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　　在完成了诚品2014耶卡展的主视觉后，舒皮飞到英国，造访苏格兰，希望重新温习昔日求学的放松时光。没想到睽违多年，再度造访苏格兰小镇，发现英国人那么喜欢放松，背后是有原因的！

　　这一次的「放松，最终回」，想带大家找回属于台湾人的自在时光，一窥英国人的放松真相，为什么热衷躺草地？为什么喜欢早上洗澡？为什么非得要喝下午茶？原来不是表面看到的这么轻松。透过英国好友眼里，才明白，原来台式放松法，让英国人也羡慕！对放松有了更深的体会Soupy，新增三篇新观察：食物、花园、逛街篇，外加来台英国友人的台湾放松真心话，以及台英夫妻婚后状况小pk，幽默小细节，绝对令你会心一笑！

　　和Soupy一起，再放松吧！找回生活在台湾的自在时光！

　　Soupy是一个喜欢把生活重心放在观察小事的插画家，学设计且热爱画画，笑点低又爱胡闹，正经时却容易紧张，压力大时会更加拼命地画，如此歇斯底里的灵魂，却意外在爱丁堡学插画时遇见懂得慢活的民族──苏格兰人，因此决定实地调查，用画笔描绘出他们的放松方式，分享给步调很快很快的台湾人。

　　从街头访问到谘询心理医生，从生活观察到消费行为，透过调查，Soupy找出了8种台湾、英国都爱的放松方式──「洗澡」、「购物」、「躺在草地上」、「旅游」、「按摩」、「吃喝」、「烹饪」、「运动」。为什么我们爱珍奶，他们爱啤酒？我们爱进香，他们爱户外音乐会？我们爱夜市，他们爱跳蚤市场？我们爱姜母鸭，他们爱兔料理？我们爱脚底按摩，她们乐除比基尼线？英国不见得是全世界最懂得放松的国家，台湾人也不见得是最劳累的族群，但在放松这件事上对照的文化差异，却让人忍不住笑出声来。

　　Soupy擅长画水彩，认为色铅笔也能变得很大器，甚至粘土雕塑也能让人很感动。所以在这本书中，她运用了多样素材，完出多样的手做乐趣，还特别设计了32页小别册与一张海报，带给读者阅读上的放松惊喜。画画或许只是一种沟通的方式，但重要的是让人温暖，真心希望台湾人可以透过这本书学会让自己开心与放松。

　　为什么英国人白天洗澡 vs. 台湾人晚上洗澡？（胜）
　　他问我：你不觉得晚上睡觉流汗，需要早上洗干净才能出门吗？
　　我问他：你不觉得出去一天很脏，需要晚上洗干净才能入睡吗？
　
　　（胜）为什么英国人早起逛跳蚤市场 vs. 台湾人晚睡逛夜市？
　　你知道这儿是全英国唯一可以杀价、掏宝的好地方吗？
　　我们的夜市营业到凌晨，可以随便乱杀价，什么都可以买到！

　　为什么英国人餐餐有酪梨 vs. 台湾人做菜会放葱？（胜）
　　英国料理注重食材原味，健康养生没有重口味。
　　葱、姜、蒜、辣椒、香菜、九层塔，台湾料理注重烹饪调味。

　　为什么英国人爱除比基尼线 vs. 台湾人老爱脚底按摩？（胜）
　　优雅的英国人热爱光滑的肌肤，SPA助晒除比基尼线是们好生意。
　　真正的按摩大国是台湾，专供穴位，拿张板凳随时方便马一下！

　　画画的时候，我很快乐，很放松！
　
　　每个人偶尔都需要放松一下，
　　每个人都有属于自己放松的方式，
　　每个国家的人放松的方法也都不同，
　　平常你都怎么放松？
　
　　想一想，哪种方式最让你放松？
　
　　take shower / bath 洗澡
　　eating / drinking 吃喝
　　exercise 运动
　　massage 按摩
　　shopping 购物
　　cooking 烹饪
　　lie down on the grassland 躺在草地上
　　travelling 旅游

　　原《放松，together》全新增订版

本书特色

　　◆新增再访苏格兰观察小笔记＋英国友人台湾放松观察
　　◆找回我们的自在时光，「台英放松 PK再调查」 vs 放松真相大解密
　　◆英国人不像表面那么轻松，台湾人也非那么紧绷
　　◆专访在台英国好友，交换放松大观察，台式放松其实很迷人
　　◆「全手绘」真放松！100% Hand Made
　　◆自创裸体小黏土＋超迷你水彩插画，手作＋手绘创意开心集合
　　◆32页精致小别册+海报，展读放松惊喜
　　◆按摩 VS 除比基尼线、奶茶 VS 啤酒、酒吧 VS 快炒、跳蚤市场 VS 夜市、姜母鸭 VS 兔料理、草地练功 VS 草地日光浴、婚后爱对方 VS 彼此好冷漠──台英文化差异，比你想得还有趣，噗

作者简介

Soupy Tang
汤舒皮

　　本名姓汤，小名汤汤，到苏格兰读书当外国人问及名字意义时，而有了soupy的英文版nickname。

　　从小喜欢画图，现在过着每天都可以画画的愉快生活，喜欢观察生活中所有不重要的小事并记得所有小细节，图画得很小，胆子却很大，享受一个人带着皮箱去各国旅游，只要有杯啤酒心情就会放松！

　　从小五岁起就会很早爬起来画画，对于生活中其他事情都不很在意，唯一只对画画执着。因为喜欢凯西所以选择复兴美工读书，因为立志想成为Sara Midda而去了英国念爱丁堡大学插画研究所。欣赏各种类型的风格，也喜欢用各种素材呈现作品，擅长以水彩、油画、版画等形式缩短纯美术与人的距离，并认为色铅笔也能变得很大器，甚至粘土雕塑也能让人很感动。画画或许只是一种沟通的方式，重要的是让人温暖。

　　喜欢自创裸体小黏土及超迷你插画，将乏味的生活点缀成色彩缤纷的怪奇小世界，期待与更多生活乐趣的同好们，分享咬下一口舒皮浓汤的温暖！

　　2013年出版第一本插画作品《放松，together》，把英国苏格兰人的放松慢活分享给歩调很快的台湾人。3年后，2014年出版第二本新书《跟着Soupy爱手作，绘生活》，年底，在忙完诚品耶卡展视觉设计后，再次回到苏格兰生活，这一次仔细深入的观察，有了不一样的感受……英国真的懂得放轻松吗？台湾真的压力大吗？2.0版的《跟着Soupy放松，together》，加入了最真诚的放松真心话。

　　Facebook粉丝团：【Soupy Tang舒皮．汤】www.facebook.com/SoupyTang

我的放松真心话
前言

I. 放松大调查
‧心理医生篇：专家谈放松
‧街头访问篇：两地放松行为调查

II.放松大解密
method 1 - take shower / bath 洗澡
白天洗澡 vs. 晚上洗澡
台湾沐浴用具 vs. 英国洗澡文化
英国佬Mark的泡澡人生

method 2 - shopping 购物
英国人的购物习惯 vs. 我的战利品
我在英国的生存法则
台湾夜市 vs. 后车厢跳蚤市场

method 3 - lie down in grassland 躺在草地上
草地上看书 vs. 草地上练功
英国日光浴 vs. 台湾人防晒

method 4 - travelling 旅游
英国背包客 vs. 台湾观光客
阿公阿嬷进香团
我的巴黎小日记

method 5 - massage 按摩
英式按摩 vs. 台客style
脚底按摩 vs. 家庭美发
英式除比基尼线

method 6 - eating / drinking 吃喝
台式红豆饼 vs. 英式waffle
百元热炒 vs. 英式酒吧
台湾食材 vs. 英国食材
我的吃喝小日记

method 7 - cooking 烹饪
英国烤鸡 vs. 台湾辣子鸡丁
教英国人做饺子
英国兔子 vs. 台湾姜母鸭
爱丁堡厨房 vs. 台湾厨房

method 8 - exercise 运动
户外演唱会 vs. 阿公阿嬷公园热舞
最有勇气的滑雪运动
英国人遛狗 vs. 台湾人遛狗

III. 我的放松日记
‧爱丁堡制服观察
油漆工＋肉店老板＋警察＋救护人员＋艺术表演者＋插画家＋穿苏格兰裙吹风笛老人
‧我的窗外风景
安静窗外风景＋丢雪球的小孩＋蓝色小精灵＋窗外兇杀案

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跟着Soupy．放松together：台湾pk英国的放松大解密，找回我们的自在时光 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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