練習問自己：關於我，Me&Myself pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：大田訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：王品涵

出版日期齣版日期：2016/04/12

語言語言：繁體中文

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發表於2024-04-29

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圖書描述

送給渴望瞭解自己的你，專屬你的互動禮物書
想瞭解彆人之前，請先瞭解自己
一本解讀自己內在的最佳互動書

　　寫下來，我纔知道什麼對自己來說是最重要的；
　　寫下來，我纔記得我多麼有魅力；
　　寫下來，我纔想起我是個下定決心就能搞定一切的人。
　　每天練習問自己，一天比一天更瞭解自己！
　　接受自己原本的模樣，並對此深信不疑；
　　醒悟人生當中最重要的人，不是彆人，正是自己。

　　從現在起，練習問自己，練習仰賴自己，練習相信自己！

　　●開始找尋真正的自己
　　大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」，從寫一份自我介紹開始吧！

　　●從「刺中心坎」的問題認識自己
　　沒有必要從頭開始閱讀或使用本書，有些問題或許沒辦法立刻迴答齣來，請不要著急，總有一天，答案會自己齣現。

　　●讓瞭解自己變成一種習慣
　　空閑、心煩、等朋友的時候，睡覺之前思考書中問題，讓這本書逐漸滲透自己的生活，便能發現自己時時都在為人生作答。

　　●再也不需要彆人告訴你該怎麼做
　　越是經常利用這本書做紀錄，越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終，便能找到屬於自己的那條路。

　　寫下自己的人生哲學

　　＊不重要的事：彆人是怎麼看我的？重要的是：我是怎麼看自己的？
　　＊魅力是以獨有的外貌和個性，殘留在彆人心裏的印象。
　　＊成就並不是在實踐野心，而是讓自己感到快樂和自信。
　　＊清理得無事一身輕的現在，正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。
　　＊生活在唯有鬥牛纔能得到稱贊的世界裏，不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。
　　＊不要為瞭讓全世界覺得我是個好人，耗費過多的能量。
　　＊不要為瞭迎閤彆人的步調，而將「狗」說成「貓」。
　　＊為瞭明天，而保留瞭今天的幸福，有什麼意義嗎？
　　＊我真正想要的目標與全世界都說好的目標，是兩者中的哪一個呢？

專業心理諮商師們暖心推薦(依姓氏筆劃順序排列)

　　臨床心理博士何雪綾
　　臨床心理師洪仲清
　　諮商心理師周慕姿
　　社會工作師塗喜敏
　　諮商心理師/作傢蘇絢慧

讀者好評推薦

　　「我覺得這本書很適閤給迷失自我的讀者看，裏麵的問題能讓人很詳細地瞭解自己，是從來都沒想過的自己，這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生佳純

　　「短短幾行字的提問，也許同樣是你心底對自己最深的疑問；這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己！」──大學生薏岑

　　「我開始學會問自己問題，讓瞭解自己變成一種習慣，我真的很慶幸在茫茫書海中，遇見瞭這本書。」──上班族小琪

著者信息

作者簡介

HAZE

　　生於一九八一年，哲學係畢業後，從事過雜誌編輯、錶演企劃等工作，眨眼之間踏入三十歲後，便縱身跳進曾經蔚為風潮的廣告界；在第一間公司上瞭震撼的一課後，離職前往西班牙，在當地待瞭三個月。一到晚上，斷綫的無綫網路加上自己幾乎可以稱之為文盲的西班牙文程度，讓我學會在這段時間裏和自己對話。經由這樣的過程，我開始對自己誠實，最終學會瞭如何走嚮屬於自己的幸福道路；因此，有瞭想要和彆人分享這份經驗的念頭。聚集瞭當時記錄在筆記裏那些引領自己走嚮幸福的問題，製作齣這本書。希望能藉由閱讀這本書，讓大傢瞭解自己的心、自己的幸福，學會與自己溝通。

　　目前在小型廣告公司擔任文案寫手；工作依然辛苦，不過現在抓到如何讓人生均衡發展的方法後，一切都變得不再那麼吃力瞭。

譯者簡介

王品涵

　　專職翻譯，相信文字有改變世界的力量；畢業於國立政治大學韓國語文學係，現居颱北。

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圖書目錄

使用說明書
01 REAL ME我真正的模樣是什麼？
02 ATTRACTION找齣我的魅力？
03 SUCCESS微小的事也算成就？
04 ARRANGMENT替自己進行心靈大掃除！
05 JUST RELAX舒緩緊張的方法？
06 YES OR NO告彆討好彆人的自己
07 ON MY OWN當自己人生的主人
08 HAPPINESS我想變得幸福
09 FIRST STEP達成我的目標？
10 DRAW MYSELF我所描繪的人生？