具體描述
生命中的掙紮時刻總是說來就來，不會有預告。
麵對生命中的掙紮時光，
或許你能完美閃身，
或許早已留傷見疤，
你可以見招拆招，也可以一笑置之。
這無關乎勇氣，
重點在於過好自己的人生！
我們都不清楚上帝手中是否真有一本命運簿，能決定每個人的運氣，
但當看到即使是天王天後，也會在舞颱上摔個四腳朝天，
我就確定瞭，
其實大傢都會遇到掙紮尷尬的時刻，
沒有人可豁免～
「左手看牙、右手寫作」的林峰丕醫師分享瞭許多他自己生命中、以及看到旁人的掙紮時刻，在年近半百之際，學習以柔焦來看待生命中的這些掙紮時光。他認為，就算不能完美閃身，也盡量不要讓自己因為掙紮太久，而讓身體還是心靈受到傷害！
林醫師說：「本書是我的自我學習心得，到瞭一定的年齡，真的能體會到老都有事情可學習，學習就在日常中。然後，得以成長。」
我們都曾有過「早知道就......」的情況，但若不想造成難以收拾的蝴蝶效應，當下做齣適切的選擇纔是根本之道。
當不愉快發生時，請記得：掙紮，不要太久！
著者信息
林峰丕
1969年生，0型，巨蟹座。
為專職牙醫師，自認是牙醫界的「怪咖」，堅持隔週休二日，不讓工作成為生活中的唯一。不上班的日子就宅在傢，書寫心情或上網看電影。每年會給自己打一次年度成績，給自己最大的犒賞就是齣國旅遊。
「左手看牙，右手寫作」是他選擇的生活方式，已齣版著作包括《遇見你的微幸福》《你剛吃瞭韭菜水餃？我那些可恨又可愛的病人們》《和自己說說話》《掌握好牙3關鍵》《張嘴看人生》等二十餘本。
相關著作:《你剛吃瞭韭菜水餃？》《遇見你的微幸福》
繪者簡介
賀信恩
小名阿賀，是個仍在學的醫學生。喜歡用畫畫錶達想法，用畫畫找齣口。
部落格：阿賀亂畫畫:https://www.facebook.com/ahodoodle/?fref=ts
圖書目錄
‧守著自己的小小城池
‧極快版現世報
‧疲勞轟炸的傢長
‧衣著的尷尬時刻
‧怎麼叫？有關係！
‧不及格的公民教育
‧脫離現實的演講哥
‧人生的莫非定律
‧高學曆難民
‧大大之急
‧拾金不昧的掙紮
‧那年春節我在摩洛哥
‧虛擬退休
‧吃相與暢快如何抉擇？
‧藥酒文化二三事
‧那些年的追星歲月
‧上天的恩寵與考驗
‧喊燙的討厭鬼
‧悠悠考試夢
‧失去意義的博愛座
‧溝通障礙的糾結
‧及時的方便
‧少問少錯的原則
‧讓隱疾不再隱
‧關於人和
‧當機的腦袋
‧一張罰單的啓示
‧名字之於我
‧你能隨遇而安嗎？
‧因為痛，纔感覺存在
‧送書哲學
‧悔恨的開關
‧失控的教授
‧驚多於喜的重逢
‧天下有不是的父母
‧無心的言語霸淩
‧做對的事更重要
‧好心換絕情
‧艷遇也可能充滿危機
‧親情無價？
‧彆讓孩子成為犧牲品
‧教養考驗父母的智慧
‧是同情？還是相害？
‧捐血的必要之惡
‧一場車禍教我的事
圖書序言
掙紮，不要太久
很多人常覺得，自己的運氣總是比彆人差，也比彆人容易遇上倒楣的事。我是不清楚上帝手中是否真有一本命運簿來決定每個人的運氣，但當我看到即使是天王天後也會在舞颱上摔個四腳朝天，我就確定其實大傢都會遇到讓自己掙紮尷尬的時刻，沒有人有豁免權。
而且，生命中的掙紮時刻總是說來就來，不會有預告。
前幾天助理告訴我，她去買早餐時看到一位妙齡OL，纔齣瞭便利商店沒幾步路，就因踩到一坨狗屎而狠滑一跤。那位女子掙紮地站起身來，但鞋子、裙子甚至手上都沾到瞭穢物，簡直狼狽不堪，她應該是正要去上班的路上吧？這下子該怎麼辦？如果再迴傢去梳洗換衣，上班鐵定是要遲到瞭；直接去上班又一定遭人側目，請假又該用什麼理由？老闆能接受這種請假事由嗎？
她一定很恨肇事的元兇，但當下似乎沒時間讓她發怒，隻能思考下一步要如何處理。助理說她真的很同情那個女生，滑倒已經夠糗瞭，還弄得奇慘無比，如果那天她正好有極重要的工作要進行，可能一切都毀瞭。
我想起自己在參加研究所口試的那天，起床後發現自己的皮夾竟不見瞭，以為遺落在醫院，匆忙趕到醫院找，也是沒找著。打電話迴傢一問，老爸說是傢裏遭竊瞭，前一天他剛領齣來的十萬塊現金也被偷走瞭。由於口試在即，我根本沒時間去想一堆證件及卡片要掛失補辦的事，但其實心裏是十五個水桶七上八下，所幸後來口試順利過關瞭，否則當天一定是我人生中最悲慘的災難日之一。
這些事情沒人能料得到，也不需要用「早知道你就……」來落井下石，人人都有機會遇上，隻是早晚的問題。如果不想造成難以收拾的蝴蝶效應，當下做齣個適切的選擇纔是根本之道。
隻是什麼纔是「適切的」選擇？可就是考倒師傅的大智慧瞭。
在寫這篇序文的同時，我們傢又發生瞭掙紮時刻的事件，熱心公益的老爸看到我們樓下（六樓）的外牆磁磚有剝落跡象，立刻自告奮勇要去幫忙重貼新磁磚，結果在處理舊磁磚時一個不小心，有幾個小碎塊掉落，造成停在一樓轎車的擋風玻璃有瞭小颳痕。
車主氣得直跳腳，在樓下朝我爸扯著嗓門開罵，我聽到大呼小叫的聲音嚇得衝下樓去瞭解狀況，趕緊跟對方賠不是，並允諾一定賠償修繕費用，那位車主的態度纔軟化下來，並把車子移位到對側去。他說他正要趕去參加喪禮，要我留下電話號碼，等他修理好再來跟我請款，然後便坐上他友人的摩托車離開。
隔沒十分鍾，外麵的工程車開始用大聲公廣播，說本條巷子要進行道路施工，請大傢把汽機車全部移開以利作業。我想到剛剛那位車主並沒有留聯絡電話在擋風玻璃下，施工單位鐵定是聯絡不上他，於是發瞭個善心打電話通知他迴來移車，他連聲道謝，語氣跟之前的暴怒是天壤之彆。
我當然也可以不管他，等著看好戲讓工程單位把他的車吊走，然後背地裏罵聲活該，但這樣我就真的開心瞭嗎？好像也沒有。我通知他，隻不過是舉手之勞，他或許心懷感激，或許並不領情，但我自覺種瞭善因，雖然不能因此期待什麼，但總是覺得事情不會變得更糟。
年近半百瞭，我學習以柔焦來看待生命中的這些掙紮時光，就算不一定都能完美閃身，也盡量不要讓自己留傷見疤。掙紮，不要太久，久瞭必然會受傷，不管是身體的還是心靈的，也一定不會愉快。
這本書是我的自我學習心得，到瞭一定的年齡，真的能體會到老都有事情可學習，
學習就在日常中。
然後，得以成長。
圖書試讀
相信很多人都聽過「莫非定律」，它最早齣現在一九四九年，當時隻有簡單的一句話 “Anything that can go wrong will go wrong.”簡單的翻譯就是：任何你覺得可能齣錯的事，它就真的會齣錯。但後來一直不斷被引申，創造齣無數的徒子徒孫。
其實如果仔細看起來，莫非定律就是在歸納生活中經常遇到令你我啼笑皆非的經驗，這些經驗幾乎人人都有，卻又有著無法解釋的無能為力。我隨便摘齣其中幾個例子，相信你也會會心一笑。
「你不想見到某人，跟此人相遇的機會就增加。」
「青春痘在約會的前一天竟然冒齣來。」
「不帶傘時，偏偏下雨；帶傘齣門，它就不下瞭。」
「在門外時，電話猛響；等一進門，它就停瞭。」
「喜歡的東西偏沒有你要的尺寸，喜歡也有尺寸的卻是件瑕疵品。」
「寫報告時最需要的那本書，圖書館裏就是找不到；就算找到瞭，最重要的那一頁卻被撕走瞭。」
「要修理的物品竟找不到保證書，找得到的卻發現已經過期。」
「參與公司會議，早到就會取消，準時就得等，遲到就是遲瞭。」
「撥錯電話號碼時，對方一定不在通話中。」
……
是不是你也經驗過？我猜你應該已經點頭如搗蒜。
其實我看到這些例子時也是驚呼連連，因為我一直以為這些事隻有我纔會發生。像當我走在窄巷，如果迎麵過來一個人，常會齣現我閃左他也閃左、我偏右他就偏右的窘況。排隊等待通關時，當我選瞭一行人最少的來排時，這行通常就緩慢下來，若我因此轉到另外一排，那原來這排就又開始快速前進瞭。
有時候急著找一樣東西，偏偏就是找不到，事後纔發現它明明就在放眼所及的地方，甚至根本就在我的手上。纔下定決心買瞭一檔股票，它的價錢就開始下滑，當我終於忍不住停損賣掉，它卻又開始上揚。
急著等公車，公車卻偏偏不來，或者來的都不是我要坐的車，要不就是它竟過站不停。內急匆匆進入公廁，卻發現每一間都有人，如果剛好有一間是空的，那它不是壞瞭就是髒得讓人不敢上。
當我因停電而必須爬上七樓迴傢，一進傢門卻發現電已經來瞭。纔買的一款3C産品，過沒兩天就發現價格又降低瞭，要不就是多瞭贈品。進麵包店想買一種平時最愛吃的麵包，最後一個剛好被挑走。
用戶評價
這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，深邃的藍色背景，上麵用銀色的字體勾勒齣“掙紮，不要太久”幾個字，仿佛在低語著某種不為人知的過去。拿到手中，紙張的觸感也很好，不是那種廉價的光麵紙，而是帶有微微紋理的啞光紙，散發著淡淡的書香，讓人迫不及待地想要翻開。我是在一個雨天的下午，窩在沙發裏，伴隨著窗外淅淅瀝瀝的雨聲，開始瞭我的閱讀之旅。一開始，我以為這會是一本關於人生睏境的探討，可能會有一些深刻的哲理，或者心靈雞湯式的鼓勵。然而，隨著故事的展開，我發現它遠不止於此。作者的筆觸細膩而富有感染力，字裏行間流淌著一種難以言喻的情感。
评分我一直覺得，一本好書，就應該能在你的內心深處種下一顆種子，然後隨著時間的推移，這顆種子會慢慢發芽，開花，甚至長成參天大樹。這本書無疑就是這樣的存在。它所描繪的掙紮，並不是那種轟轟烈烈的史詩，而是滲透在生活細節中的，那種細微而持久的痛苦。然而，正是這種細微，纔更加觸動人心，因為它更貼近我們的現實生活。我看到瞭角色們在日常中的隱忍，在瑣碎中的絕望，也看到瞭他們微小但堅韌的堅持。
评分這本書讓我開始重新審視自己的人生。我捫心自問，在麵對睏境時，我是否也曾有過如此刻骨銘心的掙紮？我的“太久”又是什麼？是沉溺於過去無法自拔，還是固守某種不切實際的幻想？讀完之後，我並沒有得到一個明確的答案，但我獲得瞭一種更深刻的自我認知，一種敢於麵對自己內心陰暗麵的勇氣。作者並沒有給讀者一個廉價的“大團圓結局”，而是留下瞭很多開放性的思考空間，這讓我覺得更加真實，也更加有力量。
评分我對書中某個情節的處理印象深刻，那種絕望感幾乎要將我淹沒。我甚至一度猜測，接下來的故事走嚮會如何，角色的命運又將何去何從。作者的敘事節奏把握得非常好，時而緩慢而壓抑，時而又像洪流一樣，將你捲入其中。我喜歡這種跌宕起伏的閱讀體驗，它讓我在緊張中保持著高度的專注，也讓我在每一次喘息之間，感受到更深層次的震撼。
评分一開始，我被書名吸引，以為它會是一本關於如何擺脫睏境的指導手冊。但實際閱讀後，我發現它更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處被忽略的部分。那些被我們試圖遺忘的痛苦，那些被我們強行壓抑的情緒，都在這本書中得到瞭淋灕盡緻的展現。我甚至在閱讀時，會不自覺地想起自己曾經經曆過的某些時刻，那些讓我感到無助和迷茫的時刻。這本書並沒有給我答案，但它讓我有勇氣去麵對那些曾經讓我恐懼的過去。
评分這本書帶給我的，不僅僅是閱讀的快感，更是一種精神上的洗禮。它讓我明白，真正的“掙紮”，不是為瞭一個虛無縹緲的“成功”，而是為瞭找迴內心的平靜，找迴那個真實的自己。即便最終的結局並不完美，即便過程充滿瞭傷痕，但隻要我們曾經努力過，曾經為自己的內心而奮鬥過，那麼，這段經曆本身，就已經足夠有價值。
评分我強烈推薦這本書給那些正在經曆人生低榖，或者曾經經曆過人生低榖的朋友們。它不是一本讓你遺忘痛苦的書，而是一本讓你理解痛苦，並從中汲取力量的書。它教會我們，即使在最黑暗的時刻，也要相信，總有一束光，能夠穿透陰霾，指引我們前行。而那束光，或許就藏在我們自己的內心深處，等待著我們去發現。
评分讀到一半的時候，我幾乎是坐立不安，仿佛自己也身處主人公的睏境之中，感同身受著那種撕心裂肺的掙紮。書中的每一個角色，即使是配角，也塑造得栩栩如生，他們有自己的喜怒哀樂，有自己的過去和未來。我尤其被某個角色的選擇所震撼，那個決定，雖然在旁人看來可能愚蠢，甚至有些瘋狂，但在我看來，卻是他在那個絕望的時刻，唯一能抓住的救命稻草。這種復雜的人性展現，讓我不得不停下來，反復咀嚼，思考人性的邊界在哪裏，在極端壓力下，我們究竟會做齣怎樣的選擇。
评分我非常喜歡作者的敘事方式，它不是綫性的，而是像記憶碎片一樣，層層剝離，一點點拼湊齣真相。這種非綫性的敘事，讓我在閱讀過程中充滿瞭探索的樂趣，也增加瞭故事的懸念。每一次的“閃迴”，都像是為我揭開瞭一層麵紗，讓我對角色的動機有瞭更深的理解。當然，也正是這種方式，有時候會讓我感到一絲睏惑，需要反復閱讀纔能理清脈絡。但正是這種挑戰，讓我覺得更加投入，更加珍惜每一次的“頓悟”。
评分這本書帶給我最大的衝擊，在於它對“掙紮”這個詞的深度解讀。它不是簡單的勵誌口號，也不是對苦難的歌頌，而是真實地描繪瞭在黑暗中摸索、在泥沼中前行的過程。我看到瞭角色們內心的矛盾，看到瞭他們一遍遍的自我懷疑，看到瞭他們試圖抓住一絲希望，又一次次被現實擊垮的場景。這種真實感，是很多同類題材書籍所缺乏的。我甚至在某些段落，因為太過投入而熱淚盈眶，不是因為悲傷，而是因為在那份沉重中，我看到瞭人性深處的力量。
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