许医师抗忧郁处方:当心理治疗遇上韦小宝……(新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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许医师抗忧郁处方:当心理治疗遇上韦小宝……(新版)

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著者
出版者 出版社:赛斯文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2015/12/01
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-12-22

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图书描述

你常感到忧郁吗?
吃不下,睡不着,什么事都做不好,
提不起劲儿,同时有深深的无力感?

  针对以上症状,许添盛医师竟然说:「那我们来看《鹿鼎记》吧,它是金庸小说中最出神入化的一部,主角韦小宝,一位不学无术的小无赖,既不凭借高深的武功,又不是特出的英雄豪杰,却能闯盪江湖、得意官场。韦小宝的诸般丑态、性格弱点,也许为你我所不齿,但是他所展现出的机巧灵活、真情流露,以及豁达的人生观,却也令我们更能贴近人性的真实面。」

  但,韦小宝就是韦小宝,与心理治疗何干?

  许多人仅看见韦小宝的滑头、诡计多端及机变百出,甚至将「小宝神功」,视为适应现代社会的「孙子兵法」;但身为专业心理治疗师的许添盛医师,所见远不止此--韦小宝的许多思维方式及应变技巧,不只蕴含着人性本能,其实更是每个人类生而具有、发乎内心的「心灵本能」。

  在这本《许医师抗忧郁处方》中,许医师提出了深具创意而实用的处方:以韦小宝的故事为引,融合了医学专业及新时代(New Age)理念,带出心理治疗的味道,提供现代人面对忧郁情绪困扰、不药而癒的良方。韦小宝是位不比你我读过更多书、拥有更多人生经验及智慧的人物,但凭借着心灵的共通性,许医师巧妙地看出韦小宝的心灵本能,对许多有精神困扰的现代人,尤其是忧郁症患者──有莫大的助益!

著者信息

作者简介

许添盛医师


  毕业于台北医学院,曾任台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。为了更了解人类心灵对身体的影响,于是转入精神科领域,曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人新时代赛斯教育基金会董事长、醒吾科技大学兼任副教授。喜爱写作及禅修,曾为联合报心灵版、中国时报家庭版、大成报心灵推手版、自由时报家庭版及中国时报医药版专栏作家。

  许医师钻研新时代思想十数年,尤偏爱赛斯;同时从事身心灵整体健康研究,对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。擅长以理论配合生活实例及临床案例,以深入浅出的方式,多年来在中华新时代协会讲授「赛斯心法」,成立「身心灵健康成长团体」、「美丽人生癌症病患成长团体」、「赛斯学院」及「赛斯心法修鍊班」,并应邀至全国各县市、香港、马来西亚、美加等地,举办数百人大型讲座,场场爆满,佳评如潮。

  为服务更多的社会大众,许医师于2007年成立赛斯文化,2008年成立新时代赛斯教育基金会及赛斯身心灵诊所,希望借由个人身心灵的成长及生活方面的正面转变,来达到追求自性的引导、开发内在的智慧。让人们真正明白疾病乃是自内在心灵的扭曲及冲突,并借着自我学习及开悟,引导人们走向内在的朝圣之旅。
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图书目录

<自  序>当心理治疗遇上韦小宝
<处方1>得忧郁症是有好处的
<处方2>跟随内心的冲动
<处方3>「转念」加上「开口得助」
<处方4>老子不干了──为自己而活
<处方5>以退为进,化险为夷
<处方6>做自己思想的主人
<处方7>天生我材必有用
<处方8>不管好或不好,你都是有价值的
<处方9>别做亏待自己的大好人
<处方10>建立弹性标准
<处方11>柔软的心:中风忧郁的转机
<处方12>爱的路上,与命运化敌为友

图书序言

图书试读

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