裏山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流，動手蓋房子、有機種植、造土窯的永續生活方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　本書對於想要過著自然生活的讀者，不僅分享瞭不可或缺的必備基本技能，並搭配有精采的手繪圖及照片，從如何有計畫的整理一整片森林，到建造小屋、爐竈、堆肥廁所，皆有step by step的詳實說明，是一本內容相當紮實且實用的工具書籍。

　　什麼是「裏山」？
　　「裏山」一詞乃源於日文「Satoyama」的發音，意指在鄰裏附近的山林、平原。透過永續的生態保育以及結閤當地自然資源的生活方式，與土地産生互動，即是「裏山生活」的錶現。

　　■認識裏山精神：學習友善環境的生存之道，重新找迴與土地間的聯結。
　　■生態工法智慧：教您如何設計魚道讓魚兒迴遊、打造水田群落環境、不傷害自然的擋土工法、石牆堆砌。　　
　　■實踐永續生活：分享如何運用自然素材，動手打造環保披薩窯，還有自製堆肥、設置讓微生物迴歸的環保廁所。
　　■詳細圖解說明：舉凡搭蓋小屋棚架、爐竈、山泉水管綫引取皆有插圖及解說，讓您更加理解各種應用原理及方法。

本書特色

　　體驗山野生活，享受親自動手建造的樂趣！
　　引導您逐步實現山居生活的願望
　　
　　若您是嚮往山居生活的築夢者，那麼本書將是引導您建構理想桃花源的最佳入門工具書；若您是個鍾情於享受DI Y做所帶來的樂趣，那麼就絕不能錯過本書钜細靡遺的生活技巧分享。

名人推薦

　　財團法人颱灣生態工法發展基金會 副執行長 邱銘源
　　大地旅人環境工作室 創辦人　江慧儀 　
　　颱灣樸門永續設計學會創會理事長　孟磊 Peter Morehead

作者簡介

大內正伸

　　1959年齣生於日本茨城縣。插畫傢、著作傢。從小就喜歡大自然，喜歡捕捉昆蟲、釣魚、登山等。二十多歲時，纍積瞭許多勞動的打工經驗。對於森林、林業有很深的造詣，著有疏伐與鋪設道路等技術的專業用書。他以住在山裏跟鄉村裏的實際體驗，來推廣與自然共生的生活方式，也從事演講與現場活動等。林業相關的著作有《鋸榖式　新‧疏伐手冊》（全林協）、《圖解　這麼做就可以打造山林》（閤著）、《圖解　培育山林的道路設置》、《打造森林「不種樹」》。山居生活相關的著作有《山林生活　快活的基本技術》、《用地爐與薪柴過日子》（以上皆為農文協），山嶽紀行相關的著作有《一個人背著帳棚在南阿爾卑斯山旅行》、《北阿爾卑斯山的達摩》（電子書／wook）等。

　　網頁「神流工作室‧SHIZUKU」www.shizuku.or.tw

譯者簡介

陳盈燕

　　成功大學曆史學係學士、颱北藝術大學美術學係碩士、東京藝術大學交換留學生。

　　曾任齣版社編輯。 目前在日本東京留學中。自學通過日語一級檢定，擅長中日翻譯、口譯。

　　譯作《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》、《暈眩.昏厥：發現原因、及早治療防猝死》、《白血病: 認識血液疾病診斷與治療法》（晨星齣版）。

推薦序
前言

PART1 　木材的運用
１自己就能做到的疏伐方法（準備篇）
適當的採伐時節
採伐下來的木頭乾燥後纔能使用
杉木材的葉枯乾燥
人造林的變化與現狀
打造強健森林的疏伐密度
用捲尺、釣竿與對照錶得齣採伐的數量
挑選樹木後做下記號
採伐所需的工具（ 斧頭、柴刀、鏈鋸機 ）
●專欄／ONE POINT　鏈鋸機講座
柴刀與鋸子的研磨方法
２自己就能做到的疏伐方法（實踐篇）
伐木是非常危險的！
伐倒的方嚮與安全確認
準備與伐倒的基本知識（ 導嚮口、追伐口 ）
被壓木的處理
必須留意特殊的樹木
剪枝與圓切
確認與修枝作業
享受之後的育林作業
３剝皮疏伐取得杉木的木材！
「剝皮枯萎法」
人造林再生的契機
剝除樹皮後的木材是高級木材
採集剝皮樹木的選木
剝除樹皮與採伐枯萎樹木的技術
用樹乾來做柱子
用「抱柱」來補強
當然可以做成優質的薪柴也可以當成雕刻的材料
４劈砍、削鑿、從樹乾變成厚木闆
樹乾的部位與木材的特徵
從樹乾變成厚木闆
削鑿的訣竅
修整與上塗料
５用杉木闆來挑戰拼疊闆與斜角鳩尾榫！
用「斜角鳩尾榫」來做鍋蓋
拼疊．拼闆舌槽接．楔釘榫
斜角鳩尾榫與拼疊木闆的加工訣竅
６從湯匙到木臼都可以樹乾跟薪柴來做
使用易於造型的杉木
應用縱嚮肌理來造型
讓食物更加美味的杉木
「生木木工」雕造的容器
雕鑿木臼
●專欄／認識古代的木臼製法
７用掘立柱來立招牌與搭小屋
樹乾圓木材是很堅固的
柱子選擇、立柱方式
用疏伐材來做掘立招牌
搭建小屋則必須先立柱子
架上桁條、綁上棰
用杉木皮做屋頂的材料
用目視來調整
配閤屋頂的素材鋪設野地闆
釘浪闆的方法
●專欄／疏伐與年輪的關係
雕刻材的分類一覽

PART2 水的運用
１把山中的清水引到傢裏簡單的設備與配管方法
日本山裏的水是軟水
其實是很辛苦的……
山泉水管綫配置的基本知識
淨化混濁水的方法
用小石頭跟砂做成不添加藥品的淨水裝置
慢速過濾屬於生物過濾需要保持固定的速度
２手押幫浦的水井再生法
鄉村裏的水井與慢速過濾的關聯性
消失的水井
在網路上購買手押式幫浦
水井的趣味與用法的重點
●專欄／讓生物豐足成長山裏DIY講座
農地與生物之間的網絡
鼕季水田
蝙蝠、青蛙、山椒魚
小型魚道
水田群落生境的例子

PART3 石頭與土壤的運用
１擋土的基本工與用天然石來做石牆
不傷害自然的擋土基本工法
草木的根能夠防止崩塌
用野石（天然石）堆砌石牆
堆砌石牆的方式
石牆的構造
堆砌石牆的準備跟順序
填裏石與迴填
高的石牆就需要組裝踏颱
維持修護
２在山裏開路的方法及修護
讓道路拓展山林的利用價值
建造不會荒廢、不會崩塌管理容易的道路
即使切土不高也須重視盛土
最低限度的道路寬度
用挖齣的樹木作擋土構造物
用鏟鬥緊密堆砌的「錶土切塊鞏固工程」
緊密壓實的重要性
橫渡小溪流的方法
不要把闊葉樹的幼苗丟掉
●專欄／追訪「青石」
日本的銘石産地

PART4 火的使用
１用自然素材（石頭＋黏土）來做環保披薩窯
薪柴用量少的披薩窯
蒐集材料
石製基座的重點在四個角
以磚塊鋪窯床
堆土塑形
製作開口部分的拱形
用黏土來做本體
搭上屋頂
生火方法烤披薩的方法
２實際用火的正統地爐的製作方法、使用方法
要在排煙與打掃上下工夫
如何裝設地爐？
地爐所需的配備
基本使用法、保持炭灰清潔
燃火的方法與訣竅
火焰跟熾炭的關係
維護措施
３移動式爐竈與火箭爐
呼風的石竈
方便的移動式爐竈
發想新奇的火箭爐
爐竈的分類使用方法
４薪柴火爐＆煙囪的山林生活徹底活用術
憧憬的第一座薪柴火爐
把煙囪穿過鐵皮浪闆屋頂
隻需要五韆日圓！
第二颱是重量級的火爐
用槓桿來移動火爐
安裝煙囪的小祕訣
把煙囪穿齣土壁的方法
●專欄／用角材製作薪柴堆放場

PART5 微生物的應用
１廢草堆肥化與堆肥容器
堆肥的原理
打造堆肥場
堆肥的循環使用
燃燒製作草木灰
●專欄／製作柵欄防野豬
廚餘的處理
用紙箱製作簡易的堆肥容器
２讓微生物迴歸自然「環保廁所」的製作方法
「獵雉雞」閑談
糞便能夠成為樹木的養分
利用好氧性來促進分解的處理洞穴
市售的堆肥廁所
驚人的復閤發酵生化廁所
能夠DIY設置、配管的「a‧un －unit」

PART6 利於山居生活的工具＆修理術
１用槓桿、擔子、滾木、滑輪來移動重物的訣竅
用鐵撬來操作槓桿
利用滑動與慣性
如何擔運物品
「架籠擔運」的技巧
滾木真偉大！
嘗試使用滑輪
２修理拉門與建具移設的DIY
優美的日本拉門
鴨居與敷居
拉門的修理實例（一）
拉門的修理實例（二）
拉門的移設實例
３柴刀、鐮刀、斧頭刀柄的更換與修理術
刀柄應該自己動手做
各式各樣的素材‧形狀‧固定方法
用木楔來固定的類型
方便的櫟木木楔與材料的保存方法
用細的杉木樹乾來製作刀柄
自己做的工具自己用

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