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　　★96则宽心小故事，传授你不纠结的心法

　　佛光大学生命教育课程教授  游祥洲 真心推荐

　　为什么我们的心有许多烦恼？为什么我们的心境常被外境所动，被现象的变化牵引得团团转，甚至落入灾难？简单地说，是因为贪执外在的财、色、名、食、睡等等身外之物，我们总是为之烦恼、纠结，最终却什么也得不到。

　　烦恼的根源就是贪、嗔、痴三毒。内心强大的人知道自己的需求，不会患得患失，焦虑不安。我们要静下心，不以物喜，不以己悲，无论潮起潮落，始终持有淡定的心态，否则人世的纷纭琐事，会让你应接不暇。人若有一颗平常心，懂得知足常乐，好好珍惜现在，就能活得自由自在，不再受烦恼牵绊。

　　不纠结的心法

　　凡事都往好处想
　　好心情会使事情朝有利的方向发展，为了不断感到幸福，要善于满足现状，从容度日。

　　人生有一种美好，叫作珍惜现在
　　我们想追求的美好事物，现在就已拥有，只是我们的心跑到明天的世界里，对今天的快乐和美好视若无睹。

　　让幸福追上自己
　　急切地追寻不如静心地等待，等待不是不做事，而是为了更多更好的事稍作停顿，在安静中获取力量。

　　但尽凡心
　　把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　忠言不必逆耳，良药不必苦口

　　智者指着他刚钉好的木条笑道：「忠言不必逆耳，良药不必苦口，人们津津乐道的逆耳忠言、苦口良药，其实都是笨方法。究竟硬碰硬有什么好处呢？说话的人生气，听话的人上火，最后伤了和气，好心变成了冷漠，友谊变成了仇恨。我活了这么大岁数，只有一个经验，那就是绝对不直接向任何人提供忠告。当需要指出别人的错误时，我会像螺丝钉一样婉转地表达自己的意见和建议。」

　　一颗苹果的信念

　　这一天，老和尚吩咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆，只见洪水从山上奔泻而下，休想渡河打柴了。

　　弟子们无功而返，都有些垂头丧气，唯独一个小和尚与师父坦然相对。

　　师父问其故，小和尚从怀中掏出一颗苹果，递给师父说：「过不了河，打不了柴，见河边有颗苹果树，我就顺手把树上唯一的一颗苹果摘来了。」

　　后来，这位小和尚成了师父的衣钵传人。

　　让幸福追上自己

　　一个年轻人来到寺庙的后院，他发现这里有好几个上了年纪的老和尚，便问道：「请问各位师父，你们哪一位年纪最大？」

　　一位身体健朗的老和尚睁开了眼，看了看年轻人说：「我今年九十八，不知可否算是最年长的？」

　　年轻人以一种钦佩的眼光看着老和尚，问道：「师父，您是过来人，可否给我们年轻一辈一些建议，要如何才能追求到幸福与长寿？」

　　「我从来就不会追求什么幸福与长寿，小施主」老和尚安详地说。

　　「我不懂……」年轻人有些不解。

　　只见老和尚笑着说：「我只是找个地方坐下来好好休息一下，让幸福来追上我。」

作者简介

王琳

　　长年从事人力资源和管理培训工作。对禅学、历史学、心理学有深入研究。

　　资历：
　　国家一级企业培训师、国家二级人力资源管理师、广东省人力资源管理学会劳动关系协调员、国家註册ISO9001、14001内审员。

　　着作：
　　《淡定力：淡定人生不浮躁》

第一章  世界如客栈，人人是旅客
 
人人是过客，好好珍惜现在
 
有一次，正在宣扬佛法的憨山大师迷了路，不知道走了多久，才在漆黑的夜里看到一点灯火。他仔细一看，原来是一户人家，于是立刻高兴地奔上前去请求投宿。
 
屋主听到他的请求后，立刻板着脸说：「我家又不是旅店。」
 
憨山大师笑着说：「我只要问你三个问题，就可以证明这间屋子就是旅店。」屋主也爽快地回答：「我不信，倘若你能说服我，我就让你进门。」
 
「在你之前谁在此居住？」
「家父。」
「在令尊之前，又是谁当主人？」
「我祖父。」
「如果施主过世，它又是谁的？」
「我儿子。」
「这就对了，」憨山大师笑着说，「你不过是暂时居住在这里，像我一样，都是旅客。」
 
当晚憨山大师就在屋子里舒舒服服地睡了一觉。
 
我们每个人都是人生的过客。好好珍惜现在，才是人生最大的收获，把握眼下的时光，就是人生最大的成功。
 
世人总是埋怨为什么别人过得比我好？难道真的是这个世界不美好吗？人往往等到有一天，身边的一切一去不复返，才安静下来思考人生什么才是真的、什么才是最重要的。就像电影《唐山大地震》中最深刻的一句台词：「没了，才知道什么是没了。」人们总是不满现状，想得到更多，其实，静下心来好好想一想，才会发现自己的生活其实很美好，有爱自己的家人和朋友。这些不满是心中的贪念导致我们不懂得珍惜，本来已经拥有很多，却想要更多。
 
请不要抱怨这个世界有多么不公平、有多么残忍，我们必须面对现实，勇敢面对生活中失败和挫折，正视自己的遭遇，而不是一次次逃避。
 
请不要抱怨朋友都不愿花时间陪伴你，而是应该用心对待身旁的人，因为这样你才不会感觉只有自己一个人，不会觉得孤单。好好准备笑容，把它送给那个即将在我们面前出现的人。
 
请不要抱怨为什么没有足够的时间来做自己喜欢做的事，而是抓紧现在所拥有的时间，做好自己份内的工作。
 
人生有一种美好，叫作珍惜现在。没有必要担心明天会发生什么事，因为拥有现在的美好就足够让我们感觉幸福；也没有必要猜想自己老了之后会是什么样子，现在的模样就足以证实我们的生命曾经年轻、美丽过，我们更没有必要担心身边的人会在某一个时刻突然弃自己而去，如果这份感情在心中是永恆的，又何必在意形式上的别离呢！

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