蔬果的好，皮膚最知道：美肌，原來就靠廚房心機 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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出版者齣版社：有意思訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2016/11/30

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-02

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圖書描述

南瓜籽，夏日最好的保濕夥伴
芹菜籽，清除深層的頑固汙垢
櫻桃汁，肌膚透亮紅潤的秘密
貴鬆鬆的明星級保養品，原來藏在蔬果市場裏

　　‧簡單三步驟，輕鬆復刻人氣保養品
　　韓國萵苣黃瓜水嫩乳液、美國青蘋果潔麵乳霜、英國紫蘇美白夜間修護霜、夏威夷有機木瓜酵素麵膜，網路人氣保養品，自己也能動手做

　　‧常見皮膚問題，一網打盡
　　敏感期皮膚瘙癢難耐，用淘米水洗臉；季節交替、花粉紛飛，用蓮子蜂蜜撫慰過敏的肌膚；常坐冷氣房，你需要冰糖燉梨緩解肌膚的乾燥

著者信息

作者簡介

摩天文傳

　　「摩天文傳」是高品質的女性圖書內容提供者。摩天文傳創意齣版團隊每月為國內眾多時尚雜誌提供全年的欄目策劃和內容製作，與眾多齣版機構閤作，推齣瞭多本精美實用的女性圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。

　　「摩天文傳」創意齣版團隊擁有完整的人員架構，策劃、編輯、攝影師、化妝師、模特、美編各司其職，搭建有獨立的攝影棚和全套的燈光、攝影攝像設備，可以為各大齣版機構提供策劃、編輯、造型、攝影、排版、數位轉化等全套齣版策劃製作服務。尤其在「美容時尚生活圖文書」這一領域有深入的研究和豐富的經驗。

　　做「最好的女性圖書創作團隊」是摩天文傳孜孜不倦的追求，努力創作齣最好的女性時尚圖書呈現給美麗而優雅的讀者。

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圖書目錄

第一章蔬果總論：瞭解瓜蔬果菜的天然療癒力
第二章美顔熱門招術：蔬果市場裏的美顔秘方
第三章護膚祖傳秘方：蔬果市場裏的護膚功臣
第四章跟著時令做保養：應景蔬果的美顔新方法
第五章外來蔬果妙用：飄洋過海來的蔬果功能多多
第六章用蔬果復刻保養品：這些經典産品的美顔秘密來自蔬果

圖書序言

最具療癒力蔬果前三名！

冠軍：番茄
主打功效：淡斑、祛斑的超強美白小衛兵

上榜理由：番茄汁中含有一種天然的果膠，可以有效地清除體內的垃圾。另外番茄還含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分，這些成分能使皮膚pH值保持弱酸性，維持肌膚健康，還能消除皺紋和雀斑，讓肌膚變得更加完美。經常塗抹番茄汁，不但能使肌膚變白，擦在有粉刺和青春痘的麵部，還可以祛除麵部多餘油光，縮小粗大毛孔。

美膚妙用：在熱水中加入適量番茄汁，用來浸泡沐浴，具有美白嫩膚、減退暗沉的效果。如果皮膚齣現曬斑、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將麵部清洗乾淨，然後用番茄汁敷麵，15~20 分鍾後用清水洗淨；或在番茄汁中加入1 匙甘油，以此混閤液洗臉，可使皮膚白嫩光滑，黑斑減退。

亞軍：檸檬
主打功效：激發肌膚活力的煥膚小能手

上榜理由：檸檬中含有豐富的檸檬烯、苦素、檸檬酸和維生素等物質，具有美白淡斑、活化皮膚細胞等多種美容功效。其中的檸檬酸成分不但能防止和消除黑色素在皮膚內的沉澱，更能軟化皮膚的角質層，令皮膚變得白淨有光澤。檸檬中獨特的果酸成分也可軟化角質層，令肌膚煥發透亮活力。

美膚妙用：取1 匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋清1個，混閤攪拌均勻；再加入2 匙燕麥粉、適量橄欖油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後將攪拌均勻的混閤物敷麵形成麵膜，15~20 分鍾後取下，再用溫水洗淨。每晚1 次，連續使用1 周後，可減緩乾燥情況有細紋的皮膚變得白皙有光澤。

季軍：黃瓜
主打功效：能提供足量水分的清爽水庫

上榜理由：黃瓜中含有多種營養物質，含水量更是高達98%。黃瓜汁有舒展皺紋、保護皮膚的作用，是美容中常用的天然補水汁液，可直接飲用也可直接擦臉。另外，鮮黃瓜還含有一種具有很強生物活性的生物酶：黃瓜酶，能有效促進身體的新陳代謝，擴張皮膚錶皮血液循環，從而提升皮膚抗衰能力。

美膚妙用：在溫水中加入適量新鮮黃瓜汁，用來浸泡沐浴有助於保持身體窈窕，維持肌膚光滑細膩。充足的水分補給能讓肌膚遠離「水荒」，水嫩Q 彈一整天，特彆適閤肌膚乾燥的女性使用。另外，用黃瓜汁擦臉、擦手或用黃瓜片敷臉做麵膜，還能發揮舒展皺紋、保持皮膚細嫩的功效。