蔬果的好，皮肤最知道：美肌，原来就靠厨房心机 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：有意思订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/11/30

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-02

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图书描述

南瓜籽，夏日最好的保湿伙伴
芹菜籽，清除深层的顽固污垢
樱桃汁，肌肤透亮红润的秘密
贵松松的明星级保养品，原来藏在蔬果市场里

　　‧简单三步骤，轻松复刻人气保养品
　　韩国莴苣黄瓜水嫩乳液、美国青苹果洁面乳霜、英国紫苏美白夜间修护霜、夏威夷有机木瓜酵素面膜，网路人气保养品，自己也能动手做

　　‧常见皮肤问题，一网打尽
　　敏感期皮肤瘙痒难耐，用淘米水洗脸；季节交替、花粉纷飞，用莲子蜂蜜抚慰过敏的肌肤；常坐冷气房，你需要冰糖炖梨缓解肌肤的干燥

著者信息

作者简介

摩天文传

　　「摩天文传」是高品质的女性图书内容提供者。摩天文传创意出版团队每月为国内众多时尚杂志提供全年的栏目策划和内容制作，与众多出版机构合作，推出了多本精美实用的女性图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。

　　「摩天文传」创意出版团队拥有完整的人员架构，策划、编辑、摄影师、化妆师、模特、美编各司其职，搭建有独立的摄影棚和全套的灯光、摄影摄像设备，可以为各大出版机构提供策划、编辑、造型、摄影、排版、数位转化等全套出版策划制作服务。尤其在「美容时尚生活图文书」这一领域有深入的研究和丰富的经验。

　　做「最好的女性图书创作团队」是摩天文传孜孜不倦的追求，努力创作出最好的女性时尚图书呈现给美丽而优雅的读者。

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图书目录

第一章蔬果总论：了解瓜蔬果菜的天然疗癒力
第二章美颜热门招术：蔬果市场里的美颜秘方
第三章护肤祖传秘方：蔬果市场里的护肤功臣
第四章跟着时令做保养：应景蔬果的美颜新方法
第五章外来蔬果妙用：飘洋过海来的蔬果功能多多
第六章用蔬果复刻保养品：这些经典产品的美颜秘密来自蔬果

图书序言

最具疗癒力蔬果前三名！

冠军：番茄
主打功效：淡斑、祛斑的超强美白小卫兵

上榜理由：番茄汁中含有一种天然的果胶，可以有效地清除体内的垃圾。另外番茄还含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分，这些成分能使皮肤pH值保持弱酸性，维持肌肤健康，还能消除皱纹和雀斑，让肌肤变得更加完美。经常涂抹番茄汁，不但能使肌肤变白，擦在有粉刺和青春痘的面部，还可以祛除面部多余油光，缩小粗大毛孔。

美肤妙用：在热水中加入适量番茄汁，用来浸泡沐浴，具有美白嫩肤、减退暗沉的效果。如果皮肤出现晒斑、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15~20 分钟后用清水洗净；或在番茄汁中加入1 匙甘油，以此混合液洗脸，可使皮肤白嫩光滑，黑斑减退。

亚军：柠檬
主打功效：激发肌肤活力的焕肤小能手

上榜理由：柠檬中含有丰富的柠檬烯、苦素、柠檬酸和维生素等物质，具有美白淡斑、活化皮肤细胞等多种美容功效。其中的柠檬酸成分不但能防止和消除黑色素在皮肤内的沉淀，更能软化皮肤的角质层，令皮肤变得白净有光泽。柠檬中独特的果酸成分也可软化角质层，令肌肤焕发透亮活力。

美肤妙用：取1 匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋清1个，混合搅拌均匀；再加入2 匙燕麦粉、适量橄榄油，一起搅拌均匀成煳状。每晚洗脸后将搅拌均匀的混合物敷面形成面膜，15~20 分钟后取下，再用温水洗净。每晚1 次，连续使用1 周后，可减缓干燥情况有细纹的皮肤变得白皙有光泽。

季军：黄瓜
主打功效：能提供足量水分的清爽水库

上榜理由：黄瓜中含有多种营养物质，含水量更是高达98%。黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容中常用的天然补水汁液，可直接饮用也可直接擦脸。另外，鲜黄瓜还含有一种具有很强生物活性的生物酶：黄瓜酶，能有效促进身体的新陈代谢，扩张皮肤表皮血液循环，从而提升皮肤抗衰能力。

美肤妙用：在温水中加入适量新鲜黄瓜汁，用来浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，维持肌肤光滑细腻。充足的水分补给能让肌肤远离「水荒」，水嫩Q 弹一整天，特别适合肌肤干燥的女性使用。另外，用黄瓜汁擦脸、擦手或用黄瓜片敷脸做面膜，还能发挥舒展皱纹、保持皮肤细嫩的功效。