练习问自己：关于我，Me&Myself pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：大田订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：王品涵

出版日期出版日期：2016/04/12

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-22

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图书描述

送给渴望了解自己的你，专属你的互动礼物书
想了解别人之前，请先了解自己
一本解读自己内在的最佳互动书

　　写下来，我才知道什么对自己来说是最重要的；
　　写下来，我才记得我多么有魅力；
　　写下来，我才想起我是个下定决心就能搞定一切的人。
　　每天练习问自己，一天比一天更了解自己！
　　接受自己原本的模样，并对此深信不疑；
　　醒悟人生当中最重要的人，不是别人，正是自己。

　　从现在起，练习问自己，练习仰赖自己，练习相信自己！

　　●开始找寻真正的自己
　　大部分的人都不知道如何找寻「真正的自己」，从写一份自我介绍开始吧！

　　●从「刺中心坎」的问题认识自己
　　没有必要从头开始阅读或使用本书，有些问题或许没办法立刻回答出来，请不要着急，总有一天，答案会自己出现。

　　●让了解自己变成一种习惯
　　空闲、心烦、等朋友的时候，睡觉之前思考书中问题，让这本书逐渐渗透自己的生活，便能发现自己时时都在为人生作答。

　　●再也不需要别人告诉你该怎么做
　　越是经常利用这本书做纪录，越能清楚知道自己是谁、内心真正的需求是什么；最终，便能找到属于自己的那条路。

　　写下自己的人生哲学

　　＊不重要的事：别人是怎么看我的？重要的是：我是怎么看自己的？
　　＊魅力是以独有的外貌和个性，残留在别人心里的印象。
　　＊成就并不是在实践野心，而是让自己感到快乐和自信。
　　＊清理得无事一身轻的现在，正是可以用崭新、新鲜的事物重新填满之时刻。
　　＊生活在唯有斗牛才能得到称赞的世界里，不妨活得像一只幸福的黄鼠狼。
　　＊不要为了让全世界觉得我是个好人，耗费过多的能量。
　　＊不要为了迎合别人的步调，而将「狗」说成「猫」。
　　＊为了明天，而保留了今天的幸福，有什么意义吗？
　　＊我真正想要的目标与全世界都说好的目标，是两者中的哪一个呢？

专业心理谘商师们暖心推荐(依姓氏笔划顺序排列)

　　临床心理博士何雪绫
　　临床心理师洪仲清
　　谘商心理师周慕姿
　　社会工作师涂喜敏
　　谘商心理师/作家苏绚慧

读者好评推荐

　　「我觉得这本书很适合给迷失自我的读者看，里面的问题能让人很详细地了解自己，是从来都没想过的自己，这本书可以让许多人找到自己。」──大学生佳纯

　　「短短几行字的提问，也许同样是你心底对自己最深的疑问；这本书带领你思考并记录下最真实的自己！」──大学生薏岑

　　「我开始学会问自己问题，让了解自己变成一种习惯，我真的很庆幸在茫茫书海中，遇见了这本书。」──上班族小琪

著者信息

作者简介

HAZE

　　生于一九八一年，哲学系毕业后，从事过杂志编辑、表演企划等工作，眨眼之间踏入三十岁后，便纵身跳进曾经蔚为风潮的广告界；在第一间公司上了震撼的一课后，离职前往西班牙，在当地待了三个月。一到晚上，断线的无线网路加上自己几乎可以称之为文盲的西班牙文程度，让我学会在这段时间里和自己对话。经由这样的过程，我开始对自己诚实，最终学会了如何走向属于自己的幸福道路；因此，有了想要和别人分享这份经验的念头。聚集了当时记录在笔记里那些引领自己走向幸福的问题，制作出这本书。希望能借由阅读这本书，让大家了解自己的心、自己的幸福，学会与自己沟通。

　　目前在小型广告公司担任文案写手；工作依然辛苦，不过现在抓到如何让人生均衡发展的方法后，一切都变得不再那么吃力了。

译者简介

王品涵

　　专职翻译，相信文字有改变世界的力量；毕业于国立政治大学韩国语文学系，现居台北。

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图书目录

使用说明书
01 REAL ME我真正的模样是什么？
02 ATTRACTION找出我的魅力？
03 SUCCESS微小的事也算成就？
04 ARRANGMENT替自己进行心灵大扫除！
05 JUST RELAX舒缓紧张的方法？
06 YES OR NO告别讨好别人的自己
07 ON MY OWN当自己人生的主人
08 HAPPINESS我想变得幸福
09 FIRST STEP达成我的目标？
10 DRAW MYSELF我所描绘的人生？