练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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 　　各级学校争相邀访演讲，冠军写字名师——黄惠丽老师，系统性收集难写的繁体字，无私公开结构概念、亲笔示范，再复杂的字也能轻松驾驭！

　　写字名师亲授美字策略：

　　• 观念釐清：繁体字是有逻辑的，本书系统性整理难写字的结构概念，各种字都可以灵活运用。

　　• 分类清楚：将难写的字以部件重复、部件类似、笔顺易混淆等分门别类，易于练习上手。

　　• 名师亲笔示范：老师依据教育部标准字体，亲自执笔示范难写的字，配合大量练习格，临摹+练习，写好每一个字很简单！

　　冠军老师范写＋轻薄设计＋大量练习＋高品质用纸
　　随时随地，静心写美字！

教育界专业推荐

　　写好字是一种生活态度，关乎艺术涵养与情感表达。黄老师用心编写的「恋字」及「练字」系列硬笔字书籍值得推荐。因为她清楚地说明写字的方法以及写美字的原理原则。──李田政 台北市士林区芝山国民小学退休校长

　　写字时，让人在一笔一划中，修习平心静气，让急躁的心性得以缓和。《练字三部曲》，能让您在练字上精益求精，并于练字的过程中，造就亲密的亲子关系。──吴美丽 台北市立大学地球环境暨生物资源学系退休教授、台北市政府教育局国民教育辅导团国中小环境教育辅导小组辅导教授

　　黄老师对写硬笔字的深耕潜修，可说已成信仰。透过系统归纳整理，并与亲身指导实务互为对话，析理出：写字要美，重在架构；字有气韵，就是精神。──刘益麟 台北市松山区民权国民小学校长

　　十字方格中寻求布局之美，黑白线条里体悟神韵之姿。《练字三部曲》帮助我们摆脱对电脑打字的依赖，勇敢展现亲手书写的温度和诚意！──龚淑芬 台北市国小退休校长、台北市国小国语辅导团荣誉辅导员

好的，这是一份关于一本名为《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》的图书的图书简介。 --- 图书名称： 练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖 图书简介： 在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们越来越依赖电子屏幕进行交流，但手写能力的退化却不容忽视。一手规范、美观的字迹，不仅是个人素养的体现，更是在职场沟通、日常学习中传递信任与专业度的重要载体。然而，对于许多人来说，写出一手好字似乎是一件遥不可及的事情，尤其是面对那些笔画繁多、结构复杂的汉字，更是感到无从下手。 《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》应运而生，它不仅是一本简单的字帖，更是一套系统、科学、高效的练字方法论与实践指南。本书的核心目标群体是那些渴望提升汉字书写水平，特别是对“难写字”感到困惑和挑战的成年人、学生群体以及书法爱好者。 本书的独特价值与核心理念： 本书凝聚了资深书法教育专家、被誉为“冠军老师”的作者数十年的教学经验与研究成果。它摒弃了传统字帖枯燥乏味、循序渐进的练习模式，而是采用了“针对性突破”的策略，直击学习者最头疼的难点。 第一部分：剖析难点——为什么这些字写不好？ 在开始练习之前，本书首先带领读者深入理解现代人书写难字的普遍误区。作者通过细致的观察和归纳，将难以书写的汉字归类，分析其共性问题，例如： 1. 结构失衡型： 如“鑫”“爨”“赢”，笔画看似繁多，实则内部结构比例极易失调，导致字形扁塌或松散。 2. 笔画交错型： 如“囊”“赢”，笔画间相互穿插，控制不好力度和方向，容易显得拥挤或凌乱。 3. 偏旁组合复杂型： 如“龘”“靐”，多个复杂部件的组合，对整体布局和气韵的连贯性提出了极高要求。 通过科学的分析，读者能够迅速找到自己书写上的症结所在，从“盲目练习”转向“目标明确”的训练。 第二部分：冠军秘籍——结构速成的“三步拆解法” 本书的精髓在于其独创的“三步拆解法”。这套方法将复杂的汉字拆解为最基础的结构模块，让每一个笔画的落笔、行进、收尾都有据可依，形成牢固的肌肉记忆。 1. 定“势”： 确定整个字体的重心和走向。很多难写字之所以写不好，是因为重心漂浮不定。本书提供了精确的“重心定位线”，帮助读者在米字格或田字格中迅速锁定视觉中心。 2. 拆“块”： 将复杂结构分解为若干个独立的“功能单元”（如偏旁部首或特定笔画组合）。对于“赢”字，可以拆解为“亡字底”、“口”和“月”的组合。每一步都强调单元内部的稳定性和外部的连接性。 3. 合“韵”： 练习各个结构单元之间的呼应与气韵贯通。难写字往往在组合时显得生硬，《手帖》详细讲解了如何通过笔画的粗细变化、连带和呼气，使整个字形浑然一体，达到“形神兼备”的效果。 第三部分：专项突破——精选百例，逐一攻克 本书精选了日常生活中最常用，但书写难度极高的百余个汉字，分为不同难度等级进行专项练习。 基础攻坚篇： 针对结构相对稳定但笔画较多的字，如“赢”“赢”“赢”。重点在于部件间的空间分配。 复杂形体篇： 挑战结构极其复杂的字，如“爨”“龘”“爨”。作者会用简化的辅助图形，如“框架图”和“点位图”，帮助读者在脑中构建起稳固的骨架。 日常应用篇： 涵盖了许多在名片、合同、公文写作中频繁出现的、易写错的字，确保实用性。 超越字帖：科学的练习工具与材料指导 《练字三部曲》不仅提供了内容，更提供了科学的训练工具： 字帖规格： 采用高克重、吸墨性适中的专业练习纸张，确保墨水洇散度降到最低，利于观察笔触细节。 辅助格： 创新性地设计了带有“结构参考线”的米字格和九宫格，这些线条在关键笔画的起止处提供了隐形的引导，帮助初学者建立空间感。 “慢速示范”： 书中包含二维码链接，可引导读者观看冠军老师录制的“慢速示范视频”，直观感受每一个关键笔画的运笔轨迹与力度变化，真正做到“眼到、手到、心到”。 结语： 《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》是一次对传统书写教育的革新。它不是简单地让你抄写，而是教会你“看字”、“解字”、“写字”的方法论。无论你是需要提升考试成绩的学生，还是致力于提升个人形象的职场人士，跟随“冠军老师”的指引，你将发现，那些曾经望而生畏的“难写字”，终将成为你笔下最得心应手的风景。练字不再是枯燥的重复，而是一场充满成就感的结构重塑之旅。拿起它，开始你的汉字书写升级之路。 ---

作者简介

黄惠丽 冠军老师

　　教学生涯逾33年，退休后仍持续教学硬笔字、书法课。
　　脸书搜寻「黄老师恋字交流室」
　　随时学习写字技巧！

　　学历
　　台北市立师专毕业、国立师范大学美术系肄业

　　经历
　　台北市立文昌国小教师
　　台北市立西松国小教师
　　台北市立兰雅国小教师
　　台北市教育局国小生字词语簿编着范写小组
　　台北市中山社区大学书法及硬体字班指导教师
　　台北市文化局「钱穆故居」书法及硬笔字班指导教师
　　台北市立兰雅国小书法及硬笔字班指导教师
　　台北地检署硬笔字班指导教师
　　105学年度台北市大屯、文化、民权、博爱、士林、大佳等国小教师硬笔字教学研习讲座
　　105学年度台北市教师研习中心办理国小教师语文领域「硬笔字教学」讲座

　　奖项
　　台北市多语文竞赛书法类教师组北区第一、第二名
　　第十一届糜研斋全国硬笔书法比赛教师组行书第一名、楷书佳作
　　第十七届慈龙杯全国书法比赛，荣获社㑹组优选

　　参展
　　2012年、2014年云心书会书法展
　　2016云心书会（美哉斯土-宜兰篇）书法创作展
　　2016云心书会（美哉斯土-桃园篇）书法创作展

　　着作
　　《恋字：冠军老师教你日日写好字，日日是好日》
　　《恋字．练字：冠军老师教你基本笔画练习手帖》
　　《练字二部曲：冠军老师教你部首部件练习手帖》
　　（荣登畅销排行榜）

推荐序 以练字涵养人文素养，创造人类永续发展
前言 不只写美字，还要写出正确的字！

PART 1 动笔写好字｜字的基本笔法总览
「提」和「按」是书写时最基本的运笔方式，提起笔，一起感受文字线条的艺术。

PART 2 层次的技艺｜同一部件重复的字
中国字有很多是结合两个以上的部件而成的，当相同的部件重复时，为了相互避让（左右合体字），或求变化、美观（上下合体字），就会修改某些笔法，或者呈现部件的大小变化。

PART 3 相容的美感｜部件相仿的字
有些字的长相相似，但仔细观察，某些笔法或部件，还是有差别的，分辨清楚，才不会写错呵！

PART 4 辨正的功夫（一）｜笔顺笔法易混淆的字
我们的国字依据教育部颁布的标准字体，有的笔法或笔顺，跟以前的写法不一样了。例如「丢」、「反」的第一笔是「一横」而非「一撇」。你注意到了吗？

PART 5辨正的功夫（二）｜部首不易辨识的字
每个字的部首，可以根据字的本义来判断，例如布幕的「幕」，部首是「巾
部」；羡慕的「羡」，部首是下方变形的「心」部，可别误以为是「草」部。

PART 6 游刃有余裕｜笔画繁多的字
笔画多的字，留白的地方会显得比较狭小，这时，我们就要将笔画分布均匀，让留白的地方整齐匀称，也就是要掌握好结构的「均间」原则。

【推荐序】
 
以练字涵养人文素养，创造人类永续发展
 
记得自己上小学的国语课的基本作业，都是用习字帖练习写课本的生字。练习时，按照老师在课堂教学时的笔画和笔顺来写。但却不懂主要运笔的方法是什么？也不懂得如何才能写出具美感线条的字？直至阅读黄惠丽老师的《恋字．练字》一书，才懂得「提」和「按」是两种运笔的主要方法，体会若能运用手指的不同力道施压，才会将字体的线条美感表现出来，才能够有机会写得一手好字。
 
继第一本练习硬笔字的书帖，黄老师又出版了《练字二部曲》，现在又要出版这本《练字三部曲》。二部曲是强调「部首部件」的分部练习的手帖，重点依「笔顺、部首名称」、「运笔口诀」、「结构要领」、「描写练习」的四大顺序进行练字指导。然而黄老师有感于练字是现代人最好的投资，让人人懂得具有写一手好字的基础之后，更希望大家习得难写的字的进阶技艺，能将复杂的横、竖、点、挑，了解如何摆得稳妥。
 
黄老师以她个人在写字的丰富教学经验和造诣，出版本书乃针对同一部件重复的字，举例说明，对例如：「竞」和「兢」这两个「左右合体字」，为了相互避让，增加美感，以及例如：「炎」和「枣」这两个「上下合体字」的美观和求变化，而修改部分笔法或去呈现「部件大小变化」。更对例如：「部件相仿」的「沉」和「沈」两个字，提醒练字者须分辨其间差异，也对「笔顺笔画易混淆的字」，例如：「互」和「亘」，依教育部发布的标准字体，指出「亘」字的笔顺和笔划都和以前不一样。进一步针对「部首不易辨识的字」或者「笔画多的字」，运用其专业，教导大众练字要领，让难写的字写得更正确。

评分☆☆☆☆☆

拿到《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》的那一刻，我脑海里立刻涌现了无数个“终于等到你”的念头。一直以来，我对书法的热爱，说实话，更多的是停留在欣赏的层面，真正动起手来，却常常因为那些“难写”的字而碰壁。什么“鑫”字的笔画顺序，“霓”字的结构重心，这些看似简单的字，在我的笔下总是显得别扭，让人沮丧。 而这本书，真的就像它的名字一样，直接抓住了我的痛点。冠军老师在讲解每一个难写的字时，都非常耐心，仿佛能看到我写字时的每一个错误动作，然后一一纠正。他不是简单地告诉你“这样写”，而是告诉你“为什么这样写”，从笔画的起笔、行笔、收笔，到字的结构布局，都进行了深入浅出的剖析。我尤其喜欢里面关于“骨架”和“血肉”的比喻，一下子就把字的结构讲清楚了，让我更容易理解和模仿。 这本书的另一个亮点在于，它并没有把“难写的字”孤立起来，而是放在了更广阔的书写场景中去讲解。比如，在练习一些容易写错的偏旁部首时，老师会给出很多不同字的例子，让我们看到同一个偏旁部首在不同组合下的细微变化，以及如何保持其结构的稳定。这让我觉得，这本书不仅是在教我写好一个个独立的字，更是在教我如何构建一个整体和谐的书写体系。 而且，这本书的设计也充分考虑到了练习者的实际需求。纸张的质量很好，不容易洇墨，而且每一页的留白都足够，方便我们进行临摹和仿写。每次写完一个字，看着自己一点点变好的笔画，心里那种成就感真的无法言喻。这本书就像一个耐心的引导者，让我从“不敢写”到“想写”，再到“写得好”，每一步都充满了乐趣和惊喜。 这本书给我的感觉，不仅仅是一本练字帖，更像是一位经验丰富的老师，一位循循善诱的引路人。它用最简洁、最有效的方式，帮助我克服了写字上的瓶颈，让我对未来的书法练习充满了信心。我迫不及待地想将它分享给所有和我一样，被“难写的字”困扰的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本期待已久的《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》了！迫不及待地翻开，里面的内容真的超乎我的想象。首先，它的装帧设计就非常用心，纸张的厚度和手感都恰到好处，拿在手里沉甸甸的，给人一种“好书”的感觉。封面和内页的排版也十分清爽，没有杂乱的装饰，就是为了让学习者更专注于字帖本身。 我一直有个困扰，就是有些字怎么写都写不好，笔画连接的地方总是显得生硬，字形也总是歪歪扭扭的。看了很多网上的教学视频，也尝试过一些字帖，但效果都不尽如人意。这次拿到《练字三部曲》，我真的看到了希望。冠军老师的讲解非常细致，每一个难写的字都拆解成了几个关键的笔画，并且给出了非常清晰的下笔顺序和力度指导。这一点对我来说太重要了！很多时候，我们只是知道“要写得好”，但具体“怎么写”却摸不着头脑，而这本书就像是给了一个清晰的地图，让我知道每一步该怎么走。 而且，这本书不仅仅是简单地罗列难写的字，它还融入了很多冠军老师的独家秘诀和训练方法。比如，里面提到的一些“形近字辨析”和“偏旁部首的拆解组合”技巧，让我豁然开朗。以前觉得是死记硬背的字，现在通过这些方法，我能从结构上理解它们，写起来就顺手多了。感觉这本书就像一位经验丰富的老师，在你身边循循善诱，让你在不知不觉中掌握写字的窍门。 最让我惊喜的是，这本书的练习设计也非常有针对性。它不是那种填鸭式的，而是层层递进，从基础的笔画练习，到单字的结构解析，再到组合词语和句子的书写，每一个环节都衔接得非常自然。我每天都能根据自己的时间安排，进行有针对性的练习，感觉进步非常明显。而且，很多练习题都设计得很有趣，不会让人觉得枯燥乏味，这一点对于我这种容易坚持不下去的人来说，简直是福音。 总而言之，《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》是一本我非常满意的手帖。它不仅解决了我在写字方面的很多难题，更重要的是，它让我重新燃起了对写字的兴趣。这本书的专业性、实用性和趣味性都让我觉得物超所值。我相信，只要跟着这本书认真练习，我的写字水平一定会有一个质的飞跃。强烈推荐给所有想提升自己写字水平的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

拿到《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》的时候，我抱着一种既期待又有点忐忑的心情。期待是因为我一直渴望能写出一手漂亮的字，让自己的手账、信件甚至签名都更具格调。忐忑是因为，我深知自己写字的基础并不牢固，尤其是一些笔画繁复、结构特殊的字，简直是我的“噩梦”。 然而，这本书在翻开第一页的那一刻，就彻底打消了我的疑虑。冠军老师的讲解风格非常独特，他没有用那些晦涩难懂的术语，而是用非常生动形象的比喻，将一个个难写的字“解剖”开来。比如，他会将一些字的结构比作搭积木，或者搭建房屋，让我们从整体上把握字的重心和比例。这种方式，让我这个对书法理论一窍不通的人，也能轻松理解其中的奥妙。 我最欣赏的是，这本书并没有简单地告诉我们“怎么写”，而是深入挖掘了“为什么这样写”。对于每一个难写的字，老师都会详细讲解其笔画的走向、力度以及与相邻笔画的关系。比如，在写“撇”的时候，他会强调“轻、快、准”，并且给出不同“撇”的细微差别，让我们知道何时该长，何时该短，何时该有力，何时该轻柔。这种精细入微的指导，让我感觉自己不是在盲目模仿，而是在真正理解字的构成。 而且，这本书的排版设计也十分人性化。字帖的字迹清晰，大小适中，既方便我们临摹，又不会因为字太小而感到吃力。每一页都留有足够的练习空间，让我们可以在旁边进行仿写，及时巩固所学。我尤其喜欢里面的一些“专项练习”，针对同一类难写的字进行集中训练，比如一些含有“口”字旁或者“土”字旁的字，这样不仅能帮助我们掌握这些字的写法，还能举一反三，触类旁通。 对我而言，《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》不仅仅是一本练字工具书，它更像是一位经验丰富、教学方法独到的书法启蒙老师。它用最直观、最有效的方式，帮助我攻克了写字过程中的一个个难关，让我在练习中充满了乐趣和成就感。我已经迫不及待地想把它推荐给所有希望提升自己书法水平的朋友们了！

评分☆☆☆☆☆

拿到《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》这本书，我第一时间就感受到了一股专业的力量扑面而来。作为一名对汉字之美有着执着追求的普通爱好者，我常常因为一些看似简单却极其考验功力的字而懊恼不已。比如，那些结构复杂的字，如“馨”、“矗”、“巍”等，每次动笔，都感觉像是在战场上搏斗，笔画之间总是互相挤压，显得杂乱无章，极大地打击了我的练字热情。 而这本书，仿佛就是为我量身打造的“破局利器”。冠军老师的讲解，丝毫没有故弄玄虚，而是直击要害。他将一个个“拦路虎”般的难写字，拆解成最基础的笔画，并且以一种极其清晰、逻辑性极强的方式，展示了每一步下笔的要领。例如，在处理“双耳旁”的时候，他会详细解析每一笔的曲度、粗细以及与整体结构的呼应关系，让我恍然大悟，原来看似复杂的笔画，遵循一定的规律，也能写得游刃有余。 这本书最大的价值在于，它不是简单地提供一个范本，而是教你“写字的方法论”。老师在书里分享了许多独到的练字心得，比如如何通过观察字的“筋骨”来把握其结构，如何通过调整笔画的“粗细缓急”来赋予字以生命力，以及如何通过“行气”的连贯来让整篇字看起来灵动自然。这些技巧，对我来说，就像是打开了通往书法艺术殿堂的钥匙，让我从“模仿”上升到了“理解”。 而且，这本书的练习环节也设计得十分巧妙。它不会让你一开始就面对海量的练习，而是循序渐进。先从单个难写的字入手，然后是词语，最后是句子。每一次练习，都对应着前面讲解的重点，让你能迅速地将理论知识转化为实践。我特别喜欢里面的“错误示范与纠正”部分，看着老师指出那些常见的错误写法，然后给出正确的示范，这让我能够及时反思自己的不足，避免走弯路。 可以说，《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》是一本兼具深度和广度的练字佳作。它不仅仅是一本让你学会写好“难写的字”的书，更是一本能够帮助你建立起正确的书写观念，提升整体书写水平的宝典。我已经迫不及待地将它融入到我的日常练习中，相信不久之后，我的字一定会有脱胎换骨的变化。

评分☆☆☆☆☆

拿到《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》的时候，我心中涌起的是一种久违的惊喜与踏实。作为一名常年与电脑和手机打交道的人，我的手写能力可以说是年久失修，尤其是一些笔画多、结构复杂的汉字，简直是我的“软肋”。每当需要手写重要文件或者在重要场合签名时，总是感觉力不从心，写出来的字也总是显得歪歪扭扭，缺乏美感。 这本书的出现，就像是我的“救星”。冠军老师的教学方式，让我眼前一亮。他没有采用枯燥的说教，而是用一种充满智慧和趣味的方式，将每一个“难写的字”都变成了一个有趣的小挑战。例如，在讲解一些容易写错的偏旁部首时，老师会用形象的比喻，比如将“心”字底比作一艘船，而上面的笔画则是船上的风帆，这样一来，字形的结构和动态就变得生动起来，我一下子就记住了。 我尤其欣赏的是，这本书对于“难写”的定义非常精准，它抓住了汉字书写中最容易出错、最容易显得臃肿的那些点。老师在讲解时，不仅会提供标准的范例，还会深入剖析笔画的起收、转折以及字的重心转移。他会告诉你，为什么这个笔画要这样写，为什么字的这个部分要那样调整。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我真正理解了汉字的内在逻辑，从而能够触类旁通，举一反三。 而且，这本书的排版设计也极具匠心。纸张的质感很好，摸起来很舒服，而且印刷清晰，字帖的墨色浓淡适中，非常有利于临摹。每一页都为练习预留了充足的空间，让你可以在不影响整体布局的情况下，尽情地进行仿写。我特别喜欢书中穿插的一些“小贴士”和“解疑答惑”环节，这些看似不起眼的内容，却能解决我们练习过程中常常遇到的困惑，让我觉得这本书不仅仅是指导，更像是一位全方位的陪练。 总而言之，《练字三部曲：冠军老师教你难写的字练习手帖》是一本让我感到由衷喜爱的练字书籍。它以其独特的教学方式、深刻的理论讲解以及贴心的练习设计，成功地解决了我在写字方面遇到的种种难题。这本书不仅让我学会了写好那些曾经令我头疼的字，更重要的是，它重新点燃了我对书法学习的热情，让我对未来充满期待。