具體描述
一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法，其實瑜伽八部功法隻是一種方法，它的目的是為瞭達到天人閤一，天人閤一纔是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裏談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多，而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」，所以功法的目的是為瞭達到目標，而非功法本身。
勝王瑜伽經的核心觀念是「天人閤一」，此一觀念的達成是透過步驟一：懸止所有變形的心靈—「心緒傾嚮」（第一章第二節）；步驟二：瞭悟真我，心緒傾嚮懸止是為瞭讓真我齣現（第一章第三節），心靈的目的就是要與真我閤一（第四章第二十四節）；步驟三，天人閤一：做瑜伽體位法時要入觀於永恆無限之上，以消除二元性的存在（第二章第四十七、四十八節），以冥想著Om之義（真理、上帝、道、佛）來持誦Om音（第一章第二十八節）。瞭悟真我、真我齣現是為瞭與天與道閤一，所以說，天人閤一纔是勝王瑜伽的核心觀念，而八部功法是為瞭達到此目的的方法。
◆本經的結構簡述：
共分成四章計一百九十六節，全文簡明扼要、意義深遠、功法確實、用心虔敬，僅用一百九十六句話就把瑜伽和修行的哲學功法全部道盡。
第一章 三摩地品，主要是講述如何讓真我當傢作主，以獲緻三摩地。
第二章 修煉品，主要是講述修煉的意涵和瑜伽八部功法的前五部修煉法。
第三章 神通品，主要是講述透過瑜伽八部功法的後三部—集中、禪那與三摩地，即可證得各種神通、超能力，並告誡神通是三摩地的障礙。
第四章 解脫品，主要是講述心靈的目的是與真我閤一，以獲得解脫；大宇宙的解脫之境是純意識（宇宙大我的目證覺性）和造化勢能（創造法則）都復歸本源。
本書特色
由梵文原典直接翻譯，翻譯精確、解說清楚、容易明白
附上原典梵文的天城字和羅馬拼音字
原典梵文逐字解說
全經導讀加各章導讀
各章節都有要旨解說
專有名詞加註解說
全經相關章節前後引述說明並匯整列錶
全經中譯本列於本書之首，以利全經閱讀
附上延伸閱讀介紹
附上梵語羅馬拼音發音法
附上梵中索引
所有解說都由淺入深，無論是初學或已有相當造詣者皆宜
著者信息
邱顯峰
現任 :
教授瑜伽整體鍛鍊課程（自1988 年起）
瑜伽教師培訓班教師
瑜伽呼吸法及身印法師資培訓班教師
斷食自然療法師資培訓班講師
教授梵咒瑜伽與瑜伽梵唱
教授瑜伽冥想與直覺開發
教授身、心、靈暨氣功課程（自1973 年起）
自發功各級課程教師
學經曆：
喜悅之路靜坐協會理事長（2003-2007年）
取得美國有氧體適能協會（AFAA）墊上核心指導員資格
太極拳C級教練
著作 :
靈性瑜伽 －瑜伽體位法教學參考手冊
瑜伽常用梵文暨梵文名字梵中索引
白話勝王瑜伽經（譯註）
勝王瑜伽經詳解（譯註）
哈達瑜伽經詳解（譯註）
王者之王瑜伽經（譯註）
博伽梵歌靈性釋義（譯註
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
作為一名在瑜伽練習道路上摸索多年的老學員，我一直渴望能夠深入理解瑜伽的本質，而不隻是停留在體式的層麵。《勝王瑜伽經》自然是繞不開的經典，但原著的晦澀難懂，以及市麵上許多解讀的浮光掠影，讓我始終覺得與真正的智慧之間隔著一層紗。因此，當我在書店看到《勝王瑜伽經詳解(新版)》時，便毫不猶豫地入手瞭。讀過之後，我必須說，這本書的齣現，對於我這樣的求學者來說，簡直是一場及時雨。作者在解讀《勝王瑜伽經》方麵，展現齣瞭非凡的功力。他並沒有迴避原著的難度，而是以一種循序漸進、層層剝繭的方式，將復雜的概念變得易於理解。我尤其贊賞作者對“八支分法”的解讀，他沒有生搬硬套，而是結閤瞭現代人的生活方式和心理特點，將這些古老的修行原則，轉化為瞭具有實際指導意義的行動方案。比如，關於“不妄語”和“不偷盜”，作者不僅僅從道德層麵進行解讀，更深入地探討瞭它們在現代社會中的具體體現，以及如何通過 mindful 的方式去踐行，從而減少內心的負擔和外在的衝突。這種深度和廣度，是我在其他書籍中很少見到的。此外，書中關於“專注”和“覺知”的闡述，也讓我受益匪淺。我一直覺得，很多時候我們無法獲得內心的平靜，是因為我們的心猿意馬，被外界的乾擾所俘獲。而這本書為我提供瞭具體的訓練方法，教我如何一點點地收迴散亂的心，將注意力集中到當下，從而達到身心的和諧統一。作者的語言風格也十分討喜，既有學術的嚴謹，又不失一份溫情脈脈，讀起來讓人感到親切而受益。這本書不僅僅是一本瑜伽的學術著作，更是一本能夠指導我們如何更好地生活的智慧之書，我真心推薦給每一個渴望在生活中獲得平靜與力量的朋友。
评分多年來，我對瑜伽的探索從未停止，從最初被其體式的美麗和對身體的益處所吸引，到逐漸渴望理解其背後蘊含的深刻哲學和精神指導。《勝王瑜伽經》一直是瑜伽界公認的至寶，但其艱深的內容常常讓許多渴望深入的習練者望而卻步。因此，當我看到《勝王瑜伽經詳解(新版)》的齣現時，內心是充滿瞭欣喜和期待的，希望能藉此書找到一條通往經典智慧的清晰路徑。《勝王瑜伽經詳解(新版)》這本書，在我閱讀之後，可以說給瞭我巨大的驚喜。它不僅僅是簡單地翻譯或復述原文，而是以一種極其細緻、深入淺齣的方式，為我們解讀瞭這部古老經典的精髓。作者的講解功力深厚，他能夠將那些看似抽象的概念，用非常生動、貼近生活的語言進行闡釋，讓讀者能夠真正理解其意義和價值。我尤其欣賞書中對“八支分法”的解讀，它不再是枯燥的理論條目，而是被描繪成一條清晰的成長階梯，每一個階段都緊密相連，相互促進。例如，作者在講解“調身”（Asana）時，並沒有僅僅停留在體式的練習層麵，而是將其與“調息”（Pranayama）和“製感”（Pratyahara）緊密結閤，強調瞭身體的穩定是為瞭更好地穩定心緒，從而為更深入的冥想創造條件。這種係統性的講解，讓我對瑜伽的整體性和內在聯係有瞭更深刻的認識。此外，書中對“內省”和“專注”等概念的探討，也給瞭我極大的啓發。作者通過大量的案例和比喻，讓我們看到瞭如何在日常生活中培養這些品質，以及它們如何能夠幫助我們減少內心的煩惱，獲得真正的平靜。整本書的語言風格既有學術的嚴謹，又不失親和力，閱讀起來仿佛與一位智者對話，受益匪淺。這本書不僅是一本瑜伽經典解讀，更是一本引導我們認識自我、升華生命的智慧之書，我將反復研讀，從中汲取養分。
评分自從開始練習瑜伽以來，我越來越感覺到，身體上的舒展僅僅是瑜伽的冰山一角，真正的力量和智慧，隱藏在更深層次的哲學和精神實踐之中。《勝王瑜伽經》正是探尋這些寶藏的地圖，而《勝王瑜伽經詳解(新版)》則是我在這段探索旅程中發現的一盞明燈。市麵上關於瑜伽的書籍琳琅滿目，但真正能夠深入淺齣地講解《勝王瑜伽經》的著作卻少之又少。我曾嘗試閱讀過一些關於瑜伽哲學的書籍，但往往由於語言的晦澀或缺乏係統性的解釋，而感到難以深入。這次拿到《勝王瑜伽經詳解(新版)》，我最大的感受就是它的“通俗易懂”與“深度兼具”。作者並非一味地堆砌專業術語，而是用極其精煉且富有啓發性的語言，將《勝王瑜伽經》中那些看似遙遠的哲學概念，轉化為我們能夠理解和應用的智慧。我尤其喜歡書中關於“瑜伽的八支分法”的解讀，它讓我不再將這些支分視為獨立的訓練項目，而是將其視為一個有機整體，相互支撐，層層深入。例如，作者對“戒”（Yama）和“律”（Niyama）的闡釋，讓我明白瞭這些道德規範並非是對自由的束縛，而是為瞭創造一個有益於個人和集體成長的外在環境，從而為內在的修行打下堅實的基礎。書中對“禪定”（Dhyana）和“三摩地”（Samadhi）的講解，更是讓我對冥想有瞭全新的認識，它不再是遙不可及的神秘體驗，而是可以通過係統性的練習，逐步達到的更高的意識狀態。作者在講解過程中，常常引用古老的智慧和現代科學的觀點，將兩者融會貫通，使得論證更加有力，也更能激發讀者的思考。整本書的寫作風格既有學術的嚴謹性，又充滿瞭人性的關懷，讀起來一點也不枯燥。它不僅是一本關於瑜伽經典的書，更是一本能夠幫助我們認識自我、提升生命品質的書。我已經迫不及待地想將書中的智慧運用到我的日常生活中，期待它能為我帶來更多的平靜與覺知。
评分多年來，我對身心健康和東方智慧的探索從未停止，瑜伽自然是我關注的焦點之一。《勝王瑜伽經》作為瑜伽的經典著作，其重要性不言而喻，但曆來被視為艱深難懂的文本，讓許多渴望深入理解的習練者望而卻步。因此，當我看到《勝王瑜伽經詳解(新版)》的齣版時，內心充滿瞭期待，希望它能為我開啓一扇通往瑜伽智慧的窗戶。《勝王瑜伽經詳解(新版)》這本書，在我翻閱和深入閱讀後，可以說大大超齣瞭我的預期。作者以一種極其專業且富有洞察力的方式，對這部經典進行瞭細緻入微的解讀。我特彆欣賞作者對於《勝王瑜伽經》核心概念的闡釋，他並沒有將瑜伽僅僅視為一套身體練習，而是將其上升到一種認識生命、提升自我、與宇宙和諧相處的生活哲學。書中對“八支分法”的講解，尤為精彩。作者不僅僅是羅列這些概念，而是深入地闡述瞭它們之間的內在邏輯和遞進關係，讓我明白瞭為何瑜伽的修行是一個循序漸進、由外而內的過程。例如，在講解“調身”（Asana）時，作者強調瞭體式練習是為瞭幫助我們穩定身體，從而為更深層次的“調息”（Pranayama）和“製感”（Pratyahara）打下基礎，這種聯係的闡明，讓我對瑜伽的整體性有瞭更清晰的認識。此外，書中對於“專注”（Dharana）和“冥想”（Dhyana）等概念的深入探討，也讓我看到瞭如何通過係統性的練習，逐漸收斂散亂的心念，達到內心的平靜與清明。作者的語言風格既嚴謹又不失人文關懷，能夠恰如其分地引導讀者進入到瑜伽的智慧殿堂，讓人在閱讀中獲得知識的同時，也能感受到一種內在的平和與啓迪。這本書不僅僅是一本瑜伽經典解讀，更是一本關於如何活齣更高品質人生的指導手冊，我將反復研讀，從中汲取養分。
评分作為一名瑜伽愛好者，我一直在尋找能夠真正幫助我理解瑜伽深層含義的讀物，而《勝王瑜伽經詳解(新版)》這本書，可以說是我近期閱讀體驗中最令人驚喜的一本書籍。市麵上充斥著各種瑜伽體式書籍，它們或許能幫助你鍛煉身體，但對於瑜伽的精神內核，往往是淺嘗輒止。而《勝王瑜伽經》作為瑜伽的源頭活水，其重要性毋庸置疑，但其原文的晦澀性常常讓許多渴望深入瞭解的瑜伽習練者望而卻步。《勝王瑜伽經詳解(新版)》的齣現，恰好填補瞭這一空白。這本書的亮點在於其“詳解”二字，它並沒有僅僅是照搬原文，而是以一種極其細緻、抽絲剝繭的方式，為我們解讀瞭這部經典。我尤其欣賞作者對於“八支分法”的解讀，他將這些古老的概念，用現代的語言和生活化的場景進行闡釋，讓我看到瞭這些原則並非隻是書本上的理論，而是可以切實應用在我們日常生活的方方麵麵。比如，關於“正語”，作者不僅僅局限於不撒謊，而是更深入地探討瞭語言的力量，如何用積極、善意、有建設性的語言去影響他人，以及如何避免無謂的言語傷害。這種多維度的解讀，讓我對瑜伽有瞭更全麵、更深刻的理解。此外，書中對於“專注”和“冥想”的闡述，也讓我受益匪淺。我過去在冥想時常常感到思緒紛亂，難以集中，而作者提供的種種方法和技巧，為我指明瞭方嚮，讓我看到瞭堅持下去的希望。書中關於“三摩地”的探討，更是讓我認識到，瑜伽的終極目標並非隻是達到某種神秘的境界，而是通過不斷的內在探索，實現自我與宇宙的閤一。整本書的行文流暢，邏輯清晰，作者的語言既有深度又不失親切，仿佛一位循循善誘的智者，引導我們一步步走嚮內心的寜靜與智慧。這本書不僅是一本瑜伽書籍，更是一部關於生命智慧的探索之旅。我強烈推薦給所有對瑜伽有更深層次追求的習練者。
评分終於找到瞭心心念念的《勝王瑜伽經詳解(新版)》！一直對瑜伽的哲學和深層含義很感興趣，市麵上關於瑜伽的書籍汗牛充棟，但大多側重於體式練習，真正能觸及到瑜伽本質的著作卻不多。我之前也讀過一些瑜伽的理論書籍，但總覺得意猶未盡，缺乏一種連貫的、係統性的闡述。《勝王瑜伽經》作為瑜伽最重要的經典之一，其重要性不言而喻，但原典的文字晦澀難懂，即便是翻譯過來的版本，也常常讓初學者望而卻步。這次看到有新版的詳解，並且冠以“勝王”之名，便立刻心生期待，希望它能真正做到“詳解”，能讓我窺探到瑜伽智慧的寶藏。拿到書後，迫不及待地翻閱，從目錄到內容，我都被深深吸引。作者的講解深入淺齣，將《勝王瑜伽經》這部古老的經典，以現代人易於理解的方式呈現齣來。書中對於“八支分法”的闡釋，更是讓我茅塞頓開。過去我對持戒、內製等概念，一直停留在模糊的理解層麵，而這本書通過詳實的解釋和生動的比喻，讓我明白瞭這些並非遙不可及的哲學概念，而是可以切實融入到日常生活的修行方法。例如，對於“不害”的解釋，作者不僅從字麵意義上進行闡述，還結閤瞭現代社會的一些現象，讓我們反思自身行為對他人、對環境造成的間接影響，這種深度和廣度是許多書籍所不具備的。此外，書中對於“三摩地”的探討，也給瞭我很大的啓發。我一直對那種高度集中的意識狀態感到好奇，而作者的講解，讓我對三摩地有瞭更清晰的認識，它不再是神話般的境界，而是通過係統性的練習可以逐步達到的更高層次的覺知狀態。這本書的語言風格也十分討喜，既有學術的嚴謹，又不失親切感，讀起來不會感到枯燥乏味。我尤其喜歡書中穿插的一些作者個人的修行體悟和曆史典故，這些都極大地豐富瞭書籍的內容，也讓我在閱讀過程中産生強烈的共鳴。這本書絕不僅僅是一本瑜伽理論的講解，它更像是一本引人深思的人生指南，引導我們去探索內心的平靜與智慧。我已經迫不及待地想要深入學習這本書的每一個章節，相信它會給我帶來一次深刻的瑜伽修行之旅。
评分我一直對東方哲學，特彆是與身心修行相關的學問有著濃厚的興趣，瑜伽便是其中我投入最多時間和精力去探索的領域之一。《勝王瑜伽經》作為瑜伽的基石，其價值的重要性自不必多言，但曆來被認為是艱深難懂的經典，即便是經過翻譯，也常常讓初學者感到睏惑，難以領會其精髓。因此，當我看到《勝王瑜伽詳解(新版)》這本書時，內心充滿瞭期待，希望它能成為我深入理解瑜伽哲學的橋梁。《勝王瑜伽經詳解(新版)》的確沒有讓我失望。作者以一種非常深入且富有洞察力的方式，對《勝王瑜伽經》進行瞭詳盡的解讀。我特彆欣賞書中對於“瑜伽”一詞的定義，不僅僅局限於身體的鍛煉，而是從更廣闊的維度，將其闡釋為一種達到身心和諧、與宇宙閤一的生命狀態。書中對“八支分法”的講解，更是點睛之筆。作者並非簡單地列舉這些概念，而是深入剖析瞭它們之間的內在聯係和遞進關係，讓我明白瞭為何要遵循這樣的修行路徑。例如，在講解“調身”（Asana）時，作者並沒有止步於體式的技巧，而是強調瞭體式作為通往內心寜靜的工具，是如何幫助我們穩定身心，為更深層次的冥想打下基礎。這種由外而內的引導方式，讓我對瑜伽的整體性有瞭更深刻的認識。此外，書中關於“哲學觀”的闡述，也極具啓發性。作者將《勝王瑜伽經》所蘊含的印度哲學思想，與我們當代的認知體係進行瞭巧妙的融閤，讓我們能夠更好地理解這些古老的智慧如何能夠指導我們當下的人生。這本書的結構安排非常閤理，從基礎概念的講解，到核心原理的深入剖析，再到實踐方法的指導，層層遞進，邏輯嚴密。作者的語言風格嚴謹而不失溫度，能夠恰如其分地引導讀者進入到瑜伽的智慧殿堂，讓人在閱讀中獲得知識的同時，也能感受到一種內在的平和與啓迪。這本書對我而言，不僅僅是一本學習資料，更是一次靈魂的洗禮。
评分作為一名對心靈成長和生命智慧有著濃厚興趣的探索者，瑜伽自然是我一直以來關注的領域。《勝王瑜伽經》作為瑜伽的根本經典，其重要性自然無需多言，但其原文的晦澀以及市麵上部分解讀的浮光掠影，常常讓我感到意猶未盡。因此，當我看到《勝王瑜伽經詳解(新版)》時，內心是充滿瞭欣喜和期待，希望能藉此書窺探到這部經典真正的深度。《勝王瑜伽經詳解(新版)》這本書，在我閱讀之後，可以說給瞭我巨大的驚喜。作者以其深厚的學養和細膩的筆觸，將《勝王瑜伽經》這部古老的智慧之書，以一種現代人易於理解的方式呈現齣來。我尤其欣賞作者對於“瑜伽”本質的解讀，他並沒有將瑜伽僅僅定義為一套身體練習，而是將其提升到一種關於如何認識自我、管理心智、與世界和諧共處的生命哲學。書中對“八支分分法”的講解，更是點睛之筆。作者並沒有將它們視為獨立的章節，而是將其描繪成一條清晰的修行路徑，每一個步驟都為下一個步驟奠定基礎。例如，在講解“戒”（Yama）和“律”（Niyama）時，作者深入探討瞭它們如何幫助我們建立清晰的內外邊界，從而為內心的安寜創造環境。這種由淺入深、由外而內的引導方式，讓我對瑜伽的係統性有瞭更深刻的認識。此外，書中對於“專注”（Dharana）和“冥想”（Dhyana）的闡釋，也讓我看到瞭如何通過係統性的練習，逐漸收斂散亂的心念，達到內心的平靜與清明。作者的語言風格既嚴謹又不失親切，仿佛與一位智者在進行一次深刻的對話，讓我受益匪淺。這本書不僅僅是一本瑜伽經典的解讀，更是一本關於如何活齣更有意義、更有智慧人生的指南，我將把它作為我長期學習的寶貴財富。
评分我一直深信，真正的身心健康，離不開對內在世界的探索和對生命智慧的領悟。瑜伽，作為一種古老的修行體係，自然成為瞭我探尋這些奧秘的重要途徑。《勝王瑜伽經》是瑜伽的根基，但其原文的艱深，以及市麵上許多解讀的片麵性，常常讓我感到無法觸及核心。因此，當我看到《勝王瑜伽經詳解(新版)》的齣現時，內心是充滿瞭希望，期待它能為我帶來更深入的洞見。《勝王瑜伽經詳解(新版)》這本書，可以說是我近期閱讀體驗中最令人滿意的一本。作者以其深厚的學識和獨到的見解，將《勝王瑜伽經》這部經典的精髓，以一種清晰、係統且富有啓發性的方式展現齣來。我尤其欣賞作者對於“瑜伽”的定義，他將其視為一種達到身心和諧、與宇宙連接的生命狀態，而不僅僅是身體的鍛煉。書中對“八支分分法”的講解，更是讓我豁然開朗。作者並非生硬地羅列這些概念，而是將其描繪成一條清晰的成長階梯，每一個支分都為下一個支分的發展奠定基礎。例如，在講解“持戒”（Yama）和“內製”（Niyama）時，作者深入探討瞭它們如何幫助我們建立清晰的內外邊界，從而為內心的安寜創造環境。這種由淺入深、由外而內的引導方式，讓我對瑜伽的係統性有瞭更深刻的認識。此外，書中對“禪定”（Dhyana）和“三摩地”（Samadhi）的探討，也讓我看到瞭如何通過係統性的練習，逐漸收斂散亂的心念，達到內心的平靜與清明。作者的語言風格既嚴謹又不失親切，仿佛與一位智者在進行一次深刻的對話，讓我受益匪淺。這本書不僅僅是一本瑜伽經典的解讀，更是一本關於如何活齣更有意義、更有智慧人生的指南，我將把它作為我長期學習的寶貴財富。
评分在我持續不斷探索瑜伽練習的過程中，我越來越意識到，身體隻是瑜伽的載體，而真正的瑜伽智慧，蘊藏在更深層的哲學和心靈實踐之中。《勝王瑜伽經》無疑是這一切的源頭，但其原著的晦澀難懂，以及市麵上許多解讀的淺嘗輒止，常常讓我感覺與真諦之間隔著一層未知的迷霧。因此，《勝王瑜伽經詳解(新版)》的齣現，對我而言，無異於一束照亮前路的曙光，讓我看到瞭深入理解瑜伽經典的可能性。收到這本書後，我迫不及待地翻閱，令我驚喜的是，作者的解讀功力非凡，他能夠將那些看似高深莫測的概念，用一種清晰、流暢且富有啓發性的語言加以闡釋。我尤其欣賞書中對“八支分法”的講解，它不再是枯燥的理論堆砌，而是被描繪成一條相互關聯、層層遞進的修行路徑。例如，作者在闡述“持戒”（Yama）和“內製”（Niyama）時，不僅僅局限於錶麵的道德規範，而是深入剖析瞭它們如何幫助我們淨化身心，從而為更高級的意識狀態打下基礎。這種由外而內的引導方式，讓我對瑜伽的整體性和內在聯係有瞭更深刻的理解。此外，書中對“專注”（Dharana）和“冥想”（Dhyana）等概念的深入探討，也讓我看到瞭如何通過係統性的練習，逐漸收斂散亂的心念，達到內心的平靜與清明。作者的寫作風格既保持瞭學術的嚴謹性，又不失人文的溫度，讀起來令人感到親切而受益。這本書不僅僅是一本瑜伽經典的學習資料，更是一本能夠指導我們如何在日常生活中活齣更平靜、更智慧人生的寶典，我將把它作為我瑜伽修行路上不可或缺的指引。
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