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★展读台湾最经典的手作步道！
台湾山林祕径之间
一群人默默挥汗筑径、尺寸向前！
他们是「手作步道」的筑径人
以跨越时空尺度的工匠精神
修筑、守护林间蜿蜒的山径与古道。

★遇见，地图上最美的绿色惊叹号！
本书邀你细细领略：
古道上的先民生活史、最珍稀的原始栖地生态
手工筑路的百年工艺、就地取材的工法智慧
与敬重山林万物的生命观。
并首度引介国际步道运动的最新趋势
体验人与自然的双向疗癒！

　　●手作步道：筑径人向自然学习

　　手作步道，是近年国际间极受瞩目的绿色运动。源于美国国家步道阿帕拉契山径步道志工的经验，对于自然山径与步道的维护，主张：

　　——以手工的方式维护步道
　　——因地制宜、就地取材、与周遭自然景观融入
　　——减少对自然山径、环境生态的干扰

　　在修筑步道或修复古道的过程中，「筑径人」学习倾听森林、水流、地质的声音，寻找每一条步道独特的自然条件、人文历史、工法智慧及社会脉络，找出与生态和谐共存的路线与工法。

　　●感受时代的波澜壮阔：在手作与徒步中创造历史

　　长期守护山林的台湾千里步道协会，提倡「天然步道零损失，水泥步道零成长」，十年来努力推动「手作步道」的实作与工作假期——由于台湾的步道密集且发达，面对步道工程化、水泥化、栖地劣化等危机，强调以「手作」「就地取材」维护步道，尽量避免大型机具、外来材料对山林造成过多扰动；以「手」为限制，也能避免单一、快速与粗糙的步道工程对大自然带来无法回复的伤害；而且鼓励公民参与，人人皆可担任志工学习实作！

　　手作步道的最大好处是：
　　•    步道维持自然土石与落叶铺地，却没有积水泥泞、也无铺面溼滑；
　　•    走起阶梯来，膝盖和脚踝感觉轻松弹性、举步顺畅；
　　•    周遭自然生态与步道融合一体，步道边上也能成爲珍稀动植物的栖地；
　　•    台风过后或许有倒木横陈，志工善用取材，将之化做弥补流失路基的护坡路缘。

　　透过「手作之道」，我们也得以亲近自然、徒步走上历史——细细领略古道上行走的先民生活史、了解地质土壤与植被形成的自然史、观察大自然的作用力与人的需求，而「就地取材」发展出来的工法智慧、敬重山林万物的生命观，更形成了一个正向又永续的循环——手作步道，正是人与自然关系的最好註解。

　　●展读台湾最精经典的手作步道

　　★砌石驳坎：走过竖砌、交工的百年手艺
　　★竹木阶梯：拾级而上，与山坡一起唿吸
　　★山涧木桥：最亲水的过溪智慧
　　★路缘栖地：最珍稀的生态野趣

　　本书从全台70条步道精选出13条位于不同区域、海拔环境，并各具独特性格、工法特色与发展典范的手作步道现场，透过第一手深度描绘，并以手绘方式图解13条步道之手作工法，带你领略天人合一、大隐无形的祕径之美：

　　●东台湾：苏花石硿仔古道、大同旧部落步道、绿水文山步道 、嘉明湖
　　●中台湾：梅峰三角峰步道
　　●南台湾：卑南琅峤古道之旭海观音鼻段、旧达来辞职坡古道、藤枝林下步道
　　●北台湾：福州山步道、景美山仙迹岩步道、二格山自然中心、内洞森林游乐区步道、基隆暖暖古道、淡兰百年山径之旧暖东道

　　同时，与国际同步，本书亦首度完整引介各国的最新步道运动趋势，如：守护历史步道与遗址廊道；串联跨州界、跨国界、从山道海的长距离步道与环圈廊道；打造城市绿廊、生态绿网、旧铁道变步道等，开展我们对于步道未来的新想像。

　　「登高必自卑，行远必自迩。千里之行，始于足下。」——台湾千里步道协会以本书呈现最经典的手作步道及其精采故事，期待与您相聚在步道上、在山林里、在滴汗的眉间，在嘴角微弯的笑容里。

本书特色

　　★13条梦幻手作步道Ｘ20项精湛工法图解 Ｘ9大国际步道趋势
　　★【步道看点・手作工法】精美插画图示

名人推荐

　　小野 千里步道发起人
　　江慧仪 大地旅人环境工作室总监
　　李伟文 作家、牙医师、环保志工
　　吴晟 作家、诗人、种树的人
　　纪政 希望基金会董事长
　　齐柏林 《看见台湾》导演
　　刘克襄 作家、诗人、步道志工
　　赖荣孝 荒野保护协会荣誉理事长
 

作者简介

台湾千里步道协会

　　致力于保护台湾山海风光与人文之美，以「自然步道零损失、水泥步道负成长 」为目标，全力投入「步道志工培力、郊山步道铺面调查、步道学三部曲」的扎根工作上。同时串连环岛路网，在都会市区，推动绿色路权与绿色廊道；在社区郊山，则强调「手作步道」的公民参与环境守护。

【推荐序】我们在森林里写诗  文／刘克襄

第一部 手作之道

第一章【导论】十年砌匠心——手作精神的公共之路  文／徐铭谦
第二章【手作步道12问】

第二部  展读台湾最经典的手作步道
●之一：东台湾篇｜太平洋的风与巖

第三章【宜兰｜苏花石硿仔步道】
太鲁阁原住民族的工艺骄傲
◎代表工法：砌石、导流木
◎苏花古道前身为清代后山北路。古道之清水断崖、临海崩石坡高耸壁立，几无插足之处，锥麓古道最初则是以绳绑人垂下于岩壁上开凿。在大自然的作用力及大历史的场景下，交叠出属于太鲁阁原住民族的场所精神和工艺骄傲。

第四章【花莲｜太鲁阁绿水文山步道】
跨越时空，百年手工筑路的传承  
◎代表工法：砌石驳坎
◎幽静蜿蜒，时而在林间、时而在溪涧旁，依据「志愿服务法」成军的第一支国家公园步道志工，于此延续合欢越百年筑路人的传奇。

第五章【台东｜同礼大同旧部落步道】
神秘谷深处，筑一条回家的山路  
◎代表工法：竹木阶梯
◎位于东台湾神祕谷深处，沿途尽是原始的低海拔阔叶林，接近30度的陡坡土径，为族人自发修缮的传统路线，天然土石构成的路径，以符合脚步的韵律提供「踏足点」。此处，记录着一段关于太鲁阁族部落记忆与回家的历程。

第六章【台东｜嘉明湖】
月亮的镜子：一座湖，与走向她的山径  
◎代表工法：沖蚀沟处理
◎人称「天使的眼泪」、「月亮的镜子」、「上帝遗忘的蓝宝石」——嘉明湖因她的美丽而获罪，步道上的高山沖蚀沟彷如眼泪的泉源，亟需我们透过与大自然的学习与合作，加以修复。

●之二：南台湾篇｜半岛的急水

第七章【屏东｜卑南琅峤古道】
手护奇岩、海崖、砾滩、岬角之美   
◎代表工法：沖蚀沟处理
◎台湾南端后山、屏东旭海-观音鼻间段落，面临公路开发与络绎游客的威胁，导入劣化环境的复育工法、社区参与生态旅游的发展，让环境保护与社区经济取得平衡。

第八章【屏东｜旧达来辞职坡古道】
穿越辞职坡古道，走进旧达来时空  
◎代表工法：立砌铺面、块石叠石阶
◎古道传承了鲁凯、排湾族的精湛石艺，工法智慧完整地保存在原住民母语的密码中，部落年轻人一步一步走回旧部落，重现昔日风华。

第九章【高雄｜藤枝森林游乐区之林下步道】
漫步热带高山雾林，聆听森涛
◎代表工法：改线、横木护坡
◎为解决八八风灾后柔肠寸断、难以修复的联外林道，改变开路思维，以低度环境干扰的手作步道替代。

●之三：中台湾篇｜云雾中的森林

第十章【南投｜梅峰三角峰步道】
从猎径社路到合欢越，穿越百年生活史  
◎代表工法：土木阶梯
◎位于中台湾的台湾大学山地实验农场，连结了春阳、梅峰与翠峰的历史线路，从赛德克族的猎径社路到隘勇线、合欢越，跨越百年时间尺度，学生们寒暑接力、齐心修复。

●之四：北台湾篇｜浅山的土与岩

第十一章【北市｜景美山仙迹岩步道】
亲山，遇见最美的栖地  
◎代表工法：路缘木
◎在「天然步道零损失、水泥设施步道负成长」与「步道学」理念下，极力维系着城市中有如孤岛的绿色栖地、稀缺的土径存续，让居民感受「土」的美学与实用。

第十二章【北市｜福州山步道】
城中绿荫土径，听树蛙唱歌
◎代表工法：砌石路缘
◎虽非苍翠挺拔的中高海拔步道环境，周边是早已过度开发的都市环境，但守护山林步道的心志却不曾因此而稍减，铺满自然落叶与土石、排水良好的绿荫小径，成为城市中推动生态教育的绿色基地。

第十三章【新北市｜二格山自然中心】
温柔呵护郊山的绿手指  
◎代表工法：砌石截水沟
◎北台湾的山系仿如绿手指般伸入盆地城市，近郊步道亦回应多元使用角度，结合手作步道之体验与环境生态教育。

第十四章【新北市｜内洞森林游乐区步道】
与国际同步，最友善的亲山步道  
◎代表工法：无障碍设计
◎在不影响自然景观的前提下，以身障者观点、参与设计出「通用设计」的户外步道，作为步道分级、机会均等理念实施的示范点。

第十五章【北台湾｜基隆暖暖古道、淡兰百年山径之旧暖东道】
以百年古道，串联生态廊道  
◎代表工法：山涧木桥、砌造石阶
◎为使挑夫省力，暖暖古道石阶皆以现地溪流石材取来，砌造梯级高度就是配合扁担反弹的高度，阶梯与步伐的搭配正好是符合挑担晃动的频率，古道的宽度也配合扁担约维持一米宽度。同时，在进行淡兰百年山径踏查的过程中，也发现很多砌石拱桥、石板桥、糯米桥，至今屹立，但迫切需要工艺技术加以维护，方能持续下个百年。

●手绘图解【手作步道工法】
●路线整理：路迹整理、除草清理路幅、修整路面排水坡向、铺设路缘石、路面回填碎石夯实、沖蚀沟回填、改线
●横向排水：设置导流木、横木护坡、砌石截水沟、节制坝
●阶梯：土木阶梯、砌石阶梯、竹木阶梯
●护坡、铺面：砌石驳坎、立砌铺面
●桥：山涧木桥、横木跨桥、过溪踏脚石

第三部  手作进行式：国际步道运动新趋势

第十六章 手作步道的运动轨迹：9个相互牵引的小行星
●概念1：通行作为基本人权｜提倡公众通行权、亲近自然
●概念2：把时间向度带入空间｜保护古道与文化路径
●概念3：人是步道的灵魂｜公民保育团、 志工和工作假期
●概念4：历史空间的转化｜铁道变步道运动，纽约High Line、伦敦Sky Cycle
●概念5：步道周边景观整体保护｜英国美丽风光、美国国家步道缓冲带、日本里山倡议
●概念6：连结这里到那里｜串连长距离步道、与环圈步道
●概念7：把人的尺度带回城市｜城市中「人本交通」与单车路权
●概念8：把自然生态带回城市｜绿道、绿廊、生态绿网
●概念9：兼顾保育与社会、经济｜特许制度、生态旅游

附录
【实践篇】手作步道：踏查、修筑、守护三部曲
 

第二章【大同旧部落步道】

神秘谷深处，筑一条回家的山路
文／陈朝政  

【引言】

花莲太鲁阁族的大同部落，旧名砂卡礑，
从平地到山上，跋涉经过900公尺的海拔落差，
走在回到旧部落的泥土小径，
沿途尽是原始的低海拔阔叶林，
接近30度的陡坡土径，为族人自发修缮的传统路线，
天然土石构成的路径，以符合脚步的韵律提供「踏足点」，
鲜少人工设施干扰，动植物们安然自在地栖息于其间。
走一趟砂卡礑，经历一段部落族人「回家」的故事旅程，
更充分体验活力盎然的自然野趣！

【步道小档案】

‧到大同旧部落的传统路线是走太鲁阁国家公园管理处前的得卡伦步道，经过部落运送物资的流笼索道、砂卡礑林道，海拔落差约900公尺。
‧部落族人平日使用、维护的路线，几乎不见人工设施。
‧接近30度的陡坡土径，皆是用现地石头以符合脚步的韵律提供踏足点，有时需要手脚并用攀爬。

【步道特色】

‧生态景观：几乎没有开发扰动，保存了非常原始、完整的低海拔阔叶林。
‧人文遗迹：途经的砂卡礑林道是日据时期为了伐木所辟建，被部落族人戏称为「大马路」，林道沿途仍可见到当时运送木材的索道遗址，在禁伐多年之后，林道仅用于族人以碰碰车载运物资往来。
‧手作路段：除砂卡礑林道的水泥铺面，沿着族人修缮的传统路线走，皆是天然土石构成的路径。在大同部落回到旧部落的这段路上，则协同志工以竹木阶梯、土木阶梯、导流木、扇形转角等工法施作。

这些年，热血志工在台湾各地挥汗「手」护环境，留下许多关于山的美好记忆。若问他们，一条吸引人的步道应该具备哪些条件？答案肯定是「有故事的步道」！

花莲太鲁阁族的大同部落，那一条回到旧部落的泥土小径，或许比不上邻近的清水大山、千里眼山的登山路线，却可能是历年来步道工作假期最让人感动的一段路。部落族人自发性修缮的传统路线，皆是天然土石构成的路径，没有人工设施的干扰，所有动植物都能安然自在的栖息于它们喜欢的地方。为了减低都市物质文明的扰动，族人仍坚持着在山上维持传统的生活方式，耆老从土地习得的智慧，今日仍应用于生活当中。

当志工们背着物资，气喘吁吁手脚并用攀爬而上，进入这片壮阔山麓，滴下考验、惊奇、感动交织的汗水之时，他们与族人的相遇，正是将部落坚守自持的故事传颂到山林外的开端。

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【梦幻步道，就是要走2】手作步道：筑径人带你走向百年古道、原民猎径、郊山绿道，体验人与自然的双向疗癒 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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