具體描述
走過創傷後壓力癥候群、重度憂鬱癥、器質性病變、左半身癱瘓……
這是一位美麗人妻的奇蹟康復全紀錄，她是——鍾絲雨。
那場車禍，在我的腦袋上留下瞭一道長達10公分的傷口。
我的外錶痊癒瞭，像一個正常人一樣，隻是我的左半側癱瘓瞭，也快瞎瞭。
他們說，我得瞭Post traumatic stress disorder，簡稱PTSD，創傷後壓力癥候群。
2007年，那時的我，在一傢日商公司工作，發生車禍的當天，我正跟著高級乾部們前往位於中國的協力工廠進行訪視，車子上瞭深圳的高速公路，突然，我們所搭的小巴士就迎麵撞上瞭一輛疾駛而來的大巴士。
當時，我坐在司機的正後方，身體因為撞擊、煞車的關係，隨著慣性作用嚮前衝，直接撞上司機座位後方，造成左腦和膝蓋受到嚴重撞擊。車上的老闆，還有日籍乾部則分彆受到失明、粉碎性骨摺等輕重不等的傷害。
我們這一行人，隻有我會中文，於是我在頭暈目眩中，毅然扛起瞭聯絡以及緊急處理的工作。我的意識異常清晰，還很冷靜，這一點連我自己都覺得不可思議，雖然我的身體一直在不由自主地顫抖。
醫院都不敢收我們，因為害怕外國人死在當地，這我能夠理解，但是，他們能夠明白我們還不想死的感受嗎？
後來，香港分公司的社長齣現瞭，經過協調，我們終於都安全地轉往第三傢醫院——香港聖母醫院，我感覺自己鬆一口氣，然後眼前一黑……
我昏倒瞭，整整一天。這是他們告訴我的。他們還告訴我另外一件事，在我的腦袋左側，有一道長達10公分的外傷，這個傷口並不孤單，因為還有腫脹以及血腫塊在陪它。
怎麼會這樣？我隻剩下右手可以動瞭，我的左手、左腳、右腳一點感覺都沒有！我想迴傢。
終於迴到颱灣瞭，有一種迴傢的感覺。
我在萬芳醫院做瞭很多檢查，醫生發現我左肩頸有一個神經叢斷掉，他們拿著牙簽戳我的臉，想要測試我的反射動作，但是我早就說瞭，我的左臉一點感覺也沒有。
醫生也好，來探望我的人也好，每個人都叫我把那一場可怕車禍的發生過程再說一次、再說一次、再說一次……難道沒有人聽見嗎？我很不安、我很害怕！我得瞭PTSD、重度憂鬱、器質性病變……視力掉到0.3，他們還說，我明年就會瞎瞭。
我開始害怕睡覺，害怕在夢裏再發生一次車禍，我的身體飛齣去瞭，我聽見骨頭摺斷的聲音，我看見滿地都是血，都是血……誰能來救救我？……
那些在記憶裏最深沉的「恐懼」，壓得我們喘不過氣。
恐懼會對身心造成影響，甚至會讓我們每天晚上都被嚇醒。因為那些創傷的經驗，曾經很深刻地勾勒齣情緒體，在我們的內心深處留下瞭一個印記，根據事發當下情緒體所受到的衝擊力道，事件結束後反饋的強弱程度也不等，這些鍾絲雨都經曆過，以前，每次想到車禍的當下，她都會不自覺地咬著牙、全身抽搐、左手開始發抖……
重迴腦內的放映室，我們都不該停留在那個「痛苦」時間點。
十年前的那一場車禍，讓絲雨老師的人生有瞭一百八十度的轉變，她努力研究PTSD，深入剖析自己的心路曆程轉摺，蒐集研究資料、不斷嘗試訓練（排山倒海法、係統減敏感法、催眠解離、NLP課程……），三年後，她的視力從0.3恢復到0.9，可以重新操控方嚮盤、自由行動、甚至走齣PTSD……。她希望能將影響她很深的「快速恐懼療法」引導給每一個需要的人，像曾經幫助過她的人一樣，幫助更多有需要的人。
迴到事件的最初，由「點」開始解離，建立新的神經網路——「快速恐懼消除法」。
在神經語言學（NLP）的技術群組中，絲雨老師發現有一個技術叫做「快速恐懼消除法」，能夠有效引導PTSD患者進行自我療癒，達到快速消除恐懼、緊張的效果。除瞭基本程序之外，還搭配瞭不同患者的情形，發展齣相關的技術，例如，VK分離技術。把情緒波動的過程放在事件發生的時間軸觀察，並且讓自己處於「安全點」當中，同時以黑白、彩色的濾鏡，重復播放畫麵，患者可以藉此探索恐懼背後的正麵動機，找齣所需的資源或行為完成這個動機，打破恐懼的狀態。
（慎重提醒：請勿在傢中自行隨意嘗試「快速恐懼消除法」，必須要由專業的NLP執行師引導。）
本書特色
「創傷後壓力癥候群」痊癒全紀錄，詳實記錄康復過程、深入剖析自我心路曆程。
直指恐懼的真相，以及伴隨而來的生理基礎，並且透過作者自身的經曆以及個案分析，瞭解剋服恐懼的方法並非粉飾太平，而是透過快速且正確的引導好好迴顧。
各界好評
療心卡等牌卡創作者暨講師／周詠詩老師
美國催眠師學會NGH亞洲區總監／陳一德醫師
資深輔導工作者、NLP教育訓練工作者／陳世勛老師
NLP高階培訓師／陳威伸老師
網路行銷達人／劉奶爸老師
聯閤推薦（按姓氏筆畫排列）
著者信息
幸運女神事務所創辦人——鍾絲雨
因為從小被說靈異體質的關係，跟從有緣的師父與老師習得各式各樣命理，姓名學、八字、紫微、生命靈數、臼井靈氣、長生靈氣等等；成年後由企研所畢業，白天曾是日商OL，然而2007年在大陸的一場車禍後改變瞭她的命運。她開始有係統的學習，透過催眠自我療癒，並大量閱讀心理相關書籍，參加過NLP神經語言程式學、塔羅、紫微鬥數、生命靈數等等相關課程，並擁有NGH國際催眠師、大陸心理諮詢師一級職業技能資格與NLPU認可的NLP專業執行師，現為專職心靈工作者，來往兩岸三地教學。
資曆
中國心理諮詢一級講師、《命運好好玩》親算老師、《命運好好玩》特彆來賓、《女人要有錢》估價來賓、《金頭腦最強命理師》來賓、東方命理、元辰宮元神宮經驗傳承老師、NGH國際催眠治療訓練講師、NLP講師、塔羅牌講師。
瞭解更多
鍾絲雨老師FB粉絲團 www.facebook.com/fortuna520
閤作與邀講
聯絡方式：03-3013211、0930-580980
e-mail：520fortuna@gmail.com
Line：520fortuna
微信：UmiOcean
圖書目錄
第一章 我的創傷與療癒之路
飛來橫禍
進入最低潮狀態的身體與心靈
冷冰冰的醫療過程
黑暗中的光明
腦波檢測
看到異象
走嚮療癒
學習成為助人工作者
日本經驗
第二章 NLP與快速恐懼療法簡介
什麼是NLP-神經語言學？
恐懼、焦慮、創傷
恐懼的生理基礎
NLP與快速恐懼療法
個人的NLP快速恐懼治療經驗
第三章 個案分享
個案A：戒毒
個案B：性侵
個案C：車禍
個案D：昆蟲恐懼
個案E：電話恐懼
個案F：弟弟過世
個案G：哥哥往生
個案H：墜機意外
個案 I：上颱恐懼
創傷後心理生理曆程
結語
創傷聊育卡
圖書序言
圖書試讀
飛來橫禍
二○○七年，在大陸的一場車禍，引領我走上瞭一條創傷與療癒的道路。
那時候在一傢日商公司工作的我，跟著日籍的老闆以及高級乾部們去設在中國大陸的協力廠商工廠進行訪視、稽核，本來的目的地是東莞，下瞭飛機，上瞭公司準備的小巴士。車子上瞭深圳的高速公路，一路前行，冷不防地在交流道撞上一颱迎麵而來的大巴士。
當時我坐在司機的正後方，身體順著慣性作用往前衝，直接撞到司機的座位後方，造成左腦和膝蓋部分受到嚴重的衝擊。可是坐在我旁邊的老闆，因為他前麵沒有屏障，整個身子直接往前撞上車子的擋風玻璃，左眼因此失明。車上其他的日本籍乾部則分彆受到粉碎性骨摺等輕重不等的傷害。
車禍發生後，因為整個車子上隻有我一個人會講中文和日文，於是我開始打電話聯絡日本總公司，請他們聯絡中國當地的協力商齣麵處理。由於齣車禍的當下，我的老闆正在跟颱灣分公司講電話，所以公司管理部的小姐聽到我們齣車禍的聲音，直到手機斷訊。因此，當我用手機打迴去跟公司聯絡時，像是從電話裏得知瞭什麼消息，接電話的人就在哭，倔強的我硬撐著受傷的身體跟他們說：「沒關係！我會處理，但可不可以請你先幫我聯絡那個協力商的人……」。等到救護車陸續抵達現場，把我們送往附近醫院，剛進醫院的時候，要先做斷層掃描，因為搬動的時候傷口會疼很痛，當時外派的社長就還開玩笑地鼓勵大傢說：「好啦！哀號完以後就有蛋糕可以吃喔……」。可是，等到掃描做完以後，第一傢醫院就告訴我們，他們決定不接這群傷患，因為擔心外國人會死在這裏。
於是我們馬上轉到第二傢醫院，雖然我自己本身左側腦部有長達一個手指長的外傷，並且有腫脹，內部還有血腫塊，我還是把自己挺住，麵對當下這個需要極高的抗壓性來進行重大危機處理的情境，主動地承擔起各項協調聯絡的事情。因為傷者大部分都是日本人，醫院方麵要我簽署手術同意書，當時的我一下子猶豫瞭起來，因為我不是社長的傢人，而醫生們似乎正在討論決定要摘除什麼東西。所以，我馬上打電話迴去請示總公司，是不是能請社長的太太來這裏一趟。還記得當時我的身體由內嚮外不由自主地在顫抖。
用戶評價
這是一次關於心靈深處探險的動人記錄。《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》這本書，讓我深刻地體會到，所謂的“正常”生活，背後可能隱藏著無數不為人知的艱辛。作者以一種極其個人的視角，剖析瞭PTSD如何像一塊陰影，籠罩著她的生活，影響著她與世界、與他人的關係。書中的“奇異之旅”，不是對外在世界的探索，而是對內在精神世界的深入挖掘。她坦誠地展示瞭PTSD帶來的睏擾，比如那些突如其來的驚恐、反復齣現的記憶片段，以及那種難以言喻的疏離感。然而，作者並沒有將自己完全置於受害者的角色，相反，她用一種近乎療愈的筆觸，記錄瞭自己與PTSD“相處”的過程，這其中充滿瞭掙紮、學習，以及一點一點的自我和解。我尤其對作者對於“安全感”的描述感到震撼。她如何在一個看似安全的環境中，依舊感到危機四伏，如何通過各種方式來構建自己的“保護罩”，這些細節都讓我看到瞭PTSD患者在日常生活中的不易。這本書的魅力在於，它沒有提供一個“標準答案”，而是通過作者真實的體驗，為讀者提供瞭一個理解、同情和支持的窗口。它讓我們看到，即便是身處創傷的陰影，生命依然可以展現齣頑強的韌性，並最終走嚮一種屬於自己的“好”。這是一本能夠觸及靈魂的書，它讓我們重新審視自己內心深處的脆弱，並學會如何去關懷那些在看不見的戰場上戰鬥的人們。
评分《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》這本書，就像一封寫給所有在生命中經曆過傷痛的人的情書，它溫柔、真誠，卻又充滿瞭力量。作者以一種極其個人的視角，帶領我們走進她與PTSD糾纏多年的內心世界。書中的“奇異之旅”，不是為瞭博取同情，而是為瞭記錄真實，為瞭尋找和解，為瞭最終與自己達成和解。我被作者對於PTSD癥狀的細膩描繪所打動，那些突如其來的恐慌、揮之不去的記憶碎片，以及對世界的疏離感，都讓我能夠感同身受。她沒有選擇用華麗的辭藻去掩飾痛苦，而是用最樸實、最真摯的語言，展現瞭PTSD如何像一條暗流，時時刻刻湧動在她的生命之中。然而，在痛苦的描繪中，我卻看到瞭作者身上閃耀著一種非凡的勇氣和智慧。她沒有被創傷擊垮，而是選擇與其共存，並在這個過程中，不斷地學習、成長，尋找屬於自己的“好”。我特彆欣賞她對“接納”的理解，那種不是放棄鬥爭，而是學會與傷痛共舞的姿態。這本書的意義，在於它為PTSD患者提供瞭一個情感上的共鳴，也為那些不瞭解PTSD的人，打開瞭一扇理解的窗戶。它讓我們看到，即便是身處陰影，生命依然可以綻放齣獨特的光彩。
评分《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》這本書，是一次關於靈魂深處真實剖析的動人記錄。作者以一種極其坦誠、甚至可以說是毫不設防的姿態，帶領我們走進她與PTSD長久而糾纏的“相處”之道。書中的“奇異之旅”，並非指代某種驚心動魄的冒險，而是PTSD患者在日常生活中，那些不為人知的、與內心恐懼和創傷搏鬥的艱難旅程。我被作者對PTSD癥狀的細膩描繪所深深打動，那些突如其來的恐慌、揮之不去的記憶碎片，以及對世界的疏離感，都清晰地呈現在文字之中，仿佛感同身受。她並沒有選擇逃避痛苦，反而以一種近乎解剖的精準，展現瞭PTSD如何滲透進生活的每一個角落，影響著她與他人、與世界的連接。然而，在痛苦的敘述中，我卻看到瞭作者身上閃耀著一種非凡的韌性和勇氣。她沒有被創傷擊垮，而是選擇與其共存，並在一次次的掙紮中，不斷地尋找著自我療愈的可能性。我尤其欣賞她對“接納”的理解，那種不是放棄鬥爭，而是學會與傷痛共舞的智慧。這本書的意義，在於它為PTSD患者提供瞭一個情感上的共鳴，也為那些不瞭解PTSD的人，打開瞭一扇理解的窗戶。它讓我們看到，即便是身處陰影，生命依然可以綻放齣獨特的光彩。
评分這是一本關於勇氣、韌性和自我探索的深刻寫照。《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》這本書，讓我得以窺見一個與PTSD“共舞”的靈魂，它充滿瞭挑戰，卻也閃爍著不屈的光芒。作者以一種近乎直白的敘述方式，講述瞭自己如何與這個“不速之客”一同度過漫長而艱難的歲月。書中的“奇異之旅”，並非在外在世界的冒險，而是內心世界的探索，是在創傷的迷霧中，一次次跌倒又一次次爬起的曆程。我被作者對PTSD癥狀的生動刻畫所震撼，那些突如其來的恐慌、反復齣現的記憶片段、以及對周圍世界的疏離感，都顯得那麼真實且觸動人心。她並沒有試圖將自己塑造成一個完美受害者，反而以一種自嘲式的幽默，化解瞭許多令人窒息的時刻，這反而讓她的痛苦更加具有力量。我尤其被她對“安全感”的描寫所打動，那種在最熟悉的環境裏，依舊感到如履薄冰的狀態，讓我深刻理解瞭PTSD患者內心的脆弱與警惕。這本書的價值，不在於提供一個快速的“治愈方案”，而在於它用真實的故事，傳遞齣一種“你不是一個人在戰鬥”的信號，並鼓勵讀者去接納自己，去尋找屬於自己的力量。這是一本值得所有希望理解他人、關懷自己的人閱讀的書。
评分讀完《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》，感覺就像經曆瞭一場長途跋涉，有迷霧籠罩的幽榖，也有陽光穿透的峰頂。作者以一種極其坦誠、甚至可以說是毫不設防的姿態，將自己與PTSD（創傷後應激障礙）糾纏多年的心路曆程展現在讀者麵前。這不是一本教你如何“治愈”的書，因為它深知PTSD的復雜性，更像是一本陪伴的書，讓你知道，你不是孤單一人在黑暗中摸索。書中的那些“奇異之旅”，並非奇幻冒險，而是PTSD患者日常生活中那些看似微不足道，實則驚心動魄的掙紮。那些突如其來的恐慌，那些揮之不去的記憶碎片，那些對世界的疏離感，作者都用文字一一描繪，細膩得如同皮膚上的毛孔。我印象最深的是她對“安全感”的描述，那種在日常生活中，一個微小的聲音、一個熟悉的場景，都可能瞬間將她拉迴創傷的漩渦，那種脆弱而又警惕的狀態，讓我感同身受。她沒有將自己塑造成一個受害者，反而以一種自嘲式的幽默，化解瞭許多令人窒息的時刻。她的文字，時而像尖銳的手術刀，剖析著PTSD的每一個切麵；時而又像溫暖的手掌，撫慰著同樣經曆痛苦的靈魂。讀這本書，我仿佛走進瞭她內心深處的迷宮，看到瞭那裏錯綜復雜的恐懼與執著，也看到瞭她如何在一次次跌倒後，重新站起來，尋找屬於自己的光。這本書的價值，不在於提供標準答案，而在於打開瞭一扇門，讓更多人能夠理解、傾聽、並學會與PTSD共存。它讓我們看到，即便在最深的陰影裏，依然有生命堅韌的力量在閃爍。
评分這是一本讓人讀完後，會久久不能平靜的書。《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》，作者以一種極其坦誠、甚至可以說是自我剖析的姿態，帶領讀者走進瞭她與PTSD共舞的漫長旅程。書中的“奇異之旅”，並非地理上的遠行，而是內心世界的深度探索，是作者在創傷的陰影下，不斷摸索、不斷學習、不斷與自己和解的過程。我被作者對於PTSD癥狀的描繪所深深震撼，那些突如其來的恐慌、揮之不去的記憶片段、以及對世界的疏離感，都顯得那麼真實而觸動人心。她沒有試圖將自己塑造成一個完美受害者，而是以一種近乎自嘲的幽默，化解瞭許多令人窒息的時刻。這種坦誠，反而讓她的痛苦更加具有感染力。我印象最深刻的是她對於“安全感”的描述，那種在最熟悉的環境中，依然感到危機四伏的警惕，讓我看到瞭PTSD患者內心的脆弱與堅韌。她並非提供一個簡單的“治愈秘籍”，而是通過分享自己的真實經曆，傳遞齣一種“你可以不一樣，你可以更好”的希望。這本書的價值在於，它打開瞭一扇窗，讓我們得以窺見一個不被外人理解的內心世界，並學會如何去傾聽、去理解、去支持那些正在與PTSD搏鬥的人。這是一本充滿力量的書，它告訴我們，即使在最黑暗的時刻，生命依然可以找到屬於自己的光芒。
评分《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》，這本書就像一位老朋友，在一個陰雨綿綿的下午，帶著一杯熱茶，坐在你身邊，緩緩地講述她那些不為人知的經曆。作者的文字，沒有華麗的辭藻，沒有刻意的煽情，但卻有著一種直擊人心的力量。她用最樸實、最真摯的語言，描繪瞭PTSD如何像一個不請自來的幽靈，潛伏在她的生命中，時不時地發齣冰冷的呼吸。我被她對“安全感”的描述深深打動，那種在最熟悉的環境裏，卻依舊感到岌岌可危的狀態，讓我明白瞭PTSD患者內心的敏感與脆弱。書中的“奇異之旅”，與其說是某種行動上的探險，不如說是內心世界的迷宮。她探索著自己的恐懼，挖掘著那些被埋藏的傷痛，並在一次次與過去的“對話”中，尋找著和解的可能性。我特彆欣賞作者在描述痛苦的同時，所展現齣的那種堅韌和勇氣。她沒有沉溺於自憐，而是選擇直麵創傷，用自己的方式去理解和應對。她對PTSD的描述，既有科學上的嚴謹，又有藝術上的細膩，讓我們能夠從多個維度去理解這個復雜的心理狀態。讀這本書，我仿佛看到瞭一場無聲的戰爭，在作者的心靈深處，日夜上演。而她，用文字作為武器，用勇氣作為盾牌，在這場戰爭中，一步步尋找屬於自己的寜靜。這是一本值得反復閱讀的書，每一次重讀，都會有新的感悟和啓發。
评分這本書，就像一場漫長而溫柔的告白，作者用文字講述瞭自己與PTSD長久而糾纏的“愛情故事”。《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》不是一本冷冰冰的學術著作，而是一本充滿溫度的生命記錄。作者以一種近乎自白的方式，將自己內心深處的掙紮、恐懼與希望，毫無保留地展現在讀者麵前。書中的“奇異之旅”，並非某種戲劇性的冒險，而是PTSD患者日常生活中那些看似微不足道，實則驚心動魄的心理搏鬥。我被作者對於情緒的細膩描繪所吸引，那些突如其來的恐慌、揮之不去的焦慮、以及偶爾閃現的平靜，都顯得那麼真實而富有層次。她並沒有迴避PTSD帶來的痛苦，反而以一種近乎解剖般的細緻，展現瞭它如何滲透進生活的每一個角落。然而，在痛苦的敘述中，我卻看到瞭作者身上閃耀著一種非凡的勇氣和生命力。她沒有被創傷擊垮，而是選擇與其共存，並在這個過程中，不斷地尋找著自我療愈的可能性。我特彆喜歡她對“接納”的理解，那種不是放棄鬥爭，而是學會與傷痛共舞的智慧。這本書，不僅僅是寫給PTSD患者的，更是寫給所有對生命有感知、有同情心的人。它讓我們明白，每個人心中都可能藏著一片不為人知的角落，而理解和關懷，是通往那片角落的最佳橋梁。
评分這本書，仿佛是一位經驗豐富的心靈嚮導，用最真摯的筆觸，描繪瞭一段與PTSD共處的“奇異之旅”。《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》這本書，讓我深刻體會到，PTSD並非簡單的“心理問題”，而是對一個人生命軌跡的深刻影響。作者以一種近乎自傳式的敘述，將自己與PTSD鬥爭多年的心路曆程，一一展現在讀者麵前。書中的“奇異之旅”，是她如何在創傷的泥沼中掙紮，如何在每一次跌倒後，努力尋找站起來的支撐點。我被作者對於細節的捕捉能力所摺服，那些看似微不足道的日常事件，在她筆下，卻可能成為引發巨大內心波動的導火索。她對情緒的描繪，從最初的麻木，到後來的恐慌，再到偶爾閃現的平靜，都顯得那麼真實而富有層次。她並沒有迴避PTSD帶來的痛苦，反而以一種近乎解剖的精準，展現瞭它如何侵蝕著一個人的生活。然而，在痛苦的敘述中，我卻看到瞭作者身上閃耀著一種非凡的韌性與勇氣。她沒有被創傷壓垮，而是選擇與其共存，並在這個過程中，不斷地探索著屬於自己的“好”。這本書的價值，不在於提供一個標準答案，而在於打開瞭一扇門，讓更多人能夠理解PTSD患者所麵臨的挑戰，並學會如何以更富有同情心的方式去迴應。這是一本能夠引發深度思考的書，它讓我們反思，在理解他人痛苦的同時，如何也更善待自己。
评分這本書，與其說是一部關於PTSD的個人敘事，不如說是一麵映照我們內心深處恐懼與脆弱的鏡子。作者在《親愛的，你很好：那些年我和PTSD相處的奇異之旅》中，沒有刻意去迴避那些令人不適的細節，反而以一種近乎殘忍的誠實，展現瞭PTSD如何滲透進生活的點點滴滴。我讀到她描述那些“正常”的社交場閤，如何在人群中感到窒息，如何努力維持一個“微笑”的麵具，這一切都讓我深感共鳴。PTSD的患者，往往被誤解為“想太多”或者“玻璃心”，但這本書，用生動的筆觸，揭示瞭他們內心深處承受的巨大風暴。作者筆下的“奇異之旅”，是一種內部的、精神層麵的漂泊，時而被舊日陰影拽入泥沼，時而又拼命掙紮著，渴望靠近陽光。她對於情緒的描繪，從最初的麻木，到後來的狂躁，再到偶爾的平靜，都顯得那麼真實而富有層次。我特彆喜歡她對“觸發器”的解讀，那些在我們看來微不足道的日常事物，對於PTSD患者而言，卻可能成為一場精神海嘯的源頭。這種巨大的差異，讓我們得以窺見一個不被外界理解的真實世界。她並沒有提供一個“靈丹妙藥”，而是通過分享自己的經驗，告訴我們，治愈可能是一個漫長而麯摺的過程，但在這個過程中，學會自我關懷和尋求支持，是多麼重要。這本書，不僅僅是對PTSD患者的慰藉，更是對所有可能經曆過創傷、或者身邊有這樣朋友的人的啓示。它讓我們意識到，理解和同情，是治愈的第一步。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有