40岁的住所改造术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「今后10年、20年，你想住在什么样的家？」

　　打造一个生活中所有需求都能在那儿得到满足的空间，那就叫做「家」。

　　认真考虑「住」，不仅是考虑「自己的老后生活」，也是重新审视自己，重新审视自己与家人随时间改变的关系。本书作者以每个人就可以立刻开始动手做的三个简单原则：减少无谓的动线＋适地适量的收纳＋属于自己幸福的装潢，教你如何执行真正「自己所需」的改造重点。

　　A.明白现有住所的好与不好。利用照片来诊断住所的情况，删去习惯却不必要的东西，确认视觉焦点。

　　B.重要的点与点之间需几步才能到？空间是死的，人是活的。整顿动线「以最短的时间，完成每天都要做的事」。

　　C.日常使用的器皿，也能美化空间？只要挑选你真心爱的，一个杯子，还是一只碗，都能打造独特的生活味。

　　本书的改造起点不仅是如何修缮，更要把人和住所之间的关系重新设定，让空间能够表现出「居住之人的生活方式」，将「美好」成为实际的生活感受，而不只是个形容词！

　　如何让「美好」成为真实的感受！
　　→美好RULE 1：动线不乱，人就不乱。（让厨房像驾驶舱一样！）
　　→美好RULE 2：盲区收纳法，设定收纳量。（不丢东西也能常保整齐！）
　　→美好RULE 3：找出升级空间的「视觉焦点」。（电视竟然是佔据客厅焦点的不良霸王！）

本书特色

　　1.为什么是「40岁后」？意义重大的人生分水岭的居家重整术！
　　年轻时，没钱装潢，有房子便将就着住。40岁，正是工作开始稳定下来的时期，孩子也大了，时间空了下来，家中不由得出现冷清寂寞的气氛，体力却也不若从前，开始觉得生活好像力不从心。这时重新改造自己的家，不仅是考虑「自己的老年生活」，也是「重新审视自己」，实现心中「从新开始」的可能性。Reset住所，Reset自己，40岁刚好。

　　2.教你如何执行「自己所需」真正的改造重点，而不是给你美美照片去模仿！
　　常常读者看了一堆室内装潢书的照片，实际上却无法改造出如书内照片的空间。本书教给你的是判读空间、进而改变空间的能力，它是基础工程，却是最为要紧，因为模仿始终不会满足，别人的家也不是你的生活。
 

《光影中的诗意栖居：旧空间焕新颜的深度探索》 书籍简介 这是一本深入探讨如何通过精妙的设计、创新的材料应用和对居住者生活方式的深刻理解，将老旧、沉闷乃至功能不全的空间，转化为充满光线、空气和个人印记的诗意居所的实践指南。本书拒绝空泛的理论，聚焦于可操作、可复制的改造哲学与技术细节，旨在激发读者对自身居住环境的重新想象。 第一章：解码空间——不只是拆除与重建的哲学 本章首先提出一个核心观点：真正的空间改造，源于对现有结构、历史痕迹与自然元素的尊重，而非一味追求“推倒重来”。我们将深入剖析“空间潜力”的评估方法。这包括对建筑原有的承重结构、采光朝向、通风路径的精细勘测，以及如何解读那些被前人忽略的“遗憾”——比如不合理的层高、突兀的管道井，甚至是老建筑中固有的材料肌理。 我们将介绍“空间基因图谱”的绘制过程。这要求改造者像考古学家一样，挖掘建筑的“原生信息”，区分哪些是需要保留的时代烙印（如老木梁、斑驳的砖墙），哪些是必须被现代功能体系取代的旧有缺陷。我们将详细阐述如何在保留历史对话感的同时，植入现代生活所需的隐形系统（如智能布线、地暖管道布局）。重点在于平衡：如何让新旧元素的交界处，呈现出一种和谐的张力，而非生硬的割裂。 第二章：光的建筑学——重塑室内环境的灵魂要素 光，是界定空间气质的最重要元素，远超于简单的照明。本章将用大量的图例和实景分析，探讨如何通过策略性的“开窗与引导”，将自然光引入室内最深处。我们将探讨不同朝向的窗户如何影响一天中光线的变化，以及如何利用材质的反射率（哑光石材、高光漆面、磨砂玻璃）来“驯服”或“放大”光线。 书中详尽分析了“间接照明”的设计手法。这不是指简单的灯带，而是如何利用墙面、天花板的特定角度，让光源本身隐形，只留下光晕和氛围。例如，如何设计一个能够捕捉傍晚夕阳光线、并将其均匀散射到客厅的“光盒”结构；如何运用垂直的镂空隔断，让光线在不同功能区之间流动，形成动态的光影序列。我们还将介绍一些非常规的采光技术，如导光管系统在无窗卫生间或走廊的应用案例，及其成本效益分析。 第三章：材料的触感与叙事——介于功能与情感之间 材料的选择决定了居住的温度和持久性。本章深入研究了当代材料学与传统手工艺的结合点。我们不再仅仅关注材料的耐用性，更关注其触感、呼吸性和时间流逝后的变化。 重点案例包括： 1. “会呼吸的墙体”： 探讨石膏、硅藻泥、矿物涂料等天然材料在调控室内湿度和空气质量方面的作用，以及如何通过多层涂覆技术，创造出富有层次感的肌理墙面。 2. 地板的叙事性： 详细对比了宽板实木、鱼骨拼、水磨石（Terrazzo）在不同空间的应用，特别是如何通过定制化的拼花设计，引导人流和视觉焦点。 3. “灰度”的应用： 讲解如何巧妙运用不同灰度的水泥基材料（微水泥、现浇混凝土），实现从厨房台面到浴室墙体的无缝衔接，创造出极简却不失深度的空间感。 第四章：功能至上：隐形系统的艺术化集成 现代居住对收纳和设备的集成提出了极高的要求，而高明的改造就是要让这些必要的“功能性元素”隐于无形。本章聚焦于“去可见化”的设计策略。 我们将详细解析定制化储物系统的设计原则。这包括：“垂直收纳最大化”（如何利用层高设计顶天立地的柜体，并将其门板融入墙体造型）、“场景化收纳”（例如，将工具、清洁用品等杂物，根据使用频率和场景，嵌入到最方便取用的位置）。 另一个核心板块是电器与管线的“软嵌入”。如何将中央空调的出风口、新风系统的管道、智能家居的传感器，设计得与天花板、墙体的交界处融为一体，避免“后期安装”的突兀感。我们提供了大量关于厨房“零把手”设计、电器柜的深度优化，以及卫生间隐藏式水箱与壁挂马桶的安装细节图解。 第五章：空间流动的重塑——动线与界面的灵活策略 本章探讨如何打破传统“卧室-客厅-厨房”的僵硬划分，建立更符合现代生活节奏的流动空间。我们着重介绍三种主要的界面转换技术： 1. 推拉与折叠： 详细分析了日式障子门、嵌入式推拉门系统、以及全景折叠门在界定弹性空间中的优势，特别是在小户型或需要多功能客房的改造中。 2. 高差与平台： 利用地面高度的微小变化（如抬高的榻榻米区、下沉式客厅），在不使用实体墙的前提下，自然地划分功能区域，实现视觉上的区隔和心理上的功能暗示。 3. 穿透性隔断： 除了磨砂玻璃，我们还引入了“半高墙体”、“镂空书架”和“通透格栅”的应用案例，它们既提供了必要的隐私，又保证了视线的穿透性，维持了空间的开放感。 结语：居住的温度——从“房子”到“家”的最终升华 最后的篇章将回归到人与空间的情感联结。改造的终极目标是创造一个能够承载居住者记忆、适应未来变化，并能激发日常愉悦感的容器。我们鼓励读者在所有技术和美学考量之后，思考“哪些东西真正属于你”，并为这些珍视之物预留它们应有的展示或安放空间。这关乎于对日常仪式感的尊重，无论是清晨阳光洒在固定阅读角的氛围，还是夜晚厨房台面上的那一抹暖光。这本书提供的工具和视角，是帮助你完成这场个人化“居住炼金术”的钥匙。

作者简介

水越美枝子

　　一级建筑师，毕业于日本女子大学住居学系。曾任职清水建设，担任商业设施、大楼等方面的设计。1991年赴曼谷发展，除了设计住宅之外，也举办「室内装潢设计讲座」，并参与金．汤普森博物馆（Jim Thopmpson House）义工组织。1998年回国后，与秋元美几一起创立一级建筑士事务所ATELIER SALA。除了设计新建筑之外，也经手超过百件的住居改造案。目前亦担任日本女子大学的客座讲师、NHK文化中心的讲师。

译者简介

杨明绮

　　东吴大学日文系毕业，赴日本上智大学新闻学研究所进修。

　　译作有《维梅尔的论点》、《林布兰的光》、《佛像的脸》、《接受不完美的勇气---阿德勒100句人生革命》、《超译尼采》、《这幅画，原来要看这里》等。
 

前言
 
第一章　重新设定「将就住」的家
1.什么是真正「住起来舒适」的家？
2.为什么会出现「将就着住的家」
3.重新设定的要点
4.将日常生活提昇到极致的「焦点」
5.住宅设计的三要点：家人的互动关系
 
第二章　让房间焕然一新的「视觉魔法」
1.了解什么是「焦点」
2..电视的摆放位置
3.焦点的辅助器「吸睛点」
4.打造温馨舒心的家
5.利用照片，自我诊断家中情况
6.从「自己的固定位置」看到的东西
7.了解家人和访客的焦点
8.打造暂时喘息的私领域
9.转移焦点的技巧
 
第三章　缩短动线，提昇效率
1.打造住宅的三大法则
2.「人」才是家的主角
3.重新检视洗衣服的动线
4.动线就像连锁游戏
5.收纳场所取决于「动线」
6.盥洗室是动线的起点
7.梳洗空间要邻近卧室
8.有如驾驶舱般的厨房
9.整理出符合使用者体型的动线
 
第四章　收纳是一门科学
1.收纳能让家里变宽敞
2.收纳是科学
3.适所法则（1）考量动线后，检视收纳场所
4.适所法则（2）全家人通力合作就能轻松收纳
5.适量法则
6.适量增加（1）层架
7.适量增加（2）区隔
8.浅层收纳法不但一目了然，还能控制收纳量
9.培养比例感
10.收纳的重新设定要点（1）打造二军的空间
11.收纳的重新设定要点（2）心境篇之一 戒掉囤积心态
12.收纳的重新设定要点（2）心境篇之二 丢掉也没关系的箱子
13.用照片进行收纳诊断
14.结合装潢的收纳法──「柜台式收纳」与「开放式收纳家具」
 
第五章　打造有个人风格的居家装潢
1.「看得见」与「隐藏」互为表里
2.第一步就是「了解自己的喜好」
3.培养解读空间的能力
4.实际体验自己喜欢的空间
5.熟知基础
6.居家装潢不是装饰
7.挑选家具的方法
8.在焦点摆置有个性的功能性家具
9.椅子是一辈子的挚友
10.生活中「转化」的美感
11.招待访客，享受不同的季节乐趣
 
第六章　住宅改造带来不一样的人生
1.得到四十岁之后的生活能量
2.将厨房变成烘焙教室──四十几岁：为了迎接新挑战的住宅改造
3.将客厅变成家庭剧院──五十几岁：为了只有夫妇俩相伴的改造
4.宠物也能享受「无障碍空间」──五十几岁：为了与爱犬生活的改造
5.兼顾写诗与弹琴的生活──六十几岁：为了保持适当距离的改造
6.简单的小型居住空间──七十几岁：为了清爽而活的改造
7.自己设计自己的房间──七十几岁：终于实现少女时代的梦想
8.将「起居室」改造成「起居室兼饭厅」──八十几岁：让人心生更想愉快活下去的改造
 
后记
 

前言

　　我认为打造一个家，基本上就是「打造以人为主角的住宅」。

　　待在家里觉得很幸福，温馨舒适的家让我们活力充沛，这样的生活丰富了我们的人生。

　　思考住宅一事，就是「重新审视自我」。

　　「今后十年、二十年，你想住在什么样的家？」

　　你必须思考自己今后的人生，想像将来的模样，才回答得出来。

　　这几年住宅改造风潮兴起，许多屋龄二十五～三十五年的老房子，面临必须装修改建的窘况。住在老房子里的多是团块世代或是差不多这年纪的人，为了迎接退休后的新生活，开始考虑住宅改造一事。

　　加上无论任何世代都愈来愈注重「住宅」、「收纳」、「居家装潢」，而且越来越多人希望「打造有个人风格的家」。越来越多年轻人也觉得比起买新屋，购买较为便宜的中古屋，改造成自己想要的风格，还比较划算。

　　思考「住宅」一事，与构筑自己与家人的生活息息相关，所以不少人开始领悟到「家」是表现自我生存方式的场所。

　　在我经手的众多住宅改造案子中，以隔间差，也就是家中动线混乱，造成生活上种种不便的案例最多。随着消费行为扩大，被物品包围的我们的生活虽然越来越便利，却因为家里没有足够的收纳空间，而影响到生活的案例可说不胜枚举。

　　另一方面，不再迁就居住环境，决定配合自己的生活方式改造住宅，展开新生活的人们都变得很有活力，我还听到他们说：「没想到自己能过着如此愉快舒适的生活。」

　　我之所以想写这本书，就是想帮助那些还在迁就居住环境的人们，重新检视自己的家，重新设定自己对于家的想法，打造「有自我风格的家」、「住起来很舒适的家」。要说我有什么期望，那就是我想打造不只自己住得舒适，还能「让别人乐于造访」的家。本书以浅显易懂的文字说明构成住宅的三大要素，「动线」、「收纳」、「居家装潢」。

　　虽然内容比较聚焦于如何改造，但由衷希望无论是想购置新屋，或是目前还没有打算改造住宅的人，都能透过本书重新检视住宅现况，书名的「改造」这字眼，其实蕴含着如此广泛的意思。

　　我在住宅改造现场，切实感受到思考住宅一事，与「幸福」息息相关，所以我认为从四十岁开始思考，什么是让自己能住一辈子的家最恰当。思考自己的「将来」、「检视现有的一切，打造符合自己的风格与生活方式的家」。我想，对于开始思考活出自我，丰富自我人生的世代而言，「重新设定」应该是最贴近当下心情的字眼。

　　若能借由本书，帮助大家实现「最适合今后生活」的家，打造住起来最舒适的家，我就很开心了。
 

了解什么是「焦点」
 
居家装潢有几个称为「视觉魔法」的技巧，知不知道这些技巧，差异很大。
 
其中之一就是「焦点」，要想充分展现居家装潢的效果，绝对要有这个概念。
 
如同第一章所述，焦点就是一处密闭空间中，视线会自然停驻的地方。
 
例如，开门走进房间时，第一眼会看到的地方就是焦点。取决第一印象的焦点要是整顿好，就能为房间整体印象加分。
 
而且要将成为焦点的场所打造成「精彩处」，借由展现自己的喜好，打造独具个人风格的家。
 
我设计住宅时，一定会先将成为焦点的场所打造成方便展现个人品味的精彩处，因为只要准备好这么一处场所，便能提昇居家装潢效果，展现居住者的个人风格。
 
▼速攻型技巧
 
即便尚未确定要改造或建造新屋，只要懂得活用「视觉魔法」，便能提昇住家的美观度。
 
在说明住所的「功能性」基础，也就是动线与收纳之前，为何要先说明「焦点」呢？因为这是能立即改变房间整体印象，最简单的方法。
 
当然，改造住居必须依序进行，打好基础，但要是想尽快改变居家气氛，或是家里最近会有客人来访，好好了解关于焦点的知识（以及这章节的后半段会介绍的吸睛点与私领域），绝对是立即见效的妙招。
 
▼确认现居的焦点
 
除了确认焦点之外，也要有「眼光」，这一点与培养解读空间力有关，也是进行居家装潢时，必须具备的基本知识与技巧。
 
懂得活用焦点这项技巧，就能更了解居家装潢。
 
▼你想呈现什么样的玄关？
 
首先，客观检视自己的家。
 
自己的家在他人眼中是什么样的感觉？借由客观检视，也许能发现你一直没注意到的事情。
 
试着以初次造访的心态，检视自己的家，首先是玄关。其实方法很简单，只要从外头走进来，检视玄关，感受初次造访的客人会最先看到玄关的什么东西。
 
是挂在墙上的画？还是插着美丽鲜花的花瓶？
 
也或许是先看到楼梯，或是没有放进鞋柜、堆积如山的鞋盒，也可能是成叠堆放在玄关角落的纸箱。
 
玄关是开门后，最先映入眼帘的焦点，不少家庭会在玄关旁边摆个兼具装饰用的鞋柜，上头摆些装饰品或鲜花，但其实玄关旁边是访客几乎不太会注意到的地方。
 
相反的，要是容易注意到的焦点杂乱不堪，墙壁污损、没有任何装饰，访客对于「这个家的整体印象」就会是这样。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有要求的人，我一直在寻找能够帮助我提升居家体验的优质内容。这本书的出现，无疑给我带来了惊喜。它并没有局限于传统意义上的“装修”或“翻新”，而是更侧重于“生活方式的重塑”。我特别喜欢书中关于“个人空间”和“公共空间”的界定与互动的设计思路。它让我深刻地理解到，一个和谐的家庭环境，既需要满足每个家庭成员的独立需求，也需要促进彼此之间的交流与互动。书中对“弹性空间”的运用，以及如何通过灵活的家具和隔断来适应不同场景的需求，让我耳目一新。我尤其欣赏书中在“声音设计”和“气味营造”方面的探讨，这往往是家居改造中容易被忽视的感官体验，但恰恰是这些细节，能够极大地提升居住的舒适度和幸福感。这本书让我认识到，家居改造的最终目的，是为自己打造一个能够真正“安放身心”的理想之地。

评分☆☆☆☆☆

我一直对家居空间的美学有追求，但常常陷入“理论”与“实践”的鸿沟，不知道如何将脑海中的想法转化为现实。这本书就像一座桥梁，有效地连接了我对美好家居的向往与实际改造的可行性。它详尽地剖析了不同空间的功能需求，以及如何通过巧妙的布局和设计来最大化空间的利用率，这是我一直以来所困惑的。书中对于“材料的质感”和“灯光的氛围营造”的论述，给了我极大的启发，让我意识到细节之处往往能决定一个空间的成败。我尤其欣赏书中关于“色彩心理学”在家居中的应用，它让我明白，色彩不仅仅是视觉上的美观，更能深刻地影响居住者的情绪和生活状态。此外，书中还提供了大量实用的“DIY技巧”，让我在享受改造乐趣的同时，也能节省不少开支。这些内容都让我觉得，这本书不仅仅是提供了一个“蓝图”，更是教会了我“施工”的方法和“精装修”的诀窍。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入中年的群体，我一直在思考如何让自己的居住空间更好地适应生活的变化，也希望在这个人生阶段，能够为自己和家人创造一个更舒适、更具品质的生活环境。这本书给我带来了很多启发。它并没有一味地强调“大刀阔斧”的改造，而是更注重“精雕细琢”的优化。我特别欣赏书中关于“功能性”和“情感连接”的讨论。它让我意识到，一个好的住所不仅仅是遮风挡雨的地方，更是承载着家庭回忆、个人梦想和生活态度的空间。书中提到的很多细节，比如如何利用现有结构进行改造，如何在不破坏原有风貌的基础上提升空间的利用率，以及如何通过软装来注入新的生命力，都让我觉得非常实用。我特别喜欢其中关于“收纳”的部分，这对于很多家庭来说都是一个老大难问题，而这本书给出的解决方案既美观又实用，让我眼前一亮。此外，书中还探讨了如何通过改造来提升居住者的幸福感，这让我觉得这本书不仅仅是一本家居改造指南，更是一本关于提升生活品质的心灵读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的太棒了！我一直对家居改造很感兴趣，但总觉得无从下手，而且对一些专业名词一窍不通。这本书就像一位经验丰富的朋友，非常耐心地带我走进改造的世界。从最初的风格选择，到空间的规划，再到具体的材料运用，这本书都给出了非常详尽的指导。我尤其喜欢它对于“光线”和“色彩”的解读，以前我只觉得好看就行，现在才明白，合理的光线设计能够极大地提升居住的舒适度和空间的质感，而色彩的搭配更是能直接影响心情。书中还穿插了很多实际案例，这些案例不仅仅是展示效果图，更是深入分析了改造前的痛点和改造后的亮点，让我觉得非常有借鉴意义。特别是那些针对不同户型、不同家庭需求的解决方案，简直是量身定制。读完之后，我感觉自己已经掌握了一套改造的“内功心法”，对接下来的自家改造充满了信心。而且，这本书的语言风格非常亲切，读起来一点都不枯燥，很多地方都让我会心一笑，感觉作者就像在我身边一样，手把手教我。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，家是心灵的港湾，而一个经过精心改造的家，更是能让这份港湾更加温暖和舒适。这本书的出现，可以说填补了我在这方面的知识空白。它没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用最平实、最生动的语言，为我打开了家居改造的大门。我最喜欢的是书中对“人性化设计”的强调。它让我明白，一个好的改造，最终要回归到居住者的需求上来。无论是针对老年人的无障碍设计，还是针对孩子的安全考量，亦或是针对年轻人的个性化需求，这本书都给出了非常周全的建议。我特别喜欢它在“动线规划”和“隐私保护”方面的讲解，这往往是很多家庭容易忽略却又至关重要的一环。通过这本书，我学会了如何从整体上把握一个空间，如何通过局部的调整来带来整体的提升。而且，书中还分享了一些关于“环保材料”和“节能设计”的知识，让我觉得这是一本既有美学价值，又有社会责任感的书。