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　　☆入选日本读书推广运动协议会「送给年轻人的推荐书」
　　☆日本青少年读书心得作文全国竞赛主题书
　　☆西日本读书心得绘画竞赛指定书
　　☆入选日本《读卖儿童週报》年度书店推荐100本
 
　　煮我爱吃的东西的方法、不要一直叫我念书的方法、
　　赖床也不会被骂的方法、不要叫我打扫房间的方法……
　　有了这本《妈妈使用说明书》，要什么有什么，简直就像置身天堂！
 
　　这是一本不只孩子看了有用，父母看了更有感的书。讲话毒舌、心里OS超级多的伟哲，鬼灵精怪的想法让人拍案叫绝，再加上总是老神在在、很有哲理的爸爸和神通广大、三头六臂的妈妈，到底最后是谁「使用」了谁？谁又「控制」了谁呢？也许，家庭幸福的第一步，就在于彼此想要努力互相了解的心吧！
 
专家推荐

　　「借由这本书，让孩子懂得去观察、体谅妈妈，养成「同理心」，确实是一个减少亲子冲突的好方式喔！如果能够亲子一起共读这本《妈妈使用说明书》，共同发想一套『妈妈跟孩子都适合的说明书』，那就更棒啦！」――陈安仪（亲职专栏作家）
 
　　「这并不是一个只会出现在故事里的世界，里面有很多实用的智慧，从明天开始，就能马上在家中使用。另外还附赠爆笑的剧情，强力推荐每个家庭都应该有一本《妈妈使用说明书》。」――越水利江子（日本儿童文学作家）

读者热烈回响

　　「我试着用了《妈妈使用说明书》里的招术，成功的让妈妈煮了炸鸡块给我吃喔！」――小学三年级男生
 
　　「太有趣了，我和儿子一起笑到肚子痛！为什么呢？因为里面写的妈妈简直和我一模一样啊！期待能出续集。」――一个孩子的妈妈
 
　　「看到书名《妈妈使用说明书》马上被吸引，忍不住拿起来看。老是被妈妈唸的伟哲，千方百计的想让妈妈按照自己的意思行动的部分，非常有趣。他一边写《妈妈使用说明书》，一边发现了平常没注意到的妈妈的另一面，也让我想起自己的妈妈。不过最后伟哲还是逃不出妈妈的魔掌啊！」――图书馆管理员

好的，这是一本名为《星辰的低语》的奇幻史诗小说的图书简介，字数约1500字。 --- 星辰的低语 当世界被遗忘的古老誓言所束缚，只有最微弱的耳语，才能唤醒沉睡的巨龙。 卷一：灰烬之地的黎明 在埃瑟瑞姆大陆，时间仿佛凝固在“大寂静”的阴影下。那是一个不祥的年代，天空被永恒的暮色所笼罩，大地贫瘠，而最后一位“织光者”——能够编织星辰能量，维系世界平衡的古老法师——在三百年前的“静默之战”中消逝。自此，魔法衰退，文明退化为依附于少数几个被高墙围起的城邦的孤立聚落。 故事的中心，是位于大陆边缘的边陲小镇——灰石镇。这里的人们过着日复一日的劳作，唯一的安慰是每晚在残破的瞭望塔上，对着那几颗稀疏、微弱的星光祈祷。 我们的主角，凯尔·风行者，一个瘦弱的年轻拾荒者，以在废墟中搜寻古代遗物为生。他并非天生的英雄，却拥有一双异常敏锐的眼睛，能从腐朽的金属和破碎的石板中，辨识出不该存在于这个时代的精妙纹路。凯尔的生命在一次意外的探险中被彻底颠覆。 在深入一处被称为“低语矿洞”的禁地时，凯尔发现了一枚被遗忘在岩石深处的星石。这块石头并非普通的矿物，它散发着微弱的、几乎无法察觉的脉动，仿佛心脏一般。当凯尔触碰到它时，一股冰冷的电流贯穿全身，一个模糊的景象闪现在他的脑海中：一片璀璨的星海，以及一个低沉而古老的声音，颂唱着一段失传已久的星语。 这枚星石，是传说中“创世之钥”的碎片之一。它的激活，犹如在死寂的湖面投下了一颗石子，瞬间打破了灰石镇乃至整个大陆的宁静。 镇上的统治者，冷酷无情的“铁卫军”指挥官，马库斯·灰颅，立即察觉到了这股微弱但异样的能量波动。铁卫军是受制于南方强大帝国“维斯塔利亚”的暴力工具，他们信奉绝对的秩序和对一切超自然力量的压制。马库斯深知，任何与古代力量相关的发现，都可能威胁到维斯塔利亚的统治根基。 凯尔被迫逃离了家园。他唯一的同伴，是莉安娜·影歌，一位被视为异类的流浪学者。莉安娜身世神秘，她总是在人群边缘游走，手中永远捧着一本用不知名皮革装订的厚重典籍。她相信，大寂静并非天灾，而是某种蓄意的“封印”。她一直在寻找能够解读星语、重新召唤星辰之力的线索。 莉安娜认出了凯尔手中的星石，并告诉他，那声音是“守望者”的残响，是古代秩序崩溃前夕，留下的最后警告。他们必须在铁卫军的追捕下，找到其他碎片，解开封印，否则埃瑟瑞姆大陆将彻底被黑暗侵蚀。 卷二：迷雾森林与失落的记忆 凯尔和莉安娜的旅程，将他们引向了被浓密、永不消散的迷雾笼罩的“迷雾森林”。这片森林自古以来就被认为是生者的禁区，里面盘踞着被时间扭曲的生物，以及传说中尚未被驯服的自然元素。 在森林深处，他们遭遇了萨隆，一位隐居的、来自古代德鲁伊氏族的最后一位守护者。萨隆并非人类，他拥有与树木共鸣的能力，他的皮肤布满了树皮般的纹理。他起初对两个外来者充满敌意，因为人类的到来往往预示着破坏。 在凯尔展现出星石的微光后，萨隆的态度软化了。他透露了一个关于“静默之战”的秘密：那场战争并非是对抗外部的邪恶，而是内部的背叛。古代的织光者们，并非所有人都致力于和平。有一派试图利用星辰的力量，达到近乎神祇的境界，最终力量失控，导致了这场自我毁灭的灾难。 萨隆教导凯尔如何倾听大地，而不是仅仅依赖星石的物理力量。他领悟到，真正的力量，在于平衡——连接天穹与大地。 与此同时，维斯塔利亚帝国的主力部队，在帝国首席秘术师塞拉斯·恒温的指挥下，也追踪而至。塞拉斯是一个冷酷的实用主义者，他相信力量只应掌握在少数精英手中。他掌握着一种利用禁忌的“熵能”来压制自然魔法的技术，是铁卫军最强大的武器。 在一次森林中的激战中，凯尔、莉安娜和萨隆被塞拉斯的部队包围。萨隆为了保护同伴，献祭了自己的一部分生命力，召唤了森林的怒火，暂时击退了敌人，但也因此陷入了沉睡，他的生命与森林的命运紧密相连。 在萨隆的指引下，他们找到了第二块星石碎片，它被隐藏在一座古老祭坛的核心。集齐两块碎片后，凯尔开始能够清晰地“看到”那些被称为“虚空之纱”的能量流，那是连接所有生命和星辰的无形网络。 卷三：穹顶之下的阴谋 两块碎片带来的力量，让凯尔的潜力开始显现，但也让他成为了维斯塔利亚帝国最高通缉的目标。他们意识到，必须前往帝国的核心——那座号称“永不陷落”的首都，浮空城阿尔卡迪亚。 阿尔卡迪亚建立在一座巨大的古代遗迹之上，由复杂的符文和机械装置维持着漂浮，是维斯塔利亚权力的象征。 在潜入阿尔卡迪亚的过程中，莉安娜终于解开了她典籍中的关键部分。她发现，维斯塔利亚的皇室血脉，正是当年那些试图垄断星辰力量的“叛逆织光者”的后裔。他们通过一代代的压制和知识的销毁，成功地维持了“大寂静”，确保了他们对凡人世界的绝对控制。 他们此行的目的，是潜入皇家图书馆的“缄默之室”，那里保存着关于第三块，也是最重要的一块星石——“锚点之石”的记录。 在图书馆的深处，他们遇到了意想不到的盟友：艾瑞斯，一位年轻的皇家学者，同时也是塞拉斯的侄女。艾瑞斯对家族历史和帝国推行的知识禁锢感到深深的怀疑。她利用自己的权限，帮助凯尔和莉安娜避开了大部分监控。 然而，在获取“锚点之石”位置信息的关键时刻，塞拉斯出现了。他早已预料到艾瑞斯的背叛，并设下了陷阱。 塞拉斯向凯尔揭示了一个残酷的真相：星辰的力量并非纯粹的“光”，它需要代价。古代织光者的失败，是因为他们吸取了太多来自宇宙深处的“寒冷意志”，这意志试图吞噬一切生命的光辉。大寂静，是当年少数清醒的织光者设下的保护性休眠，以阻止整个世界被虚空吞噬。 塞拉斯的目的，是重新激活所有的碎片，但不是为了恢复平衡，而是为了引导这种“寒冷意志”的洪流，将埃瑟瑞姆大陆重塑为一个更“有序”——也更死寂——的国度，完全受维斯塔利亚掌控。 卷四：重铸星轨 最终的对决在浮空城阿尔卡迪亚的最高尖塔上展开。三块星石——启示、回声和锚点——被塞拉斯启动，能量开始扭曲空间，天空的暮色被撕裂，露出了真正的、狂暴的宇宙星光。 凯尔不再是那个胆怯的拾荒者。在萨隆的教诲、莉安娜的智慧以及星石的引导下，他终于能够主动引导能量。他意识到，塞拉斯的错误在于，他试图控制而非共存。 在与塞拉斯的法术对决中，凯尔不再对抗熵能，而是将星石的力量与他从灰烬之地带回的那些被遗忘的凡人记忆、对故土的眷恋、以及对同伴的保护欲融合在一起。他不是在编织星辰的古老法术，而是在创造一种新的谐振。 当“锚点之石”被凯尔触及时，他没有将其用于攻击，而是将其插入了整个浮空城的符文核心。这不仅阻止了塞拉斯对“寒冷意志”的引导，还将阿尔卡迪亚数百年来的压制力量，反向释放回了帝国统治阶层。 塞拉斯的力量瓦解，浮空城不再稳定地悬浮，开始缓缓坠落，但并非毁灭，而是回归大地。 随着能量的重新校准，笼罩埃瑟瑞姆大陆的永恒暮色彻底消散。数百年未见的阳光，带着温暖和希望，洒在了饱受摧残的大地上。星辰重新回到了它们应有的、温和的轨道。 凯尔和莉安娜站在重归大地的阿尔卡迪亚残骸之上，他们知道，这并非故事的终结。大寂静被打破了，世界需要重建。他们必须面对那些被压制已久的古老势力，以及那些渴望重新掌控新秩序的残余势力。 《星辰的低语》讲述了一个关于被遗忘的责任、在绝望中寻找微光、以及真正的力量源于连接而非控制的史诗。星辰已醒，它们的低语，将引领这个世界走向一个未知的，却充满可能性的黎明。 ---

作者简介

伊藤未来

　　出生于日本神奈川县，住在东京。自由作家，从事广告文案、商品目录、杂志专栏、书籍的写作与企划等工作。擅长的领域有教育、育儿、社会福利、饮食等。作品《好脾气的死神》获第37届JOMO童话奖优秀奖，《系子的体重计》获第46届日本儿童文学家协会新人奖。日本全国儿童文学同人志连络会「季节风」同人、日本儿童文学家协会会员。

绘者简介

佐藤真纪子

　　出生于日本东京都。从事儿童读物与绘本的插画创作。作品有「投捕搭档」系列、「离家出走电车」系列、《苹果树》、《金色高丽菜》等。
 
译者简介

原木樱

　　日本国立九州大学比较社会文化研究所硕士，博士课程学分修毕。曾任台北科技大学、世新大学等校日文兼任讲师。热爱翻译，喜欢悠游在文字的世界里，在文字中冒险，在文字里体验人生。译有《长大后，忘了的事》、《数字力》、《结婚，真的好玩吗？》等。

1. 我的作文被老师称赞了
2. 最糟糕的教学参观日
3. 妈妈的使用方法
4. 大人喜欢困难的事情
5. 不要一直叫我念书的方法
6. 妈妈订下的规矩
7. 赖床也不会被骂的方法
8. 在全佳超市打工的妈妈
9. 打破的高脚杯
10. 这就是我的天堂？
11. 妈妈，惹不起啊！

【作品赏析】
妈妈和孩子都适用的使用说明书  陈安仪

2. 最糟糕的教学参观日
 
今天是教学参观日。早上第一节课开始，妈妈们就三三两两的到教室来，站在我们背后盯着看。
   
每到教学参观日，我都觉得自己像水族箱里的鱼。
   
教室里面弥漫着平常没有的、过于乖巧的奇妙气氛，大家因为太在意后面那些人，反而骚动不安。
   
「和平常一样就好喽！因为妈妈们想看到的是大家平常上课的样子。」
   
班会的时候老师虽然这么说，但不管怎么看，都觉得老师比平常打扮得更漂亮。坐在我旁边的小智说：「老师去美发院了吧！」然后摀着嘴巴笑了。
   
如果是在平常，我也会很紧张，但这次却轻松得很！因为昨天早上妈妈告诉我：「虽然妈妈很想去，但好像没办法请假吔！」当时我忍不住握起拳头，喊了一声：「太好了！」让妈妈有点不高兴。
 
大约过了二十分钟左右，坐在我前面的小和回头跟我说话。
  
「阿哲，你看后面。」
   
「咦？」
   
当我一边打呵欠，一边回头时，才发现不知不觉中，后面的妈妈们已经变成一大群了。
   
小和的妈妈站在门边。她穿着浅粉红色的洋装。那么可爱的衣服，只有小和的妈妈适合穿吧！她既年轻又漂亮，看起来还很温柔，和我妈妈完全不一样。站在她旁边的是阿保的妈妈，再旁边的大概是阿仁的妈妈，抱着婴儿的是小巧的妈妈。哇！大山的爸爸也来了，真惨！
   
我把铅笔夹在鼻子下面，努力憋住不断涌出的笑意，继续移动视线。旁边那位是担任家长会会长的高妈妈。平常调皮捣蛋的小高，也因为妈妈来了，忽然变得很安静。
   
我背向黑板，愉快的移动视线，然后眼神在书柜前定住了。
   
妈、妈妈！怎么会，妈妈怎么来了？
   
我反射性的马上回头坐正。夹在鼻子下的铅笔啪的一声滚落到地上。
   
小和帮我捡起来，露出一副「不是提醒你了吗？」的表情。
   
我偷偷往后看，发现妈妈正用三角眼瞪着我，下巴往前抬了抬。
   
给我看前面坐好！
   
我感受到妈妈无声的命令。
   
迅速转回前面。
 
第二节是国语课。老师叫我唸课文。我吞吞吐吐的，一大堆字唸不出来，还把「揠」苗助长唸成「晏」苗助长，全班哄堂大笑。第三节是音乐课，我忘了带直笛，只好一个人吹着空气笛子，度过将近四十五分钟。最后是第四节的数学课，我忘记写作业，被老师罚放学后留下来补写。
   
妈妈站在教室后面，脸一下子红、一下子绿、一下子白，像变色龙一样变来变去。

评分☆☆☆☆☆

《悉达多》这本书，我读了好几遍，每次都有不同的感悟。这本书讲述了一个名叫悉达多的年轻人，为了寻找人生的真谛，放弃了优越的生活，开始了游历和修行。他经历了各种各样的人生经历，从苦行僧到商人，从爱人到渡船夫，最终领悟了人生的真谛。这本书的语言非常优美，充满了诗意。作者用一种象征性的手法，描绘了悉达多的内心世界和精神旅程。我觉得这本书最打动我的是，它没有告诉我们人生的答案，而是引导我们去寻找自己的答案。每个人的人生都是独一无二的，每个人都需要找到自己的道路。这本书也让我反思了自己的人生。我一直在追求成功，追求物质，但却忽略了内心的平静和快乐。我觉得我需要放慢脚步，去感受生活的美好，去寻找自己的真谛。这本书不是一本励志书，而是一本哲学书，它会让你重新思考人生的意义。它会让你明白，人生的真谛不在于拥有多少，而在于体验多少。

评分☆☆☆☆☆

《蛤！到底发生了什么》这本书，我读得有点吃力，但读完之后，却感觉受益匪浅。这本书讲述了一个患有精神分裂症的母亲的故事，作者是她的儿子。作者用一种非常冷静、客观的笔触，记录了母亲的病情发展过程，以及他对母亲的观察和思考。这本书不是一本轻松的读物，它充满了痛苦、挣扎和无助。但它却让我对精神疾病有了更深刻的理解。以前我总觉得精神病就是“疯”，是不可理喻的。读了这本书，我才明白，精神病是一种疾病，就像感冒、发烧一样，需要治疗和关怀。而且，精神病患者的内心世界是非常丰富的，他们也有自己的感受和想法。这本书也让我反思了社会对精神疾病患者的歧视。我们总是习惯用异样的眼光去看他们，但我们却很少去了解他们，去关心他们。我觉得这本书对任何一个想要了解精神疾病的人来说，都是一本必读之书。它会让你更加理解和尊重那些患有精神疾病的人，也会让你更加珍惜自己所拥有的一切。

评分☆☆☆☆☆

《被讨厌的勇气》这本书，我读了之后，感觉整个人都轻松了许多。以前我总是活在别人的期待中，害怕被别人讨厌，所以总是小心翼翼地迎合别人。结果，我却越来越不快乐，也越来越迷失自我。这本书的核心观点是“区分课题和任务”，就是说，我们不需要为别人的课题负责，只需要做好自己的任务。比如，父母希望我结婚生子，这只是他们的课题，我不需要为了满足他们的期望而牺牲自己的幸福。我只需要做好自己的任务，就是过好自己的生活。这本书也提倡“利他主义”，就是说，我们应该为别人做一些事情，但不是为了得到别人的回报，而是因为我们想要这样做。这种利他主义不是一种牺牲，而是一种自我实现。读了这本书，我开始学会拒绝别人的要求，开始学会做自己喜欢的事情，开始学会为自己而活。我发现，当我不再害怕被别人讨厌的时候，我反而变得更加自信和快乐。这本书不是一本心灵鸡汤，而是一本哲学书，它会让你重新思考人生的意义。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《亲爱的，我们聊聊吧》，感觉就像是跟一位久未见面的老朋友，在咖啡店里促膝长谈。作者的文字啊，不是那种高高在上的说教，而是带着生活气息，娓娓道来。她分享了很多自己育儿过程中的挣扎和顿悟，坦诚得让人觉得亲切。我特别喜欢她对于孩子情绪的理解，以前我总觉得孩子哭闹就是耍赖，现在才明白，那其实是他们表达需求的方式。书里提到很多具体的情境，比如孩子不肯吃饭、孩子之间发生冲突等等，作者的应对方式都很有启发性。她不是教你一套固定的方法，而是引导你思考，找到最适合自己孩子的解决方案。我之前总觉得自己一个人在育儿的道路上摸索，很焦虑，读了这本书之后，感觉好像找到了一个同伴，知道自己不是孤单的。而且，这本书也让我反思了很多自己小时候的经历，原来父母的教育方式，真的会影响孩子的一生。这本书不是一本育儿技巧书，更像是一本关于亲子关系的思考录，它提醒我们，育儿的本质是陪伴和理解，是建立一种平等、尊重、信任的关系。看完之后，我决定放下焦虑，多花时间陪伴孩子，倾听他们的心声。

评分☆☆☆☆☆

说真的，这本《好好说话》简直是救命稻草！我跟先生经常因为一点小事吵架，每次都吵得面红耳赤，事后想想都觉得好累。以前我总觉得是先生不理解我，他总是用一种很强势的方式跟我沟通，根本不听我说话。读了这本书，我才发现，原来我也有问题。我总是习惯用指责的语气，而且喜欢把自己的情绪强加给对方。书里讲了很多沟通的技巧，比如“非暴力沟通”，就是用观察、感受、需求、请求这四个要素来表达自己的想法。刚开始练习的时候，感觉很别扭，但慢慢地，我发现这种方式真的有效。我开始试着表达自己的感受，而不是指责对方，我开始试着倾听先生的想法，而不是打断他。神奇的是，我们之间的沟通变得越来越顺畅，吵架的次数也越来越少。这本书不仅仅教你如何跟伴侣沟通，也教你如何跟孩子、跟父母、跟同事沟通。它强调的是，沟通的目的是理解和连接，而不是争输赢。我觉得这本书对任何一个想要改善人际关系的人来说，都很有帮助。而且，书里的案例都非常真实，很容易引起共鸣。