不良宅改造术！住进自然健康屋：做对格局、选对建材，调溼、控温、通风一次搞定，迎向光和风的装修完全解剖书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原《住进光和风的自然好宅》改版上市！

是否常常觉得开了窗还是不通风，甚至有异味？！
　　室内无採光，究竟是格局不好还是照明不够亮？！
　　顶楼住家勐开冷气降温，耗能又花钱，该如何改善才好？！
　　不用重新起厝，只要做好通风、隔热，
　　住在都市公寓也能拥有健康的自然住宅！

　　【通风篇】
　　NG1 厨房有对外窗，但油烟还是充满整间屋子！
每次煮饭都有开厨房对外窗和抽油烟机，但油烟还是排不出去，整间屋子都能闻到油烟味，好不舒服！


　　NG2 家里多隔一房，虽然好使用，但是房间变得不通风，当初设计是哪里出了问题？！
由于家庭成员变多，将原本的两房格局增为三房，但是新增的一房却显得闷热不通风，当初的设计是出了什么问题？


　　【採光照明篇】
　　NG3 客厅位置不佳，又有隔间遮住，导致中央无光，白天就要开灯！
客厅位于空间中央，靠窗处则是配置卫浴和厨房，都有隔间围挡，阳光都照不进来，即便是白天都要开灯才行，要怎么解决比较好？！


　　【隔热调湿篇】
　　NG4 夏日连续高温不断，西晒处越来越热，加了窗帘遮挡，却让室内阴暗更闷热？！
客厅位于西晒处，又有一大片的落地窗，想用窗帘隔热，但室内光线也变得阴暗，该怎么处理比较好？！


　　NG5 地下室常有潮湿霉臭，加了除湿机也没效，要怎么改善比较好？！
地下室因为湿气重、常有霉味，导致家人都不想待在地下室，多余的空间都无法利用，装了抽风扇和除湿机加强都没用，该怎么办才好？


　　【隔音篇】
　　NG6 将传统窗户的玻璃换成隔音玻璃，结果还是觉得吵！
　　为了省钱，家里窗户不换气密窗，而是换成隔音玻璃，结果隔音效果没有想像中的好，依然还是很吵，这是为什么？！

NG7 老式冷气的排水管是从窗户钻洞出去，不仅无法隔绝噪音，雨水也容易沿水管渗进来！
家中老冷气的排水管是从窗户挖洞排出去的，虽然有用胶带密封，但仍无法防止雨水渗进来，墙壁都形成水渍，同时也无法隔绝噪音，常有风声吹进来，该怎么处理比较好？

　　家要好住一定要花大钱才能拥有吗？
　　除了建材的辅助，最重要的是格局、通风、隔热做对了，自然形成健康好住宅。

　　解惑最清楚！设计自然健康宅关键问答200+
　　简单易懂的手绘图+平面图+实景照片搭配详实解说，轻松搞定设计健康住宅的各种难题

　　面面最俱到！掌握6大关键细节，自力改造不求人
　　从格局、通风、採光、隔热、材质和设备解析，一次解开心中的疑惑。

　　本书从装修者最感困惑的问题下手，拆解6大最需要关注的舒适住宅设计重点，从格局、通风、採光、隔热、材质和设备解析，收录100个改造不良体质住宅常见的疑问，细说关于设计的各项细节。例如：该怎么隔才能有好动线、好採光？要怎么设计通风，才不会有异味？什么材质质感佳又不会毒害家人？屋顶和外墙要怎么做，才有良好的隔热效果？图文并茂的解说，鉅细靡遗解决你对自然绿设计的疑惑。不论是正在装修、想局部改造或是为居家健康烦恼的人，本书都能为你提供最完整详实的设计知识。

好的，这是一份根据您提供的图书名称，撰写出的不包含该书内容的图书简介，内容将专注于其他相关的装修、居住健康、环境控制等主题，力求详细且自然流畅。 --- 拥抱可持续生活：从零开始的健康建筑与居住环境营造指南 图书名称： 拥抱可持续生活：从零开始的健康建筑与居住环境营造指南 作者： [此处可自行填写一位虚构的行业专家或资深设计师的名字] 出版社： [此处可自行填写一家专注生活美学或环境科学的出版社] 字数： 约 1500 字 --- 内容概要 在现代快节奏的生活中，我们对居住环境的需求已不再仅仅停留在美观与实用层面。一个真正滋养身心的家，必须是一个能与自然和谐共存、能主动调节内部环境、并最大限度减少对地球负担的空间。本书并非针对特定风格的“改造术”，而是深入探讨构建“长久健康居住哲学”的底层逻辑与技术实践。它是一部为追求高品质生活、关注室内空气质量（IAQ）和能源效率的读者量身打造的环境营造工具箱。 本书聚焦于建筑性能提升、材料科学应用以及居住者福祉的综合性提升，旨在帮助读者理解如何通过科学规划，打造一个真正意义上“会呼吸”的家。 第一部分：居住环境的隐形要素——深度解析室内空气质量（IAQ） 健康的居所，首先必须拥有洁净的空气。本部分将剥离市场上充斥的夸大宣传，深入探讨室内空气污染的真实来源、传播路径以及有效的控制策略。 1. 挥发性有机化合物（VOCs）的科学识别与规避： 我们详细分析了从油漆、粘合剂到家具的各种常见材料中释放的甲醛、苯系物等常见污染物。不同于简单的“低醛”标签解读，本书教授读者如何阅读材料的安全数据表（SDS），理解“安全浓度”与“个人敏感度”之间的差异。我们提供了具体的材料替代方案，例如：选择天然油脂涂料、水性胶黏剂的认证标准，以及如何在家中建立一个简易的VOCs监测体系。 2. 湿度的双重挑战：霉菌、尘螨与人体舒适区： 湿度控制是健康建筑的核心议题。本章不再局限于除湿或加湿的单一操作，而是构建一个动态湿度管理系统。我们将介绍“水蒸气渗透率”（Vapor Permeability）的概念，解释不同气候区下墙体和楼板的湿气迁移路径。深入探讨霉菌孢子的生长条件，并提供预防性措施，例如：优化卫生间和厨房的排气设计，以及如何利用季节性气压变化来辅助自然通风。 3. 气流动力学基础：从“对流”到“层流”： 优秀的空气流通并非仅仅依赖开窗。本章运用基础流体力学原理，解释房间内空气的滞留区（Dead Zones）是如何形成的。我们将分析不同窗型（平开窗、推拉窗、百叶窗）在不同风向下的实际换气效率。同时，本书引入了低速均匀置换通风系统（Displacement Ventilation）的概念，对比传统的全室混合通风，指导读者如何在现有结构中优化气流组织，确保新鲜空气能有效到达居住者的呼吸区域。 第二部分：材料的伦理与性能——回归建筑本源的选择 建筑材料的选择直接决定了房屋的长期能耗、居住者的健康，以及对环境的影响。本部分侧重于材料的“生命周期评估”（LCA）与功能性。 1. 天然与再生材料的现代应用： 超越审美偏好，我们探讨了如竹材、回收木材、麻纤维、软木等低环境影响材料在结构、保温和饰面中的实际性能。重点分析了这些材料在热惰性（Thermal Mass）和吸湿性（Hygroscopicity）方面的独特优势，以及如何在现代建筑规范下安全有效地应用它们。 2. 隔热与热桥的精细化处理： 本书强调，建筑的“能效”主要取决于其围护结构的完整性。详细介绍了不同类型的隔热材料（矿物棉、泡沫板、真空绝热板）在不同湿度环境下的性能衰减率。更关键的是，我们提供了解决“热桥”（Thermal Bridging）问题的施工节点图解，指出在梁柱交接处、窗框与墙体连接处如何进行有效的热阻断设计，从而显著减少冬季热量散失和夏季热量侵入。 3. 声音环境的塑造：声学设计与减噪策略： 居住的宁静是健康的重要组成部分。本章教授如何区分“隔音”（Sound Isolation）和“吸音”（Sound Absorption）。从选择不同密度的石膏板夹层，到优化地板下方的减震垫，再到设计能散射或吸收室内回音的家具布局，读者将学会如何将声学工程融入装修流程，创造一个更平静的内心空间。 第三部分：能源与水资源的优化管理——面向未来的居住系统 一个可持续的家必须是节约资源的。本部分探讨了如何通过智能化的建筑系统集成，实现能源的自给自足与高效利用。 1. 太阳能的被动式捕捉与主动式利用： 深入讲解被动式太阳能设计，包括朝向优化、悬挑与遮阳角的计算，以确保冬季充分得热而夏季避免过热。对于主动式太阳能，则侧重于光伏（PV）系统的合理规模化设计，以及并网与储能系统的经济性分析，指导读者选择最适合自己居住条件的能源解决方案。 2. 灰水回收与节水器具的集成： 水资源管理是可持续性的重要一环。本书详细介绍了家庭灰水（来自淋浴、洗手盆）的收集、过滤和再利用流程，包括其在灌溉和冲厕中的安全标准。此外，还对比了不同流量的节水马桶、低流量花洒的实际用水体验和维护需求，使节水不再以牺牲舒适度为代价。 3. 智慧家居的能效大脑： 并非所有智能设备都旨在节约能源。本章旨在指导读者如何建立一个“以性能为导向”的智能控制网络。重点介绍如何利用传感器（温度、湿度、CO2、光照）来自动化调节遮阳系统、通风阀门和供暖/制冷设备，确保能源消耗始终维持在最优的舒适-效率平衡点上，避免“过度自动化”带来的额外能耗和维护负担。 结语：从建造到“生活设计” 本书的最终目标，是引导读者将目光从单纯的“装修”提升到“生活设计”的层面。一个健康的家，是材料、系统、气候、以及居住者需求完美交织的产物。通过掌握这些科学基础和工程原理，读者将有能力审视每一个设计决策背后的深层影响，最终建造或改造出一个不仅外观宜人，更能长久地支持和提升家庭成员福祉的、真正可持续的居所。

作者简介

漂亮家居编辑部
1.创造平凡生活的不平凡空间生活美学经验。
2.生产有朝气的版面风格。
3.鼓吹家的新价值观。
4.关心对居家生活怀有健康心情的读者。
5.追踪具有可学习特质的新颖空间美学案例。
6.提供读者看得懂、学得会、买的到、省到钱的方法。
漂亮家居部落格exhouse.pixnet.net/blog
漂亮家居好生活www.facebook.com/myhomelife
漂亮家居设计家www.searchome.net/


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Chapter 1 设计自然健康宅前，你必须知道的观念
Point 1设计健康宅常见的10大NG
Point 2设计前一定要思考的10个观念

Chapter 2 设计自然健康宅的100Q＆A
以QA的问答，解决读者在设计上的疑惑，并解析常见的居住问题。
Point 1 通风
Point 2 採光照明
Point 3 格局配置
Point 4 隔热调湿
Point 5 隔音
Point 6 材质&设备选购

Chapter 3掌握自然健康宅的设计关键提案100+
从隔热、格局、採光照明等方面着手，介绍150张的案例图片范例，让读者可作为装修时的依循。

Point 1 屋顶外墙隔热
透过合适的材质或工法，让屋顶或外墙有效隔热。

Point 2 通风格局
将格局适当的调整，让通风变顺畅，或是利用空调、抽风机等辅助通风设备加强。

Point 3 採光照明
运用隔间材质、工法或更动格局，让自然採光能进入室内。同时也运用照明设备加强辅助。

Point 4 控温调溼＆节能设计
利用节能设备、雨水回收系统、回收二手建材等，有效降低耗能、污水减量等，维护环境永续生存。同时，利用家电设备系统控制空间的温湿度平衡，保持空间的舒适性。

评分☆☆☆☆☆

我是一位長期關注「綠色建築」、「永續生活」議題的讀者，同時也是一位有著改造老宅計畫的人。當我看到這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋：做對格局、選對建材，調溼、控溫、通风一次搞定，迎向光和風的装修完全解剖書」，我立刻被它所傳達的理念所吸引。我一直相信，我們的居住空間應該與自然和諧共處，而不是對抗自然。我尤其對「選對建材」這部分充滿期待。我知道，很多現代建材可能含有對人體有害的化學物質，長期接觸可能會對健康造成影響。我希望這本書能夠提供一些關於如何辨識和選擇真正環保、無毒、並且可持續的建材的實用資訊。例如，關於木材的來源和處理方式，關於油漆和塗料的成分，關於地板和牆體的材質選擇等等。我也對「調濕、控溫、通風一次搞定」這個目標非常感興趣。在台灣的氣候條件下，良好的通風和濕度控制是至關重要的。我希望書裡能夠提供一些創新的、並且符合建築原理的設計方法，來改善這些問題，讓我們的家能夠「自然呼吸」，減少對空調和除濕機的依賴。我也非常好奇「迎向光和風的装修完全解剖書」這個副標題，它聽起來非常有深度，我希望能夠從中學習到如何透過格局的調整，或是建築元素的設計，來最大化地引入自然光和自然風，讓我們的居住空間充滿陽光和清新的空氣。我期待這本書能為我提供一個全面的指南，幫助我打造一個對環境友好、對身體健康、並且真正舒適宜居的「自然健康屋」。

评分☆☆☆☆☆

我是一位長期被「居住品質」問題困擾的讀者，尤其是在台灣這個潮濕多雨的亞熱帶氣候下。我的房子雖然不大，但總是讓我感到壓抑和不適。夏天的濕熱、冬天的陰冷，以及那種揮之不去的黴味，都讓我對「家」產生了一種莫名的抗拒感。所以，當我看到這本書的標題，「不良宅改造術！住進自然健康屋」，我幾乎是毫不猶豫地決定購買。我對「調濕、控溫、通風一次搞定」這點非常期待。我實在是受夠了每天都要開除濕機、開暖氣的輪迴，不僅耗電，而且總覺得空氣不夠自然。書裡會不會教我們一些「低科技」但卻非常有效的調濕方法？例如，利用植物來調節濕度，或是設計一些簡單的通風管道？對於「控溫」，我也希望能有更環保的解決方案，而不是一味地依賴空調。是不是可以透過建築的被動式設計，例如屋頂隔熱、牆體保溫，或是利用窗戶的設計來引導自然風，來達到冬暖夏涼的效果？「通風」更是關鍵，我總覺得我家裡的空氣循環很差，有時候即使開了窗，空氣也好像沒有真正地流動起來。我希望書裡能提供一些關於「風的動線」的規劃技巧，讓家裡能夠擁有良好的空氣對流，隨時保持清新。我對於「迎向光和風的装修完全解剖書」這個副標題也充滿了好奇，我想要的不僅僅是解決居住問題，更希望能夠打造一個能夠與自然和諧共處的空間。我期待書裡能提供一些能夠啟發我思考，並且實際操作的方案，讓我的家不再是「不良宅」，而是充滿陽光、微風和健康氣息的「自然健康屋」。

评分☆☆☆☆☆

我是一位對「家」的感受非常在意，並且長期尋求「居住儀式感」的讀者。我總覺得，家不應該僅僅是一個居住的場所，更應該是一個能夠療癒我們身心、昇華我們生活品味的地方。我的房子雖然不大，但我覺得還有很大的空間可以去優化，尤其是在「自然感」和「舒適度」方面。所以，當我看到這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋」，我立刻被吸引。我對「迎向光和風的装修」這個概念非常著迷。我希望書裡能教我如何巧妙地利用自然光，讓室內空間更加明亮、溫馨，同時也能節省能源。我也對如何引入「風」充滿期待，我希望家裡能夠擁有良好的空氣對流，隨時充滿清新的氣息，而不是那種沉悶、滯留的空氣。我尤其關注「做對格局、選對建材」這兩點。我希望書裡能提供一些關於空間佈局的原則，讓我們能夠創造出更具彈性、更符合我們生活習慣的空間。例如，哪些空間的劃分方式能夠讓家庭成員互動更頻繁？哪些區域的設計能夠讓個人擁有更多寧靜的空間？在「選對建材」方面，我希望書裡能引導我們從更深層次的「健康」、「環保」和「質感」來考量。我希望能了解，哪些天然材料能夠為我們的家帶來溫暖和生命力？哪些現代建材又能夠兼顧功能性和美觀？我更期待書裡能提供一些「調溼、控溫、通風一次搞定」的實操建議，讓我們的家能夠在不同季節都能保持舒適的狀態，減少對人工調節的依賴。我希望這本書能夠為我提供一套完整的「打造自然健康屋」的思維和方法，讓我能夠真正地將「光和風」引入我的生活，提升居住的品質和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書的標題就覺得眼睛一亮！「不良宅改造術！住進自然健康屋」，光是這幾個字就打中我了，我一直以來都覺得家裡有些地方怪怪的，好像不太對勁，但又說不上來，尤其是我那間位在老社區的房子，採光不好，濕氣又重，冬天更是冷吱吱，夏天又悶得不行，每次在裡面都覺得精神不太好，好像被什麼東西壓著一樣。這本書的出現，簡直就像及時雨！我對「做對格局」這部分特別感興趣，總覺得我家客廳的動線好像有點奇怪，房間的隔間是不是也有學問？是不是有什麼神奇的佈局能讓空間感瞬間放大，又能讓空氣流通得更好？還有「選對建材」，這點更是重要，我們家之前為了省錢，用了些聽起來不錯但實際上可能含有有害物質的材料，現在想想都覺得有點後怕。這本書會不會教我們怎麼分辨哪些是真正對人體無害、又能兼顧美觀和功能的建材呢？像是木材的選擇、油漆的成分、地板的材質，這些細節都非常關鍵，畢竟我們每天都跟這些東西親密接觸，如果建材本身就有問題，那再怎麼改造都只是治標不治本。我非常期待書裡能提供一些具體的建材推薦，或是挑選建材時的「避雷指南」，讓像我這樣的門外漢也能學會聰明消費，做出對自己和家人健康最好的選擇。

评分☆☆☆☆☆

每次看到類似於「裝修」、「改造」的內容，我總是會聯想到那種複雜、昂貴、耗時的過程，而且最後的結果往往不盡如人意。我家的房子就是一個活生生的例子，幾年前為了迎合當時流行的風格，花了不少錢做了裝修，結果現在看來，不僅過時，而且有很多實用上的問題。所以，當我看到這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋：做對格局、選對建材，調溼、控溫、通风一次搞定，迎向光和風的装修完全解剖書」，我首先被「不良宅改造術」吸引，它聽起來很有針對性，而且「自然健康屋」更是我一直嚮往的目標。我對「做對格局」這個部分非常感興趣。我總覺得我家裡的空間利用率不高，有些角落總是閒置著，或者被浪費掉了。書裡會不會提供一些實用的格局規劃原則，讓我們能夠有效地利用每一寸空間，並且創造出更舒適、更實用的動線？例如，是不是有些隔間牆可以拆除，來擴大公共空間？或是，是不是有些空間可以重新定義用途，來滿足我們不斷變化的生活需求？我還想知道，書裡對於「選對建材」的建議會有多詳細？我希望它不僅僅是告訴我們哪些建材是環保的，更希望它能夠教我們如何從功能性、耐用性、易維護性等方面來考慮。例如，對於經常被踩踏的地板，哪些材質比較耐磨？對於容易潮濕的浴室，哪些材料比較防霉？我非常期待這本書能夠提供一個系統性的學習框架，讓我們能夠從基礎的格局規劃，到細節的建材選擇，都能夠一步一步地掌握，最終打造出一個真正健康、舒適、並且能夠長久居住的理想家園。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種「裝修小白」量身打造的！我家的房子是一間住了快二十年的老宅，從來沒有做過什麼大動作的改造，只是零零碎碎地補補漆、換換燈泡。每次看到別人家的裝潢那麼漂亮、那麼舒適，總是羨慕不已，但又覺得裝修這件事太複雜、太專業，自己根本不懂，也不敢隨便動手。這次看到這本書，它的標題「迎向光和風的装修完全解剖書」讓我眼前一亮，尤其是「解剖書」這個詞，聽起來就非常有深度，而且很適合我這種想把事情搞懂的人。我希望能從這本書裡學到最基礎、最核心的裝修觀念，了解為什麼某些設計會讓空間變得更寬敞，為什麼某些材料會讓家裡感覺更溫暖。對於「格局」的改造，我有很多疑問，例如，我家有個小小的陽台，是不是可以透過某些方式把它融入到室內空間，讓臥室看起來更大？或是，廚房和餐廳之間的隔間是不是有辦法打開，讓整個公共區域更連貫？書裡會不會提供一些「Before & After」的案例，讓我們可以直觀地看到改造前後的差異，並且學習到其中的原理？我也很想知道，在「選對建材」這方面，除了環保和健康之外，還有哪些考量點？例如，哪些建材比較耐用、容易清潔，適合家裡有小孩或寵物的？我真的希望能透過這本書，建立起一套屬於自己的裝修邏輯，不再被設計師牽著鼻子走，而是能夠更自信、更明智地做出決定，打造一個真正屬於自己的、獨一無二的舒適空間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋」瞬間抓住了我的眼球。我一直以來都對「自然健康」的生活方式很有嚮往，但總覺得要實現起來非常困難，尤其是在都市叢林裡。家，對我來說，不僅僅是一個遮風避雨的地方，更應該是一個能夠讓我們身心得到放鬆、充電的空間。我家有一間房子，雖然地點很好，但採光和通風一直是我最頭痛的問題。陽光總是被對面的高樓擋住，室內總是陰陰暗暗的，空氣也感覺很滯悶，長期下來，真的會影響心情。所以，當我看到這本書能「迎向光和風」，我就知道我找到寶了！我特別好奇「做對格局」的部分，是不是有些格局上的小改變，就能讓光線更充分地灑進屋內，讓空氣更順暢地流通？例如，是不是可以透過調整隔間牆的位置，或是增加一些穿透性的設計，來改善採光和通風？我也對「選對建材」很感興趣。我知道現在市面上有很多標榜環保、健康的建材，但究竟該如何選擇，才能真正達到效果，並且不會超出預算？書裡會不會提供一些具體的建材推薦清單，或是教我們如何從成分表來判斷建材的好壞？我更希望的是，這本書能引導我們思考，如何利用大自然的元素，例如木材、石材、植物等，來營造一個既有機能又充滿生命力的居家環境。我期待這本書能提供一些實際可行的方案，讓我這個「不良宅」能夠真正地「脫胎換骨」，變成一個充滿陽光、空氣和綠意的健康好宅。

评分☆☆☆☆☆

我是一位對生活品質有著極高追求的讀者，尤其是在「家」的營造上。我一直認為，一個好的居住空間，不僅能提供物理上的舒適，更能影響我們的情緒、健康，甚至是運勢。我的房子雖然不是特別老舊，但總覺得在採光、通風和濕度控制方面存在著一些問題，讓我在裡面的時候，總感覺少了點什麼。所以，當我看到這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋」，我感到非常興奮。我尤其關注「調濕、控溫、通風一次搞定」這個承諾。我非常希望書裡能夠提供一些創新的、並且實際可行的方案，來解決這些困擾我已久的問題。例如，在「調濕」方面，我希望書裡能介紹一些利用建築本身設計，或是透過自然材料來調節室內濕度的技巧，而不是單純地依賴除濕機。在「控溫」方面，我期待書裡能引導我們思考如何利用太陽能、風能等自然資源，來達到更節能、更環保的恆溫效果，讓家裡在夏天不會過於燥熱，冬天也不會過於陰冷。而在「通風」方面，我希望書裡能教我們如何設計「穿堂風」，讓空氣能夠在屋內形成對流，保持室內的清新。我也非常期待書裡關於「迎向光和風的装修完全解剖書」的部分。我希望能夠深入了解，光線和風是如何影響我們的空間感受，以及如何透過建築設計，來最大化地引入自然光和自然風，讓我們的家充滿活力和生機。我期待這本書能為我打開一扇新的大門，讓我能夠更有系統、更深入地去理解和打造一個真正「自然健康」的居住空間。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對「居住空間」充滿想像力，但卻又常常被現實的「技術難度」和「預算限制」打敗的讀者。我的房子雖然不算太差，但總覺得有許多地方可以做得更好，讓生活品質提升。尤其是「採光」和「通風」這兩個問題，一直是我心中的痛。我家有些房間總是陰暗潮濕，讓人心情不濟，每次開窗通風，卻又感覺效果不彰。所以，當我看到這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋」，我感覺像是找到了救星！我對「做對格局」這部分特別好奇。是不是有一些簡單的格局調整，就能讓空間感瞬間放大，並且讓採光和通風得到根本性的改善？例如，是不是有些隔間牆可以移除，或是利用鏡面、玻璃等元素來反射光線？我也很想知道，書裡對於「選對建材」的建議會有多具體？我希望它能告訴我，除了美觀之外，哪些建材對人體更健康，更耐用，更環保。例如，我一直對木地板很感興趣，但又擔心它的維護問題。書裡會不會提供一些關於不同建材的優缺點分析，以及它們在不同空間的適用性？最讓我期待的是「調溼、控溫、通風一次搞定」這個目標。這真的是我夢寐以求的居家狀態！我希望書裡能提供一些「聰明」的設計技巧，讓房子能夠「自己調節」，而不是完全依賴電器。例如，透過屋頂的設計、牆體的材質，或是窗戶的開口方式，來達到良好的保溫、隔熱和通風效果。我期待這本書能夠用淺顯易懂的方式，為我揭示「迎向光和風的装修」的奧秘，讓我能夠更自信、更有效率地將我的「不良宅」改造成一個充滿陽光、空氣和健康的舒適空間。

评分☆☆☆☆☆

最近剛搬進一間中古屋，屋況雖然還不錯，但總覺得少了點什麼，尤其是「調濕、控溫、通風」這幾個關鍵點，我真的非常頭痛。夏天的時候，房間裡總是濕黏黏的，即使開了除濕機，空氣中的那種悶熱感還是揮之不去；到了冬天，又是另一種煎熬，牆壁會冒水珠，衣服曬在室內總是乾不了，而且寒氣逼人，讓人很不舒服。我一直想找一本可以從根本上解決這些問題的書，而不是只能靠空調或除濕機「頭痛醫頭、腳痛醫腳」。這本書的標題「不良宅改造術！住進自然健康屋」完全抓住了我的需求！我特別想了解的是「調濕」的部分，是不是有什麼設計上的巧思，能夠讓房子自己「會呼吸」？例如，是不是可以透過改變窗戶的大小或位置，或是利用某些材質來調節室內濕度？還有「控溫」，我不想再依賴高耗能的冷暖氣，希望能有更環保、更健康的降溫或保暖方式。書裡會不會教我們利用自然的方式，例如陽光、風的流動來達到恆溫的效果？這對我來說是個巨大的誘惑，如果能打造一個不需要過度依賴電器就能維持舒適溫度的家，那真的是太棒了！我也很期待書裡關於「通風」的內容，我們家有時候開了窗戶，風卻好像只在某些區域流動，另一頭卻紋風不動，感覺空氣沒有真正地對流起來。希望這本書能提供一些實用的通風佈局建議，讓家裡的光和風能夠自在地穿梭，帶來清新的氣息。