给年轻的你：三张必要的人生卡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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继《给未来思想家的21封信》引导青少年思考人生的面向和提点未来的考验之后，游干桂老师在《给年轻的你──三张必要的人生卡》中，特别强调人生这件事，读书考试永远只是一小部分，它是修行的引信而已，做人处事才是永远。所以他特别将人生之钥化身为三张卡片，透过耐人寻味的名家语录、励志小故事，和他亲身观察、经验，告诉我们从「爱心」开始，不只助人又能利己，才能找到「幸福」，追求更高的价值，进而成为「美德」者，影响社会，形成善循环。每篇末皆有「魔法种籽」单元，一步举例说明主题与掌握方法，让这三张人生卡成为一生受用的厚礼，更是人生最重要的护身符。

　　游干桂老师以轻松亲切的笔调，缓缓道出这堂人生的哲学课，引领我们思考自己存在的意义，找寻属于自己的人生观。

本书特色

　　★游干桂继《给未来思想家的21封信》后，写给青少年最佳成长书。
　　★游干桂将人生中最重要的三大元素：爱心、幸福、美德，透过引领青少年如何掌握人生中最重要的三张人生卡。

《给年轻的你：三张必要的人生卡》图书简介 致每一位站在人生十字路口的你： 成长从来不是一条坦途，它更像是一场需要精心规划的远航。我们总以为，只要努力，就能到达理想的彼岸，却常常在迷雾中找不到方向，被突如其来的风浪打得措手不及。这本书，并非提供一套放之四海而皆准的万能公式，也不是贩卖廉价的成功学鸡汤。它是一份沉甸甸的、凝结了深刻洞察与实践经验的“人生导航图”，旨在帮助你清晰地看见前方的航道，并为你备好三张至关重要的“人生卡片”，助你从容应对未来所有的未知。 我们深知，年轻的你正处在一个信息爆炸、选择过载的时代。世界以惊人的速度变化，旧有的经验正在失效，而新的规则尚未完全建立。焦虑感如影随形，你或许会问：我应该选择哪条路？我如何才能真正认识自己？我该如何建立起抵抗平庸和挫折的内在力量？ 这本书正视了这些最核心的困惑。它将引导你进行一场深度的自我探寻，并提供一套结构化的思维框架，让你不再被动地接受生活抛给你的任何设定，而是主动地去设计和塑造你想要的人生。 第一张卡：【自我认知的罗盘】—— 绘制清晰的内在地图 人生的航行，首要任务是认识你的船。很多人终其一生都在追逐别人定义的“成功”，却从未停下来问自己：什么才是我真正渴望的？这种迷失，源于缺乏一张精确的“内在地图”。 本书的第一部分，聚焦于深度自我剖析。我们不谈肤浅的性格测试，而是深入探讨驱动你决策的深层动机、隐藏的价值观体系以及你未被开发的潜能。我们将教你如何分辨“社会期望”和你“真实渴望”之间的微妙界限。 你将学会： 核心价值的萃取： 如何通过回顾关键的人生时刻，提炼出指导你未来一切选择的五大核心价值观。这些价值将成为你在面临重大抉择时，最可靠的判断依据，帮你过滤掉无效的噪音。 优势与盲区的校准： 不仅仅是识别你的天赋，更重要的是理解你的天赋如何在特定环境中被激活或抑制。我们将提供一套工具，帮助你正视那些让你感到不适或抗拒的“盲区”，并将其转化为成长的契机，而非避讳的弱点。 叙事重构的力量： 我们是谁，往往取决于我们如何讲述自己的故事。本书将指导你如何“重写”那些限制性的过往叙事，将失败转化为经验，将困惑转化为探索的动力。你将明白，你对过去的理解，直接决定了你对未来的想象力。 拥有这张卡，你将拥有一个稳固的内在基石。无论外界风云如何变幻，你都能锚定自我，不随波逐流。 第二张卡：【选择的艺术与决策的框架】—— 穿越迷雾，做出负责任的决定 年轻意味着无限的可能性，但也意味着巨大的选择压力。从职业赛道的选择，到人际关系的投入，每一个决定都可能导向截然不同的未来。本书的第二部分，旨在将这种“艺术般”的选择过程，转化为一套“科学化”的决策框架。 我们相信，优秀的选择并非依靠运气，而是依赖于一套严谨的决策机制。 你将掌握： 成本效益的深度评估： 很多时候，我们低估了机会成本的巨大价值。本书将引入超越金钱范畴的“投入-产出分析法”，教你如何量化时间、精力、情感投入的长期回报。例如，投入一段高质量的友谊关系，其“回报”可能远超短期内的物质收益。 情景规划与风险对冲： 我们不会教你如何预测未来，而是教你如何为多种可能的未来做准备。通过构建“最佳情景、最可能情景、最坏情景”三种路径，你可以提前设计好应对机制，让风险管理成为一种主动的行为，而非事后的补救。 信息筛选的智慧： 在信息过载的时代，最大的陷阱是相信自己知道得足够多。本书将指导你建立“信息过滤器”，区分哪些信息是“有效信号”，哪些只是“无效干扰”。学会如何从复杂的数据中提炼出对你的个体化决策有用的洞察。 这张卡片，将赋予你面对十字路口时的清晰和勇气。它不是告诉你该往哪走，而是确保你每一步的跨出，都是经过深思熟虑、为你量身定制的战略部署。 第三张卡：【可持续的成长机制】—— 构建对抗虚无的内在韧性 人生的后半场，比拼的往往不是起点，而是谁能更持久地保持学习和成长的势能。真正的成熟，是建立一套能自我驱动、自我修复的“成长发动机”。这本书的第三部分，探讨的是如何构建这种内在的韧性与持续的动力系统。 我们探讨的不是一时的激情，而是如何将“成长”内化为一种稳定的生存状态。 你将理解并实践： “精通”的路径图： 真正的专业性需要投入，但如何确保投入是高效且不倦怠的？本书引入了“刻意练习”的进阶模型，指导你如何识别学习的瓶颈，并设计出既有挑战性又充满反馈的练习闭环，让你在专业领域深耕不辍。 挫折的“消化”系统： 失败不可避免，但如何避免被失败“吞噬”？我们将剖析高效能人士处理负面情绪和失败体验的心理机制，帮助你建立一个快速从打击中恢复、并将痛苦转化为经验的“心理缓冲带”。 意义感与日常生活的连接： 宏大的目标固然重要，但支撑我们走过漫长岁月的，往往是日常中的微小意义。本书最后部分会引导你探索如何将你的核心价值观，融入到日常的工作、人际和休息中，确保你的人生体验是连贯且有意义的，从而避免中年危机式的“存在性疲劳”。 这三张卡片——自我认知、决策框架、成长机制——共同构筑了一个完整的人生操作系统。它们不是终点，而是你开启更具掌控感、更深刻体验人生的钥匙。 《给年轻的你：三张必要的人生卡》 献给所有渴望超越平庸、认真对待自己未来的人。翻开它，就是启动你人生下一次重要迭代的开始。这不是一本指导你“如何生活”的书，而是一本帮助你“如何设计生活”的工具箱。现在，是时候为你自己，准备好这三张最重要的通行证了。

作者简介

游干桂

　　游干桂，生于台湾宜兰员山温泉小镇，一直是教育的先行者，不同阶段用不同的方式帮人医心。早年服务于医院精神科，用诊疗室医疗病人。离开医院之后进到讲堂，在起承转合之间用演说开示听者。

　　书是免费的心理医生，一看再看得到开解，写作成了他治疗读者的另类方式。后来开办了「幸福种籽学堂」，招收会员，深入拆解教育、美好生活与人生哲学，将教室带进大自然里，彷彿魏晋学风，席地而讲，幽香有得。

　　如行旅僧的他，风尘仆仆四处讲学，足迹远至中国、马来西亚、新加坡等地；主持过电视与电台节目，书写过三十多个专栏以上，得到强烈回响。

　　他是教育专家，作家，医疗者，但自称只是一个人。

　　累积出版110本着作，包括《一张纸的奇幻旅程》、《再忙也要很浪漫》、《爷爷的神秘阁楼》、《演活自己，就是顶尖》、《天使补习班》、《想飞》、《给未来思想家的21封信》等等。

　　曾荣获北市新闻处年度好书奖、省新闻处好书奖、新闻局金鼎奖、卫生署健康好书奖、市图好书大家读年度好书等等，是得奖的常胜军。

　　设有脸书：www.facebook.com/profile.php?id=100003072605026&ref=tn_tnmn

绘者简介

Yumi You

　　英国伦敦艺术大学进修插画的她，原先最擅长以水彩、色铅笔等媒材来表现温润的颜色，而今多了一些突破，领悟到表现方式的多种可能性，连不起眼的复印纸都可以是珍贵的创作材料。

　　她说，导演的话筒是镜头，舞蹈家是肢体，作家用笔，演员用的是丝丝入扣的演技，画家应该用画说话。

　　画里有干坤才是出色画家，否则顶多出名。

　　她透过观察、刍化、沉淀、反省，让哲思入画，让画不要只停格在单纯的画，而是艺术与哲学，借由它表达严肃的议题背后的幽默、纯真与寓意。

　　以往的作品曾见于《人间福报副刊》及泰山基金会的《真爱家庭》杂志。

自序：态度才是一切

第一章：助人利己的爱心卡
1.当财富的分享者
2.转角遇见爱
3.布施里的修行
4.爱是习惯
5.加分题
6.人生的数学题
7.溪中的菩提
8.种下同理心

第二章：用价值贴饰的幸福卡
1.存在的幸福
2.慢一点更幸福
3.人格者的幸福
4.知音的必要
5.傻瓜的幸福哲学
6.不要遗憾
7.享受平凡
8.梦想的高度
9.这些人教我奇蹟
10.人生大书

第三章：美德卡
1.一块钱的美德
2.森林的觉知者
3.施与舍之间
4.崖上的行者
5.便当天使

自序

　　态度才是一切

　　紫藤芦是我忙里偷闲的祕密基地，车水马龙的屋外是现代，进了那道窄门彷彿穿越时空梭，到了过去,再转身便了出尘风华。

　　这一天，我与企业家友人隐身于此聊天论是非。

　　他的经理小黄我也认识，在友人眼中是个不算精明的大孩子，能力不出色，他却眼光独到录用。

　　「你给我机会，我会让你信任，我只要半年试用，你可以决定留我或者去职」，小黄的宣言让他心动，他心想最多半年吧，就赌一把！

　　小黄到现在已做了二十多年，算资深的员工了。

　　态度是关键！

　　他有几项特质是迷人的，例如谦虚：「不太懂，你能教教我吗？」

　　就这样他变身拥有吸星大法的侠客，把别人的武艺全数吸走了，成了人生魔法。

　　「虚可纳有」这句老子名言，在他身上展现不一样的风景。

　　谦卑并非无能，反而把杂物腾空再装载满满,作家威廉•特姆坡说出谦虚的画龙点睛之妙。

　　「给我一点时间！」

　　每次遇上无法立刻解决的事，他不会立刻回绝，或说不懂，而是要求主管给他两三天时间再思考，这种应对很合企业口味。

　　他的人际关系很好，因而吸纳了工作里的能量，添得助力，没有阻力，他替自己加分，这也是后来老板提拔他当经理的理由。

　　企业家告诉我：「成绩单在踏出校门的那一刻就一无是处了，接手的叫做态度！」但这件事似乎很多为人父母的是从未看见的，以为读了明星学校便是明星了，最终会发现，那真的只是一间学校而己。

　　林语便明确说过：「人生靠的是自己，不是学校。」

　　态度的养成宜早，它有「关键期」，错过了可能不会重来，这样的人即使有智力、学历或者能力，但或许会少了热情、坚持、奋战不懈等等更重要的处世原则，便很难做到曾国藩在家书里所言及的：「坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。」

　　态度的构成应该有其原始元素，就像化学的元素表一样，长大之后会如同氧与氢一样的混合，成为同理心、慈悲、关怀、善念、助人等等特质的来处不同的，成了受人欢迎的必要。

　　信任感不是与生俱来的，它是一种烘焙，一份人生厚礼。

　　三张卡是人生之钥！

　　第一张：「爱心卡」。

　　俄国作家列夫•托尔斯泰说：「如果忘却自己而爱别人，将会获得安静、幸福和高尚。」

　　爱的魅力在他眼中显得具备无比的光芒。

　　宜兰的台风是出了名的，左弯右拐总在兰阳附近徘徊，即使没有登陆，风狂雨剧也是免不了的，我家是村子里第一家拥有水泥屋的房子，最防得住风了，雨势稍强一些，父亲便要求把溪边的嬏婆，隔壁的灶叔，住在草屋的阿狗伯接来，大家在一起图个放心，那几天下来也得花上一笔伙食费，全是父亲埋单。

　　我家有如水梨一样好吃的竹笋，他常施舍给更穷的人家，有福同享；别人家的老婆跑了，他出钱出力千里迢迢把人从台南带回来，车票伙食费自理，还说很值得，这些事父亲从未说过源由，但却埋下一粒美好种籽，在时间催化下，我慢慢理解一、二了：有爱胜过有学问；利人与利己大不同；花了一段时光阅读圣贤书，求取知识，成为堪用之人，懂得分享比拥有重要才是值得的事。

　　爱，做人的依据，第一名的成绩优异未必比懂得弯腰捡一张纸屑的人受人敬重，登山时习惯把山林里瓶罐一起带下山的人胜过年薪两百万的高收入者，……这些小爱，但加起来是大悲。

　　有了爱，知识可以用来助人，少了它，优秀反而成了伤害者，不是利益众生，为人着想者，最多是独善其身，更多则是为恶道具。

　　金钱这件事心理学家阿德勒早有妙解：「重要的是不是得到什么，而是如何使用得到的东西。」

　　第二张叫做「幸福卡」。

　　幸福是？

　　果戈理这句话我喜欢：「如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。」

　　父亲当了二十多年村长给人最多的可能是幸福，被台风吹断的桥，他会想方设法把它复原，米缸空空如也的老夫妻，有他就会变满，不是有钱人的也捐给村子的往往第一名，一包香菸大约只有四根的毛利，没钱买菸的人在我家便有菸可抽，这是一个升斗小民的幸福学。

　　父亲未进学校，孔孟之学不善长，但用身教传达理念，我因而明白，有钱未必是最幸福的事，被肯定与尊重，觉得缺你不可才是幸福的事。

　　第三张是「美德卡」。

　　培根说：「美德是真实的香料。」

　　美德者未必是具备有过人的智慧，但都像香料一般馨香，有着高尚的人格者，利人多过利己。

　　这三张宛如人生的锦囊宝盒的卡片，是我很想送人的礼物，现在放在礼盒之中等人来取，人生这件事，读书考试永远只是一小部分，它是修行的引信而已，做为处事才是永远的。

　　带上它，随着时间的流动，岁月的洗礼，年纪的增长，会慢慢化约成一生受用的厚礼，那是人生里最重要的护身符。


游干桂写于闲闲居

当财富的分享者

「如果你懂得使用，金钱是一个好奴仆，如果你不懂得使用，它就变成你的主人。」

这是马克．吐温的名言，他的思考高度是人生哲学的，超过威克林的金钱至上论：「人生是海，金钱是船夫。如无船夫，度世维艰。」

一个人一辈子，百年尔尔，真正需要的不多，很多都是想要，通俗的话叫做物慾，终生演「夸父」一角，死命追追追，人生因而苦不堪言。

神仙告诉求财者，天黑之前跑到的地方折返回原点，画个圈全给他，这人开心极了，即使早已上气不接下气了还想多跑一段路，多得一亩地，最后回到了原点，嚥下最后一口气，走了。

收尸者看了看他：「才五尺长要那大块地干嘛！」

这则寓言的确讽刺，人生不过一口饭而已，我们却一味的追求，忘了饱了便是活着的道理，以至于得了金钱，但缺少人生妙义，试想没有时间又该如何花钱？

有些人甚至因而一併流失健康，那有能耐花钱。

更惨的是，可能因而缺了命，财产变做遗产，银子成了冥纸，根本没有用。

这些年我确实遇过很多这一类的伤感，大约四十岁之后，参加的婚礼变少，丧礼增加，多数是年轻人，至多长我几岁，往生的理由多半是拚了命累死的，他们如同上帝一样变出一个超大石头，却又搬不动它，在矛盾人生中游移，直到体力超负荷，以至唿吸嘎然而止。

为何要买大房子？

为何一定是非市区不可？

贷款上看一、二千万，如何偿还，以至忙到连唿吸都成了一种奢侈品，为了一栋屋，必须用三个工作来养，星星、月亮、太阳，从未见过，更遑论原本该有的美好与悠闲了，一直轮转，像一部好用的机器。

器官的有力摆动需要健康的体质，我们可以什么都缺，但不可以缺休息，「老不休」不是好的人生态度，缺钱不会死，但缺了唿吸便一定死了。

提早与你们论及这些事希望并未太早，因为晚了点我怕纷纷掉进托尔斯泰的预言之中：「没有钱是悲哀的事，但是金钱过剩则更加悲哀了。」

忙出病来最后语重心长告诉他人：「有钱快花」，是很讽刺的事，钱并非不重要，但不必为了它付出一生，更重要的事它的责任是用，不是藏私！

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的长辈，坐在你身边，娓娓道来，不是说教，而是带着一种温暖的、过来人的智慧。我特别喜欢它提到的一些关于“认识自己”的观点。我总觉得，我们花了太多时间去了解别人，去适应社会的要求，却忽略了内心深处真正的声音。有时候，即使得到了很多东西，内心的空虚感依然挥之不去，这让我一度感到很困惑。这本书似乎给了我一个重新审视自己的契机，让我去思考，到底是什么真正让我快乐，什么是我真正想要的。它没有给我具体的答案，但它提供了一种思考的方式，一种探索的路径。例如，它提到的一些关于“情绪管理”的技巧，我尝试着在生活中运用，发现确实能够缓解一些不必要的焦虑和烦躁。我平时是一个比较容易受外界影响的人，情绪起伏也比较大，所以这方面的内容对我来说特别受用。这本书让我意识到，很多时候，困扰我们的不是事情本身，而是我们看待事情的方式。如果能调整好自己的心态，很多看似棘手的问题，也许就会变得迎刃而解。这种“内观”的力量，我觉得是这本书最珍贵的地方。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“自我成长”这个概念很着迷，但总是觉得它虚无缥缈，不知道从何下手。直到看到《给年轻的你：三张必要的人生卡》，我才感觉自己找到了一个可以参照的地图。这本书并没有灌输给我什么“成功学”的套路，而是引导我去思考，怎样才能成为一个更“完整”的人。它提到了关于“建立积极心态”的重要性，这让我深有体会。我以前总是容易陷入负面情绪的泥潭，对未来的担忧，对过去的懊悔，常常让我无法专注于当下。这本书提供了一些简单易行的方法，让我去觉察自己的负面想法，并尝试去转化它们。例如，它鼓励我们多去感恩，多去看到生活中的美好。刚开始的时候，我有点不习惯，总觉得好像在“欺骗”自己，但坚持了一段时间后，我发现心态真的发生了微妙的变化。我开始能够更客观地看待问题，不再那么容易被一时的困难打倒。这种由内而外的改变，让我觉得非常踏实。我觉得这本书不是那种看了之后就能立竿见影的书，它更像是一种长期的陪伴，帮助你在人生的道路上，一点一点地，稳步前行。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对那些“人生导师”式的书籍持保留态度，总觉得他们好像什么都懂，但对我来说，他们的经验太遥远了。但《给年轻的你：三张必要的人生卡》这本书，却有一种不一样的感觉。它没有居高临下的姿态，反而像是一个真诚的朋友，在分享他的人生体悟。它讲到的“拥抱不确定性”这一点，尤其触动了我。我一直是一个喜欢把事情都安排得井井有条的人，对于未知和变化，总会感到焦虑。这本书让我意识到，人生本身就是充满了不确定性的，与其抗拒，不如学会与之共处。它提供了一些方法，帮助我们去管理这种不确定性带来的焦虑，比如通过专注于当下能做的事情，去培养自己的适应能力。我最近也在尝试着去接受一些计划外的变化，虽然一开始还是会有点不适应，但渐渐地，我发现自己好像变得更从容了。这本书就像是在给我打了一剂“强心针”，让我知道，即使在风雨飘摇的时候，我们也能找到属于自己的那份宁静和力量。我觉得这本书对我最大的帮助，就是让我明白了，人生不是一场精确的计算，而是一次充满惊喜的探索。

评分☆☆☆☆☆

刚在博客上看到有人推荐了《给年轻的你：三张必要的人生卡》，题目就很吸引人，特别是“必要的人生卡”这几个字，感觉像是找到了人生攻略一样，虽然我年纪也不算小了，但总觉得很多时候还是摸不着头绪，有时候会怀疑自己是不是走在正确的道路上。这本书的封面设计也很素雅，给我一种沉静、思考的感觉，不像有些书那样花里胡哨。我平时喜欢看一些关于心理学、哲学类的书，因为我觉得理解自己和理解世界一样重要。最近压力有点大，工作和生活上的事情堆积在一起，晚上常常睡不好，白天精神也提不起劲。朋友推荐的这本书，说它能帮助我们理清思绪，找到内心的平静，所以我对它充满了期待。我希望这本书能给我一些启发，让我知道在人生的十字路口，应该如何做出选择，如何面对挑战，如何才能活得更舒心，更有意义。我之前看过一些很成功的过来人写的书，里面讲了很多他们的经验，但总觉得那些成功对我来说太遥远了，而且每个人的际遇都不同，照搬似乎也不太现实。我更希望找到一些普适性的道理，一些能够帮助我在日常生活中就感受到改变的力量。这本书的名字让我觉得它可能正是这样一本能带来实际帮助的书，而不是空泛的理论。

评分☆☆☆☆☆

最近看了几篇关于“人生规划”的文章，感觉都讲得太宏大，对我这种普通人来说，感觉离我有点远。但《给年轻的你：三张必要的人生卡》这本书，虽然名字也很大气，但读起来却有一种亲切感，仿佛是在跟我这个“有点迷茫的年轻人”对话。它没有讲什么一夜暴富或者改变世界的宏图伟业，而是从更微观、更实际的角度，去探讨如何构建一个有韧性、有温度的人生。我特别欣赏它关于“建立健康人际关系”的章节。我一直认为，人是社会性的动物，好的关系网对于个人的成长和幸福至关重要，但现实中，很多人际关系的处理却让人心力交瘁。这本书提供了一些非常实用的建议，比如如何与不同类型的人沟通，如何设定界限，如何在付出与收获之间找到平衡。这些都不是什么高深的理论，而是非常接地气的技巧，能够立刻应用到我的日常生活中。我尝试着在和同事、朋友的交流中运用这些方法，感觉效果还不错，沟通变得更顺畅了，也减少了一些不必要的误会。这本书让我明白，人际关系的经营，就像是在维护一个花园，需要耐心、细心和智慧，才能让它开出美丽的花朵。