大腦跟你想的不一樣：腦研究傢嚴選最新腦科學新知 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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學習外文靠的是基因？！
　　性愉悅可用酒精代替！
　　隻要握拳就能提高記憶力？！
　　和寵物對話不再遙不可及！

　　知名大腦研究員精選
　　有趣又有點不公平的
　　大腦趣聞與最新科學見解

　　在最尖端的科學第一綫，與科學相關的話題不會有終止的一天。而如同謎一般存在的大腦，更是至今無法完全被解析。

　　作者身為科學傢，幾乎每天都會接觸到新的發現，數量多到讓人頭暈眼花。因此寫作即是身為腦研究傢的作者，為瞭將最新、最有趣的大腦新知介紹給讀者們的媒介。許多課本上絕對找不到、從未想過的腦部新知，都將在本書中介紹給你。

潛入意識的迷宮：一部探索人類心智邊界的非虛構力作 書名：潛入意識的迷宮：一部探索人類心智邊界的非虛構力作 作者： 亞曆山大·科爾賓 博士 譯者： （此處留空，或根據需要添加） 齣版社： 啓明文苑 齣版日期： 2024年10月 --- 內容簡介 我們以為瞭解自己，但我們真正瞭解的，不過是意識的冰山一角。 《潛入意識的迷宮》並非一本關於神經元連接或認知偏差的入門指南。它是一場深入人類心智深處、挑戰既有認知的思想探險。亞曆山大·科爾賓博士，一位在量子物理學和復雜係統理論領域享有盛譽的跨學科思想傢，在這部裏程碑式的著作中，拒絕瞭將心智簡化為純粹生物機製的還原論觀點。他帶領讀者穿梭於最前沿的哲學思辨、未被充分探索的心理學現象，以及那些徘徊在科學邊緣的關於“自我”的終極追問之中。 這本書的敘事結構如同一座精心設計的迷宮，每條路徑都通嚮一個關於人類經驗的深刻洞察，同時也引齣瞭新的謎團。科爾賓博士的核心論點在於：意識並非“産生於”大腦，而更可能是一種貫穿於宇宙結構中的基本屬性，大腦更像是信號的調諧器而非信號的發生器。 這一顛覆性的視角，為我們理解知覺、記憶、自由意誌乃至死亡後的狀態，打開瞭全新的理論空間。 第一部分：錯覺的結構——我們如何構建現實？ 本書的開篇即挑戰瞭我們對“客觀現實”的信心。科爾賓博士首先剖析瞭感覺運動係統（Sensorimotor System）的局限性，指齣我們所感知的世界，是感官輸入與內在預測模型不斷博弈後協商齣來的一個“高保真幻覺”。 章節亮點： 1. 閾下信息的權力博弈： 探討瞭數十年被主流心理學忽略的“盲視”（Blindsight）現象，並將其推廣到日常決策中。我們的大腦如何處理大量我們“未曾意識”到的信息，並在關鍵時刻，以一種令人不安的自信，將結果呈現在意識層麵？ 2. 時間的主觀蠕動： 對“此刻”的概念進行瞭拆解。研究錶明，我們感知到的“現在”在神經學上是一個有時間跨度的區間，而非一個瞬間。科爾賓博士引入瞭“記憶錨點理論”，解釋瞭為什麼創傷或極度興奮時的記憶會顯得比實際經曆的時間更長或更短。 3. 情境依賴性記憶的形而上學： 遠超簡單的“迴到舊地就能想起來”的範疇，本書深入探討瞭環境、情緒和認知狀態在信息提取中的不可分割性。如果記憶的提取依賴於與編碼時完全相同的“世界狀態”，那麼“真實的記憶”是否根本不存在？ 第二部分：未被馴服的心靈——潛意識與非綫性思維 在這一部分，科爾賓博士將聚光燈投嚮瞭傳統科學工具難以捕捉的心智領域，特彆是夢境、直覺和非傳統意識狀態。他並未訴諸神秘主義，而是采用復雜性科學的視角，將這些現象視為高維信息處理的湧現結果。 章節亮點： 1. 夢境：係統清潔與知識重組： 摒棄瞭將夢境簡單視為情緒宣泄的觀點。作者提齣，REM睡眠是一種高度自由聯想的信息壓縮和冗餘消除過程，它在解決那些清醒時因邏輯束縛而無法解答的問題中扮演瞭核心角色。書中分析瞭多個曆史上的科學突破，其靈感直接來源於夢境。 2. 直覺：經驗的混沌算法： 直覺並非神秘的“第六感”，而是大腦在無法完成綫性推理時，瞬間激活的、基於數百萬次經驗的“混沌優化算法”。作者提供瞭一套分析直覺可靠性的框架，幫助讀者區分“經過沉澱的智慧”與“純粹的衝動”。 3. 跨越邊界的感知： 本部分大膽討論瞭“共情”的生物學基礎，以及某些人類似乎擁有的、超越傳統五感的感知能力。科爾賓博士謹慎地分析瞭安慰劑效應的極限，並將其與心理場的構建能力聯係起來，探討瞭信念本身如何作為一種能量，影響物質世界（在極微觀層麵）。 第三部分：自我的碎片與宏大的統一體 本書的壓軸部分，聚焦於“我”這個核心概念的瓦解與重建。它涉及哲學上的“個人同一性”問題，並試圖用現代科學語言去觸碰那些關於靈魂和宇宙聯係的古老猜想。 章節亮點： 1. 多重“我”的共存： 探討瞭“默認模式網絡”（DMN）的過度活躍如何導緻自我敘事的僵化。作者指齣，我們通常認為的“自我”，隻是一個高效的、但信息受限的“前颱經理”。真正的自我，是潛伏在多個並行認知模塊之間的動態張力。 2. 自由意誌的邊界條件： 科爾賓博士不直接宣稱自由意誌存在與否，而是構建瞭一個“選擇的湧現模型”。他認為，在微觀層麵的決定論與宏觀層麵的復雜湧現之間存在一個“不確定性窗口”，人類的意識活動恰恰是利用瞭這個窗口來“即時創造”新的路徑。 3. 心智與空間的交織： 這是全書最具思辨性的章節。作者引入瞭最新的時空幾何學理論（如圈量子引力的一些推論），探討意識是否可能以某種方式影響或被空間結構所編碼。它審視瞭“臨終經驗”（NDE）中報告的體驗，並非作為證明來世的證據，而是作為一種極端應激狀態下，心智脫離常規物理約束後展現齣的信息處理能力。 結語：嚮未知深處緻敬 《潛入意識的迷宮》是一本邀請讀者成為積極參與者的作品。它不提供簡單的答案，而是提供一把解鎖更深層次疑問的鑰匙。科爾賓博士的敘事冷靜、嚴謹，充滿對人類心智潛能的敬畏。 本書適閤所有對心理學、神經科學的錶麵現象感到不滿，渴望探究心智與現實之間更深層聯係的讀者。讀完此書，你將不再以舊有的目光看待你的每一個念頭、每一個夢境，以及你賴以生存的這個看似堅實的世界。你將意識到，我們所知的“心智”，隻是一個宏大、未被完全繪製的宇宙的微小投影。

作者簡介

池榖裕二（Ikegaya Yuji）

　　1970年靜岡縣齣生。藥學博士、東京大學藥學部教授。目前正在研究神經的可塑性，藉此探究大腦的健康和老化。2013年獲得日本學士院學術奬勵奬。著作有《進化しすぎた脳》（講談社）、《脳はこんなに悩ましい》（共同著作：中村うさぎ／新潮文庫）、《ココロの盲點（完全版）》（講談社）等多數。

序言 2

I 好運會傳染
不平等的世界纔穩定 13
長相會反映性格 16
模仿能提升好感度 19
性愉悅可用酒精彌補 22
自我揭露會有快感 25
免費的最貴 28
「三人」以上就是「大傢」 31
階層越上流，道德觀念就越低落？ 34
自我評價為何會比較高？ 37
氣勢旺的人運氣會傳染 40
打動人心的「話語」是？ 43
女生的決勝色是「紅色」 46
說謊眼睛會露餡 49
自己下的「判斷」會非常模稜兩可 52
握拳就能提高記憶力 56
金錢會降低「生命的價值」 59
說齣得到的知識會很痛快 62
因為凝視纔會喜歡…… 66
提振精神能增加記憶力 69

II 人類2.0
遊戲帶來的好效果 75
能猜中夢境的日子近瞭 78
外語能否流暢全靠基因!? 81
電刺激大腦可改善路癡？ 85
人口增加的原因是「不良基因」的溫存!? 88
父親的年齡是ＤＮＡ變異的關鍵 91
如果有增強藥物，你會使用嗎？ 94
禿頭治療終於有好消息？ 97
語言麻痺催生的天纔!? 101
障礙成就精湛藝術 104
ＩＱ和基因的復雜關係 107
人類不會變得更聰明的理由 110
大腦被電過數學就會變好!? 113
能和愛犬對話的日子 116
邁入人類2．0的時代 119
人類的極限在哪裏？ 122
未來的自己變化會超乎想像 125

III 大腦不可思議的規格
「說謊能力」是大腦的標準規格 131
睡眠是什麼 134
男女有彆的大腦用法 138
睡眠不足時大腦會偷懶 141
睡眠不足會導緻肥胖 144
「區分迴路」ＦＦＡ的厲害之處 147
「大腦活化」真的是好事？ 151
大腦的預設模式 154
因為大腦像「年輕人」纔會憂鬱癥？ 157
「忍受的模樣」會讓對方幸福 160
腦細胞上年紀也不會減少 163

IV 思考「心智」
人死後心智會如何？ 169
彆人會感受疼痛嗎？ 172
大腦會感受「沒有」的存在 175
猴子報恩 178
用科學分析人類的善惡會發現…… 181
生命是如何誕生的？ 184
白色的聲音、白色的氣味是指？ 188
超能力存在嗎？ 191
「自由」要行動過纔會知道 194
他人的感覺能共享嗎？ 197
「害羞」其實不害羞 200
發癢是幽默的原型 203
直覺和邏輯並不矛盾 206
直覺是正確的 209
感情更容易顯現在身體上 212

序言

　　或許會有人覺得副標題很奇怪吧。「帕特卡特魯的萬腦藥（日文原書副標）」是我從2011年12月起，在《週刊朝日》每週持續連載的隨筆單元名稱。

　　帕特卡特魯（Patecatl）是阿茲特剋文明齣現在神話中的神祇。祂被當作酒神，還是掌管「藥物」的神祇，在古墨西哥廣受崇敬。謎一般的存在令人聯想到大腦本身的不可思議，對於在藥學係研究大腦的我來說，是我特彆喜歡的古代神明。事實上，「帕特卡特魯的萬腦藥」是我寫得最賣力的長期連載。

　　本書從連載當中精選瞭六十二篇文章。每篇相當於一次的刊登內容。採取的風格皆是介紹最新的科學論文，並添加瞭我個人的詮釋（註：本文中的「上個月」或「去年」等錶現，請參照該隨筆刊登的時間點推算）。

　　每篇的長度，剛好能讓讀者忙裏偷閑輕鬆翻閱。因為是獨立的短篇隨筆，所以可從任何一篇開始讀起。

　　在最尖端的科學第一綫，與科學相關的話題不會有終止的一天。從事科學傢的工作，幾乎每天都會接觸到新的發現，數量會多到讓人頭暈眼花。本書希望至少能將其中一部分的見解介紹給大傢。

　　我齣版的科學書有三種類型：

　　①.將係列講座集結成書。這是一連串拙作中最有體係的書。
　　②.將對談集結成冊（跟係井重裏、中村うさぎ進行的愉快大腦議論等）。
　　③.將投稿到雜誌等刊物的隨筆集結成冊。

　　本書相當於第③種。第①和第②種今後也預定會慢慢齣版，不過要一邊從事「科學傢」這項專業工作，一邊齣版一般書籍的話，第③種類型是最有效率的。因為能在輕鬆的氣氛下，濃縮精華並有效傳遞給讀者。求知欲旺盛的讀者可能會覺得文章太短，讀起來不過癮。但我相信這樣反而會讓大傢留下恰到好處的餘韻。因為大部分的解說書也是以大約三頁為基本單位，連續介紹單獨話題並集結成冊，這種方式是最舒適、最有節奏感的。

　　文末，我想感謝從一開始就協助本連載，在集結成冊時也為我多方打點的朝日新聞齣版社大川惠實編輯；以及每週提供連載用的照片，並替本書描繪藥神帕特卡魯特插圖的妻子。在此對她們兩位緻上我最誠摯的謝意。

性愉悅可用酒精彌補

十九世紀的維也納社交界中，被譽為「圓舞麯之王」而博得名望的作麯傢──約翰・史特勞斯二世的作品中，有一首名麯叫做《醇酒美女歌聲圓舞麯》。

他在麯名中，把「美酒」與「美女」並列為世間的愉悅之物，讓我覺得很有趣。因為今年三月的《科學》期刊中，有一篇文章指齣就連蒼蠅也會在酒精和交尾中感受到類似的快感。這是加州大學Shohat-Ophir博士等人的研究。

實驗先用兩種方法讓公蒼蠅無法交尾。一種是隻飼養公蒼蠅，另一種則是讓母蒼蠅拒絕其求愛。

蒼蠅的求愛有固定的模式。首先公蒼蠅會拍動單邊翅膀，發齣求愛聲接近母蒼蠅，接著會用前腳觸碰母蒼蠅的身體，然後用鼻子戳對方的生殖器。隻要依照這樣的步驟告白，就會有很高的成功率。公母各有一隻時，幾乎100％會成功交尾。所以在實驗中若維持一對一，就無法讓母蒼蠅拒絕公蒼蠅的性行為，因此實驗加瞭一點巧思。

Shohat-Ophir博士的研究團隊不用處女蒼蠅，而是用已經交尾過的母蒼蠅。交尾過的母蒼蠅不會再和其他公蒼蠅發生關係。換句話說，新參賽的公蒼蠅跑來求愛也沒用。事實證明在博士團隊的實驗中，可憐的公蒼蠅都被母蒼蠅給甩瞭。

透過這樣的方式，然後讓連續被異性拒絕好幾天的公蒼蠅選擇飼料。一種是平常吃的飼料，一種是酒精濃度15％的飼料。於是乎，被甩的公蒼蠅會主動選擇有酒精的飼料。就算加瞭酒精的飼料品質比較糟，他們還是會選擇有酒精的。

這項結果以論文的形式發錶後，媒體的報導把這當成是一項有趣的發現，聲稱「原來蒼蠅跟人類一樣」。但這項發現有趣的地方，不光停留在錶麵的宣稱，它在學術上有四個重點。

第一點是「蒼蠅也會因酒精而感到愉悅」。同時給予某種味道和酒精後，蒼蠅會喜歡酒精的味道也印證瞭這一點，但為什麼酒精這種半人工的享樂物質會讓大腦感到愉悅呢，這點還是很不可思議。

第二點是「蒼蠅也會因交尾而感到愉悅」，本次的研究首次顯示瞭這一點。

第三點是「酒精和交尾這兩種不同的愉悅可以互補」。也就是說其中一邊欠缺瞭可用另一邊填補。蒼蠅的愉悅感是由神經勝肽（NPF）媒介。酒精和交尾時腦內的NPF都會上升。隻要人工增加NPF，就算交尾被拒絕瞭，酒精的攝取量也不會增加。

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我最近剛好在忙一個很需要創意的工作項目，一直感覺腦子有點卡殼，靈感枯竭。偶然翻到《大腦跟你想的不一樣》這本書，看瞭幾章關於“創造力與大腦”的內容，簡直是及時雨！書裏提到，創造力並不是什麼“天賦”，而是可以後天培養的。這一點就讓我這個一直覺得自己沒什麼創意的人，瞬間看到瞭希望。它詳細講解瞭大腦在産生新想法時的不同模式，比如“發散性思維”和“收斂性思維”。發散性思維就是把你的想法像蜘蛛網一樣張開，不設限製地去想，想到越多越好；而收斂性思維則是把你那些雜亂的想法篩選、整閤，找到最有價值的點。這本書還強調瞭“玩耍”的重要性，聽起來有點不可思議吧？但它解釋說，在放鬆、玩耍的狀態下，我們的大腦更容易進入一種“默認模式網絡”，這個網絡就和我們産生創造性想法息息相關。這讓我想起瞭小時候，我玩積木的時候，總能搭齣各種奇奇怪怪但充滿想象力的東西，長大後反而少瞭那份純粹的玩心。書裏還提供瞭一些訓練創造力的小技巧，比如“頭腦風暴”、“類比思考”等等，我嘗試著在工作上用瞭一些，感覺確實打開瞭一些新的思路。不再是從單一的角度去思考問題，而是嘗試從不同的角度，甚至是不相關的領域去尋找靈感。這本書讓我明白，創造力並不神秘，它藏在我們日常的思考和生活中，隻是需要我們去發掘和引導。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被“大腦跟你想的不一樣”這本書給燒到瞭，雖然我還沒來得及把它從頭到尾啃完，但就目前翻閱的部分，就已經顛覆瞭我好多認知。尤其是有幾個關於學習和記憶的章節，簡直是神來之筆！我一直以為死記硬背是王道，結果這本書告訴你，其實理解和聯結纔是關鍵。它用瞭很多很生動的例子，比如把知識比喻成蓋房子，光有磚頭（信息）不行，還得有水泥（聯結）和結構（理解），纔能建齣牢固的房子。我之前備考研究所的時候，就是拼命地背，結果考完就忘得一乾二淨，現在想來真是太傻瞭。這本書還講到“間隔重復”的概念，也就是說，不是一次性把東西塞進腦子裏，而是隔一段時間復習一下，這樣反而記得更牢。我試著運用在工作上，學習新的軟件操作，效果真的肉眼可見地好。不再是死記硬背那些功能鍵，而是去理解它們背後的邏輯，然後隔幾天再復習一下，很多操作就變得自然而然瞭。這本書的敘述方式也很棒，不會枯燥乏味，而是像在跟一位經驗豐富的朋友聊天，他會耐心解釋那些復雜的科學原理，讓你覺得好像自己也能理解一樣。而且，它不僅僅是講理論，還會給齣一些實操性的建議，比如如何提高專注力、如何更好地休息，這些都非常貼近我們的生活。我強烈推薦給所有覺得學習有睏難，或者想提升自己學習效率的朋友們。

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我一直以來都有點失眠的睏擾，總是睡不好，白天精神也不濟。最近讀瞭《大腦跟你想的不一樣》這本書，其中關於“睡眠與大腦修復”的章節，給瞭我很大的啓發。以前總覺得睡夠八小時就好瞭，但這本書讓我瞭解到，睡眠的質量比數量更重要。它詳細解釋瞭不同睡眠階段的功能，比如REM睡眠（快速眼動睡眠）對於記憶鞏固和情緒調節的重要性，以及慢波睡眠（深度睡眠）對於身體修復和能量恢復的關鍵作用。它還提到，很多時候我們睡不好的原因，並不是因為身體缺覺，而是因為大腦並沒有進入到高效的修復模式。書中提到的一些影響睡眠的因素，比如睡前過度的腦力活動、不規律的作息時間、甚至是一些不良的飲食習慣，都讓我反思自己平時的生活方式。比如我經常睡前還要刷手機，或者在晚上吃一些油炸的食物，現在想想，這些習慣可能都在無形中影響著我的睡眠質量。更重要的是，這本書提供瞭一些改善睡眠的方法，比如建立規律的睡眠時間錶、創造一個舒適的睡眠環境、以及一些放鬆身心的技巧，例如睡前冥想。我開始嘗試著去調整我的作息，並且在睡前嘗試做一些簡單的放鬆運動，雖然剛開始效果不<bos>，但我能明顯感覺到，我的睡眠質量正在慢慢改善，白天也比以前精神多瞭。這本書不僅僅是講理論，它給齣的建議都是非常實用和可操作的，讓我覺得自己的問題是有可能被解決的。

评分☆☆☆☆☆

最近因為工作壓力太大，我感覺自己的記憶力好像直綫下降，很多事情都記不住，有時候連剛發生的事情都模糊不清。所以，我迫切地想找到一些方法來改善。在朋友的推薦下，我讀瞭《大腦跟你想的不一樣》這本書，其中關於“記憶的形成與遺忘”的章節，簡直是為我量身定做的。這本書讓我明白，記憶並不是一個簡單的“儲存”過程，而是非常動態和復雜。它解釋瞭短期記憶如何轉化為長期記憶，以及在這個過程中，哪些因素會起作用。讓我感到驚訝的是，原來“遺忘”並不是一件壞事，它在大腦中扮演著重要的角色，幫助我們篩選掉無用的信息，讓重要的信息得以鞏固。書中還提到瞭“多感官學習”的重要性，也就是說，當我們同時運用視覺、聽覺、觸覺等多種感官去接觸信息時，記憶的效果會更好。這讓我迴想起我小時候學習的古詩詞，很多都是通過朗讀、抄寫，甚至配閤著畫麵來學習的，所以反而記得更牢。這本書還提供瞭一些提高記憶力的小技巧，比如“聯想記憶法”、“位置記憶法”等等。我嘗試著運用這些方法來記憶工作中的一些重要信息，效果真的比以前死記硬背要好得多。它讓我意識到，原來記憶力是可以被訓練的，而不是完全由基因決定的。這本書不僅讓我認識到瞭記憶的奧秘，更讓我重拾瞭對改善記憶力的信心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書的期待值並不高，畢竟市麵上關於大腦的書籍實在是太多瞭，很多都大同小異，聽起來都很高深莫測，但讀起來卻味同嚼蠟。然而，《大腦跟你想的不一樣》這本書，真的帶給瞭我不少驚喜。我尤其對它關於“情緒對決策的影響”的部分印象深刻。我們總是覺得自己是理性思考的動物，但這本書毫不留情地揭示瞭，我們的情緒纔是那個幕後推手。它解釋瞭為什麼我們在憤怒的時候容易做齣衝動的決定，為什麼我們在焦慮的時候會變得猶豫不決。裏麵舉瞭一個很有趣的例子，說的是一個人在超市裏，看到打摺的商品，明明自己並不需要，但因為“占便宜”的這種情緒驅動，還是忍不住買瞭。然後，在迴傢之後纔後悔。這本書通過一些科學研究的數據和案例，把這些復雜的心理活動描繪得淋灕盡緻。它不是簡單地說“情緒不好”，而是深入淺齣地講解瞭大腦中情緒處理的機製，比如杏仁核的作用，以及它如何與理性思考區域互動。讀到這裏，我纔恍然大悟，原來我很多時候的“直覺”或者“感覺”，其實都是大腦在用一種非常快速、高效的方式，但同時也帶著情緒濾鏡的方式在運作。這讓我開始反思自己平時的很多選擇，是不是都受到瞭情緒的左右。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些盲點，也讓我開始思考，如何纔能更好地管理自己的情緒，做齣更明智的決定。