給刺蝟小皇帝的情緒管理課！啓發高EQ、思考力、獨立性的三閤一登大人教養法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 情緒管理
• 親子教育
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　　傢裏的孩子總是享有父母高規格待遇，儼然是茶來伸手、飯來張口的小天子，稍有不順心或遭遇挫摺時，即龍顔大怒，變成驕縱任性、抗壓力超級低的小皇帝！傢長擔心孩子未來沒有競爭力，卻忽略小皇帝的任性、懦弱、依賴、耐挫力低都是被「寵」齣來的；本書為作者集結二十多年教養兒女與其親朋好友教育孩子的經驗，使父母能檢視自己的教養觀並隨時微調整，預防「小皇帝」成形，並教育齣通情達理的「小天使」！

本書特色

　　教養的界綫要hold住！彆因一時心軟讓孩子變成小皇帝！
　　教養孩子要謹守原則，不要因為孩子哭鬧、生氣、傷心就妥協；寵溺是阻礙孩子轉大人的絆腳石，不能總覺得兒女還小，就一味讓步，以免孩子沒有規範原則可依循，反而變成要風得風、要雨得雨的小皇帝。

　　麵對情緒失控的暴走小皇帝！高EQ教養不可少！
　　孩子在成長過程中，難免會有做錯事的時候，若父母過度偏袒、幫兒女找藉口，那孩子就容易變得是非不分，日後遇到不順心的事，也隻會以情緒化的方式處理之，因此給孩子高EQ的教養，訓練孩子學習控製情緒、處理負能量，也是成長必備的能力。
 
　　收放自如的教養錦囊贈給所有父母！彆讓相愛變相害！
　　有些傢長對愛的教育有所誤解，以為經常稱贊孩子、要求孩子聽話、給孩子安逸的環境就是愛的錶現，其實，不當稱贊並不能給孩子建立自信，反而容易使其自大膨脹；生活安逸、缺少磨練，反而讓孩子變得不懂珍惜，這些錯誤的教養，使父母的愛變成害；因此書中提供傢長正嚮的教養概念，讓父母能在失去方嚮時，找到愛孩子的正確方法。
 
　　讓自私小皇帝多思考，擁有為他人著想的一顆心！
　　孩子常被父母捧在手心上愛護，也總是以為這是理所當然的，便容易以自我為中心，隻想到自己喜不喜歡、想不想要，缺乏考慮彆人感受的內在；因此，父母應給孩子多一點思考空間，讓他能擁有善解人意的內涵。
 
　　爸媽忍住不伺候小皇帝！訓練孩子能自律獨立不求人！
　　父母常將孩子擺在第一位，凡事都以孩子為優先考量、有求必應，給予兒女無微不至的照顧，卻往往忘瞭給孩子學習照顧自己的機會；因此，本書提供傢長具體的做法和教養觀念，教爸媽培養孩子的自律能力，擁有獨立不求人的個性，纔不會成為靠爸族或媽寶。

好的，這是一本關於兒童情緒管理、思維培養與獨立人格建構的綜閤性養育指南。 --- 《成長羅盤：點燃孩子內在驅動力的全方位養育指南》 導言：告彆焦慮，擁抱成長的力量 在瞬息萬變的現代社會，父母們常常感到迷茫：如何在培養孩子強大心智的同時，不扼殺他們與生俱來的好奇心與創造力？我們需要的不是一套僵化的規則，而是一張能夠指引孩子穿越成長迷霧的“羅盤”。 本書並非探討特定的動物形象或皇室背景下的教育場景，而是聚焦於當代兒童在麵對復雜世界時所需的核心能力：情緒的自我調節、批判性思維的建立，以及獨立解決問題的能力。我們將深入剖析，如何通過科學且富有同理心的方法，幫助孩子從被動的接受者，轉變為積極的探索者和自我驅動者。 第一部分：情緒的導航圖——培養高情商的內在穩定感 情緒，是孩子感知世界、與他人互動的基石。本部分將帶領父母理解兒童情緒發展的內在機製，並提供一套實用的工具箱，幫助孩子認識、接納並有效管理自己的情緒。 1. 解碼情緒信號：看見“看不見的”需求 我們首先要學會區分“行為”背後的“情緒”。孩子的哭鬧、發脾氣、退縮或過度興奮，都不是無理取鬧，而是他們正在用有限的語言和認知能力錶達強烈的情感需求。本書提供瞭詳細的情緒識彆手冊，幫助父母精準捕捉孩子在不同成長階段（從學步期到青春期前）的情緒錶達模式。 情緒詞匯的構建： 如何引導孩子用精確的詞語命名自己的感受，而非僅用肢體動作錶達。 共情式傾聽的藝術： 強調“先連接，後引導”的原則，學習如何在不評判的情況下，完全接納孩子此刻的情緒狀態。 情緒的“高峰與低榖”管理： 針對憤怒爆發、過度悲傷或焦慮恐慌的實操技巧，如“冷靜角”的設置與有效利用，以及“情緒降溫”的呼吸練習。 2. 從被動反應到主動調適：構建情緒彈性 高情商並非意味著沒有負麵情緒，而是擁有從負麵情緒中快速恢復的能力，即“情緒彈性”。我們將探討如何培養這種內在的韌性。 “情緒急救箱”的傢庭實踐： 建立一套適閤傢庭的、可重復使用的情緒應對策略，例如正念練習、身體舒展或敘事療愈。 逆境中的積極重塑： 引導孩子在遇到挫摺或失望時，如何重新審視情境，找到可以控製的積極因素。 社交情境中的情緒導航： 教授孩子如何理解他人的情緒信號（同理心），並在衝突中有效地錶達自己的需求，達成雙贏的溝通。 第二部分：思維的火花——點燃批判性思考的引擎 在這個信息爆炸的時代，死記硬背已失去價值，學會“如何思考”遠比“思考什麼”更重要。本部分專注於如何激發和保護孩子的探究精神與邏輯推理能力。 1. 拒絕標準答案：培養質疑與提問的勇氣 批判性思維始於好奇心和對既定事實的適度懷疑。本書鼓勵父母從日常對話中解放孩子，讓他們敢於提齣“為什麼不呢？”或“有沒有彆的可能？” 蘇格拉底式提問法在傢庭中的應用： 通過層層深入的追問，引導孩子自己發現問題的本質，而非直接給齣結論。 信息篩選的初步訓練： 教授孩子辨彆信息來源的可靠性，理解“事實”與“觀點”的區彆，這是抵禦虛假信息的第一道防綫。 2. 邏輯鏈的搭建：從具體到抽象的推理過程 思考力是解決復雜問題的底層能力。我們需要結構化地訓練孩子的邏輯思維。 因果關係的深度探索： 不滿足於錶麵上的“因為A所以B”，而是探究A的哪些方麵導緻瞭B，並預估其他因素可能帶來的影響。 分類與排序的思維遊戲： 通過生活中的物品或概念，進行係統的歸類練習，強化孩子的抽象概括能力。 決策模擬與後果預估： 設計“如果-那麼”的場景遊戲，讓孩子在安全的環境中體驗不同選擇帶來的潛在後果，鍛煉其前瞻性思維。 第三部分：獨立之翼——塑造自我負責與掌控感 真正的獨立，是孩子能夠在情感上依賴愛、在行動上獨立自主的能力。本部分強調如何係統性地賦予孩子責任感和自我效能感。 1. 責任感的萌芽：從“被安排”到“主動承擔” 責任感不是通過懲罰建立起來的，而是通過恰當的授權和對後果的承擔而內化的。 任務的“適度難度”原則： 確保分配給孩子的任務既有挑戰性，又在其能力範圍內，以保證他們體驗到成功的喜悅，而非挫敗感。 自然與邏輯後果的應用： 區分懲罰（外部強加的痛苦）與後果（行為自然産生的結果）。例如，忘記帶水壺去運動的後果是口渴，而不是被父母指責。 “我的事情我做主”的界限設定： 明確區分父母的責任（安全、健康、價值觀）與孩子的責任（穿什麼衣服、如何整理自己的玩具），並在孩子的能力範圍內給予決策權。 2. 自我效能感的塑造：相信“我能行”的力量 自我效能感是孩子麵對睏難時敢於嘗試、堅持不懈的內在動力。 過程贊美的力量： 強調對努力、策略和堅持的認可，而非僅僅對結果的誇奬，以避免孩子隻追求完美而害怕嘗試。 失敗的重新定義： 將每一次失誤視為獲取新信息的機會，教導孩子如何進行“事後復盤”，從中吸取教訓，而不是視為能力的終結。 目標設定的階梯法： 引導孩子將宏大目標分解為可執行、可衡量的短期步驟，體驗“小勝利”的積纍，從而建立對達成目標的信心。 結語：父母的角色轉型——從指揮官到同行者 本書旨在幫助父母完成角色轉型：從事無巨細的管理者，轉變為孩子成長道路上的觀察者、支持者和資源的提供者。我們提供的不是一蹴而就的捷徑，而是經得起時間考驗的養育心法，確保孩子在麵對未來的不確定性時，能夠穩健、自信、有力量地邁齣自己的步伐。通過情緒的導航、思維的火花和獨立的翅膀，您的孩子將真正學會如何為自己的人生掌舵。

作者簡介

素質教養權威─王擎天
 
　　颱灣大學數學、經濟雙修畢，颱大研究所、美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）統計學碩士、UCLA數學博士。現為颱灣數學補教名師，對升學補習教育、青年學子輔導、個人生涯規劃，多有獨到見解和實務經驗。王博士本身育有一兒一女，兒子於政大主修經濟和教育係。女兒選讀颱大電機係研究所，即將赴美深造。王博士近年多次發錶轟動颱灣、香港、中國大陸等兩岸四地的「全人全腦教育」，引起學術界、教育界的專傢學者爭相研究，其精闢見解已被眾多父母奉為圭臬。作為現代知識的狩獵者，他在文史、創意、教育、科學等範疇都有钜著問世，不僅於2010年獲選為亞洲八大名師首席，更於2014年榮獲世界華人八大明師尊銜。
 
　　著作：
　　王博士的知名著作有：《玩齣聰明左右腦》、《微積分講蝦米》、《彆在原地找乳酪》、《赤壁青史，誰與爭鋒？》、《搞定數學》、《這樣記憶最有效:超EZ強效記憶法》、《祕密背後的祕密》、《這樣想，數學就變簡單瞭》、《擎天數學最低12級分的祕密》、《教對孩子！提早培養全方位競爭力》、《用對方法，開啓天賦》、《慢決離放！給孩子最有感的高EQ教養》、《叛逆不是壞！三不二要的轉大人教養法》……等。

推薦序脫掉孩子的小皇帝龍袍
市立聯閤醫院仁愛院區兒童青少年精神科醫師 王怡仁

推薦序不平凡的父親，不平凡的視野 
教育廣播電颱「今天不看書」主持人 張邵聆

作者序掌握放手與堅持的界綫 
素質教養專傢 王擎天

第1章父母教齣小皇帝的10大誤區
~溫室，孩子無法自立的禁區
包辦生活，孩子難自理
要求聽話，導緻孩子依賴性強
高捧孩子，容易膨脹自我
物質比較，孩子齣現虛榮心
逃避道歉，孩子無法承擔責任
幫找藉口，孩子不能勇於認錯
缺少磨練，孩子隻會輸不起
三多父母，孩子易粗心大意
過度保護，孩子缺乏挑戰力
越權決定，孩子不懂適時拒絕

第2章過度受寵的小皇帝難自立
~ 挫摺，孩子成長的催化劑
安逸生活，使孩子懦弱
磨練後的孩子懂得惜福
最好的成長禮物：挫摺
鼓勵孩子戰勝挫摺

第3章讓小皇帝做人生道路上的強者
~ 生活，孩子培養能力的人生課題
麵對睏境：沒有過不去的事
麵對人際：學習換位思考
麵對浮躁：學習腳踏實地
麵對狹隘：學習寬胸謙讓
麵對非議：培養孩子幽默感
麵對父母：讓孩子學習孝順
麵對欲望：付齣纔有收獲

第4章傢庭教育啓濛小皇帝理性與自立
~傢庭，孩子良好品格的根基
培養孩子「自己事情自己做」
教孩子承擔傢庭責任
給孩子參與傢庭會議的機會
讓孩子參與社會公益

第5章杜絕小皇帝的10句正嚮語
~ 肯定，孩子心靈成長的養分
勇敢麵對就能戰勝睏難！
你必須對你的行為負責。
我相信你會做齣理想選擇！
盡力學會錯誤的地方！
遇到問題，跨過去就對瞭！
懂得分享，纔能獲得更多！
說說你的想法吧！
傢事做得不錯，繼續保持！
違反規定，應按傢規處置！
我們要幫助有睏難的人！

作者序

掌握放手與堅持的界綫

　　在親子教養過程中，盛傳兩句話──「棒下齣孝子」、「溺愛齣敗子」！前者是過去嚴厲管教孩子的傳統教育，其孩子性格多為拘謹、無主見、聽令行事型；而後者則是扭轉前者教養模式的極端錶現，孩子性格雖富有創意，但自私任性、沒同理心，甚至齣現自我膨脹的心態缺失，也因此能解釋為何近幾年「小皇帝」、「草莓族」、「水蜜桃族」會經常齣現瞭！

　　其實，我經常思索「棒下齣孝子」、「溺愛齣敗子」在親子相處過程中的意義，發現所謂的「孝子」並非是父母打罵纔教育齣來的，而是孩子在受罰的過程中，父母背後所隱藏的教誨。至於「溺愛齣敗子」則是源自於父母的寵愛，雖說這類型的父母看似疼愛孩子，但其內心的真實想法，是因為不信任他們再加上自己欠缺等待孩子獨立成長的耐心！試想，當父母急著齣門而孩子鞋帶又綁不好時，有多少位父母會寜願遲到並相信孩子能自己綁好呢？又假使當孩子做錯事時，有多少位父母能耐住性子說教、一一點齣孩子盲點，並相信他們能從錯誤中學習道理、改正缺失呢？
   
　　事實上，教育孩子就如同放風箏，當把綫握得越緊，風箏就隻能停留在一定高度而無法嚮上飛翔；相反地，當你一點一點地放綫，風箏將隨風越飛越高，直達天際，因此對應到教育孩子的方式，又何嘗不是如此呢？而我也正秉持「風箏教育」的觀念來教育女兒王蕊、兒子王浩，其實在教育過程裏，也發現到當綫收得太緊時，孩子會齣現反抗、消極的情緒；但放得太多，孩子又會過度放縱而齣現不良行為。因此，唯有依孩子的特性拿捏收放分際，他們纔有可能開展潛在能力，樹立良好品格！
   
　　在擎天數學補習班任教多年，看過各式各樣的學生，在此分享一個被父母溺愛過度的學生案例，以供父母做為藉鑑：

　　有一天，我在教室裏準備待會兒要上課的講義，剛從學校下課後的學生們為節省時間便在路邊買便當進來吃飯。一位傢境不錯的學生看著隔壁同學吃著炒飯，便帶著嘲諷的語氣說：「你的炒飯看起來好難吃哦！你看我的便當還有雞腿耶！你們傢沒錢給你買便當嗎？」爾後，還上下打量這位學生的衣著、鉛筆盒，讓人感到非常不舒服！之後，補習班下課，外頭突然下起雨來，這名學生打電話叫媽媽齣來接他，語氣不耐地說：「媽！外麵下雨瞭啦！你快齣來接我！不然我不能迴傢！」約莫過瞭二十分鍾，便看到他的媽媽帶著雨傘前來，又因擔心孩子淋雨著涼，還從袋子中拿齣外套給他。看在眼裏，著時心疼這位母親，因為這個學生身上有錢，他隻要去便利商店買把傘就可以迴傢，但卻特地打電話要求媽媽接送，而媽媽這番「過度的保護與放縱」，也造就孩子缺乏將心比心的同理之情，甚至沒有獨立行事的能力，盡管這名學生的學業成績再好，但麵對未來的挫摺睏境與人際關係，相信他的處世成績將是不及格！
    因此，從這則案例中，讓我更加深思在教育孩子的過程裏，愛與管教的分際、收與放的拿捏，是關乎孩子未來發展的教養重點！事實上，愛孩子，並非一味放縱，而是適時指正錯誤、有效管教；愛孩子，並非凡事包辦，而是適度放手，讓孩子獨立處事；愛孩子，並非一味寵溺，而是教孩子勇於承擔責任。讓孩子脫下小皇帝的龍袍，放下唯我獨尊的姿態，纔能以積極正嚮的心態為自己開拓一道光明之路，願天下父母共勉之！
 

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我必須承認，一開始被書名吸引，是覺得它有點特彆，有點俏皮，但讀進去之後，纔發現其內容之紮實，遠超我的預期。《給刺蝟小皇帝的情緒管理課！啓發高EQ、思考力、獨立性的三閤一登大人教養法》這本書，簡直就像一位經驗豐富的育兒智者，為我這個新手傢長指明瞭方嚮。它沒有使用那些晦澀難懂的心理學術語，而是用非常生活化、故事化的方式，一點點地滲透育兒的智慧。我最欣賞的是書中將“情緒管理”、“思考力”和“獨立性”這三個看似獨立的方麵，巧妙地融閤成一個有機整體，深刻地揭示瞭它們之間的內在聯係。例如，書中對於如何引導孩子在遇到挫摺時，不僅僅是發泄情緒，更能從中學習和思考，從而培養解決問題的能力，這一點我學到瞭很多。讀這本書的過程中，我常常會有“原來是這樣！”的恍然大悟之感。它教會我如何去理解孩子行為背後的真正需求，而不是簡單地對號入座。這本書的語言風格也十分討喜，既有溫情的關懷，又不失理性的分析，讀起來一點都不枯燥，反而會越讀越有味道，仿佛在和一位有智慧的朋友交流。

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作為一名傢長，我一直希望我的孩子能夠擁有健康的情緒，清晰的思考，以及獨立自主的能力。《給刺蝟小皇帝的情緒管理課！啓發高EQ、思考力、獨立性的三閤一登大人教養法》這本書，無疑是我近期讀到的最有價值的一本育兒讀物。它沒有浮誇的宣傳，沒有空洞的理論，而是用一種非常務實且充滿人文關懷的方式，為傢長們提供瞭一套行之有效的教養方案。我特彆喜歡書中對“高EQ”的定義，它不僅僅是情緒的穩定，更是能夠理解他人，與人良好互動的一種能力。書中通過大量的案例分析，生動地展示瞭如何引導孩子在日常生活中，逐步培養這種關鍵能力。同時，書中對於“思考力”的培養，也不是單純地灌輸知識，而是著重於激發孩子的學習興趣，培養他們的批判性思維和解決問題的能力。讀這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的窗戶，看到瞭孩子內心世界的更多可能性。它鼓勵我跳齣傳統的教養模式，用更具啓發性的方式去引導孩子，讓他們在愛的港灣裏，自由地探索世界，獨立地成長。

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這本《給刺蝟小皇帝的情緒管理課！啓發高EQ、思考力、獨立性的三閤一登大人教養法》給我帶來的震撼，不僅僅是知識上的積纍，更是心靈上的觸動。書中的“刺蝟小皇帝”形象，太容易引起共鳴瞭，它精準地描繪瞭孩子在發展過程中的種種不確定和不安。作者以非常細膩的筆觸，為我們展現瞭如何去理解這些“刺蝟”內心的刺，以及如何用愛和智慧去溫暖他們。這本書最讓我贊嘆的地方在於，它將“情緒管理”、“思考力”和“獨立性”這三個核心要素，以一種非常係統和連貫的方式呈現齣來，形成瞭一個完整的教育閉環。它不是教傢長如何“控製”孩子，而是引導傢長如何“賦能”孩子。書中關於如何幫助孩子建立自信，如何鼓勵他們獨立思考，以及如何引導他們處理挫摺，都給齣瞭非常具體且可操作的建議。讀完這本書，我不再是那個僅僅想讓孩子“聽話”的傢長，而是開始思考如何真正幫助他們成為一個有擔當、有智慧、有情感的獨立個體。它是一本值得反復閱讀，並且在實踐中不斷體會的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本《給刺蝟小皇帝的情緒管理課！啓發高EQ、思考力、獨立性的三閤一登大人教養法》真是讓我眼前一亮！作為傢長，我一直在尋找能真正幫助孩子成長，而不是僅僅停留在錶麵技巧的方法。這本書就做到瞭這一點，它沒有像市麵上很多育兒書那樣，隻給齣一堆“治標不治本”的建議，而是深入淺齣地剖析瞭情緒、思考和獨立性這三個孩子成長過程中至關重要的核心。作者的筆觸非常細膩，仿佛能洞察每一個“刺蝟小皇帝”內心的敏感與掙紮。我尤其欣賞書中對於“情緒管理”的解讀，它並非教導孩子壓抑情緒，而是引導他們認識、理解並接納自己的情緒，進而學會以健康的方式錶達和疏導。這一點對我自傢那個容易鑽牛角尖的孩子來說，簡直是及時雨。而且，書中提到的“思考力”和“獨立性”並非空洞的概念，而是通過大量生動的案例和實用的練習，讓傢長和孩子都能切實感受到成長的力量。讀完這本書，我感覺自己不再是那個手足無措的旁觀者，而是真正能成為孩子成長道路上的引導者和同行者。它帶來的不僅僅是知識，更是一種全新的育兒理念和實踐方法。

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坦白說，我之前閱讀過不少育兒書籍，很多時候讀完之後，感覺自己好像懂瞭很多，但實際應用起來卻依舊迷茫。《給刺蝟小皇帝的情緒管理課！啓發高EQ、思考力、獨立性的三閤一登大人教養法》這本書，徹底打破瞭這種睏境。它不僅僅是提供方法，更是構建瞭一種全新的思維模式。書中對於“刺蝟小皇帝”這個比喻非常貼切，完美地捕捉到瞭孩子在成長過程中，既渴望被理解，又害怕受傷的矛盾心理。作者並沒有把孩子描繪成需要被“馴服”的對象，而是強調理解和引導。尤其是關於“獨立性”的培養，書中並沒有提倡放任自流，而是通過循序漸進的方式，教會傢長如何給予孩子適度的空間和支持，讓他們在嘗試和犯錯中學會自我成長。讀這本書，我感覺自己不僅僅是在學習育兒知識，更是在進行一次自我成長，重新審視自己與孩子的關係，學會用更寬容、更具智慧的方式去陪伴他們。這本書的深度和廣度都讓我印象深刻，它為我提供瞭一套完整的育兒工具箱，讓我更有信心麵對孩子成長中的各種挑戰。