幸福，就要让自己感觉到快乐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 幸福感
• 积极心理学
• 自我成长
• 情绪管理
• 人生哲理
• 快乐生活
• 心灵鸡汤
• 个人发展
• 正能量
• 减压

　　如何能使我们内心发出自然的快乐呢？
　　很简单，只要让我们身边的人感觉幸福，我们自然就会感染快乐。

　　幸福是什么？幸福就是发自自己内心的快乐。快乐，是人类生理或精神方面的感觉，一种人生感受，一种生命的常规体验。然而，如何能使我们内心发出自然的快乐呢？很简单，只要让我们身边的人感觉幸福，我们自然就会感染快乐。

　　谁是这个世界上最幸福快乐的人？如果有人问你这个问题，你会如何回答呢？是腰缠万贯的富翁？还是像拿破崙一样叱咤一时的帝王？且慢作答，一位英国人提出这个问题后，宣佈向能给出最佳答案的人颁发奖品。让我们先来看看这份获奖名单，也许会让你大吃一惊。

　　以下是获奖者：一位整日劳碌的母亲；站在自己刚刚完成的作品前吹着口哨不修边幅的艺术家；在海边堆沙子的小孩；一位完成高难度外科手术，挽救了一位病人的医生。

　　这份获奖名单是否让你若有所思呢？你是否会感叹原来幸福与快乐和物质财富之间并没有太直接的联系？其实我们每个人都可以在这份获奖名单上加上更多的名字，就像一场快乐的接力赛。比如，一个人做某一件事情，成功地逃过了他人的监视；一位老师看着自己的学生逐渐成熟起来；一位政治家发起或实行了一项对人类福祉有益的计画……。

　　想想我们自己的人生经历，我们辛辛苦苦在外面工作，无非就是为了养家煳口，虽说工作很辛苦，但看到家人不愁吃穿，满足的生活，你是否觉得这一切都是值得的，再辛苦的工作你也能做的很快乐，因为你让你身边的人得到了幸福；为人父母者，含辛茹苦的拉拔孩子成长，过程中尝尽所有的酸甜苦辣，然而，只要孩子在你耳边说一句：爸妈，我爱你们！相信所有父母都会很享受这一路走来的艰辛，因为它是值得的……。

　　家人对你有多重要，不需赘述。其实你每天辛苦打拼，很大一部分原因是为了他们，因为你希望他们都能生活的更幸福、更快乐。家人的快乐，绝对是你人生最大的幸福，一个家庭若是整天吵吵闹闹、斗来斗去，亲人不像亲人、家不像家，即使你有多大的成就，你都不会拥有一颗幸福快乐的心。

　　人生的价值，就是体现在这「被别人的需要」之中，人生的幸福与快乐也是由此产生：做孩子的需要父母的照顾与关爱，这样的孩子才幸福，父母亲也因「被孩子的需要」而得到快乐；做夫妻的需要对方的支持与理解，这样的夫妻生活才快乐，夫妻间也因「被对方的需要」而得到幸福；做父母的需要孩子健康成长与成才，这样的辛苦才值得，孩子们也因「被父母的需要」而得到幸福……。

　　被别人需要，是人的一种天性，也最能使一个人得到幸福与快乐。在某些特定情况下，一个人如果不被别人需要，生存也就失去了意义。所以，你不妨大声的告诉你的亲人和朋友：我们需要你。

　　我们应该发自内心地去感激身边的人和事，因为我们需要他们，我们还要感谢生活，无论生活亦苦亦甜，因为我们需要生活。

　　被他人需要，你就有了一份责任，满足他人的需要，就是一个不断承担责任的过程，而当承担责任成为你的做事态度和习惯时，你的身上就会焕发出无穷的人格魅力，你的生活也将过的幸福与美丽。

　　有句话说得好：「幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于你和周围人的相处。」你想做个幸福快乐成功的人吗？那么就从善待自己关爱他人开始，慷慨的献出自己的爱，你会收获更多的幸福！

　　爱因斯坦说：「生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。」为别人多考虑一点是一种伟大的博爱，这种爱的形式可以拉近人于人之间的距离，让幸福的温暖充满你的人际圈。有的人或许有这样的疑问，我总是为别人考虑，总是吃亏。我只想告诉你的是，吃亏有时候并不是一件坏事情，如果你吃了一点亏，但是获得了更多的朋友，何乐而不为呢？

　　善待他人就是要多为他人考虑，人总是习惯站在自己的立场上考虑问题，有时候那种自私的天性总是让自己忽略了对方的感受，因此误会就由此产生。面对这种情况，每一个人都要学会体谅他人，在他人需要帮助的时候，及时送上一只扶持的手。

　　伟大诗人莎士比亚是这样诠释的：凡是能站在别人的角度上为他人着想，这个就是慈悲。慈悲不是出于勉强，它是像甘露一样从天上降下尘世；它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人。

迷雾之城：探寻失落文明的遗迹 著者： 艾琳·凡斯 字数： 约1500字 --- 内容简介： 在被遗忘的纪元，人类文明曾以一种我们今日难以想象的辉煌姿态屹立于世。然而，一场突如其来的浩劫，将这个被称为“永恒之境”的帝国连根拔起，只留下一片被迷雾常年笼罩的死亡地带——“寂静之海”。数千年来，无数探险家、历史学家和寻宝者试图揭开这片禁地的面纱，无一成功。他们带回的，只有破碎的传说和对未知的恐惧。 《迷雾之城》讲述的，正是关于打破这层迷雾的最后一次、也是最凶险的尝试。 主人公卡莱尔·文森特，一位被学术界视为异端的古代语言学家，坚信永恒之境的毁灭并非偶然，而是一场精心策划的“大净化”。他拥有一枚据称能穿透迷雾的古老罗盘——“星轨仪”，以及一本残缺不全的羊皮卷，上面记载着通往核心城市“奥瑞斯”的唯一路径。 卡莱尔的旅程，始于一个阴冷的港口小镇——“灰岩镇”。在这里，他汇集了一支由各路精英组成的临时队伍： 莉雅·索恩，前军事情报局的战术专家，她的冷静与精准的判断力是队伍的绝对支柱，但她加入的原因远比单纯的报酬复杂，她似乎在追寻一个与她家族历史紧密相连的秘密。 多恩，一个沉默寡言的机械师，对任何古代科技都有着近乎本能的理解和修复能力。他能让那些沉睡了千年的装置重新运转，但也时常被这些装置中残留的“低语”所困扰。 维克托·马尔克斯，一位富有魅力的考古商人，他的加入动机充满争议。他渴望的是永恒之境的无价宝藏，他的道德底线时常在利益的驱使下摇摆不定，是团队中最不稳定的变数。 当他们深入寂静之海，迷雾不再是单纯的水汽。它具有侵蚀性，能扭曲光线，制造幻觉，更可怕的是，它似乎具有某种“记忆”。队伍成员开始经历清晰的、来自古代的梦魇，看到昔日辉煌的幻影，以及伴随幻影而来的，是某种未知的、如同电流般的生物能量攻击。 作者对古代文明的构建细致入微。永恒之境并非基于蒸汽或电力，而是基于“谐振理论”——通过特定的频率和材料，操控自然界的基本元素。卡莱尔一行人发现的第一个遗迹，是一个悬浮在半空中的图书馆，里面的知识载体并非纸张，而是液态金属构成的光球，只有特定的思维频率才能读取。 随着探索的深入，他们发现了一件事实：寂静之海的迷雾，是永恒之境的自我防御机制，它并非为了阻止入侵者，而是为了保护某种东西，或者，囚禁某种东西。 在接近奥瑞斯的过程中，他们遭遇了最大的阻碍——“守望者”。这些是古代文明留下的，由纯粹能量构成的自动防御系统，它们不被物理攻击所伤，只有通过破解其核心的频率代码才能得以通过。在这里，多恩的机械天赋和卡莱尔的语言学知识产生了决定性的化学反应。 然而，最大的冲突并非来自外部的机关，而是队伍内部的猜忌与恐惧。当他们终于穿过层层屏障，抵达奥瑞斯的核心——一座完全由透明晶体构成的城市时，他们看到的不是堆积如山的黄金，而是一个巨大、仍在缓慢运转的数据核心。 这个核心正发出微弱的脉冲，而莉雅终于明白了家族的秘密：她的祖先并非被毁灭的受害者，而是实验的幸存者。永恒之境的毁灭，源于他们试图将人类意识上传至一个永恒的数字形态，但实验失控，释放出了一种无法被实体化的“熵变意识”。 卡莱尔必须在两种选择之间做出决断：是遵循羊皮卷的指示，用星轨仪的力量关闭数据核心，彻底埋葬这个曾经辉煌却带来灾难的文明；还是遵循莉雅的发现，利用核心的能量，尝试修复那场失败的“升华”，即使这意味着将“熵变意识”释放到现代世界。 《迷雾之城》不仅仅是一部关于探险和解谜的小说，它探讨了文明的代价、知识的边界，以及人类是否应该追求超越自身局限的永恒。随着最后一层迷雾的消散，等待他们的，是比最深沉的黑暗更令人不安的真相。故事的结局，将城市核心的频率推向临界点，留给读者一个关于未来世界形态的，开放而震撼的思考。

作者简介

章心妍

　　心理学硕士，资深撰稿人，在处事为人、人文哲学上有很深的造诣。曾在报刊、杂志上发表过多篇关于成功方面的文章，见解独到，很受读者的青睐。

序：幸福，就是让身边的人得到快乐

第一章　生命的价值，存在于「被他人的需要」
1．生活的意义，存在于人与人的交往之中    018
2．被别人关心和注意，是人类最大的需求    023
3．能被别人需要，生存才会显得更有意义    027
4．「被需要」的价值，从帮助他人开始感受    031
5．哪怕只是举手之劳，也可能挽救一个人    037
6．处处替别人着想，人生将会更幸福    042
7．能为别人服务最多的人，最富有    048

第二章　有能力付出，永远会比得到的更幸福
1．生命之中，赚钱不是人生的全部    054
2．付出的施予，是一种快乐的享受    060
3．能给别人的越多，你就会越幸福    066
4．给予的行动，能带来乐趣和满足    072
5．雪中送炭，是助人助己的行为    078
6．赞美别人，是人人都有能力付出的    083
7．付出感谢，是我们人生中的必修课    091

第三章　身边的人越幸福，你会感觉越快乐
1．使别人快乐，能帮你找回心中的幸福    098
2．让家人幸福的第一课，首先就是学习「忍让」    102
3．父母的亲情，会永远带给你幸福与快乐    108
4．子欲养而亲不待，会让你痛苦一辈子    114
5．夫妻相互尊重，才能合谐幸福的生活    117
6．永远信任与爱你的家人，就是幸福    122
7．难能可贵的友情，是快乐的重要因素    130
8．尊重身边的每个人，才能让身边的人幸福    136

第四章　爱，是人生幸福与快乐的最大能量
1．爱，能让你的生命处处充满感动    142
2．只有慷慨付出爱，才能完全得到爱    148
3．送一份爱给别人，比接受一份爱更快乐    154
4．献出自己的爱，你会收获更多的幸福    159
5．爱需要分享，人生因助人而快乐    165
6．默默的关怀与祝福别人，也是爱的表现    171
7．拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切    176

第五章　幸福与快乐，是无法一人独享的
1．分享的世界，能让自己的生活更精采    180
2．分享的生活，人生将处处是天堂    184
3．学会分享快乐，就学会了幸福的生活    190
4．与他人分享，是一种双赢的思维    194
5．快乐无法分享，是一种莫大的痛苦    201
6．分享本身就是快乐，能让忧虑远离你    204
7．不懂分享的人，会招来厌恶与不幸    210
8．快乐需要分享，痛苦也要学会分享    214

第六章　人生，就是要幸福与快乐的生活
1．人活着，最重的事就是要快乐    220
2．了解幸福，切勿身在福中不知福     225
3．用心去感觉，看看你已拥有的幸福    229
4．事业能使家庭幸福，也会摧毁幸福家庭    235
5．懂得去感谢家人，生活才会更幸福    240
6．凡事懂得替别人多想想，你会更快乐    245
7．融入群体生活，处处享受家的温暖    250

评分☆☆☆☆☆

最近生活有點卡關，總覺得事情好像都卡在那裡，提不起勁，心情也常常陰陰的。《幸福，就要让自己感觉到快乐》這本書名，乍聽之下，好像是一個很簡單的道理，但仔細想想，卻又不是那麼容易做到。我在想，這本書會不會是從「自我關懷」的角度出發，探討我們如何照顧自己的情緒，如何不被外界的評價或壓力所影響，而能專注在內在的感受上。我個人一直認為，真正的快樂，是從內在散發出來的，而不是靠外在的物質或成就來填補。所以，我蠻期待這本書會不會深入探討「如何愛自己」、「如何接納不完美的自己」這些議題。畢竟，我們常常對別人很有耐心，很有同情心，但對自己卻很嚴苛。如果這本書能提供一些方法，讓我們學會善待自己，學會原諒自己的過錯，那我認為這本書的價值就非常高了。我希望閱讀後，能感覺到心裡有股溫暖的力量，讓我覺得自己並不孤單，而且有能力讓自己的生活變得更好。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，看到《幸福，就要让自己感觉到快乐》這本書名，我第一反應是「是不是有點太直白了？」。畢竟「幸福」和「快樂」這兩個詞，常常被賦予太多沉重的意義，好像要達到什麼偉大的成就才算幸福，或者要擁有什麼驚天動地的事情才算快樂。這本書的書名，反而給人一種很親切、很接地氣的感覺，好像在說「嘿，幸福和快樂其實沒有那麼遙不可及」。我比較期待書裡會不會顛覆一些傳統對幸福的定義，或者挑戰一些我們習以為常的觀念。例如，是不是一定要功成名就、財富滿載才是幸福？或者，快樂是不是一定要等到所有問題都解決了才能享有？我喜歡那種能讓人豁然開朗、重新看待事情的書籍，希望這本書能提供這樣的啟發。我個人不太喜歡那種空泛的理論，更偏好有實際案例佐證，或是能引導讀者進行自我反思的內容。不知道這本書會不會有練習題，或是引導性的問題，讓我在閱讀的過程中，也能一起思考自己的人生，找到屬於自己的快樂方程式。

评分☆☆☆☆☆

拿到《幸福，就要让自己感觉到快乐》這本書，我第一時間就想到身邊很多被生活瑣事壓得喘不過氣的朋友。大家常常會抱怨「日子好難」、「壓力好大」，然後就陷入一種無力感的循環。這本書名，聽起來就像一帖良藥，直接點出了問題的核心。我很好奇，作者會不會探討一些比較「具體」的執行面，而不是像有些勵志書一樣，只給一些聽起來很棒但實際上難以實踐的大道理。例如，會不會分享一些快速舒緩壓力的方法？或者，如何在忙碌的工作中，擠出時間讓自己放鬆，找回快樂的感覺？我本身是個非常務實的人，我喜歡那種有條理、有步驟的建議，最好能馬上學了就能用。而且，我對於「快樂」的定義，其實也有些迷惘，有時候覺得擁有什麼就快樂，有時候又覺得好像不是這麼回事。希望這本書能幫我釐清這些模糊的概念，讓我更清楚地知道，什麼才是真正能讓我感覺到快樂的事情。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店翻到一本叫做《幸福，就要让自己感觉到快乐》的書，書名聽起來就很吸引人，畢竟在這個步調超快的社會，誰不想找到屬於自己的幸福和快樂呢？我個人是屬於那種比較容易焦慮，也常常會為了小事鑽牛角尖的人，所以對於「如何讓自己快樂」這個主題一直都很有興趣。這本書的作者，從書名來看，應該是想傳達一種比較積極、主動的態度，而不是被動地等待幸福從天而降。我對書中會不會探討一些實際可行的方法很感興趣，比如如何調整心態，如何在日常生活中找到樂趣，或者如何面對挫折時不至於一蹶不振。畢竟，很多時候我們都知道道理，但實際執行起來卻很困難，希望這本書能提供一些具體的指引，讓我們這些「理論派」也能變成「實踐派」。而且，我蠻好奇作者會不會分享一些他自己的親身經歷，或是訪談一些真實案例，這樣讀起來會更有共鳴，也更能相信書中的內容。希望這本書能讓我看到不一樣的視角，學到一些新的觀念，並且真正感受到「幸福，就要讓自己快樂」的力量。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考「什麼是真正的快樂？」這個問題。在社群媒體上，大家常常展示光鮮亮麗的一面，好像所有人都過著完美無缺的生活，這難免會讓人產生比較心態，然後覺得自己不夠好，不夠快樂。《幸福，就要让自己感觉到快乐》這本書名，聽起來就像是在對我們喊話：「嘿，別再跟別人比較了，快樂其實就在你自己的手中！」我非常期待書中會不會有關於「心態調整」的篇章，教導我們如何擺脫比較的心態，學會欣賞自己的獨特性。而且，我總覺得，快樂不是一蹴可幾的，而是一個持續不斷的過程。所以，我希望這本書能提供一些關於「如何維持快樂」、「如何在生活中持續創造快樂」的建議。我希望讀完這本書，我能有一個更開闊的心胸，更積極的態度，並且能真正地，從心底感受到那份屬於自己的、簡單而純粹的快樂。