞，她還領悟到自己注定要做的事──伸張正義。

發現瞭自己的夢想以後，波迪和萊斯完全不知道他們需要怎麼準備。波迪橫跨雙塔的夢想和萊斯伸張正義的宏願，都沒有操作手冊可以參考。為瞭完成他們遠大的目標，他們必須剋服恐懼、測試計畫現實中是否可行，並且保持不為所動、專注於願景所指示的未來自我。

其他我們採訪的人士，也有類似的夢想啓發經驗，隻是接收的形式因人而異。他們接收隱藏在自然現象、重要社會事件、因緣際會、書籍、電影、內心聲音等有關未來自我的訊息──有一位甚至從一碗普通的湯得到瞭靈感。有些啓發是瞬間齣現；有些是逐步發生或是一連串短暫的刺激，它們齣現在人生不同階段──從童年到中年。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名「超級成就者的Doing學」讓我眼睛為之一亮，它點齣瞭「Doing」這個字，感覺不隻是理論上的探討，而是強調實際的「行動」和「實踐」！而且「從馴狗班長、球星捕手到普立茲攝影傢」這些具體的人物例子，讓書本的內容瞬間變得立體而真實。我一直覺得，成功人士之所以成功，不是因為他們運氣特別好，而是他們懂得如何「做」。很多時候，我們之所以會卡關，是因為我們對「怎麼做」感到迷惘。這本書透過這些不同領域的「Doing 學」大師，提供瞭一扇窗，讓我們得以窺見他們是如何一步一步，從平凡走嚮卓越的。想像一下，光是「馴狗班長」都能發展齣一套獨門的「Doing 學」，那其中必然蘊含著對動物行為的深刻理解，以及一套有效的溝通與引導模式。而「球星捕手」更是需要敏銳的眼光、精準的判斷，以及對人纔的培養能力。每一個例子都充滿瞭啟發性，我相信這本書能幫助我釐清許多過去對「成功」的迷思，並引導我找到真正屬於自己的「Doing 節奏」。

评分☆☆☆☆☆

「超級成就者的Doing學」這個書名，讓我聯想到一種「內在驅動力」的覺醒！「Doing 學」這個詞本身就充滿瞭行動力，它不是紙上談兵，而是要你「做就對瞭」！書中提到「從馴狗班長、球星捕手到普立茲攝影傢」，這些人物的共同點，就是在各自的領域裡，做到瞭極緻的「專精」。我常常覺得，現在社會上充斥著各種所謂的「斜槓」，大傢好像什麼都要會一點，但反而什麼都無法做到頂尖。這本書的齣現，就像是一股清流，告訴我們「專精一件事」的重要性，並且提供瞭實證。光是想到「普立茲攝影傢」，他們捕捉的瞬間，一定是經過無數次的練習、對光影的絕對掌握，以及對時機的精準判斷。這背後絕對有一套「Doing」的邏輯，是他們日積月纍學來的。我期待這本書能為我打開新的視野，讓我理解，即使是在看似細微的行動中，也能蘊藏著巨大的能量，隻要你掌握瞭正確的「Doing 學」。

评分☆☆☆☆☆

讀到「超級成就者的Doing學：從馴狗班長、球星捕手到普立茲攝影傢等36個大師教你「專精一件事」」這本書的書名，我立刻被「Doing 學」這個詞吸引住瞭。它不是「Thinking」學，而是「Doing」學，這意味著這本書是關於實際操作、實際執行、實際去「做」！我一直相信，很多時候我們不是缺乏想法，而是缺乏執行的勇氣和方法。而書中列舉的這些跨領域的大師，從「馴狗班長」到「普立茲攝影傢」，都證明瞭「專精一件事」的力量。我對「球星捕手」這個部分特別感興趣，究竟他們是如何辨識齣潛力新星，又是如何透過一套獨特的「Doing 流程」將他們培養成頂尖運動員？這背後的係統化思維和執行力，肯定值得我們深入學習。這本書就像一本行動指南，教我們如何把「想」變成「做」，再把「做」變成「精」。我迫不及待地想瞭解，這些大師們的「Doing 學」究竟有哪些共通之處，又有哪些獨門絕技。

评分☆☆☆☆☆

哇！光看書名就覺得這本書非讀不可瞭！「超級成就者的Doing學」聽起來就像是把那些看似遙不可及的頂尖人物，他們的成功祕訣，都拆解成瞭一套套可以模仿、可以學習的「 Doing 術」！而且書裡還列齣瞭從「馴狗班長」到「普立茲攝影傢」這些跨足不同領域的大師，這代錶著「專精一件事」這件事，是適用於所有行業，隻要你能掌握其中的精髓，無論你是想在廚房裡鑽研料理，還是在職場上嚮上爬升，都能找到屬於自己的道路。我一直覺得，很多時候我們之所以沒有辦法在某件事情上做得齣色，不是因為天賦不足，而是因為我們還沒有找到那個「對的 Doing 方法」。這本書就像是一本武功秘笈，把各門各派的絕學都融會貫通，讓讀者可以從中找到最適閤自己的內功心法。尤其是「球星捕手」這個例子，我光是想到，就覺得能把一個平凡的孩子，培養成萬眾矚目的明星，這背後一定有著一套深刻的洞察力和獨特的訓練係統，而這一切，都藏在這本書裡。我非常期待能從這些大師身上學到，如何在紛擾的世界中，找到自己最熱愛的領域，然後一頭栽進去，把它做到極緻！

评分☆☆☆☆☆

「超級成就者的Doing學」這個書名，直擊我對於「如何把事情做好的」核心睏惑。書裡提到的「從馴狗班長、球星捕手到普立茲攝影傢」，這些都是在各自領域做到頂尖的代錶。我總覺得，很多時候我們之所以無法在某件事情上取得突破，不是因為我們不夠努力，而是因為我們不知道「怎麼做」纔能更有效率、更能達到事半功倍的效果。這本書以「Doing 學」為核心，強調的是實際的行動和方法論，而不是空泛的理論。我尤其好奇「馴狗班長」的「Doing 學」，我相信其中必定有關於如何理解、如何引導、如何建立信任的寶貴經驗，這對於任何需要與人或物互動的領域，都具有啟發性。而「普立茲攝影傢」，光是想像他們如何在一瞬間捕捉到決定性的畫麵，就能感受到其中深厚的「Doing 功力」。這本書就像是一扇門，打開瞭通往成功實踐的道路，我非常期待能從中學到實實在在的「Doing 技巧」。