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走过创伤后压力症候群、重度忧郁症、器质性病变、左半身瘫痪……
这是一位美丽人妻的奇蹟康复全纪录，她是——钟丝雨。

　　那场车祸，在我的脑袋上留下了一道长达10公分的伤口。

　　我的外表痊癒了，像一个正常人一样，只是我的左半侧瘫痪了，也快瞎了。

　　他们说，我得了Post traumatic stress disorder，简称PTSD，创伤后压力症候群。

　　2007年，那时的我，在一家日商公司工作，发生车祸的当天，我正跟着高级干部们前往位于中国的协力工厂进行访视，车子上了深圳的高速公路，突然，我们所搭的小巴士就迎面撞上了一辆疾驶而来的大巴士。

　　当时，我坐在司机的正后方，身体因为撞击、煞车的关系，随着惯性作用向前冲，直接撞上司机座位后方，造成左脑和膝盖受到严重撞击。车上的老板，还有日籍干部则分别受到失明、粉碎性骨折等轻重不等的伤害。

　　我们这一行人，只有我会中文，于是我在头晕目眩中，毅然扛起了联络以及紧急处理的工作。我的意识异常清晰，还很冷静，这一点连我自己都觉得不可思议，虽然我的身体一直在不由自主地颤抖。

　　医院都不敢收我们，因为害怕外国人死在当地，这我能够理解，但是，他们能够明白我们还不想死的感受吗？

　　后来，香港分公司的社长出现了，经过协调，我们终于都安全地转往第三家医院——香港圣母医院，我感觉自己松一口气，然后眼前一黑……

　　我昏倒了，整整一天。这是他们告诉我的。他们还告诉我另外一件事，在我的脑袋左侧，有一道长达10公分的外伤，这个伤口并不孤单，因为还有肿胀以及血肿块在陪它。

　　怎么会这样？我只剩下右手可以动了，我的左手、左脚、右脚一点感觉都没有！我想回家。

　　终于回到台湾了，有一种回家的感觉。

　　我在万芳医院做了很多检查，医生发现我左肩颈有一个神经丛断掉，他们拿着牙签戳我的脸，想要测试我的反射动作，但是我早就说了，我的左脸一点感觉也没有。

　　医生也好，来探望我的人也好，每个人都叫我把那一场可怕车祸的发生过程再说一次、再说一次、再说一次……难道没有人听见吗？我很不安、我很害怕！我得了PTSD、重度忧郁、器质性病变……视力掉到0.3，他们还说，我明年就会瞎了。

　　我开始害怕睡觉，害怕在梦里再发生一次车祸，我的身体飞出去了，我听见骨头折断的声音，我看见满地都是血，都是血……谁能来救救我？……

　　那些在记忆里最深沉的「恐惧」，压得我们喘不过气。

　　恐惧会对身心造成影响，甚至会让我们每天晚上都被吓醒。因为那些创伤的经验，曾经很深刻地勾勒出情绪体，在我们的内心深处留下了一个印记，根据事发当下情绪体所受到的冲击力道，事件结束后反馈的强弱程度也不等，这些钟丝雨都经历过，以前，每次想到车祸的当下，她都会不自觉地咬着牙、全身抽搐、左手开始发抖……

　　重回脑内的放映室，我们都不该停留在那个「痛苦」时间点。

　　十年前的那一场车祸，让丝雨老师的人生有了一百八十度的转变，她努力研究PTSD，深入剖析自己的心路历程转折，蒐集研究资料、不断尝试训练（排山倒海法、系统减敏感法、催眠解离、NLP课程……），三年后，她的视力从0.3恢复到0.9，可以重新操控方向盘、自由行动、甚至走出PTSD……。她希望能将影响她很深的「快速恐惧疗法」引导给每一个需要的人，像曾经帮助过她的人一样，帮助更多有需要的人。

　　回到事件的最初，由「点」开始解离，建立新的神经网路——「快速恐惧消除法」。

　　在神经语言学（NLP）的技术群组中，丝雨老师发现有一个技术叫做「快速恐惧消除法」，能够有效引导PTSD患者进行自我疗癒，达到快速消除恐惧、紧张的效果。除了基本程序之外，还搭配了不同患者的情形，发展出相关的技术，例如，VK分离技术。把情绪波动的过程放在事件发生的时间轴观察，并且让自己处于「安全点」当中，同时以黑白、彩色的泸镜，重复播放画面，患者可以借此探索恐惧背后的正面动机，找出所需的资源或行为完成这个动机，打破恐惧的状态。

　　（慎重提醒：请勿在家中自行随意尝试「快速恐惧消除法」，必须要由专业的NLP执行师引导。）

本书特色

　　「创伤后压力症候群」痊癒全纪录，详实记录康复过程、深入剖析自我心路历程。

　　直指恐惧的真相，以及伴随而来的生理基础，并且透过作者自身的经历以及个案分析，了解克服恐惧的方法并非粉饰太平，而是透过快速且正确的引导好好回顾。

各界好评

　　疗心卡等牌卡创作者暨讲师／周咏诗老师
　　美国催眠师学会NGH亚洲区总监／陈一德医师
　　资深辅导工作者、NLP教育训练工作者／陈世勋老师
　　NLP高阶培训师／陈威伸老师
　　网路行销达人／刘奶爸老师
　　联合推荐（按姓氏笔画排列）

作者简介

幸运女神事务所创办人——钟丝雨

　　因为从小被说灵异体质的关系，跟从有缘的师父与老师习得各式各样命理，姓名学、八字、紫微、生命灵数、臼井灵气、长生灵气等等；成年后由企研所毕业，白天曾是日商OL，然而2007年在大陆的一场车祸后改变了她的命运。她开始有系统的学习，透过催眠自我疗癒，并大量阅读心理相关书籍，参加过NLP神经语言程式学、塔罗、紫微斗数、生命灵数等等相关课程，并拥有NGH国际催眠师、大陆心理谘询师一级职业技能资格与NLPU认可的NLP专业执行师，现为专职心灵工作者，来往两岸三地教学。

　　资历
　　中国心理谘询一级讲师、《命运好好玩》亲算老师、《命运好好玩》特别来宾、《女人要有钱》估价来宾、《金头脑最强命理师》来宾、东方命理、元辰宫元神宫经验传承老师、NGH国际催眠治疗训练讲师、NLP讲师、塔罗牌讲师。

　　了解更多
　　钟丝雨老师FB粉丝团 www.facebook.com/fortuna520

　　合作与邀讲
　　联络方式：03-3013211、0930-580980
　　e-mail：520fortuna@gmail.com
　　Line：520fortuna
　　微信：UmiOcean

推荐序

第一章 我的创伤与疗癒之路
飞来横祸
进入最低潮状态的身体与心灵
冷冰冰的医疗过程
黑暗中的光明
脑波检测
看到异象
走向疗癒
学习成为助人工作者
日本经验

第二章 NLP与快速恐惧疗法简介
什么是NLP-神经语言学？
恐惧、焦虑、创伤
恐惧的生理基础
NLP与快速恐惧疗法
个人的NLP快速恐惧治疗经验

第三章 个案分享
个案A：戒毒
个案B：性侵
个案C：车祸
个案D：昆虫恐惧
个案E：电话恐惧
个案F：弟弟过世
个案G：哥哥往生
个案H：坠机意外
个案 I：上台恐惧
创伤后心理生理历程

结语
创伤聊育卡

第一章  我的创伤与疗癒之路
 
飞来横祸
 
二○○七年，在大陆的一场车祸，引领我走上了一条创伤与疗癒的道路。
 
那时候在一家日商公司工作的我，跟着日籍的老板以及高级干部们去设在中国大陆的协力厂商工厂进行访视、稽核，本来的目的地是东莞，下了飞机，上了公司准备的小巴士。车子上了深圳的高速公路，一路前行，冷不防地在交流道撞上一台迎面而来的大巴士。
 
当时我坐在司机的正后方，身体顺着惯性作用往前冲，直接撞到司机的座位后方，造成左脑和膝盖部分受到严重的冲击。可是坐在我旁边的老板，因为他前面没有屏障，整个身子直接往前撞上车子的挡风玻璃，左眼因此失明。车上其他的日本籍干部则分别受到粉碎性骨折等轻重不等的伤害。
 
车祸发生后，因为整个车子上只有我一个人会讲中文和日文，于是我开始打电话联络日本总公司，请他们联络中国当地的协力商出面处理。由于出车祸的当下，我的老板正在跟台湾分公司讲电话，所以公司管理部的小姐听到我们出车祸的声音，直到手机断讯。因此，当我用手机打回去跟公司联络时，像是从电话里得知了什么消息，接电话的人就在哭，倔强的我硬撑着受伤的身体跟他们说：「没关系！我会处理，但可不可以请你先帮我联络那个协力商的人……」。等到救护车陆续抵达现场，把我们送往附近医院，刚进医院的时候，要先做断层扫描，因为搬动的时候伤口会疼很痛，当时外派的社长就还开玩笑地鼓励大家说：「好啦！哀号完以后就有蛋糕可以吃喔……」。可是，等到扫描做完以后，第一家医院就告诉我们，他们决定不接这群伤患，因为担心外国人会死在这里。
 
于是我们马上转到第二家医院，虽然我自己本身左侧脑部有长达一个手指长的外伤，并且有肿胀，内部还有血肿块，我还是把自己挺住，面对当下这个需要极高的抗压性来进行重大危机处理的情境，主动地承担起各项协调联络的事情。因为伤者大部分都是日本人，医院方面要我签署手术同意书，当时的我一下子犹豫了起来，因为我不是社长的家人，而医生们似乎正在讨论决定要摘除什么东西。所以，我马上打电话回去请示总公司，是不是能请社长的太太来这里一趟。还记得当时我的身体由内向外不由自主地在颤抖。

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亲爱的，你很好：那些年我和PTSD相处的奇异之旅 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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