具体描述
就算不是人生胜利组，偶尔也会有这样的疑问：「为什么现在有安定的工作、舒适的小窝、走得还算顺遂的人生，但心里还是觉得空空的……」「这一切真是我要的吗？」
一直以来，总是汲汲营营在人生跑道上疾走
忘了
也曾拿着吉他，跟着五月天的歌曲疯狂高歌；
也曾拿着铅笔跟着井上雄彦笔下的球场英姿临摹；
也曾渴望在球场上高高跃起，想跟赤木一样抢下篮板……
但因为爸妈、老师和社会「要成功才能有饭吃啊！」的期待，不得不放下这些。
郑态铉，曾怀有小说家、画家梦想的资优生，后来将人生目标转向别人眼中的「成功」──毕业于名门大学，在知名国际金融公司上班，精通中、英、韩三国语言。他曾经为此感到自豪，直到发现自己没有好故事可以吸引客户，在追寻新鲜故事时，目睹「为达目标、抛弃朋友」的悲剧，他反思在迈向成功路上，究竟做过多少让人脸红的事……
他说，他的人生就像一栋「毫无问题」的倾斜建筑──找得到问题还能解决，但找不到却又无法安心待着──于是决定砍掉重练，「旅行」成了解决方法。
旅行中，
他曾被关进北极熊的「人类监狱」，听狐狸说「海象」的由来，顿悟了人类总是以「人」为中心，却忘了其他一同生活在地球上的动物；
他遇到总是装模作样的旅店老板，发现人为了保护自己不断批判他人，也会将自己虚构成幻想中的人物；
他遇见在路边帮人擦鞋的小兄妹，发现自己从未「单纯」帮助别人；
他学会「放下」的同时，也学会了一项抛接球的杂耍技能；
他从「会喝酒」的小孩身上，发现大人所失去的童真；
借印度的乞丐，告诉他「贫穷」的真意。
……
在五百天的独自旅行中，借着不同的人事领悟一些道理，学会用不一样眼光审视过去直视成功却忽略的大小事，写下带点奇幻、亦虚亦实的34则人生故事。
人生这条跑道上，休息一下又不会死！
或许你就是不知道自己要什么。明明摆在桌上的蓝图是这么美好，却时常苦恼究竟这蓝图是为谁准备的？适合自己的蓝图又是什么？本书献给在人生跑道上想休息的你！
●本书最大看点！
这不是一本充斥漂亮照片、写得洋洋洒洒却搔不到痒处的旅游流水帐，作者用旅行中遇见的人、学到的教训、领悟的道理，教我们重新审视自己的人生。
励志推荐
背包旅人 蓝白拖
著者信息
郑态铉
1984年生于釜山，小时候虽梦想成为小说家或画家，但因为父母一句「到底靠写文章、画画要怎么养活自己？要成功才能有饭吃啊！」而妥协，并努力念书考上汉阳大学经营学系。毕业后进入保障前途一路顺遂的国际金融公司，坚信自己离成功的人生不远了。然而，某天他决定要找出能够吸引大客户的「新颖且新鲜的故事」，决定骑脚踏车来一趟「首尔－釜山」单车之旅。但在旅途中，他目睹了为达一定时间抵达釜山的骑士，抛下自己伤重的朋友迳自离去，让他对曾经视为人生目标的挑战、竞争和成功，产生疑问。他开始感到不安，认为或许至今所期盼、追求的人生或许方向完全错了，也说不定。他不知道该如何过下去、也不知道该往哪里去，所以他决定离开，到更宽广的世界去认识更多的人，因为似乎能从中找到点蛛丝马迹。但，他没想到这样的决心，竟让他花上500天环游世界。
插画者简介
梁恩惠
弘益大学绘画系及研究所毕业。认为画画若不愉快就没理由画画。曾办过〈杨恩惠展〉(2010) 、〈青春展〉(2011) 、〈Gogosing展〉(2011) 、〈PLAY展〉(2014) 、〈这是哪里我又是谁展〉(2014)等多场个展，画风坦白而直率。
译者简介
陈怡瑄
政治大学韩文系毕业。热爱到各国自助旅行，喜欢以最单纯的视角观察世界运转的轨迹，期许能用简单直白的文字让更多人看见并理解韩国的文学作品。
图书目录
首尔─两个记忆─回到首尔
当个故事点唱机
人人的心中都有座安纳布尔纳峰
老人、白牛和我的手札
外面世界的温度
被写上名字的便利贴
哇！神奇的一天
加拿大−美国−古巴−哥伦比亚−秘鲁−玻利维亚−阿根廷
肤色的审判
被北极熊绑架了
一美元的价值
杰克，这实在是太奇怪了！
朋友，借个火
黄金铜像下的矛盾
多少钱才算赚够了？
人生保险员的絮叨
今天我们是朋友
死亡公路与蝴蝶
杂耍
那些人，那些事
德国−荷兰−保加利亚−塞尔维亚−波士尼亚−捷克−乌克兰−罗马尼亚−土耳其−乔治亚
45度
黑色喜剧
灰雾
与素食主义者的对话1
谁向少女开了枪？
练习革命
被歧视的共鸣
奶奶的番茄酱
与素食主义者的对话2
了不起的人
大人的导师
三百卢比的幸福
伊朗−阿曼−斯里兰卡−印度
橘子的重量
你是幸福的人
钱与幸福的关系
哈吉阿里清真寺的乞丐
Green Karma
恆河的祝福
开窗
作者的话
图书序言
图书试读
在我桌子的隔板上，贴着一幅被白雪覆盖的喜马拉雅山大张海报，白色的暴风雪如同用嘴轻吹般精巧地镶在蔚蓝的天空上，场面十分宏伟，令人不禁起了全身的鸡皮疙瘩。在如此雪景之下处理工作时，心情都非常愉快，但带来的也不全都是好处，每当同事将工作转交给我时，连个谢字都没有就算了，也不觉得对不起我，反而还开玩笑地说是不是故意堆了个高山让他们没办法把工作交给我。
当然一开始我并不是因为这个理由才选择喜马拉雅山，但听完他们的话，还真希望这些工作都在圣母峰或K2高峰处落难就好了。我曾听说若是在那么高的地方落难，其他人无法将尸体运下山，只好不得不将尸身孤伶伶地遗留在雪山中，我不禁想像如果那些要给我的工作都倒在深山里化为白骨的话，我应该会很幸福吧……但！这些工作根本就不是会遇到山难的家伙啊！
其实我贴上这张海报的原因和同事所想的不同，我是为了把自己绑在公司里。我对人生常感到不安，一天要确认薪水户头好几次，也会胡乱地购买一些不需要的东西和各种保险，但这样并未抚平我的不安，每当我担心这份情绪是不是会将我的人生连根拔起，我就会想起海报中这个雪山里的一位老爷爷。
四年前到尼泊尔爬安纳布尔纳峰时，我遇见了这位老爷爷。起身上山后的第二天早晨，前一天遇见的英国老先生却露出一副非常悲伤的表情，虽然想不太起老爷爷的脸庞，但他悲伤的表情却鲜明地留在我的脑海中。有时候比起长相，反而更容易记住别人脸上的表情，大概是因为脸是用脑去记忆，而表情是用心去感受的关系吧。
我很好奇为什么老爷爷明明前一天还挂着比任何人都幸福的微笑，现在却露出这么悲伤的表情。曾在英国公司工作的老爷爷退休后来到这里，他用明亮的声音问我，
「我说年轻人，你认为我花了多少时间才从英国到安纳布尔纳峰呢？」
「恩……应该花了差不多十二个小时吧？」
听完我的话，老爷爷笑着说，
「我来到这里总共花了三十年的时间啊！」
用户评价
这本书的出现，简直是及时雨，解救了我这个长期处于“过劳”状态的灵魂。我一直以来都信奉“努力工作，努力生活”的准则，但这份“努力”却渐渐变成了压垮我的稻草。我总是觉得，只要我不停下来，只要我比别人更拼，就一定能实现自己的目标。这种心态让我错过了很多生活中的美好，也让我忽视了身体发出的SOS信号。直到我翻开了《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》，我才意识到，我一直以来对“休息”的认知是多么的片面和错误。作者用一种非常细腻且富有洞察力的笔触，剖析了现代人普遍存在的“停止恐惧症”。他并没有否定奋斗的意义，而是强调了“可持续奋斗”的重要性。书中那些生动的故事，让我看到了，那些真正强大的人，并非没有疲惫，而是他们懂得如何与自己的疲惫和解，如何通过休息来获得新生。我尤其喜欢书中关于“微休息”的概念，那些短暂的、不被打扰的放松时刻，竟然能带来如此巨大的能量。读完这本书，我感到一种如释重负的轻松，仿佛卸下了沉重的枷锁。我开始有意识地去安排一些“无所事事”的时间，去享受那种纯粹的放松，而不再因为“没有产出”而感到内疚。
评分这本书不仅仅是一本书，更像是一场心灵的SPA，让我从内到外都得到了一次彻底的放松。我一直以来都属于那种“不服输”的类型，总觉得人生就像一场竞赛，必须争分夺秒，不能有丝毫的懈怠。这种心态让我取得了世俗意义上的成功，但代价却是身体的透支和精神的疲惫。我常常在深夜里感到一种深深的空虚和迷茫，不知道自己究竟在为何而奔波。直到我遇到了《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》，我才看到了另一种可能。作者用一种非常温柔而又坚定的声音，告诉我，人生这条跑道，并不需要你时刻保持最高速度。他用大量的事例，说明了“休息”的必要性，以及它对个人成长的积极影响。我最受触动的是，作者并没有鼓吹“逃避”，而是提倡一种更加智慧的“应对”方式。他告诉我，当你感到疲惫时，停下来，不是一种退缩，而是一种积蓄力量的方式，是为了更好地迎接下一次的挑战。读完这本书，我感到一种前所未有的平静和自信。我开始尝试着去拥抱那些“慢下来的”时光，去感受生活中的点滴美好，而不是一味地追求那些遥不可及的目标。
评分这本书就像是为我量身定做的，我一直以为人生就是一场永无止境的马拉松，必须拼尽全力向前冲，生怕一停下来就会被远远甩在后面。读这本书之前，我总是处于一种高度紧绷的状态，每天都在为工作、为生活、为那些遥不可及的目标而焦虑。即使身体已经发出疲惫的信号，我也总是强迫自己咬牙坚持，总觉得休息是一种奢侈，是偷懒的表现。直到我翻开了《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》，那种压抑已久的心脏仿佛瞬间找到了宣泄口。作者用一种非常接地气、充满智慧的语言，一点点地剥离了我身上那些沉重的“应该”和“必须”。他并没有否定奋斗的意义，而是从一个更宏观、更人性化的角度，去重新审视了“休息”这件事。书中描绘的那些普通人，他们是如何在生活的间隙中找到喘息的机会，又是如何通过短暂的停歇，重新积蓄力量，以更饱满的热情投入到下一段旅程的，这些故事让我感同身受。我开始反思自己，是不是真的需要把每一天都过得像战场一样？是不是偶尔放慢脚步，看看沿途的风景，反而能更清晰地看到前方的路？这本书给了我一种全新的视角，让我明白，疲惫的时候停下来，并不是失败，而是为了走得更远、更稳。它就像一盏明灯，照亮了我心中一直以来存在的迷茫和困惑，让我不再害怕停下来，甚至开始期待每一次的“暂停”。
评分我必须承认，在我打开《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》这本书之前，我对“休息”这个概念的理解，停留在“身体疲惫需要睡觉”的层面。我一直以来都信奉“付出总有回报”的朴素真理，并且将其无限放大，导致我几乎将所有的时间和精力都投入到“拼搏”之中，生怕稍有懈怠就会被时代的车轮碾压。然而，这种近乎“歇斯底里”的努力，并未给我带来预期的快乐，反而让我感到一种深刻的疲惫和迷失。这本书的出现，就像一道光，照亮了我一直以来忽视的角落。作者以极其细腻的笔触，勾勒出了当代人普遍存在的“停止恐惧症”，并以一种充满智慧和人情味的方式，引导我们去重新审视“休息”的价值。他并没有鼓励我们放弃努力，而是提倡一种更加可持续、更加健康的“奔跑”方式。书中那些生动的故事，让我看到了，那些真正厉害的人，并非没有疲惫，而是他们懂得如何与自己的疲惫握手言和，如何在每一次的“暂停”中，汲取力量，积蓄智慧。我尤其喜欢作者对“休息”的定义，它是一种主动的选择，是一种为了更好地前行而进行的必要调整，而非被动的放弃。读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和自在。我开始尝试着在感到疲惫的时候，不再强迫自己硬撑，而是给自己一些时间，去做一些真正让自己感到放松和愉悦的事情。我发现，当我学会了“适时休息”，我的生活反而变得更加充实和有意义。
评分这本书就像一位睿智的长者，在我迷茫和疲惫的时候，递给我一杯温热的水，告诉我：“孩子，慢一点，没关系的。”我一直以来都活在一种“不能停”的紧迫感中，总觉得人生就像一场短跑，必须一口气冲到终点。这种心态让我失去了很多生活中的乐趣，也让我对自己的身体发出的警告信号视而不见。直到我遇到了《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》，我才开始重新认识“休息”的意义。作者用一种非常贴近生活，充满故事性的方式，向我展示了“休息”的价值。他并没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌，而是通过大量的案例和深入浅出的分析，揭示了“过度消耗”的可怕后果，以及“适时休息”的巨大益处。我尤其喜欢书中对“休息”的定义，它不仅仅是身体上的放松，更是精神上的充电，是灵魂的回归。作者强调，每一次的停顿，都是为了更好地出发；每一次的喘息，都是为了更持久的奔跑。这些观点颠覆了我过去对“奋斗”的理解，让我明白，真正的强大，并非在于永不疲倦，而在于懂得在疲惫时如何照顾自己，如何积蓄能量。读完这本书，我感到前所未有的释然，也开始有意识地去调整自己的生活节奏，不再把休息看作是“浪费时间”，而是把它当作一种重要的“投资”。
评分说实话，我很少会主动去给一本书写评价，但《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》这本书，真的触动了我内心深处的一些东西。我是一个典型的“完美主义者”，总是给自己设定极高的目标，然后拼尽全力去实现。这种生活方式让我一度觉得自己非常强大，但也让我长期处于一种高度紧张和疲惫的状态。我常常在深夜里感到一种深深的无力感，怀疑自己是否真的能够支撑下去。直到我翻开了这本书，我才意识到，我可能一直以来都在用一种“燃烧生命”的方式来追逐所谓的“成功”。作者用一种非常温和却又充满力量的语言，为我揭示了“休息”的价值。他并没有否定奋斗的重要性，而是强调了“可持续奋斗”的意义。书中那些充满智慧的案例，让我看到了，那些真正成功的人，并非是永远不会累，而是他们懂得如何适时地给自己“充电”。我尤其欣赏作者的观点，他认为，休息不是一种懒惰，而是一种智慧，是一种为了走得更远而必须采取的策略。读完这本书，我感到一种前所未有的释然。我开始尝试着去调整自己的生活节奏，不再把每一次的“停歇”都看作是失败，而是把它当作一种为了更好地出发而必须经历的过程。
评分这绝对是我近期读过最能触动我灵魂的书籍之一。我一直是个“卷王”，在工作和生活的各个方面都给自己设定了极高的标准，总觉得只有不断进步、不断超越，才能证明自己的价值。这种心态让我取得了不错的回报，但也让我身心俱疲，甚至一度怀疑人生本身存在的意义。直到我接触到《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》，我才意识到，我可能一直在用一种非常狭隘的方式理解“成功”。这本书的作者，用一种极其温和却又充满力量的方式，引导读者去重新认识“休息”的价值。他没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌，而是通过大量的案例和深入浅出的分析，揭示了“过度消耗”的可怕后果，以及“适时休息”的巨大益处。我尤其喜欢书中对“休息”的定义，它不仅仅是身体上的放松，更是精神上的充电，是灵魂的回归。作者强调，每一次的停顿，都是为了更好地出发；每一次的喘息，都是为了更持久的奔跑。这些观点颠覆了我过去对“奋斗”的理解，让我明白，真正的强大，并非在于永不疲倦，而在于懂得在疲惫时如何照顾自己，如何积蓄能量。读完这本书，我感到前所未有的释然，也开始有意识地去调整自己的生活节奏，不再把休息看作是“浪费时间”，而是把它当作一种重要的“投资”。
评分我一直以为，人生就是一场不间断的赛跑，每一步都必须踩紧，不能有丝毫的松懈，否则就会被远远地落下。这种观念让我活得非常焦虑，每天都在和时间赛跑，和自己较劲。直到我读了《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》，我才意识到，我可能一直都在用一种错误的方式来“跑”人生。这本书没有长篇大论的理论，也没有空洞的口号，而是通过一个个鲜活的案例，一种充满生活智慧的叙述方式，向我展示了“休息”的真正意义。作者并没有否定努力的价值，他只是告诉我，真正的成功，并非在于永不停歇，而在于懂得如何合理地分配自己的能量。那些看起来“停下来”的人，并非放弃了追逐，而是他们在短暂的休整中，重新找回了前进的动力和方向。我尤其喜欢书中对“休息”的定义，它不仅仅是身体的放松，更是精神的滋养，是灵魂的回归。读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和解脱。我开始尝试着在感到疲惫的时候，给自己一些喘息的空间，去散步，去发呆，去和朋友聊天。我发现，当我不再强迫自己时刻保持“最佳状态”时，反而能够更好地享受生活，也更有勇气去面对未来的挑战。
评分我通常不是一个会主动去写书评的人，但《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》这本书，真的让我有了强烈的表达欲。我是一个典型的“社畜”，每天被各种KPI、deadline追着跑，生活就像一部快进的电影，喘不过气来。我常常羡慕那些看起来很轻松，却依然能活得精彩的人，总觉得他们掌握了什么我不知道的秘诀。这本书，恰恰为我揭示了这个“秘诀”。它没有鸡汤式的灌输，也没有空洞的理论，而是通过一个个真实的故事，一种充满生活智慧的叙述方式，让我看到了“休息”的力量。作者并没有鼓吹躺平，而是提倡一种更加智慧、更加健康的生活方式。他告诉我，人生不是短跑，而是一场漫长的马拉松，需要合理的配速，需要适时的补给，需要偶尔的休息。那些看起来“慢下来”的人，并非停滞不前，而是他们懂得，真正的进步，是可持续的，是建立在身心健康的基础上的。书中的一些小故事，比如某位艺术家如何在灵感枯竭时选择放空自己，某位创业者如何在项目低谷期给自己放个长假，都让我受益匪浅。我开始尝试在疲惫的时候，不再强撑着，而是给自己一些空间，去散步，去听音乐，去发呆。结果令我惊喜，当我重新回到工作时，反而更加专注，效率也更高。这本书，就像一个温柔的朋友，在我最需要的时候，给我递上了一杯温水，告诉我，慢慢来，没关系。
评分这本书给我的感觉，就像是冬日里的一缕阳光，温暖而又充满力量。我一直以来都活在一种“内卷”的氛围里，总觉得不拼尽全力，就会被社会淘汰。这种想法让我长期处于一种高度焦虑的状态，睡眠不好，精神不振，甚至对生活失去了热情。直到我偶然发现了《人生这条跑道上，休息一下又不会死！》这本书，我才开始重新审视自己的生活方式。作者并没有用大道理来教导我，而是用一种非常贴近生活，充满故事性的方式，展现了“休息”的价值。他让我明白，人生这条跑道，并非一定要以最快的速度前进，更重要的是能够保持可持续的奔跑能力。书中那些关于“暂停”的精彩案例，让我看到了，那些真正走得长远的人，并非没有遇到过困难，而是他们懂得如何适时地停下来，调整自己的状态，而不是一味地向前冲，直到精疲力尽。我尤其欣赏作者的观点，他认为，休息不是一种懒惰，而是一种智慧，是一种为了走得更远而必须采取的策略。读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和解脱。我开始尝试在工作之余，给自己留出一些时间，去做一些真正让自己放松的事情，而不是总想着如何“提升”自己。我发现，当我不再强迫自己时刻保持“最佳状态”时，反而能够更好地享受生活，也更有动力去面对挑战。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有