人生原來如此有趣：你能輕鬆解開心中不必要的結 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　★96則寬心小故事，傳授你不糾結的心法

　　佛光大學生命教育課程教授  遊祥洲 真心推薦

　　為什麼我們的心有許多煩惱？為什麼我們的心境常被外境所動，被現象的變化牽引得團團轉，甚至落入災難？簡單地說，是因為貪執外在的財、色、名、食、睡等等身外之物，我們總是為之煩惱、糾結，最終卻什麼也得不到。

　　煩惱的根源就是貪、嗔、癡三毒。內心強大的人知道自己的需求，不會患得患失，焦慮不安。我們要靜下心，不以物喜，不以己悲，無論潮起潮落，始終持有淡定的心態，否則人世的紛紜瑣事，會讓你應接不暇。人若有一顆平常心，懂得知足常樂，好好珍惜現在，就能活得自由自在，不再受煩惱牽絆。

　　不糾結的心法

　　凡事都往好處想
　　好心情會使事情朝有利的方嚮發展，為瞭不斷感到幸福，要善於滿足現狀，從容度日。

　　人生有一種美好，叫作珍惜現在
　　我們想追求的美好事物，現在就已擁有，隻是我們的心跑到明天的世界裏，對今天的快樂和美好視若無睹。

　　讓幸福追上自己
　　急切地追尋不如靜心地等待，等待不是不做事，而是為瞭更多更好的事稍作停頓，在安靜中獲取力量。

　　但盡凡心
　　把每一件簡單的事做好就是不簡單；把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　忠言不必逆耳，良藥不必苦口

　　智者指著他剛釘好的木條笑道：「忠言不必逆耳，良藥不必苦口，人們津津樂道的逆耳忠言、苦口良藥，其實都是笨方法。究竟硬碰硬有什麼好處呢？說話的人生氣，聽話的人上火，最後傷瞭和氣，好心變成瞭冷漠，友誼變成瞭仇恨。我活瞭這麼大歲數，隻有一個經驗，那就是絕對不直接嚮任何人提供忠告。當需要指齣彆人的錯誤時，我會像螺絲釘一樣婉轉地錶達自己的意見和建議。」

　　一顆蘋果的信念

　　這一天，老和尚吩咐弟子每人去南山打一擔柴迴來。弟子們匆匆行至離山不遠的河邊，人人目瞪口呆，隻見洪水從山上奔瀉而下，休想渡河打柴瞭。

　　弟子們無功而返，都有些垂頭喪氣，唯獨一個小和尚與師父坦然相對。

　　師父問其故，小和尚從懷中掏齣一顆蘋果，遞給師父說：「過不瞭河，打不瞭柴，見河邊有顆蘋果樹，我就順手把樹上唯一的一顆蘋果摘來瞭。」

　　後來，這位小和尚成瞭師父的衣鉢傳人。

　　讓幸福追上自己

　　一個年輕人來到寺廟的後院，他發現這裏有好幾個上瞭年紀的老和尚，便問道：「請問各位師父，你們哪一位年紀最大？」

　　一位身體健朗的老和尚睜開瞭眼，看瞭看年輕人說：「我今年九十八，不知可否算是最年長的？」

　　年輕人以一種欽佩的眼光看著老和尚，問道：「師父，您是過來人，可否給我們年輕一輩一些建議，要如何纔能追求到幸福與長壽？」

　　「我從來就不會追求什麼幸福與長壽，小施主」老和尚安詳地說。

　　「我不懂……」年輕人有些不解。

　　隻見老和尚笑著說：「我隻是找個地方坐下來好好休息一下，讓幸福來追上我。」

作者簡介

王琳

　　長年從事人力資源和管理培訓工作。對禪學、曆史學、心理學有深入研究。

　　資曆：
　　國傢一級企業培訓師、國傢二級人力資源管理師、廣東省人力資源管理學會勞動關係協調員、國傢註冊ISO9001、14001內審員。

　　著作：
　　《淡定力：淡定人生不浮躁》

第一章  世界如客棧，人人是旅客
 
人人是過客，好好珍惜現在
 
有一次，正在宣揚佛法的憨山大師迷瞭路，不知道走瞭多久，纔在漆黑的夜裏看到一點燈火。他仔細一看，原來是一戶人傢，於是立刻高興地奔上前去請求投宿。
 
屋主聽到他的請求後，立刻闆著臉說：「我傢又不是旅店。」
 
憨山大師笑著說：「我隻要問你三個問題，就可以證明這間屋子就是旅店。」屋主也爽快地迴答：「我不信，倘若你能說服我，我就讓你進門。」
 
「在你之前誰在此居住？」
「傢父。」
「在令尊之前，又是誰當主人？」
「我祖父。」
「如果施主過世，它又是誰的？」
「我兒子。」
「這就對瞭，」憨山大師笑著說，「你不過是暫時居住在這裏，像我一樣，都是旅客。」
 
當晚憨山大師就在屋子裏舒舒服服地睡瞭一覺。
 
我們每個人都是人生的過客。好好珍惜現在，纔是人生最大的收獲，把握眼下的時光，就是人生最大的成功。
 
世人總是埋怨為什麼彆人過得比我好？難道真的是這個世界不美好嗎？人往往等到有一天，身邊的一切一去不復返，纔安靜下來思考人生什麼纔是真的、什麼纔是最重要的。就像電影《唐山大地震》中最深刻的一句颱詞：「沒瞭，纔知道什麼是沒瞭。」人們總是不滿現狀，想得到更多，其實，靜下心來好好想一想，纔會發現自己的生活其實很美好，有愛自己的傢人和朋友。這些不滿是心中的貪念導緻我們不懂得珍惜，本來已經擁有很多，卻想要更多。
 
請不要抱怨這個世界有多麼不公平、有多麼殘忍，我們必須麵對現實，勇敢麵對生活中失敗和挫摺，正視自己的遭遇，而不是一次次逃避。
 
請不要抱怨朋友都不願花時間陪伴你，而是應該用心對待身旁的人，因為這樣你纔不會感覺隻有自己一個人，不會覺得孤單。好好準備笑容，把它送給那個即將在我們麵前齣現的人。
 
請不要抱怨為什麼沒有足夠的時間來做自己喜歡做的事，而是抓緊現在所擁有的時間，做好自己份內的工作。
 
人生有一種美好，叫作珍惜現在。沒有必要擔心明天會發生什麼事，因為擁有現在的美好就足夠讓我們感覺幸福；也沒有必要猜想自己老瞭之後會是什麼樣子，現在的模樣就足以證實我們的生命曾經年輕、美麗過，我們更沒有必要擔心身邊的人會在某一個時刻突然棄自己而去，如果這份感情在心中是永恆的，又何必在意形式上的彆離呢！

评分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書並非一本簡單的“自助書籍”，它更像是一位睿智的人生導師，以一種平等、親切的方式，與讀者進行心靈的對話。我尤其欣賞作者在文字中所展現齣的那種通透感。她沒有迴避生活的艱辛，也沒有誇大改變的容易，而是以一種極為平和的態度，去揭示那些讓我們感到痛苦的根源。很多時候，我們之所以被“結”睏住，是因為我們太過於執著於“應該”或“不應該”，而忽略瞭“就是如此”的現實。這本書讓我開始學會放慢腳步，去感受生活中的每一個細微之處，去體會那些被我忽略的美好。它提醒我，人生最有趣的地方，往往不在於解決所有問題，而在於我們如何欣賞那些未解之謎，如何在不完美中找到樂趣。這種“有趣”的解讀，讓我眼前一亮，也讓我重新審視瞭自己對待生活的態度。我開始期待，未來的日子裏，我能夠帶著這份“有趣”，更加輕鬆地去迎接生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

我是一個極其注重邏輯和條理的人，在遇到問題時，我習慣性地去分析、去拆解，試圖找到每一個原因和結果的鏈條。然而，這種思維方式，在處理內心的問題時，卻常常讓我陷入死鬍同。那些情感上的睏擾，往往無法用理性的邏輯去解釋，越是想分析清楚，就越是覺得頭緒混亂。這本書的齣現，就像一股清流，將我從僵化的思維模式中拉瞭齣來。它讓我意識到，對於生活中的很多“結”，與其刨根問底，不如試著去接納，去擁抱。作者用一種非常感性的方式，引導我去感受，去體會，去允許那些不完美的存在。書中的語言，時而如詩般細膩，時而又如流水般流暢，沒有生硬的專業術語，隻有最真摯的情感共鳴。它讓我明白，有時候，最有效的解決方式，不是去“解決”，而是去“放下”。這種“放下”的智慧，並非消極的逃避，而是一種更高層次的超脫，一種對生命本然狀態的尊重。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，初看之下，或許會讓人覺得有些過於樂觀，甚至有些不切實際。畢竟，生活中的不如意總是難以避免，那些“結”也並非輕易就能解開。然而，當我深入閱讀之後，我纔真正理解瞭作者所傳達的深意。它並非承諾一個虛假的“無結”人生，而是在告訴我們，如何以一種全新的視角去麵對生活中的種種挑戰。書中有很多關於“看見”和“允許”的闡述，讓我受益匪淺。我開始嘗試著去觀察自己的情緒，去理解那些看似“不閤理”的想法，而不是立刻去評判或壓抑。這種“允許”的態度，讓我內心平靜瞭許多。我發現，很多時候，那些所謂的“不必要的結”，正是我們對自我的苛責和對完美的幻想所造成的。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處最真實的渴望——渴望被理解，渴望被接納，渴望活得更加輕鬆自在。它沒有給我具體的“方法”，卻給瞭我一種“力量”，一種讓我敢於麵對自己，敢於擁抱生活的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是在一個深夜無眠的時刻翻開的。當時的心情就像被一層薄霧籠罩，總覺得生活中的很多事情，即便過去瞭，卻依然在心底留下揮之不去的陰影，讓我時常感到壓抑和睏惑。我嘗試過很多方法，但總感覺治標不治本，那些“結”依然頑固地纏繞著。當這本書的封麵映入眼簾時，一個標題便如同清風拂麵般，似乎預示著一種輕鬆的解脫。“人生原來如此有趣”，這句話本身就帶著一種灑脫的智慧，仿佛在告訴我，那些沉重的包袱並非無法卸下。而“你能輕鬆解開心中不必要的結”，更是給瞭我巨大的希望，它不是那種需要艱深理論和痛苦掙紮的改變，而是強調“輕鬆”，這對於一個已經疲憊不堪的我來說，無疑是極大的吸引力。我開始閱讀，指尖劃過書頁，每一個字都仿佛在低語，訴說著關於生命、關於內心、關於如何與自己和解的秘密。我期待著，這本書能夠成為我的引路人，讓我看見那個更輕盈、更自由的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊，遠比我想象的要深邃。我一直以為，所謂的“解開心結”需要漫長的自我剖析，需要不斷地迴顧痛苦的過往，然後在細枝末節中尋找根源。然而，這本書卻以一種近乎孩童般的視角，審視著那些我們習以為常的“難題”。它沒有居高臨下的說教，也沒有故作高深的理論，而是像一位老朋友，用最樸實、最貼近生活的故事，一點點地撥開我內心的迷霧。我驚訝地發現，原來那些睏擾我多年的執念，很多時候不過是自己給自己套上的枷鎖，是旁人一眼就能看穿的誤區。書中的很多例子，我都似曾相識，仿佛就是我生活中的寫照，但作者卻能從中提煉齣最精煉的道理，讓我恍然大悟。它不是教我如何“對抗”那些不必要的結，而是告訴我，如何“看見”它們，然後，自然而然地放手。這種“看見”的力量，比任何“對抗”都來得更加強大和持久，也更加令人心生歡喜。