青春方程式：27位名家给青少年的私房话 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　在中文还不普及的年代，一群社会菁英为提倡阅读，集结了众人的力量，创办了台湾东方出版社股份有限公司，陪伴当时的青少年朋友成长，也给大家的学习生活增添许多乐趣。七十年后的今天，我们很欣慰的看到东方的版品串联了许多家庭老中青三代的共同记忆，并且期待在创社初衷的理想引领下，将这份荣耀代代传承下去。

　　在这个多元的、多变的、充满前景又隐含陷阱的生活里，我们特别邀请许多不同领域的名家，给青少年朋友一段私房话，勉励他们用积极、理性的态度面对未来。就像前人的智慧与文字曾经丰富许多人的心灵，这些社会导师的文字也必能引领这一代的年轻学子，走出一条坦坦大道。

　　27位名家私房话

　　如果我能够给年轻的你一点真心的建议，我希望你跟你的身体做一个一生的约定：好好对待它，它也会好好待你。──王小棣
 
　　我们只是教练，各位都是储训球员，总有一天储训球员会成为主力部队，到时自动会接管球场，作天下的主人。──孔繁锦
 
　　功夫是时间与用心付出结合下的结晶，你可以有千百个理由去搪塞自己不练功的原因，但是身体依然会很老实的逐步退化与生疏下去。直到你重新开始乖乖并且默默的扎起基本功为止。──任培豪
 
　　你的人生就像是书一样，要怎么定义它的价值，要怎么定义看完它的收获，都只能由你自己来选择，其他人，是帮不上忙的。──朱学恆
 
　　阅读得越多，将来和别人沟通的能力就会越好，也比较会表达自己的想法，这对你的竞争力是好的。──李家同
 
　　我们的选择，决定了我们的命运，我们关注的事物，就是我们的未来。──李伟文
 
　　「放弃」，有时候就是一句话，但是「坚持」，却是一辈子的事……要成为「专业」，一定要狠下心来（不要对自己太好），订下明确的目标，逼自己求进步。──李筱瑜
 
　　由于自学，我体会到什么是「对自己负责」，什么是「探索知识的热情」。──林良
 
　　请您相信，星空之下，永远有路──姚仁禄
　　
　　我将这面小国旗黏贴在我卧室的门上，每天睡前我一定可以看见它，每天起床也一样，它天天提醒着我一定要为国争光的重责大任，它就是我坚定不移、迈向目标的『动力』。──纪政
 
　　一本好书就像一盏明灯，常在我们最困惑的时候，指出一条可行之路。──洪兰
 
　　希望我们的青少年朋友将来都能把兴趣与事业结合起来，因为这样的结合对社会对人类做出来的贡献最出色，开出来的花朵最美。──徐堉峰
 
　　「智慧得自经验，经验得自愚蠢！」就是因为自己做了尝试和失败，才能不断累积自己的判断力和能力。──张大光
 
　　尽早确立自己的目标和方向，不停的超越自己，就自然会做出成绩。──陈朝宝
 
　　生命中每一件事都是好事，若是还没遇到好事，表示这件事情还没结束。──张楚
 
　　想要在人生的道路上找到对的方向，我觉得最重要的凭借就是随时充满正面的想法，不担心吃亏，积极争取并做好每一件事。──黄仕杰
 
　　无论有些原动力是多么幼稚，甚至不可置信，只要它可以激励我们朝正确的方向前进，再幼稚、再荒谬，都是可以接受的，不是吗？──黄美廉
 
　　「善良，是一种温暖能力。」这是我的答案，也是我一边教我的孩子一边悟出来的。──黄韦嘉
 
　　机会留给准备好的人，不是一句说来勉励人的台词，而是实话，懂得一点一滴付出，才会让人生成为「加法」。──游干桂
 
　　十多年过去了，鲑鱼饭也好、可乐也罢，对我而言早已变成了一种简单幸福的象征。──杨力州
 
　　人生最该追求的一张标签，就是自己的名字。
　　You are what you are，your name speaks for yourself. ──叶丙成
 
　　有时候我们必须做错选择、走错路，然后才能肯定自己有多想要另一个选择。──詹武龙
 
　　好书就如好友，能引领你找到另一本书，以书找书，带你走进一个视野恢弘的世界。──杨索
 
　　我感谢生活里密织的罗网中所有繁琐的际遇，无论开心或伤痛，因为有它，我的人生因而变得宽阔无边。──廖玉蕙
 
　　每个人注定要用自己手中的资粮，去创造他独一无二的美好人生。──郑石岩
 
　　他很庆幸，自己中途未放弃。大自然的雄伟，让他具体感受人的渺小，像一粒沙。──刘克襄
 
　　发挥自己的长才，并用自己的才能帮助别人，乐于分享，能在未来生活中为你带来许多好处，让你更容易应付各种陌生环境。──刘轩

好的，以下是一本名为《星河漫游指南：宇宙奥秘与人类未来》的图书简介，字数大约1500字，内容详实，不涉及您提到的《青春方程式：27位名家给青少年的私房话》中的任何内容： --- 星河漫游指南：宇宙奥秘与人类未来 探索无垠，理解自身——这不是一本教科书，而是一张通往宇宙深处的邀请函。 浩瀚的星空，自古以来便是人类想象力的终极疆域。我们仰望夜空，提出的问题从未改变：我们从哪里来？宇宙的尽头是什么？我们是孤独的吗？《星河漫游指南：宇宙奥秘与人类未来》正是为所有对宇宙怀抱好奇心、渴望理解宏大叙事与自身渺小关联的求知者而作。 本书并非对天文学知识的简单罗列，而是一次深度思想的旅程，将现代物理学、宇宙学、行星科学以及生命起源的尖端探索，以清晰、富有启发性的叙事方式呈现给读者。我们致力于打破专业壁垒，让那些晦涩的理论——从量子引力到暗物质的构成——变得触手可及，如同讲述一个引人入胜的史诗故事。 第一部分：时间之河与空间之网 追溯万物的起点：从奇点到可见宇宙的诞生 旅程始于宇宙大爆炸的瞬间，那个密度无限、温度极高的奇点。我们详尽解析了宇宙学的标准模型，不仅仅是描述“发生了什么”，更深入探讨了支撑这些模型的观测证据——宇宙微波背景辐射（CMB）的精妙纹理，它如何成为宇宙婴儿时期的快照；星系的红移现象，如何揭示了宇宙仍在加速膨胀的惊人事实。 本部分重点剖析了“暴胀理论”——一个解释宇宙均匀性和平坦性的关键概念。我们用生动的比喻解释了量子涨落如何在大爆炸后的极短时间内被拉伸，最终播下了恒星与星系的种子。同时，我们将深入探讨宇宙的“年龄”之谜，以及不同年代的宇宙结构是如何演化的，从夸克时代的混沌到第一批恒星点燃的“黑暗时代”的终结。 物质的悖论：暗物质与暗能量的幽灵 现代宇宙学面临两大核心难题：我们能“看”到的物质只占宇宙总质能的不到5%。那么，其余的95%是什么？本书用扎实的科学依据，系统地梳理了科学家们如何通过星系旋转曲线、引力透镜效应等间接证据“捕捉”到暗物质的踪迹，并介绍了当前主流的粒子物理候选者（如WIMPs和轴子）。 更具颠覆性的是暗能量。我们探讨了它如何像一种反引力的力量，驱动着宇宙的加速膨胀。这一发现彻底改变了我们对宇宙终极命运的预测，从“大挤压”到“大撕裂”，每一种可能性都与暗能量的性质紧密相关。读者将了解到科学家们如何设计下一代太空望远镜和地面实验，以期揭开这两大“幽灵”的神秘面纱。 第二部分：恒星的生与死：宇宙炼金术的熔炉 恒星的生命周期：从分子云到超新星遗迹 恒星不仅是夜空的点缀，它们是宇宙的“炼金术士”。本书以恒星的演化为主线，描绘了从尘埃云坍缩到核聚变点燃的戏剧性过程。我们详细解析了氢燃烧的主序星阶段，以及不同质量恒星在红巨星、白矮星、中子星和黑洞之间的命运分岔。 特别值得关注的是元素起源。读者将清晰地看到，构成我们身体的碳、氧、铁等重元素，并非诞生于宇宙之初，而是通过恒星内部的核合成过程，最终在壮烈的超新星爆发中被抛洒回星际空间，成为下一代恒星和行星系统的原材料。太阳系，乃至我们自身的组成，都是这场宇宙级“播种”的结果。 黑洞的边界：时空尽头的引力陷阱 黑洞，爱因斯坦广义相对论最极端的预言，是本书中最为引人入胜的主题之一。我们不仅介绍了史瓦西半径和事件视界的物理意义，更探讨了奇异点（Singularity）的本质——那里是我们已知物理定律失效的地方。 从恒星级黑洞的形成，到超大质量黑洞（SMBH）在星系核心的作用，我们追踪了它们对周围环境的极端影响。此外，本书还涵盖了近年来备受瞩目的“事件视界望远镜”（EHT）项目，以及引力波探测（LIGO/Virgo）如何直接“聆听”到黑洞合并的宇宙涟漪，为我们提供了一种全新的宇宙观测方式。 第三部分：地球的微小奇迹与生命的宏大追问 宜居行星与系外世界的探索 将目光聚焦到银河系内部，我们探讨了系外行星（Exoplanets）探测技术的革命性突破。从开普勒太空望远镜对凌日现象的精确测量，到TESS项目对近邻恒星的扫描，人类已经确认了数千颗系外行星。本书系统分类了这些世界的类型：超级地球、热木星、以及围绕红矮星运行的潜在宜居世界。 我们深入分析了“宜居带”的复杂性，指出液态水并非唯一的生命要素。书中讨论了“第二生命领域”（Second Biosphere）的概念，即生命可能以我们尚未想象到的化学基础存在于冰封卫星的地下海洋（如木卫二、土卫二）或极端大气层中。 生命的起源与费米悖论 宇宙如此广袤，生命诞生的条件似乎也并非独一无二，那么“他们都在哪里？”费米悖论是本书的哲学高潮。我们全面回顾了对此悖论的各种解答，从“大过滤器”理论（即生命发展过程中存在一个或多个难以逾越的障碍）到“动物园假说”。 本书不提供确定的答案，而是引导读者思考生命本身的脆弱性与独特性。我们检视了地球生命起源的化学路径——从原始汤到自我复制的RNA，以及极端环境微生物对生命韧性的重新定义。最终，我们探讨了人类作为宇宙智慧的责任，以及我们向外太空发送信号（SETI）的伦理考量。 结语：人类在宇宙中的位置 《星河漫游指南》的最终目标，是培养一种宇宙视角。它邀请读者超越日常的琐碎，在理解了宇宙的深远尺度和时间跨度后，重新审视人类文明的价值与目标。我们如何在已知宇宙的边缘绘制蓝图？我们如何利用对物理规律的理解，塑造我们自身的未来？ 本书是对知识的致敬，也是对无尽求知欲的激励。它将宇宙的奥秘置于清晰的分析框架之下，确保每位读者都能带着更开阔的视野，继续他们的个人“星河漫游”。 ---

出版缘起
以姓名笔画排列
1王小棣………………珍惜无可取代的朋友
2孔繁锦………………青春真好
3任培豪………………功夫就是我的人生
4朱学恆………………找到你的方向
5李家同………………给青少年朋友的一封信
6李伟文………………我们永远都有选择的机会
7李筱瑜………………找到生命中某个领域的热情
8林  良………………我的第一次自学经验
9姚仁禄………………星空之下，永远有路
10纪  政………………是什么动力让你坚定
11洪  兰………………用好书开启心智，造就璀璨人生
12徐堉峰………………兴趣与事业结合的花最美
13张大光………………珍惜我的22K
14陈朝宝………………空白又充足的往事
15张  楚………………生命中每一件事都是好事
16黄仕杰………………随时充满正面想法
17黄美廉………………把握青春，活出生命的色彩！
18黄韦嘉………………善良，是一种温暖能力
19游干桂………………插上翅膀的追梦少年
20杨力州………………简单的幸福
21叶丙成………………人生最该追求的一张标签
22詹武龙………………人生没有对错
23杨  索………………栽培你自己
24廖玉蕙………………从一场朗读比赛开始
25郑石岩………………拼凑出美好的人生
26刘克襄………………一位布农族少年的山行
27刘  轩………………Made In Taiwan

出版缘起

　　我们受教育、被疼爱，储备技能、强健体魄，无非是为了让自己可以有更大的发挥空间，进而成就更好的未来。对青少年朋友而言，「未来」尤其值得期待，但是，「好」又是什么呢？

　　每个人对「好」都有不同的定义，奖状、成绩、绝好的学经历或洋洋洒洒的头衔，可以吸引外人的眼光，增加自己的信心，是种成功式的「好」；清楚的兴趣、按部就 班的学习、广结善缘，可以丰富生活，是种踏实的「好」。不管是哪种「好」都值得争取，而且都需要付出心力，从最基础的地平线一点一滴的积累成高山，或一凿 一斧的深掘成生机蓬勃的大谷。

　　人生既似旅行又不似旅行，它的一个抉择就代表一个阶段，倘若能储存经验，善用在日后的其他经验里，就可 能成就一条能贯连的壮阔大道；倘若让每个阶段都圆满完成，再起新阶段，也可能成就许多柳暗花明的秀丽景象；但万万不能困在迷宫里，一次次的盘桓后都回到原 点，那样的经验就成了单一又盲目的。一次不好的旅行经验，可以重新规划，生命却不可逆，只能朝前，不管你的行囊里多了什么，或少了什么，也不管你的记忆体 装载多少，应用程式又增加几多。

　　千万别以为离开学校之后的起跑点才是抉择方向的开端，在站上起跑点之前，毅力、耐力、能力、基本知 识、对自己的认识……都是必须备妥的条件。为了让年轻朋友在朴素的经验里，可以有更多的参考，也为了接续前人创社时对社会教育的使命，我们特为邀请不同领 域的前辈们，以他们的历练和观察，提供大家一段叮嘱、一份期待和一些建议，让大家能借由更多的面向来评估自己：什么样的「好」最适合自己；什么样的资产是 自己绝对要好好守住的珍宝；什么样的方法是让自己愈来愈好的途径。

　　我们尽量完整的呈现名家们的文字原貌，希望年轻朋友能从他们的贴心私房话里，获得充分的信心与鼓励，并创造出自己大好的未来。

珍惜无可取代的朋友    （王小棣口述  吴怡静记录）
   
生命里重要的元素很多，但是有一项我觉得格外珍贵的资产，却往往因为它忠诚和任劳任怨的特质而受到年轻人忽视。
   
朋友非常重要。在我还是国小、国中生的时候，不管是家里的事还是学校的功课，都让我无聊得提不起劲，就只有邻居、朋友一声吆喝能让我马上清醒，精神百倍的冲出去玩。如果学校是一个困住我的池塘，朋友就是我的空气和水草，没有他们，我早就窒息了。
   
好朋友能够陪你一起做很多事。一起玩、一起被处罚；一起哭、一起笑。但是，你有没有想过，除了这些来来去去，让你开心、陪你生气的朋友之外，还有一个总是陪着你经历所有事情，对你不离不弃，毫无怨言的、更亲密的朋友呢？
   
放心，我要说的不是你妈妈，而是──你的身体。
   
在你的年纪，「身体」几乎不会向你发出任何抗议，因为它还很耐操。但是，任何耐操的东西都是有限度的，它会因为你的不珍惜而日渐损耗，也会因为时间的累积而慢慢老旧，就像你过去曾经喜爱的铅笔盒、衣服或精挑细选的游戏机，最后总不免因为旧了、坏了、不能用、不适用了而遭到淘汰。
   
人的身体就是这样，它带着你诞生在这个世界上，也会带着你从这个世界消逝；它是你最好的朋友，也是你无法躲避的敌人。只是年轻时常因感受不到它的变化，而任意使唤它，过度消耗它，以为睡上一觉，它就会自动补满你对它的亏欠。其实并不是那样。它不作声，不表示它没感觉，你对它有意无意的伤害，它都会照单全收。千万不要等它负荷不了，带着你一起倒下，才发现它有多重要。
   
我在拍《大医院小医师》这部电视剧的时候，马志翔饰演的实习医师遇到一个跌断手骨的小孩，这个小孩对他妈妈大吼大叫，完全不能体谅妈妈因为担心而叨唸她。实习医师想了很多方法和小孩沟通，最后跟他说：｢骨头是你的好朋友，你弄坏它了，没有人能替你承受。｣（确实的台词有点忘了） 是啊，你对朋友不好，朋友怎么会对你好呢？
   
好朋友什么祕密都会与你分享共担，你也必须遵守跟他订下的所有约定。假使你不倾听他的诉说或不为它着想，就很可能失去这个朋友。因此，如果我能够给年轻的你一点真心的建议，我希望你跟你的身体做一个一生的约定：好好对待它，它也会好好待你。

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最近在逛诚品书店的时候，偶然翻到一本叫做《青春方程式：27位名家给青少年的私房话》的书，封面设计挺吸引人的，那种年轻、有活力的感觉扑面而来。当时只是随便翻了几页，就被里面一些作者的文字给打动了。感觉这些作家们都很有意思，能够用很生活化的语言，分享他们年轻时的经历和感悟，就像是长辈在跟你聊天一样，一点架子都没有。我记得有位作家好像讲到自己学生时代在某个社团的趣事，那种青涩的、带着点笨拙的追求，真的让人会心一笑，仿佛看到了自己过去的影子。还有的则分享了如何面对考试的压力，如何处理和朋友之间的误会，这些都是我们青少年成长过程中一定会遇到的问题。书里提到的那些“私房话”，感觉特别真实，不是那种说教式的空洞道理，而是带着个人情感的真实流露，让人觉得很有共鸣，也很受启发。我猜这本书一定能给很多正在迷茫或者成长中的青少年一些方向和力量，让他们知道自己不是一个人在战斗。

评分☆☆☆☆☆

这本《青春方程式：27位名家给青少年的私房话》，真的让我重新思考了“青春”这个词。以前总觉得青春就是无忧无虑地玩闹，但这本书让我看到，青春更是关于探索、关于成长、关于一次又一次的跌倒和站起。书里邀请了27位不同领域的名家，他们的经验和见解汇聚在一起，就像一个宝藏库。我印象最深刻的是一位作家写关于“梦想”的部分，他没有用华丽的辞藻去描绘宏伟蓝图，而是细致地讲述了自己当年如何从一个不起眼的小爱好，一步步坚持下来，最终成为自己热爱的事业。这种过程的艰辛和其中的乐趣，被他写得淋漓尽致，让读者能感受到坚持的力量，也能理解实现梦想并非易事，但绝对值得为之努力。还有一些关于“选择”的篇章，也很有启发性。在人生的十字路口，我们总是会面临各种各样的选择，这本书提供了一些不同的视角，帮助我们去权衡利弊，去做出更适合自己的决定，而不是盲目跟从。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《青春方程式：27位名家给青少年的私房话》，感觉就像是拿到了一本武功秘籍，里面藏着各种应对人生“打怪升级”的招数。书里提到的27位名家，横跨了文学、艺术、科学、创业等等各个领域，他们分享的“私房话”，涵盖了我们青少年可能会遇到的各种困惑和挑战。我尤其喜欢里面关于“自我认同”的部分，有一位作家分享了他曾经因为不被理解而感到孤独，但他并没有因此放弃，而是更加坚定地去探索自己的内心，去寻找属于自己的价值。这让我觉得，即使在人群中感到格格不入，也不代表我们有什么问题，而是我们正在走一条属于自己的独特道路。还有关于“学习”的思考，不是单纯的死记硬背，而是如何培养学习的兴趣，如何建立有效的学习方法，这对于还在校园里的我们来说，简直是及时雨。整本书读下来，感觉充满了正能量，也让我们对未来充满了希望。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“名家给青少年的建议”的书有点保留，总觉得会比较说教，缺乏年轻人真正想听的东西。但《青春方程式：27位名家给青少年的私房话》完全颠覆了我的看法。这本书的语言风格非常接地气，没有那些高高在上的理论，更多的是一种平等的对话。比如，我看到一位艺术家分享他在创作瓶颈期的挣扎，以及如何通过观察生活中的细节来寻找灵感。他描述的那种焦虑、迷茫，以及最终突破时的喜悦，非常真实，也让我明白了任何领域的成功都不是偶然的。还有，书中也有探讨友谊和亲情的章节，讲述了在青春期如何维系和经营人际关系。我觉得，很多时候，我们以为自己很懂，但其实在一些关键时刻，可能还需要一些过来人的经验来指引。这本书就像是一位位经验丰富的“引路人”，用他们最真诚的言语，为我们揭示青春的模样，也教会我们如何更好地去拥抱它。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《青春方程式：27位名家给青少年的私房话》这本书，真的有种魔力，让我愿意一页一页地翻下去，并且在每一页都能有所收获。它不是那种把道理硬塞给你的书，而是像一位位睿智的长者，坐在你身边，轻声细语地跟你分享他们的心路历程。我记得有位作家提到，青春期是我们最容易犯错但也最不怕犯错的年纪，因为我们有足够的时间去修正，去学习。这种观点让我觉得很释然，也鼓励我去尝试，去挑战那些曾经不敢做的事情。还有关于“情绪管理”的章节，也让我受益匪浅。青春期的我们，情绪总是起伏不定，这本书提供了一些实用的方法，帮助我们去理解自己的情绪，去控制它们，而不是被它们所左右。整本书给人的感觉就是温暖、有力量，就像在寒冷的冬天里，有人递给你一杯热可可，瞬间驱散了所有的不适。