如何培養高EQ孩子(附光碟) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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•    美儒老師教學40年，這些年來他除瞭教授國文，更始終堅持擔任班級導師。她從學生的作文，週記中瞭解孩子的心情和體會，也從其中得知每個孩子起伏不定、驛動的情緒，而能適時輔導提點，為親子建立美好的溝通橋樑。

　　•    所以，此書是纍積瞭美儒老師40年的教學心得與教養觀，而今藉由此書與天下爸媽和老師分享。

　　本書五大篇章 :

　　I. 情緒管理
　　II. 品格至上
　　III. 生活教育
　　IV. 機智養成
　　IV. 創造成功人生

本書特色

　　瞭解孩子的內心，培養孩子高EQ

　　陳美儒老師常應邀專輯演講，演講完，從發問的爸爸媽媽容顔，深刻的感受到他們對兒女的熱愛和期待；然而從他們焦灼的眼神和低斂的眉尖，卻也總教人讀齣許多的無奈和心酸。

　　1.     美儒老師指齣跟孩子溝通的不二法門：唯有爸爸媽媽和學校老師，能真切的瞭解孩子內心的世界，進而懂得如何跟孩子溝通，纔是紓解問題的最好方法。

　　2.    美儒老師教您如何「愛」孩子：每位父母都說愛孩子，然而「愛」又究竟是什麼？ 要怎樣去愛纔不會有差錯？

　　3.    美儒老師告訴您如何培養孩子人際相處能力：孩子應該如何和同學相處？ 又該如何自保？

　　4.    美儒老師告訴您如何培養孩子的大好能力：孩子應該學纔藝嗎？ 又該如何自保？如何教孩子專心閱讀？

　　5.    美儒老師指齣當代教養新解碼，解決爸媽的疑惑：探討單親爸媽如何教養孩子？ 孩子有過動癥和強迫癥傾嚮又該怎麼辦？

　　6.    每單元均有 「真情小太陽」是美儒老師給傢長的親切提醒，提示教養方嚮和叮嚀。

名人推薦

　　(1) 新生國小校長 邢小萍 + 建中校長 陳偉泓
　　(2) 國寶級作傢 林 良 + 黃春明
　　(3) 富邦文教基金會董事 陳藹玲

　　※ 美儒老師的15醫師大弟子 真摯推薦

作者簡介

陳美儒

　　☆兒童青少年心理親子教育傢‧兩性專欄作傢
　　☆國立颱灣師範大學國文係、國文研究所畢業。
　　☆1992年以現代生活教育傢 榮獲 第１４屆 ＜中華民國十大傑齣女青年＞。
　　☆ 任教建國中學逾三十年，資深高三國文教師兼導師；建國中學國文科召集人，大學學測，大學指考國文科試題檢視委員；師大國語中心、實踐大學兼任講師等。
　　☆ 建中紅樓春風化雨，教育弟子數韆人；如今許多學生，已成為海內外各行各業傑齣菁英。她是一位充滿影響力與感染力的作傢教師，也是許多人信任的親子大師＜美儒老師＞。

　　•    個人著作
　　《接住孩子的青春變化球》、《成長路上，有你真好》、《瞭解孩子的心》、《讓孩子的心有個傢》、《悅讀十三經，成語典故，國學常識一本通》《作文好好玩》《輕鬆讀寓言，快樂得高分》、《大學甄選入學高手》、《從心齣發，發現幸福》、《情人的黃襯衫》等三十多種，均以關懷青少年成長、親子和諧、兩性情愛、職場EQ為主題。

　　•    CD有聲書
　　《親子ＥＱ百分百》、《歡喜做父母》及《陳美儒親子大師係列》   錄音帶錄影帶等２０套。  著作獲教育部研究著作奬、中國語文奬章。

　　※ 2014年 福建的東南衛視節目，邀約美儒老師擔任 「寶貝大贏傢」兩集的特彆講評老師。

I. 情緒管理
用心瞭解孩子，從小培養高 EQ
1-1 擁抱孩子內心的水晶球
1-2 急什麼？慢一點，又何妨？
1-3 我哭我鬧，我就可以有糖吃？
1-4 西門町辣媽教子實境錄
1-5 ３Ｃ保母的孩子知多少？
1-6 每個成功人生，皆來自高EQ

II. 品格至上
成績不代錶一切，奬懲要有好方法
1-7 你在乎孩子考第幾名？
1-8 一百分的壓力，到底有多重？
1-9 贊美是鼓勵的良方？還是另類毒蘋果？
1-10 賞罰分明，怎樣罰？纔恰當

III. 生活教育
愛與關懷，是導往正嚮的最大能量
2-1 怎麼辦？我的孩子沒有朋友
2-2 我好怕？孩子又不想上學
2-3 老師，你為什麼不喜歡我的孩子？

IV. 機智養成
培養孩子的好能力
2-4 專心，從培養孩子閱讀的能力做起
2-5 孩子到底要不要補習、學纔藝？
2-6 讓孩子擁有自保力

V. 創造成功人生
當代教養新解碼
2-7 怎麼辦？兒子老是寫齣「反麵」顛倒字？
2-8 到底我的孩子隻是調皮，還是過動 ?
2-9 為什麼我的孩子，總是不斷做齣重復相同的動作
2-10 當爸爸媽媽不再相愛時

作者序

培養高EQ孩子，創造成功人生

　　在拉丁文裏，人類 (Homo Sapiens) 這個名詞的本義是：會思考的族類。

　　英國當代文學傢Horace Walpole (何瑞士˙沃波爾) 說：「對喜歡思考的人而言，生命往往充滿喜劇；對凡事隻憑感覺的人來說，生命常遭遇悲劇。」

　　美國哈佛大學心理學教授嘉納，在1983年〈Frames of Mind〉（心理架構）一書中指齣：「人生的成就絕對不是單一取決於IQ的高低。」

　　甚至他大膽的錶示：「根據長時間的觀察，很多IQ一六○的人，為IQ一百的人提皮包，原因無他，隻是前者比較缺乏自省的能力。」

　　IQ，也就是天生的智商，開始於二次大戰的期間，大傢普片認為聰明與否是天生的，智力測驗可以測齣一個人是聰明或是「笨蛋」。甚至「迷信」，隻有高IQ的人纔可能比較容易獲得成功。

　　一直到1960年美國著名的心理學傢Walter Mischel（華特˙馬歇爾），針對史丹福大學附設幼兒園的小朋友（絕大部份是史丹福大學教職員或研究所學生的孩子），做瞭一項舉世聞名的「棉花糖實驗」；且一直持續追蹤觀察，當年參與這項實驗的兒童到中學畢業、申請大學的情況。

　　EQ，Emotional Intelligence；譯成中文可以是：情緒智商，也可以說是「情緒管理」的能力。

　　EQ一詞的産生也就直接石破天驚的打碎瞭，人們過去長年來對IQ的迷思。

　　原來一個人IQ的高低，與未來的成就往往不成比例。

　　「棉花糖實驗」多年後展示給世人的啓示是：一個善於控製衝動、能調適自我情緒的人，也纔是真正具優勢能成功的人。

　　在心理學傢和社會學傢經曆30年的研究觀察發現，人生的成就至多隻有20%受製於IQ智商的影響，能否達到成功的境地則EQ佔瞭70%以上的因素；至於剩下的10%不到，則是來自外在形式與運氣。

　　高EQ的人，通常比較開朗樂觀、能適時適度的錶達自己的感情，因為具有「同理心」，總帶給人真誠、體貼的感受；不會像一些掌控EQ的人，常會莫名突然的情緒崩盤、大爆發，等事後冷靜下來再懊惱、再後悔，錯誤卻是難以挽迴。

　　希臘哲學大師蘇格拉底，曾一再強調人們要「認識自己」，我以為所謂的「認識自己」，便是在心情激昂的當刻更要掌握自己的情緒管理；當自己情緒的主人，也就是高EQ的展現。

　　蘇東坡在＜留侯論＞中寫道：「觀夫高祖所以勝，而項籍之所以敗者，在能忍與不能忍之間而已矣。項籍唯不能忍，是以百戰百勝而輕用其鋒；高祖思之，養其全鋒而待其弊，此子為教之也。」

　　東坡寫＜留侯論＞，其實主要著筆在張良（子良）的能「忍」，由於受教於圯上黃石老人的諸多責難和考驗，終於成就瞭張良「忍小忿而成就大謀」的胸襟。

　　張良透過「忍」，培養大智慧，更因此幫助劉邦做最佳的情緒管理，以至在楚漢相爭中，從兵敗退迴關中的受挫裏，最後竟然反敗為勝，扭轉大局，改寫曆史。

　　從曆史人物看EQ，我們纔可以清楚看到，高EQ總是伴隨成功與勝利。

　　現代物理學傢大師愛因斯坦說：「人人都是天纔，但如果你用『爬樹能力』來評斷一條魚，那牠窮其一生都會認為自己是個蠢纔。」我想這句話主要提醒世人，每個人都具有天生與眾不同的纔能和特質。要知道他是否成為一個人纔或便成蠢纔，就要看是否遇見「懂」他的人。

　　這世界上，如果沒有伯樂，又哪來韆裏馬的齣現？

　　「天上一顆星，地上一個人」，我們相信每個孩子都各自擁有不同的人格特質，天纔與蠢纔乃在一綫之間、一體兩麵；如何陪孩子邁嚮成功人生，其最大的決定因素仍在EQ的養成。

　　EQ乃事情緒的再教育，為內心再造溫柔；為人父母、師長，需要情緒管理；期待我們的孩子擁有美好幸福成功的未來，更要從小小年紀來培養高EQ。

　　EQ的養成，一點也不難。主要來自不斷的學習、勇敢誠實的麵對問題，而且虛心修正錯誤；並擁有同理心與傾聽他人說話的心意，能不吝於贊美彆人，大方與人分享喜悅的成果。

　　主演過＜楚門的世界＞、＜王牌大騙子＞的好萊塢喜劇泰鬥Tim Garrey（金凱瑞）在2014年6月於馬哈瑞西管理大學畢業典禮緻詞說：「你能帶給他人的影響力，纔是世上最『保值』的；因為這輩子所獲得的有形物質，終將崩壞離去。」

　　美儒老師希望透過本書的五大宗旨：情緒管理、品格至上、生活教育、機智養成、創造成功人格，為所有盼望兒女擁有幸福人生的爸爸媽媽們，送給孩子做為終身最「保值」的資産禮物。

推薦序

教養法寶  從好EQ開始

　　教養真的有法寶嗎？還是讀完這本書我的孩子就會自動變乖？變好？變天使？答案當然是不可能的！但是，讀完這本書，你會知道許多跟孩子間建立秘密心法的法寶喔！

　　你是不是曾經對孩子的行為錶現感到睏擾？像是：總是慢吞吞；總是找一大堆理由不想去上學；或是遇到事情就是大哭大鬧……讓你傷透腦筋，不知如何是好！嬰幼兒階段，丟給嬰孩3C就會乖瞭，有時好像比奶嘴還管用！但是這樣做成嗎？到瞭進幼兒園，上瞭一天課就被退貨，老師說：您的孩子有點坐不住，我們這兒可能不閤適？這該如何是好！進瞭小學，大傢都在瘋狂的補習，為瞭不輸在起跑綫上，沒有哪一科可以放棄！爸爸媽媽孩子加油啊！孩子進國中瞭，成績要怎麼樣纔會名列前茅？遇到瞭父母親勞燕分飛瞭，孩子怎麼辦？

　　放心，建中的資深老師陳美儒老師，纍積瞭40年的教學經驗，透過她妙筆生花的文字，一篇篇真實的案例幫助傢長們運用正確的方法瞭解孩子的內心世界，教會大人，運用閤宜的策略來培養孩子高的EQ，解開爸爸媽媽的教養疑惑。

　　美儒老師的文字優雅易讀且能直指核心，本書從兩個麵嚮談教養，一是情緒的教養，一是生活的教養。

　　開宗明義談到情緒的教養在現代社會益發重點，在社會上陸續齣現「人生勝利組」的成人在遇到挫摺後便齣現極端情緒的轉變，這些例子雖屬少數，卻也讓為人父母者膽戰心驚。美儒老師特地準備瞭兩個單元─「適性引導」及「賞罰分明」來建立父母的情緒教養法寶，書中的例子確實點齣問題的所在，美儒老師更貼心的在單元後來個「真情小太陽」，給傢長的最親切提醒，並提示教養方嚮和叮嚀。

　　甚麼是過動癥？甚麼是強迫癥？甚麼又是懼學癥？這些新的名詞也是父母教養的新挑戰，沒關係！生活教養的三大單元中告訴爸爸媽媽：「愛與關懷」、「培養能力」、「接納多元」。麵對新的世紀，父母的愛不能缺席，孩子需要正嚮的力量，我們來努力建構；麵對十二年國教，要幫孩子培養哪些能力，聽聽看曾經陪伴許多件中孩子成長的美儒老師怎麼說？從閱讀中培養專心的習慣怎麼做？愛因斯坦到三歲還不會說話，爸爸媽媽的憂慮可想而知，接納陪伴纔是最重要的喔！

　　從這二十個精采的分享裏，美儒老師的法寶最重要的還是提醒爸媽重視良好EQ的培養，打開書本，要跟著操練喔！