丹砚式习字法：钢笔字名师手把手教你读帖、逐字解构，写出有自己味道的好字（随书附《心经习字帖》） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心经

　　
　　★钢笔界和各路写字达人都赞叹的丹砚老师首度出书！
　　★初学者、自我精进者或想砍掉重练者的最好选择！
　　★本书所有范例字皆手写，保留细微处的不同和书写手感，更有助于习字者练好字。
　　★习字帖採用穿线胶装方式装订，保留质感又能摊平书写。用纸经作者亲自测试，选用能承受彩墨、运笔流畅、显色佳的米白上质书写纸。
　　
　　这是一套不必一味模仿，可以活用，写出独具风格的美字之法！
　　本书由钻研中文硬笔字多年的丹砚老师简化写字要诀，完备习字系统，首创「结构唿应」习字法，分析字体部件结构的细微变化，阅读趣味具体的解说和示范，更是用本书练字的一大乐趣！
　　
　　《丹砚式习字法》
　　◎写好字的绝对条件
　　‧持笔姿势：改善不正确、不稳定、用力过勐的握笔姿势。
　　‧先读帖再下笔：写字像练习运动一样，基本动作是不能犯错的。
　　
　　◎特别企划
　　‧谈主笔：该让要让，该秀就秀
　　‧硬笔字书写基础九诀
　　1.分清楚笔画的收势和送势
　　2.横画微起飞，底横要落地
　　3.竖画直打桩，有多直写多直
　　4.口字上大下小，避免四四方方
　　5.收口方式有别，差别在内馅
　　6.钩就是得尖，刺激要强烈
　　7.撇走势圆润，心中想外弧
　　8.三点绕圆弧，四点作支架
　　9.辵部如骑马，拉缰抬马腿（辵部如尬车，吸气翘孤轮）
　　
　　◎何谓「结构唿应」习字法
　　要写出好字，字的整体结构如部件大小、笔画强弱必须配合得当。本书以心经作为练字素材，揣摩每个字零件结合的姿态、线条流动和强化重点，习字者可透过配合习字帖中既有的「半个字」来细细推敲调整自己的字体。当您熟悉了，将要诀化用其中，就能写出有个人风格的好字！
　　
　　◎採用四分割十字格
　　中文楷书硬笔字重视结构唿应，但需要比九宫格更简单的工具，本书以「四分割法」分析字体结构，能迅速抓住每个笔划架构的收放走势。
　　
　　《心经习字帖》
　　◎左右对照式，逐字解构
　　《心经》全文共260个字，虽然简短，却是六百卷般若经典之精华。将写《心经》当成「写日记」，烦闷的心情能很快得到平静，把每天的情绪、痛苦都交给经典。以《心经》作为练字入门，还有一些显而易见的好处：字数适中、有许多名家作品可以参考、可练习大量难字还能锻鍊写字的稳定性。　　

名人推荐
　
　　李台营／小品雅集
　　李志承／尚羽堂
　　杨耕／《美字练习日，静心写好字》作者
　　颜立中／钢笔旅鼠本部连版主
　　写乐推荐！（以上依姓氏笔画排序）

丹砚式习字法：钢笔字名师手把手教你读帖、逐字解构，写出有自己味道的好字 在信息爆炸的时代，手写的能力仿佛正在被数字化的洪流所淹没。然而，正如指尖与纸张摩擦时发出的沙沙声，手写所蕴含的温度、思考的深度以及个性化的表达，是任何屏幕都无法完全替代的。这本《丹砚式习字法》并非仅仅是一本教授“如何写得像”的字帖，它是一套系统性的、旨在激活个体书写潜能的训练手册，旨在帮助每一位学习者，无论基础如何，都能在钢笔书写中找到属于自己的“笔法之道”。 本书的核心理念在于“解构”与“重塑”。我们深知，许多学习者在临帖时常常陷入机械模仿的误区，仅仅停留在对字形表面的复制，却忽略了汉字结构内部的逻辑、笔画运行的韵律以及不同书体风格的精髓。“丹砚式”，取自古时研墨之砚，象征着沉静、内省与持续的打磨。它代表着一种对书写本质的深入探究，一种不急于求成的修炼态度。 本书的结构精心设计，分为三大核心模块，层层递进，引导读者由浅入深地掌握钢笔书写的精髓。 第一章：心法入门——认知与准备 在真正拿起钢笔之前，我们首先需要建立正确的认知框架。本章将从基础入手，但绝非老生常谈的握笔姿势讲解。 1. 笔的选择与认识： 钢笔的种类繁多，不同笔尖的粗细、出墨的流畅度直接影响书写体验。我们将详细分析不同钢笔类型（如F尖、EF尖、甚至软弹尖）对书写线条的影响，并指导读者如何根据自己的书写习惯和纸张特性，选择最合适的“武器”。这不是推荐昂贵的品牌，而是教你理解工具的“脾气”。 2. 墨水与纸张的“对话”： 许多人忽视了纸张的纤维走向和墨水的渗透性对字迹清晰度的影响。本章会教你如何通过观察纸张表面的纹理，判断其是否适合钢笔书写，以及如何通过墨水的饱和度来调整笔触的轻重缓急，达到线条的丰富性。 3. 建立“结构观”： 汉字的美感源于平衡与错落。我们将引入“黄金分割点”、“重心稳定线”等视觉原理在汉字结构中的应用。理解这些结构规律，能让你在面对不熟悉的字时，也能迅速把握其骨架，而不是盲目照搬范字。 第二章：技法解构——笔画的生命力与结构拆解 这是本书的核心实践部分，专注于将“字”拆解为最基本的“笔画”，再将笔画重组成具有生命力的结构。 1. 笔画的“三要素”： 每一笔，无论是横、竖、撇、捺，都有其内在的动势。本章将细致解析每一类基本笔画的起笔（入纸的力度与方向）、行笔（速度的控制与运锋的轨迹）、收笔（回锋、藏锋或尖出）。我们将通过大量微观图示，展示如何通过控制出墨的轻重，赋予线条粗细变化和节奏感，让静态的笔画“动”起来。 2. 结构拆解的“模块化”训练： 许多字是由“独体字”和“合体字”构成的。我们采用“模块化”思路，将复杂的合体字拆解为常见的偏旁部首（如“三点水”、“提土旁”、“左右结构”、“包围结构”）。 左右结构处理： 如何处理左右部件的疏密关系？左部是否应“紧凑”，右部是否应“舒展”？我们将通过对比分析，指导你掌握空间分配的艺术。 上下结构平衡： 重点讲解上下部的高低错落，避免“墩坐”或“头重脚轻”的现象。 字形的“内聚力”与“外拓感”： 引导学习者理解何时需要将笔画写得紧凑以增强整体的凝聚力，何时需要适当放开以增加字体的气势。 3. 风格的初步探索： 钢笔字风格多样，但大多围绕楷书、行书的变体发展。本章将解析如何通过改变笔画的粗细对比度（即“丰瘦”），以及收笔的锐利程度，来初步地将“工整”向“飘逸”或“厚重”的方向进行微调。 第三章：个性化书写——从“像”到“是” 真正的习字目的，并非成为另一个人的复制品，而是通过系统训练，将优秀的书写习惯内化为自己的风格。 1. “读帖”的深度实践： 传统的“读帖”往往是看字形。本书的“丹砚式读帖”要求学习者从更高的维度去“阅读”范帖：作者在写这个字时，他的运笔意图是什么？他为什么选择在这个转折处稍作提笔？我们将提供一套提问清单，引导学习者与范字进行深层对话。 2. “味”的注入： 什么是“自己的味道”？它存在于你不经意的笔误、你习惯性的提按变化之中。本章将指导学员有意识地记录自己的书写习惯，并对比这些习惯与标准范字之间的差异。 取舍之道： 哪些差异是“败笔”，需要纠正？哪些差异是由于个人手腕结构带来的独特优势，可以被保留并加以强化？ 节奏的自我构建： 练习用不同的速度来书写同一句话，感受速度对字形的影响，最终找到一个让你感到最舒适、最自然的书写节奏。 3. 持续精进的反馈循环： 书写是一个动态过程。本书最后提供了一套自我评估系统，教你如何系统地拍摄自己的习作、对照自身的不足，并制定下一阶段的针对性训练计划。这套系统旨在帮助学习者从依赖外部指导，过渡到自我修正与成长的良性循环中。 --- 《丹砚式习字法》致力于为你提供一把通往精进书写艺术的钥匙。它拒绝空泛的赞美，专注于扎实的技法训练和深刻的结构理解。通过对汉字书写逻辑的层层剖析，你将不再满足于写一个“好看的字”，而是懂得如何写出一个“有逻辑、有生命力、且带有个人印记的好字”。持此书，你手中的钢笔将不再只是书写工具，而是你表达思想、沉淀心性的媒介。

作者简介

丹砚老师

　　从国中就开始用钢笔的丹砚老师，一开始只是为了与众不同，字写得并不好，国中二年级之前的作业总因字太丑被老师评为「丙」甚至「丙下」。直到有天忽然觉悟，开始用心练字，他试着模仿好看的字迹，改动一些结构，一篇週记甚至可以写上一整天。三个月后他的字变成「甲上」。

　　直到今天，丹砚老师仍然每天练字，他乐于以笔会友，以字会友，从早期的笔阁到现在的旅鼠、ＰＴＴ文具板都能看到他的美字作品，他也架设部落格「小题大作的乐趣所在」，持续和同好交流心得，在网路上有「美字丹大」的美称。此外，丹砚老师致力推广硬笔字，将教学生写字视为人生一大乐趣，希望能在他们内心种下一颗种子，教给学生用得上带得走、毕业后也不会忘记的能力，让这颗种子有朝一日发芽。

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　　FB www.facebook.com/小题大作的乐趣所在-982797905067412/

《丹砚式习字帖》
推荐序
自序
前言

第一回‧在练字之前
1练字的好处
2工具篇

第二回‧丹砚式习字指导
1即使知道所有后仰投篮的秘诀，也不会变成麦可乔丹
2持笔姿势
3谈「主笔」：一场戏只能有一个主角
4先读帖再下笔
5中文字不是方块字
6极度精简的写字基本要诀
 
《心经习字帖》
为什么是心经
本习字帖使用方式
心经逐字结构解析【左右对照式练习】
心经全篇练习

推荐序1

　　在网路不发达的时候，我创办了笔阁；与丹砚便是在笔阁相识，迄今也十余年。丹砚写得一手好字是众所皆知，得奖、带学生出去比赛更是时有所闻，只是那时谁在乎写字？也没有媒体去报，这一块始终未得重视。
　　我认为一个国家没有文字，就不会有文化，现代人太倚赖电脑，少于书写，便忘了笔墨之情。
　　今年，是挥毫落纸的觉醒之年，丹砚是这领域的佼佼者，能由他来出一本好书，对我们来说，是「钢笔界的幸福」；对年轻人来说，是「真有益处」；对丹砚来说，是「不为名利」。
　　有这个能力，就尽一份力。

推荐序2

　　作为一个粉丝而言，有机会为丹砚老师的着作推介，是桩犹如中了彩票的美差，满心感激。
　　话说，我们在便利的数位社会中，与书写渐行渐远，甚至到了没有注音输入法就无法行文的窘况。我们渐渐失去了文字表记能力，而文字表记能力是文化的根本。
　　当然，一竿子把错推给数位装置并不公平，其中也有我们对书写的自信欠缺有关。
　　字迹端正、是对自己的书写的肯定与自信。
　　丹砚老师在旅鼠团发表过非营利的九十二法研究，使我获益良多，而这本习字书由丹砚老师的教职背景加持，在学习上的系统化会更加完备，相信不论在习字理论或书写实作面上，都能给我们更大的助力。

 
推荐序3

　　十年前，丹砚老师在PTT上打开了我对硬笔字的视野，他不厌其烦、无私的向大家分享练字与书写工具的心得。
　　现在，这些宝贵的经验与知识即将汇聚成册，继续以「丹砚式风格」引领大家走进硬笔美字的世界。

 
自序

　　丹砚是同宗长辈前几年赐我的名字，它经过仔细的推算，很适合我的命格。但我希望保留过世的爷爷留给我的名字，所以丹砚就作为表字和发表作品时的别号。它的发音和我在PTT所使用的帐号刚好相近（乡民称我「丹大」远在长辈赐名之前），这也是一种缘分。
　　从国中开始，我用了很久的钢笔。
　　一开始只是因为觉得「用钢笔和同学不一样」这种肤浅的理由，字当然也没美到哪里去。国中老师将我的作业批过「丙下」，理由是字太丑。国二那年突然觉得自己应该把字练漂亮，从模仿同学写字开始一点一点改变自己。当时的我把字拆开，一次练一个部件，几个月后我的字就变成了「甲上」。
　　长大之后，我开始迷恋上钢笔。喜欢它的美丽外表、多变手感，爱它的书写轻松省力；最重要的是，写字让我放松心情、暂时沈淀自己。为了和更多人分享这些快乐，我架设部落格「小题大作的乐趣所在」，主动在网路上和许多同好分享心得。十多年之后的今天，我虽然不是最优秀的写字高手，也和藏家沾不上边，但我发现很多人和我一样，也能领略到钢笔写字的快乐。阶段性的任务已经完成，看着现在欣欣向荣的钢笔同好圈，我总是十分开心。
　　接下来，我出了这本书。我开始练写字时没有人指导，走了很多冤枉路。但教学生写字，让我累积了很多经验，可以帮助想练写字的人更有效率。希望透过这本书，也能让读者体会到写字的快乐，在静静抄写中感受到那股安定心神的力量。
 
　　第一回 在练字之前

　　我必须先声明，这本书所使用的所有结构方法和运笔方式，有许多前人书写方法的总结，但也有很多我自己的心得。
　　我一直相信一件事：习写钢笔字（硬笔字）追求「结构的稳定」永远都是最优先顺位。先稳下了结构，之后练习笔法才有依据。这是因为硬笔先天在笔画粗细的变化上不如软笔，况且有了稳定的结构做后盾，笔法才有挥洒的空间。所以我在发展自己的教学理念的时候，尝试了很多方法，找到最容易被初学者理解的结构方式，然后慢慢建构出现在这套字体。
　　有些时候读者们会发觉我的写法好像和别人有点不同？其实那泰半都是为了「容易理解」而做出的改变。我尊重各种不同的结构方式，也经常尝试各种不同的写法，毕竟书写这档事没有什么标准答案。所以练完这本书，能让人学到的是我整理过的「丹砚式写法」，学到怎么架构出这种字体。
　　因为教学的对象可能有很多考生，所以在书写的过程中我尽量化用标准字体。除非是参加字音字形比赛，不然这套写法考试应该都能使用。虽然有很多时候我觉得古法更美、某个异体字体的结构比标准字体的更合理，但为了「实用」，最后都割爱了。也因为「实用」，我去掉了大部分的笔法变化，把火力都集中在「结构」上，如此一来，这些写法可以更容易地被各种笔书写出来，也留下日后笔法精进后的发展空间。
　　Less is more. 这本书的特色是：相较于把所有的细节都写出来，我花心思在「去掉」很多东西。如果您写完了它，应该能感觉得出不同。
　　当你买下这本书，恭喜你开始了一个梦想，一个想把字练好的梦想。
 
　　练字的好处

　　不知道从何时开始，字写漂亮的人，尤其是一手端正楷书的人，在传说中有很多听起来很有吸引力的「好处」。例如最常见的「心正则笔正，字写得好看的人，人品也端正」这个说法。我自己练字多年，从中实在感觉不出练字对人品起什么匡正作用。北宋着名贪官蔡京书法写得极好，明代的书法名家董其昌更是连养家丁放高利贷、霸佔家产这种事都有份。这两位古人书法成就是历史级的高，人品却也拿不上台面。但练字确实是存在一些好处的。尤其是对学生而言，有一些便宜不得不佔。

　　一、练字能够培养耐心

　　要说人品如何，练字帮不上大忙，但培养耐心是一定有效的。
　　心浮气躁的时候要写好字的例子不是没有，张旭肚子痛时写的草书「肚痛帖」后来传颂千古；颜真卿得知姪子颜季明死于安禄山之手时，悲愤难当写下的「祭姪文稿」被誉为天下第二行书。但一来这些作者大多实力已经非常坚强，即使情绪不稳定也能发挥自己的扎实功底；二来这些作品里头，极少楷书啊！
　　练习写硬笔楷书，每次写字时必须先沉静心情，一笔一画书写，也是一种心境转换的练习。一段时间之后，会变得容易冷静下来，进而变得更有耐心。不管是学生或是已经出社会的人，让自己能更沉得住气，都是好事。
　　以我的经验，写得一手端正稳定好楷字的学生，学习表现通常也不差。能让自己定下心来，学习自然更容易有效率。

　　二、练字让考试变得吃香

　　在电脑阅卷还没完全普及的今天，只要得动笔写考卷，字漂亮的人就佔便宜。大概从中学开始，字体的美观对于考试分数就会慢慢带来影响。尤其是需要参加大型考试，得考作文或是申论题的考生，一手漂亮端正的好字印象分数加得太大了！所以越早练好字，能佔这种便宜的时间越长。越是没有量化评分标准的考试，越需要这种能佔即佔的便宜。
　　这单纯是门生意，锱铢必较、目的是超越别人的考试，有便宜不佔是傻子。

　　三、写字能放松心情

　　这点要和喜欢的笔、墨、纸一起配合，钢笔玩家应该都有类似体验。一天下来，让人烦心的事终于告一段落。摆开书写的工具，轻轻铺平自己习惯的旧皮垫，感受笔尖和纸张的摩擦；沙沙的声响搭配自己喜欢的音乐或是寂静的夜，看着美丽的墨色在纸张上闪耀着光芒，如果你对这一切感到享受，写字自然可以沈淀心情。
　　我喜欢睡前练练喜欢的文句，写在专属的笔记本上。一段时间之后，再翻翻它，好像复习当时的心境。
　　当然除了这些，还会有一些因人而异的收获。像我在思考字体的结构要怎么互相结合的时候，也更能理解人和人相处的那条无形界线，要怎么柔软自己的身段去配合别人。或许你也会从练字发现一些专属自己的好处。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在书法学习道路上摸索了多年的人，我深知找到一本真正适合自己的教材是多么重要。市面上充斥着各种各样的钢笔字帖，有些华而不实，有些又过于枯燥，往往让人难以坚持。而这本《丹砚式习字法》的出现，似乎为我打开了一扇新的窗户。它的标题就充满了学术性和指导性，“丹砚式”这个独特的提法，预示着它可能包含了一种区别于传统临摹的、更为深入的学习体系。我尤其看重“读帖”和“逐字解构”这两个环节，这意味着它不仅仅是让你机械地去描摹，而是让你去理解每一个字的笔画、结构、重心，甚至是用笔的力度和速度。我一直觉得，好的书法不仅在于形似，更在于神似，而这种“神似”的背后，一定是对汉字内在规律的深刻理解。如果这本书能够教会我如何赏析字帖，如何分析每个字的构成要素，并在此基础上进行有针对性的练习，那么我相信，我的钢笔字水平一定能更上一层楼，并且能够逐渐形成自己的个人风格，摆脱千篇一律的模仿痕迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实很吸引人，尤其是“丹砚式习字法”这个概念，一下子就勾起了我对传统书法学习方法的兴趣。我一直以来都对手写有着一种特别的情感，觉得在这个电子产品普及的时代，拥有一手漂亮的钢笔字，不仅是一种技能，更是一种品味和对传统文化的尊重。我尝试过不少字帖，但总感觉差了点什么，要么是过于程式化，缺少灵动感，要么就是方法晦涩难懂，让人望而却步。这次看到这本书，特别是提到“名师手把手教你读帖、逐字解构”，这正是我一直以来想要的，希望能找到一种既能打好基础，又能写出个人风格的方法。而且，附带的《心经习字帖》更是锦上添花，我一直对《心经》心生敬意，如果能通过临摹学习，不仅能练字，还能修身养性，那将是再好不过的事情了。我非常期待这本书能够真正地教会我如何“读懂”字帖，理解字的结构和神韵，最终写出真正属于自己的“有味道”的好字，而不是简单地模仿。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，很大程度上源于它所传达的“个性化”和“深度学习”的理念。在当下这个追求效率和速成的时代，能够静下心来学习一种传统的技艺，本身就是一种难得的体验。而“丹砚式习字法”这个名字，让我联想到一种精益求精、细致入微的学习态度，就像古代文人墨客在丹砂和砚台之间，沉淀出独特的艺术风格一样。我非常好奇，这种“丹砚式”的学习方法究竟包含哪些具体的步骤和技巧？它是否能帮助我突破当前学习瓶颈，让我真正掌握写出“有自己味道的好字”的秘诀？我希望能从书中了解到如何通过对字帖的细致观察和分析，去领悟汉字的骨骼和血肉，从而在自己的笔下复现出同样的韵味，甚至是在此基础上进行创新。随书附赠的《心经习字帖》更是给了我一个绝佳的实践平台，能够将所学的理论应用于临摹经典，这对我来说具有非凡的意义。

评分☆☆☆☆☆

作为一名钢笔字爱好者，我一直在寻找一本能够真正解决“如何写出好字”的问题的书籍。很多字帖只是提供了范本，却很少有关于如何“学习”的指导。而《丹砚式习字法》的标题，特别是“名师手把手教你读帖、逐字解构”这一点，引起了我极大的兴趣。我希望这本书能够提供一种系统性的学习方法，不仅仅是简单的照猫画虎，而是能够深入到每个字的结构、笔画的起承转合、以及整体的章法布局。我渴望能够学会如何“读懂”字帖，理解范字的精髓，并将其内化为自己的书写能力。同时，“写出有自己味道的好字”这句话，也让我看到了这本书的价值所在，它似乎鼓励学习者在打好基础的同时，发展出属于自己的独特风格，而不是成为范字的复制品。如果这本书能够真正做到这一点，那么它将是我书写道路上的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

我对这本《丹砚式习字法》的期待，主要集中在其“名师手把手”和“逐字解构”的核心理念上。在浩如烟海的字帖中，找到一位真正能够引领我入门、教会我门道的大师，是我的心愿。我一直相信，好的老师不仅仅是提供范本，更是能够解析其中的奥秘，让我知其然更知其所以然。这本书的标题恰恰点明了这一点，它承诺的“读帖”和“逐字解构”，让我看到了摆脱盲目模仿的可能性，我希望能从中学习到如何细致地观察每一个字的笔画特点、结构安排，以及它们之间如何协调统一。更重要的是，我期望通过这种系统性的学习，最终能够写出具有个人风格、充满生命力的钢笔字，而不是生硬的复制品。随书附赠的《心经习字帖》则提供了一个极好的练习载体，我希望能够结合书中的方法，在临摹中体会汉字的韵律和意境，最终实现书写上的自我突破。