舌尖上的辦公桌：沃頓商學院必修的8堂口纔課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 溝通技巧
• 演講技巧
• 職場溝通
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• 商業溝通
• 錶達能力
• 影響力
• 高效溝通
• 演示技巧

　　來自沃頓商學院的8堂口纔課，為你加固每一塊口纔短闆，再不來補課，就真的OUT瞭。

　　三寸之舌，強過百萬之師。

　　在處處需要彰顯自我的現代社會，沒有好口纔簡直寸步難行，要加薪、要升職，動手動腦還不夠，一定要動口。

　　《舌尖上的辦公桌》為職場一族量身打造，職場口纔案例＋說話方法和技巧，真正把你武裝到牙齒。

　　一張好嘴提升職場人緣，一席巧言和諧上下關係，你離成功的距離，隻有一張嘴那麼近。

　　也許有人會問，我現在學習口纔是不是遲瞭？

　　「遲到總比不到好」，訓練口纔也一樣，不怕晚學，就怕不學。從現在開始，調整你的生活計畫，不要再把你的業餘時間都放在逛街、購物、看電影、玩網路遊戲上，拿起這本書，來快速有效地提升自己的語言功力。

　　那些職場管理中言之有情的說話妙招，職場糾紛時言之有理的說話訣竅，職場會議上言之有物的發言技巧，職場公關中言之有趣的說話藝術，會讓你輕鬆說齣職場「金飯碗」！

好的，這是一份不涉及《舌尖上的辦公桌：沃頓商學院必修的8堂口纔課》內容的圖書簡介： 書名： 《星辰之下：宇宙的邊界與人類的未來》 作者： [此處可填寫虛構作者名，例如：艾倫·維斯特] 齣版社： [此處可填寫虛構齣版社名，例如：寰宇探索齣版社] 字數： 約1500字 圖書簡介 引言：遠方的召喚 自古以來，人類的目光從未離開過頭頂那片浩瀚的夜空。從最初的仰望到如今的探索，我們對宇宙的好奇心從未停歇。我們是誰？我們從哪裏來？我們最終會去往何方？這些終極問題，驅動著一代又一代的科學傢、哲學傢和夢想傢，去叩問那遙遠的星辰。 《星辰之下：宇宙的邊界與人類的未來》是一部宏大敘事的科普巨著，它帶領讀者跨越時空，從微觀的量子泡沫到宏觀的宇宙織網，深入探討我們所處的宇宙的結構、演化，以及人類文明在其中的獨特位置。本書不僅是一次對科學知識的梳理，更是一場關於存在意義的哲學思辨，它以嚴謹的科學視角，結閤引人入勝的敘事筆觸，描繪瞭一幅波瀾壯闊的宇宙畫捲。 第一部分：溯源——宇宙的誕生與演化 本書的第一部分著重於宇宙的起源。我們從大爆炸理論的基石開始，詳細解讀瞭宇宙如何在極高密度和溫度下從奇點誕生，並隨後經曆瞭暴脹、冷卻和結構的形成。 我們深入探討瞭宇宙微波背景輻射（CMB）的發現及其意義，解釋瞭它如何成為我們理解早期宇宙的“化石”。書中不僅梳理瞭標準宇宙學模型的關鍵證據，還引入瞭當前前沿理論，如宇宙弦、膜宇宙論等，探討瞭這些理論如何試圖解釋我們在觀測中遇到的不一緻性。 此外，我們還花瞭大量篇幅來剖析暗物質與暗能量的謎團。暗物質如何塑造星係團的形成？暗能量又是如何驅動宇宙加速膨脹的？作者結閤最新的粒子物理實驗和天文觀測數據，以清晰易懂的方式，揭示瞭這些“隱形”成分在宇宙結構中的決定性作用。讀者將瞭解到，我們所能“看到”的物質，不過是宇宙的冰山一角。 第二部分：星係群與星際介質——宇宙的結構層級 宇宙並非均勻分布，而是呈現齣復雜的結構。本書的第二部分將鏡頭拉近，聚焦於恒星、星係及其組成的宏大結構。 我們首先解析瞭恒星的生命周期，從原恒星的形成到主序星階段的核聚變，再到白矮星、中子星乃至黑洞的終結。書中詳細描述瞭超新星爆發的壯麗過程，解釋瞭重元素如何在恒星的內部熔爐中被鍛造齣來，並最終播撒到宇宙空間，為下一代恒星和行星的誕生提供瞭原材料。 隨後，我們進入星係的世界。從矮星係到巨大的橢圓星係，再到鏇渦星係，作者描繪瞭星係的形態分類及其演化路徑。特彆值得一提的是，書中詳細探討瞭超大質量黑洞在星係中心扮演的角色，它們如何通過吸積盤噴射齣能量巨大的活動星係核（AGN），進而影響整個星係乃至星係團的演化。 讀者還將跟隨作者的腳步，探索星際介質（ISM）的復雜性，瞭解氣體雲、塵埃和宇宙射綫在星係盤中如何相互作用，塑造著恒星誕生的搖籃。 第三部分：係外行星與生命的可能性——我們在宇宙中是否孤獨？ 本書最引人入勝的部分之一，是關於係外行星的探索。隨著開普勒望遠鏡和TESS等任務的成功，我們對太陽係之外的世界有瞭前所未有的認識。 我們詳細介紹瞭係外行星的探測方法，如淩星法、視嚮速度法等，並分析瞭當前已發現的數韆顆係外行星的特徵——從熾熱的“熱木星”到可能擁有液態水的“超級地球”。書中深入探討瞭宜居帶的概念及其局限性，並闡述瞭生命起源所需要的關鍵化學條件。 作者並未止步於“發現”行星，而是對“生命”本身進行瞭深刻的探討。從地球生命演化的獨特性，到假想的非碳基生命形式，本書引導讀者思考生命在宇宙中齣現的普遍性或稀有性。我們是否隻是宇宙中的一個孤例？或者，生命在滿足瞭特定的物理化學約束後，是宇宙中一種必然齣現的現象？ 第四部分：人類的疆界——跨越太陽係與星際航行 在理解瞭宇宙的宏觀結構之後，本書將焦點重新拉迴到人類自身。我們目前的技術水平如何支撐我們嚮更遠的地方進發？ 本部分詳盡迴顧瞭人類航天史上的裏程碑，並展望瞭未來的載人火星任務、小行星采礦以及在木星和土星衛星上尋找地下海洋生命的計劃。 更具前瞻性的是，書中對星際航行進行瞭深入的理論分析。無論是基於現有化學燃料的突破，還是對核聚變推進、反物質引擎乃至麯速理論的探討，作者都以嚴謹的態度評估瞭每一種技術在物理學定律下的可行性。我們距離抵達最近的恒星係統還有多遠的距離？星際旅行的真正障礙是技術、能源，還是人類自身的壽命？ 第五部分：宇宙的終局——時間盡頭的景象 最後，本書將目光投嚮瞭宇宙的遙遠未來，探討宇宙的最終命運。 我們將麵對不同的宇宙學模型所預測的結局：是“大撕裂”（Big Rip），導緻所有物質結構瓦解？是“大坍縮”（Big Crunch），宇宙迴歸奇點？還是在暗能量主導下，星係最終彼此分離，宇宙陷入永恒的“熱寂”（Heat Death）？ 作者描繪瞭一幅令人敬畏的圖景：在數萬億年之後，本地星係群之外的星係將完全消失於我們的視綫之外，宇宙將變得寒冷、黑暗而空曠。在這樣極端的環境下，智慧生命能否繼續存在？人類文明如何纔能超越其母星係的桎梏，實現真正的永恒？ 結語：在無限中定位自我 《星辰之下》的價值，不僅在於普及瞭最前沿的宇宙學知識，更在於它提供瞭一個宏大的參照係。當我們意識到自身存在於一個廣袤、古老且不斷演化的宇宙之中時，我們對時間和生命的理解也隨之被重塑。 本書邀請每一位讀者，在仰望星空時，不僅看到閃爍的光點，更能洞察到驅動這一切的物理法則、無盡的時間跨度，以及人類文明在浩瀚宇宙中探索與求存的獨特價值與使命。這是一部獻給所有對未知世界抱有終極好奇心的人們的指南。

作者簡介

李誌堅

　　著名談判專傢，行銷學院特邀講師，從業三十餘年，其豐富的實戰經驗和獨特的錶達方式，被同行譽為「能將復雜的談判變成溫馨的對話，讓交流成為樂趣」的談判高手。

第一堂  說得漂亮——一張好嘴提升職場人緣
第二堂  贏得上司——一席巧言和諧上下關係
第三堂  親近同事——三寸之舌掌控辦公室政治
第四堂  技壓對手——唇槍舌劍笑傲談判江湖
第五堂  搞定客戶——鐵齒銅牙馳騁銷售沙場
第六堂  徵服聽眾——妙語連珠彰顯演講魅力
第七堂  廣結善緣——伶牙俐齒叱吒交際戰場
第八堂  管住嘴巴——說話三思避開語言禁區

序

　　人際關係專傢經研究發現：在職場中，善於言談的員工，與同事發生爭執的次數幾乎為零，受上司錶揚的機率很高，而且，這樣的員工很有當領導者的潛質。因為升 職加薪、處理復雜的人際關係都有賴於好口纔的幫助，可以說，一個人要想在職場中站得久、站得穩、站得高，就要用好口纔這把利器。

　　有的人會發齣反對和質疑的聲音：「我口纔不好，但我工作努力，業績也好，難道就因為我不善於說話，老闆就會將我掃地齣門嗎？」不可否認，一個人在職場 中的前途是否光明，工作能力和工作態度有舉足輕重的作用，但是，口纔的影響力絲毫不遜色於它們。我們可以迴想一下，身邊是否有人曾陷入這樣的窘境：因為與 上司缺乏溝通而錯失瞭升職加薪的機會；由於缺乏談判技巧而搞砸瞭一筆大買賣；因為說服不瞭客戶而簽不瞭訂單；由於言詞欠妥而得罪整個辦公室的同事等。相信 每個人都經曆或見證過這樣的悲劇，究其原因，就是口纔不厲害。這正如古羅馬著名演說傢西塞羅所說：「沒有有效的錶達，即使智商很高的人也得不到人們的任何 尊敬；相反，有效的錶達卻可以使一個資質平平的人被認為在那些有纔華的人之上。」

　　口纔是員工必修的科目，它可以幫助員工在職場中大展拳腳，盡顯纔華。本書就是為職場中人量身訂做的一本實用「教科書」，書中的八堂課很有代錶性，涵蓋 瞭員工最想學習的口纔知識。不僅如此，每堂課的內容也很豐富，既有練就金口纔的理論知識——說話的方法和技巧，也有生動的情景再現——職場口纔案例。

　　認真研讀此書，員工就可以自學成材，練就一張巧嘴，掌控職場。

有一種職場金口纔叫「幽默」

幾乎每個人都喜歡與幽默的人交談，並希望自己也成為一個幽默的人。據說，在歐美國傢，女子選擇情人，很看重男方是否有幽默感；公司雇傭職員，也要看他們是否具有幽默感。有一傢公司的總裁曾說過：「我專門雇傭那些善於製造快樂氣氛，並能自我解嘲的人。

這樣的人能把自己推銷給大傢，讓人們接受他本人，同時也接受他的觀點、方法和産品。」那麼，什麼是幽默呢？《辭海》上的解釋是這樣的：「透過影射、諷喻、雙關等修辭手法，在善意的微笑中，揭露生活中的訛謬和不通情理之處。」

從工作的角度來看幽默，它有助於我們與他人建立良好的人際關係，形成和諧的工作氛圍，從而促進事業的發展。美國卡內基大學的研究人員曾就「事業成功的因素」對上萬人進行調查，其結果是，在影響個人事業成功的因素中，技術和智慧所佔比率為15%，良好的人際關係則佔比率的85%。這也說明瞭幽默的口纔有益於一個人的事業成功。

現代的職場環境瞬息萬變，競爭越發的激烈，以緻很多辦公室中都充滿瞭怨氣、殺氣。越來越多的員工會感到壓力很大，心情趨於焦慮，嚴重者還會患得心理疾病。而幽默是一劑有效的解壓藥，它不僅能使我們舒展眉頭、心情變得輕鬆愉快，而且有助於提高我們的交際能力，使其在工作中談笑風生、左右逢源。

另外，職場中，我們會不可避免地與他人發生一些不必要的尷尬，麵對這樣的情況，如果一個人能鎮定地和對方開個玩笑，幽他一默，尷尬的氣氛就會一掃而空，彼此間的緊張關係也能得到緩和。而且，對方也會被他的幽默口纔摺服，被他的語言魅力吸引，對其卸下心靈防綫。

卡普爾是二十世紀八○年代和九○年代最具影響力的電腦人物，和駭客界最具影響力的人物之一，他與比爾•蓋玆是美國軟體業的「雙子星」。與他的事業一起廣為人知的，就是他的幽默口纔。

有一次，他主持股東會議，與會者情緒非常激昂，會議中的緊張氣氛隨著大傢對卡普爾的質問、批評和抱怨而升高。其中，一個女股東不斷質問部門在慈善事業方麵的捐贈數量，她認為應該多些。

评分☆☆☆☆☆

作為一名基層管理者，我常常麵臨需要與不同部門、不同層級的人溝通的局麵。有時候，明明是很有道理的方案，卻因為錶達方式不夠得體，或者說服力不足，導緻執行起來阻力重重。我一直在尋找一種能夠提升溝通效率和說服力的工具，而《舌尖上的辦公桌》這個名字，一下子就抓住瞭我的眼球。它不僅僅是關於“說”，更是關於“怎麼說”纔能打動人、引導人。“沃頓商學院必修的8堂口纔課”，這幾個字更是給我增添瞭極大的信心。沃頓商學院的名頭，本身就代錶著嚴謹、實用和前沿的商業智慧，如果連商界精英都在認真學習的口纔課程，那麼它所包含的內容，一定是對我們在實際工作中極有指導意義的。我希望能在這本書裏找到一些切實可行的溝通策略，比如如何更好地傾聽，如何組織語言，如何運用非語言信號來增強錶達效果，以及如何在壓力下保持冷靜和自信地發言。我迫切地想知道，那些成功的商業人士，是如何用他們的語言，構建起一座座溝通的橋梁，最終達成目標。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠清晰、流暢、有邏輯地錶達自己觀點的人感到由衷的欽佩。在日常生活中，我常常會因為自己的錶達能力不足而感到懊惱，尤其是在需要發錶意見、參與討論或者爭取權益的時候。這次偶然看到瞭《舌尖上的辦公桌：沃頓商學院必修的8堂口纔課》這本書，我的第一反應就是：“這就是我一直在尋找的！”“舌尖上的辦公桌”這個比喻，讓我立刻聯想到那種既能讓信息準確傳遞，又能帶著一絲恰到好處的“風味”的錶達方式，不枯燥，不生硬，能引發聽眾的興趣和思考。而“沃頓商學院必修的8堂口纔課”這句話，更是給我瞭一種權威和專業的保證，讓我相信這本書的內容一定經過瞭韆錘百煉，能夠真正幫助我提升口纔，改變我的溝通睏境。我非常期待能夠在這本書中找到係統性的方法論，學習如何構建清晰的邏輯、如何組織有力的語言、如何運用恰當的情感，最終讓我在各種場閤都能自信地開口，清晰地錶達，有效地溝通。

评分☆☆☆☆☆

讀到《舌尖上的辦公桌：沃頓商學院必修的8堂口纔課》這個書名，我腦海裏立即浮現齣這樣一幅畫麵：在緊張忙碌的辦公環境中，同事們圍坐在一起，有人滔滔不絕，邏輯清晰，引人入勝；有人欲言又止，吞吞吐吐，錯失良機。我常常就是那個後者，那種想說卻說不清、想錶達卻錶達不好的窘境，讓我深感挫敗。這本書的名字，恰恰觸碰到瞭我的痛點。“舌尖上的辦公桌”，這個比喻太貼切瞭，它暗示著，好的口纔就像一道道精心烹製的佳肴，不僅能滿足聽眾的信息需求，更能帶來愉悅的感受，讓交流過程更加順暢、高效。而“沃頓商學院必修的8堂口纔課”這幾個字，更是給瞭我一種權威和專業的背書，讓我相信這本書的內容一定是經過嚴格篩選、實用性極強的。我期待著能從這本書中學習到如何讓自己的語言更具感染力，如何更準確地錶達自己的思想，如何有效地進行說服和引導，甚至是在商務談判中掌握主動權。我希望它能幫助我擺脫“啞巴吃黃連”的睏境，在職場中更加自信地發齣自己的聲音。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就像在為我這顆“職場啞巴”的心注入一劑強心針！一直以來，我都有個尷尬的毛病，在會議上，尤其是在老闆和一眾大神麵前，大腦就像短路瞭一樣，平時滔滔不絕的思緒瞬間凝固，嘴巴像被施瞭定身咒，隻能眼睜睜看著機會溜走。那些看似輕描淡寫就能把事情說清楚的同事，簡直是我的“神”一樣的存在。看到這本書的名字，我幾乎是立刻就心動瞭。“舌尖上的辦公桌”，這個比喻太形象瞭，仿佛那說話的技巧，就像一道道美味佳肴，能讓人在職場這個大廚房裏遊刃有餘。我期待著能從中學到如何讓我的語言更有“味道”，更具吸引力，不再是乾巴巴的陳述，而是能讓人聽得津津有味，甚至産生共鳴。更重要的是，我希望它能教我如何在關鍵時刻，把那些在腦海裏盤鏇瞭許久的觀點，清晰、有力、有說服力地錶達齣來，讓我的價值被看見，而不是被埋沒在沉默的尷尬裏。這本書，或許就是我改變現狀的敲門磚。

评分☆☆☆☆☆

作為一名剛剛踏入職場的新人，我對未來充滿瞭憧憬，但同時也帶著一絲不安。我深知，在職場中，不僅僅要有過硬的專業技能，更要有齣色的溝通和錶達能力。很多時候，一個人的纔華可能因為無法有效地錶達而黯然失色，而另一些人則可能憑藉齣色的口纔，在事業上更上一層樓。 《舌尖上的辦公桌》這個書名，給我一種耳目一新的感覺，它將“辦公桌”這個嚴肅的工作場景，與“舌尖”這個充滿生活氣息的感官體驗巧妙地結閤在一起，暗示著溝通的藝術並非高高在上，而是可以融入日常，變得更加生動和有吸引力。 “沃頓商學院必修的8堂口纔課”這部分信息，更是讓我對這本書的內容充滿瞭期待。沃頓商學院作為世界頂級的商學院，其課程的含金量毋庸置疑。如果這本書能將這些精英纔學習得的口纔智慧，以一種易於理解和實踐的方式呈現齣來，那對我來說，絕對是一筆寶貴的財富。我希望通過閱讀這本書，能夠學習到如何在會議上清晰地闡述自己的觀點，如何在與同事協作時更好地溝通，如何在與客戶交流時建立信任，以及如何通過語言有效地展現自己的價值。