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「世界有五大洋、七大洲、29个种族、两百多个国家、六千多种语言等着我们去探索，而到底有哪些事你非试不可，什么东西非吃不可，什么地方一生之中非去不可？因为世界正美丽，我们一起走出去！」相信喜欢旅游行脚节目的读者，一定对这段话非常耳熟，这是《世界正美丽》的节目开场白，曾任这节目的外景主持人高伊玲出书啦！

　　这本书收入：〈柬埔寨〉、〈菲律宾〉、〈泰国〉、〈香港〉、〈新疆〉、〈埃及〉、〈寮国〉、〈荷兰〉、〈美国〉、〈印度〉十个国家。当你阅读每个国家的故事，你会发现「跟你想的不一样」。
    
　　当你以为在〈柬埔寨〉篇会看吴哥窟的美景与传说之际，你看到的会是较少为人知的「S-21」波布罪恶馆里令人毛骨悚然的政治迫害；〈菲律宾〉篇也不会有旅游胜地长滩岛的比基尼与沙滩，你看到的会是来自日本的岛主用生命经营的「卡儿哈甘岛」；〈泰国〉篇也不是哪家按摩SPA必去或人妖秀华丽的歌舞，你会看到尊重生命的「大象自然公园」感人创始故事；每个你再熟悉不过的国家，鸭子都有不同的故事要告诉你。

本书特色

　　﹝这不是一本明星玩给你看的旅游书﹞╳﹝翻转旧念﹞╳﹝感动﹞
　　﹝分享﹞╳﹝寻找旅行的初衷﹞╳﹝拥有﹞

　　旅行的过程，让人印象深刻的往往不是已经知道的景点、美食；而是「巧遇」的人文风景、「巧遇」当地才吃的到的食物（不论是什么），还有感受到温暖、开心抑或是不顺利、生气的事情。这些都是体验也都会是你与家人朋友会分享的经验。

　　鸭子这本旅游书，从她走过的34个国家中，她挑选了她最想要分享的10个国家。在这10个国家中，她叙述着亲眼见到、亲身感受到的故事。

　　*「亲情」是每个国家一样难舍的爱，在〈寮国˙普西山〉、〈印度˙是传统世袭还是诅咒〉、〈新疆˙无声的眼泪〉看到父母为了子女付出的感人故事。

　　*在外旅游结交到的朋友，必定都有难忘的回忆，〈菲律宾˙卡儿哈甘岛〉、〈埃及˙与命运角力的法老〉鸭子忘年之交的画面，你是否也有一样的经验呢？

　　*在尊重他人，不伤害他人的前提下，是每个人都值得拥有「爱情」的权利，在〈荷兰˙Be gay,Don’t hate〉让我们一同见证平等的爱。

　　*全世界的人民，都「生活」在过去历史所留下的影响之中，在〈香港˙一个都不能少〉、〈寮国˙伤痕〉、〈荷兰˙漫游˙慢游〉、〈印度˙我所看见的印度〉这些篇章，能够看到战争的后遗症也能感受到传承文化的一面；而台湾在趋于大卖场大包装採购的现况，「老板，我要买蒜头一瓣、义大利面100支，嗯…再来10克沙拉油」这样「限量版」的有趣对话，还能在〈菲律宾˙跳岛之旅〉中体验到！

　　大的故事由过去所延续，小的故事因现在的人发生，这本书收录大大小小的故事，都有鸭子不同的体悟与学习，这也是每个喜爱深度旅游的人，印记在心中的回忆。

作者简介

高伊玲

　　曾任《世界正美丽》节目外景主持人，于2011、2012年连续两年入围金钟奖行脚节目主持人。现为《WTO姐妹会》主持人。

　　从20岁第一次离开家人到美国做交换学生，一路到开始外景工作面对许多的「第一次」，看过不同国家不同的面貌，除了在节目中必须呈现的美好画面，也深深感受到这世界的色阶也包含了黑与白；也在世界各个角落都留下许多感动，这些故事，都将化为文字，记录着生命的珍贵与意义。

【推荐序】
旅人作家 温士凯
苏打绿 青峰
《世界正美丽》前制作人 郝心莹
长滩岛人  Vesta 萧
海人 Yorko

【作者序】
【目次】

01柬埔寨
走入「扶南国」
丈夫口中美丽的柬埔寨，激起我想探寻的渴望，我也想在「微笑的高棉」前找到平静与感恩。
颠覆味蕾的美食
展开直径超过十公分，黑么么的长毛大蜘蛛（狼蛛）所做成的炸物，光靠长相也很难让人有食慾，但我却一吃成主顾！
流浪，是为了等待回家的那天  
「台湾是我的家，总有一天，我还是要回到故乡的。」从他的言谈中，我知道他是思念家的……。
洞里萨湖
在湖面上，我遇见划着脸盆前来的小女孩，她让我记起人心的良善不管在什么环境下都可能存在，但我却用世俗的价值评断她。
赤色高棉的血色回忆
赤棉时期，波布政权至少杀害一百五十万条性命，在S-21集中营里，不只收藏最黑暗的人性，更没有一个角落能逃过血的覆盖。
美丽与哀愁
命运的变化，教柬埔寨的人民学会顺天行事，如何过好眼皮下的日子远比想像中的未来重要。在无法多要求的生命里，温饱，是一件非常困难的事。
请让我为妳祝福
在「微笑的高棉」前，我找到了丈夫说的老女尼，她为我燃了一炷香，将祝福送给我。在告别柬埔寨前，也请让我还给她一份祝福。

02菲律宾
旱鸭子的抉择
小时候的一场意外就让我非常恐惧「水」，连超过膝盖都不行，面对潜水的挑战我能成功吗？
深潜加码，勇往直前
正因为是不曾谋面的未来呀，如果我不敲敲这扇门，怎么会知道迎接我的世界是什么样的面貌呢？
卡儿哈甘岛
来到卡岛，只要认真做好三件事：吃饭，睡觉，唿吸。将身心灵归零，放下杂务，回到最单纯的生活方式才有时间去体会身边的一切。
一定会再见
菲律宾的天气会读人心，离别的时刻天空就转阴，层层的乌云像堆在眼底的离愁，想哭，泪却不敢流下。
跳岛之旅
宿雾人自古以来就对自己的文化感到骄傲，在灵魂的深处不觉得自己需要为任何的游客做改变，事实上，他们天生温和友善的态度让所有人一到当地就可以马上融入。
意外的「插曲」
他说，音乐之于宿雾人是这样的，开心也唱，忧伤也唱，没事更要唱！因为明天的太阳还是一样升起，要继续每日的生活，就要找到支撑的力量，而音乐就是快乐的泉源。

03泰国
屁给，擦擦
如果你认为到了泰国最实用的话是「三碗猪脚」或「叩苯咖」，你恐怕要重新思考啰！
陶瓷岛上的独特风情
撞见念经祈福的黄衣男子突然伸手，一撮撮，一撮撮的把白衣男子的头发全部拔光！！老天爷啊！这是在拍恐怖片吗？
清迈
山中古城的清迈，清幽可不清闲，守护兰纳泰数百年的古城门至今依然环抱着城区，也保留住清迈善良可爱的人心。
尊重生命，就是尊重自己
关于生命，我们可以用更宽宏的角度去看待，不只是捐款唿口号、参加公益活动或转发讯息就足够，更重要的，是如何将再卑微渺小的生命也视为与我们平等。

04香港
我的香港印象
「香港」对我而言根本就「没有一般人」，应该是超级人类住的地方！
一个都不能少
一家家时髦的新店家取代传承数十载的老味道，也颠覆了香港人的生活方式。因为害怕失去记忆中的香港，，我必须一再再地回去巡礼，确定钟爱的人事物都还在，才能安心回家。
老灵魂
中环像是个藏宝阁，弯进峰回路转的巷道里会因人而异发见心里眼里的那一块宝，或许是件物品，是片风景，是种味道或声响，但其实这里真正收藏的是深深的记忆。
珍惜拥有
我很庆幸有这些香港朋友用不一样的角度看台湾，欣赏台湾，让我了解这当下无法言尽的生活中的全部是必须珍惜的，即便不完美，不全然符合自己的标准，也不需要一直抱怨。

05新疆
旅行的预兆
天啊！乌鲁木齐医生？！「这样好吗？好吗？好吗？！」因为很不知所措，所以说三次。
蓝天下的幸福
你以为他们「没有」，其实他们很「有」，因为现在这样就很够了。
纯粹
是我选择蒙层纱只允许自己透过网眼看世界，原来人间的乌烟瘴气是我们自找的。
无声的眼泪
这路上感受到的不只是大自然的力量好伟大、好可怕，而是一种随时可能朝生命扑来，被吞噬的威胁感。
给
我必须回想关于这旅程的一切，并总结到目前为止的人生有没有过一次，这么毫无负担的快乐？或许有，但我已经不记得，可是在这里我又再一次得到。

06埃及
埃及，我来了
古今交叠的城市—开罗
从抵达埃及就彷彿置身电影「神鬼传奇」中，走在开罗街头随时随地都有奇妙的场景出现，不只有流浪到都市的牧羊人在车阵中赶羊，就连回到饭店也有不速之客等着你！
亨哈里尼市集
这里是爱猫者的天堂，购物狂大展手脚的地方，但如果没有荷枪实弹的员警陪伴，你哪儿也别想去！
美味的记忆
在埃及，就算肚子饿也急不得，凡事得要慢慢来！饭后甜点的一杯果汁，要学埃及人再加上一大匙糖才叫入境随俗，而想到咖啡厅喝咖啡，还得先挑战埃及老祖宗的智慧？
世界遗迹的赞叹
路克索
古名为「底比斯」的路克索有大批神殿古蹟见证它的辉煌时代，承受了千年的大自然考验却抵不过人为的破坏。
埃及时间
许多书上都曾写过类似的一句话：「在埃及，时间就像尼罗河的水一样，安静而缓慢地流过，在不知不觉中消逝，转眼已过了千年。」呵呵，埃及人对时间的计算完全出乎你预料。
帝王谷
古埃及人想像圣甲虫推动太阳的运行，因此，日落的尼罗河之西被视为死者之城，自古以来生人勿近。
与命运角力的法老
地狱般的烈阳照射下，我来到埃及历史上唯一一位女法老的陵寝，见识她挑战命运的传奇人生。
巴伐利亚绿洲
这块沙漠中的绿宝石的美丽滋润了我的身心，也弥补了我在开罗见不到木乃伊的遗憾。
独一无二的撒哈拉沙漠
旅行的意义在于丢掉我不需要的，找回我失去的，当你们再见到我的时候，已经是重生后的我。
吉萨金字塔的秘密
去埃及，金字塔非看不可，但骆驼却不是非骑不可，自从遇见新疆吃坏肚子对着我脸「喷风」的骆驼后，埃及的骆驼差点让我连命都没了！

07寮国
永珍
我忍不住想像起她曾经也一定雍容华贵过，才要叫人永远珍爱，可是当我见到她的时候，她并不是这样。
龙坡邦
带着少女含羞浪漫氛围的山城。
早安！
我跟你说，寮国的美食从早餐开始就很厉害！
普西山
放心不下的父母每隔一段时间还是可以带着好不容易攒下的钱，给孩子买生活用品送去，但是更多的时候是躲在庙门外流泪偷偷看。
永不见面的太阳
差不多走遍整个东南亚，我从来没有看过这么悲伤的天空。
伤痕
吃的、用的、住的，怎么样都甩不开那血色的记忆，这日子要怎么过？

08荷兰
生活在阿姆斯特丹
「时间不够用」这件事在荷兰的夏日，对旅人来说不存在，只有睡不够。
漫游˙慢游
只有放慢脚步，静静观察，才能在心里留下一刻隽永。
Be gay, Don't hate
任何人都有接受或不接受的选择权，但是没有一个人有权力阻止爱，或批判爱。

09美国
野马闯进冰雪国度
离家一万二千公里，视觉系摇滚歌手「王子」的家乡，肌肉州长，一晚可积雪80公分的明尼苏达州，是我交换学生时期短暂的家乡。这次，爸妈真的把手放得太远了。
My Angel
如果上帝会为绝望的人开一扇窗，Andrea就是在窗外伸手拥抱我的天使，好险我先看见她，在我做出任何伤害自己生命的事前就将我拉回来。
奔驰在纽约街头
在旅游胜地最呆的就是没事把地图或旅游书一直拿在手上，这样不想要让人家知道你是初来乍到的都很难！
永不止息的生命力
纽约绝对不是天堂，但这是一个「只要你愿意，只要你努力」就一定有机会出人头地，梦想成真的地方。
谢谢有妳让我看见不一样的世界
谢谢妳，让我明白原来放下成见可以造就伟大，让我对这世界爱得更加热切，让我知道我也必须独立思考，必须听见他人的声音，从不同的角度观察事情才能真正看清事物的模样。

10印度
印度不思议
印度永远充满惊奇，哪怕是惊喜或惊骇，都是独一无二，不可代替。
我所看见的印度
单纯的美好
平常我们将太多感官频道打开、神经绷得很紧，就怕错过任何一丝讯息，却也因为心绪太过于杂乱而往往忽略答案或许就在不起眼的环节里。
旅行的意义
我朋友问我：「妳知道旅行，『travel』，这个字在拉丁文里的字根是什么意义吗？它的意思是苦难，『torture』，对生命的磨练。」
生命原本的样子
抬头望见在亡者之家土色毫无装饰遮掩的窗口有人靠坐，静默地看着河阶上一具具大体被焚毁，或有漂流到河边的腐尸被野狗啃噬，不知道已经多久，但那平静的表情，是对生死的淡然吗？
就是要吃
小莫哥要我先帮忙和干草泥堆才能吃到印度的第五十一种饼，但我却看到农夫先生走到正在悠哉吃草的牛身后……!!
千年的束缚与枷锁
是传统世袭？还是诅咒？
他们在种姓制度当中被视为最低贱的一群，严格上来说，他们连在阶级制度的编制内都挤不进去。
重男轻女
印度长期以来对女权过度的忽略与贬抑，除了对他们本国女性人权的侵害，也导致其他国家的女性游客到印度的时候很容易受到骚扰。
最终，但不是最后
三、    或许有一天当我们相遇时，能够有机会一起坐下聊聊彼此眼中的世界，让我对你说声谢谢！

泰国
 
屁给，擦擦
如果你认为到了泰国最实用的话是「三碗猪脚」或「叩苯咖」，你恐怕要重新思考啰！在这里要教大家两句：「屁给」，尊称人为大哥，喊谁都可以；「擦擦」，是慢一点的意思。特别是在泰国工作，有时候是两台车并行，所以我们常常要说：「屁给，擦擦！擦擦！擦擦！！」，随时提醒他要等一下未跟上的随行车辆。然而泰国这个国人出国旅游排名第二的国家，被各大媒体或游人介绍到再熟悉也不过，事实上，泰国就像俄罗斯娃娃一样，类似的外表下，层层叠叠，有着不一样的风情。
 
曾经在泰国自由行的你，是否有注意过大城小镇的街道出乎意料的干净（我承认，曼谷不能真的算在内）？而且街头竟然没有垃圾桶？虽然一直到现在去泰国，家人还是会叮咛我要注意饮食，小心肠胃，因为到泰国，十去九拉。但是这次几乎吃遍泰国街头小吃的我，依然活跳跳，「咁那螳几架（好像虫一只）」（台语）。原来是因为这几年泰国政府为了维护观光品质，大力推动市容清洁。即便我们在路边吃汤吃面吃甜点，吃完的餐具一律可以交给头家回收。坐曼谷捷运的时候，有没有发现当地人绝对排队，遇到老弱妇孺一定争着让位？如果不坐，他还会拜託你坐下。其实泰国人非常有礼貌，而且善良得可爱。泰国是我目前游历东南亚国家中，对待游客最友善的国家之一，是一个充满微笑的国家。
 
陶瓷岛上的独特风情
陶瓷岛（Ko Kert）其实是曼谷地区昭皮耶河（Chao Phraya River）上的一个沙洲小岛，这可是当地人才知道的私房景点。两世纪前逃难来到这个小岛上的蒙族人，将制陶的传统发展成为维生的技术，陶瓷岛因此得名。家家户户以陶制造各种商品，前院买卖，后院制陶。傍晚游河时，看见人家后院橘红橘红的陶壶与夕阳相映特别显眼。陶瓷岛上有卖许多在市区不容易见到的传统小吃，例如：彩色饺子，炸花和茉莉冰块饭，还有面线鸡肉炸跟惟妙惟肖的捏面糖果；而且小贩们都超级热情好客，欢迎试吃，比起一河之隔的曼谷市区店家更加可爱。另外，泰式冰奶茶「茶胭」或冰咖啡「咖啡胭」都可以选择装在手制特色陶壶里，你可以挑一个加盖的，喝完带回家做纪念，这样一共是二十五泰铢。

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