写，在灿烂的春天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　「用写作来修行」一语，使娜妲莉‧高柏成了世界级的写作名师。三十年前的《心灵写作》畅销百万，启发无数人踏上写作与灵修之途。而坚持写了三十年的娜妲莉，她自己的人生是什么样貌？

　　「在《心灵写作》中，我承诺过我会继续，这本书就是我的心得。」娜妲莉说。书名「写，在灿烂的春天」，描写的不只是春天的美好，更是严冬煎熬的必然。娜妲莉卸下导师的身分，揭露了自己在教学、旅行、禅修、生活上的种种，她一如以往地直率、真诚，但写得更深刻，直捣内心最幽微、私密的灵光。

　　「我想得到启发，却不知道启发是什么。」她不讳言自己仍走在追寻的路上。她写作、修禅，因此更勇敢，不放弃。她想念禅修师父、她纠结与母亲的关系、她渴慕心仪的作家，她失去挚友、她与大学男友再相逢……种种惊喜的、愚蠢的、绝望的……，赤裸裸呈现在字里行间，不仅勾起读者自己的人生回忆，也唿唤着我们再次探寻自己的勇气。

　　我这一辈子最想要表达的，是悲伤悔恨之际忽有领悟的悸动，以及渴望勘破禅心的状态。


名人推荐

　　我喜欢听故事。
　　娜妲莉这本书，说着自己生活中点点滴滴的小故事，里面，有着淡淡地禅味，她的禅，是直接在生活里给出来。
　　如果说，真实的面对自己，就是修行。那这本书、这样的书写，绝对是一种生活禅。
　　我喜欢听娜妲莉说故事。她的故事、像春天的低吟、轻轻缓缓地、却深入你内心的幽微处。
　　──周志建（心理博士、故事疗癒作家、叙事私塾主持人）
 
　　娜妲莉是世上最受欢迎的写作导师之一，她激励了千万学子提笔书写。这本《写，在灿烂的春天》收集了她最杰出的短文，关于食物、家庭、书写、绘画、冥想、旅行、爱情、失落、死亡和启示。她追随先师的忠告，对于如何透彻地活着，也写出了她的理解。──尾关露丝（Ruth Ozeki），小说家、禅宗讲师，《时光的彼岸》（A Tale for the Time Being）作者
 
　　关于禅修、写作、存在，没人能像娜妲莉那样诚实、传神、有力道地描写出来。而今，在《写，在灿烂的春天》里，透过分享禅修的教学与练习过程的故事，她分享了更多的光亮与智慧，前所未见。我保证你像我一样，翻开第一页就想一次看完此书。这是她至今最棒的作品。──Zoketsu Norman Fischer,美国诗人、佛学作家，《经验与禅》（Experience and What is Zen）作者
 
　　《写，在灿烂的春天》是一本关于书写、冥想、旅行、疑惑与徘徊、探问人生根本、寻找答案，并获致愉悦和启示的书。只有娜妲莉可以用她特有的清明和有力的文笔，把这些全写在一起。──Lee Gutkind, 《创造性非小说》（Creative Nonfiction magazine）杂志编辑
 
　　娜妲莉的写作洞察敏锐又直率单纯。她温柔地抓住你的双眼，同时穿透你的灵魂。读她的作品是一项对自身转化邀请。──Jonathan Odell, 《哈莎小姐与罗莎帕克思联盟》（Miss Hazel and the Rosa Parks League）作者
 
　　透过本书，娜妲莉将她的心交付到读者的想像世界里。她的勇敢，让我们经由她的生命，跨越了自己。──David Chadwick, 《弯曲的黄瓜》（Crooked Cucumber）作者
 
　　这本书呈现的是一个女性的美妙人生旅程。能知道这世界上有一个如此顽强、聪明、爽朗的人，如此着迷于追寻生命的一切，是多大的安慰！这本书鼓舞了我，激发了内心的好奇、感念，以即深深的思念──对所有人来说，希望一直都在。──Tom Spanbauer, 《我更爱你》（I Loved You More）作者

感动推荐

　　吕旭亚（谘商心理师、荣格心理分析师）
　　周志建（心理学博士、故事疗癒作家）
　　庄慧秋（文字工作者、心灵写作课程讲师）
　　陈文玲（政大广告系教授兼X书院总导师）

　　（依姓氏笔画排列）

作者简介

娜妲莉‧高柏 Natalie Goldberg

　　诗人、画家、教师，写了14本书，其中《心灵写作：创造你的异想世界》全球畅销150万本、译成14种文字，成为北美所有教授与学习写作疗癒课程者必读、必引述的经典。她结合禅修与书写开办「真正的祕密」书写工作坊，学员来自世界各地。

　　娜妲莉‧高柏大学时迷恋文学，毕业后与朋友合开健康食品餐厅，在做菜和阅读间体会到写作可以从生活出发，从此投入文字创作，并于1974年开始静座、修禅，持续至今。她推广「用写作来修行」的观念，认为写作跟修行都需要学习相信自己的心，珍惜并洞察生命精随，以专注、自我纪律、活泼创意和开放态度，让心中的回旋之歌从笔端流唱而出。

　　目前住在美国新墨西哥州，持续写作，其作品已翻译成中文者有：《心灵写作：创造你的异想世界》、《狂野写作：进入书写的心灵荒原》、《疗癒写作：启动灵性的书写祕密》、《写，在灿烂的春天》，皆由心灵工坊出版。可参考她的网站：www.NatalieGoldberg.com。

译者简介

邓伯宸

　　国立成功大学外文系毕业，曾任报社编辑、编译、主笔、副总编辑、总经理，为资深媒体工作者，曾获中国时报时报文学奖附设胡适百岁诞辰纪念征文优等奖，现专事译作。译有《一日浮生：十个探问生命意义的故事》、《改变大脑的灵性力量：神经学者的科学实证大发现》、《觉醒风：东方与西方的心灵交会》（以上由心灵工坊出版）、《影子大地》、《日本新中产阶级》、《鄂图曼帝国三部曲1300-1923：奥斯曼的黄粱梦》等。

序
导言：知更鸟来了

寻觅
1.琵琶湖畔
2.网球（写给卡蒂）
3.禅缘
4.花

徬徨
5.灿烂的春天
6.歧途
7.弓城
8.再当学生
9.雨与寺

曲折
10.狗咬的觉悟
11.爱荷华
12.书写有如视觉艺术
13.文学的血缘

迷失
14.十字路口
15.失去凯萨琳
16.B.J.
17.老禅堂
18.遗失钱包
19.又是新年

飞跃
20.在圣保罗邂逅中国
21.第一版
22.无处安身的时代
23.禅在高地丛林

结语：往事如烟
附录；延伸阅读

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