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本书特色

　　艾莉坚定回归，找回柔软的自己！
　　张手拥抱那些不安、无助、孤独的心情，
　　一个喘息、一个逗号，都能让暂时停下脚步的自己，
　　有了举步踏前的力量。

　　艾莉首次为新书发『声』，精选书中篇章片段，让艾莉说故事给你听

　　收录51则关于自我追寻故事，关于「一个人」、「课题」、「爱情」、「运气」、「自己」、「坚强」、「大人」等七种面向，希望不要再独自逞强，偶尔的不坚强也很好。
　　『微』图文书设计，宛如像走进大人式童画书。
　　『微』有声书形式，艾莉将会朗读书中某些篇章，透过感性的声线，建构出独特的故事画面，只要一扫书中QR Code，就能拥有不一样的阅读感受。
　　跨界合作！KKBOX×艾莉，【没有人应该坚强一辈子】精选歌单同步放送中！

　　每道伤疤、每段过去
　　都是你人生的故事
　　这些曾经告诉了别人
　　你到过哪里
　　发生过什么。

　　我们都是孩子，只不过被逼着一夜长大。

　　明明对爱放不下手，也只能懂事离开；
　　想要维持表面和谐，释出善良却是一种过错；
　　对于近在咫尺的幸福，就像得了强迫症而死命推开……
　　想要获得被重视，却转身走向普通人生。

　　矛盾一直在心中滋长，
　　大人与小孩在心中打架。

　　内心渴望与人连结，却又莫名疏离，
　　与其成为这样大人，不如像个孩子，
　　懂得不坚强的嚎啕大哭。

　　哭过后，将会明白──
　　没有当初的软弱，今日的坚强就无所依附。

　　示弱，是我们极力掩盖的秘密，
　　好似只要揭露一些，就会四分五裂。

　　在藏了那么多年之后，
　　只希望在不是太打扰或麻烦了别人的时候，
　　能不能偶尔不坚强呢？

　　亲爱的
　　不坚强，不是示弱，
　　那是放下

【感动推荐】

　　蔡灿得／创作才女
　　陶晶莹／姊妹淘总编辑
　　许皓宜／谘商心理师
　　阿飞／畅销作家
　　────── 一起陪妳站在柔软的位置

作者简介

艾莉
 
　　几年前因为陶子的邀约，跨足至两性书写的领域，擅长以冷调幽默的笔触，又让人不觉落泪的励志描述，抚慰都会女子心灵。工作之余，也是重度自助旅行上瘾患者，与日本有难解的缘分，一年三至四次，于公于私不计其数前仆后继地前往，近年则是爱上欧洲高贵及海岛放空路线。
 
　　「姊妹淘」网站超人气驻站作家。现任媒体节目制作。
　　曾任无线台综艺节目编剧、执行制作，从事媒体工作逾十年。
　　执笔多出广播剧、偶像剧电视小说、报章杂志旅游报导及乐评。
 
　　出版作品：《那些年，我们都学着自己长大》、《没有你，到不了的地方》、《在最好的时候，遇见你》、《爱、不爱都有病》。

　　facebook：www.facebook.com/ally.talk

绘者简介

詹筱帆 ChanHsiaoFan

　　毕业于国立台北艺术大学美术系，现为自由接案者，创作风格多元。
　　卖艺为生，靠右手和眼睛吃饭。与你我他一样，乐于当社会中的一颗小螺丝。
　　facebook：靠山

Chapter01一个人
一个人的日子过得再好，都不代表放弃了爱情。
01．放不下，才是爱
02．会没事的，在不远的将来
03．凭什么一个人过日子
04．命中注定是可以造假的
05．单身是选择
06．三高女的不安与焦虑
07．跟樱花的约定

Chapter02课题
难搞，不过就是坚持原则。我们可以独善自身但不得罪人，不见得就要暗自隐忍总是被人得罪。
01．不完美，就是妳最美的模样
02．I Was Wrong About You
03．人生最倒楣的那一天
04．不要拿别人的错误来惩罚自己
05．被讨厌需要的是实力
06．过份的善良是一种罪过
07．道歉的勇气
08．不要忘了曾经坐在那张椅子上的自己

Chapter03爱情
人生并不是不停的赶路，不必急着赶赴到自己设定好的目标。
沿途有些风景非得要等到你愿意停下脚步来，才能够看得见。
01．人生打了个叉
02．女人为什么外遇？
03．期待着怦然，却等到了日常
04．有没有可能比较幸福？
05．非要历经沧桑得到的，才是幸福吗？
06．不幸福强迫症
07．爱情里最美的样貌是从容

Chapter04运气
你明白我有不能轻易放过自己的好强，我懂得你偶尔也想停下脚步休息，
我们在自己人生的道路上，以自己想要的速度前进，却依然能携手相伴。
01．人生最后一场恋爱
02．在爱情中学会单身
03．爱上妳是失控的意外
04．老套恋爱情节之必要
05．赤名莉香的白色大衣
06．信号里的暧昧信号
07．谁是你的不可或缺
08．谈恋爱的好运气

Chapter05自己
名片只是一张薄薄的纸，当你不在那个位置后，真正还看得到你的人有几个？人生才是你一辈子的志业，而工作只是这份志业当中的一小部分。
01．名片只是一张薄薄的纸
02．自己就是自己的加害者
03．每一次的相遇都是久别重逢
04．有时候会忘记了，我还爱着你
05．理直气壮地喜欢上自己
06．普通的人生
07．女人的蛋蛋危机

Chapter06坚强
人生说来也还算公平，在狠狠帮妳上过一课后，就会给妳一些时间恢复勇敢。
但如果妳因为这样就怕了、如果妳不让自己再勇敢一次，那么，曾经的痛就不值得了。
01．每个人都希望被找到
02．在，也不见
03．在没有你的地方坚强
04．看起来坚强的人比较吃亏
05．钢铁人的玻璃心
06．终于落下的眼泪
07．人生本就该有千样姿态

Chapter07大人
长成大人之后，我们太容易忘记痛就要说，流泪不可耻这样简单的事情。
01．什么样的谎言能够被原谅？
02．比起全垒打，更想要四坏球保送
03．只要我过得比你好
04．成为大人是怎么一回事
05．做为一个大人要忍耐的事
06．世界上唯一重要的事情
07．最难的开口

单身是选择
 
「学会一个人过日子，才能好好期待遇见另一个人，一起好好过一辈子。然后，在他面前可以心安理得地成为自己、展现自己最原本的样貌。」
 
因为喜欢一个人，所以自己一个人生活。
 
对妳来说，单身是选择，不是不得已的无奈，更不是只好被迫接受的现况。
 
难道不会寂寞吗？                   
 
一个人回到空空荡荡的家，难道心不会也空空荡荡的？家不是就应该热热闹闹地，有人欢迎着妳回来或担心着妳怎么还没回来？
 
其他人的以为，对妳来说却不是这样的。
 
对妳来说，家是舒舒服服的空间，大多数的时间应该是安静的、大多数时候妳是不欢迎宾客的，妳就是这样孤僻的家伙。
 
家对妳来说，是可以真正放松、最做自己的地方。
 
家是专属于妳的空间，除非是可以同样让妳放松的人，不然妳不想破坏这样的舒适。独自拥有这样珍贵的空间，怎么可能会觉得寂寞？
 
妳并不是生来就选择了单身，是这些年一个一个的选择，在不知不觉中带着自己走到了这条路上。
 
才十几岁时的妳连自己的模样都还不太明白，总是轻易随着身旁人的要求改变，卖力迎合着别人的希望直到累翻了自己，才发现一切太不值得。
 
妳当然谈过恋爱而且还不只一次，妳试过的次数根本超乎旁人的以为。妳不懂，只是想跟另一个人好好的一起生活，为什么到头来却搞到两人都筋疲力尽？没有人可以全身而退？
 
分明是两个好人，为什么却没有谈成一场够好的恋爱？
 
这样的事情一度让妳很困扰。
 
有一阵子妳迷失了方向，不懂得在爱情中要多努力、爱得多深刻，才能够换到一辈子都有人陪？
 
爱情这件事对妳来说，就像是被哈利波特的巫师朋友们下了魔咒的缩小钥匙（Shrinking key），据说这样的钥匙会因为被施展了魔法，慢慢地缩小直到完全消失不见。
 
爱情就跟被下了魔咒的钥匙一样，无声无息消失了，妳翻来覆去地找、妳问过了几万次的为什么？
 
毫无踪影、没有答案。
 
妳甚至不知道自己到底少做、多做，或做错了些什么？
 
怎么一段感情可以这样说不见就不见了？
 
在妳还不曾拥有过的时候，并不明白孤单是什么样的感受。
 
当两个人在一起却再次落单了以后，妳才有了深切的体认。
 
每当假日到来，最难熬的是傍晚时分，
五点多开始，社区内就会此起彼落传来准备料理的声响；
接着过没多久，家家户户就飘出了饭菜香。

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