具体描述
不要忘了自己曾拥有什么；
也不管活到几岁，时尚都是一件快乐的事；
重视自己，就是重视周围的人；
从今而后我们的第二个人生，比年轻时代更快乐。
也不管活到几岁，时尚都是一件快乐的事；
重视自己，就是重视周围的人；
从今而后我们的第二个人生，比年轻时代更快乐。
衣Fashion
成熟大人的搭配，平衡感很重要。
食Eating
吃就是活，活就是吃。重视吃，就是重视自己。
住Living
用聪明的方式，来处理只要活着，就永远存在的家事。
绿Gardening
每个人都有父性跟母性，当然也有培养植物的雅兴。
美Beauty
不要让脸上露出「悲壮」的感觉，没有精神的脸谁都会敬而远之……
从今而后，面对自己，美好生活。
女性一进入人生的后半段，为工作和照顾孩子而辛苦忙碌的日子也告一段落了，今后，把时间和金钱花在自己身上的时期即将到来。值此之际，有人可以立刻就踏上新舞台，然而恐怕也有不少人面对原先那么迫切地想要得到，一旦面对却又不知从何开始，惶惶不安之际倏地停下脚步犹豫良久。
然而，只要是成熟的女性都会关心的事情就是「住家」「衣着」「饮食」「美容」，还有不管庭院的规模大小，自然地就会一心想望接近的「植物」既然如此，就让我们从起头开始，寻找可以充实我们的第二人生的启示吧。而本书的重点就在这里。
活跃在「衣」「食」「住」「绿」「美」各个领域四十到七十岁左右的五名女性，她们在各个专业领域里的生活模式。她们的生活当中到处潜藏着让人迫不及待想加以模倣的创意，而她们至今依然绽放光芒、高度活跃，获得同世代女性们的共鸣和憧憬，其成功的背景有着充分的说服力
这五位女性对细节的坚持和想法各不相同。
然而，只要从她们的各种创意当中截取可以与我们的心灵产生共鸣的要素，相信我们每天的生活和意识就会产生小小的变化吧？而这小小的变化也许就成了我们充实的后半人生的起点了。
随着年龄增长的智慧和经验、美的意识，才能让人生绽放出光芒，让人生变得更有趣。这几位从各种不同的观点诉说这个真谛的女士们所说的每一句话，都充满了让我们能够舒适清爽地度过日后的生活的启示。
著者信息
作者简介
X-Knowledge
【住】门仓多仁亚：一九六六年生。母亲是德国人，父亲是日本人，因为父亲工作上的调动，从小就在德国、美国、日本长大。曾在外资証券公司工作，之后随同丈夫前往伦敦学习料理。回国之后成为一个相当活跃的料理研究专家，同时出版了许多本关于德国流派的生活型态的书，倍受瞩目。
【绿】吉谷桂子：一九五六年生。八O年代是活跃的商业设计师、艺术总监，九二年前往英国，在当地学习正统的园艺，回国后以园艺设计师的身分上遍电视、杂志，并四处演讲，获得许多同世代的女性们的高度支持。包括箱根「星星王子博物馆」在内，参与许多园艺的设施制作和园艺展。于涩谷区神宫前6丁目开设自己的服饰品牌「Shade YOSHIYA KEIKO」。
【衣】西村玲子：一九四二年生。二十四岁时从大坂来到东京，开始从事插画工作。以充满自然而洗练风格的插画和文章来表现时尚、住家、电影、旅行等各种不同的主题，着作多达两百本以上。近年来更扩大创作的领域，触角伸向拼布和相片的拼贴，积极地举办个展和写作活动。
【美】吉川千明：一九五九年生。为美容师‧有机专家，开设了「茱莉蔻青山店」((jurlique shop )「白金台biopascaldayspa」等重视自然感的沙龙和商店。二O一一年和妹妹神崎贵子以「职业女性的保健室」为概念，成立「樱花治疗院」，提供女性在肌肤和身体方面的专业谘询。
【食】李映林：料理家 出生于韩国‧济州岛 来日本之后，在日本结婚，育有三男一女，三子、长女也都是活跃的料理专家。以「饮食就是培育心灵和身体」的「药食同源」的想法为主所设计的韩国料理依循四季的变化，非常重视和大自然之间的调和。除了在杂志上连载，也参加电视和活动的演出，同时积极举办演讲、食育的活动。
译者简介
陈惠莉
淡江大学日文系毕业。从事日文书籍翻译工作多年，目前为专职翻译。累积多年的翻译经验发现，「翻译」不只是把一种语文翻成另一种在地语言，其中更多的是两者之间的文化落差及价值观的不同，而在翻译的过程中也能享受到苦思之余灵光一现的成就感和「人在家中坐，世界在眼前」的豁达感。希望能继续执笔翻译更多好作品。
X-Knowledge
【住】门仓多仁亚：一九六六年生。母亲是德国人，父亲是日本人，因为父亲工作上的调动，从小就在德国、美国、日本长大。曾在外资証券公司工作，之后随同丈夫前往伦敦学习料理。回国之后成为一个相当活跃的料理研究专家，同时出版了许多本关于德国流派的生活型态的书，倍受瞩目。
【绿】吉谷桂子：一九五六年生。八O年代是活跃的商业设计师、艺术总监，九二年前往英国，在当地学习正统的园艺，回国后以园艺设计师的身分上遍电视、杂志，并四处演讲，获得许多同世代的女性们的高度支持。包括箱根「星星王子博物馆」在内，参与许多园艺的设施制作和园艺展。于涩谷区神宫前6丁目开设自己的服饰品牌「Shade YOSHIYA KEIKO」。
【衣】西村玲子：一九四二年生。二十四岁时从大坂来到东京，开始从事插画工作。以充满自然而洗练风格的插画和文章来表现时尚、住家、电影、旅行等各种不同的主题，着作多达两百本以上。近年来更扩大创作的领域，触角伸向拼布和相片的拼贴，积极地举办个展和写作活动。
【美】吉川千明：一九五九年生。为美容师‧有机专家，开设了「茱莉蔻青山店」((jurlique shop )「白金台biopascaldayspa」等重视自然感的沙龙和商店。二O一一年和妹妹神崎贵子以「职业女性的保健室」为概念，成立「樱花治疗院」，提供女性在肌肤和身体方面的专业谘询。
【食】李映林：料理家 出生于韩国‧济州岛 来日本之后，在日本结婚，育有三男一女，三子、长女也都是活跃的料理专家。以「饮食就是培育心灵和身体」的「药食同源」的想法为主所设计的韩国料理依循四季的变化，非常重视和大自然之间的调和。除了在杂志上连载，也参加电视和活动的演出，同时积极举办演讲、食育的活动。
译者简介
陈惠莉
淡江大学日文系毕业。从事日文书籍翻译工作多年，目前为专职翻译。累积多年的翻译经验发现，「翻译」不只是把一种语文翻成另一种在地语言，其中更多的是两者之间的文化落差及价值观的不同，而在翻译的过程中也能享受到苦思之余灵光一现的成就感和「人在家中坐，世界在眼前」的豁达感。希望能继续执笔翻译更多好作品。
图书目录
【住】门仓多仁亚
p.22承袭自母亲与外公的生活创意／p.26思考今后的二十年想如何生活／p.29「惯例」让身体和心理感到轻松愉快／p.33我的收纳规则／p.38用自己喜欢的容器／p.43区隔使用照明的ON和OFF／p.47装点图画和相片，提高房间的完整性／p.50解决每天不便的创意／p.54找个人一起做整理的作业／p.56我的幸福来源
【绿】吉谷桂子
p.66园艺的目的在取悦他人的眼睛／p.69以层层堆叠的方式设计出如诗如画般的庭园／p.73满园绿意尽收眼底的生活／p.74色彩数量越少，整体景观越加洗练／p.79为「长寿」而做准备／p.80尝试DIY制造花的背景／p.83种植在容易培育的地方／p.84植物图案室内用品的魅力／p.89让庭院和自己都着上赏心悦目的色彩／p.90留下每一段时间的美感吧／p.92我的庭院的四季风情／p.95玫瑰终究是有着特别美感的花／p.96我的幸福来源
【衣】西村玲子
p.107「经典的衣服」真有必要吗？／p.108穿着与生活型态相符的衣服／p.112舍弃高跟依然端庄的鞋子／p.114关于色彩的修饰／p.118选择「看不出老态」的素材感／p.121如何与名牌交流／p.122以自由自在的心情选用包包／p.126享受意外乐趣的别针用法／p129在甜美的要素中掺入一点辛辣味／p.130休闲服也可以穿出品味／p.132得自电影当中的启示／p.135以手工重现老旧布料的生命力／p.136我的幸福来源
【美】吉川千明
p.147因为成熟，更要使用有机产品／p.148改变洗脸方式，肌肤就会变得不一样！／p.152肌肤保养首重在「基础」／p.156以有机产品的力量孕育健康的毛发／p.159五十岁之后的化粧／p.163 如何面对更年期／p.167积极摄取营养补充食品／p.170借专业之力，让自己变成「水当当」美人／p.172以香水和身体保养让身心保持活力／p.176我的幸福来源
【食】李映林
p.187吃就是活／p.188当令的食材是上天赐与的／p.190料理不可思议的力量／p.193一盘没有调味的蔬菜／p.194珍惜喝茶的时间／p.199利用保存食物装点餐桌／p.202熬煮出来的汤汁有助于减少盐分的摄取／p.205利用药草增添生活的乐趣／p.206对每天使用的器具的执着／p.211如何度过早晨的时间／p.212传达给孩子们知道的事情／p.216我的幸福来源
p.22承袭自母亲与外公的生活创意／p.26思考今后的二十年想如何生活／p.29「惯例」让身体和心理感到轻松愉快／p.33我的收纳规则／p.38用自己喜欢的容器／p.43区隔使用照明的ON和OFF／p.47装点图画和相片，提高房间的完整性／p.50解决每天不便的创意／p.54找个人一起做整理的作业／p.56我的幸福来源
【绿】吉谷桂子
p.66园艺的目的在取悦他人的眼睛／p.69以层层堆叠的方式设计出如诗如画般的庭园／p.73满园绿意尽收眼底的生活／p.74色彩数量越少，整体景观越加洗练／p.79为「长寿」而做准备／p.80尝试DIY制造花的背景／p.83种植在容易培育的地方／p.84植物图案室内用品的魅力／p.89让庭院和自己都着上赏心悦目的色彩／p.90留下每一段时间的美感吧／p.92我的庭院的四季风情／p.95玫瑰终究是有着特别美感的花／p.96我的幸福来源
【衣】西村玲子
p.107「经典的衣服」真有必要吗？／p.108穿着与生活型态相符的衣服／p.112舍弃高跟依然端庄的鞋子／p.114关于色彩的修饰／p.118选择「看不出老态」的素材感／p.121如何与名牌交流／p.122以自由自在的心情选用包包／p.126享受意外乐趣的别针用法／p129在甜美的要素中掺入一点辛辣味／p.130休闲服也可以穿出品味／p.132得自电影当中的启示／p.135以手工重现老旧布料的生命力／p.136我的幸福来源
【美】吉川千明
p.147因为成熟，更要使用有机产品／p.148改变洗脸方式，肌肤就会变得不一样！／p.152肌肤保养首重在「基础」／p.156以有机产品的力量孕育健康的毛发／p.159五十岁之后的化粧／p.163 如何面对更年期／p.167积极摄取营养补充食品／p.170借专业之力，让自己变成「水当当」美人／p.172以香水和身体保养让身心保持活力／p.176我的幸福来源
【食】李映林
p.187吃就是活／p.188当令的食材是上天赐与的／p.190料理不可思议的力量／p.193一盘没有调味的蔬菜／p.194珍惜喝茶的时间／p.199利用保存食物装点餐桌／p.202熬煮出来的汤汁有助于减少盐分的摄取／p.205利用药草增添生活的乐趣／p.206对每天使用的器具的执着／p.211如何度过早晨的时间／p.212传达给孩子们知道的事情／p.216我的幸福来源
图书序言
【住】门仓多仁亚
我的收纳规则
只要在房子里面生活，东西就会不断地增加。以邮件为例。信箱里塞满了邮件，但是当中派得上用场的也只有一小部分而已。我为了防止没有用处的东西送到我的信箱，便联络寄送者今后停止邮寄DM过来。一个小小的动作，就可以让邮件大幅减少。
我会把手边现有的东西都收纳整齐，避免本来的数量不断地增加。至于数量的标准则是「方便收拿」。如果架子或抽屉里面塞满了东西，不方便收拿时，就会觉得收纳是一件麻烦事，如果看不到内容物，久而久之就会出现无用武之地的东西。我给自己设定了一个规矩，当我打开橱柜或抽屉时，如果感觉没办法清楚看到内部的话，就稍事处理。
当各种不同的东西散放各处时，往往就没有办法在脑袋当中做好管理的作业，所以，收纳的场所尽可能整合在一个地方。德国的外公家就是这样做的，我每一年只会去探望他老人家一两次，可是我却可以如数家珍，掌握外公家的什么地方收纳有什么东西。因为外公的收纳方式简单明了，而且外公也教过我箇中的诀窍。除了负责收纳的当事人之外，所有的家人都知道什么东西收放在什么地方，这件事情其实是很重要的。在日本，往往只有母亲知道东西的摆放处，每次家人有需要都只能问母亲，而将这些东西物归原处的人通常也都是做母亲的一个人的事情。我想这就是整理物品的意识没有在家庭内普遍化，主妇的负担始终无法减轻的原因。贴标签是让全家人都了解收纳场所的方法之一。我的母亲也很喜欢贴标签，确实是很方便做整理整顿的工作。不管是厨房里的橱架，或者是橱柜里的档案夹，大量使用同样的商品时，只要贴上标签，就可以马上知道里面存放哪些东西。
如果同样的商品有好几个，看起来不但整齐美观，而且还可以避免产生不必要的空间浪费。譬如，厨房里摆放食材储存盒的悬吊架，可以在大卖场购买架板和承架的零件来增加层数，配合各个层架的高度来摆放收纳盒。架子的尺寸和收纳盒的尺寸相符，而且盒子是半透明状的，可以看到盒内的内容物，使用起来非常方便。
我的收纳规则
只要在房子里面生活，东西就会不断地增加。以邮件为例。信箱里塞满了邮件，但是当中派得上用场的也只有一小部分而已。我为了防止没有用处的东西送到我的信箱，便联络寄送者今后停止邮寄DM过来。一个小小的动作，就可以让邮件大幅减少。
我会把手边现有的东西都收纳整齐，避免本来的数量不断地增加。至于数量的标准则是「方便收拿」。如果架子或抽屉里面塞满了东西，不方便收拿时，就会觉得收纳是一件麻烦事，如果看不到内容物，久而久之就会出现无用武之地的东西。我给自己设定了一个规矩，当我打开橱柜或抽屉时，如果感觉没办法清楚看到内部的话，就稍事处理。
当各种不同的东西散放各处时，往往就没有办法在脑袋当中做好管理的作业，所以，收纳的场所尽可能整合在一个地方。德国的外公家就是这样做的，我每一年只会去探望他老人家一两次，可是我却可以如数家珍，掌握外公家的什么地方收纳有什么东西。因为外公的收纳方式简单明了，而且外公也教过我箇中的诀窍。除了负责收纳的当事人之外，所有的家人都知道什么东西收放在什么地方，这件事情其实是很重要的。在日本，往往只有母亲知道东西的摆放处，每次家人有需要都只能问母亲，而将这些东西物归原处的人通常也都是做母亲的一个人的事情。我想这就是整理物品的意识没有在家庭内普遍化，主妇的负担始终无法减轻的原因。贴标签是让全家人都了解收纳场所的方法之一。我的母亲也很喜欢贴标签，确实是很方便做整理整顿的工作。不管是厨房里的橱架，或者是橱柜里的档案夹，大量使用同样的商品时，只要贴上标签，就可以马上知道里面存放哪些东西。
如果同样的商品有好几个，看起来不但整齐美观，而且还可以避免产生不必要的空间浪费。譬如，厨房里摆放食材储存盒的悬吊架，可以在大卖场购买架板和承架的零件来增加层数，配合各个层架的高度来摆放收纳盒。架子的尺寸和收纳盒的尺寸相符，而且盒子是半透明状的，可以看到盒内的内容物，使用起来非常方便。
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