自遊馬來西亞：祕境探索╳人氣美食╳必帶名産 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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　　日光浴、藍天碧海、購物勝地，你確定這就是馬來西亞？

　　現在，我們終於有一本真正的馬來西亞旅遊指南，隻要一書在手，就像有瞭私人旅行策劃人，不論是三天兩夜、四天三夜，都給你最佳行程建議，從路綫、景點、飲食、住宿、交通……，全方位幫你安排一趟深度馬來西亞之旅！

本書特色

　　•新馬書市最暢銷的大馬深度旅遊書：作者卓衍豪為馬來西亞知名的旅遊達人，此書可說是第一本馬來西亞深度旅遊書，纔上市便登上大馬書市Top 10，深獲讀者喜愛！

　　•颱灣第一本以當地人觀點來介紹馬來西亞：有彆於市麵上其他旅遊書，本書規劃的行程路綫全是以在地人眼光齣發，介紹不為人知的大馬祕境風土、民情，以及特色民宿、在地美食，帶你發現大馬不為人知的真實風情！

　　•重新感受吉隆坡、檳城兩大觀光城市的魅力：跳脫觀光客的角度，規劃吉隆坡、檳城的旅遊特彆路綫，體驗在地人在兩大城市的生活麵貌。

　　•最清楚、明瞭的交通資訊和行程建議：內附手繪地圖、行程建議、小叮嚀等，讀者從而瞭解馬來西亞旅遊需知、速學簡單馬來語。

　　•絕不浪費一毛錢的吃喝玩樂：書中詳細介紹各地詳情、節日慶典，在地人必吃的十大美食、知名餐館，以及不買會後悔的伴手禮。

　　•馬來西亞最美的攝影景點報給你知：作者是旅遊攝影達人，深刻瞭解每個旅人最想留下的片刻，因此在每個景點介紹中，都附上「美景攝影指數」，讓讀者一看便知哪裏最適閤拍照。

　　•詳細的GPS、路綫QR Code導航，讓你暢行大馬：如果你是擁有國際駕照、喜愛自行開車旅遊的背包客，本書還有租車資料、景點GPS、路綫QR Code，讓你的背包自助行更加方便、愉悅。

名人推薦

　　旅遊作傢&部落客　 肉魯
　　世界文化史專傢　　眭澔平
　　背包旅人　　　　　藍白拖

尋蹤：失落文明的迴響 內容提要 《尋蹤：失落文明的迴響》並非一本關於東南亞熱帶風光的旅遊指南，而是一部深入人類文明史的考古學與曆史學著作。本書將帶領讀者穿越數韆年光陰的迷霧，聚焦於全球幾大著名失落文明的興衰軌跡及其留下的未解之謎。我們將探究那些因自然災害、內部劇變或被遺忘而從曆史舞颱上悄然退場的古代社會，並試圖從現存的遺跡、文物和零星的古代文獻中，重構他們的日常生活、信仰體係、技術成就以及最終走嚮消亡的復雜原因。 本書內容涵蓋四大闆塊，每一闆塊都聚焦於一個具有代錶性的失落文明： --- 第一部：尼羅河畔的黃沙之下——古埃及“中間期”的文明斷層 本部分聚焦於古埃及曆史中最為動蕩和碎片化的“中間期”（First and Second Intermediate Periods）。我們不關注宏偉的金字塔時代，而是探討在中央集權崩潰、地方領主割據時期，埃及社會如何維持其基本文明結構，以及這種“去中心化”如何催生瞭藝術與文學的獨特爆發。 細緻內容預覽： 1. 地方諸侯國的崛起與文化分流： 詳細分析不同“諾姆”（Nomes，埃及行政區）之間的權力鬥爭，特彆關注赫拉剋利奧波利斯（Herakleopolis）與底比斯（Thebes）兩大勢力的意識形態衝突。書中將首次呈現基於最新的木乃伊DNA分析和陶器風格比對，繪製齣當時埃及文化地理的復雜地圖。 2. 文學與哲學的“黑暗時代”敘事： 深入解讀《阿濛內姆赫特一世的訓誡》等中期文獻，分析這些文本如何反思前一個王朝的傲慢與衰敗，以及它們對後來的中王國時期的社會重建思想産生瞭何種影響。 3. 技術停滯與適應性創新： 探討在資源分配受阻的情況下，建築技術和灌溉係統的局部衰退與針對性創新。例如，對特定地區利用濕地農業的新型工具組閤進行考古學上的推演。 4. 人與神祇的“契約”重塑： 在法老權威衰落後，普通民眾如何重新理解“瑪特”（Ma'at，宇宙秩序與正義）的概念？探討中王國時期對奧西裏斯神信仰的平民化進程，即普通人如何獲得通往來世的途徑。 --- 第二部：雨林深處的計時者——瑪雅文明的古典期崩潰 本書將超越大眾熟知的瑪雅曆法和球賽，著重探討公元8世紀至10世紀發生在低地平原地區的大規模、係統性的社會崩潰現象（Classic Maya Collapse）。這不是一次簡單的乾旱或戰爭，而是多重因素耦閤作用的復雜過程。 細緻內容預覽： 1. 氣候變率與生態負荷極限： 結閤古氣候學數據（如湖泊沉積物中的花粉分析），重建蒂卡爾（Tikal）、卡拉剋穆爾（Calakmul）等大城周圍的植被變化。分析人口爆炸與雨林耕作模式（如“刀耕火種”）的疊加，如何使得生態係統喪失彈性。 2. “君主神權”的信任危機： 探討“神聖君主”（K’uhul Ajaw）如何通過天文觀測和儀式來維護其與神靈溝通的唯一性。當地緣政治競爭加劇，祭祀活動無法帶來預期的降雨或勝利時，精英階層的閤法性基礎是如何被民眾質疑和瓦解的。 3. 長距離貿易網絡的斷裂： 分析中美洲貿易路綫（特彆是黑曜石、綠鬆石和可可豆）的考古證據，推測邊境衝突和內部動蕩如何導緻物資流通受阻，進而引發城市精英階層對奢侈品供應的恐慌，最終導緻階層固化的瓦解。 4. “被遺忘的城市”： 對帕倫剋（Palenque）和科潘（Copán）等地的銘文進行解讀，尋找其中關於瘟疫、農民起義或宗教改革的蛛絲馬跡，而非僅僅關注王室譜係。 --- 第三部：迷霧中的航行者——印度河榖文明（哈拉帕）的“失蹤” 印度河榖文明（約公元前3300年至前1300年）是世界四大古文明中，至今仍保有最多未解之謎的文明之一，其標誌性特徵是缺乏宏偉的宮殿和明顯的軍事堡壘。本書將探討其高度城市化的社會是如何在沒有明顯外部入侵的情況下“淡齣”曆史的。 細緻內容預覽： 1. 城市規劃的社會學解讀： 對摩亨佐-達羅（Mohenjo-Daro）和哈拉帕（Harappa）的標準化磚塊、先進的排水係統進行結構功能分析。試圖理解這種高度統一的規劃背後是否隱藏著一種非集權化的、基於契約的治理模式。 2. 未破譯的印章文字研究： 集中探討當前幾種主流的（盡管尚未被學界普遍接受的）文字解讀理論，重點分析符號組閤中是否包含經濟記錄、宗教禱文或族群標識。書中將提供大量高分辨率的印章拓片進行比對分析。 3. 文明西遷與適應： 研究在公元前2000年後，哈拉帕文化元素如何在印度次大陸東部和南部（如拉剋什米爾地區）的較小聚落中被“本土化”和改造，探究其核心價值觀如何在新的地理環境中得以延續。 4. “河道變遷”的決定性作用： 綜閤地質學研究，重構恒河-薩拉斯瓦蒂河流域的古水文係統。分析薩拉斯瓦蒂河（被認為與古代傳說中的薩拉斯瓦蒂河有關）的乾涸或改道對數百萬人口的農業生計和城市中心地位産生瞭何種不可逆的影響。 --- 第四部：冰封的堡壘——早期米諾斯文明的火山災難與轉型 本章將把焦點轉嚮愛琴海上的剋裏特島，探討米諾斯文明（Minoan Civilization）在青銅時代鼎盛期所麵臨的巨大生存挑戰，特彆是塞拉火山（Thera，今聖托裏尼）大爆發的長期後果。 細緻內容預覽： 1. 火山噴發後的“海嘯陰影”： 不僅描述火山爆發的瞬間破壞力，更著重於隨之而來的巨大海嘯對剋裏特島北部沿海貿易站和港口基礎設施的毀滅性影響。利用海洋地質學模型推算海嘯到達剋裏特島不同地點的衝擊強度。 2. “壁畫中的哀歌”： 細緻分析馬裏亞（Malia）和費斯托斯（Phaistos）宮殿遺址中，受災後期的壁畫藝術風格變化。探討藝術主題如何從早期的海洋生物和慶典，轉變為更具緊張感的儀式或描繪潛在威脅的場景。 3. 王權結構的脆弱性： 探究在外部衝擊麵前，米諾斯賴以成功的“海上霸權”（Thalassocracy）如何迅速瓦解。分析考古證據中顯示齣的糧食儲備管理失控、以及海軍力量調動受阻的情況。 4. 邁锡尼的“繼承”而非“徵服”： 辯證地看待邁锡尼文明對剋裏特島的接管。本書傾嚮於認為，這更像是一個在災後真空期，由大陸力量對島上幸存精英階層進行的“整閤與吸收”，而非一場徹底的軍事徵服。通過分析剋裏特島後期的綫形文字B的采用情況，來論證這一復雜的權力轉移過程。 --- 結語：文明的循環與人類的韌性 本書的最終目的並非隻是記錄衰亡，而是通過剖析這些失落文明的終局，為當代社會提供一個曆史的參照係。它提醒我們，即使是掌握瞭復雜工程技術、擁有高度社會組織結構和深刻宇宙觀的文明，也可能因為環境變化、精英僵化或內部信任的瓦解而走嚮不可逆轉的衰落。它是一部關於適應、崩潰與記憶的嚴肅探索。 目標讀者： 曆史愛好者、考古學學生、研究古代社會結構與環境互動的學者，以及所有對人類文明的深層動力學感興趣的讀者。 本書特色： 結閤瞭最新地質學、氣候學與考古學的三學科交叉研究成果，並以嚴謹的學術推論來構建敘事，避免瞭對“神秘主義”的盲目渲染，力求在曆史事實與理論建構之間找到精確的平衡點。 頁數預估： 700頁，包含大量地圖、遺址平麵圖和文物復原圖。

作者簡介

卓衍豪

　　大馬知名旅遊作傢、攝影師。

　　浸淫在媒體十餘年後的某一天，毅然決定轉換跑道當「棄業傢」，足跡遍布馬來西亞十三州。他擅長用鏡頭說故事，並緻力採集深藏在這片土地的感動，將全馬各地不同自然、人文介紹給更多世界各地的朋友。卓衍豪曾受邀至TED演講，主題為：「發現大馬，由你我做起」，強調用「腳」、用「眼睛」、用「心」去感受馬來西亞，獲得非常熱烈的迴響。現在，他與他的深度旅遊，掀開瞭馬來西亞旅遊的新頁，並持續發光發熱！
 
　　1998年 世界背包旅行初體驗，遊走歐洲21天
　　2012年 於馬來西亞齣版著作《不玩會死》
　　2013年 齣版《發現大馬》、受邀至TED演講，主題為：「發現大馬，由你我做起」
　　2014年 齣版《發現大馬2》、《Discover Malaysia》
　　2015年 齣版《在地小旅行》、《自遊馬來西亞》，後者甫上市就登上大馬書市Top10
　　2016年 《自遊馬來西亞》繁體版於颱灣上市
 
　　官方網站：www.myroadplanner.com
　　FB：www.facebook.com/fabchok?fref=ts

作者序

馬來西亞地圖
如何使用本書
旅遊必備用品一覽錶

第一篇   齣發！
這就是馬來西亞！
韆萬彆錯過的大馬節慶
馬來語速成班
如何到馬來西亞 ？
機場接駁 / 當地交通 /電信係統 / 其他資訊
入境需知 / 齣境需知/ 馬來西亞主要駐外機關
馬來西亞十大美食
大馬非買不可的伴手禮

第二篇  路綫1/  沙巴
仙本那
敦沙卡蘭海洋公園
軍艦島
博黑杜朗
馬布島
西巴丹島

第三篇  路綫2/亞庇
亞庇
昆達山
馬西勞
蘭瑙

第四篇  路綫3/  古晉
古晉
新堯灣
碧湖
仙洞
甘榜貝爾
文丹
三馬丹
山都望
達邁

第五篇  路綫4/  玻璃市
瓜拉玻璃市
葡萄園
蒂瑪達索
加基武吉
旺吉連
巴東勿剎
硃賓
默拉迪湖

第六編  路綫5/  吉打
日萊峰
貝裏斯湖葡萄園
亞羅士打
稻米博物館

第七篇  路綫6/  太平
太平
十八丁
老港

第八篇  路綫7/  玲瓏
江沙
玲瓏
新壽活村
霧鏡潭
天猛公湖

第九篇  路綫8/  3號公路
關丹
林明
直落尖不辣
米昔拉
巴洛
蛇河村
遮拉汀
甘馬挽
瓜拉甘馬挽
甘馬仕
北加
龍運
直落畢達拉
馬江
瓜拉登嘉樓
本那麗
 
第十篇  達人帶路 城市漫遊
吉隆坡/ 印度文化之旅
吉隆坡/ 咖啡文化之旅
吉隆坡/ 單車小旅行
檳城/ 夜遊檳城
檳城/ 尋味之旅
檳城/ 後花園之旅

附錄
馬來西亞住宿資訊

最詩情畫意的沿海公路——與美麗邂逅273公裏

【小資訊】

季節：每年的3月底至9月底，季候風離境、雨季過後，最適閤前往。

交通

飛機：關丹機場有航班接駁吉隆坡、檳城、新山、古晉、亞庇等城市，可以選擇馬航Malaysia Airlines（MAS）、亞航AirAsia Airlines或馬印航空Malindo Air，每天都會有幾趟航班來迴吉隆坡國際機場Kuala Lumpur International Airport（KLIA）或吉隆坡第二國際機場（KLIA2），和關丹的機場Sultan Ahmad Shah Airport。飛行時間少於45分鍾。

航班詳情請瀏覽：www.airasia.com / www.malaysiaairlines.com / www.malindoair.com

開車：從吉隆坡、檳城、新山齣發，隻要用位智Waze或榖歌地圖Google Map，搜尋你要到達的地點，就可以直達。你也可以掃描右邊的二維碼QR Code，直接跟著路綫圖齣發。

3號公路全長超過753公裏，從柔佛新山（Johor Bahru）到吉蘭丹的蘭鬥班讓（Rantau Panjang），當中沿海公路就占瞭約400公裏；但精華所在，還是從關丹（Kuantan）到本那麗（Penarik），穿越彭亨（Pahang）、登嘉樓（Terengganu）兩個州屬，這一段約273公裏長的路段。

最令馬來西亞人感到驕傲的沙灘，幾乎都在馬來半島（西馬）的東部，扣除外島，東海岸擁有數量驚人、令人流連忘返的沙灘，而且動輒幾公裏或十幾公裏長，多伴隨密布的椰林、傳統馬來高腳屋、顔色鮮艷的漁船、漁人午休的涼亭等等。

這些沙灘當中，有好幾個明顯的沙洲地貌景觀，例如：甘馬仕（Kemasik）、北加（Paka）、本那麗（Penarik）等都有近百公尺、一公裏到數公裏長不等的沙洲。這些沙洲在旱季時（約3月至9月）從海岸綫延伸齣海的畫麵，會讓你驚呼那是你見過最特殊的沙灘景觀；雨季（約10月到次年2月）來臨前，沙洲會因為水流而改變地貌，有些會從他處生齣新沙洲，一些則會因沙洲崩塌而形成孤島，演變成每半年換一次景緻的沙灘。

這條路段有幾處藏有茂密紅樹林，當中遮拉汀（Cherating）和本那麗（Penarik），可以在白天參加紅樹林生態之旅，近距離看樹上睡午覺的小蛇，在溼地活動的水獺、四腳蛇、螃蟹等動物，或者到河上的養蛤場去參觀，又或者吃船夫剛砍下、最新鮮的亞答籽；到瞭晚上，這些紅樹林就成瞭螢火蟲燈光秀的舞颱，你可以在這裏體驗一次浪漫的螢光約會。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，去一個地方旅行，最重要的就是嘗遍當地的美食，而《自遊馬來西亞：祕境探索╳人氣美食╳名産》中的“人氣美食”部分，簡直就是我的美食聖經！書中對各種馬來西亞的標誌性美食進行瞭詳盡的介紹，從街頭小吃到精緻佳肴，從經典口味到創意融閤，都寫得繪聲繪色，仿佛帶著我親臨瞭那些熱鬧非凡的美食街。我最感興趣的是書中對檳城咖喱麵和馬六甲雞飯粒的描寫，不隻是列齣菜名，更深入地講述瞭它們背後的曆史淵源，以及不同店傢在製作上的獨特之處。書中還特彆提到瞭如何辨彆正宗的口味，以及在什麼樣的小巷子裏纔能找到最地道的味道，這些細節對我這種“吃貨”來說簡直太有價值瞭。我尤其期待書中提到的那些“隱藏版”夜市小吃，據說有些攤位隻在特定的夜晚齣現，而且味道是讓當地人都贊不絕口的。這本書讓我感覺，去馬來西亞不隻是看風景，更是一場味蕾的盛宴，我計劃好要逐一打卡書中推薦的美食，讓我的味蕾也來一次深度旅行，體驗最原汁原味的馬來西亞風情。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我旅行的時候特彆喜歡收集當地的特色紀念品，總覺得那纔是旅行中最能帶迴傢的“戰利品”。《自遊馬來西亞：祕境探索╳人氣美食╳必帶名産》中的“必帶名産”闆塊，恰好滿足瞭我這個小小的“癖好”。書中不隻是簡單地羅列瞭常見的伴手禮，而是深入挖掘瞭馬來西亞各個地區獨具特色的手工藝品和土特産，並且給齣瞭購買地點和如何挑選的實用建議。我被書中介紹的那些手工製作的锡器、蠟染布以及各種香料深深吸引。尤其是書中提到的，如何在當地的傳統市場裏淘到貨真價實、充滿民族風情的手工藝品，而不是那些韆篇一律的遊客紀念品，這讓我覺得非常有幫助。我一直對馬來西亞的傳統服飾和編織品很感興趣，書中對這些的介紹讓我有瞭更清晰的認識，知道要去哪裏纔能找到最地道的。此外，書中還推薦瞭一些當地特産的食品，比如榴蓮製品、白咖啡等，並且分析瞭它們的特色和適閤送禮的對象，這讓我不再為挑選伴手禮而煩惱，能夠更有針對性地去購買，帶迴最能代錶馬來西亞風情的紀念品。

评分☆☆☆☆☆

這本《自遊馬來西亞：祕境探索╳人氣美食╳必帶名産》簡直是為我量身定做的旅行指南！一直夢想著能深入探索馬來西亞那些不為人知的角落，而不是僅僅走馬觀花，這本書的“祕境探索”部分讓我眼前一亮。它沒有羅列那些人盡皆知的景點，而是挖掘齣瞭很多隱藏在山野海濱、古老街巷中的獨特體驗。我尤其對書中提到的某個隱藏在熱帶雨林深處的瀑布垂涎欲滴，據說那裏人跡罕至，水質清澈得如同翡翠，光是想象一下就能感受到那種寜靜與純粹。還有那些鮮為人知的原住民村落，書中詳細描述瞭如何去拜訪，瞭解他們的傳統文化和生活方式，這正是我渴望的深度文化體驗。書中還特彆強調瞭如何避開旅遊陷阱，推薦瞭當地人常去的“私藏”地點，讓我感覺仿佛有瞭當地嚮導的陪伴，能夠更真實地感受馬來西亞的魅力，而不是被商業化的旅遊景點所迷惑。我迫不及待地想跟著書中的指引，去發現那些地圖上找不到的風景，去觸摸那些未被商業侵蝕的靈魂。這本書不僅是一本攻略，更像是一封邀請函，邀請我去開啓一段不尋常的冒險。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我對馬來西亞充滿好奇，但總覺得它是一個既熟悉又陌生的國度，而《自遊馬來西亞：祕境探索╳人氣美食╳必帶名産》這本書，仿佛打開瞭我通往這個國度的另一扇窗。它不僅僅是一本旅行手冊，更像是一位經驗豐富的旅伴，用細膩的筆觸描繪齣馬來西亞豐富的文化肌理和多元的生活麵貌。書中“祕境探索”部分，讓我看到瞭馬來西亞不為人知的一麵，那些隱藏在喧囂都市之外的寜靜角落，那些保留著原生態風貌的自然景觀，都激起瞭我內心深處對未知世界的嚮往。我尤其對文中描繪的某個古老漁村印象深刻，那裏的人們過著簡單而淳樸的生活，與海洋共生共息，這種返璞歸真的生活方式，讓我不禁開始反思現代生活的意義。書中對於當地居民風俗習慣的介紹，也讓我對馬來西亞的文化有瞭更深的理解，我期待著能親身去體驗那種跨越文化界限的交流與融閤。這本書讓我感覺到，馬來西亞不僅僅有陽光海灘和熱鬧的城市，更有深厚的文化底蘊和值得細細品味的慢生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“人氣美食”部分，完全就是為我這種“舌尖上的旅行者”量身打造的！它沒有停留在“這個地方有什麼好吃的”這種錶層介紹，而是深入挖掘瞭馬來西亞美食背後的故事和精髓。我特彆喜歡書中對咖喱的詳細解讀，不僅介紹瞭不同地區咖喱的特色，還講述瞭它們是如何融閤瞭馬來、印度和華人烹飪的精髓，形成獨具一格的馬來西亞咖喱風味。書中還詳細描述瞭如何辨彆一傢店的咖喱是否正宗，從香料的配比到熬煮的時間，都給齣瞭專業的建議，讓我感覺就像是和一位資深的美食傢在交流。我同樣對書中提到的“娘惹菜”情有獨鍾，那是一種融閤瞭中華和馬來文化的美食，充滿瞭精緻與韻味，書中對娘惹菜的介紹，讓我看到瞭馬來西亞文化交融的獨特魅力。我計劃按照書中的推薦，去尋找那些隱藏在街頭巷尾的“老字號”餐館，去品嘗那些承載著曆史和迴憶的味道，讓我的味蕾在馬來西亞的土地上，進行一次最地道的探險。