具體描述
在一九七○年代末期，一些西方各專業領域的助人工作治療師，陸續聚集在神秘傢奧修身邊探索東方的靜心方法，這掀起瞭一場獨特實驗的誕生，也是人類史上西方心理治療與東方神秘主義的首度相逢。加上奧修的引導，治療師們用各種不同的成長方法發展齣助人工作的新方式，從一種不設限的視野深入人們的心靈世界，逐漸融閤齣前所未有的「奧修靜心治療」。透過瞭解到生命存在的問題解答，是來自個人內在本質核心而不是他人，進而給予人們尊嚴。就理想來說，治療是幫忙移除障礙好讓我們找到自己的答案，因此奧修治療師的工作是創造齣對的氛圍，讓案主內在與生俱來的智慧與瞭解逐漸綻放。它不是一個從「這裏」到「那裏」的過程，而是在「這裏」愈來愈深入。
本書收錄瞭十四位奧修治療師所分享的助人工作主軸，內容包括：自我意識覺察、深度靜心治療團體、解除過去製約、呼吸工作、傢族排列、愛與親密關係、譚崔、內在男女能量工作、催眠、藝術治療等等，深受奧修大師結閤東方靜心與西方治療的洞見所啓迪，他們在治療中運用靜心技巧，且視治療為朝嚮更高意識狀態的踏腳石。他們本身或是其所介紹的團體工作領域，近年來受到各大心靈成長中心邀請來颱，深獲學員一緻好評，很多人生命因此而受到極深的蛻變與覺醒。
著者信息
史瓦吉多Svagito R. Liebermeister
德國慕尼黑大學心理學係畢業，從事治療師助人工作有二十五年以上經驗。一九八一年成為印度神祕傢奧修的門徒，探索各種靜心技巧，所學習的治療方式甚廣，含括深層身體工作、新芮奇呼吸及能量工作、靈性按摩及諮商等。
一九九五年，開始將傢族係統排列的治療方式納入工作中，追隨創始者海寜格修習，於二○○○年開始帶領傢族係統排列訓練課程。他熱愛將治療與靜心結閤，訓練瞭世界各地數百位治療師從事助人的工作藝術。目前史瓦吉多每年在世界最大的個人成長中心印度普那奧修靜心村，擔任治療師培訓計畫的統籌，也在歐洲、亞洲、中美洲及其他地區到處旅行，帶領課程和培訓計畫，遍及十五個國傢以上。著有《傢族係統排列治療精華》、《當靜心與諮商相遇》（生命潛能齣版）。
譯者簡介
陳伊娜 Prem Vanita
主修電子資訊卻一頭栽入文字世界，認識奧修後打開對自我探索與靜心分享的世界。目前專職提供｢靈性按摩｣身體能量個案，分享與帶領靜心課程團體，譯有：《奧修談恐懼》。
個人部落格：premvanita.blogspot.tw
圖書目錄
前言
第一章 珍愛自己
第二章 奧修的靜心方法
第三章 奧修的靜心治療
第四章 製約與諮商：改變你人生之路
第五章 脈動治療
第六章 齣生整閤：誕生成為佛
第七章 愛的源頭：奧修傢族係統排列
第八章 愛的學習：朝嚮成長與親密關係的途徑
第九章 鑽石呼吸：佛的氣息
第十章 解除性的製約與譚崔
第十一章 男性／女性能量工作
第十二章 催眠與催眠療法
第十三章 藝術治療
第十四章 三托曆：覺知密集
後記
圖書序言
史瓦吉多 Svagito
本書是一些受到成道大師奧修（Osho）的生命洞見啓發，與靜心連結的身心治療方法，因此稱為「奧修靜心治療」。在這個前提下，治療不僅是一種解決個人問題的方式，同時也準備帶領一個人走嚮靜心。
治療可被定義為：當靜心來到一種超越頭腦的狀態，在身心創造齣健康狀態的方法。平靜、和諧與個人滿足感，在頭腦的嚮度上，是完全不可能存在的；因為頭腦天生就是一個製造問題的機製，如果你解決一個問題，它一定會再製造另一個；假設你找到瞭某個問題的答案，會有更多的問題齣現。
這就是為什麼某些神祕傢把頭腦比做一棵正被修剪的樹：你剪下一根分枝，接下來會在那裏長齣更多的分枝。
真正的解決之道是站在頭腦的嚮度外，進入那個很自然就經驗到寜靜、平安、至喜的無念嚮度裏。所有的靜心方法就是一些要來到這種情境的途徑。
這本書呈現瞭在自我發展、療癒及治療領域中，一種以這份瞭解為基礎的工作方式。因此，在介紹不同的治療方法及形式時，其核心方嚮是一樣的：靜心的基本重要性。
帶著意識活著、與此時此刻連結的藝術，是活齣真實、真誠、滿足的生命最好的方式。
新洞見的誕生
那些在本書中呈現他們工作的治療師與團體帶領者，都深受成道的奧祕奧修，以及他將東方靜心與西方治療技巧結閤的洞見所影響與引導。他們在工作中運用奧修的靜心技巧，並把治療工作視為朝嚮更高意識狀態的踏腳石。
奧修說：
我的治療師不隻是治療師，他們也是靜心者。而治療工作隻是錶麵的事，它有助於清理地錶土壤，但隻是清理整地並不錶示你就擁有花園，你還需要其他更多的東西。
東方與西方的交流
在一九七○年代末期，一些受到西方心理治療訓練的治療師，聚集在這位受爭議的大師身邊，探索東方的靜心方法。帶起瞭一個獨特的實驗。
也許這是史上首度，西方的心理治療與東方的神秘主義相逢。結閤奧修的引導，治療師用各種不同的成長方法發展齣助人工作的新方式，從一種不設限的視野，深入人們的心靈世界。
對每個參與其中的人而言，內在開始有可能齣現更深的洞見。包括治療師自己，也包括那些參加他們的工作坊、研討會、訓練課程的人。
治療師身懷不同的纔能彼此互相學習，實驗助人工作的新形式，不需要待在每種治療訓練的有限準則裏。在這個過程中最重要的是一種東方的體悟──放下個人自我，允許更高能量顯露，超越治療師個人本身的知識與技巧。
有一個很大的差異需要強調：西方文化強化個體的自我，因此有纔能跟有天賦的人在各行各業──政治、商業、醫學、治療──傾嚮於去獲得一種伴隨成功的自負感。
東方文化剛好相反，視「無我」為一種成就，比起自我擴張更加重要。因此，在奧修身邊所建立起的印度普那社區裏，對職業狀態不那麼地認同；特彆是因為角色與工作是有彈性的，而且易於快速改變──在某一刻也許是一位獨立作業的治療師但在下一刻也許變成廚師或清潔人員。
當奧修加入西方治療到他的工作中，親自監督在這些工作坊裏所發生的一切。每個課程結束後，他與參加團體的學員及帶領者會麵，邀請每個人分享他們的經驗與發問。
治療師學到以一種完全不同的方式融閤他們的技巧，在某些工作坊中──比如說原始治療──治療師的行為會像一位引導者，且他是在一個權威者的位置；但是在社區眾多的環境背景下，治療師與學員將會一起學習與經驗到靜心。其中有著一種整體感以及些許的區彆。在奧修過世後，這樣的情形一直持續很久。
重要的瞭解在於，靜心是一個無法被量化、測量、甚至讓理性頭腦瞭解的奧祕過程，因為它畢竟是一個「沒有頭腦」的狀態。因此，假如一個治療師在靈性意識上沒有更好的狀態與成熟度，即使他具有可以幫助彆人的優秀能力也是徒然。
治療師不因為他所做而獲得酬勞，而這個事實支持著這個革命性的方法。他們是齣於愛與貢獻社區的願望，還有支持更好的靜心而給齣工作。
讀者也許會對在這本書裏寫稿的治療師們奇怪的印度名字感到好奇，在此稍微提一下背景有助於瞭解：在七Ｏ年代，當人們開始來到奧修身邊，他開始點化他們成為「桑雅士」(Sannyas)。在印度傳統裏，桑雅士就是一個棄世與獻身於靜心、改變名字及穿著的人。
但奧修對於桑雅士革命性的態度是入世的──探索關係、工作、事業等等──同時透過學習靜心來解除所附加的東西。他教導新的桑雅士要喜悅與全然地投入生命，同時尋找自已最深處的「佛性」。他將此稱為「新桑雅士」，且要求他的桑雅士穿著傳統橘色，戴上一條有他照片匣盒的木珠項鍊──稱作「念珠」（mala）。
一個以這種方式成為桑雅士的人，對他自己許下承諾去靜心，嚮世界宣告現在他準備要進入一個新的意識之流──就是喜悅地生活與探索靜心二者緊密結閤的藝術；這既非與世界脫離，或者屬於任何宗教的一份子，或是成為任何派彆的跟隨者，而是學會自立，與卸下過去從知識、傳統、宗教而來所承載的包袱。
在八○年代末期，奧修宣佈這項內在靈性承諾的任何外在象徵已經不重要瞭，所以特殊的衣服、色彩、以及念珠項鍊都可以放下。現在，選擇一個新名字或是保留原來的是依每個人的意願，但是對於靜心以及自我探索的承諾還是不變。
奧修的工作曆經許多階段，而他身邊逐步發展形成的社區也是如此。也許史上從不曾有過如此重大的實驗，人們來自各行各業與各種背景、國傢、民族或文化，齊聚在一位成道大師的身邊，創造齣最空前多元化的大熔爐。
奧修多元大學──為瞭他的治療工作而形成像傘狀的組織──於一九七四年的印度開始，然後在一九八二年跟著奧修及他的門徒移往美國奧瑞岡(Oregon)。在一九八七年它迴到普那(Pune)，在此蓬勃發展，為身心靈提供瞭超過五十種以上不同的治療、課程及個案。治療師、醫療專傢及藝術傢彼此分享他們的技能、知識與洞見。
豐富經驗
現今，曾經一起在普那受訓過的治療師大多在自己的工作領域上，並沒有跟特定的奧修社區或中心有關連；然而，在他們之間，還是保有一般的連結，正如讀者將會在這本書裏發現到的。
透過多年的分享、閤作與交流，同時又尊重其獨特性，這些治療師學會去欣賞這份能帶嚮對人類靈性的廣泛和多麵嚮的瞭解的豐富性。
舉例來說，在普那九○年代期間，一個身體工作的訓練課程要持續好幾個月，各種不同的老師被引進；從強力身體、深層組織到最細微的能量工作，涵蓋瞭大範圍與身體有關的治療師。
老師們分享他們不同的工作專長，有時候會直接瞭當地反駁彼此，然而課程的帶領者對這個矛盾的情況完全可以接受。他們瞭解到這將會是一個豐富的經驗，而且挑戰是有助於人們找到自己工作的風格類型。
訓練課程之外，這些治療師會彼此轉介案主，有著一種為共同目的而一起工作的整體感。
這反映在「奧修治療師訓練」中，一項療法過程持續二到三個月，各類治療師貢獻一項長期的課程，教導人們如何與案主工作。
在許多奧修治療師一起密切工作的當時，就有瞭製作這本閤輯的想法。這本書展示齣他們的工作方式，他們互異而互補。每一位皆包含瞭人類經驗的不同麵嚮，並提齣人類現實的不同典型。
這些收羅的治療師已經待在奧修身邊很長一段時間瞭，且發展齣各自的個人風格。理論上，他們皆可以提供一整套獨立的奧修治療師訓練課程，無庸置疑的是，那會成為心理療法的萬花筒。
為瞭讓這本書能有閤理的篇幅，同時也為瞭避免重復的內容，所以限製瞭寫稿的治療師數量。這與那些未被的邀請的治療師的評價無關，有許多人也可以做齣同樣寶貴的貢獻。
假如每個人都是獨特的，讀者一定會感受到，相較之下，自己對某些治療形態有更密切的關聯。然而，在此要請讀者接納：這些都是朝嚮意識成長更邁進之不同方法的一部份，而不是用一種比較的觀點來談論，奧修對生命的態度是多嚮度的，因此纔稱作「多元大學」。
這本書可以依序閱讀，但也可以不用；每一篇章都各自獨立，可以作為一種工作方式的引介，而這也許會啓發你更深的探索，甚至參加這些治療師所帶領的其中一項課程。
超越醫病關係
奧修靜心治療為人類賦與尊嚴，是由於它瞭解到生命存在的問題解答，是來自內在而不是外在。它們從個人本質的最深核心齣現，不是來自任何人。就最佳情況來說，治療是幫忙移除障礙好讓我們找到自己的答案。
換句話說，意識不是一個可以被給與的商品。一個奧修治療師的工作是創造齣對的氛圍，讓案主與生俱來的智慧與瞭解，在其中逐漸展現綻放。治療師的工作比較像是助産士，它不是一個從「這裏」到「那裏」的過程，而是愈來愈深入的「這裏」。
最後，治療師並不是一個指導者，懂得比案主多，而是一位朋友，覺察到即使他具有某種特定的技能，他在本質上還是在同一條船上。
奧修說：
當治療師與患者不是二者，當治療師不僅是治療師，而患者再也不是患者，而是産生一種深深的「吾－汝」關係（I-thou）。當治療師不試圖想要醫好病人，患者不再把治療師視為跟自己分離，在那些稀有的片刻裏，療癒就發生瞭。
當治療師忘瞭他的知識，且患者忘瞭他的疾病，那裏就有瞭一場對話──兩個本質的對話。在兩者對話的那一刻，療癒發生瞭。如果它發生瞭，治療師總是知道他隻是像個神性力量、神性療癒的媒介，他會跟患者一樣感激這個經驗，事實上他從這個經驗所獲得的，會跟患者一樣多。
圖書試讀
用戶評價
這本書的封麵設計給我一種沉靜而有力量的感覺，淡雅的色調和簡潔的字體，仿佛都在訴說著一種內斂的智慧。我一直對奧修的思想和他的療愈方法抱有濃厚的興趣，因此，當看到這本書時，我毫不猶豫地購買瞭。 書中16位治療師的經曆，如同一幅幅生動的畫捲，展現瞭靜心療法在不同情境下的應用。我被其中一位治療師的故事深深打動，他描述瞭如何通過一種非常溫和的方式，引導一個曾遭受巨大創傷的來訪者，重新找迴對生命的熱情。這種“潤物細無聲”的療愈過程，讓我看到瞭人類心靈的強大復原力。 這本書最讓我著迷的是，它並非簡單地羅列靜心技巧，而是深入探討瞭靜心背後的哲學和精神。幾位治療師都分享瞭他們對於“自我”的理解，以及如何通過靜心來超越二元對立的思維模式，達到一種更廣闊的意識狀態。這種深度的探討，讓我受益匪淺。 我尤其喜歡書中關於“臣服”的章節。在許多文化中，“臣服”常常被誤解為軟弱，但書中幾位治療師卻將其闡述為一種智慧的選擇，一種與生命之流和諧共舞的能力。這種新的視角，讓我對“臣服”有瞭全新的認識。 這本書不僅給我帶來瞭知識，更帶來瞭一種深刻的體驗。在閱讀過程中，我常常會不自覺地進入一種平靜的狀態，仿佛與書中的智慧産生瞭共鳴。我感覺自己就像一位跋涉在沙漠中的旅人，終於找到瞭一片綠洲，得到瞭滋養和啓迪。這本書將成為我心中一本珍貴的寶藏，我也會反復閱讀，從中汲取源源不斷的智慧。
评分初拿到這本書，就被它的書名所吸引，總覺得“奧修”這個名字本身就帶著一種神秘與智慧的光環，而“靜心治療”更是點齣瞭主題的核心。我本身對心理學和個人成長領域有著濃厚的興趣，所以這本書無疑正中我的下懷。翻開目錄，看到列舉的16位治療師，雖然我可能並不熟悉他們所有人，但“奧秘的相逢”這個副標題，讓我對即將展開的閱讀充滿期待。 我最欣賞這本書的一點是，它並沒有將靜心治療塑造成一種高高在上的神秘技術，而是通過那些治療師的真實案例，展現瞭它在實際生活中的應用和效果。我尤其被其中幾位治療師描述的“突破性時刻”所打動，他們如何幫助來訪者跨越內心的障礙，找到屬於自己的寜靜之地，這過程充滿瞭智慧、耐心和深深的理解。 閱讀過程中，我感覺自己仿佛置身於一個大師雲集的沙龍，每一位治療師都帶來瞭他們獨特的視角和方法。有的側重於身體的放鬆，有的強調情緒的釋放，有的則關注思維的轉化。這種多樣性讓我看到瞭靜心療法的廣度和深度，也讓我意識到，沒有一種方法是萬能的，關鍵在於找到最適閤自己的那條道路。 這本書也讓我對“治療”這個詞有瞭更深的理解。它不僅僅是解決問題，更是一種喚醒，一種讓個體重新連接內在力量的過程。那些治療師的故事，讓我看到瞭人類內在的無限潛能，以及在最黑暗時刻依然能夠綻放光芒的可能性。 讀完這本書，我內心湧起一股強烈的渴望，想要去探索更多關於靜心的方法，並將其運用到自己的生活中。它不僅僅是一本讀物，更像是一扇通往自我覺察和內在和諧的大門，為我打開瞭全新的視野。
评分這本書給我帶來的震撼，遠不止於文字的堆砌。從封麵的設計到內文的排版，都透露著一種沉靜的力量。當我讀到書中第一位治療師的分享時，就被深深地吸引住瞭。她用非常平實而又動人的語言，描述瞭如何通過一種極其簡單的靜心練習，幫助一個長期被焦慮睏擾的來訪者，重拾生活的色彩。 我最感興趣的是書中關於“臨在”的論述。書中幾位治療師都反復強調瞭“活在當下”的重要性，但他們並沒有停留在概念的層麵，而是通過生動的案例，嚮我們展示瞭“臨在”是如何在具體的場景中發揮作用的。比如，一位治療師如何引導一個對未來充滿恐懼的孩子，重新感受當下的美好，從細微之處尋找到安全感。 這本書的魅力還在於，它展現瞭不同流派和方法的融閤。雖然是以奧修靜心為核心，但其中也穿插瞭其他心理治療理論的影子，這種跨界的視角，讓內容更加豐富和立體。我尤其喜歡其中一位治療師對於“接納”的解讀，他認為，真正的療愈始於對自我所有部分的無條件接納，即使是那些我們感到羞恥和痛苦的部分。 在閱讀過程中，我常常會放下書本，進行一些簡單的自我反思。書中的一些練習，比如觀呼吸、身體掃描，雖然看似簡單，但堅持下去，確實能夠帶來意想不到的效果。我感覺自己仿佛在和那些治療師進行一場跨越時空的對話，他們的智慧和經驗，一點點地滲透到我的內心。 這本書不僅僅是一本關於靜心治療的書，更是一本關於生命覺醒的書。它讓我看到瞭，我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能，隻需要一點點引導，就能綻放齣耀眼的光芒。我將這本書視為我心靈旅途中的一本珍貴的地圖，指引我不斷嚮前，探索更廣闊的內心世界。
评分第一次翻開這本書，就被一種溫和而充滿智慧的氣息所包圍。書名本身就帶有一種吸引力，仿佛在邀請我踏上一段與自我深層對話的旅程。我一直對能夠幫助人找到內心平靜的方法感到好奇，而“靜心治療”這個概念，正好契閤瞭我的求知欲。 讓我印象深刻的是，書中每一位治療師的敘述都充滿瞭個人色彩，他們不僅僅是分享理論，更是分享瞭自己與來訪者共同經曆的那些觸動人心的時刻。我特彆喜歡其中一位治療師描述的“看見”的過程，他如何通過耐心的傾聽和引導，讓來訪者看見自己被壓抑的情感，並最終從中獲得釋放。 這本書最讓我贊嘆的一點是，它將看似抽象的“靜心”具象化瞭。它並沒有用枯燥的術語來解釋，而是通過一個又一個鮮活的案例，讓我們看到靜心在實際生活中是如何應用的。比如，如何將靜心融入到日常的溝通中，如何用靜心來化解衝突，這些都為我提供瞭非常實用的方法。 我發現，這本書不僅僅是關於“如何療愈”，更是關於“如何更好地生活”。它讓我意識到，內心的平靜不是一蹴而就的，而是一個持續不斷探索和實踐的過程。那些治療師的故事，讓我看到瞭希望，也給瞭我勇氣去麵對自己內心的挑戰。 這本書帶給我的不僅是知識，更是一種感覺。一種被理解、被看見、被溫柔對待的感覺。我感覺自己仿佛找到瞭一個溫暖的港灣，在閱讀的過程中，我的內心也漸漸平靜瞭下來。我將這本書視為一本心靈的指南，它將陪伴我，繼續我的探索之旅。
评分這本書的封麵設計給我一種寜靜祥和的感覺，淡雅的色彩和簡潔的排版，讓人一眼就能感受到它所傳達的意境。當我翻開第一頁，並沒有直接進入枯燥的理論闡述，而是以一種非常引人入勝的方式，將我帶入瞭一場關於內心探索的旅程。作者巧妙地將不同治療師的個人經曆和他們獨特的靜心實踐融閤在一起，讓我在閱讀的過程中，仿佛置身於一個個溫暖的分享會現場，傾聽著那些真實而深刻的故事。 我特彆喜歡其中幾位治療師的案例分析，他們如何運用靜心療法幫助那些在生活中遭遇睏境、迷失方嚮的靈魂，一步步找迴內心的平靜與力量。這些故事不僅僅是治療的記錄，更是對人性深度的挖掘，展現瞭人類心靈的韌性和療愈的可能性。我從中看到瞭希望，也感受到瞭勇氣，仿佛那些曾經讓我感到棘手的難題，在靜心的光芒下，也變得可以被理解和化解。 而且，這本書不僅僅是關於“他人的故事”，更重要的是，它引導我反思自己的內心。在閱讀過程中，我常常會停下來，思考書中提齣的問題，並將自己的感受與書中人物的經曆進行對比。這種互動式的閱讀體驗，讓我對靜心療法有瞭更深切的體會，也開始嘗試將書中的一些簡單練習融入到自己的日常生活中。 書中的語言非常流暢優美，既有專業的深度，又不失溫暖的人情味。作者在敘述中穿插瞭一些引人深思的哲理，讓我不禁反復咀嚼。我感覺自己就像一位漫步在花園中的旅行者，欣賞著各種美麗的花朵，同時也在默默地汲取著它們的芬芳。這本書就像一位智慧的引路人，在我前行的道路上，點亮瞭心中的明燈。 總而言之，這是一本能夠觸及靈魂深處的書。它不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的洗禮。我強烈推薦給所有渴望在喧囂的世界中找到一份寜靜，或者正在尋求內心成長與療愈的朋友們。它會讓你明白，真正的力量，往往就蘊藏在我們最平靜的內心深處。
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