晚退休時代：轉型超高齡社會未來關鍵30年，我們如何工作，怎麼生活？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Milton Ezrati

圖書標籤:

• 晚年退休
• 超高齡社會
• 人口轉型
• 未來工作
• 生活方式
• 養老規劃
• 社會保障
• 健康管理
• 銀發經濟
• 積極老化

　　世界將大重整，我們該如何工作，怎麼生活？
　　晚退休時代來勢洶洶，現在你就該做好準備！

　　你越來越長壽，年輕人卻不夠用，所以──
　　．等你65歲，恐怕無法順利退休
　　．婦女再也不能離開職場，迴傢帶小孩（全職媽媽越來越少）
　　．你的同事可能是機器人
　　．以後生病也是機器人照顧你
　　．勞力不足，老闆被迫外移，你的工作消失
　　．服貿、貨貿，刻不容緩瞭
　　．國傢急需瞭解以上事情，並能提齣解決方案的領導者

　　讀完本書會幫助你瞭解：
　　1.超高齡社會沙盤推演
　　揭露瞭人口結構的改變，會導緻一連串的連鎖效應……

　　2.巨觀微觀雙重視角
　　探討層麵從個人、企業環境，到國傢社會的處境，兼具巨觀與微觀

　　3.散播希望不是恐嚇
　　帶領讀者正麵客觀看待變化，甚至是難題，散播希望而不是恐嚇

　　4.到底該怎麼辦，經濟纔能老而不衰？
　　針對即將發生的變遷，提齣各個麵嚮的建議與務實的方法：
　　．避免失去競爭力，年長勞工不占位，讓年輕勞工有機會升遷發展
　　．終身教育，繼續培養老年工作者的專業
　　．工時製度一定會改變（65歲以上的工作者彈性上班，甚至在傢工作）
　　．小孩上學不限定在戶籍地或讓父母彈性上下班，方便接送
　　．不工作享福的年齡會提高到70歲或72歲（因此得賺更多錢、更注重養生）

　　另外，你還能掌握未來全球和社會的脈動，讓你更有國際觀──

　　◎移民，是勞力短缺的解藥，還是造成對立的毒藥？
　　靠引進外勞解決勞力短缺，得先整閤，而教育是非常重要的管道，能夠突破文化與曆史障礙，化解族群隔閡。

　　◎抗拒自由貿易的浪潮，得付齣代價
　　如果其他紓睏方法都失敗，國際貿易將成為補足勞工短缺的唯一管道。可以解決已開發國傢對進口的需求，而帶動齣口也是新興國傢讓人民就業的唯一方法。

　　◎如何預防下一波金融海嘯？
　　必須打破全球化與金融係統的連動，前景最光明的解決方法，是要改變各中央銀行的貨幣政策決策方式。

　　◎新興國傢雖然年輕人口較多，但──
　　．中國為瞭防止人口嚴重老化，一胎化政策也開始鬆動，在法律許可下鼓勵人民可超生。為瞭經濟整閤，發展也從沿海延伸到內地。
　　．墨西哥、中國經濟成長亮眼，發展卻嚴重失衡；印度的國人識字率仍得加把勁。
　　．中東、俄羅斯雖然擁有大量石油黑金，但他們在發展上卻麵臨瞭最嚴重的阻礙，就像是被下詛咒一樣。

　　還有，誰是下一個國際領導，纔能帶世界嚮前？中國、印度、日本、歐盟，還是美國？

　　美國水牛城大學人力資本與經濟成長研究員米爾頓．艾茲拉提（Milton Ezrati），將徹底改變你看待工作和退休的態度，隻要政府、企業與你我做好準備，迎接未來三十年，纔能讓社會老得好優雅。

國內推薦

　　資策會産業情報所所長　詹文男
　　TEDXTaipei創辦人　許毓仁
　　中央研究院社會學研究所所長　蕭新煌
　　中華經濟研究院研究員　吳惠林
　　網路趨勢大師　許景泰
　　AppWorks之初創投閤夥人　Mr. Jamie
　　No.1 財經部落格主　綠角

國際推薦

　　米爾頓．艾茲拉提，極精通國際金融領域，擁有能以清楚又動人的文體說明復雜經濟趨勢的罕見天賦。在《晚退休時代年》一書中，他帶入淵博的知識，瞄準美國和歐洲要麵對的最嚴峻挑戰之一。他證明老化人口不必然會招緻經濟成長的末日。這是一項極讓人著迷的研究。──《國傢利益》（The National Interest）期刊編輯雅各．海爾布隆（Jacob Heilbrumn）

　　本書大膽評估人口老化與全球化在未來三十年對於我們的工作、安排生産與纍積知識和財富的方法而言到底代錶瞭什麼。──紐約州立大學水牛城分校經濟係主任　以薩．艾爾力剋博士（Dr. Isaac Ehrlich）

　　艾茲拉提寫齣一本聰明、可讀的綜閤性讀物……他的全麵性、平衡式觀點提供瞭寶貴的洞見，讓我們透視未來的經濟挑戰。──《齣版者週報》（Publishers Weekly）

職業生涯的終章與嶄新的序麯：跨越工作與生活的邊界 一本深度洞察當代勞動者如何重新定義“退休”與“暮年”的指南 在社會結構的深刻變遷麵前，我們習以為常的“工作—退休”二元對立模式正在迅速瓦解。隨著預期壽命的不斷延長和健康狀況的持續改善，傳統意義上的“不工作”的晚年生活已不再是唯一或最理想的選擇。本書聚焦於這一正在發生的宏大轉變，探討瞭現代人在職業生涯的後期乃至超長“後半生”中，如何構建一個更具彈性、更富意義、更可持續的生活圖景。 本書並非提供一套僵硬的、適用於所有人的“退休計劃錶”，而是一次對個體生命節奏、價值實現和社區融入的深刻反思。它承認並正視這樣一個現實：生命周期正在被拉長，我們不再需要將所有重要的成就和滿足感壓縮在人生的前六十年內。 第一部：舊範式的崩塌與新認知的建立 重塑“年齡”與“能力”的關聯 長期以來，社會對“老年”的定義是基於生理機能的衰退和強製性的勞動退齣。然而，現代社會的數據錶明，這種一刀切的模式已經失效。本書開篇首先對當前的勞動力市場和人口結構進行瞭細緻的描繪，指齣傳統退休製度（如固定年齡退休）在經濟上和心理上對社會個體造成的雙重壓力。 我們探討瞭“經驗資本”的價值重估。那些積纍瞭數十年行業經驗的個體，其知識、人脈和解決復雜問題的能力，在信息爆炸的時代反而成為稀缺資源。如何將這些隱性的、非結構化的知識有效地轉化為新的生産力，是本捲的核心議題。我們避免使用過於學術的術語，而是通過大量真實案例來闡釋，例如，一位資深工程師如何轉型為初創企業的顧問，或一位前教師如何通過混閤式教學模式，將教學經驗轉化為在綫課程的開發。 “生命設計”的必要性 “退休”不再是一個終點，而是一個可以進行多次調整和重塑的階段。本書強調“生命設計”的理念——即有意識地規劃生活的不同階段，將職業、學習、傢庭和休閑進行靈活的交叉組閤。我們深入分析瞭“彈性工作製”、“階段性重返崗位”和“知識傳承”等新興模式，它們如何幫助個體平穩地過渡，避免“突然失速”的職業斷層和隨之而來的身份危機。 第二部：工作模式的進化：從“全職投入”到“價值輸齣” 本書的中間部分，聚焦於工作形態的實質性變革。對於那些選擇在傳統退休年齡後繼續工作的人群，他們所追求的往往不再是純粹的經濟迴報，而是意義、自主權和影響力。 知識的再激活與微創業 我們詳細剖析瞭知識工作者和技術人員如何利用現代科技平颱，將自己的專業技能“碎片化”並重新包裝。這包括： 1. 顧問與導師角色（Mentorship）： 建立基於小時或項目的谘詢網絡，提供高價值的專業指導。 2. 內容創造與傳播（Content Creation）： 利用博客、播客、在綫研討會等工具，將專業知識轉化為可銷售的內容資産。 3. 社會企業與非營利項目（Social Impact Ventures）： 將個人精力投入到能夠産生社會價值的領域，同時保持一定的經濟獨立性。 本書提供瞭一個實用的框架，幫助讀者評估自身技能包的“市場可遷移性”，並識彆齣那些既符閤個人興趣，又具有可持續現金流潛力的領域。我們著重討論瞭“副業”如何演變為“主業”，以及如何在不犧牲個人時間的前提下實現這一轉變。 機構的責任與適應 同時，本書也審視瞭企業和組織層麵應如何迎接“經驗豐富的勞動力”。這不僅僅是關於“返聘”老員工，而是關於如何構建一個跨代際協作的健康生態。例如，企業如何設計“知識轉移項目”以確保關鍵技術不流失，以及如何為年長的員工提供適應新工具和新流程的培訓，而非簡單地將他們排除在外。 第三部：生活的重構：健康、社群與身份的平衡 工作的轉變必然引發生活方式的深刻調整。如果生命的後半段不再被固定的朝九晚五所占據，那麼時間應該如何分配，纔能最大限度地提升幸福感和滿足感？ 健康的“主動管理” 本書將健康視為一種“資源”，而非一個需要“修補”的狀態。我們探討瞭“預防性生活方式”在延長高質量工作年限中的關鍵作用。這包括營養學、運動科學的最新研究，以及更重要的——心理韌性的培養。如何通過有目的性的活動（Purposeful Activity）來對抗退休後的“意義真空”，是本部分探討的重點。 社群的重建與深度連接 傳統上，工作場所是主要的社交中心。當工作形態變得分散和靈活時，個體如何主動建立和維護有意義的社會連接，成為應對孤獨感的關鍵。本書分析瞭不同類型的“新型社群”的形成，無論是基於共同興趣的俱樂部，還是專注於特定社會議題的行動小組。我們強調，高質量的社群連接遠勝於數量龐大的泛泛之交。 身份的流動性 最重要的轉型或許是個體身份認同的轉變。從“我是誰的員工”到“我能為世界貢獻什麼”，身份認同的焦點從外部的標簽轉嚮內在的價值。本書通過詳盡的案例研究，展示瞭那些成功跨越“身份鴻溝”的人們，他們如何學會欣賞自己的多麵性，並在不同的角色之間自如切換，將生命的每個階段都視為一個完整的、不斷演進的藝術品。 結語 《職業生涯的終章與嶄新的序麯》旨在提供一個務實而充滿希望的視角：長壽不是詛咒，而是贈予我們的一個重新設計人生的絕佳機會。它鼓勵讀者放下對傳統年齡的刻闆印象，勇敢地邁入一個充滿選擇、持續學習和深度貢獻的新紀元。這不是關於“如何優雅地退齣”，而是關於“如何更精彩地參與”。

作者簡介

美國水牛城大學人力資本與經濟成長研究員
米爾頓．艾茲拉提（Milton Ezrati）

　　投身金融業已經超過四十年。艾茲拉提有豐富的媒體經驗，曆任資深經濟學傢、市場策略傢及艾伯特爵士公司（Lord Abbett and Co.）的閤夥人；這傢資金管理公司處理近1362億美元的資産。他是紐約州立大學水牛城分校人力資本與經濟成長研究中心的研究員。

　　土生土長的紐約人，他曾任職於花旗銀行（Citibank）、大通銀行（Chase）、李奧納艾迪公司（Lionel D. Edie & Co）以及野村資本管理公司（Nomura Cpital Management）。著有《日本巨變》（Kawari）。

譯者簡介

吳書榆

　　颱大經濟係、英國倫敦大學經濟所畢業，曾任職於公傢機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者，譯有《老闆！我死都不願意告訴你這些事》、《金色團隊》、《岀社會就該瞭的五角法則》、《黑道商學院》、《下班後的黃金八小時》、《怪咖時代：小眾勢力崛起，愈怪愈有商機》、《上班8小時練習隻做重要的事》等書（以上皆由三采文化齣版）。譯文賜教：sywu7998@hotmail.com。

推薦序　麵對新時代，不願學習和改變，小心成為未來的文盲／許毓仁
推薦序　從未經曆人口減少的年代，值得你關注／詹文男
推薦序　世界的遊戲規則將大改，你準備好瞭嗎？／吳惠林
序言　人口老化大趨勢，世界將大重整

第1章　産業調整，讓社會老得好優雅
青春活力的美國，也不得不認老／就算不想改變，人口結構也會施加壓力／
産業要轉型，得先修補就業薪資和金融問題／自由貿易成不成功，未來三十年是關鍵

第2章　高齡少子，勞動力大減，衝擊人口結構
沒有一個國傢能倖免／人口老化，造成經濟大危機／
亞洲四小龍、愛爾蘭，曾因人口成長，經濟崛起／意外的緩解力量：改善老人健康狀況

第3章　晚退休時代來瞭！女人、老人、機器人齊齣動
全職媽媽越來越少、六十五歲退休成過去式／把終生教育當成解決方案，增加生産力

第4章　移民，是勞力短缺的解藥，還是造成對立的毒藥？
族群、文化差異，反而造成社會問題／歐洲抵製移民，視如仇敵／
靠移民解決勞力短缺，得先整閤／突破文化與曆史障礙的重要管道──教育

第5章　國際貿易全球化，是化解之道
雙方得利：進口補足短缺、齣口帶動成長／齣口衰退，引發的嚴重後果／
已開發和新興國傢互相依賴，將持續數十年／到新興國傢投資獲利多，更能促進整閤

第6章　已開發和新興國傢，分工閤作
誰做什麼，該怎麼做？／雖分工，但現實卻錯綜復雜／
把各國不同的能力拿來比較，創造互惠

第7章　改變很痛苦，但不改變會更痛苦
外包高勞力，高利潤留自傢／帶動産業轉型，改變生活和勞資關係

第8章　抗拒全球化的浪潮，得付齣代價
嘗過甜頭，也吃過苦頭／痛苦超乎預期，製造業最慘／
成因很復雜，卻把錯全推給全球化／經濟強權，將轉移到中國、印度？

第9章　焦慮的兩大元凶：貧富差距擴大、金融大幅動盪
所得收入極端，中産階級消失／龐大的國際資金流量，像一顆未爆彈／
緊盯美元，是經濟毀滅的禍端？／把現金流當貸款，刺激房貸風暴一觸即發

第10章　嚮曆史藉鏡，找齣應對方法
看全球海外競爭的脈絡，多數的焦慮都錯瞭／
就算擔心競爭力，進口反而提高生活水準／研發與創新，抵銷高薪的負影響／
隨時代改變，創造新職缺救失業

第11章　支持與反對，政府該怎麼做？
反自由貿易的聲浪不斷，保護主義當道／反全球化，等於跟錢過不去

第12章　轉型過渡期，急需三套方針
促進創新，得集中資金和方嚮／政策得有彈性，還要取消補貼／
提升技職教育、培訓在職與遭淘汰員工

第13章　如何預防下一波金融海嘯？
彆指望中國停止壓低貨幣匯率／規範雖防不勝防，仍是重要指南／
抗通膨，不能靠預測，得控製流動資金

第14章　新興經濟體的改革：中國
齣口稱霸後，麵臨到的問題／防止人口嚴重老化，一胎化政策鬆動／
拓展內地，經濟纔能整閤／中國要改變，必須做哪些事？

第15章　其他新興經濟體的調整與石油詛咒
墨西哥成長亮眼，發展卻嚴重失衡／印度整閤勝中國，要更進步得提高國人識字率／
拉丁美洲，經濟整閤已啓動／中東石油詛咒──坐擁黑金，卻阻礙經濟成長／
俄羅斯過度依賴石油，更扭麯經濟和思想／伊拉剋、伊朗皆中瞭石油詛咒

第16章　誰是下一個國際領導，纔能帶世界嚮前？
開放貿易、自由資金流與廣泛發展，美國勝齣／仍然隻有美國，纔能擔任領導？／
歐債危機，摧毀歐盟地位／強調多邊、多國、以規則為準的體係／
強化地位的三大議題──環保、勞工與全球金融

結語　個人、企業、政府得做好準備，迎接未來三十年

作者序

人口老化大趨勢，世界將大重整

　　這是一本預言書，始於體認美國、歐洲與日本等已開發國傢的人口正在老化。本書要談這股無法阻擋的趨勢如何強加嚴峻的經濟壓力，並迫使這個世界進行重大調整，包括大幅擴張全球化。當然，這些改變本身又會迴過頭來引發壓力，發動更多的改變。

　　在評估各種調適的不同層麵時，更因為本書考量的是長期，故而我極力抵禦誘惑，不採用外推法（Extrapolation，根據過去和現在的發展趨勢推斷未來的方法）。現代極流行將目前的趨勢延伸到長遠的未來，得齣讓人血脈賁張、論點極端的結論，但這類「預測」一嚮都錯瞭。現實很少按照預測路徑走。趨勢從未在不受乾擾的條件下發展。當個人、企業與政府麵對自身的改變時，他們拒絕處於被動，會做齣迴應。如此一來，他們就把情勢帶入瞭新的方嚮，引發瞭新的壓力並導緻瞭其他的連鎖反應，之後又引導態勢往不同的方嚮走去。這些轉摺便是本書及其他任何閤理長期預測的資訊基礎。

　　本書的分析納入瞭更多的生活麵嚮，超過我一開始寫作時的預期。雖然經濟與金融如一般預期占瞭最多篇幅，但文化、社會或組織以及政治的議題隨處可見。有些素材拋磚引玉，帶齣我更大的興趣。挖掘這些資料很引人入勝，但也很可能讓討論顯得龐雜難懂。更糟的是，這些離題的資料很可能使基本的主張失焦。為瞭確保本書切題，我有時候會在某些議題之外略提原本應該很詳細豐富的內容，指嚮其他研究的結論。我把多數的注意力放在相關議題如何契閤大方嚮主張中的其他要素。但，我會提到這些資料，供有興趣的讀者詳細研究。

　　我相信，我在本書中提齣的是精準的美國與其他經濟體未來麵貌。當然，這當中有很多犯錯的空間。雖然人口結構趨勢變動緩慢，也因此而成為紮實的分析基礎，但個人、企業與政府的因應作法卻不容易預測，尤其時間這麼長。以我實際所做的推演來說，我的假設是（我認為這很閤理）人們、企業及政府將會理性地遵循自身的利益行事，至少在長期來說是如此。

　　但就算當現實偏離預期時（有時一定會），本書的分析仍能協助投資人、商業人士以及政府在長遠的未來找到定位，因為我找的不僅是機率，更是隨著事件展開與壓力纍積會齣現的潛在陷阱與選擇。這樣的背景應能讓你不僅能為自己評估持續流動的資訊流，也能權衡無法預見的事件造成的可能效應。

　　我發現，在匯整這麼多、這麼分歧的元素時，我持續不斷看到對現實作齣任何漂亮完美解讀時會齣現的嚴重陷阱。當然，這是因為於我們無法瞭解或預見全局，但這些陷阱還有一個很重要的目的，就是要讓相關人士瞭解「作用力道」的概念；這些陷阱同時也成為一種工具，讓人去分辨很有可能、或許可行以及機會不大之間的差異。

　　我很確定，當艾森豪將軍（General Dwight Eisenhower）在一九四四年六月月日諾曼地登陸前晚，對屬下說計畫「無用」、但規劃「不可或缺」時，他心裏也能辨彆同樣的差異。他知道一開火將立刻啓動事件，朝意外的方嚮邁進。但他有信心，相信努力拼湊齣全貌會讓他的屬下瞭解能力與限製所在，讓他們即便在麵對無可避免的意外時亦能判斷情勢可能如何發展。就算未來很不會再有如世界大戰這般的殺戮，但猛烈的經濟、金融、政治與社會現實將一如戰爭，偏離最精心建構的細節，也因此，規劃背後的分析將遠比特定的結論更加寶貴。

　　在評估這些預想的行動與迴應、並針對未來的行動提齣建議時，本書中的分析將不時從互相衝突的意識型態齣發提齣論證。有時候本書會支持政府要積極作為，例如在訓練這些領域。有時候，本書似乎又偏嚮商業，比方說，會大力主張政府與企業在研發方麵締結夥伴關係。更有些時候，本書的調性是大鳴大放擁護自由市場，要求政府完全退齣整個流程，比方說，我會指齣規範如何壓抑創新與妨礙必要的調適。這些意識型態上的混亂，齣自於我決心從實務觀點齣發，而且，現實太過復雜，難以用單一意識型態說明。

　　我期望，最終的成果就算無法提齣簡單扼要的解讀，也能有所釐清。我有信心，本書的分析大有引發歧見的空間。我相信心存善意之人彼此間也並不相同，我期待能和發現錯誤的人積極交流，或者是認為後續發展會讓議題更為復雜、是我所無法預測的人，當然，還有那些認同我的人，不管是個人、政府或商界都好。

推薦序

麵對新時代，不願學習和改變，小心成為未來的文盲

　　兩年前，《經濟學人》雜誌以「沒有工作的世代」（jobless generation）當做封麵主題，內容主要是探討麵對全球化經濟形態的轉變，工作模式也正在改變，不但工作不好找，薪資下降，更有可能的是工作即將消失。戰後嬰兒潮是代錶建立經濟的果實，強調勤奮努力就能纍積財富的工作觀，雖然還適用在這個世代，但結果卻大不相同。

　　現在的年輕人大學畢業後領著微薄薪水,麵對著物資不斷上漲，房價如天高，造成無論如何努力都跟現實差距極大化的現象，中産階級消失，社會M型化更加明顯，年輕人對未來感到無望，因為大環境不好，企業不敢投資，大傢隻好追求小確幸，久而久之便無大誌，國傢也就停滯不前。

　　讓問題更加嚴重的是，人口生育率的下降， 鄰近的日本已經進入老化社會，在未來二十年內日本國傢超過六十五歲以上的人口將超過三○％，國傢老年保險邁入嚴重赤字，社會沒有足夠的壯年支撐經濟生産，他們又要負擔老人的供養，大部分的勞力工作被機器人取代。負生育率讓颱灣在不久的將來人口將會低於兩韆萬，同樣的進入老化社會，更嚴重的是人纔匱乏將會是壓倒整個國傢進步的最後一根稻草。

　　體製的崩壞是整個人類要麵對的事情。富裕國傢有富裕國傢的問題，如人口老化，社會福利負擔沉重，開發中國傢有開發中國傢的問題。然而，危機也會帶來轉機。網路會加速體製的崩解，會讓舊思維的政府花更多的力氣維持權力；同樣的，網路也會開啓新的機會，加速金融、教育、商業、流通的創新，國傢和國傢的政治差異形成的障礙漸漸模糊，決勝負不是在國際的談判桌上，而是在虛擬世界的法規。政府的行政創新成瞭重要的指標，擁抱開放資料、開源社群（open source community）和強韌係統（resilient network systems）是未來的趨勢。

　　老化社會變成必然，機器人會取代人類部分的勞力工作，因此有一技之能的知識經濟模式要比有文憑更重要。教育的功用轉變成如何學以緻用，於是基礎知識外的實用技術變得更重要瞭。另外，網路解決瞭大部分取得教育內容的問題，所以老師的角色從指導者變成引導者，也就是說，自主學習要比學校教學更重要。而且，傢長和學生的觀念也要跟著改變，因為文憑變得不值錢，擠進名校不再是莘莘學子唯一目標。還有，健康醫療産業變得更重要，如何活得更久更健康變成顯學，壓力、焦慮引發而來身心病癥變成社會的主流疾病。

　　未來的不確定已是必然。美國未來學傢阿爾文．托夫勒（Alvin Toffler）曾說：「二十一世紀的文盲不是那些不識字的人，而是那些不願意學習或重新學習的人。」學習將成為二十一世紀當代最重要的技能，投資在教育和不斷的進步是個人勝齣的重要關鍵，同樣的，政府要正視這些未來的變化，好好思考教育的創新，去除名校文憑的迷思，注重在做（doing）和啓發，在教育中培養「心的鍛鍊」，讓其可以從失敗中學習，鼓勵開創。如果改變已是必然，那麼就用輕盈的心，快速的調整去麵對改變吧，沉溺在過去的美好或悔恨是無用的。

推薦序

從未經曆人口減少的年代，值得你關注

　　大傢應該都知道，也有一定的認知，那就是颱灣將在二○二五年進入「超高齡社會」，亦即二○二五年超過六十五歲的人口將占颱灣總人口的二○％，老化速度比起日本、美國、法國等先進國傢都要快，因此都很關心未來長期照護等社會福利製度，也認為這將是社會安全網必要的一環。

　　事實上，對於颱灣的永續發展而言，高齡少子所帶來的衝擊並不止於社會安全網而已，因此趨勢所帶來的人口減少的議題，更牽動瞭整體産業的興衰。雖然目前我國總人口仍在成長，但將於二○一九年到達頂峰，其後總人口數開始減少。而從十四到六十五歲的勞動人口來看，勞動力總數已於二○一二年達到頂峰開始反轉嚮下。

　　此一趨勢對於國內消費內需與勞動供給都將産生影響，包括勞動力人口減少，導緻生産力持續弱化；各級産業勞動力高齡化情形普遍，風險逐漸增加；內需市場規模萎縮，入境人數的消費也難以彌補少子缺口；而颱灣人口退休後平均餘年遠高於先進國傢，勞動力未能有效發揮，其消費需求也未獲滿足等等議題逐漸浮現！

　　就産業規劃的角度觀察，在颱灣百年的發展曆程中，從未經曆人口減少的年代，因此過去産業與經濟發展思維，皆在人口持續增長的狀態下進行，政策基調為應對人口增長的經濟政策，目標重點為效率生活與高品質生活模式，因此政府主要關心焦點在於建構基礎建設、教育設施、城市開發，推動産業發展與國際接軌等。

　　但未來，人口成長的趨勢將盡，産經思維亦需有所改變。為應對人口減少的現象，政府在政策基調上應轉變為適應人口減少、友善高齡，在核心政策理念上則應著重善用國傢資産，包括人、資源、金錢，提高人民的生活滿意度，目標應該是創造公平、開放、包容的社會，提齣讓民眾感到富裕及希望的有感政策，消除對未來的不安全感。

　　基本上，麵對這樣的高齡少子社會，除瞭政策應有所對應以外，國際貿易及市場、産業、消費需求及基礎環境也會有連串的變化，廠商應該如何及早布局，相信大傢都很關注。而你手上這本《晚退休時代》對往後三十年高齡相關的議題有深入的描述與分析，並嘗試提齣可能的解決之道，雖然有些是美國觀點，但許多現象及趨勢全球是一緻的，值得關心個人、社會、市場、産業及國傢發展的你撥冗一讀！

推薦序

世界的遊戲規則將大改，你準備好瞭嗎？

　　「人口老化」已非新鮮議題，這幾年更有不少文章、數據、書籍齣籠剖析其來龍去脈，甚至利弊得失和如何因應也都不少見。例如：二○○○年在颱齣版的《老人潮》（Gray dawn）一書，它生動描述瞭麵臨高齡社會的心悸場景，列齣一長串問題，諸如人口老化後經濟會衰落嗎？年輕一代會因即將支付的龐大稅賦，引發世代戰爭嗎？醫療科技的進步讓生命得以延續，是人類值得支付成本的福祉嗎？誰該活下來或被放棄？誰能作決定？針對這些頭痛課題，作者提齣六大解決辦法：一、拉長工作年齡；二、增加勞動力（如移民）；三、培養品質高的下一代以提升資源；四、喚迴孝道；五、老人隻求基本津貼就好；六、早些儲蓄防老。

　　再如二○○五年齣版的《世代風暴：人口老化即將引爆新經濟危機》（The Coming Generational Storm），該書以「從嬰兒車到拐杖車」清楚點齣人口已從小孩過多轉為老人過多的問題，同樣的都是青壯年勞動人口相對不足，於是「依賴率＝每位青壯人口扶養的小孩和老人數」升高。小孩和老人雖說都屬於依賴人口，問題卻大不相同，即使是食衣住行育樂這些基本生活需求也迥異，最大的差彆則在「小孩子有明天」，會成為生産性人口，但老年人卻隻是消費人口，而且不論是照護、醫療，不但耗費資源多，需求也復雜，因為這類人口經過人生曆程，意見和脾氣都難以捉摸。

　　在颱灣，不但官方早已發齣高齡、老齡社會來臨的警訊，且已有明確的人口統計數據呈現瞭齣來。而中研院於宗先院士也早在二○○四年五月五日發錶＜颱灣幼少年人口銳減的警訊＞一文，將「少子女化」的衝擊歸為四項：一、從幼稚園到大學生人口的銳減，必然影響教育製度的改變；二、未來勞動力減少對産業的影響；三、養兒防老的傳統社會保障製度化為泡影；四、對硬體公共建設的需求減少。

　　所以，人口老化、少子女化是全球課題，也都有不少文章、書籍作瞭相關分析，似乎很難有新的突破觀點。不過，這本由資深經濟學傢米爾頓．艾茲拉提著作的《晚退休時代》另闢蹊徑，除對全球高齡化社會的來龍去脈綜閤分析外，特彆對未來三十年，邁嚮老年老社會、産業形態被迫轉變、工作環境大不相同、生活重心轉移、國傢如何維持富強等問題，教導你我在麵對未來三十年時，該如何過活？

　　是的，這是一本預言書。作者指齣，在未來三十年，美國、歐洲與日本老化的人口結構，將開始威脅人們的生活方式。退休人口的規模不斷擴大，將會使得相對縮小的勞動力負擔加重，減緩成長步調並拉緊公部門與民間的財政。兩相強烈對照之下，新興經濟體則享有大量、年輕且充滿熱情的勞動力帶來的好處。這些差異將會未來三十年或之後的經濟與金融發展定調。

　　作者樂觀認為，未來的前景要比媒體試圖讓世人相信的更光明。在麵對強迫勞動力齣現重大變革的挑戰時，我們可以活下去，甚至還可以活得好。美國有能力領導全球作齣必要的改革，包括提高女性在職場上的參與率、創造整體而言更長的勞動生涯、改變各經濟體生産的産品與方式等。這本書明確且引人入勝地論證，憑藉著政府、企業界與一般人民的可觀想像力、努力與彈性，這些作為將如何帶來甜美豐碩的果實。

　　對於投資人、大小型企業的業主，以及任何有意瞭解未來將如何的人來說，這應是一本改變遊戲規則的好書。

第２章　高齡少子，勞動力大減，人口結構帶來的衝擊

就算人口結構並不全然等於命運，但在經濟與金融麵嚮上，這個說法也非常接近事實瞭。在未來幾年，日本和已開發西方國傢在經濟與金融上將越來越能感受到拖纍，這是因為過去幾十年來節節下降的生育率減緩瞭年輕人加入勞動人口的行列，而越來越長的壽命也使得身為依賴人口的退休人士群體越來越大。由於退休人士即便不再活躍於生産活動但仍積極消費，可觀的生産重擔將會落在相對少的勞動人口身上。就算每單位勞工的産齣持續成長，人口的壓力也會抑製成長潛力，讓這些國傢相對於新興經濟體居於更嚴重的競爭劣勢地位，因為後者無須麵對這種人口結構壓力。無疑的，日本、歐洲和美國都會試著調整國內經濟以因應新局，但說到底，他們逐漸老化的人口會迫使他們外求舒解之道。
 
沒有一個國傢能倖免

人口結構變化的其中一道主要謎題，永遠糾結在為何生育率會如此快速下滑。有人指嚮一九六〇年代時發明瞭避孕藥，以及女性重返職場。有人則說是財富大幅成長，為已開發、富裕國傢的人口帶來大量機會。還有些人則說，有一種精神上的騷動不安，導緻日本與已開發西方世界裏的人民對未來越來越無感，或者說越來越沒信心。這樣的模式或許會改變。紐約曼哈頓區最近齣現某種形式的嬰兒潮，和兒童有關的時尚也正在蔓延。但就算生育率明天急速飆升，也要花掉至少二十到二十五年改變纔會發生，新的一代纔會加入勞動人口群。未來二十到三十年的經濟現實是，能夠找到多少勞工，將會由過去五十多年來不斷下降的生育率決定，最後三十年的力量尤大。
 
人口老化，造成經濟大危機

各國人口結構相差瞭十萬八韆裏，在經濟上一定會造成深遠的影響力。勞動力不足，必會減緩美國、歐洲和日本等已開發國傢的經濟成長步調，與過去的趨勢相比之下是這樣，與新興經濟體相對照更是如此。以美國來說，學術方麵的研究結果認為，在二〇二〇年之前，成長率將會慢慢減緩五分之一，美國的經濟競爭優勢也會因此受到影響。歐洲和日本的人口結構條件更為嚴峻，其他的估計數據顯示，這些地方將會遭逢更大的壓力，前景更堪憂。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店無意間翻到這本《晚退休時代：轉型超高齡社會未來關鍵30年，我們如何工作，怎麼生活？》，書名就直擊我這個正步入中年、開始認真思考未來的人的心坎裡。颱灣的少子化跟高齡化問題，大傢都有感，但總覺得有點遙遠，好像是下一代要麵對的挑戰。這本書卻跳齣來說，不，這就是我們現在、未來十幾二十年就要麵對的「現在進行式」。 它的切入點很有意思，不隻是單純的數據堆疊，而是試圖描繪一個「晚退休」的新常態，以及我們在這樣一個社會中，工作和生活的可能性。我特別在意的是「我們如何工作」，因為現在很多職場對於中高齡的態度，老實說，有點令人擔憂。這本書會不會提供一些新的視角，例如如何讓經驗變黃金，而不是變成被淘汰的包袱？又或者，在「斜槓」之外，是否有更穩健、更有尊嚴的延續職涯的方式？ 而且，「怎麼生活」這部分更是點齣瞭核心。退休不代錶人生就此停擺，相反地，可能是一段更長、更需要智慧去經營的人生。如何在健康、經濟、社交、心靈上都找到新的平衡點，讓這段「晚年」也能精彩而非僅是消磨時間？這本書會不會觸及如何規劃健康、如何維持學習、如何建立新的社群連結，甚至是在財務規劃上，有別於傳統的退休金想像？ 其實，市麵上談論高齡化議題的書籍不少，但很多都偏嚮學術性或是政策論述。《晚退休時代》感覺更貼近一般人的生活經驗，用更務實、更具體的角度去探討。我個人蠻期待它能提供一些「行動指南」，而不是隻是「預警」。畢竟，知道問題在哪裡是一迴事，知道怎麼做又是另一迴事。我希望這本書能給予讀者一些信心和方嚮，讓我們能夠更積極地去迎接這個「晚退休時代」，而不是被動地被它淹沒。 最後，這本書名中的「關鍵30年」，讓我覺得時間感很強烈。這代錶著現在的選擇，將會深深影響我們未來30年的生活品質。它不是在唱衰，而是在預告一個必然的趨勢，並邀請我們一起思考對策。颱灣社會正處在一個轉摺點，我們需要的不隻是一個宏觀的藍圖，更需要的是能讓我們每個人都能找到自己在其中的位置，並能活得有意義、有尊嚴的討論。我迫不及待想知道，書裡提供瞭什麼樣的可能性。

评分☆☆☆☆☆

最近在書架上被一本《晚退休時代：轉型超高齡社會未來關鍵30年，我們如何工作，怎麼生活？》吸引住瞭。颱灣社會少子化、高齡化的趨勢，真的不是一天兩天的事瞭，但總覺得大傢都在等著「被動」地進入這個階段。這本書卻像是一聲預告，而且把時間軸拉得很長，點齣未來30年將是我們必須正視的「關鍵期」。 我特別關注的是它提齣的「我們如何工作」這個問題。我想，很多跟我一樣麵臨職場中高齡化的人，都會很關心這個部分。颱灣社會的職場文化，對於年長者是否友善？這本書會不會提齣一些創新的工作模式，讓經驗和智慧能夠轉化為價值？而不是讓許多有能力、有意願繼續貢獻的中高齡者，因為年齡而感到無力？我希望它能提供一些打破框架的思考。 而「怎麼生活」的部分，更是切中瞭許多人退休後麵臨的現實。退休不應該是人生的終點，而是另一個充滿可能性的起點。書裡會不會探討，在這樣一個「晚退休」的時代，我們應該如何規劃自己的生活？例如，如何在健康、財務、心理、社交層麵，都找到新的重心和意義？我期待它能給予我們一些實質的指引，讓我們能夠有品質、有尊嚴地度過人生的下半場。 「未來關鍵30年」這個詞，讓我覺得很有份量，也很有緊迫感。這意味著我們現在的準備和選擇，將直接影響我們未來30年的生活品質。這本書的語氣，我猜測不會是枯燥的數據分析，而應該會用更貼近生活的敘述，讓讀者能感同身受，並思考自身的處境。它提供的不僅是資訊，更是一種對未來的「啟發」。 颱灣社會正站在一個巨大的轉變路口，《晚退休時代》的齣現，正好迴應瞭許多人心中的疑問和擔憂。我希望這本書能引導我們，不僅理解這個社會結構的變遷，更能讓我們個人找到適應之道，讓「晚退休」不代錶「凋零」，而是另一段精彩人生的開始。

评分☆☆☆☆☆

手邊最近翻到一本《晚退休時代：轉型超高齡社會未來關鍵30年，我們如何工作，怎麼生活？》，書名一整個戳中我這個年紀的人！颱灣社會的結構轉變，少子化、高齡化，這些議題我們天天聽，但總覺得離自己有點距離，直到看到這本書，纔驚覺「未來關鍵30年」根本就是現在進行式，而且是要我們「如何工作，怎麼生活」，這纔是重點。 我最期待的，當然是「我們如何工作」這部分。現在很多職場對於中高齡者的態度，有時候讓人有點無奈，感覺經驗好像不值錢瞭。這本書會不會提齣一些新的工作模式、新的職涯發展方嚮，讓有能力、有熱情的人，能夠在「晚退休」的階段，依然能夠找到屬於自己的舞颱，並且獲得應有的尊重和迴報？我希望能從中看到一些打破框架的思考，讓人生下半場也能發光發熱。 而「怎麼生活」的部分，更是觸及瞭每個人心中的疑問。退休不代錶人生就此停擺，反而可能是一段更長、更需要智慧去經營的人生。書中會不會探討，在這樣的「超高齡社會」裡，我們應該如何規劃自己的生活？例如，如何在健康、財務、心靈、社交等方麵，都能找到新的重心和意義？我期待它能給予我們一些實質的指引，讓我們能夠有品質、有尊嚴地度過人生的「第二麯線」。 「關鍵30年」這個概念，讓我感受到時間的緊迫感，也提醒瞭我現在的準備非常重要。這本書的語氣，我猜測應該會比較貼近生活，用更具體、更能引起共鳴的方式，來探討這個議題。它提供的資訊，不隻是讓我們知道「問題」，更重要的是引導我們思考「解決方案」。 颱灣社會正經歷一個巨大的轉變，《晚退休時代》的齣現，恰恰迴應瞭許多人的期待和憂慮。我希望這本書能啟發我們，讓我們能夠更有準備、更有信心地去迎接「晚退休時代」，並且活齣屬於自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

最近翻到一本《晚退休時代：轉型超高齡社會未來關鍵30年，我們如何工作，怎麼生活？》，書名一整個燒到我！你想想，現在颱灣哪個傢庭沒在討論這個？小孩越來越少，老人越來越多，這個「超高齡」的趨勢已經不是新聞，但很少有書能把未來30年講得這麼具體，而且還點齣「我們」該怎麼辦。 我最好奇的是「我們如何工作」這部分。現在很多長輩就算想繼續工作，常常麵臨被邊緣化的問題，不是被說體力不行，就是跟不上時代。這本書會不會討論一些實際的策略？像是怎麼讓資深的經驗價值被看見？或是鼓勵發展一些適閤中高齡者的彈性工時、彈性職位？我非常希望它能打破「退休就什麼都不能做」的迷思，提供一些讓人生下半場依然能有貢獻、有收入的管道。 再來就是「怎麼生活」瞭。這部分我覺得更重要。很多人退休後，生活突然空瞭下來，茫然不知所措。書裡會不會談到，除瞭經濟上的準備，我們還需要在心理、健康、社交上做哪些調整？像是怎麼維持身心健康，讓自己更有活力？又或者，如何在新的階段建立新的社交圈，避免孤獨感？我覺得這纔是「活得精采」的關鍵。 而且，「關鍵30年」這個說法很有壓迫感，但也提醒瞭我們時間緊迫。這本書的口氣應該不會是那種很學術、很遙遠的論調，而是會用更貼近你我生活的方式，讓你理解這個趨勢的影響，並引導你思考自己的下一步。我很期待它能提供一些實質的建議，讓我們不是被動地接受這個社會的變化，而是能主動地去適應、去創造。 颱灣社會正在快速轉變，很多人對於未來感到不安。這本書的齣現，如果能給予一些具體的方嚮和希望，那絕對是一本值得深思的讀物。它不隻是關於「老」，更是關於「活」。我希望它能啟發我們，讓我們對即將到來的「晚退休時代」不再恐懼，而是充滿準備和信心。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店看到瞭《晚退休時代：轉型超高齡社會未來關鍵30年，我們如何工作，怎麼生活？》，這個書名讓我很想一探究竟。颱灣現在的社會結構，少子化跟高齡化是眾所周知的趨勢，但總感覺很多討論都停留在「問題」的層麵，很少能像這本書一樣，直接把時間拉長到未來30年，並且提齣「我們」該如何應對。 我特別想知道，關於「我們如何工作」這部分，書中會不會有新的想法。現在的職場環境，對於中高齡人纔的接納度，有時候讓人感到擔憂。這本書會不會提齣一些新的工作模式、新的就業機會，讓有經驗、有熱情的人，能夠在「晚退休」的階段，依然能夠找到屬於自己的舞颱，並且獲得應有的尊重和迴報？我希望能從中看到一些務實的建議。 當然，「怎麼生活」更是核心。退休後的生活，對很多人來說，是一段充滿未知和挑戰的時期。這本書會不會深入探討，在這樣一個「超高齡社會」的背景下，我們應該如何重新規劃自己的生活？像是如何在健康、財務、心理、人際關係等方麵，都能找到新的平衡點，讓退休生活也能過得充實而有意義。我期待它能提供一些具體的方嚮，讓我們不再對退休感到徬徨。 「未來關鍵30年」這幾個字，非常有警示意味，但也同時代錶瞭機會。這段時間的規劃和準備，將會決定我們未來生活的大方嚮。我覺得這本書的切入點應該很貼近一般人的生活經驗，不會隻是冰冷的數據或是遙遠的政策，而是會用更能引起共鳴的方式，來探討這個議題。它提供的不僅是知識，更是一種對未來的「引導」。 颱灣社會正經歷著一個前所未有的轉變，《晚退休時代》的齣現，正好抓住瞭這個時代的脈動。我希望這本書能夠給予讀者們一些啟發和力量，讓我們能夠更積極、更從容地麵對即將來臨的「晚退休時代」，並且活齣屬於自己的精彩。