发型梳理：基础发型技巧(书附影片教学光碟) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美丽的发型对于整体造型有画龙点睛之效，本书收录了发型梳理的各种基础技巧，丰富的图片与完整步骤说明帮助学生快速学习，附有教学影片带领学生一步步演练，并有真人造型示范让学生练习，同时激发更多创意。

本书特色

　　1、发型梳理常用技巧完整收录，图片丰富、步骤详细。
　　2、编发手法示范，坊间最多。
　　3、附有影片DVD，借由重复、慢速播放功能，再复杂的编发技巧都能看的一清二楚。
　　4、书末附有真人发型示范，活用发型梳理技巧现学现用，引起学习意愿，刺激创意发想。

现代都市职场女性的形象蜕变指南：自信、高效与风格的完美融合 一本全面覆盖职场形象塑造、沟通策略、时间管理与职场情商的深度指南，助你轻松驾驭职场挑战，实现个人价值最大化。 在瞬息万变的现代职场中，仅仅依靠专业能力已不足以确保长远发展。一个精心雕琢的个人形象、一套行之有效的沟通技巧，以及一份成熟的职场情商，共同构成了决定你职业高度的关键要素。本书旨在为所有处于职业上升期的都市女性提供一套系统化、可操作的“全景式”形象与能力提升方案，它超越了单一的外表修饰，深入到思维模式和行为策略的层面，真正实现由内而外的蜕变。 第一部分：光芒初现——职场形象的战略性构建 (Strategic Image Architecture) 本部分将摒弃对潮流的盲目追逐，专注于建立一套与你的职业目标、公司文化和个人特质高度契合的“职场视觉语言”。我们探讨的形象，远不止于衣着，它是一种无声的专业宣言。 一、 职业身份定位与风格矩阵 (Professional Identity & Style Matrix)： 目标画像分析： 如何根据你所在行业（金融、科技、创意、咨询等）的潜规则，界定你的“专业着装基线”。 个人风格DNA提取： 探索你的核心价值观（如严谨、创新、亲和力），并将其转化为可识别的着装风格（如极简主义、新经典主义、结构化优雅）。我们提供详尽的问卷和案例分析，帮助你找到那个“既舒适又权威”的着装区间。 “权力色谱”的运用： 深入解析色彩心理学在职场中的应用。了解哪些颜色能增强信任感（如深蓝、墨绿），哪些颜色能展现活力（如适度的暖色点缀），以及如何根据会议级别和谈判对象调配你的色彩配方。 面部轮廓与职场亲和力： 探讨在不涉及具体发型技巧的前提下，如何通过服装的领型、肩部线条与面部特征的协调性，优化你在远程会议和面对面交流中的视觉印象。这包括对配饰（如眼镜、丝巾、胸针）的战略性选择，用以提升精明度而非分散注意力。 二、 职场衣橱的“胶囊化”管理与高效穿搭法则： 投资型单品识别： 区分哪些单品是值得高投入的“职业资产”（如剪裁完美的西装外套、高品质的基础衬衫），哪些是可快速迭代的潮流单品。 “七天无重复”挑战： 提供一套基于30件核心单品的、可灵活组合的日程穿搭模型。重点在于面料的质感选择对专业度的影响，以及如何通过面料的对比（如羊毛与真丝的混搭）来展现高级感。 危机着装储备： 建立你的“快速响应衣橱”。针对突发的公关事件、临时的高层见面，准备好能在15分钟内完成“无暇着装”的预设方案。 第二部分：高效能人士的心智模型与时间掌控 (Mindset & Execution Mastery) 形象的提升需要时间与精力的投入，本部分关注如何优化你的内部系统，以支持外部形象的可持续维护，并将精力聚焦于高价值产出。 一、 深度聚焦与心流管理： “数字排毒”的艺术： 在信息过载时代，如何设定明确的通知优先级，避免社交媒体和即时通讯工具对深度工作（Deep Work）的碎片化侵蚀。 番茄钟进阶应用： 学习将时间区块化分配给不同类型的任务（创意产出、行政琐事、人际维护），确保每项任务都在最适合的认知状态下完成。 目标分解与“最小可行性成果 (MVA)”： 掌握将宏大职业目标分解为每周可量化、可即时反馈的小步骤的方法论，消除拖延症背后的“任务压迫感”。 二、 决策疲劳的规避与习惯养成： 自动化日常决策： 借鉴成功人士的经验，将早晨和晚间例行事务（如早餐、通勤路线选择）标准化，以节省宝贵的认知资源用于更复杂的战略决策。 环境设计学在职场中的应用： 如何优化你的工作空间（居家或办公室），使其成为一个促进专注力和创造力的“第三大脑”，从灯光、布局到文件管理的全方位调整。 第三部分：职场影响力：沟通、授权与情商的实战演练 (Influence and Emotional Intelligence in Practice) 职场中的“看不见的技能”往往比可见的技能更具决定性。本部分深入探讨如何通过精妙的沟通和高情商的互动，建立强大的职业网络并有效管理冲突。 一、 精准表达：从“说话”到“被倾听”： 结构化表达框架（SCQA/PREP模型）： 系统学习如何在三分钟内清晰、有说服力地阐述复杂观点。重点在于如何构建“钩子”（Hook）以立即吸引听众的注意力。 非语言沟通的校准： 探讨在汇报、演讲或谈判中，眼神接触、肢体开放度（Power Posing的科学应用）对信息接收度的影响。如何通过身体语言来“占据空间”而非“侵占空间”。 有效倾听的策略： 区分被动倾听和主动探究式倾听。学习通过复述、提问来确认理解，这不仅是礼貌，更是收集关键信息、避免误解的防线。 二、 职场情商的进阶管理： 处理“高张力”对话 (High-Stakes Conversation)： 面对批评、异议或权力冲突时，如何保持情绪中立（Emotional Neutrality），将焦点从人身攻击转移到具体问题上。 边界设定与人际维护的平衡： 学会优雅地拒绝不合理的要求（Saying No without Burning Bridges）。掌握“三明治反馈法”的升级版，确保批评既有建设性又保护了对方的自尊。 向上管理与跨部门协作： 识别不同上级和关键利益相关者的沟通偏好，并主动调整你的汇报节奏和信息密度，确保你的贡献被“看见”并获得支持。 构建你的“支持生态系统”： 识别并维护职场中的导师（Mentor）、赞助人（Sponsor）和同伴（Peer），并懂得如何向他们提供价值，形成互惠的专业关系网。 结语：持续迭代的卓越之路 本书提供的是一套动态的框架，而非僵化的教条。职场女性的成长是一个持续学习和自我修正的过程。通过掌握这些核心策略——从战略性的形象构建，到高效能的心智模型，再到影响力沟通的艺术——你将不再是被动应对职场变化的参与者，而是积极塑造职业轨迹的领导者。形象是你的入场券，能力是你的通行证，而情商则是你最终能否抵达顶峰的燃料。 准备好，迎接一场由内而外的、为期一生的职业精进之旅。

发型梳理的定义与常用工具介绍
-发型梳理的目的
-长发梳理的设计要素
-梳发的工具与功能

梳发工具的应用与手法
-发夹的固定方法
-橡皮筋束发
-手卷与使用工具的卷发
-发棉的形状与制作

长发梳理方法
-一股编法与造型
-二股编法与造型
-三股编法与造型
-四股编法与造型
-五股编法与造型
-六股编法与造型
-七股编法与造型
-八股编法与造型
-九股编法与造型
-多股编与十字编法与造型

发基的制作法
-发基的定位点
-方形发基
-长方形发基
-三角形发基
-细长形发基
-圆形发基

逆梳方法操作
-逆梳的方法
-逆梳的操作
-长发逆梳的造型

发型梳法
-分线发型
-不分线发型
-上梳发型
-曲线发型

闪电分线少女造型
俏丽甜美手卷造型
附录

评分☆☆☆☆☆

**评价五：** 我是一个对个人形象要求很高的人，但我发型总是停留在非常基础的水平，总想着能够有一些突破，但又苦于没有专业的指导。《发型梳理：基础发型技巧》这个书名，正是我一直在寻找的。这本书的封面设计给人的感觉很专业，书名也直截了当，让人一目了然。最让我心动的是，它配备了影片教学光碟，这无疑大大增加了它的实用性和可操作性。我设想，书中的内容应该涵盖了从最基本的梳理技巧，例如如何选择合适的梳子、如何正确梳理不同发质的头发，到一些日常可以使用的简单发型，比如如何在出门前快速打造出一个有型又不失优雅的发型。而影片光碟更是能够帮助我直观地学习每一个步骤，让我能够事半功倍。我希望书中能够包含一些关于发型与脸型搭配的建议，以及一些利用简单工具就能达到的创意发型。如果能有针对不同场合（例如工作、约会、居家）的发型建议，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

**评价二：** 作为一名即将步入社会的学生，我一直希望能提升自己的形象，而发型无疑是重中之重。拿到这本《发型梳理：基础发型技巧》后，我的期待值瞬间拉满了。封面上那个精致的发型图片，让我对书中的内容充满了好奇。我希望这本书不仅仅是教我梳几个简单的发型，更重要的是能教会我如何“读懂”自己的头发。比如，我的发质是属于哪种？应该选择什么样的梳子和洗护产品？不同脸型适合什么样的发型？我非常期待书中能有这方面的详细介绍，让我能够更科学地对待我的头发。特别是那个影片教学光碟，我简直迫不及待想看看里面的内容了！我设想它应该会包含各种发型示范，从最基础的卷发、直发处理，到一些日常通勤发型，甚至是一些约会场合可以尝试的造型。如果能有针对不同发质（比如细软发、粗硬发、自然卷等）的发型打理技巧，那就更完美了。我希望这本书能成为我的“发型宝典”，让我从此告别“无眉娘”或者“炸毛怪”的称号。

评分☆☆☆☆☆

**评价四：** 一直以来，我总觉得打理头发是一件很头疼的事情，不是头发容易扁塌，就是容易毛躁打结，想要做出好看的发型更是难上加难。所以，当我在书店看到《发型梳理：基础发型技巧》这本书时，我感觉自己仿佛抓住了救星。这本书的封面设计简洁而专业，书名也十分清晰地表明了它的内容，让我对它充满了信任。最让我欣喜的是，它居然附带了影片教学光碟！这对我来说简直是福音。我一直认为，很多发型技巧，光看文字是远远不够的，只有通过观看视频，才能真正掌握其中的窍门。我期待这本书能从最基础的发型梳理知识开始，比如如何根据自己的发质选择合适的洗发水、护发素，如何正确地使用吹风机，以及如何避免洗发过程中对头发造成的损伤。当然，我更期待它能教授一些简单易学、又实用的日常发型，例如如何打造自然的蓬松感，如何快速扎出优雅的丸子头，或者如何编织简单但别致的鱼骨辫。

评分☆☆☆☆☆

**评价一：** 这本书的封面设计真的很有吸引力，简洁大方，色彩搭配也很舒服，第一眼就给人一种专业、可靠的感觉。书名“发型梳理：基础发型技巧”直接点明了主题，让我这个对发型一直处于“摸索”状态的人眼前一亮。我尤其看重它附带的影片教学光碟，这点真是太贴心了！很多时候光看文字描述，脑子里总会有点模糊，有了视频，我就可以跟着一步步学习，比自己对着镜子乱捣鼓有效多了。我期待里面的内容能够非常实用，能够从最基础的发型打理开始，比如如何正确使用梳子，不同发质的护理方法，以及一些日常最常用的简单发型，像是马尾、编发、盘发等等。我希望它能解答我平时遇到的各种“疑难杂症”，比如为什么我的头发容易毛躁？为什么我梳出来的发型总是没有理发店里那么服帖？这本书应该能帮我建立起正确的发型梳理观念，让我不再依赖理发师，也能在家轻松打造出令人满意的发型。

评分☆☆☆☆☆

**评价三：** 我一直对各种时尚杂志和美妆博主推荐的发型很感兴趣，但总觉得自己动手能力不行，很难模仿到位。这次偶然看到了《发型梳理：基础发型技巧》，被它朴实而又实用的书名吸引了。我理解“基础发型技巧”意味着它不会涉及过于复杂或者需要专业工具才能完成的发型，这正是我所需要的。我期待这本书能够从零开始，为我这个“手残党”打下坚实的基础。比如，如何区分不同类型的梳子（猪鬃梳、宽齿梳、气垫梳等）的用途，如何正确地吹干头发以避免损伤，以及最基础的如何扎一个干净利落的马尾，如何编一个漂亮的麻花辫。而影片教学光碟的加入，更是让我看到了希望。我希望视频能够清晰地展示每一个步骤，甚至可以放慢速度，让我能够反复观看学习。如果里面还能包含一些关于如何根据脸型选择发型的小技巧，或者如何利用简单的工具（比如卷发棒、直板夹）来改变发型，那就太棒了！