行动吧！迈向好运人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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就从现在动起来吧！

　　「坐而言不如起而行」，这句至理名言无人不知无人不晓，但实际要做时，反而怯于跨出那一步，不断地找各种理由：「我再评估一下。」、「我们不做这样的事」、「这要花很大的成本。」其实内心真正想说的那一句话就是：「我害怕失败！」

　　的确，做了不代表就会成功，但是不做就什么都没有，在努力尝试的这段过程中，至少赚到了经验，也许不是现在，但将来有一天或许会派上用场。以结果论来说，这是场决不会白费的赌注。

　　看完本书8大诀窍，让你从此行动力上身，「动次动次」，迈向有意义的人生！

洞悉人心：权力、欲望与社会潜规则的深度剖析 本书并非关于如何通过积极心态或简单行动来改善生活的励志指南，而是一部冷峻、深刻、直指人性幽暗角落的社会观察与权力解构之作。 它聚焦于人类社会结构中最核心的驱动力：权力、欲望的无休止追逐，以及个体如何在潜藏的社会潜规则中挣扎求存或登上顶峰。 本书以一种近乎人类学田野调查的严谨态度，结合历史案例、经典哲学思辨以及对当代商业与政治运作的隐秘观察，构建了一个宏大而细致的“社会博弈场”模型。它旨在揭示那些被主流叙事刻意掩盖的运行机制——那些决定了谁能掌控资源、谁将沦为棋子的底层逻辑。 第一部分：权力的形而上学与现实的解剖 本卷深入探讨了“权力”的本质。我们追溯权力的起源，从血缘、神授，到契约，直至现代的符号与信息霸权。作者不满足于对权力的表面描述，而是试图解构其内在结构。 1. 权力的“可见之墙”与“隐形之网”： 传统的权力结构，如政府、法律，是清晰可见的“墙”。然而，真正决定社会运行效率的是那张由意识形态、社会资本、信息垄断共同编织的“隐形之网”。本书详细分析了如何通过控制叙事权（Narrative Control）来塑造公众的“常识”，从而将不平等的分配机制合理化。例如，对“成功学”话语的批判性解构，揭示了其如何成为维护既有阶层固化的工具，而非对底层个体的赋能。 2. 欲望的经济学：从匮乏到无限需求： 欲望是权力的燃料。本书从亚里士多德的“有限欲望论”出发，对比了现代消费主义如何系统性地制造“人工匮乏”，驱动无休止的竞争。我们探讨了市场机制如何巧妙地将原始的生存驱动转化为对地位、身份和稀缺资源的永恒渴求。特别关注了“注意力经济”时代，注意力本身如何成为一种高价值的权力媒介。 3. 符号的炼金术：从价值到符号的跃迁： 在这个时代，实物资产的价值往往不如其所承载的符号意义。本书深入分析了品牌、头衔、稀有体验如何通过精密的符号操作，实现价值的爆炸性增长。案例分析涵盖了奢侈品市场的运作逻辑，以及在企业文化中，特定术语和仪式如何被用来筛选和巩固精英群体。 第二部分：社会潜规则的实战手册 如果说第一部分是理论基础，那么第二部分就是对个体在现实博弈中必须面对的复杂人性的细致描摹与工具箱。 4. 梯度的感知与利用：社会资本的流动性 社会资本并非一成不变的财富，它具有高度的流动性和适应性。本书细致区分了“强连接”（高信任度，低信息增益）与“弱连接”（低信任度，高信息增益）在不同情境下的效用。书中探讨了如何识别不同社会圈层的“潜规则代码”，以及在跨圈层交流中，如何避免因误读或冒犯而导致的资源断裂。这包括对人情债、互惠原则在不同文化背景下的微妙差异的辨析。 5. 冲突的艺术：对抗、规避与借力 冲突在社会博弈中不可避免。本书摒弃了“一味退让”或“正面硬刚”的二元对立。它提出了“结构性对抗”的概念，即如何不直接攻击权力主体，而是通过改变博弈的规则或环境来实现目标。我们分析了“沉默的集体不合作”的力量，以及“利用第三方制衡”的策略——如何将竞争对手的注意力成功转移到另一个更具威胁性的目标上。 6. 身份的构建与卸载：面具背后的真实自我 个体在不同场合需要佩戴不同的“面具”。本书探讨了在追求个人目标时，如何管理和维护多重身份的“一致性幻觉”。更重要的是，它探讨了“身份卸载”的重要性——在关键时刻，如何果断地放弃一个已经不再适配当前局势的身份或立场，以避免被过去的形象所束缚。这要求极高的自我审视能力和对时局变化敏锐的判断。 第三部分：系统内的异见者与出局者的逻辑 本书的最后一部分关注那些试图超越既定规则的个体，以及那些因不适应系统逻辑而被边缘化的人群。 7. 创新的悖论：颠覆者与被收编者 许多打破陈规的创新者，最终往往被其原先挑战的系统所吸收和同化。本书分析了系统如何识别、评估并最终“中和”颠覆性力量的机制。它揭示了“被接纳的异见”与“真正颠覆”之间的微妙界限。真正的挑战者，必须学会如何在不被系统识别为威胁的前提下，悄然建立起平行于主流规则的运作体系。 8. 历史的沉淀：沉默的代价与记忆的权重 历史并非简单的过去，它是当代权力运作的基石。本书考察了关键历史事件如何被选择性地记载、遗忘或重塑，以服务于当下的权力结构。对于身处局中的个体而言，对这种历史重塑的深刻理解，是避免重蹈覆辙的关键。它警示读者，对过去的盲目信仰或彻底否定，都可能成为阻碍个体决策的陷阱。 结语：清醒的局外人 本书的最终目的不是提供一套保证成功的公式，因为社会博弈的复杂性拒绝任何标准答案。它提供的是一套审视世界的透镜：一套帮助读者穿透日常的表象，直视驱动世界运行的底层代码、权力动态与人性深处的欲望的工具。它要求读者接受一个核心前提——社会系统是冷酷的，而生存与发展，往往建立在对这种冷酷的深刻理解与审慎应对之上。它是一份献给那些渴望理解“事情为什么是这样”而非“事情应该怎样”的清醒思考者。

作者简介    

植西聪

　　东京人。着述家。在学习院大学毕业后，于资生堂任职。独立门户后从事奠基于「心理学」、「东方思想」等的人生论的研究。1986年，确立研究成果系统化的「成心学」理论并开始着述。1995年取得「产业心理谘询师」。拥有日本「知客识」、「心理学博士」的名誉头衔。着有《おもてなしのコツ》、《この习惯さえあればいい「幸福な心」のつくり方》等书。

前言　2
 
第1章　培养行动力　诀窍1　勇于挑战
●人会在挑战中逐步成长　16
●透过挑战改变命运　18
●拿掉限制框架，就能提高挑战意愿　20
●袒露心灵，挑战就不再是件苦差事　22
●挑战时，试想几种好处　24
●挑战能带来良好的副产物　26
●成功者的共同点就是去过很多地方　28
●把「失败又何妨」当成口头禅，就能轻松挑战　30
●不要力求完美，比较能够维持挑战意愿　32
●适度的「不满」，更能增强挑战意愿　34
●试着重新体验小时候喜欢的事物　36
 
第2章　培养行动力　诀窍2　立即行动
●一天、一小时的差距是人生成败的分水岭　40
●立刻行动，就不至于演变成大事　42
●想到什么就立刻实行　44
●想到什么就立刻记下来　46
●今日事今日毕　46
●养成当场「询问」、「学习」、「调查」的习惯　50
●训练自己主动做事　52
●把「好，来做吧！」当成口头禅　54
●凡事都很顺利时，要接二连三展开行动　56
●铁下心来移动到别的空间就有好事发生　58
 
第3章　培养行动力　诀窍3　只要迟疑就行动
●迟疑而不行动，将来就会后悔　62
●迟疑源自「四种不安」　64
●有时困难并没有当事人想的那么困难　66
●确定原则就不会迟疑　68
●行动连结愿望就不会迟疑　70
●踏进与愿望有关的地方　72
●一想到能够提升技能就不会犹豫　74
●设想最糟糕的事态就不会迟疑　76
●把自己逼到「只能做了」的状况就不会犹豫　78
●没有前例就去做　80
●发生问题时，只要前往有问题的地方就能解决问题　82
 
第4章　培养行动力　诀窍4　有样学样
●一流的专家菜鸟时期的共同点　86
●比较一下成功者、幸运儿以及自己的生活习惯　88
●模仿成功者与幸运儿的行动模式并养成习惯　90
●仿效各领域优秀人士的行动模式　92
●直接听取成功者的意见，模仿他们　94
●模仿健康者的生活习惯、行动模式并养成习惯　96
●接触平时很少见面的人　98
●读好书，做好事　100
●阅读贤者的名言并实践其内容　102
●按照类别制作「模仿一览表」　104
 
第5章　培养行动力　诀窍5　只要获邀就行动
●神明的计画远比自己的计画还要出色　108
●灵光乍现就立即行动　110
●感兴趣就姑且一试　112
●养成前往各种地方的习惯　114
●即使不感兴趣也要姑且一试　116
●体验有别以往的事物　118
●有人约就爽快答应　120
●答应别人的请託　122
●接下麻烦事，幸运女神就会对你微笑　124
●没必要百分之百答应别人的请託　126
●享受邂逅的接力赛　128
 
第6章　培养行动力　诀窍6　循序渐进
●从简单的事情开始尝试　132
●小事的累积产生大大的奇蹟　134
●从未来的角度看现在的自己　136
●注重「今天（本週）就到这里为止」、「明天（下週）就到这里为止」的步调　138
●未来的事别想太多，只管注意现在该做的事　140
●不爱出门的人要逐渐增加外出的次数　142
●以月为单位逐渐增加行动的次数　144
●达成与能力相符的目标后，给自己一点奖励　146
●即使无法过关也视为「OK」　148
●改变行动模式，就能引发运气的良好循环　150
 
第7章　培养行动力　诀窍7　持之以恆
●从简单的事情开始尝试　154
●坚持下去，就会遇见意想不到的机会　156
●坚持下去，就能成为这个领域的专家　158
●想像实现梦想的自己，就能提高动力　160
●就算失败也要乐观思考　162
●让自己处于不得不继续的状态，就能长久持续下去　164
●把「再一次」、「再一件」、「再一页」当成口头禅　166
●诱导自己处在能够持续下去的环境　168
●只要坚持下去，状况就会朝有利于自己的方向发展　170
●参加读书会或演讲，提高动力　172
 
第8章　培养行动力　诀窍8　为他人而动
●不为自己为他人而动，就会发生许多好事　176
●为什么为他人行动就会发生好事？　178
●提供自己的强项，为他人贡献　180
●採取做了不会痛苦的行动，为他人贡献　182
●为使他人展露笑容而行动　184
●为牵线搭桥而行动　186
●工作时不忘「社会贡献」　188
●自己正辛苦的时候，更要为他人行动　190

前言
　　
　　法国有句格言：「不打破鸡蛋就做不成欧姆蛋。」
　　
　　这句格言的意思是，不发起行动（把蛋打进平底锅里），就得不到结果（欧姆蛋）。
　　
　　古今中外皆有许多这类谚语和民间故事，由此可见，自古以来培养行动力就是人生的一大课题。
　　
　　不过，所谓的行动力，具体而言是指什么呢？
　　
　　为了生存下去，我们每天都会唿吸、吃饭、睡觉，可是这不代表我们具有行动力。另外，只会完成每日例行公事的人，也算不上具备积极性。换句话说，为维持现状所做的行为，称不上有行动力。
　　
　　唯有以现在为起点，朝正面的方向展开行动，亦即不满足于维持现状，朝向未来提升自我的人，才称得上有行动力。
　　
　　世上有许多人明知不行动就得不到果实，仍然迟疑是否该往前踏出一步。这些人总是借口说：
　　
　　「可是，就算展开行动，也不保证一定成功。与其失败害自己丢脸、难堪，不如维持现状就好。」
　　
　　的确，人的作为难免伴随失败的可能性。
　　
　　不过，看了以下的例子后，各位又有什么样的想法呢？
　　
　　某个地区经过地质调查，研判当地极可能涌现温泉。A得知这项消息后，立刻着手挖地寻找温泉。至于B则无意听信这种不可靠的消息，因此决定旁观。一年后，A挖到了地底深处，不过很可惜并未找到温泉。B嘲笑A愚笨，然而A却自信满满地说：
　　
　　「这里确实没涌出温泉，不过我知道土壤含有什么成分。毕竟这一年来，我都在学习挖地的方法。这项技术无论到哪儿都很管用喔！」
　　
　　A这句话的意思是，即使最后并未获得成果，仍可在行动过程中学习到各式各样的事物。A并没有白白浪费这一年的时间。
　　
　　行动总有失败的风险。但是千万别忘了，人类是能从失败中学习的优秀生物。
　　
　　此外也请各位相信，为提升自我而行动的人，拥有「时间」这位强而有力的伙伴。
　　
　　举例来说，如果每天能拨出30分钟来学习英语会话，一年后的你应该能进步到现在的你所无法想像的程度。3年后或5年后就更不用说了。
　　
　　过去的行动造就现在的自己，现在的行动成就未来的自己。这是千真万确的事实，无论整个社会的经济状况如何，都没有东西能阻止自己成长。
　　
　　我相信，以下8项重点是提升行动力的关键：
　　
　　1　勇于挑战
　　2　立即行动
　　3　只要迟疑就行动
　　4　只要获邀就行动
　　5　有样学样
　　6　循序渐进
　　7　持之以恆
　　8　为他人而动
　　
　　本书将为各位简要说明这8项重点。
　　
　　我想内容一定能对想要活得积极主动的你有所帮助。
　　
　　此外，假如你在工作或生活方面，感觉到停滞或不顺遂，也请反覆阅读本书。我相信，你不仅能得到解决问题的提示，也能获得使命运好转的指引。
　　

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，所谓的“好运”，其实是准备和机会的交汇。如果你没有做好准备，即使机会来了，你也抓不住。而「行动吧！迈向好运人生」这个书名，听起来就强调了“行动”的重要性，这正是我一直在思考的一个方面。我很好奇这本书会不会深入探讨“准备”的过程，以及如何通过持续的“行动”来为自己创造更多的“机会”。也许它会提供一些关于如何设定目标、制定计划，以及如何克服惰性、保持专注的方法。我很想知道，它会如何定义“迈向好运人生”的“行动”，是那些改变生活的重大举措，还是日常生活中点滴的坚持？我希望这本书能给我一些实用的建议，让我能够更有条理、更有方向地去实现自己的目标，从而更有可能遇到所谓的“好运”。毕竟，与其抱怨运气不好，不如努力去创造属于自己的好运。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我的人生哲学一直有点“顺其自然”。有时候觉得，太刻意追求反而会适得其反。所以，当「行动吧！迈向好运人生」这个书名出现在眼前时，我脑子里闪过的第一个念头是：它会不会太过强调“行动”，而忽略了“顺势而为”的重要性？但细想一下，所谓的“顺势而为”，也需要我们有足够的“行动力”去抓住那些机会，不是吗？如果只是被动地等待，那机会可能就真的只是擦肩而过了。我好奇这本书会如何平衡“主动出击”和“顺应潮流”。它会不会告诉我们，什么时候该用力推一把，什么时候又该静静地等待合适的时机？我希望它能提供一些关于如何识别“好运信号”的方法，以及在捕捉到这些信号时，如何用最有效的方式去回应。毕竟，“好运”有时候就像一阵风，它来了，你得敞开双手去接住，否则它就刮过去了。我期待这本书能给我带来一些关于如何更聪明、更有效地“行动”的智慧，让我的“顺其自然”也带点“行动力”的底气。

评分☆☆☆☆☆

最近生活有点像一潭死水，做什么都提不起劲，好像被什么东西卡住了，动弹不得。看到「行动吧！迈向好运人生」这个书名，老实说，我一开始是有点怀疑的。是不是又是一本讲“正能量”的书？但又鬼使神差地被吸引了。我希望这本书能给我一些不一样的启发，不是那种空泛的鼓励，而是真的能帮我找到打破僵局的钥匙。也许它会从一个全新的角度来解读“行动”，不是那种强迫自己去做不喜欢的事情，而是引导我们去发现真正让我们有热情、有动力去做的方向。我期待它能提供一些具体可操作的策略，就像一份行动指南，教我们如何从迷茫中找到方向，如何在困难面前保持韧性，最终将“好运”变成一种习惯。毕竟，谁不希望自己的生活能够越来越好呢？我希望这本书能成为我生活中的一座灯塔，照亮我前进的道路，让我知道，即使是在最黑暗的时刻，也总有办法找到属于自己的那束光，然后坚定地朝着它走去。

评分☆☆☆☆☆

这本书名，听起来就很有画面感！「行动吧！迈向好运人生」，不知道是不是像那种，当你生活陷入瓶颈，看到书名就一股脑冲劲上来了，然后翻开书，里面不是什么心灵鸡汤，而是扎扎实实的，告诉你，嘿，别光想，动手做，好运自然就来了。我一直觉得，很多时候我们不是缺方法，而是缺那股“开始”的勇气。有时候，光是迈出第一步，感觉整个世界都为你让路了。这本书会不会就是那个触发点？我很好奇它会怎么定义“行动”？是那种轰轰烈烈的壮举，还是生活里微不足道的小改变？也许它会教会我们如何拆解那些看似不可能的任务，让每一次小小的成功都累积成前进的动力。我猜这本书不会是那种让你看完之后，觉得“哇，好棒”然后就丢在一边，而是会让你忍不住动笔写下计划，甚至当晚就去试试书里说的某个小技巧。毕竟，“好运”也不是天上掉下来的，得自己去争取，去创造。这本书听起来就像是一位过来人，拍拍你的肩膀，告诉你：“来，跟着我一起，我们把好运‘做’出来！”

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“好运”这件事，一直抱着一种又信又不信的态度。有时候觉得，好像真的有那么一股神秘的力量在指引着一切，但更多的时候，我还是相信“靠自己”的力量。所以，看到「行动吧！迈向好运人生」这个书名，我第一反应是：它是不是在试图说服我，只要我“行动”了，好运就会自动找上门？我希望这本书能给我一些更深入的解释。它会不会告诉你，所谓的“好运”，其实是我们自己积极主动的“行动”所带来的“结果”？我期待它能提供一些关于如何培养“好运体质”的方法，就像训练肌肉一样，通过持续的“行动”，让自己的“好运”能力越来越强。也许它会教我们如何识别生活中的“好运机会”，以及如何抓住这些机会，让它们真正地转化为我们人生的财富。我希望这本书能让我从一个被动的“运气接受者”，变成一个主动的“好运创造者”。